如何抓住孩子五觉启蒙黄金时间

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接园“黄金时间”让宝宝更活跃

　　每天离园回家的时候，是孩子思维最活跃、最兴奋的阶段，他期待着与家人分享一天的生活感受，期待着爸爸妈妈对自己的认可、鼓励与支持。利用好这一“黄金时间”，就会培养亲密的家庭关系，使孩子的思维更加活跃，让孩子产生积极的情感态度，从而对新的生活和学习充满向往。

　　据报道，中国父母接到孩子的第一句话通常是：“今天在幼儿园吃什么了?”“你今天学什么了?”“有人欺负你吗?”我们中国的父母一般比较关注孩子的生活情况和学习情况，认为孩子只要吃饱穿暖、在幼儿园没有受欺负就行。家长的关心本来无可厚非，但是可能会让孩子自己对生活和学习过程有更多的关注，而忽视了情绪情感的培养与变化。外国的父母问孩子的第一句话通常是：“你今天快乐吗?”“今天有什么有趣的事吗?”“你有什么新作品了吗?”“今天和大家玩得高兴吗?”外国的父母把注意力更多地放在孩子的情绪情感、兴趣、能力以及孩子自身成功感的建立和与伙伴的交往上。

　　不同的问话体现了不同的教育理念和方法。我们建议“中西合璧”，巧用“黄金时间”，走进孩子的心里，培养孩子健全的人格和健康的心态。

　　帮助孩子培养积极乐观的人生态度。国外家长看重轻松愉快的气氛，平等的“朋友式”关系，让孩子从小在积极向上的环境中成长，让孩子从小与家人一起学会“分享快乐、分担痛苦”，有利于帮助孩子形成正确的人生态度。我们也应由“保姆式”家长转变为“朋友式”家长。

　　让孩子有个轻松的心理环境。无论家长一天的工作多么辛苦，也不管你今天多么不愉快，从接到孩子的那一刻起，就应该让孩子在第一时间见到你的快乐笑脸。“终于盼到接你的时间了!”孩子永远在大人的脸上寻找自己在父母心中的位置，你的“脸色”会直接影响孩子离园后的情绪。给孩子一个漂亮的开场，让孩子有良好的倾诉欲望和表达意愿。

　　向孩子提问的内容要具体、明确。年龄小的孩子可以提一些直接回答的问题：比如你认识新朋友了吗?晚饭吃的是什么?你的好朋友是谁?等等。而中、大班孩子的问题则可以进一步加深：比如今天你和小朋友一起做了什么游戏?你遇到了什么有趣的事?你又学习了什么新本领?等等。年龄稍大点的孩子可以多问几个“为什么”。总之，问题要根据孩子的年龄特点，避免“应答式”的提问，提问的方式以不损伤孩子积极性和主动性为原则。

孩子喝酸奶有黄金时间,你了解吗

　　：不爱喝纯牛奶的宝宝，妈妈们就会选择用酸奶代替。酸酸又香香的酸奶味道很好，宝宝一会儿就能喝下去不少，不过妈妈们知道吗，宝宝喝酸奶是有最佳时间的，如果不能有效利用酸奶的吸收时间，宝宝喝进去的酸奶营养可就削减不少哦。

　　饭后喝有利于吸收营养

　　一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3至5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

　　另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。

　　晚上喝补钙效果最好

　　酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

　　小编提示：不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。此外，仅靠饮食有时并不能满足宝宝对钙的需求，也需要适当选择一些钙剂作为补充。在给宝宝选择钙剂时，妈妈们要注意选择钙源安全、生产工艺先进、拥有认证标准、经过长期临床验证、并且拥有良好口碑的国际化大品牌，比如有着20多年临床验证的钙图老师尔奇等，为宝宝加骨劲。

性爱黄金时间是十分钟

抓住新生儿护肤黄金时间

0~3岁是宝宝护肤的黄金时间

　　近日研究显示，0~3岁是宝宝皮肤快速发育的时期，同样也是他们逐渐完善肌肤屏障功能的“黄金时间”。

　　如果妈妈能够在此期间，及时为宝宝皮肤在保湿的同时补充适当营养，将有助于促进宝宝皮肤屏障功能发育，在护肤的“黄金时间”，留住他们的完美肌肤。

　　但是大多数妈妈并不知道，0~3岁宝宝的肌肤看似幼嫩光滑、完美无瑕，其实需要特别呵护。因为他们的皮肤屏障功能尚未发育完善，皮肤表层的水分极易流失;加上皮肤角质层薄，抵御外界各种刺激的能力弱，因此皮肤特别容易受到伤害。这些损害将随着年龄的增长而累积，并且在婴儿皮肤发育成熟后将不可能再恢复。

　　对宝宝的呵护要从现在开始

　　婴儿的皮肤厚度仅为成人的1/3，皮肤角质层薄，屏障功能弱，平衡与调节酸碱平衡的能力差，需要3年的时间才可发育到与成人相同的水平。其间，婴儿娇嫩的皮肤将受到来自外界各种刺激的考验，包括细菌、紫外线、粉尘等的侵害，对于这些“攻击”，婴儿娇嫩的皮肤几乎毫无招架之术，与生俱来的“完美”状态不免大打折扣。可见，呵护宝宝的完美肌肤，可谓迫在眉睫。根据调查显示，皮肤的保湿活性在婴儿初生时最高，因此，婴儿的皮肤看上去总是光滑水润，光彩十足。然而，随着年龄的增长，婴儿皮肤的保湿活性将逐渐降低，皮肤的保湿能力及健康状态将更多依赖于皮肤功能的完善程度。专家建议妈妈们现在开始就要适当滋养和保护他们的幼嫩肌肤!

　　冬天宝宝皮肤最需“进补”

　　冬天，宝宝的皮肤将面临更多来自环境的严峻挑战，由于屏障功能差，在低温、干燥的环境下，宝宝的皮肤不仅持续处于失水状态，更时常缺“养”。因此，冬季，除了补水，宝宝皮肤的滋养更是必不可少。在婴儿皮肤发育期间，尽管其自身吸收空气中游离水分子的能力很高，但由于皮肤功能不完善，所吸收的水分多停留在皮肤表层，极易流失。因此，给予皮肤发育充足的营养，促进皮肤屏障功能，抵御外界侵害能力与皮肤自我修复机制的完善才是呵护肌肤，维护其完美状态的关键。

　　专家建议，为婴儿的皮肤发育提供营养应该包括两个方面：一是在饮食中注意蛋白质和脂质(脂肪酸)的摄入，食物中含有大量促进人体机能发展的营养物质，这些营养物质对于皮肤发育影响显著。如蛋白质、脂肪、维生素A、C、D、B12，叶酸与铁元素等，而富含这些营养物质的食物主要有牛奶类、肉类、鱼类、蛋类、豆制品、海产品、动物肝、绿色果蔬、蘑菇等。另外，为了防止宝宝皮肤上营养成分的流失，除了食物摄取营养的补充，还需要从外界给予皮肤一定的营养补充。由于婴儿的皮肤呈弱酸性，因此在选购婴儿护肤用品时，要注意选择富含中性或微酸性营养物质的产品，如维生素及珍珠粉、蛋白质等，这样更适于皮肤的吸收。

如何抓住孩子五觉启蒙黄金时间

　　从宝宝学会踏地站立的那刻起，代表他又迎向另一个成长里程碑。经过前期的累积，宝宝在1～1岁半这个阶段，无论是视觉、听觉、触觉、嗅觉还是味觉方面，都能做更精密、协调的运用，同时配合父母的引导来进行互动，重视五觉启蒙的家长可别错过这个黄金时期哦！

　　宝宝1岁后，视觉发展持续往前迈进，主要表现在视觉区辨力提高，而且双眼更能根据东西靠近或远离调整焦距来对焦，也因为如此，宝宝单独运用视觉来做反应的机会变多了。

　　这个阶段的宝宝虽说是懵懵懂懂的，不过已经能配对简单的形状，并对色彩鲜艳的物(www.tulaoshi.com)品反应特别大，因此建议家长配合其认知发展来进行视觉启蒙，这样就能达到相辅相成的效果。

　　视觉起蒙小游戏出列

　　★ 配对游戏

　　由于宝宝此时已有基本的形状概念，而且对红色、黄色等鲜艳的色系有高度的兴趣，故可开始进行简单的配对游戏。家长一开始可先准备2～3组不同颜色或形状的图卡及小玩具，让宝宝把相同颜色或相同形状的放在一起。至于同时结合颜色、形状两样元素的配对游戏，因为难度比较高，还不太适合1～1岁半的宝宝，可以等宝宝大一点后再考虑。

　　有些家长也有疑问，如市面上常见的配对板等玩具能否作为启蒙玩具，答案当然是肯定的。宝宝学习任何东西都需要不断的练习，玩得多，自然熟能生巧，只要做到操作难易度符合宝宝此阶段的能力就可以了。家长有空的时候，也可以自己制作一些简单的图卡和小道具，更为经济实惠。

　　★ 分类游戏

　　这个时候宝宝虽然还不能清楚地认识每一件物品，不过已经具有一定的分类概念，如能分辨一些常见的生活用品，也知道各种不同的水果是不一样的。最开始的时候，家长可以陪着宝宝一起玩分类游戏。

　　★ 找出异同

　　为提高宝宝的视觉区分能力，家长可将同一玩偶换上不同的衣服，或是选择两个相近、但是有一定差异的玩偶，先给宝宝看其中的一个，然后再拿出另外一个让宝宝观察，找出有什么不一样的。如果是比较明显的不同，宝宝基本都能很快发现，若是差别很细微，宝宝就不一定能发现，家长不要操之过急，可慢慢引导、提示宝宝。

　　★ 运用图字卡

　　取得方便的图卡、字卡也是宝宝视觉启蒙的有用素材之一。家长使用的时候，不要仅仅只吸引宝宝来看，要同时配合口语介绍，帮宝宝将两者连接起来。

　　★ 光影变化

　　如欲将色彩变化加入视觉启蒙效果里，最简单的方法为准备3张玻璃纸，先取一张盖在自己的手上或小手电上，引起宝宝注意，接着再叠上另一层玻璃纸，变化出不同色彩，保证宝宝看得异常有兴趣。

　　另外，对1岁半左右的宝宝，家长可为他准备一支较轻的手电筒，然后打开光源，两人一起对着墙壁或天花板照射，让宝宝感觉到光影的变化。等宝宝到了2岁后，家长就可引导宝宝在天花板上将墙壁画直线、圆圈等，如果平时教宝宝数字的话，也可以一并练习。光影变化有助于增进宝宝的追视能力及眼球协调性，千万不可错过。

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