想怀孕?孕前就要开始控制你和他的饮食了?咖啡、胡萝卜、酒精、向日葵籽、大蒜、烤牛羊肉这6中食物可都要小心哦,可能会谋杀的的生育能力哦!
【 tulaoshi.com - 生育能力 】
父母的健康是宝宝健康的基础,丈夫有良好的营养状况,才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况,才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。
这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。为了保证母婴健康,应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。本期豆豆妈(亲自特邀资深妈妈)教你孕前如何科学饮食!
降低生育能力的食物
一、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但是,若是你想生子,若是你不想月经异常,那就不要像兔宝宝一样,整天胡萝卜吃个不停。
也许你会问:“有这么严重吗?”
有!根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使她们不吃东西,没有月经,抽血仍发现血中胡萝卜素过高。
后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现,如果大量吃胡萝卜,会造成血中胡萝卜素偏高,而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。
研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现,她们的卵巢黄橙橙的,称为“黄金般的卵巢”。
三、酒精
科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚tulaoshi胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。
这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。
五、大蒜
多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。
六、烤牛羊肉
有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
12不要让属于你的幸福来得太晚
不育症对于男人来讲是难以接受的,但是对于女人而言更加难以接受。尽管现在职业和工作已经占据了女性生活中一大部分,然而成为母亲仍然是大多数女性的最大心愿。
老化对于女性的生殖能力是一个巨大挑战,一般来说,女性的年龄越大,生育能力越弱。这一点,对女性比对男性更为残酷和真实。
如果你到现在还不想放弃做母亲的权利,那么,你应该好好珍惜自己的生育能力,把握住属于自己的幸福。你需要注意以下几方面:
1、进行安全的性生活:保护生育能力的一条主要措施是预防性病,要避免患上性传播疾病,保持性生活卫生,这是非常重要的。
2、不要运动过量:过量的运动会导致停经,这说明运动已经影响到了正常的排卵。
3、保持好心情:研究显示,过度的精神紧张也可能导致不育。除了引发激素变化和无规律的排卵外,紧张还会导致输卵管痉挛并中断受精卵植入子宫的过程。
4、向母亲或者姐妹了解家族史:许多女性的绝经年龄与母亲的趋于一致,从而你可以估算出你的绝经年龄。另外,家族病史会告诉你是否有较大的患不育症的危险。
5、在你最好的时候迎接幸福的洗礼:时间的流逝是不以人的意志为转移的,女性在没有做母亲的打算之前最好不要急于怀孕,但是如果你想怀孕并且生下可爱的小宝贝,那么你最好在35之前,不要让岁月蹉跎了你的心愿。
简明地讲,怀孕必须具备有如下条件:
1、女性的卵巢必须产生健康的卵子;
2、丈夫的精子必须健康;
3、输卵管必须畅通以便精子能遇上卵子;
4、精子与卵子相遇时间必须合适。
我为什么怀不上孩子?
1、你排卵了吗?
如果你怀孕有困难,可能是因为你不排卵,大约有30%的不育女性的病因在于不排卵。产生和释放一个成熟的卵子需要大脑发送并促使卵巢合成雌激素和孕激素的信号,这些激素不足会使排卵反应中断,从而导致排卵失败。
2、你的输卵管有问题吗?
输卵管被损害或者被堵塞,是50%的不育女性的病因所在。输卵管的损伤可能是盆腔炎症的结果,盆腔炎症常由病原菌迁移进入造成,当感染入侵时,输卵管会受损或者被堵塞。
3、你的子宫有麻烦吗?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)偶尔,麻烦也出在子宫,有些女性会患子宫纤维瘤。另外,不育可能与子宫内膜炎甚至是子宫内膜癌相关。这些子宫疾患都会干扰受精卵植入子宫内壁,医生一般会推荐女性采取手术措施来解决问题。
4、你注意过自己的免疫系统吗?
不育背后的杀手还可能是免疫系统,有些女性的抗体会与精子起反应,似乎这些精子是不受欢迎的入侵者。如果你的身体产生攻击精子的抗体,你怀孕的可能性是很小的。医生可通过血液检查告知你的体内是否存在这种抗体,如果是的话,你可以采用其他的方法怀孕。
5、丈夫的责任有多大?
也许你已经尽了一切努力想怀孕,但是运气不佳,这是否意味着你真的没有生育能力呢?有时候,女性不能怀孕并非女性自身的问题,而是归因于丈夫的精 子。如果你已经尝试了一年没有任何避孕措施的性生活而没有怀孕,那么你需要动员丈夫去医院做检查。还有一点很重要,如果你的丈夫吸烟,你应该鼓励他减少吸 烟或者戒烟,研究表明,吸烟会影响精子的质量。
计划要一个孩子总的来说是一件很高兴,很开心的事情,但是在计划怀孕的过程中,有一些现实的问题和令人担心的担忧会让未来的爸爸妈妈感到不安。如果你是担心财政问题,担心你现今的财政状况适不适合要一个孩子,你就必须要在怀孕前考虑下面这些事情:
想怀孕,经济允许吗?
1. 收入和产假。
在计划想要一个孩子之前,你所要考虑的第一件事就是你家庭的收入在你怀孕期间或者怀孕后会不会减少。和雇佣你的那个人核对一下,看看你是否有短期的残废保险,因为这个保险包括了产假。要确保你了解了你所在公tuLaoShi.com司的产假政策,也要清楚这对于你们总的收入会有什么影响。
2. 医学健康保险。
要检查一下你的健康保险是否包括了你产前产后的开销和你孩子刚出生的所需品,也要考虑一下你的健康保险是否包括了产前护理和产前测试,检查一下它包括了哪种分娩方式,是否包括了紧急分娩,是否包括了孕前看医生的医学护理,是否包括了你的新生儿在出生后的护理。
看看有没有什么是可以被扣除的,也看看开销中是否包括了托儿所的费用,如果你觉得这样的开销在孕期来说太大了,那你不妨考虑一下转换你的健康保险。如果你已经怀孕,又决定要换一个健康保险,那么你就要保证你买的新保险里面包括了以上所说的一切条件。
其实,现代医学和优生学实践证明,“坐床喜”并非都是喜,有的则酿成终生的遗憾,给幸福的家庭蒙上阴影。大凡举办婚事的人家,多少总要摆上几桌酒席,特别是大喜的那天,一对新人都要周旋于酒席之间,轮番给来宾敬酒。新郎新娘出于礼节和兴奋之情,自然要举杯多喝几盅,甚至是一醉方休。有些地方在酒席散后,年轻人还要“闹洞房”,这一闹还得罚新郎新娘喝酒、抽烟;有些地方还有入洞房后喝“交杯酒”、“上床酒”等等。
可以说,一天到晚都沉没于酒烟之中。有的新婚夫妇,就在酒后洞房之中受了孕。那么,“坐床喜”有什么危害呢?首先,酒后受孕对胎儿发育不利。酒精对生殖细胞不论是精子或卵子都有一定的伤害作用。
醉酒受孕,会使胎儿发育迟缓,个子矮小,畸形和智力低下的发生率比正常高出数10倍。即便不发生畸形,胎儿发育差,呆头呆脑,体弱多病,造成“胎儿酒精中毒综合征”。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)其次,婚前双方东奔西跑采购,装饰新房,比较疲劳。从优生的角度来看,在极度疲劳下受孕,对胎儿的健康发育不利,有的妇产科专家认为,结婚即怀孕的妇女比婚后休息一段时间再受孕的妇女更易得“妊娠中毒症”。再者,蜜月期间,往往烟酒过度,烟草中的有害成分可致胎儿发育迟缓,引起畸形,甚至造成先天性心脏病。因此说,新婚夫妇,还是避开“坐床喜”为好。
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