吃早饭的姑娘苗条

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夏末秋初怀孕最佳 给你带来9好处

初秋怀孕有哪些好处？

1.在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。

2.妊娠两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。

3.八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。

4.待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒姗姗而来时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。

5.相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初，春暖花开，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是"坐月子"的最佳季节。

6.在保证母乳质量的同时，初生婴儿轻装上阵，衣着甚少，便于四肢自由活动，有益于大脑及全身的发育。

7.孩子满月后，时令已入夏，绿树成荫，空气清新，阳光充足，便于进行室外日光浴和空气浴。

8.孩子半岁前后正好处在金秋十月，该增加辅食时又已顺利地避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。

9.到了孩子学习走路，开始断奶的周岁，则又是春夏之交，气候温和，新鲜食品充足，为孩子的生长发育提供了有利的条件。而且，春夏之交，肠胃易于适应，断奶也易于成功。

综上所述，夏末秋初应该是最适宜的受孕季节。

生育保险办理程序(1)

一、生育保险申报缴费

（一）、申报材料：

1、《社会保险登记表》；

2、《参加基本养老、工伤和生育保险人员增减表》；

3、《企业职工基本养老、工伤和生育保险申报汇总表》；

（二）、办理程序：

1、用人单位持申报材料到社会劳动保险处业务大厅申报；

2、工作人员受理申报材料，核准后盖章返回汇总表、增减表各一份；

3、用人单位于次月到当地地税部门办理缴费；

二、生育保险待遇

（一）、申报条件：

1、生育或施行计划生育手术TuLaoShi.com时的所在单位按照规定参加并履行了缴费义务，且为其缴

纳生育保险费累计满3个月的企业职工。

2、生育或施行计划生育手术符合国家计划生育政策的职工。

3、以上条件须同时具备。

女人与LG造反为更好臣服

虽然说自私是人的本性，但我想谁都不得不承认——满足本性的东西总是很舒服的。只是在婚姻生活中，彻底的自由和无序是与婚姻制度有本质上的矛盾，因此就显得特别不能被社会规则所容忍。但也正因为如此，所有可以打破婚姻状态的自由和无序，都会更加吸引围城里循规蹈距的女人们。

我一年中有那么几个时候是“反”了的。这是我先生的话。一年里，他总要出差几次，短则三、五天，长就一个星期左右。这个时候，我就“反”了——不工作，由着性子玩，上街瞎逛，买些乱七八糟事后后悔的东西，跟朋友聚会，不吃正经饭 ，胡乱吃零食，可着劲儿地熬夜，打游戏、翻杂志、看碟、上网聊天，褒电话粥胡说八道，一直要困得近乎于昏迷，才一头扎到床上去，连脸都不洗了。朋友戏称我是回到单身状态。我觉得还不准确，单身状态得谈谈恋爱才有点意思；想想我时间不富裕，就那几天也不够啊，眉眼都还对不热呢，还是罢了。我觉得那种没心没肺没头没脑的过法称为女生状态比较合适。

我先生是个讲究养生的人，最恨我胡乱吃垃圾食品和熬夜。平时晚上快到十二点时，除非我特别说明今晚有急稿要赶，否则经常听到他有点恐怖的声音：“还不睡？还要熬？”那声音其实很平静，慢腾腾的，但真有威慑力，达到了不怒而威的境界。

有那么几次，他算准了我在折腾，半夜从外地打电话给我，我假装一种迷迷登登被吵醒的声音，总是被他一耳朵就识破了：“又在装蒜吧？！该睡觉了。”说来奇怪，我装清醒的声音更容易被识破。先生就不说了，不需要一耳朵，半耳朵就识破了；其他很多电话也是这样：上午，电话响了，我在被窝里拿过话筒，使劲甩甩头，然后清脆地说：“你好！“对方就说：“哎呀，对不起，你还没起床吧，打扰了。”真是邪门。

反的那几天真是好玩。造反总是痛快的，大到古代的农民起义，小到本人的揭竿而起。这是一种自由而无序的生活，完全不必顾忌别人，彻底自私。

虽然说自私是人的本性，但我想谁都不得不承认——满足本性的东西总是很舒服的。只是在婚姻生活中，彻底的自由和无序是与婚姻制度有本质上的矛盾，因此就显得特别不能被容忍。

而且婚姻状态中的自由和无序，其代价肯定就是另一个人完全的迁就和委屈，后者显然是坚持不了多久的。婚姻跟任何一个环境一样，都需要秩序，有秩序才能安宁，有安宁才能长久。

打个比方，婚姻这东西就是一个硬币，是安全温暖和平淡无聊这两个面的结合体，抽离任何一个面都是不成立的。如果不是特别倒霉遇人不淑的话，平常状态下婚姻的滋味都是一样的，跟人没什么必然的关系，嫁谁娶谁，它都是这个样子。

我很赞成一个说法：如果排除一些不可违的外力因素，一般情况下，只要是两个人坚持到最后，婚姻就是成功的。由时间来给予嘉奖，可见成功婚姻的不易，即使是普通的生活，也并不是每个人都能成功，所以人们要庆祝银婚、金婚、钻石婚，拿世间的宝物来形容一种人际关系的珍贵。

作为人际关系之一种，坚持到底的婚姻，其难度远比我们想象的要艰难的多。漫漫岁月，一方面外面有那么多新奇，那么多渴望，那么多诱惑；一方面里面是那么多争吵，那么多怄气，那么多厌倦。居然都抗过去了！两个人携手，既对抗了世界，也战胜了自己，太了不起了。

相依为命的形容太过凄惨，它更象是一场自己和自己的战争，而夫妻两人，则无疑是最亲密的战友。我对我先生说，反，是为了臣服。我想做一个顺民，但做顺民的好处通常是跟做刁民比较之后才会更明确的，所以我有时也要做一做刁民，然后我才会更加安心做一个顺民。

他笑，赞成我的观点。我们结婚十年了，迄今为止，我们是一对不错的顺民加战友。

吃早饭的姑娘苗条

例1：美国一项对2400个女孩长达10年的追踪观察，按时进早餐，特别是在早餐中进食谷类食物的女孩，要比不吃早餐的女孩苗条。

例2：美国国立卫生院对加州、俄亥俄州和马里兰州9岁～19岁的2379名女孩进行追踪调查。在调查过程中，研究人员每年询问一次接受调查的女孩，在过去的3天内吃过什么食物。结果吃早饭女孩的体重指数，比不吃早饭女孩的体重指数平均低0.7。如果在早饭中还包括谷类食品，那么，这些女孩的体重指数比不吃早饭的女孩低1.65以上。

为什么吃早饭能苗条呢？这是因为早饭对人体分泌的胰岛素和升糖素是等量的，这样，摄入的热量就不易转变成脂肪蓄积在体内。其二，不吃早饭的人，在上午就会感到饥饿，在午饭和晚饭时会不知不觉增加食量，那样早饭省下来的热量就都分配在午饭和晚饭里，结果消耗不了那么多就堆积起来。这就是另一个肥胖的原因。其三，不吃早饭的人嘴馋，喜欢吃零食，额外补充热

专家提示：多吃豆腐易伤精子

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低www.tulaoshi.com于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

但据英国《卫报》7月29日报道，代表英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会称，目前还没有确凿的证据表明，大豆对人体健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险。潘连军认为，适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

因外遇而离婚的补救方法

因外遇而离婚的补救方法

那么，因外遇而导致的离婚就没有一点挽回的余地吗？北京回龙观医院副主任医师刘学俊认为，一般来说，外遇主要分为肉体和精神的。如果是前一种情况导致的，大多数情况下是由于一时冲动而寻求刺激和满足，真正想抛弃家庭的并不多，事后难免会后悔。这时，如果配偶处理得好，能够多给彼此一个机会，婚姻还是可以维持的。

但精神出轨就没那么容易挽回了，结果大多是离婚。另外，在对待外遇的问题上，女人大多比男人宽容。她们通常只是闹一闹，寻求心理平衡，而男人一般很难接受自己的妻子出轨，离婚的可能性也相对较高。

当然，不管是何种情况导致的离婚，在决定复婚前，一定要把“未完结”的问题解决掉。否则，即便复了婚，也会出现同样问题，离婚后的创伤很难愈合。

婚姻也需要学习

“快餐”式的婚姻成了目前的“流行趋势”。现代人大多讲究的是速战速决，合则结，不合则离，早就没了以往的那些顾虑。然而刘学俊认为，对于婚姻这门课，还是不能掉以轻心。

由于中国目前还没有婚姻教育，很多年轻人从恋爱走向婚姻时，心理上都很难完成一步跨越，这为婚后的矛盾埋下了隐患。事实上，男女双方在心理上的需求，存在很大差距，很多人离婚只是由于不懂得夫妻间的沟通方法、技巧。

离婚自然不是好事，但从另一方面来看，是不是也是社会进步的标志？上海婚姻家庭研究会副会长、上海市社科院家庭研究中心主任徐安琪告诉记者，近年来，随着物质生活水平的提高，婚姻中的人们越来越追求生理和心理的融合，特别是精神需求。实际上，离婚率上升，说明大家对婚姻质量的要求在提高，婚姻中“凑合”的比例也比以前少了很多。