宝宝感冒“戒口”要有度

【 tulaoshi.com - 准备怀孕 】

宝宝感冒“戒口”要有度

　　最近，广州天气冷暖无常，感冒肆虐。王小姐一岁半的宝宝，也染上了感冒。好了又重感，一个月内，宝贝反复感冒了三次。这两天，小宝宝比以往更烦躁不安，不仅睡不好，还伴有厌食、腹泻、皮疹的症状，这可吓坏了王小姐。难道是服用抗感冒药的副作用？她带孩子到医院儿科就诊，经过医生的详细询问及诊断，才发现，小宝宝反复感冒，病情更复杂并非服用感冒药所致，而是“戒口”惹的祸。

　　中医讲究生病戒口，很多广州人更是对这一点深信不疑。许多人每当感冒生病吃药期间，都会进行戒口，不仅不吃油腻的肉类食物，连鱼肉青菜水果都可能在其自觉的禁吃行列，只吃稀饭，小配菜，认为这样可以有助于胃肠道消化，较快恢复身体。因此，很多小孩子感冒生病，家长也会自觉为小孩戒口，小孩感冒期间通常只会喂他吃喝稀饭。

　　广州医学院第三附属医院儿科主治医师谭小华说：“中医讲究戒口有一定道理，但是戒也是因人而异，因病情而异，并非什么都戒，很多人有误解。小孩感冒时间如果过长，长期饮食限制，营养结构偏于单一，再加上广州长期的回南天，日照减少，便很有可能会导致身体微量元素摄入不足。”

　　谭小华认为，“戒口”最容易导致宝宝身体内缺乏锌、烟酸及维生素B族等微量元素。缺锌容易使宝宝发生口腔溃疡，影响进食食欲，毛发枯黄。而缺乏烟酸，则会使宝宝出现厌食和红斑类皮炎。这类皮炎一般为1-2厘米的红斑，与普通湿疹极其相似，在门诊很难被辨别出来，如果没有通过询问病历及饮食情况，单从症状上看很容易与普通湿疹混淆。王小姐的宝宝就是因为反复感冒吃药，又长期戒口，从而导致了烟酸摄入不足，才出现皮炎。

　　这段时间，很少出太阳，小孩接触日照机会变少，也容易缺乏维生素D，从而令宝宝显得烦躁不安，睡眠不好。谭小华建议，近日反复感冒的小孩，家长不要盲目为小孩“戒口”，要注意饮食的均衡，少吃油腻难消化食物，但是也要摄入含有蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼、去皮鸡肉等，食物要含有盐分，适当吃些绿叶青菜，适当吃些含维生素C、维生素B的水果。这样宝宝饮食上得到营养，不仅有利于感冒的康复，也能避免因为长期饮食不均衡而导致维生素缺乏。

受孕十戒助你孕育优良宝宝

　　一、不tulaoshi.com要在情绪压抑时受孕。

　　人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

　　二、不要在蜜月时受孕。

　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

　　三、不要在旅行途中受孕。

　　由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

　　四、不要在患病期间受孕。

　　因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。……孕前别忽视男人八大问题

　　五、不要高龄受孕。

　　35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

　　六、不要在停用避孕药后立即受孕。

　　长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。……怎样精确计算你的受孕日

　　七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。

　　因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

　　八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。

　　妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

　　九、不要抽烟喝酒。

　　经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。……怀孕前5种食物不能吃

　　十、不要在炎热和严寒季节受孕。

　　因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

宝宝喂养要“戒色”

色素有毒，宝宝喂养怎样“戒色”？首先，妈咪要看清生活中的美食陷阱，尽量远离这些色彩鲜艳的食物。

　　美食陷阱1：超市和菜市场的“绝色”美蔬

　　我们在超市和菜市场有时会看到特别漂亮的食品蔬菜，红黄色的虾片、豆绿色的粉丝、紫得发亮的花生米……五彩缤纷，鲜艳欲滴，情不自禁就会多买一些。

　　揭开“美”的面纱：

　　新鲜蔬菜不是颜色越鲜艳越好，一些美丽的色彩往往都是在食品生产过程中加入了色素。而食用色素有天然色素和人工合成色素之分。人工合成的色素可引起哮喘、鼻炎、皮肤瘙痒以及神经性头痛等过敏症。而对于宝贝们尤其要注意的是，某些人工合成的色素可作用到人的神经，导致一系列的多动症状。

　　戒色方法：买菜也要“察形观色”

　　1、 不买颜色异常鲜艳的蔬菜

　　接近于自然的状态应该更接近健康的水准。为了更保险，可以检查一下是否掉色，用手搓一下或者放在水里洗一下。洗菜时也要注意观察，比如洗茄子洗出了满手的紫色，有可能就是涂了色素。

　　2、 不买有异味的蔬菜

　　有些商贩为了让蔬菜更有“卖相”，用化学药剂进行浸泡，这些菜虽然好看，但是味道不正常，而且不容易清洗掉。至于有些“畸形”的蔬菜就更不应该买了。

　　3、 对于颜色鲜艳的鱼可用水浸泡试试

　　比如，黄花鱼由于产地不同从浅黄到深黄都有。如果浸泡掉色的黄花鱼肯定是有问题的。

　　小提醒!尽量买知名品牌或到大型超市和菜市场买菜。

　　特别提醒——大米白面不是越白越好。

　　谷粒由内向外分为胚乳、谷胚、糊粉层、谷皮四部分，各自的营养成分都不同。最外层的谷皮由纤维素和半纤维素组成，含有矿物质;糊粉层含蛋白质和B族维生素;谷胚是谷粒发芽的地方，含有丰富的B族维生素、维生素E、脂肪、蛋白质、碳水化合物和矿物质;胚乳是谷粒的中心部分，主要成分是淀粉和少量蛋白质。

　　在加工过程中，这四部分如果都被保留，营养价值就会比较全面;而加工过细，糊粉层和谷皮去掉太多，虽然看起来会白一些，吃着也好吃，但会损失大量营养素，特别是B族维生素和矿物质。

当BB“爱上”安抚奶嘴 该戒就戒！

　　最近，一个棘手的问题困扰着摇篮妈妈李娇，她反映自己的宝宝以前只是在晚上睡觉的时候在用安抚奶嘴，可现在连睡午觉都要闹着找安抚奶嘴，现在宝宝已经20多个月了，不但没有戒掉安抚奶嘴，反而还越来越依赖，没有安抚奶嘴的宝宝会哭闹得非常厉害，妈妈李娇很是没有办法。而少有的几次没有安抚奶嘴助眠的情况，也是因为妈妈把电视打开，让宝宝看着看着睡着的，根本没有解决安抚奶嘴上瘾的问题。

　　听了妈妈的描述，小编也突然回想起小时候家长让自己“吮手绢”的事情，虽然那个时候没有这么丰富的宝宝用品，更没有什么安抚奶嘴，但是当时小编“吮手绢”和现在宝宝吃“安抚奶嘴”也算是异曲同工的事情吧。要是说一说“吮手绢”的感觉，小编的确是觉得放在嘴里很不想拿出来，而且手绢越吮吸越有“味道”。在记忆中，小编竟是到了小学一、二年级的时候才彻底戒掉，而回忆起“戒手绢”的过程，上了瘾再被制止，确实非常痛苦。

　　言归正传，从刚才妈妈反应的问题来看，安抚奶嘴不仅没有起到“安抚”的作用，反而给妈妈和宝宝造成了心理上的困扰和伤害，那么，安抚奶嘴对于宝宝来说真的有那么大的优势吗？还是只是产品推销的一种说辞罢了？用了安抚奶嘴的宝宝又该如何在规定的年龄戒掉它呢？

　　宝宝之所以会对安抚奶嘴上瘾，是因为宝宝在2岁之前处于“口欲期”，宝宝会借由口腔的活动来获得满足，用吸吮的方式来进食维持生长发育。但是宝宝对于安抚奶嘴，恐怕是又爱又恨，爱的是安抚奶嘴带来的吸吮感，恨的则是父母忽略宝宝的需要，却用安抚奶嘴来代替。

　　父母在往宝宝嘴里放安抚奶嘴时，都要问一问自己，这真的是宝宝的需要吗？不要因为忙着自己的事情而让宝宝以此自慰，这只是权宜之计，还是尽可能给宝宝更多的关爱。如果给宝宝用了还是哭闹不止，要留意另外的原因。

　　准确来说，宝宝的口欲期是在婴儿出生后0到18个月，在口欲期内让宝宝适当使用安抚奶嘴是可以有效帮助宝宝促进唇舌周围触觉，转移紧张情绪，提升安全感的。但是过度使用安抚奶嘴，则可能会导致宝宝依赖安抚奶嘴，而本该随时间推移而逐渐弱化的吮吸反射，会因为父母一直让宝宝含着安抚奶嘴而被强化。而像已经发现问题的妈妈李娇来说，宝宝已经20多个月，现在就应当帮助宝宝戒掉安抚奶嘴了，但是妈妈自己一定不要太心急，找到有效办法帮助宝宝在4岁前戒掉安抚奶嘴。

　　现在，中国父母给孩子用安抚奶嘴的越来越多。安抚奶嘴不仅可爱，还能让宝宝获得安慰。但世界卫生组织和美国儿科协会希望父母少给孩子用奶嘴，因为它会引发耳部感染和口腔畸形。尤其是男孩，过度使用安抚奶嘴还会阻碍他们在童年及成年时的情商发育。

　　过度使用安抚奶嘴，除了会导致吮吸反射被强化和心理需求被忽视等问题，还可能会影响BB外貌，造成唇部上翘，以至于影响牙龈。所以在宝宝快要结束口欲期的时候，建议父母们不妨提前开始帮助宝宝戒掉安抚奶嘴，提前一个月，每天减少一点让宝宝吮吸安抚奶嘴的时间，对宝宝多一些关注和照料，辅助宝宝逐渐适应减少安抚奶嘴的使用，不至于一下戒掉让宝宝又哭又闹，对宝宝造成不利的影响。

　　要知道，父母的精心呵护对BB是十分重要的，它们当然不仅仅是只会吃奶的孩子，对于父母的呵护与关爱也是有着强烈的感受的，帮助BB戒除安抚奶嘴，父母呵护是强力“催化剂www.tulaoshi.com”，以下几个好办法提供给有同样困扰的父母：

　　一、不要采用恐吓宝宝的方法

　　比如在奶嘴上涂抹一些辣味有异味的东西，以及用处罚或强制的手段。用这种方式对待只会“欲速则不达”会带来负面心理结果。

　　二、让宝宝经常与其他小朋友比较

　　告诉他“你看人家都不这样，你也长大了也不应再用了。带上它多难看呀，小朋友会笑话你的”。

　　三、宝宝坚持要求安抚奶嘴时

　　可机智地转移宝宝的注意力。如妈妈抱他出外看看，陪他一起玩玩，若是在睡觉前就给他讲最吸引他的故事。

　　四、把宝宝带到医生那里

　　如果父母对宝宝讲过多次而宝宝不停，可以带宝宝去看医生，让医生配合家长工作。医生一边给宝宝做检查，一边给他讲，带安抚奶嘴有些什么不好的结果，而且特别不好看。经常这样做，很多宝宝在经过一段时间后就戒掉了。

　　五、最重要的是父母要对宝宝给予抚触和更多关爱

　　多花费些时间来满足宝宝的需求，多陪伴宝宝，不让宝宝感到缺乏安全感。当宝宝做得很好时要给予鼓励和奖励，并及时于宝宝进行沟通，了解他需要安抚奶嘴的原因。因为，宝宝有时是因缺乏自信和安全感而依赖安抚奶嘴的。

给3类宝宝“戒羞”的小良方

　　乐乐每次在家讲故事都只讲给自己听，只要妈妈一凑近，他的故事便会戛然而止，而且羞得满脸通红，连忙央求妈妈走开……每回老师上课提问，猫猫都默不作声，当老师的目光扫到她时，她立刻低下头去，再也不敢抬起来……害羞的宝宝还真不少呢！细究每个害羞的宝宝，原因还不一样呢，当然，改变他们的对策也要有所不同哦。

　　第1类害羞宝宝

　　成因：缺少社会交往

　　对策一：提供交往机会

　　对于这类宝宝，首先家长要对他多鼓励，少批评，尽可能地多为孩子提供与人交往的机会。例如：鼓励孩子与小朋友一起玩；在家可让孩子接待客人，做一些力所能及的招待活动，让他为客人送茶水、糖果、搬椅子、鼓励孩子回答客人的问题；父母带孩子上街买东西时，让孩子自己告诉售货员买什么东西，并向营业员道谢，告别等；督促孩子参加班里的一些讨论或活动；向邻居借东西时可跟在孩子后面让孩子去说、去做；过生日或有事找亲戚、朋友时可让孩子传话。

　　对策二：尊重孩子的意见

　　在给孩子提供交往机会的同时，爸妈还要注意尊重孩子的意见，提高孩子的自信心。在日常生活中，善于并及时发现孩子身上的闪光点，多表扬孩子的长处，也是很重要的，这样孩子的害羞心理会有所改善。

　　第2类害羞宝宝

　　成因：自主性没得到发展

　　对策一：让孩子做力所能及的事

　　幼儿期的孩子爱提问、爱模仿、爱做游戏。在行为特点上，喜欢争着做事，并按自己的想法去做，并常常表现出顽皮、不听话等倾向，这是自主性发展的表现。父母如果总是事事代劳，或有的指责孩子，有的心疼孩子小，生怕孩子做不好等，那么，结果就会压抑孩子自主性的发展，使他们怀疑自己的能力，形成胆怯心理。因此，我们要多鼓励孩子做些简单的事，如自己穿衣，自己洗手洗脸，整理玩具、图书等。孩子做对，要给予肯定表扬，做得不太好的地方，除告诉他们应该怎么做外，还应该鼓励他们下次做好，增强幼儿发展自主性的积极性。

　　对策二：参加各种集体活动

　　爸妈要让孩子参加各种集体活动，在群体中，孩子会找到自己的榜样，然后模仿他的行为，这样，孩子对父母的依赖相对就减少了。在集体中表现自己，还能增强孩子的自信心，对他自主能力的发展也是一种促进。同时可多让孩子参加各种集体活动，加强幼儿自信心的培养。

　　第3类害羞宝宝

　　成因：受到不恰当的批评和指责

　　对策一：爸妈(www.tulaoshi.com)少指责宝宝

　　爸妈要了解孩子在这一时期的身心发展特点，在对孩子做错事时要辨证地分析原因，多注重动机，少强调结果，不能一味地指责。比如：有的孩子看见妈妈在擦桌子，想帮忙也去擦桌子，不小心把东西打坏了，如果家长任意指责，不首先肯定孩子积极性的一面，就很容易会造成孩子怀疑自己的能力而变得害羞胆怯。同时，对孩子不良行为习惯也不能只批评指责，更不能讥笑打骂，否则更会伤害孩子的自信心和自尊心。

　　对策二：民主平等的教育方式

　　父母教育子女时，要采取民主和平等的方式，这样孩子就比较容易形成和善交际、能和人合作又能独立自主的性格特征。如果采用专制的方式，那么孩子较容易出现情绪不稳定、依赖性强、胆怯、看见陌生人害羞等现象。

5个秘诀助你孕育优质宝宝

　　如果你正打算生一个宝宝的话，那就先要恭喜你了!但是如何才能生个优质宝宝呢?哪些因素影响了受孕质量了。

　　掌握性爱5元素，生育优质宝宝——

　　1、性高潮时孕育的孩子更聪明

　　性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

　　“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。”

　　还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

　　对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

　　实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

　　原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

　　精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

　　2、性交姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

　　性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”豆豆妈说，根据不同的需要可以选择合适的体位。

　　巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

　　一般认为，立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低 的。”豆豆妈说，其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

　　不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。

　　3、受孕需要浓情蜜意

　　性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。

　　古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。

　　生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也”。也就是说，情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件，从而生出健康的后代。

　　现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育 症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。

　　4、性交频率与生育：过少过多都可致不孕

　　性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’。”

　　给病人规定每月只能在排卵其性交1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。

　　若男性每月只射精1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。

　　还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急 地行房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的 程序就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。

　　究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。张枫说，通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。”

　　5、性爱时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀

　　人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性 交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这 无疑是丢失了大好的机会。”

　　大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。

　　而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或 初冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精 血充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。