万没想到 宝贝打羽毛球好处那么多

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和BB关系紧张 7方法来缓和

  生活中孩子和家长难免会产生冲突，造成一种紧张的局势。家长也不应该轻视或贬低自己的孩子。这样不利于孩子的健康成长。本文针对这种现象提出了几条建议，下面是10种方法来缓和与孩子紧张局势。这些建议能帮助家长理解自己的孩子，并通过这些建议帮助遏制自身的情绪。

  1.模仿动作叫声和动作

  像咕咕鸡一样的发出咯咯哒声，像小猪一样发出呼呼的声，像羊一样发出咩咩的叫声。在发出声音的同时做一些类似的动作。这些行为看起来可能很搞笑，但是这是与孩子加深交流的一种方法。

  2.放音乐，跳起舞来

  忽略身边孩子的暴躁的情绪，用手机、音响等数码设备播放音乐。然后开始跳舞，邀请孩子加入。当音乐响起时，谁还能维持发怒的情绪呢？况且谁不爱看妈妈跳舞呢？

  3.变成机器人

  家长可以发挥自己的想象力，扮演机器人进行一些情景的表演。并且就像一个机器人一样说话。 即使所有这一切看起来是完全混乱的局面，但是孩子的情绪也已经改变了。

  4.进行一个快tulaoShi.com速的挠痒痒

  家长偷偷观察宝贝的房间。然后，慢慢地，戏剧性地开始向他们走去。当走时近，举起手并开始缓慢移动你的手指作出挠痒痒的手势。这样将能够读到他们的反应。如果孩子开始咯咯地笑，那就少胳肢他们了。也许这是一个快速的挠痒痒，但在最后往往是以一个巨大的拥抱结束。

  5.只是拥抱

  家长同孩子一起坐在沙发上。观察孩子是有多难过。告诉他们对他们的爱，并像孩子传达像同他们相互依偎和拥抱的想法。用手臂环绕孩子，爱抚和抚摸他们的背部和头发。告诉孩子，你可以体会到他们的艰难的情绪。并告诉他们自己最喜欢的事情，让孩子知道家长是爱他们的。

  6.做好准备，给自己打气

  控制愤怒和沮丧的情绪可能需要花费大量的精力。但是一定要记住你的愿望是和希望和孩子们进行沟通和交流，不要让他们害怕你。

  7.与孩子进行交流

  观察孩子，当孩子停止哭闹的时候，这很有可能就是一个机会。这时可以通过和孩子聊天来验证感情。在交流的过程中，家长可以让孩子依偎在自己的身上，这能像孩子表达你对他们的爱。

揭晓：早产儿发展有何不同？

  由于许多宝宝是早产儿，因此妈妈们非常想知道宝宝的健康成长。早产儿的父母常常感到焦虑和不知所措，尤其是当他们的孩子和同龄人发展不同时。每个婴儿都是按照自己的节奏进行生长发育，其中早产儿和足月新生儿的发展也非常不同。

  早产儿发展的差异

  早产儿可能很小，但别担心。大多数早产儿一般12个月后就能赶上同龄人的大小，并且以相似的速度继续增长。早产儿可以落后于同龄的婴儿，但在一两年后就会赶上同龄的儿童。

  同医生保持联系

  儿科医生特别注意观察宝宝的反应、肌肉、运动技能和行为，以及感官反应的变化。他们会通过与父母的交流来告诉他们早产儿的发展进度。如果宝宝并不是按照正常时间段发育，那么父母要立即与医生进行反映，以便及时诊治。

  通常，2到4岁时诊断非常重要。如果症状不那么明显（包括学习和行为问题，轻微的视觉和听觉的问题），那么也是不容易被诊断，往往直到8岁到11岁或更晚可能才会发觉。所以，如果父母觉得自己的宝宝表现有点反常时，要及时向医生反映情况。

  同宝宝玩耍

  宝宝按预产期出生时：看看新生儿监护室是否提供发育护理或袋鼠式护理实践。一些研究表明这些技术能够提高一个早产婴儿的身体发育状况，对宝宝的长期发展有好处。

  0到1月：花时间和宝宝面对面的说话唱歌。父母们可以向宝贝展示一些颜色明亮的物体。观察宝宝是如何过度兴奋和停止游戏的时间。

  2个月：与宝宝说话，微笑和交流，锻炼宝宝的社交能力。使用有趣的对象或声音，试着让早产婴儿从左至右，向上和向下，从不同方向去用眼睛追随他们喜欢的物品，鼓励宝宝去接触各种各样材质的东西。

  3个月：帮助锻炼宝宝的坐姿，并给他们提供玩具，帮助他们学会抓住摇铃。可以在宝宝够不到的地方放置一些颜色鲜艳的玩具，这样宝宝就会学着通过自己的努力去得到它们。

  4个月：与孩子进行交谈。平时大多数的父母会让宝宝加入谈话吗？从一边到另一边用玩具去鼓励宝宝，然后说一些话来吸引宝宝的注意力。

  6个月：继续与宝宝互动，说话、唱歌、微笑等等。在让宝宝趴一趴的时间里，父母可以帮助宝宝由前往后改变位置。将玩具放到他们够不到的地方，鼓励宝宝学会自己翻滚。

万没想到 宝贝打羽毛球好处那么多

  生命在于运动，从小让孩子养成热爱运动的好习惯，不仅有利于提高身体免疫力，保持身体健康，而且对孩子的心理素质提高也有所帮助。打羽毛球是一项特别健康的运动项目，适合男女老少，那么，孩子打羽毛球的好处都有哪些呢？

  一、孩子打羽毛球的好处

  1.有利于孩子的视力健康

  孩子在打羽毛球的www.Tulaoshi.com过程中，对眼睛视力健康可以起到锻炼作用。而且，若是孩子对眼，还能起到治疗缓解的作用。

  2.可以增强孩子的体质

  孩子平时学习压力大，长时间坐着做作业，容易对脊椎和颈椎造成损伤。多打羽毛球，有利于孩子的身体健康，对于增强孩子的体质也有所帮助。

  3.增进亲子间的感情

  家长经常和孩子一起打羽毛球，是一种培养亲子感情的好方法，有利于增进亲子间的感情关系，并可以增强家长和孩子之间的合作默契性。

  4.提高孩子的大脑反应能力

  孩子打羽毛球的过程中，需要通过大脑判断羽毛球的行进速度和方向才可以正确接到羽毛球，对提高孩子的大脑反应能力大有好处。

  5.增强孩子的心肺功能

  经常让孩子打打羽毛球，孩子全身血液循环也会受到影响，有利于孩子的心血管系统和呼吸系统的功能，而且可以加大孩子的肺活量，有利于增强孩子的心肺功能。

  6.促进孩子身体协调性

  打羽毛球是需要手脚眼脑同时并用，经常打羽毛球可以锻炼孩子的身体协调性。

  7.增强孩子的抗压能力

  孩子多打羽毛球，在不断的学习训练中，不仅技术不断提高了，孩子的自信心也能逐渐增强，而且，孩子可以从中受到挫折教育，对于增强孩子的抗压能力有很大的帮助。

  二、孩子运动注意事项

  1.坚持运动

  运动必须坚持进行，如果三天撒网两天捕鱼，那么是不会取得较好的运动效果，所以，孩子运动最好是坚持每天进行。

  2.安全第一

  孩子身体的协调功能较差，而且掌握技巧的能力还不足，所以，要注意安全第一，以免对身体造成伤害。

做讨喜爸爸秘诀 一般人可不说

  想要孩子成为小公举或小男神吗？那么，各位爸比有必要行动起来，多陪伴孩子，和他们一起玩耍。另外，小编可为大家奉上成为一个讨孩子喜欢爸比的小秘诀，请看：

  一、爸爸对孩子成长的影响

  1.有利于孩子的性别认知

  对于孩子而言，区分男性和女性的标准就在于爸爸和妈妈的区别。对于缺乏爸爸陪伴的孩子，特别是女孩子，往往对于性别认知会比较迟缓，而经常有父母共同陪伴的孩子可以更好地分辨男女人性征区别，这也对日后的性教育先打下良好的基础。

  2.有利于孩子的身体健康

  有爸爸陪伴的孩子往往会更加热爱运动，做事的积极性也比较强，而这些对于提高孩子的免疫力，使孩子维持身体健康很有帮助。

  3.有利于孩子的心理健康

  在父母的呵护下长大的孩子情绪比较稳定，不容易做出些过失行为或者反社会叛逆行为，做事情的自我控制能力比较强，所以有利于孩子的心理健康。

  4.有利于孩子的情商发展

  通常爸爸处理事情的态度比较冷静和勇敢，所以，爸爸陪伴孩子长大可以使得孩子也学到这些我品质，这对提高孩子的情商发展也有帮助。

  5.有利于孩子的良好个性

  孩子经常和爸爸接触会获得安全感，可以使孩子也养成良好的个性，孩子会更加勇敢、自信、独立。

  二、怎么成为孩子喜欢的爸爸？

  想要成为孩子喜欢的爸爸，那么，爸爸即便再忙也应多陪伴孩子，利用空闲的时间和孩子多互动。为了树立一个好父亲的形象，请约束好自己的言行举止思想，丰富自己的知识面，此外对孩子的教育要有耐心，这样才能让孩子更爱亲近你。

秘诀在这里 让孩子更爱你更爱家

  繁忙的日程安排和日常压力会影响家庭时间的质量，这可能会让你的孩子寻找家庭以外的支持、情感和建议。另一方面，与父母兄弟姐妹在一起的时间质量可以让孩子变得以家庭为中心。通过创建一个积极支持、交流环境的家庭，你可以教会孩子家的价值。

  1.灌输忠诚意识

  给你的孩子灌输忠诚意识。tulaoshi当你的家庭面临困难时期的时候，展示出你们对家庭的支持。如果你的孩子正经历和朋友之间关系艰难的时期，和孩子朋友的父母沟通，帮助他们缓和关系。当一个家庭成员面临个人危机的时候，聚在一起来表达你的爱和支持。这个坚定的支持可以建立孩子对家庭的忠诚度。

  2.建立信任、团结的关系

  和你的孩子建立一种信任和团结的关系。每周留出一定的时间和你的家人在一起，不管你是去参加足球比赛、去教堂或者是在自家的后院休息。家庭时间的质量能够建立孩子和父母之间的信任关系，从而增强他们对家人的承诺。

  3.倾听你的孩子

  倾听孩子的抱怨，并且回答他们的问题，让孩子们发现父母的支持和交流给他们带来的好处。儿童健康组织解释说，当你倾听他们的时候，孩子们能够产生一种被爱的感觉，并且他们能够感受到自己的价值。

  4.让家庭充满乐趣

  每周安排一次欢乐的家庭夜，无论是让孩子选择一部电影一起观看，参观当地的公园或者参加社区节日。你的孩子们会在和家人在一起的时间里积极反应。因此，在你让家庭时间充满乐趣的时候，孩子会想要花更多的时间和家人在一起。

  5.同情你的孩子

  你的孩子可能因为和最好的朋友吵架了而反应过度，但是在这种情况下你应该向孩子展示你的担忧，无论这对于你来说是多么微不足道。通过童年里的那些似乎不可避免的问题支持你的孩子，并且告诉他们，你尊重他们的感情，这样能够让他们感激自己的家庭。

  6.把家庭放在第一位

  永远把家庭放在第一位！你很容易因为日常的要求或者责任而忘记询问孩子在学校的情况或者他今天参加足球赛的状况。通过在孩子们生活中可见的表现告诉他们你把家庭放在第一位，他们会明白以家庭为中心是一件多么重要的事情。

What？家长争吵能让孩子学如何爱

  孩子们想要了解更多的知识，需要我们做家长的付出更多的行动，而不是仅仅向他们灌输一条一条的大道理，虽然言语教导也会有成效，但却不如行动更直接、更具有影响力、更容易让孩子理解。那么究竟什么样的行动才能让我们的孩子学会去爱呢？

  1.在他们的面前不同意你的伴侣

  专家们一直在说，家长不应该在孩子面前互相争吵甚至打架。事实上只要不是高度情绪化大声得那种“战斗”争吵，家长可以在孩子面前表现出不同意的观点，即使这样会使家里的气氛变得有不和谐。为什么呢？因为孩子需要学习公平和同情他人。他们需要看到在没有贬低、恐吓、辱骂、操纵的情况下该怎么表达自己不同的观点。

  2.在他们面前与你的伴侣和好

  很多时候，父母认为他们无需在孩子面前和好，觉得孩子能够从生活细节里了解到家长已经和好了。但问题是，你的孩子需要知道你们是如何解决问题的，这样在他们经历同样的事情的时候就会知道该如何做。此外如果你的孩子不知道你们已经和好了，他们很可能会自己承担现实的压力，即他们不能确定如何或何时他们的父母可以和好。

  3.让帮助成为你日常生活的一部分

  如果你想让孩子成长为一个有爱心的人，那么你首先要提供给孩子这样的一个大环境。帮助杂货店装卸货、把旧毛毯和毛巾送到动物收容所，每天投一枚硬币到捐赠箱，这些小而频繁的行为，会让孩子明白我们一天的生活很重要、我们的贡献也很重要。但不管你做什么，你做的事情要是一个经常性活动，成为你自己以及整个家庭生活的一部分。

  4.真诚地对待你的朋友

  你想让孩子怎么对待他的朋友，你就要怎么对待你自己的朋友。如果你的孩子听到你说闲话，他们会成为一名八卦者。如果他们听到你说别人的不好，他们就会觉得这是正常的，他们也会希望人们也以这种方式对待他们，并接受蹩脚的人在他们生活中存在。如果你觉得必须在你孩子的面前发泄一下你的朋友，请确保你能做到使用恰当的语言组织和平稳的语调。

  5.善待陌生人

  很多时候，父母会命令自己的孩子说，“请”和“谢谢”，但随后自己待人（尤其是咖啡师和其他服务人员）的时候就不会说了。你难道想你的孩子长大懂礼貌，建立在你强迫他们说“谢谢”和“请”的基础上？如果不是，您应该礼貌地对待陌生人，因为这是正确的做法。要记住，在面对任何一个陌生人的时候，都要看着他们的眼睛，微笑，问候他们，您的孩子将终身受益。

舒缓妈妈压力的亲子瑜伽

　　瑜伽的好处其实不仅只有塑造身材曲线、纾解身体压力。国外盛行多年的亲子瑜伽，更具有提升亲子互动、增进亲子关系的优点，妈妈在练习瑜伽改善身体状况的同时，因为有了宝宝的陪伴，过程也变得更为有趣。

　　亲子瑜伽的预备功课

　　安全抱法让瑜伽练习过程更安全

　　在亲子瑜伽中，有许多将宝宝抱起、举起的动作，因此在练习的过程中，维护宝宝的安全，是妈妈的第一堂课。

　　LULU老师建议妈妈可以用习惯的那只手，作为瑜伽动作中固定宝宝身体的支点。举例而言，假如妈妈以右手为惯用手，在面对面地抱起宝宝的时候，应该将左手轻握住宝宝腋下，让手腕能够稳当地支撑宝宝的胸口，且此时宝宝的脸朝下（有点类似帮宝宝洗澡的抱法）。接着，右手穿过宝宝的胯下，并扶住其臀部（类似以手感觉宝宝的尿布是否湿了的动作），这样的抱法，即便当妈妈的右手感到无力时，也可因左手稳当地扶着宝宝胸部而避免造成其落下的意外。

　　妈妈心态放松勿给自己太大压力

　　许多妈妈在一开始接触亲子瑜伽时，常会因为担心宝宝会受伤，而在过程中用力抱住宝宝。其实，妈妈可以用和宝宝一起游戏的心态来做亲子瑜伽，不然，连妈妈都感觉到紧张、无法放松，又怎么能让宝宝感到放松，甚至愿意和你—起练习呢？

　　练习亲子瑜伽5要点

　　1．饭后1小时内或是很饥饿、很渴的状态下不可做任何运动，包括亲子瑜伽。

　　2．进行练习时应保持心情放松。

　　3．不要在宝宝刚起床时做，因为他可能并不想做，电不要在睡前做，容易影响宝宝的睡眠品质。

　　4．动作是否真的正确到位并不重要，重点在于亲子互动的过程，妈妈不用太过执著于动作正确与否。

　　5．过程中应小心，勿过度拉扯宝宝，只要是宝宝能力范围内即可。

　　10招亲子瑜伽

　　第一式亲子呼吸（预备动作）

　　妈妈可以以玩游戏的方式，带着宝宝做亲子呼吸的动作，两人双手合十，摆放在胸前，接着深吸—大口气，并于吸气的同时将手往上冶过头顶，双手仍持续合十状态。妈妈可以想象自己是—个打气球，之后吐气，并将手往下放回胸前，如同气球放气般，持续5～10次。

　　第二式侧边伸展

　　妈妈先坐在软垫上，双脚呈大字形地张开平放，双手自然垂放，并让宝宝坐在自己的双腿中间。接着，妈妈的右手开始向上方伸展，左手则尽可能地扶着脚踝处或小腿（不用勉强做到，量力而为），缓缓地吐气吸气约5次再换边做。

　　这个动作可以帮助妈妈延展侧腰，舒缓腰背Tulaoshi.com部的疲累感，并且具有美化腰部曲线的功能。需要注意的是，做侧弯动作的时候，妈妈的背部要伸直，不要弯腰驼背，以免让美化曲线的功能大打折扣。

　　第三式妈妈仰卧起坐

　　妈妈以双腿伸直的姿势安坐于软垫上，让宝宝以同样姿势坐在自己大腿上，然后整个人缓缓地向后躺平，并且放松身体的每一寸肌肉。接着，如同仰卧起坐般（妈妈可自行决定起身时膝盖是否要弯曲），妈妈往前吸气起身，之后再躺下、起身，并将腿部伸直抬高约450，暂停5秒后轻轻放下双腿，如此重复数次后，妈妈将右腿先缓缓放下，接着放下左腿，再将腿伸直至开始的动作。

　　第四式亲子扭转

　　妈妈先盘腿坐着，让宝宝坐在自己的双腿中间。接着，妈妈的左手缓缓地放在右膝盖上，头部与眼神都保持自然平视，勿往下方看，右手则向后伸展，轻放在脊椎正后方的地板上，这个动作可以帮助平时辛劳的妈妈，舒缓紧绷的颈部与腰部。这个动作需要运用到腹部肌肉，剖腹产的妈妈请勿茌产后两个月内练习这个动作。在练习之前，务必向医生咨询。

　　此外，这个动作即使坐在椅子上也可以做，只要改成右手拉住椅背即可，是一项简单易行的亲子瑜伽动作。

　　第五式妈妈交叉腿

　　妈妈以安全抱法稳当地抱住宝宝，手尽量放松。先将宝宝往左后方轻轻摆动，并且抬起自己的左脚膝盖至90。，之后换边再做一次。练习时记得要保持妈妈与宝宝的平衡，小秘诀是抬脚的同时若能一边摆动宝宝，妈妈比较容易取得平衡状态。并且，记得在做动作的同时，要保持稳定的呼吸节奏。在做这项练习时，妈妈可以将速度稍微加快一点，甚至稍作跳跃的动作。因为速度越快，越能增加练习时的趣味性，练习时动作也会显得较为容易，宝宝更能乐在其中。

　　第六式勇士宝宝

　　妈妈以安全抱法抱住宝宝，但只需单用非惯用手揽着他即可。妈妈将左脚向前跨一大步，并且让宝宝坐在左大腿上。接着，右脚可往后张开，甚至让前方的左脚膝盖更弯曲一点，以便右脚能有更好的延展。若情况允许，妈妈的右脚可尽量拉成一条线，能够让背挺得更直。

　　当基本动作完成后，妈妈用腹部深深吸气，眼睛向上看天花板，另外一只没有抱着宝宝的手向上舒服地伸展指向天花板，然后妈妈的脖子放松，手便能再提高，可感受到从后脚到中指的全身伸展的感觉。此动作可帮助宝宝学习自己支撑身体，最后回到正常姿势，再换脚进行。

　　第七式蝴蝶摇摇

　　妈妈以安全抱法将宝宝抱起，注意妈妈的膝盖应随着与宝宝互动的起降而先微蹲后站直，以练习简单的下降动作。接着，妈妈可以将宝宝开始慢慢地左右或前后自然摆动着宝宝，当宝宝已习惯这样的摆动与韵律时，妈妈甚至可以将宝宝往上与前方伸展，练习进阶版的蝴蝶摇摇。

　　妈妈也别忘了呼吸的重要性，每一次随着宝宝的左右摆动或是上下伸展的时候，都要记得吸气，到另外一边时就呼气。

　　第八式站立开胸

　　妈妈可依照宝宝的喜好采用站立或跪坐的姿势，让宝宝坐在自己的膝盖上或是站立在地面上，双手环抱住宝宝并且手掌合十，拉着宝宝的手像游泳一样地往前滑行。此动作能够帮助伸展妈妈和宝宝的背部肌肉，妈妈也可以在动作时加入一些有趣且具有节奏的膝盖弯曲能够保护妈妈的背部，所以进行大摆动和大坠落时，膝盖一定要轻轻弯曲。有些宝宝因为不习惯大摆动或大坠落的动作，可能会有惊吓反应，甚至大哭。若是妈妈能够时常带着宝宝一同做亲子瑜伽，就会增加宝宝对瑜伽动作的熟悉度，自然也就不会容易感到害怕，反而会觉得新鲜有趣声音，如咻咻、咕咕等。之后，妈妈将自己的两个手掌打开，宝宝的手臂也会因此被分开，接着如同在游蛙泳般将手收回，再回到手掌合十的状态。

　　妈妈可以在这个动作中加入适合你与宝宝互动的小变化，例如带着宝宝的手画圈或整个身体左右摇晃摆动，甚至往前飞、往后退等，可视宝宝的喜好与性格稍作修改。

　　第九式小飞侠

　　妈妈将双腿并拢并且膝盖弯曲地坐在地板上，整个人呈现N字形，将宝宝的腹部紧贴于妈妈的小腿上，并将手扶住宝宝的腋下以帮助他取得稳定。接着，妈妈运用腹部肌肉的力量，将身体慢慢往后躺，直至平躺于地面上。要注意平躺时，整个背部应该呈现一直线，并且完全帖于地面，而妈妈的小腿与大腿呈90。，宝宝的身体被置于妈妈的腿上，妈妈可以轻轻晃动腿以逗弄宝宝。

　　进阶动作为妈妈一边躺着，一边运用手臂力量将宝宝高高举起，最后妈妈将两腿放在地面上，宝宝则坐在妈妈的肚子上休息。

　　第十式大休息

　　妈妈先让自己躺在地上，能够感受背部肌肉完全放松，同时大小腿的紧绷肌肉与承受众多压力的双脚能够获得放松。想象舒缓的感觉一路从头部、胸膛、颈部并到肩膀、手臂之间，都得到全然的放松，接着妈妈做2～3次突起，调整气息。

　　然后妈妈开始放松嘴巴周围的肌肉与原本抱住宝宝的手，让宝宝可以自由活动，不需要强行规定宝宝也要与你有同样的动作，因为此时宝宝与妈妈之间有很奇妙的链接，当妈妈心情放松，宝宝也能感染放松的讯息，彼此双双进入休息、舒缓的状态。帮助身体舒缓平静

　　在结束连串的瑜伽动作之后，通常会在收尾的时候做一个“大休息”的动作，帮助调整心灵以及舒缓筋骨、肌肉，妈妈不仅可从这样的休息动作缓解平时的压力与紧绷的神经，宝宝也能从持续酌活动中转趋平静并获得放松。

　　通常大休息会以妈妈将双手放在大腿外侧且手心向上，仰躺在软垫上闭眼稍作休息，这段时间完全不做思考，全然地放松自己的身、心，在经过5～10分钟后，妈妈可以开始轻轻转动肢体末端，如手指、脚趾等部位，接着弯曲膝盖，慢慢地将身体转向侧边，最后以双手支撑地板回到坐姿，以缓慢且稳定的调整呼吸，这便是一般常见的大休息程序。

　　不过LULU老师也指出，有了宝宝参与的亲子瑜伽中，并不能要求宝宝也做到一般程序的大休息，因此加入亲子互动的变化动作是较常见的大休息方式，同样能够达到妈妈与宝宝身心放松的目的即可。

　　结束练习后的调养动作如同一般运动结束后不可直接休息，结束一连串的瑜伽练习后，同样也必须经过一段时间的调养动作，让身体逐步从持续运动调整到平静稳定的状态。结束瑜伽练习之后的半小时内应避免进食，若感到口渴或是饥饿，可以渐进式地喝水解渴，否则一运动结束就给予大量的水和食物，反而会造成身体负担。

　　亲子瑜伽有助刺激宝宝5感发展与一般瑜伽不同的是，亲子瑜伽因为有了宝宝的加盟，让练习的动作与功能都有了不同的诠释。亲子瑜伽除了能让妈妈和宝宝通过肢体接触，培养亲子感情外，因为宝宝筋骨很软能够做出一些类似瑜伽动作的姿势，也能让宝宝在练习的过程中，能够更自信也更有创意地提升自己对身体的表达能力。此外，亲子瑜伽能够提供宝宝5感发育的刺激：视觉：通过高举、压低等各种动作，让宝宝获得俯视、仰看等不同视角，刺激宝宝的视觉发展。听觉：在亲子瑜伽的过程中，妈妈可以通过放背景音乐、解释动作或是不停地与宝宝对话，剌激宝宝的听觉发展。嗅觉：宝宝在靠近妈妈时，会对妈妈身上的自然体香产生记忆和熟悉感，有助增进亲子间的互动与信任感。触觉：在瑜伽的过程中，妈妈会与宝宝有亲密的肢体接触，尤其手的敏感度是其他部位的数倍，因此当妈妈抚摸宝宝的时候，不仅能够建立彼此的信任感，也有助刺激宝宝的触觉发展。味觉：宝宝做瑜伽的前后，妈妈可以给宝宝喝一些添加天然风味的饮料，让宝宝在解渴的同时，认识不同的口感。