血虚体质的产妇常表现为头昏乏力、面色发白、恶风、心慌、自汗、唇甲舌淡等。气虚体质的产妇感冒后可以配制下列食疗方调养防治。(1)桂圆大枣汤桂圆肉30克，生姜6克，大枣10枚。先将桂圆肉、生姜洗净，大枣去
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血虚体质的产妇常表现为头昏乏力、面色发白、恶风、心慌、自汗、唇甲舌淡等。
气虚体质的产妇感冒后可以配制下列食疗方调养防治。
(1)桂圆大枣汤
桂圆肉30克，生姜6克，大枣10枚。先将桂圆肉、生姜洗净，大枣去核，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟后即可。饮汤，每日2次。补血，健脾，养心，散寒。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、神倦乏力、怕冷、心慌、失眠等。
(2)桂圆鸡蛋汤
桂圆肉35克，葱白6克，鸡蛋1个。先将桂圆肉、葱白洗净，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟。打入鸡蛋，继续煮至熟即可。饮汤吃蛋，每日2次。补血，养心。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、畏寒、神倦乏力、心慌等。
(3)桂圆莲子汤
桂圆肉30克，荆芥10克，莲子10（去心）。先将桂圆肉、莲子、荆芥洗净，共放入锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟即可。饮汤，吃桂圆Tulaoshi.Com肉和莲子，每日2次。补血，养心，健脾，祛风。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、神倦乏力、怕风、心慌等。
(4)乌鸡淮山汤
乌骨鸡肉100克，山药30克。先将鸡肉、山药洗净，切块，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎45分钟，至鸡肉熟烂即可。饮汤食肉，每日2次。补血，疗虚。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、腰酸、神倦乏力。
(5)胶枣汤
阿胶30克，生姜10克，大枣IO枚。先将大枣去核、生姜洗净，共放锅内，加水适量，煎煮25分钟。至枣熟烂，将阿胶纳入汤液中溶化，即可服用。饮汤，每日2次。补血，健脾，散寒。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、畏寒怕风、神倦乏力、心慌、失眠等。
(6)当归大枣汤
当归12克，防风10克，大枣10枚。先将当归、防风洗净，共放锅内，加水适量。煎煮25分钟后，加入大枣（去核），再煎煮至大枣烂熟即可。饮汤吃枣，每日2次。补血，健脾，祛风。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、神倦乏力、心慌、怕风。
(7)首乌鸡蛋汤
首乌45克，白芷10克，鸡蛋1个。先将首乌、白芷洗净，共放锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎25分钟。打入鸡蛋，继续煮至熟即可。饮汤吃蛋，每日2次。补肝肾，益精血，散风寒。用于体亏精血不足易于感冒者，症见头昏、目花、神倦乏力、心慌、肢体怕风等。
(8)首乌煲乌鸡
首乌20克，乌骨鸡1只，苏叶12克，大枣10枚，食盐、味精适量。先将乌骨鸡宰杀后去毛、爪及内脏，洗净，切块，与洗净的首乌、苏叶、大枣一起放入锅内，加水适量。大火煎开，小火再煎45分钟至鸡熟烂，加入食盐、味精，即可食用。饮汤，食肉及枣，每日2次。补益肝肾，补精血，祛风寒。用于体亏血虚易于感冒者，症见头昏、眼花、怕风、腰酸乏力等。
(9)熟地补血汤
熟地25克，当归10克，生姜10克，枸杞子30克。先将熟地、当归、生姜、枸杞子洗净，共放锅内，加水适量。煎煮45分钟后，去渣取汁即可。每日1剂，分2次服。补益精血，温散风寒。用于精血亏虚易于感冒者，症见头昏、眼花、神倦乏力、腰酸怕冷等。
不论是腹泻还是便秘，都可能是因为孩子肠胃发生状况致使大便异常。这里，我们要探讨的是关于孩子便秘的问题。孩子便秘，一般表现为大便次数减少了，经常要几天才大便一次，而且可能出现大便干结的情况，甚至大便的时候会出血。那么，孩子便秘该怎么办呢？引起便秘的原因都有什么呢？
一：孩子便秘的原因
1.孩子便秘，有可能是因为饮食不足，导致粪便变少了，所以产生便秘的情况。
2.孩子便秘，可能是因为孩子的饮食不当，营养分配不合理，或者多吃零食导致。
3.孩子便秘，可能是因为孩子没有养成良好的排便习惯，每天没有定时的排便时间，才会导致便秘。
4.孩子便秘，可能和肠道功能不正常有关。
5.孩子便秘，可能是因为孩子自身的脾胃功能比较虚弱，所以引起便秘。
6.孩子便秘，可能是因为多吃了奶粉造成。
7.孩子便秘，有可能是先天遗传所致。
8.孩子突然便秘了，可能和孩子的心理精神压力有关。
二：孩子便秘的缓解办法
1.人工喂养的孩子出现便秘，应该平时多给孩子喝水，或者添加清火宝之类的降火食品。
2.母乳喂养的孩子出现便秘，宝妈平时应该多吃水果和蔬菜，适当给孩子吃点妈咪爱调节肠道均衡。
3.孩子进食要准备比较容易消www.Tulaoshi.com化的食物，而且尽量做得比较细腻点。
4.孩子出现便秘的情况，应该改变进食方法，采取少吃多餐的办法来调理肠胃健康。
5.孩子便秘了，应该多吃新鲜的蔬果，有助于促进排便。
6.孩子出现便秘，平时应该多带孩子运动，促进肠胃蠕动。
7.孩子便秘，家长应该多锻炼孩子定时上厕所，养成准时排便的好习惯。
三：缓解便秘的食谱推荐
1.番薯糖水。煮番薯糖水给孩子吃，一方面孩子喜欢吃，另一方面，番薯糖水用来预防和治疗孩子便秘效果很好。
2芝麻核桃粉。给孩子冲调芝麻核桃粉，不仅仅有益智功效，而且对付便秘效果很明显。
近年来，脑瘫患儿的教育护理问题是社会很多人所关注的。脑瘫患者家长更是迫切地希望能够通过对脑瘫患儿的教育护理方面来改善孩子的状况。在对孩子的护理过程中，家长起着关键的作用。那么，对于脑瘫患儿，家长应该怎样进行照顾呢？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yuer/）1.家长应该注意孩子的姿态
很多家长可能不知道正确的抱姿对孩子来说特别重要，特别是脑瘫患儿。首先，家长要让孩子面朝自己，再把孩子的双腿轻轻的分开再弯起来。然后，让孩子双手分开，头略下垂或枕在家长肩上。另一方面，也可以让孩子双手围住家长颈部，如果孩子便重，家长可让其倾向一侧，这样既省力又能够纠正孩子的双腿僵直。
2.饮食应多倾向于易消化
对于饮食方面，家长要给予注重，孩子的饮食方面不宜过于干硬，否则将难以消化。首先，饮食方面家长要倾向于软嫩鲜为主。不宜用过于刺激油腻的配料，这样对孩子的健康是百害而无一利的。另一方面，食物的烹调还应做到调味可口、外观美观，以兴奋食物中枢，引起胃液分泌，增强孩子食欲。
3.家长要与孩子多接触
对于脑瘫患儿，家长更要与之多加接触，让孩子感受到关爱。家长要多抱抱孩子或者用手抚摸孩子逗逗孩子。一方面，这样子能够让孩子感受到你的爱，另一方面能够增加孩子的触觉灵敏。有空的时候，家长也可以跟孩子玩一些比较简单的益智游戏。这样的游戏能够开发孩子的智力，有利于孩子的脑力发展。
4.多鼓励孩子，并定期做检查
家长首先要接受现实并勇于面对孩子，当孩子获得小成功时，家长要多加鼓励孩子，给予孩子信心。另一方面，家长要定时带孩子进行检查，这样子不仅仅能够保证孩子的身体健康且能够了解到孩子的进步。打预防针时，家长要跟医生说清楚孩子的状况，以便医生能够进行合理的安排。并让孩子多喝水，多休息以免病菌乘机而入。
宝宝的健康状况是家长最关心的事情。便秘是很多宝宝常见的一种症状，虽然它不是一种病，但长期的便秘不仅仅使得宝宝营养流失，而且容易造成宝宝胃肠疾病的产生。了解相关的便秘知识，有利于更好的缓解宝宝的便秘症状。
宝宝便秘的原因
宝宝便秘危害不容小觑，了解便秘的症结所在，就能够更好地做出相应的措施。宝宝便秘其原因很多，概括起来分为两大类。
1.功能性便秘
功能性便秘是宝宝最常见的，主要是由于不良的生活饮食以及肠功能紊乱所引起的。这一类便秘经过调理可以痊愈。一般表现为宝宝有便意而排出困难或排便相隔时间延长，反复拖延伤及宝宝的食欲。这一类的便秘，妈妈可以通过对宝宝进行日常的调理有效缓解。
2.先天性肠道畸形导致的便秘
相比起功能性便秘，先天性肠道畸形导致的便秘属于更加严重的症状。这类便秘是一般是由于肠道功能失常，食物中毒，生理异常等因素引起的。先天性肠道畸形导致的便秘一般不能通过日常调理康复，必须及时通过外科手术矫治。
缓解宝宝便秘的办法
1.养成按时排便的习惯
不按时排便是导致宝宝便秘的常见原因之一。宝宝的身体发育尚未成熟，排便反射功能还没能完全发挥，经常需要家长提醒排便。因此，家长要注意要按时提醒tulaoshi宝宝排便，养成孩子定时排便的习惯。
2.适当地运动
增加肠蠕动有利于缓解宝宝便秘的症状。适当的运动有助于宝宝肠道的蠕动，促进宝宝排便。平时家长可以鼓励孩子多多运动，这样不仅仅能够有效缓解宝宝便秘，而且能够锻炼宝宝的身体。
3.按摩法
合理地为宝宝进行按摩也是缓解宝宝便秘的办法之一。家长可以在宝宝饭后一小时后为宝宝进行穴位的按摩。具体的穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处，连续按压1-2分钟可以有效促进排便。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yuer/）4.养成良好的饮食习惯
良好的饮食习惯对宝宝缓解便秘起到关键性作用。宝宝胃口小，过度的饮食容易造成肠胃堵塞，不利于排便。家长要耐心点，尽量为孩子准备少食多餐，慎选优质点心，多喝水，多吃些水果与杂粮。
只要父母按上述方法行动，相信便秘小烦恼将不再骚扰宝宝。
人类的身体以及生命充满了很多谜题。
即便是生物酶和遗传基因仍然有很多谜底没有被解开。连生物酶疗法也有些部分没有经过科学认证。但我之所以能写这本书，是因为我在日本和美国为30余万人进行过临床治疗，所以我说的都是一些健康方法。
我们的身体是不会撒谎的。
身体教给我以下三个“真理”。“能够让我们活命的只有其他生命。”“能制作出健康的遗传基因的只有健康的遗传基因。”“健康的遗传基因是顺应自然规律而生成的。”
我们每个人都要认真地对待自己的健康，既然我们生来为人，百分之百地演绎生命的剧本才是硬道理。但是，就像我的右眼不得不过度地被使用，所以没有哪个人可以百分之百理想地生活着。但是，那样也没什么问题。
人类如果没有生命的价值和工作的价值，没有对他人的爱或者得不到他人的爱，是无法“幸福”地生活的。因此，为了能够幸福地活着，需要些许的“勉强”和些许的“牺牲”。
如果为了摄取对健康有益的食品，果断地拒绝在外就餐，这样您会交不到朋友。不管身体怎么健康，如果没有朋友的话，这样的人生不能说是幸福。
如果因为对健康不好，而拒绝加班或者承担任务重的工作的话，您将得不到事业上的成功。不管身体怎么健康，如果工作上不被认可的话，这样的人生没有幸福可言。
重要的是，无论什么事情一定要把握好平衡。工作过度劳累，动物性食品的过度摄取都对身体健康不好。但是，同样的道理，人过分地关注健康其实也是不好的。不要过分勉强自己，多多地照顾好自己的身体就行了。
因此，在生活中要注意照顾自己的身体，为了得到幸福感而认真地生活吧。虽然有时对我们的身体而言多少有些勉强，但是我们体内的矿物生物酶会支持我们的身体的。
我们的身体是很“知恩图报”的。听我的，您哪怕做了，一件对身体健康有好处的事情，也一定会为您的人生带来好的变化。
人的身和心是一个有机整体，就像你生病的时候心里会感到难受，而心里不舒服的时tulaoshi候身上也会感到酸疼一样，它们是相互依存、相互影响的。所以，如果想要得到真正的健康，那就需要“身心”一起来努力。
有个养生专家曾经说过，她说人体不健康，是因为体内产生了“淤堵”，解决“淤堵”最好的方法当然是疏通经络、保持身体的活力；心灵的健康也是如此，我们之所以会郁闷、消沉，是因为我们的心里产生了“淤堵”，我们没有及时将不良的情绪排解掉，因此心里的淤堵跟身体的淤堵一样，也需要疏通并保持活力。
基于身心的相连性，我们在心里感到压力的时候，可以通过疏通身体的经络来达到排解忧愁苦闷的作用，这就是为什么很多现代人在忙碌了一天之后还要选择去健身房健身的原因。他们需要通过一种方式将自己内心的苦闷和压力通过汗水排出体外。
所以，尽管现在“宅女”很时髦，但是健康专家依然会站出来反对这种不健康的生活方式。因为整天闷在家里不出门走动、晒太阳的女人，其身体和心灵都得不到锻炼和舒展，长此以往是会得抑郁症的。
你的情绪会因为那几层楼梯而停滞在一个特定的空间里，与外界的联系就会产生一个空间上的隔离。时间长了之后就会因为缺乏身体的运动和情绪的交流，而让自己的身心健康都出现问题。
我曾经有个同事，因为喜欢自由的不受拘束的生活，同时也为了摆脱每天上班堵车的郁闷，于是选择了辞职，开始了她的“SOHO”生涯。在这期间她发表了自己的小说，也取得了令人羡慕的成绩。在别人眼里，她的这种自由随性的生活方式也非常让人“眼馋”。只是我们的联系却越来越少，有时候在网上撞见了也不怎么说话。当时我只是觉得她可能是太忙没时间，也就没太在意。
后来有一天，她突然给我打电话让我出去陪她聊聊。当我见到她的时候，发现她整个人的状况变得非常不对：眼睛浮肿、身体虚胖、目光呆滞，情绪也略显焦躁，原本健谈的她变得不爱说话，就算说话也有点语无伦次。
我问她怎么了，她说：“你知道吗？我差一点自杀!我今天早上起床后感到莫名的无聊和沮丧。我觉得日子过得特别没劲，甚至开始谋划遗嘱上该写些什么。我意识到自己情绪出现了问题，必须找个人跟我聊一聊，否则我真的会死……”
聊过之后，她的情绪稳定了许多，然后她做出了一个惊人的决定：“我明天就去找工作。”
很显然，我的这位朋友应该属于那种做事很理智的人，她知道自己的状况非常危险，所以赶紧找个人来排解，跳出情绪沮丧的怪圈。她更理智的表现就是，她懂得自我救赎，而且善于自我分析。她知道自己是因为长时间待在家里，不与外界沟通，整个人变得自我封闭，身体和情绪双重淤堵，才会出现身体浮肿和心理轻生的念头。面对这种状况，她选择了跳出自己的小房间，重新拥有大世界，跟上时代的快节奏。
事实证明，她的决定是正确的，几个月后，她整个人变得神采奕奕，而且拥有了更多的朋友，其中也包括她后来的老公。
为什么这里要很刻意地提到她的老公，这并不是我非要牵强附会。而是，当她将自己封闭在自我的空间里时，她减少甚至断绝了同外界的联系，这让她渐渐变得离群索居，而离群索居的结果当然是越来越不合群。她不愿意再和别人交流，也觉得没有交流的必要。因为缺少交流，也渐渐失去了交流的能力，个人的情感生活也因此受到了影响。
跟她认识的那些人，认为她不愁生活来源，也有自己的事业，应该不必为婚姻犯愁：而不认识她的人会觉得她为人清高冷漠，看不起别人，而断了跟她交往的念头。这样一来二去，很容易就会将自己“剩下”了。而被“剩”的事实其实在很大程度上也会影响到她的心理健康，如此恶性循环下去，整个人没有“废掉”已算万幸，哪里还能要求“幸福”这种奢侈品呢？
所以，亲爱的，如果你将自己封闭在一个狭小的空间里，还质问着为什么没有人来爱你，你是否应该先自我反省一下呢？你要别人爱上你，也要先让别人看到你，能跟你说话才行，整天“宅”在家里，你的未来又怎么可能会有前途和幸福？
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