专家指出十种情况不宜怀孕

【 tulaoshi.com - 生物钟 】

想要宝宝应先治牙病(图)

“怀孕时是牙病的高发期，孕妇的牙齿好对婴儿的生长发育非常有利。”据潘昱医生介绍，处于妊娠期的妇女，一方面，需要补充足够的营养以保证自身和胎儿的需求，因此会经常吃东西，口腔经常处于酸性状态，对牙齿的腐蚀会较平常严重；另一方面，由于妊娠反应，许多孕妇很容易因刷牙引发呕吐，因此只能暂时以漱口代替刷牙，而漱口很难达到完全清洁口腔的效果。

此外，妊娠期特殊的生理状况决定了牙齿较平时容易产生龋化，有时还会出现牙龈红肿、刷牙时出血等问题，或者本来已有的这些症状在妊娠期明显加重，在医学上被称之为妊娠期牙龈炎。

此外，母亲的健康状况、情绪好坏、营养补充都将直接影响胎儿发育，情况严重的可能导致胎儿早产、低体重儿和脑部先天缺陷儿出生，因此怀孕前看好牙齿不仅对孕妇有好处，而且可以惠及下一代。

妊娠期口腔保健不可少

据潘昱医生介绍，妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，是影响到一个民族新一代身体健康和口腔健康的大问题。

妊娠期的妇女除了要坚持早晚刷牙、饭后漱口外，还需定期使用牙线清洁牙菌斑。由于怀孕时妇女口腔组织敏感性增高，刷牙时要选用刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷。选用含氟牙膏刷牙，也能预防龋病。

其次，妊娠期的妇女要摄取足够的营养，包括蛋白质、各种维生素和必要的微量元素以利胎儿的发育、骨骼和牙齿的形成和钙化。但要遵循科学的摄糖原则，少吃甜食，减少零食。

吸烟、被动吸烟和喝酒都会引起胎儿口腔和颌面部发育畸形，孕妇应尽量避免，特别是隐形的被动吸烟。此外，很多药物对胎儿颌面部和牙齿的发育有害，因此妊娠期用药要在医生指导下服用。

许多准妈妈都模糊地知道怀孕前要做口腔检查，但到底是什么原因，孕期应该怎样做好保健，可能很多人并不十分清楚。

佛山市第一人民医院口腔医学中心潘昱医生指出，怀孕前看好牙齿不仅对孕妇有好处，而且可以惠及下一代。同时，妊娠期的妇女千万别忽视牙齿保健。

提醒：

怀孕前先治牙

妊娠前三个月容易出现流产，而后三个月容易出现早产，因此妊娠期治疗龋病和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期，即妊娠4~6个月时。

“一旦怀孕，即使牙齿发炎疼痛时孕妇也不能随便吃药，只能任凭牙疼发作，‘牙疼不是病，疼起来真要命’其痛苦程度可想而知。”潘昱说。

正因为孕妇进行口腔治疗的安全期很短，所以建议准备怀孕的准妈妈孕前先到正规的医院进行全面的口腔检查和全面的口腔保健，并彻底地治疗口腔疾病以保持口腔健康。

孕前检查，5大认识误区！(1)

很多年轻的女性们，对孕前的检查了解一点都不多，在怀孕前不去做一下孕前的检查，这样会有益于将来的宝宝健康……

关于孕前检查的典型认识：

认识1.孕前检查？没听说过！

代表比例：78%

点评：一点不奇怪！

专家肯定了我们的调查结果，从就诊量来看，确实只有约两成的人知道孕前检查，而且来检查的人也是要么有遗传病，要么有反复流产史，这些人也不了解孕前检查，能赶上这个时髦也是迫不得已。

孕前保健内容包括：健康教育与咨询、健康状况检查、健康指导。通过咨询和孕前医学检查（包括体格检查、实验室和影像学等辅助检查），根据结果对检查者健康状况进行评估。

认识2. 孕前检查没必要，不是有产前检查吗？

代表比例：86%

点评：没必要？那卫生部还发什么《孕前保健服务工作规范》啊！

在所有的孕妇意识到自己当妈妈了的时候，小胎儿们都已经至少悄悄地发育了1tuLaoShi.com个多月了。有出生缺陷也够时间形成了，这时再补救根本来不及。防范工作必须要从考虑精子和卵子的质量以及孕育胎儿的母体环境开始，也就是孕前保健计划。

长期以来，出生缺陷预防存在着许多误区。比如传统出生缺陷预防模式侧重于遗传因素而忽视了社会、环境和行为因素；侧重于以产前筛查和选择性终止妊娠为主要手段的预防，而忽视了怀孕前夫妻身体状况造成了出生缺陷的预防等等。

专家指出十种情况不宜怀孕

天下父母都想生一个健康聪明的宝贝，但却未必能如愿以偿。其实，我国一向都很讲究种子(受精)时刻，这是中国古代房中术中涉及优生学的一个重要内容。

马王堆汉墓简帛中有一卷《种子篇》，其中提到十种不宜怀孕的情况，至今仍然适用，即大风大雨、暴寒暴暑、阴晦日月食、大雾大旱、雷电霹雳、天昏地暗、醉酒之后、丧服未除、大悲大恐、一方有病。文献还指出，如“违之，则所生子女或痴聋、或盲、或病癫、或横生倒产、或四体不全、或五脏有损、或痈疽”。

在上述10种情况中，前六种说的是气候、节气对生育的影响。古人在生活各方面，都很强调“天时、地利、人和”。他们认为人体是一个综合的整体，而外界环境的变化，会对它有诸多影响。比如大风大雨、雷电霹雳，会破坏夫妻行房的情绪，引起脏腑功能失调，耗损精气，使邪气乘虚而入，降低各方面的机能。

现代医学早有论证，吸烟和饮酒都会对生育有影响。尼古丁和酒精直接或间接地使发育中的精子卵子受损，从而导致畸变。这种畸变的精卵结合后发育成的胎儿，易出现生长及智力发育不良，流产、早产、死胎等恶果。近期情绪波动或精神受到创伤的人，也不宜马上受孕。而一方有病更是不符合现代优生优育的要求。

除上述10种情况，古人还强调在新婚期内不适合怀孕。因为此时，夫妻双方可能较多地沉醉于性爱欢愉之中，性生活频繁，容易引起流产。而对现代人来说，盛大的婚礼后紧跟着蜜月，人容易疲劳，抵抗力会随之下降，对受孕不利。美国曾调查了200对在新婚期内怀孕的夫妇，其中先兆流产者占20%，继发性不孕者占10%，患有其他疾病者占8%。

助你优生的神奇生物钟

所有夫妻的最大心愿就是是孕育一个健康聪慧、智力超群的孩子。为达到这一目的，很多夫妻都在孕前加强保健。其实影响优生的因素很多，而利用人体的节律变化，掌握最佳的优生时机，是非常科学合理的。

那么什么可以帮助夫妻优生呢？

生物钟优生法，是目前比较新潮的优生的思想，事实也证明这种做法是非常有效的。

要明白生物钟优生法的原理，就必须要知道人体的节律变化。其实，人体内存在近百种小物节律，人体的一切活动，都受这些节律的调节和制约。

其中，对人体影响最大的是人体生物三节律，即智力、情绪、体力，它们分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线变化。这3个节律从人一出生便开始，直到生命终结，影响着人的一生。

每个人每个月生物钟的运行有低潮期、高潮期和临界期。当这些生物钟运行到低潮期，人表现出智能和体能下降，情绪不振，容易疲劳，思维迟钝，易出差错。

但人体生物钟运行到高潮期时，人体处于最佳状态，人表现出心情愉悦，情绪高涨，体力充沛，抵抗力强，头脑灵活，思维敏捷，记忆力强，办事得心应手。

在生物钟的临界期，则是一个稳定的时期，机体处于调整过渡状态，协调性差，不利于健康及智能、体能的发挥。如果能够巧妙地运用人体三种生物钟，就能达到优生的目的，再通过科学的胎教，就能孕育出健康、聪明、身体素质好的宝宝来。

根据人体生物节律周期变化规律，如果夫妻双方生物钟节律基本同步，在夫妻双方同处于高潮期孕育的宝宝，自然大大增加了优生的几率。

如何得知夫妻双方的生物钟是否同步呢？怎样计算出人体生物钟运行在高潮期的时段呢？

有一个算式可以参照：其计算式为：总天数(出生之日至所计算之日的天数)=(365.25×周岁数)±A，±表示出生日在计算日之前用加号，反之则用减号；A表示除周岁数以外的今(当)年出生日到计数日的天数。

另外，还要用总天数分别除以智力、情绪、体力生物钟的周期，即33、28、23，求出tulaoshi余数。余数表示新开始的一个周期中3种生物运行的天数。

那么怎么样从余数看结果呢？若余数大于此种生物钟的半周期数，即智力：33／2=16.5，情绪：28／2=14，体力：23／2=11.5，则此种生物钟运行在低潮期；若小于半周期，则运行在高潮期；若接近半周期或整周期数以及余数为0，则为临界期。

当然，要找出夫妻俩的6种生物钟同时进入高潮期的优生时段，显然几率是很小的。为此，所以应把握住女性的排卵期，计算各自生物钟所处周期的位置，力争某一天俩人有3~4种生物钟处于高潮期，2~3种处于中间状态，尽量排除任何一种生物钟处于低潮期，抓住比随机受孕更好的优生时机怀孕。

温馨提醒：妇女怀孕之后，为了胎儿的健康，需要注意的事项很多，许多活动和娱乐都将受到限制，对此应有充分的思想准备。只要能够生一个健康聪明的孩子，适当做些牺牲也是值得的。

如果正在从事某个专业的学习或参与某项课题的研究，怀孕和分娩会造成一定程度的不便，对此想做妈妈的女性朋友要有充分的认识，预先做好统筹计划。

精子质量影响宝宝质量

除了母体疾病对胎儿的发育有着重要的影响之外，父亲精子的质量也影响着受精卵的发育，甚至胎儿的成长。一般人常常只注意到了女性在孕育后代中的作用，因为卵子的受精及发育成长都是在母体中进行，故认为母亲的责任重大。殊不知，爸爸的作用也很重大，特别是精液的质与量，对于孕育后代的影响也同样重要。

精子质量很重要

受精的完成，除了卵细胞之外，精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用，其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。男方每次排的精液量少于1.5毫升、精子数少于2000万个、精子畸形率超过20%、精子死亡率超过50%、精子活动力低于60%、精液半小时内不液化等，都可引起不孕。

北京天伦不孕不育专家施长春主任指出，在临床上常常碰到一些不孕症的患者，女方经治疗后，问题已基本解决，但还是难以成孕，结果往往是男方的精液有问题。一些体内与体外的因素，可以造成精子生成方面的缺陷，以致男方发生不育，或者引起后代的缺陷。临床上至少有85%的男性不育患者是属于精子本身的缺陷问题，其主要原因有：

(1)先天性因素，如睾丸发育障碍或成熟不完全，以及染色体异常等；(2)内分泌疾病，如垂体、肾上腺、甲状腺疾病引起睾丸生精功能障碍；(3)各种炎症引起的生殖系统的感染疾病；(4)放射线的照射；(5)温热的影响，如高温职业以及穿紧身裤，使睾丸压向腹股沟管而增加睾丸温度，致睾丸生精功能减退；(6)化学物质中毒及抑制生精药物的应用，如马利兰、呋喃类药物及长期大量服用睾丸素、雌激素、孕激素；(7)长期慢性疾病和营养缺乏；(8)睾丸损伤等引起的免疫性突发性少精症；(9)精索静脉曲张引起的少精症等。

动物实验研究证实：服用镇静剂，有致雄性动物精子畸形作用，影响后代健康。因此，怀孕前，在想要孩子的性生活前，要想到男方服药有使后代发生先天性缺陷的可能。有学者认为，某些化学制剂可损害精子细胞的产生与成熟，影响男性精液的质量，且药物及其分解产物对精子的输送也不利。此外，男子处于慢性疾病状况，如营养不良，缺乏维生素A及钙、磷等，严重的烟酒嗜好，苯、铅、砷中毒，也都会影响精子的质量。

因此，为了下一代的健康，男性应该避免在上述不利条件下使妻子受孕。要提高身体素质，戒除烟酒嗜好，谨慎服用药物，从而创造出一个适宜的受孕条件，以保证孕育出一个健壮的宝宝。

精子容易受伤害

从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中，只有精子具有这样的特性。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到老年，会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因研究和认识的深入，人们更加明确，相对于卵子中X染色体而言，精子中Y染色体所携带的基因更容易发生突变。

孕前常规检查：测基础体温

基础体温测定

初步了解有否排卵及排卵后黄体功能情况

检查目的

处于生育年龄正常排卵期的女性，由于受卵泡期、黄体期不同雌孕激素的影响，基础体温呈双相改变，根据排卵后基础体温升高速度、幅度及高温持续的时间，可以初步了解有否排卵及排卵后黄体功能情况。如果黄体功能水平低，卵子就不容易着床，而且容易流产。

检查方法

每天清晨醒来，不说话不做事，将放于床头的体温计放入口腔中进行测量，并记录下测量的体温。这样，从这次月经到下次月经之间，每天早晨测量基础体温，记录一个月的基础体温曲线图。在特殊的日子，如感冒、发烧等问题，要做好特殊记号。一个月后，将所得的曲线交给医生，让她来考虑如何处理。

检查时间 可从月经来临的第一天开始登记(前面几天只需打叉即可)，到月经干净的第一天开始记录，持续一个月。

检查对象 所有未准妈妈

医生提醒 测量基础体温要注意！

为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35度以下，并把它放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。

子宫后位的受孕方式

首先我们要了解子宫的位置，大部分是前位，这属于正常范围。然而还有少部分属于后位，这样的话受孕的机会相对低些，那怎么办呢？这里介绍几种方式帮你解决：

⒈纠正子宫后倾坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一TuLaoShi.com次，因为这个时候子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

⒉正确性生活姿势同房时，采取男后位女方跪趴式的姿势进行性生活，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

⒊补救法性生活时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。(李芳)

孕妇要定期验尿

妇女妊娠20周以后，一般每2周要去医院化验一下尿液，量量血压，看看有无水肿等。有些孕妇对此深感麻烦，挺着个大肚子，很不方便，索性不去化验检查了。这种做法是不对的。即将做母亲的孕妇，不要因小失大，定期检查化验是为了你和胎儿的健康和安全。

妇女在妊娠20周后，如果出现水肿、蛋白尿、高血压或其中两项症状者，即为妊娠高血压综合征。这是妊娠期妇女，尤其是初产妇在妊娠过程中比较容易发生的并发症，它常常影响孕妇的健康，严重时可危及生命，同时也是胎儿死亡的原因之一。

妊娠高血压综合征为什么会出现蛋白尿？这是由于血压升高后全身小动脉收缩与痉挛，肾小动脉也收缩与痉挛，导致肾脏缺血缺氧，引起肾小球基底膜通透性增高，肾小管重吸收功能不全，所以蛋白质在尿中增多，孕妇就出现了蛋白尿。多数情况下，蛋白尿出现在高血压之后，孕妇一旦发生蛋白尿，则说明可能患有妊娠高血压综合征。

妊娠高血压综合征分轻度、中度和重度(包括先兆子痫和子痫)三类。无论哪一类，都要进行治疗和处理。轻者只要减轻工作，注重适当休息和充足睡眠，睡眠时取左侧位姿势，使子宫向左移，减少对大血管的压迫，改善胎盘的血液循环。另外，可服少量的镇静剂，以利休息。在饮食方面，要补充含足够量的蛋白质、钙和铁的食物，如排骨汤、猪肝等，多吃蔬菜和水果。另外，孕妇一定要按预约看门诊，如果有头痛、头晕、恶心、呕吐、阴道出血等等情况，应立即去医院治疗，中度或重度的孕妇必须住院治疗。

因此，定期化验尿蛋白和量血压等检查，不但对于妊娠前已患高血压或肾脏病的孕妇有好处，也是妊娠期必须采取监护的首要措施。(武深秋)