排卵期盆腔侧部会疼痛

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怀孕前洗牙对母子都有利

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孕妇口腔健康的重要性体现在对下一代的影响。研究表明，孕妇口腔不健康会殃及胎儿，牙周病会导致早产和低体重儿出生。

孕妇妊娠期间除了易患牙周病外，也易患龋齿。专家说，一般情况下，怀孕后的人进餐次数增加，甜食、细腻的食物增加，口腔内酸碱度发生变化，如不注意口腔卫生很容易发生龋病。另外，有人迷信“坐月子不刷牙”的说法，使龋齿的患病率大大增加，结果出现“生了孩子掉了牙”的情况。

正确的做法是，怀孕前先做口腔检查与预防治疗，该治的牙治好，该拔的牙拔掉，该镶的牙镶好，不要等怀了孕牙疼了才想起到医院求医。

甲亢患者不适合怀孕

南京东南大学附属中大医院内分泌科主任、江苏省医学会内分泌专业委员会副主任委员孙子林教授指出，最新信息表明，甲亢发病明显增多，必须引起人们高度关注，科学防治甲亢至关重要。

甲亢诊治要科学规范

甲亢是全身性疾病，各个系统均可有异常。以Graves病为例，特征性的临床表现, 概括起来有三方面：(1)代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。如病人常有多食、易饿、消瘦、无力、怕热、多汗、皮肤潮湿，也可有发热、腹泻、容易激动、好动、失眠、心跳增快，严重时出现心律失常、心脏增大, 甚至心功能衰竭；(2)甲状腺表现为程度不等的弥漫性对称肿大；(3)眼部改变。病人常有眼球突出。有少数病人的表现与上述不完全相同，尤其是一些年龄较大的患者，只有少数症状或体征，或者只突出表现某一系统的症状。

孙子林教授提醒说，如果患者出现了上述症状和体征就很可能患了甲亢，应及时到医院就诊以明确诊断。一般来说，经过相关检查就可以很快得出结果，医生会根据患者病情制定科学规范的治疗方案，患者应在内分泌专科医生的指导下选择最适宜的治疗方案，抗甲状腺药物治疗时应从足量开始，病情控制后逐渐减药，总的服药时间需1～2年。服药期间应避免妊娠，少进含碘量高的食物及药物。若能及时治疗，大部分甲亢病人可以得到治愈。

甲亢患者的生活保健

专家指出，日常生活中，甲亢患者应注意以下几个方面：(1)起居规律，劳逸结合。病人虽然进食多，但消化吸收功能差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，容易出现视力疲劳，眼球胀痛。所以要少看书报，免看电视；(2)杜绝不良精神刺激。临床上，甲亢患者病情加重前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己的情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境；(3)控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，使患者病情迟迟难愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物；(4)预防感染。一旦发现感染征兆，则应及早控制。

孙子林教授特别提醒说，女性甲亢患者不宜妊娠，哺乳期的妇女应暂停哺乳。因为女患者妊娠时，雌激素分泌明显增加，甲状腺素的合成增高，母体和胎儿都处于消耗状态，特别是妊娠期间使用治疗甲亢的药物，可能影响胎儿正常发育，造成先天性智能低下，故甲亢症状未控制之前，不宜妊娠。如果妊娠中期后发现甲亢，除慎重治疗外，产后则不宜哺乳。因为药物可经乳汁转给婴儿，造成甲状腺机能减退，影响婴儿生长发育。

买少儿保险五项注意

要不要孩子引发全球争吵

据新华社电在世界许多地方，越来越多的人并不把“要小孩”当作生活的必须。不生育逐渐成为潮流，但是也遭到不少人的反对。

伦敦经济学院研究该现象的凯瑟琳？哈基姆说：“如今，不要孩子已成为一种正当选择，以往任何一个时代都没有出现过这种情况。”

美国《新闻周刊》报道说，瑞士、新加坡、加拿大和韩国等情况迥异的国家都在发生迅速变化，不少年轻人想方设法延长没有孩子拖累的时光，有的把生孩子的时间推到三四十岁甚至更晚。

彻底不要孩子的人所占比例越来越大。大学毕业的德国女性中，终身不要孩子者占30%%；在社会阶层较低的男子当中，这个比例也迅速上升。英国20年来不要孩子的女性人数增加了一倍。在日本，没有孩子的30岁女性达到创纪录的56%%，比1985年的24%%大大提高。

在英国，《没有小孩享受生活》之类的图书颇受欢迎。在日本，晚要或根本不要孩子催生了像“男友抱枕”一类的产品，宠物饲养者也迅速增加。本田汽车公司开始设计一种用狗篮代替婴儿座椅的汽车，甚至在仪表盘杂物箱里给小狗留出了位置。澳大利亚地产开发商和房地产中介把无子女家庭视为重点。

过去，没有子女是贫穷或战争动荡的结果，不育夫妇最多只占3%%。如今，要不要孩子由多种因素决定，包括双方关系、职业、生活方式和经济状况。不要孩子这股潮流影响到社会各个阶层，不仅是城市逍遥派或丁克一族。

与此同时，在世界各地，反对不要孩子这一派的势力也越来越强。生育率低、老龄化严重将带来严重的社会问题。宗教领袖警告说，不要孩子会逐渐腐蚀民族的道德基础。他们把人口减少、养老金制度解体、甚至移民增加都归咎于有些人不要孩子。

一些国家的医学报告给“冷漠的职业妇女”打上耻辱的烙印。最近一篇文章像公布嫌疑犯一样公布了没有孩子的名女人名单，指责她们只爱工作不爱孩子。还有人开始谈论如何处罚那些不要孩子的人。俄罗斯一个商业游说团呼吁向没有孩子的夫妇额外征税。德国有些经济学家和政治家建议把无子女者的公共养老金削减50%%。

有损女性健康的生育状况

英国研究人员进行的一项研究表明，不生孩子、生太多、生太早或间隔太短，这些因素都有可能对妇女日后的健康造成危害。

伦敦卫生和热带医学学院研究小组对1911年以后出生的妇女进行了研究，评估生育及抚养子女对其死亡危险和健康状况欠佳的影响。研究人员说：“我们证实了配偶关系和为人父母的经历对晚年健康的重要影响，很多情况下与个人的社会经济地位影响同样大。”

虽然40岁之后受孕难度加大，但40岁后生孩子的妇女似乎随着年龄增长遇到的健康问题要更少些。与晚年身体状态较差有关的因素有：早育、生5个以上孩子或怀孕间隔不足18个月。但研究还发现：年龄较大的母亲日后健康状况较佳。

生育间隔太密对父母的健康影响都是负面的。研究认为，这可能是因为子女年龄太接近所产生的生理和心理压力所致。研究还表明，稳定的关系对两性都具有长期有益的影响。

4招防止衣服落色的小窍门

第1招：酸洗法(适合红色、紫色等颜色鲜艳的纯棉衣服、针织品)

准备材料：食醋

方法：在洗涤这些衣物之前，先往水中倒入一些食醋，量不用太多，否则容易给浅色衣服染色。把衣物在加醋的水里泡一会儿，再把衣物用清水洗干净即可。

如能经常这样清洗衣物，就可以保证衣物的颜色光洁如新！

第2招：花露水清洗法(适合棉织品和毛线织品)

准备材料：花露水

方法：先按照常规方法洗涤衣物，漂洗干净后，在清水中滴入几滴花露水。将清洗好的衣物浸泡在有花露水的水中10分钟左右，再进行晾晒。

用这种方法清洗过的衣服，还能起到消毒杀菌和去除汗味的作用。

第3招：盐水浸泡法(适合牛仔装和花色衣物)

准备材料：食盐

方法：牛仔装和花色衣物为了防止褪色，在第一次下水之前要先用图老师浓盐水泡上30分钟左右，然后再按照常规方法进行清洗。

如果洗过的牛仔装和花色衣物仍有轻微掉色，可以在每次下水清洗之前，先用淡盐水浸泡10分钟左右，几次之后，再洗这些衣物，它们就不会再掉色了。

第4招：反晾法(适合深色衣服)

方法：先把衣服按正常的清洗方法洗干净。在晾晒时应用窍门，把衣服反过来晾就可以了。

窍门提示：大部分面料的衣服都不能被太阳直接照射，因为紫外线是衣服褪色的罪魁祸首。所以不仅要反过来晾晒，有条件的话尽量放在避光通风的地方将衣服晾干。

排卵期盆腔侧部会疼痛

有些女性每个月都能确定什么时候会排卵。在这天，她们感觉盆腔侧部会疼痛，那也就是排卵发生的地方。这种与排卵相关的中期痛，一般称为米特施默茨，即中期痛经，是一个德语词。排卵每个月只有一个卵巢里发生，可是，到底在哪边卵巢里发生，却是相当随机的一件事情。这个月在某一侧发生排卵，并不意味着下个月就一定会转到另一侧去。这就如掷硬币，一连三次在同一侧发生是司空见惯的事情。

据估计，约有25%以上的女性至少时不时会体验到中期痛经，如果某位女性体验到规则和可预测的每月痛经时间，可以利用这个痛经时间作为性交时机的选择指标。因为还有很多腹部疼痛容易与中期痛经混在一起，所以我建议大家除开利用与排卵期相关的不适感之外，还利用别的某种排卵期预测办法来配合预测，比如排卵期测试纸或BBT图表。这可以确认我们事实上已经体验到中期痛经。由于这种不适感只有极少数女性是非常规则地注意到的，因而并不是可靠的排卵期预测方法。

黄体期缺乏症(LPD)

我想介绍给大家的另一个概念是黄体期缺乏症，如我们在本章已经看到的，黄体期是月经周期下半部分那段时期，是在促黄体素上升之后开始的那个时期，并随月经出血开始的时候结束。月经周期的这一部分是相当重要的时期，而且在时间长度上也是相对固定的，一般为14天，正负两天。黄体期过短是指不到12天，我们称此为黄体期缺乏症。因为正常的黄体期对于着孕和胚胎的早期发育相当重要，因此 ，黄体期缺乏症就会增大不育和流产的风险。根据我们上面评估过的方法，可以确定我们的排卵期以及月经周期的长度，这样便可以确认自己是否有黄体期缺乏症的问题。由于黄体期缺乏症是从事体育运动的女性和身材瘦小的女性当中常见的情况，我们会在第6章专门讨论。