夫妻关系和谐五大秘诀

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夫妻秋季性生活保养秘诀

　　秋燥让女子欲望减退　　性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。　　秋天可适当收敛性趣　　秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。　　秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此，秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外，还须注意，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免饮食自信，肠胃及伤。　　秋季前列腺易出问题　　秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。　　秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈，使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。　　秋天男子要养成良好的个人卫生习惯，讲求良好的生活方式。另外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能。

夫妻秋季性爱保养秘诀

秋燥让女子欲望减退 性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。 秋天可适当收敛性趣 秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而www.Tulaoshi.com阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。 秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此，秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外，还须注意，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免饮食自信，肠胃及伤。 秋季前列腺易出问题 秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。 秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈，使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。 秋天男子要养成良好的个人卫生习惯，讲求良好的生活方式。另外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能。

夫妻幸福秘诀

心理学家发现幸福夫妻有以下9个秘诀：

1、摆脱过去。谁如果老是沿着过去的轨道转，那么他就是站在与婚姻相矛盾的道路上。这主要指的是同各自父母的关系。这并不是说，要冷落父母。重要的是建立起一种新的关系，这种关系与父母和子女之间的关系无关。

2、“我们”比“我”更重要。幸福需要互谅互让。结婚要求双方都作出让步，满足对方的某些要求，但不可能满足所有的要求。幸福的夫妇懂得，共同做出牺牲。

3、当了父母仍然是恩爱夫妻。孩子忽然间占了主导地位，孩子出世使得每对夫妻面临着重大的考验。即使在因为孩子而忙碌的情况下，夫妻之间也需要有自己的时间。幸福夫妇的做法是，为孩子留出空间，而不是让孩子成为家庭的主宰者。

4、危机能加深爱情。那种认为幸福的伴侣没有危机的看法是错误的。所有幸福的夫妇，生活中至少都经受过一次大的危机。但是同离婚夫妻不同的是，他们共同经受住了危机的考验。结果，危机使他们产生终身难忘的感觉。

5、争吵是难免的，但是要注意方式。一个人在生气时会说出伤害对方的话，当然这是不应该的。夫妻在争吵时切忌戳伤疤、揭隐私、算总帐。

6、性爱和爱情是不可分的。性爱不是一切，但是，性爱比许多人想象得还要重要。幸福的婚姻表明，性爱和爱情是不可分的。

7、广交朋友。既然夫妻相爱，两人是否就可以独来独往呢？这种看法是错误的。幸福的夫妇恰恰在朋友多和兴趣爱好广泛方面做了榜样。因为谁要是把自己局限在很小的圈子里，那么迟早会掉进婚姻的陷阱：生活枯燥无味。

8、倾听对方说话的艺术。好的伴侣从暗示、动作表现中就可以知道对方的情绪，并马上做出反应。多数人并不是希望让别人分担自己的心事，但是他们希望伴侣能倾听自己说话，并了解自己的心事。

9、在理想和现实之间保持平衡。最初是热恋的激情，后来每个人都发现，对方也只是一个普通人而已。婚姻需要有两个方面：热恋时期和对现实的看法。只沉湎于对爱情的美好回忆是不利的。幸福夫妇的做法是珍惜这些美好的回忆，但是他们懂得容忍对方的弱点。

女人必学的十个保养秘诀

　　除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。

　　1、多摄取具抗氧化功效食物

　　如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

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　　2、减少过氧化物的形成

　　过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防Tulaoshi.com细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

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夫妻关系和谐五大秘诀

　　秘诀一，男女差异既擦出爱的火花，又引发两性大战。所以要注意不要总是以自己的方式去要求对方。

　　秘诀二，男人是用来崇拜的，女人是用来疼爱的。男人和女人的需求是不一样的，男人需要信任、赞美、鼓励，女人需要关心、理解、尊重。成就感、满足感对男人非常重要，这让他觉得自己是个男人。女人切记：献出你自己，但不要放弃自我。

　　秘诀三，两性感情没有对错，家庭婚姻不需要法官。在两性关系中，谁争了一辈子的对与错，谁就是永远的输家。

　　秘诀四，用接纳和包容代替雕刻和改造，两性关系就会幸福。不要老是想着去改造你的另一半，www.Tulaoshi.com每个人都有自己的尊严与信心，多一些宽容、多一分和谐。

　　秘诀五，压力面前，男人需要山洞，女人需要倾诉。所以男人有了问题和压力，女人要给他足够的空间去休息、去疗养、去考虑对策，给他一个自己的“山洞”，让他一个人静一静，别去打扰他。女人出了问题、闹情绪，男人要做的是学会倾听，你不需要做什么，你只要安静地听她诉说、听她哭泣，看着她破涕为笑，事情就解决了。

　　幸福都是同样的，不幸却是不同的。 每个围城里面正在上演的故事，都大不相同。每次受到伤害，女人们都会想到离婚，可是女人们有没有注意过，在生活中，到底是什么蛀蚀了你们的婚姻呢？

准妈妈冬季肌肤保养秘诀

　　准妈妈们虽然是处在一个大肚子时期，但是仍然渴望有美丽动人的外表。为此，我们向各位准妈妈们介绍有关冬季肌肤保养的秘密，让您在大腹便便的孕期依然光彩照人。

　　一般而言，皮肤可分为中性、干性、油性、外油内干等四大类。每个女性都有可能因为季节等因素的变化，而出现上述四种肤质的转化，所以，女性并不只会出现一种肤质，例如有些人在夏天T字部位容易出油，这是属于油性肌肤；但是到了冬天，T字部位可能变成偏中性的肌肤，而其他两颊则会变成干性肌肤。这种肌肤的变化，尤其是对于处于孕期不适的准妈妈们来说，是很难适应的。如果您现在有这样的肌肤问题困扰，就跟随我们的专家一起来解读皮肤小秘密，掌握第一手资讯，做个水水嫩嫩的美丽准妈妈！

　　一、各类肤质表现

　　一般来说，脸部和头部是出油最多的部位，而脸部又以T字部位出油量最大，油性肌肤的人，可能连头皮出油量都很大，其次容易出油部位的是前胸和后背；而最干燥的地方就是四肢了，其次干燥的地方是眼部周围，也是老化开始和最明显的部位。而外油内干的症状，是有皮肤出油、亮光的现象。中性皮肤，看起来健康、不泛油光、皮肤细致，也是所有肤质中最好的一种。

　　二、不管任何季节都要做好防晒

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　　怀孕妇女常有黑斑出现，所以必须做好防晒工作。在冬季虽然紫外线系数不高，但是还是应该坚持使用防晒用品，又因为孕妇皮肤比较敏感，所以最好也不要使用防晒系数太高的防晒产品，适合自己的就可以了。

　　三、脸部清洁方法

　　怀孕期间，准妈妈的脸部容易出油，十月天使孕产肌肤护理专家提醒您，在清洁脸部时，必须特别注意T字部位的清洁，清洁时，采用指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。

　　中性皮肤的肤质和耐受性都比较好，所以平时不论使用弱酸性或是微碱性的洁面用品都比较好，但是到了冬天，中性皮肤会出现干燥的情况，就应该避免使用碱性洁面用品了。

　　油性皮肤，在冬天可能会变成外油内干的症状，进而产生缺水的现象，此时，就必须选择偏弱酸性的洁面乳，而且外油内干的人，最需要的是水分的补充，也就是保湿工作要做好，最好是选择孕产期专用肌肤护理品，如清爽的保湿霜或是低油度的乳液。

　　就干性皮肤而言，就要使用弱酸性洁面用品，以避免过度刺激皮肤。此外，有些干性肌肤准妈妈，到了冬季皮肤可能会很敏感，建议这种肤质的准妈妈们，不妨使用含有氨基酸成分的清洁洗护用品。

　　四、准妈妈肌肤保养步骤

　　洗脸时，通常容易把皮脂膜洗掉，脸上会重塑皮脂膜，对于干性皮肤的孕妇来说，化妆水的使用，可以恢复皮肤的PH值，让皮肤表皮层瞬间增加许多，也有助于保养品的吸收渗透。基本保养方法是，洗脸拍打化妆水，再涂抹乳液或面霜，如果眼部周围比较干燥，或是30岁以上的孕妇，建议使用眼霜加强滋润。

　　对于其他的皮肤来说，“分区保养”是最重要的，例如冬天洗完澡后，可着重涂抹手臂、脚部等四肢比较干燥的部位。十月天使孕产肌肤护理专家建议准妈妈们，洗完澡后除了涂抹乳液之外，还可以使用滋润度更高的滋润霜，在洗澡后未干之前，合着水分一起涂抹，可以达到更好的保持水分的效果。另外，建议在怀孕中、后期，体重开始增长明显时使用妊娠霜，以避免妊娠纹的产生，也可避免日后皮肤松弛。

　　五、简易皮肤分类法

　　一般来说，洗完脸15～20分钟后，皮肤不会有紧绷的感觉，通常就是中性肌肤；在30分钟后脸上还是有紧绷感，则是干性皮肤或是外油内干性皮肤；若是5分钟后脸上就没有紧绷感，就是属于皮脂分泌旺盛的油性皮肤，这是一种比较简易的分类方法。

来源：辽宁幼教网