测一测你的宝宝缺哪种维生素

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维生素Ａ缺乏症的预防措施

　　维生素A缺乏分为两类：(1)临床维生素A缺乏：患者出现夜盲症(白天能看见东西,但到夜间看不见,活动受限),眼角膜或结膜干燥,毕脱氏斑,角膜软化,角膜溃疡或瘢痕等临床表现。估计全球280万0-4岁儿童有临床维生素A缺乏；(2)亚临床维生素A缺乏：即血中维生素A降低,而无上述临床表现,貌似健康的人群,据估计全球有2.5亿儿童。他们抵抗力低,生长发育迟缓,易于患呼吸道感染和腹泻等疾病且较严重。

    1999-2000年我国进行了全国性儿童维生素A缺乏情况调查。我国为中度儿童维生素A缺乏国家,其中城市为轻度缺乏,农村为中度缺乏,西部地区农村为重点缺乏地区。不同年龄男女儿童之间维生素A缺乏率无明显差别,但不同年龄之间差别明显,总的趋势是随年龄增大,维生素A缺乏率减少。全国4-5岁儿童维生素A缺乏率8%,而6个月以下婴儿维生素A缺乏率高达33.4%(其中城市21.2%,农村39.4%),如加上可疑维生素A缺乏,可高达80%以上。

  &nTulaoshi.Combsp; 调查资料还表明维生素A缺乏的儿童发热、急性呼吸道感染及腹泻的发病率明显高于血清维生素A正常儿童。调查时询问了一周内儿童使用奶、肉、鱼虾、蛋、肝脏、蔬菜六类食物及鱼肝油情况,结果表明,一周内食用过六类食物及鱼肝油的4个月以上儿童,血中维生素A含量高于未食用儿童。美洲、欧洲、大洋洲人群维生素A缺乏较少,与他们饮食中动物性食物维生素A摄入量较多有关。维生素A缺乏主要发生在亚洲和非洲,与亚洲和非洲人饮食中,植物性食物类胡萝卜素的摄入占80%以上有关。根据世界粮农组织和世界卫生组织推荐：每日维生素A摄入量,婴儿350ug,1-10岁儿童400 ug,10岁以上500-600 ug,哺乳母亲850 ug。1 ug维生素A相当于3.3国际单位(IU)。1992年我国营养调查表明,2-18岁儿童青少年平均维生素A摄入量相当于推荐量为55%,成人摄入量相当于推荐量的60%。我国6个月以下儿童维生素A缺乏较为突出,可能与母亲维生素A缺乏有关。孕妇维生素A摄入量不足,婴儿出生时维生素A缺乏；母乳中维生素A低下,造成6个月以内婴儿维生素A持续缺乏。预防维生素A缺乏的措施有：

    1． 增加富含维生素A食物的摄入,尤其是要增加动物性食物的比例,肝脏,羊肝、牛肝每100克含维生素A约5万IU,奶类、黄油、奶酷和蛋类维生素A中等含量,牛肉、羊肉、猪肉中维生素A含量较低,植物性食物中富含类胡萝卜素的蔬菜、水果有南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、芒果、杏、西红柿等。棕榈油中维生素A含量很高,但在我国食用很少。因为肝中铁的含量也高,维生素A和铁还可以相互促进吸收和利用。
   
    2． 大剂量补充维生素A：推荐服用剂量为小于6月婴儿服用1次5万IU的维生素A,6-12月婴儿10万IU的维生素A1次,大于12个月的儿童,每4-6月服用20万IU的维生素A。孕妇和哺乳母亲也是易于维生素A缺乏的人群,但由于孕期,尤其孕早期(妊娠3个月以内)服用大剂量维生素A可以使婴儿畸形,因此孕期每日摄入维生素A不宜超过1万IU。孕晚期(距分娩8周以内)或哺乳早期可以服用维生素A20万IU。儿童大剂量服用维生素A可以出现恶心、头痛、呕吐的副作用,副作用时间短暂,一般不超过24小时。

    3． 强化食物：选择作为强化食品的食物是大多数人经常食用的食物,并且没有因大量使用这种食品而造成剂量过大的危险。为了保证强化食品的质量,必须集中加工处理,保证经维生素A强化后不影响该食品的形状、颜色、质地和感观性质。如小麦、稻米、奶制品、茶、人造黄油、糖等。

补充维生素 备孕营养保险策略

  我们都知道，妇女在怀孕期间需要补充各种各样的营养物质来保证胎儿的发育。那么哪些物质是我们从日常饮食中不能够充分获得，需要额外补充的呢？下面我们就这些营养物质进行介绍。

  产前服用维生素是否有必要？

  答案是肯定的，日常生活很难摄取到所有宝宝生长所必须的营养物质，哪怕你的饮食完美无缺——摄入各种各样的食物，包括肉类、奶类、水果、蔬菜、谷物和豆类。

  大多数女性，可以通过服用产前维生素和矿物质元素来获益。最好在准备要小孩的时候，就开始服用。把它当做是一种比较保险的，使你能够摄入足够营养物质的方式。

  有哪些产前必须的营养物质不能够通过食物获取？

  如果你是一个比较注重营养的人，那么你在获取营养这一方面一定也下了不少功夫。但是，有两样关键的营养物质：叶酸和铁，一般需要额外补充。因为这两样营养物质，仅仅从食物不能够充分获取。

  钙，或许你的产前维生素中含有钙的成分，但是很可能它的含量并不够用。你需要补充钙来帮助宝宝骨骼、牙齿神经和肌肉的发育（包括心脏）。大部分的产前维他命对钙的含量大约在100到200毫克，但也有的一点都不含。因为钙是一种体积比较大的矿物质，然而药片的体积已经够大的了！

  产前维生素并不含有任何的身体必须脂肪酸，比如“欧米加3”脂肪酸DHA和EPA，这些对宝宝的大脑发育都非常的重要。鱼肉是DHA和EPA的主要来源之一，但是吃鱼也必须要小心，因为在你怀孕的时候，鱼含有的汞是不宜摄入过多的。

 &emsTulaoshi.comp;你的身体需要可溶于脂肪的维生素，来帮助宝宝骨骼和牙齿的发育。在保持体内钙和磷的水平上，维他命D起着非常关键的作用。如果你在怀孕的时候缺乏维生素D，会使得你孩子患上佝偻病的可能大大增加，畸形的骨骼生长，和身体的发育迟缓。缺乏维他命D还跟患子痫有关系，这需要进行剖腹产。

  怎样才能获得适合自己的产前营养供给呢个？

  不幸的是，由于目前并没有明确规定营养供给应该包含哪些维生素和矿物质，至今还没有一个标准。这就意味着，你需要和你的医生共同来决定，什么样的搭配才是最适合你的。

备孕新主张 让备孕简单易行

    如今90后都已步入晚婚的队伍，身为80后的你怎能不将备孕加入计划当中？恰逢时宜的小长假，对于新婚的小夫妻与结婚多年的老夫妻是一个绝佳机会。在此专家提出一个全新备孕角度让备孕变得简单易行，那就是准爸与准妈一同增补叶酸。究竟准爸为什么要补充叶酸、该怎么补充，让我们一起来看看吧！

    最新研究的叶酸奥秘

    众所周知，准妈妈在孕前三个月开始，就应每日补充0.4mg的叶酸以预防新生儿出生缺陷。经统计发现，在备孕期间大家的关注重点大多偏向于女性一方，却完全忽略了准爸爸补充叶酸的重要性。

    美国最新研究发现，叶酸对男性的意义与女子同样重大，会严重影响到新生儿的生理健康水平。美国加利福尼亚州立大学伯克利分校的研究人员分析了89名健康男性的精子质量，与其每日叶酸、钙、铁、锌、维生素等营养元素的摄入情况进行了比较。研究结果显示，坚持补充叶酸等营养元素的男性，其出现精子异常的几率极低。

    当男性体内的叶酸值低于正常水平时，不仅会导致精子数量和活力的降低，其精子所携带的染色体数量还会出现要么过多、要么过少的情况。这些异常的精子一旦与卵子结合，女性流产的几率就会增加，并且很可能会导致新生儿的缺陷，如唐氏综合症等，后果不堪设想。

    另外，加拿大蒙特利尔麦吉尔大学实验胚胎学家Sarah Kimmins博士对备孕时期的男性补充叶酸的时间进行了进一步的研究。Sarah Kimmins博士指出，由于男性精子从干细胞到完全成熟需要大约3个月的时间，准爸爸应该在女性孕前至少3个月的时间开始改善自身的生活习惯，及时补充叶酸及钙、铁、锌等营养元素，保证受孕时期的精子质量。

    金斯利安的权威所在

    以斯利安为基础的金斯利安叶酸多维片是经25万例循证医学证实的，准备怀孕的夫妻双方每日都需补充斯利安(叶酸)0.4毫克，可有效降低神经管畸形发生率85%。目前，此结果已被全球50多个国家采用，成为了世界卫生组织在全球推广应用的国际标准补充剂量。

    其中金斯利安中除含有0.4毫克叶酸外，还包含关系优生的必需矿物质元素钙、铁、锌、维生素D和人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等。也就是说，对于备孕期间的准爸来讲，想要补充充足的营养，也需要额外补充金斯利安，这样不仅避免了大鱼大肉的补充过量营养导致脂肪含量过高，也轻松补充了足够的营养来保证高质量的精子。

    而且相较于其他品牌产品来说，金斯利安避免了所有可能存在的风险，其组方及含量完全符合中国人的体质需求，且它是真正不含无推荐摄入标准重金属的孕期叶酸多维片，轻松避免了由于脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。

    补充叶酸并不是准妈妈的“专利”，准爸爸在督促准妈妈吃金斯利安的同时，别忘了对自身的营养补充。金斯利安叶酸多维片，双方补充，双重保障，一同迎接健康宝宝！

喜气洋洋备孕季，营养补给得到位

    马年即将和我们挥手告别，迎面而来的是喜气洋洋的“羊羊羊”。但对于民间流传的“十羊九不全”之说，让很多夫妻对“羊宝宝”避之不及，等待时机备战“猴宝宝”。但你知道吗？健康猴宝，需要准爸妈在孕前三个月至半年，就要开始有目的地调整饮食，从而及时补充身体所需的营养元素。

    补充维生素及微量元素

    因为维生素可以促进细胞生成，增强机体免疫力，对形成优良胚胎非常有利。而维生素一般广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝肾、蛋类等食品中，因此，备战“猴宝宝”的准妈妈们要多食一些新鲜水果与蔬菜。

    微量元素中的钙、铁、锌等对身体也十分重要。如钙影响着胎儿骨骼及牙齿的形成和发育；铁对造血功能有直接影响；锌对胎儿的智力发育和预防畸形也有着直接关系。而这些微量元素一般可以通过绿叶蔬菜以及动植物食品中获得，补铁可以吃牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等；缺钙可以吃一些虾皮、乳制品和豆制品等等。

    与此同时准妈妈们也应该在医生的指导下额外补充身体所需的营养元素，从而确保准妈妈在怀孕的最初阶段体内营养素的充足。

    叶酸不能www.tulaoshi.com少

    各位准爸准妈你们知道吗？新生儿出生缺陷与准爸妈体内的叶酸含量也是息息相关的。适量补充叶酸可降低神经管畸形的发生率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。但由于叶酸属于水溶性维生素，人体无法自行合成，如若食用方法不正确，摄取叶酸就会变得非常困难，因此各位准爸准妈需要每天额外补充0.4毫克的叶酸。

    专家建议备战“猴宝宝”的准爸准妈们，在合理膳食的基础上每天额外补充金斯利安叶酸多维片。它不仅含有能预防出生缺陷的0.4毫克的叶酸，还含有关系优生的必须矿物质元素钙、铁、锌、维生素D以及人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等。

    金斯利安叶酸多维片以《中国居民膳食指南》中对我国孕期妇女和哺乳期妇女的膳食营养素摄入标准为基础，遵循“必需、适合、适量、安全”原则，全面满足中国育龄及孕期女性的多维营养需求。相较于其他产品来说，金斯利安避免了所有可能存在的风险，其组方及含量完全符合中国准妈妈的体质需求，且它是真正不含无推荐摄入标准重金属的孕期叶酸多维片，不仅能够补充孕妈妈的多重营养，而且轻松避免了脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题，是准爸准妈们的优质选择。

“宝葫芦里的伊可新”——小葫芦大能量

    “粉葫芦、绿葫芦，伊可新的小葫芦”早已家喻户晓，在婴幼儿维生素AD领域，达因伊可新已经连续15年位居维生素同类产品市场占有率第一，被业界誉为“达因奇迹”。

    专注儿童健康，为中国宝宝定制

    维生素在人体的新陈代谢过程中起着重要的作用，维生素A缺乏症是世界卫生组织确认的世界四大营养缺乏病之一，在国际上，每个国家维生素A缺乏情况不尽相同，所以给宝宝补充的方式也就不同，中国属于维生素A中度缺乏国家，根据我国儿童维生素A营养状况，需要每日补充预防剂量的维生素A，来保证整体人群的维生素A营养水平。而维生素D是任何国家都倡导给婴幼儿补充的营养素，所以，对于中国宝宝来说，需要早期预防的是维生素A和维生素D两种营养缺乏病。伊可新维生素AD滴剂专为中国宝宝量身定制，按照最适合中国宝宝推荐摄入量的3:1最佳配比研制，符合《中国国家处方集（儿童版）》中给出的婴幼儿的维生素AD指导剂量：维生素A 1500-2000国际单位，维生素D 400-800国际单位。宝宝出生15天开始，每天一粒伊可新，连续服用至3岁，能有效预防维生素A及D的缺乏症。

    传递科学育儿知识，协力科研助力中国宝宝健康成长

    维生素A对宝宝视力、免疫功能的发育都起着重要的作用。不但可以增强呼吸道、消化道等组织器官的粘膜防御功能，还能促进抗体生成、提高免疫细胞功能，因此，维生素A又被称为“抗感染维生素”。资料显示，维生素A摄入不足，早期即可表现为皮肤、口腔、咽喉、呼吸道、消化道、泌尿生殖道粘膜萎缩、干燥、纤毛脱落，使其抗感染能力降低，孩子出现反复呼吸道感染、容易腹泻、皮肤干燥，甚至泌尿系感染。另外，最新的研究表明，维生素A能改善机体对铁的吸收、运转和分布，促进造血功能。当维生素A缺乏时，运铁蛋白合成受限，储存铁释放入血障碍，引起骨髓缺铁，使造血能力下降。此外，维生素A还能和维生素D一起，促进骨骼发育。

    而维生素D最为人熟知的作用是促进钙吸收、预防佝偻病，家长们都知道，钙对宝宝的骨骼发育有着重要的作用，但如果没有维生素D的配合，宝宝对钙质吸收率还达不到10%，维生素D缺乏性佝偻病已经引起全世界的关注。另外，维生素D对增强免疫力也有着不可忽视的作用，可以增强单核细胞、巨噬细胞的自然免疫能力，从而提高机体抗感染能力，调节自身免疫。

    达因自1994年成立以来，20年专注儿童健康事业，与国内众多医学研究机构、高院建立了战略合作，成立专门的儿童药品技术研究中心，聚集了一大批儿童专用药品的技术研发人才，伊可新小葫芦作为国内儿童制药的领军产品，将于家长们一起保卫千千万万儿童健康成长！

儿童反复感冒与缺乏维生素有关

       才走完明媚的春，夏又悄然而至…每一次换季总是宝宝最容易得病的时侯，各位妈妈们有没有发现，最近我们身边的宝宝感冒发烧的比例又多了起来了呢？

       很多妈妈甚是困惑：已经在给宝宝补充维生素C了，泡腾片、新鲜蔬果每天都有吃啊，怎么还是这么容易感冒呢？

       澳大利亚和芬兰的科学家们进行了一项学术回顾研究，研究人员对23项以普通民众为研究对象的实验进行了分析，结果发现对普通人而言，吃维生素C并不能预防感冒。同时他们也注意到，服用维生素C的成年人，患感冒后康复速度比较快，但儿童则无区别。可见，给儿童补充维生素C对于预防儿童感冒方面并无太多效果。

       大家可能都忽略了一点——宝宝反复感冒是与缺乏维生A有关！

       中国预防医科院的一项研究表明，小儿反复呼吸道感染与维生素A的缺乏具有一定关系。因此，如果孩子三天两头患感冒，就应考虑是否维生素A缺乏所致。1993年研究人员在《英国医学杂志》报道，儿童服用维生素A可大大减少感冒的次数，因为当小儿维生素A缺乏时，淋巴细胞不能正常产生免疫球蛋白，白细胞吞噬细菌能力明显下降，红细胞的更新换代也受到抑制，在病毒细菌的侵袭下，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能就被削弱，因此补充维生素A可改善儿童的免疫能力。

       维生素A在天然食物中含量非常有限，主要存在于动物内脏中，成人直接食用问题不大，但是婴幼儿直接食用就会比较麻烦。宝宝的肝脏的解毒和消化能力还没有完善，而动物的内脏又含有一定量的重金属与毒素，所以不适合宝宝过多食用。

       www.tulaoshi.com专家建议宝宝每天都要补充1500－2000国际单位（IU）的维生素A，其实只要选择伊可新，维生素A和维生素D同补，就是非常不错的选择！帮助宝宝增强免疫力，有效抵御病毒侵扰。