关于最佳生育年龄的探讨

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女人何时生育最好

许多女性年轻时忙于工作，等到想生育时却怀不上了。本市一项新技术可提前预测女性卵巢的盛衰，从而帮你选择最佳生育时期。昨天上午，复旦大学医学院妇产科研究所所长李大金教授告诉记者，他将推出一套卵巢储备功能评价系统，已婚女性只要做一套相关检查，即可了解到自己的卵巢储备情况，明确自己的大致生育年龄，从而选择最佳生育时间。生育力下降和卵巢密切相关

李大金教授告诉记者，导致女性生育力下降、过早出现衰老现象的关键原因是卵巢功能的逐渐衰退。在女性的一生中，卵巢只有400-500个卵泡能够发育成熟并排出。随着年龄的增长，卵巢内卵泡资源逐渐消耗，数量和质量均下降，生育力也随之降低；特别是超过35岁，下降速度会显著加快。即使怀孕，流产的几率也很高。

据介绍，女性卵巢除肩负传宗接代的使命外，还是女性青春的守护神，在卵巢周期性排卵的同时，它还分泌着能够维持女性青春美丽和活力的女性激素。一旦卵巢功能出现异常，分泌性激素节律和数量改变，不仅会发生月经紊乱、体质下降，还会引发许多问题皮肤的出现。如果能够及时了解卵巢功能储备，我们就可以防患于未然。

卵巢的衰老存在个体差异，一些女性30岁左右卵巢即失去排卵能力，而个别人50岁后仍能正常妊娠和分娩。这可能与多方面因素有关，如遗传、工作生活节奏、环境污染、生活方式等。所以单靠年龄并不能正确估计卵巢的潜能。预测卵巢年龄有利优生

国外学者通过流行病学研究发现，在20岁-43岁正常女性群体中，卵巢的衰老值与年龄存在负相关性。卵泡丢失率随年龄增长是逐渐增加的，并非在某一年龄段迅速丢失。在21岁-30岁之间，数值基本保持不变。30岁后，数值随之下降。由此可知，对于事业心强的知识女性来说，30岁-31岁之前是生育的最佳年龄，以后生育力开始下降。这与临床资料及人口普查数据一致。

李教授指出，卵巢储备功能评价是在月经周期第三天时检测血清FSH水平，并在当天经阴道超声测定双侧卵巢体积和窦状卵泡数量，根据三项指标综合判断卵巢储备功能，预测卵巢年龄。根据评价出的卵巢最佳状态时期，女性自然可以有计划地科学孕育下一代了。

当然，该研究还能让处于健康或亚健康状态的中青年女性及时了解自己卵巢的储备功能，及早进行干预而使卵巢衰退放慢脚步，让青春永驻。

【专家建议】 推迟生育宜先测卵巢

希望推迟生育等以下五类女性可以进行卵巢储备功能评价：

1.20-43岁女性，月经周期基本正常；

2.由于工作学习等原因希望推迟生育者；

3.长期接触对生育力有影响的放射物质或有毒物质者，如放射科医生、科研工作者；

4.既往月经周期正常，短期内出现月经紊乱者；

5.长期处于工作学习紧张状态，自觉疲惫、衰老者。

43岁刘嘉玲被曝怀孕(图)

    刘嘉www.Tulaoshi.com玲早前参加曾志伟庆生会时以大围巾遮肚

中新网4月15日电 刘嘉玲与梁朝伟(伟仔)去年7月完婚，43岁的刘嘉玲便戒烟、戒酒，积极做人，但肚皮始终没动静。据台湾《中国时报》引述香港《东周刊》报道，刘嘉玲在好友吴君如介绍下，求助香港治不孕的名医何永超，已经怀孕成功，准备当妈咪。

求子心切 不孕专家相助

刘嘉玲已是高龄产妇，为了怀孕，她不再过夜生活，早睡早起还晨跑，又让伟仔喝补汤，自己勤补充维他命和叶酸，经过大半年努力，仍无法受孕。

港媒爆料，几个月前，也是高龄产妇的吴君如介绍刘嘉玲找不孕专家何永超医生看诊。

虽然每次费用破千元港币，但求子心切的她每隔一、两周就到诊所就诊，总算皇天不负苦心人，顺利地怀孕，但因为怀孕未满3个月，因此她和伟仔一直都未曾公布好消息。

买婴儿用品 牛年要当妈

报道还指出，上个月就发现刘嘉玲与妈妈买婴儿用品，被问到是否要当牛年妈妈，她笑而不答。而准爸爸伟仔也将六色安胎绳挂在跑车上，祈求老婆怀胎平安。伟仔妈妈也频送燕窝补品给媳妇，要她保重身体。

开红酒趴 嘉玲滴酒不沾

上周六，伟仔与刘嘉玲在寓所内开红酒趴，刘嘉玲全程滴酒不沾，由伟仔挡酒，凌晨1点派对结束，以往愈夜愈美丽的刘嘉玲则明显流露疲态。据当晚参加派对的知情人士透露，当晚伟仔和嘉玲都很兴奋，大家都知道有喜事，刘嘉玲是否怀孕？此人未否认，并表示：这不能外人说，得由他们公婆说才行。

受精卵着床的过程与机制

受精后约第6-8天开始着床，至第11-12d完成。一般着床于子宫体后壁比前壁略多，中线多于侧壁。

(一)着床过程

1.附着　随着透明带的局部穿孔或整个消失，靠近内细胞群一端的滋养层迅速分裂，并贴近子宫内膜上皮。两个相对组织面的微小绒毛跨过空隙，广泛地呈指状互相交错，随后绒毛互相交织。

2.植入　囊胚(又称胚泡)附着在子宫内膜后，内膜上皮细胞的胞膜逐渐消失，变为多核细胞体。滋养层也分化为两层，内层保留细胞膜，称细胞滋养层；外层细胞膜消失，称合体滋养层。合体滋养层有很强的侵蚀力，侵蚀子宫脱膜，形成小缺口，使胚泡慢慢地陷入到子宫内膜致密层下。到受精后约第10天，整个胚泡位于子宫内膜中，第11天在子宫内膜处有小血块和细胞碎片构成的闭锁栓，第12天胚泡几乎全部被增生的上皮所覆盖，并形成一个小隆起，着床即完成。

(二)着床机制

1.透明带必须脱落、溶解，胚泡才被解脱出来，附着于子宫内膜。能使透明带脱落溶解的物质有：①着床前胚泡所分泌的酶，如△-3β-HSD(羟甾类脱氢酶)及17β-HSD；②在子宫内膜及子宫液中有类似兔胚激肽的子宫球蛋白抗原。

2.排卵前雌激素使子宫内膜上皮增殖，排卵后低水平的雌激素和孕激素才可使腺上皮增殖。黄体期孕激素加黄体分泌的小量雌激素，能引起腺上皮的分泌和间质细胞的增殖，成为蜕膜样变。

孕激素可使两宫角的子宫内膜产生胚激肽，它促使胚泡生长发育，产生绒毛，并使绒毛含重碳酸离子(HCO3)，它与子宫内膜内的碳酸酐酶的化合作用，使局部呈高碱性，致局部内膜组织解体，终使孕卵着床。

绒毛膜促性腺激素(HCG)在着床前即由胚泡分泌，受精第10天在着床的局部，HCG浓度可高达10000IU/L。HCG可使卵巢黄体变成妊娠黄体，妊娠黄体分泌的激素使子宫内膜变成蜕膜，为孕卵着床和发育创造条件。

十二星座破解婆婆的密码

1.牡羊座婆婆…安排旅游计划。

牡羊座的婆婆喜欢外出旅游，媳妇如果安排牡羊婆婆出外旅游的话，牡羊婆婆基本上就会对媳妇很友善宽容，甚至会帮忙打理家事。

2.金牛座婆婆…让她知道你很照顾她儿子。

金牛座婆婆很疼爱儿子，因此媳妇要让婆婆清楚自己平常有多麽照顾老公，而且比婆婆照顾的还要仔细，也就是要在婆婆面前邀功，这会让金牛婆婆认为儿子娶对媳妇而很开心。

3.双子座婆婆…什麽事都是她最懂。

双子座婆婆很希望让人觉得自己是万事通，因此媳妇要表现的什麽事情都是婆婆最懂，明明自己也清楚的事情，也要请教婆婆，这会让双子婆婆很开心。

4.巨蟹座婆婆…多待在家不乱跑。

巨蟹座婆婆喜欢顾家的媳妇，不过也不是完全不能出门，但是要去哪里一定要先知会婆婆，只要跟巨蟹婆婆事先报备，就会让喜欢被尊重的巨蟹婆婆很窝心。

5.狮子座婆婆…让她当家作主。 

狮子座喜欢掌权，因此凡事要狮子婆婆当家作主，媳妇绝对不可以喧宾夺主抢了婆婆的风采。

6.处女座婆婆…赞美她年轻又漂亮。 

处女座婆婆通常年轻就很操劳，而且很吝於在自己身上花太多钱，可是事实上她又希望自己的外貌是很体面的，所以媳妇不但要适时的赞美婆婆，而且要帮助她保养外貌，例如送她很好的保养品，甚至可以帮她付整形的费用…等等。 

7.天秤座婆婆…拉着她话家常。 

天秤座的婆婆喜欢跟媳妇有姊妹的感受，她不喜欢人家把她当成长辈，如果媳妇把她当成朋友一样的相处，就会让不习惯当婆婆这个角色的天秤座松一口气。 

8.天蝎座婆婆…记得她爱吃的菜。

天蝎座婆婆喜欢贴心的媳妇，如果媳妇很注意婆婆的一些小细节，例如天蝎婆婆曾经透露自己喜欢某样东西或食物，而媳妇居然记得的话，会让天蝎婆婆很感动而从此对这个媳妇疼到心坎里。 

9.射手座婆婆…事事都热心的请教她。

射手座的婆婆懂的事情很多可是又不喜欢唠叨，但是有时又很想要插手，如果媳妇可以针对某些特定问题请教射手婆婆，例如家规或者祭拜祖先的规矩…等等，会让射手婆婆对这个媳妇另眼看待而非常疼爱她。

10.魔羯座婆婆…努力赚钱有贡献。 

魔羯座婆婆喜欢能干的媳妇，而且她觉得即使是媳妇也不一定要待在家里，媳妇整天在家跟她四目相对也没有什麽意思，还不如各忙各的，媳妇到外面赚钱改善家中的生活，而她会帮忙带小孩，这样分工合作对魔羯婆婆而言反而更好。 

11.水瓶座婆婆…聊起她年轻的风光。 

水瓶座婆婆常常让人觉得摸不清楚，但是有时讲话坦白的她又会让人感受很现实，可是她并不知道问这些问题给人家不好的感受，如果媳妇不想面对这一类的问题时，可以把焦点转移，就是尽量问起水瓶婆婆年轻时候的事情，这一类的风光史是她最爱聊的话题(图老师整理)。 

12.双鱼座婆婆…拉着她一起学东西。

双鱼座婆婆感受上蛮严厉的，虽然态度很温和，但是她会用观察的，有时候会给媳妇很大压力，这时可以尽量培养跟婆婆有共同的兴趣，例如一起去上社区的才艺课程…等等，从此以後双方就有共同的焦点，这样不但可以化解双方的心结，而且也可以增进婆媳间的感情。

巧施计　母亲喜中媳妇“套”

我刚想发问，就见我媳妇倚着厨房门，趁我母亲不注意的时候，偷偷向我使眼色，我恍然大悟。只有那保姆抱着孩子，怔怔地望着我，一脸茫然的样子。

在法院工作的小江很满意他母亲和媳妇目前的关系。用他的话说：“我媳妇婆媳方面是个‘人精’，她靠人前一套，人后一套，巧施计谋，愣是把我母亲哄得找不到北了。”

就说喂养我儿子的事吧。我媳妇生了儿子不久，我母亲就过来帮助她带孩子。起初，婆媳俩意见总是不统一，在给孩子加不加辅助食品，用尿布还是用尿不湿，衣服穿多穿少，一天带孩子外出几次、是否每天让孩子听音乐等问题上都有分歧。

我母亲还是过去那套老理儿——我养过两个孩子了，长得都很健壮，也很聪明，没错呀！

我媳妇的观点是——现在时兴科学育儿，这样更有利于孩子智力、身高、体质的全面提升，多好呀！

那会儿，婆媳间心里有些解不开的疙瘩。我明明知道媳妇的想法更合我意，但又不便向母亲直说，担心母亲看我偏袒媳妇心里委屈，一气之下走了，再解释、再请回来就不容易了，那我还不落个“娶了媳妇忘了娘”的罪名？我当时极为苦恼。

这时就显出我媳妇行使“阴谋诡计”的效果来了。当然，这是我过后才知道的。

那天，我母亲正抱着孙子在阳台上晒太阳，客厅的电话突然响了起来，我媳妇过去接听，是她妈妈打过来的。为了让我母亲听得更清楚些，她索性按了免提。据说，我岳母在简单询问了外孙子的近况后，便开始“狂轰乱炸”般地向她女儿灌输她那些养孩子的经验，当然，和我母亲的想法极为接近。而我媳妇似乎“成竹在胸”，对她妈妈的说法用从电视、书本和网上学来的知识予以一一反驳，还列举了身边一些朋友(其中有的我母亲认识)的实例，最终，我岳母在电话里承认自己的育儿方式落伍了。从这次电话之后，我母亲和儿媳间因孩子喂养问题发生的不快明显减少，或许是我母亲真的觉得儿媳的话是有道理的，也或许是她听到儿媳对自己的妈妈都毫不留情，已深深领悟到了儿媳自己教养儿子的决心吧！

后来，我母亲看他孙子在儿媳的精心照料下身体非常健康，很少感冒、发烧；又是那样一副鬼机灵的样子，就偷偷对我说：“你媳妇带孩子还真行，也知道顾及我的面子，不错！”

看来，我媳妇和她妈妈合演的“双簧”还真奏效啊！　[1]　[2]　[3]　[下一页]

如何准确判断你的排卵日期

一尾一尾的精子犹如水中的小蝌蚪，它们游啊游，谁身强力壮跑在最前面便有幸与卵子结合。那是爱情的结晶——受精卵，也就是你们的小宝贝喔。想要做幸福的准妈咪吗？那请你先来捕捉你的排卵日吧！

精子在女性体内存活时间最长是3天，而卵子只能在排卵24小时之内受精，如果你想怀孕，那么就在排卵前3天至排卵后4天同房，此时受孕机会较大。到底哪天是排卵日呢？有什么方法可以准确地判断出排卵日呢?

推算出的排卵日

“捉”卵者一：前一个月我和先生商量好：“从这个月开始不采取避孕措施。”我自己又认真算计了一下日子，在我自己推算出的排卵日，我们同房了。结果我们的宝宝扎根在我的肚子里了，也许就是在那一晚哦。

专家点评：对于月经周期规律的女性,自己完全可以比较准确地推算出排卵日。月经是子宫内膜在卵巢周期影响下发生的周期性出血，月经周期的前半期是卵泡期，后半期是黄体期，这两个阶段是如何分开的呢？很简单，它们以排卵为界限。正常生育年龄的女性，每月排一次卵，通常只有一个。月经周期的差异主要取决于卵泡期长短的不同，而黄体期是相对稳定的，通常是两周(14天)。因此，月经周期规律的女性，可以自己推算出排卵期，即在下次月经前14天左右就是排卵日，那时同房最容易受孕。推算排卵日的方法不适合月经不规律的女性。

察觉到的排卵日

“捉”卵者二：当我们打算怀孕后，避孕措施取消，可是一连两个月都没有动静。我听人家说，排卵的时候,白带的拉丝会变长。接下来的两个月中，我每个月都仔细观察自己的白带，果然在拉丝很长的时候，我们同房种下了这颗幸福的“种子”。

专家点评：根据白带的性质来判断排卵日是比较容易做到又比较安全的办法。白带的主要成分是宫颈粘液及阴道渗液，其中含脱落的阴道上皮细胞及细菌等，宫颈粘液受卵巢分泌的激素的控制。在月经周期的前半期，白带量由少渐渐增加，当卵泡成熟，卵子即将排出时，白带越来越稀薄、透亮。在排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液(白带)量也最多，常常有细带状的白带流出，有时可拉长达十几厘米(即拉丝度)，像鸡蛋清似的,此时女性下身最潮湿。排卵期时宫颈粘液大量分泌可持续约2～3天，这是目前认为自测排卵较为可靠的方法。有的女性在排卵期还伴有一过性(瞬间)小腹痛、腰酸、白带中带血丝等，这种现象称为排卵痛，也是自己可以感受到的。

测出的排卵日

“捉”卵者三：我和先生在解除一切避孕措施后，好几个月都没有“动静”，真急坏了我们，莫非是我们谁有什么“毛病”？于是我们去医院看了医生，经过检查，从医生那里得到“两人身体一切健康”的结论。但是，这趟医院也没有白去，医生为我们指出了光明大道——每天坚持测基础体温，观察排卵日。我照做了，当然成功了!

专家点评：测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6～8小时睡眠后，醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。排卵性月经的基础体温呈双相形，即排卵前体温低，排卵后体温高，两者的转折点就是排卵日，排卵前后基础体温相差0.4℃左右。这是因为排卵后，黄体形成,黄体分泌孕酮,导致体温升高。排卵后体温升高分为两种不同情况，一种是稍微小幅下降后,马上升高,另一种是不下降,体温直接升高。基础体温是判定排卵日的客观指标,自己在家就能很容易进行测量判断。最好连续测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。此外，测量基础体温时应排除感冒发热、应用孕激素等有可能影响基础体温的因素。基础体温是捕捉排卵日最准确的方法之一。

看到的排卵日

“捉”卵者四：我和先生尝试了很多办法，但是都无法使我怀孕，最后我们真的有点儿着急了，不惜费用，在一个月之内做了10多次B超检查，终于在B超的帮助下找到了排卵日。

专家点评：通过B超监测排卵日是一种可行的办法，但是这种方法比较烦琐并且费用较高，是不得已的办法。B超监测排卵日，主要是指监测卵泡的大小及破裂的过程。月经周期第10天后，卵泡可长到直径1cm以上大小，它会渐渐长大，大到一定程度时破裂，破了的一霎那就是排卵。在月经周期的前10天，每3～4天做1次B超，第10天以后，每天或隔天做1次B超，只有这样频繁地做B超才能捕捉到“破”的时机。总之，B超监测卵泡和排卵日是无创、无痛苦、准确的好办法，它的缺点是麻烦较多、花费较大。

检测器来帮忙

检测原理：在生理周期中，唾液和宫颈液的结晶情况与排卵黄体激素(LH)浓度之间存在着非常重要的相互关系，因此唾液和宫颈液的结晶情况可以准确地反映出女性所处的生理阶段。

使用方法：唾液检测法、宫颈液检测法。

不过由于个体差异造成一定的误差，此检测法没有在临床得到广泛应用。

指导专家/中日友好医院妇产科教授邢淑敏文/路儿

四十岁不老

几年前一个吃盒饭的中午，听见单位里几个年长于我的女人郑重相约：“往后要是谁问起咱多大了，咱就说是三十九，永远也不说四十岁。”记得当时我只是窃笑，以为这种“四十恐惧症”太过矫情。一晃我自己也年逾四十了，春华不知不觉从脸上淡出，木梳上缠着总也扯不净的头发，肚皮也丑陋起来，这时忽然品出女同事们那句话的滋味，不免怦然心动了。原来她们是出自对生命的珍爱。

十五岁时曾经对稚嫩恨之入骨，常常偷着用铅笔刀刮嘴唇上边的地方，希望早些长出胡须。后来胡子长得密密麻麻既粗且硬，又忙不迭地剃掉，因为看上去老相。再后来参加工作了，领导总是嫌年轻不持重，就故意拉长了声说话，耐着性子沏茶看报，假装一身成熟。终于有一天，望着镜子中那张无华的脸，扯着木梳上成缕的头发，捏着渐次变短的腰带，这才猛然一惑：怎么我老了？脚底的弹簧什么时候折了？从前那个鲜桃样水嫩的少年真地曾经是我吗？不服，不忍，不信，不承认……不行。天已过午，青春不再，此事已成定局。看来女同事们当初是切肤之痛后的痛定思痛，是对深刻人生体验的简化表述。四十岁，这几乎是生命的一条神奇咒语，一道不可撼动的分水岭。

旧时有句俗语：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。”对于女人来说，四十岁是熟透了的季节，爱和憎都入木三分，像海洋冰川一样沉到生活底下。四十岁的女人是上帝与魔鬼之间的翻译，是往来于天堂(图老师整理)地狱间的邮差。四十岁的女人是冬日升高时窗上的冰花，是缠上了防寒草绳的树干。四十岁的女人是晚秋草丛里肥胖而折翅的蝈蝈，是核大皮薄酸多甜少的山里红。四十岁的女人什么都曾有过，什么都正在承受，而又两手空空。四十岁的女人把写着女儿、妻子和母亲头衔的三张名片，一张呈给父母，一张献给丈夫，另一张送与儿女，剩下的还有什么？四十岁的男人也根本不是“一枝花”，驴一样地转磨道，不堪重负如山压顶，还花个什么花？花花肠子也得剪了去！四十岁的男人骑车走路有了固定频率，天阴下雨时无由地叹息，有热闹场面也不爱靠前，甚至见了较好女孩也不敢多看几眼。四十岁的男人看着“青年××”的名单脸热心虚，望着一步三跳的小弟弟又喜欢又嫉恨。四十岁的男人没有做错事的资格了，没有被原谅的理由了，没有从容的等待了，没有……了。

小时候一听说谁四十岁了几乎觉得他行将就木，老得掉渣了；现代人身健寿长，窗外世界又精彩，所以涛声依旧也正常。但四十岁毕竟是个坎儿，故而三十九岁弥足珍贵，一个数顶过十年。有位先生花甲之年还自称“中年作家”，我想是渴望激情的心理使然，虽有自信可嘉，只憾缺少科学精神。“不惑”其实是一把双刃剑，既指言成熟，又意味僵死。成熟并不那么美好，就像庄稼，成熟就要被割掉，也就是死亡。但“不惑”又的确给生命带来质量——意志坚定，行为有力，刚毅可靠，成就事业。这也是个怪圈。四十岁的人老不老，不在于步履是否蹒跚，也不在于心灵之窗的清浊；你只要看他手上的动作，是不是变得迟疑了。单位里一批又一批人退休，四十岁的人被称作“老×”，刚刚走出校门的年轻人在眼前蹦蹦跳跳，整天用电脑跟火星对话，四十岁人的手指便越发显得迟疑了。这时真需要调整一下心态，告诉自己你已不再年轻；可又不能硬往老字堆里扎，所以便要在持重里面加进一点酵母，让面团暗自膨出几个洞，以便把激情“做活”。他们使劲儿赞美“秋实”，是因为满目雪泥鸿爪。

四十岁--春与秋在这里握手。旅人在途中不断告别，又不不断小憩，只是不再张望问路。如果有梦可做、有事可想，或许还能在成熟与矫情的夹缝里多撑几年青春呢。所以，不言老也罢。

麻疹疫苗要在孕前6个月打

梁女士最近很烦恼，因为单位有同事得了麻疹，其他同事立刻去打麻疹疫苗，但是她却犹豫是否要去打，因为她正计划怀孕，打了就意味着她要推后怀孕计划，而且如果打疫苗后发现怀孕了，还要头痛是否要保留孩子。区计生服务站陶副站长建议梁女士最好先打麻疹疫苗，等6个月后再怀孕。

据了解，孕妇如果感染麻疹，可能感染胎儿，而出现先天性麻疹症候群，可能留下先天性白内障、先天性心脏病、先天性耳聋等后遗症。而在怀孕的前3个月，若感染麻疹的话，生下的婴儿将有近50%的机会得到先天性麻疹症候群!所以，计划怀孕的妇女在做孕前检查时，最好验验看有没有麻疹抗体，若没有就应该尽早接受麻疹疫苗注射，以免在怀孕时受到麻疹的感染。

但是，麻疹疫苗是一种经过减毒的活疫苗，虽然致病的机会很低，但并不是不可能，所以，建议在施打麻疹疫苗后，为避免先天性麻疹症候群的发生，至少在3个月内，最好6个月内，不要受孕。