20个女人常犯的美容错误

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35岁女人，升职还是生孩子？

　　
　　案例一：她,快35岁了，还在“升”与“生”之间纠结

　　小蓉（某地产公司营销总监）年龄34岁：过去7年来，我一直从事房产销售工作。就生活本身来说，工作压力大、休息时间有限。通常是，我的女友们无论是平日还是周末下班聚会，我总是最爱缺席的那一个,不是在开会、就是在上班。年轻时觉得自己精力充沛，从来不认为这份工作会影响到自己的生活状态。忽然到了34岁，才发现自己已经停不下来了。关于怀孕生子的人生大事，至今也没正式进入计划中，家里的老人家也开始有意见了。

　　我开始期待孩子的到来；但同样希望职业生涯能有更大的提升。现在公司正准备提升一个营销副总，我承认我一直在努力和期待这个职务。当然，待遇和工作环境的提升也是我在乎的，毕竟在这个公司付出了那么多年。所以，问题就来了。如果我现在计划做妈妈，那么到年底这个职务是否能选择我，就是个问号了。我跟老公商量说，再等等看，明年如果升职，我们就要孩子。但我老公却说，他并不在乎我能赚多少钱，过了35岁再生子，对孩子和我的健康与身体恢复都不利。我一直在问自己，就快35岁了，生，还是不生呢？

　　案例二：谭小姐，结婚一年有余；年近30岁

　　在调查中，近6成女性认为26岁~28岁是最佳生育年龄，然而能够在自认为最佳生育年龄当妈妈的职场女性却微乎其微。已结婚1年多、年近30岁的谭小姐便是其中一位。

　　谭小姐表示，每次黄金周放假回家，婆婆、老妈关于快点生孩子的教育就会不绝于耳，其实也不是她不想生，而是实在没办法，经济压力太大，“不存够10万元，我怎么敢生”。原来，谭小姐目睹了身边众多初为人父母者沉重的经济负担。谭小姐的同事邱先生夫妻俩大学一毕业就结婚生子，有孩子后，身为公务员的邱先生连声说“吃不消”。邱先生算了一笔账：仅仅生孩子就花了一万元，还不是什么豪华产房，老婆休产假，一个月仅剩的基本工资七扣八扣拿到手只有可怜的几百元，而家里请保姆每月也要几大百。再加上一大家子的食宿，一个月最少也要花费4000元，而邱先生一个月各种收入加起来也差不多就4000元。如果不是还有双方父母的补贴，真不知道该怎么办了。因此，谭小姐一听说就更不敢生孩子了，她刚买房，每个月还要付几千元房贷，还没有父母的经济支援。

　　30岁左右的女性，普遍都心智成熟、有一定经济基础、家庭环境稳定。四川大学华西医院心理卫生中心心理治疗师廖红表示，对每个女性来说，决定什么时候该生子，必须要足够了解自己内心的感受，是否到了一个需要完成人生意义的阶段。所有外来压力都不是真正决定是否该怀孕生子的因素，只有回归到自我、对亲密关系的需求上，在认知上达到成熟，才是适合的生育时间。

　　廖红同时提醒，并非每个高龄妈妈都具备上述素质。也有高龄妈妈年纪大了，然而事业等各方面依然处于停滞不前状态。因此生育时机应该根据自己的家庭、事业、身体情况决定，当然生理年龄也同样重要。所以，从怀孕、生产到产后，这漫长的10个多月里会产生很大的转变，必须从心理和生理上做好充分准备。

20-35岁女人最缺什么营养

我国20-35TuLaoShi.com岁年轻育龄女性是一个很庞大的人群，每年都会生出1400万对的宝贝。然而，她们的健康状况却不那么乐观，存在着很多营养问题。这不仅会影响自身健康、日常生活和工作，也会直接影响胎儿的孕育，与下一代的健康密切相关。那么，她们都存在哪些营养问题，应该怎样进行纠正呢？

Qustion：现今，年轻育龄女性主要存在一些什么营养问题?

　　专家说：中国居民营养与健康的调查显示：

　　1.缺铁性贫血发生率很高，大约为20%。

　　2.体重过轻或营养不良占7.7%，体重超重及肥胖者大约7200百万。

　　3.维生素A缺乏、钙及膳食纤维摄入不足，也是年轻育龄女性常常出现的营养问题。 1234

当父亲应在35岁之前

　　法国科学家最新的研究发现，男性应于35岁以前生育，否则随着年龄的增长，精子质量会大打折扣，还会给配偶带来流产危险。

　　法国卫生和医学研究所分析了1.2万对男女在巴黎专科医院的治疗资料，结果表明，配偶年龄超过35岁的妇女，发生流产的人数大大超过配偶年龄不到35岁的妇女，而妇女本身的年龄并不是造成流产的主要原因。

　　受精研究中心的胚胎学家梅内佐认为，男性35岁以后，脱氧核糖核酸受损造成的影响就很严重，在这种情况下，基因组的错误就会影响胚胎，致使其配偶流产的几率增加。

　　专家们因此提醒，男性最好在35岁前完成生育的任务。

女人35岁前应该做好10件事

　　35岁是青春的后期，35岁以后是收获的季节，如果你没有资格说这句话，你将会憎恨自己。所以在35岁以前，在烂漫蓬勃的青春年华里，你最好把下面十件事做好。

　　第一，学会本行业所需要的一切知识并有所发展。

　　已故零件大王布鲁丹在他35岁时，已经成为零件行业的领袖，并且组建了年收入达千万美元的海湾与西部工业公司。每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠、刻苦攻读，这在20岁甚或30岁都没有问题，但到了35岁，就不应该再为学习基本技能而大伤脑筋了。35岁之前是一个人从事原始积累的阶段，35岁之后就应该勃发了。

　　第二，养成个人风格。

　　在35岁以前，找出你所喜欢的，不论是衣着或是爱好，哪怕是与众不同的小习惯也好。20岁、30岁时你可以不断尝试、不断改变，但是到了35岁，你便要明确地建立个人风格。

　　第三，在感情生活方面平和安定。

　　在攀登事业的高峰时，如果私人生活不愉快，陷入感情危机，对你会产生很大的干扰，甚至会逐渐令你对别的事物失去兴趣。那些在35岁之前私人生活已经平和安定的人，一般都比生活动荡不安的人有更大的机会获得成功。

　　第四，明白自己的短处。

　　承认有些事情你的确做不好，或者不愿做。如果你讨厌数字而喜欢创作，那就不要因为待遇高或顺从别人的期望而强迫自己做数字工作。在35岁之前，一定要投入你所喜爱、所擅长的那种工作。否则，35岁之后必然会有一段郁郁不乐的日子。而且，真正的成功可能因为活力的消退而丧失。

　　第五，知道自己的长处。

　　你应该知道自己擅长什么，并且清楚你所喜欢做而又做得比别人好的事情。不管你目前担任什么样的角色，知道自己的长处对成功都很重要。

　　第六，储备辞职另谋生路的钱。

　　在这个多变的职业世界里，你也许不会永远在一个地方工作，或者永远在一个位置上淋漓尽致地发挥自己，当你感到无法施展时，你很可能会想到辞职，或者开辟第二职业，如果你事先储蓄了足够的钱，你便有了一个安全的后盾。

　　第七，建立人际关系网。

　　如果到了35岁你仍未建立起牢固的人际关系网，那你就有麻烦了。这个人际关系网包括你的朋友、亲人，最低限度包括所有可以互相帮助的人。这些人有的是你的同事，有的受过你的恩惠，有的你倾听过他们的问题，有的你和他有着相同的爱好。人际关系网不是一朝一夕就能建立起来的，它需要几年甚至十几年的培养。一个人在事业上、生活上的成功其实如同一个政党的成功，你要有许多人散布在适当的地方，你可以依赖他们，他们也可以依赖你。

　　第八，学会授权他人。

　　许多人不肯或不能这样做，因此始终被钉在从属的职位上。授权他人是成功的一半，一个事无巨细，不能将工作授权别人的人，注定会遇到极大的障碍。到了35岁，你最好已成为这方面的专家。换言之，你懂得挑选合适的人并信任他们。

　　第九，学会在什么时候三缄Tulaoshi.com其口。

　　因说话不小心而自毁前程的人，比因为任何其他原因丧失成功的人都多。要学会保持沉默而且看起来机智--别人自然以为你知道的比实际还多。

　　第十，对人要忠诚。

　　如果你到了35岁仍未能建立起坚如磐石的忠诚信誉，这一缺点将会困扰你一生。35岁以前，忠诚只是投资；35岁以后，你会作为一个可以信赖的人收到忠诚的回报。

男人20岁和30岁对女人的区别

　　1.20岁觉得女人一定要是处女，不是处女不可以。30岁觉得女人不是处女也没什么。各有各的好处。

　　2.20岁看不惯女人喜欢交际，有太多应酬和异性朋友。30岁觉得女人有很多异性朋友，也无所谓，正好不用每天都和她在一起。

　　3.20岁不喜欢女人谈物质，谈金钱，太势利，太庸俗。30岁觉得女人现实些好，正好可以问她有多少家产，岁入多少。

　　4.20岁不喜欢太花心女人，30岁觉得花心其实是人的本性。不花心的女人都是伪装的。

　　5.20岁喜欢漂亮女人。30岁觉得女人漂亮也好，不漂亮也好，都一样。结婚了都一样，看长了都一样。

　　6.20岁觉得应该找一个自己爱的女人。30岁觉得爱情很累，逃避自己爱的女人。

　　7.20岁找女朋友，30岁找女的朋友。

　　8.20岁总觉得自己了不起，30岁觉得自己不过是个普通男人。

　　9.20岁总觉得自己是帅哥，30岁觉得男人帅，其实是一种缺陷。

　　10.20岁失恋了，要喝酒要痛苦，要长篇大论，要对每个人倾诉。30岁失恋了，喝茶喝咖啡，坐看云起tuLaoShi.com，想着下一个MM是谁?

　　11.20岁怀疑女人约会就是想用男人的钱，受不了。30岁害怕女人不用自己的钱。

　　12.20岁喜欢一个女人，要缠着不放，一天100个电话，时时刻刻分分秒秒都想在一起。30岁喜欢一个女人，淡淡地看着，若有若无的往来。几天一个电话，一个星期一个月见一次面。

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让女人减龄20岁的饮食搭配

　　想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，你需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。

　　1.清晨醒来时多吃食物

　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。

　　醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。

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