添加辅食后宝宝的便便通常会变稠、颜色加深、产生异味并且不再易于清理;而且随着辅食添加的品种越来越丰富、摄入量越来越大,便便会成形,颜色也会更深,气味则更难闻。 &e
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添加辅食后宝宝的便便通常会变稠、颜色加深、产生异味并且不再易于清理;而且随着辅食添加的品种越来越丰富、摄入量越来越大,便便会成形,颜色也会更深,气味则更难闻。
宝宝的便便次数会减少1岁以后逐渐形成每天一次,并且会在每天固定的大概时间便便,但是相应的,宝宝便便的量会增多。整体而言,添加辅食后的宝宝便便,更接近成人。
添加辅食之初,由于宝宝胃肠道消化系统尚未发育成熟,因此很容易从便便中发现食物的踪迹。
比如宝宝吃了胡萝卜泥,便便就会呈橙红色;吃了菠菜泥,便便则略显绿色。
正确给宝宝添加辅食,有助好便便
通常情况下,给宝宝添加辅食的时间应该不早于4个月,也不晚于6个月。过早、过快或过量添加辅食,都只会给宝宝尚未成熟的胃肠道消化系统带来负担,引起腹泻、便秘等不适症状。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yuer/)添加辅食要遵循四大原则:1、由一种到多种、从稀到稠、从细到粗、从少量到多量。2、在每添加一种新辅食时,持续喂4~5天,除观察宝宝的食欲和有无过敏症状外,还需要密切观察便便。3、宝宝吃了新添加的辅食后,便便里可能会出现未消化的食物,不一定是消化不良,只是需要时间适应,因此无需停止辅食的添加。4、如果出现腹泻或便便里有较多黏液,就要暂停,待宝宝恢复正常后再从少量开始重新添加。
通过宝宝的便便有助于你了解其胃肠道消化系统的情况,及时调整辅食添加的量及比例,以促进宝宝对食物的消化吸引,排出健康的便便。
吃下去的食物,会在肚子里被分成“养分”和“残余的废物”。养分会被送到身体内,帮助宝宝的身体成长和运动,残余的废物则会变成便便排出体外。借着便便将毒素与废物排出去,形成正常、健康的身体循环。
因此,便便是人的饮食健康的直接反应,也体现了一个人的肠胃功能、身心健康的状况。何况,中医自古以来就有通过观察便便帮助诊断疾病的传统。
尤其对于新手爸妈来说,Tulaoshi.com当宝宝还不会说话或尚未能够清楚地表达自己感受的时候,很难辨别他究竟哪里不舒服;但是通过细心观察便便的性状、颜色、气味和次数。
做好便便记录,就能及时察觉便便的异常状况,尽早发现宝宝身体的异常信号,对宝宝的要康状况了然于胸。
因此,便便可谓是宝宝身体健康与否的晴雨表。读懂这张晴雨表,对于了解宝宝的健康与生长发育的情况至关重要。
教你认识优质便便
优质的便便成型的,愈软愈劣质。
便便的颜色
黄色系的便便是优质便便。
如果营养过多,颜色就会变深;反之,若是营养不足,颜色则会浅。
红色系的便便,多见于各种原因的消化道出血,需要特别注意。
当便便长时间停留在大肠里,连不要的废物也被打大肠吸收,那么颜色就会变黑。
过了初乳期后.随着妈妈乳汁的变化,纯母乳喂养宝宝的便便颜色会从黄绿色转变为黄色,性状也不再那么黏稠,更容易从皮肤上擦净。如果妈妈在产后的头几天能够频繁地给宝宝喂哺母乳的话,这一过程就会加快;而且一旦母乳喂养形成规律,宝宝的便便就会变得有点像芥末:金黄、稀软、不成形,没有难闻的气味。
在最初的几周里,由于宝宝的结肠反射还未发育成熟,所以每次喂奶时或喂奶后都会便便,每日2~5次,甚至5~7次或更多,但每次量不多。一些宝宝的肠道消化功能非常好,且母乳又易于消化,只会产生极少的废弃物,不需要每天排空,所以有些纯母乳喂养宝宝会好几天甚至一周才便便一次,呈软糊状便便。随着宝宝月龄的增长,他会逐渐形成自己的便便规律,每天会在大致相同的时间便便。
正确给宝宝喝水,有助好便便
如果宝宝每天摄入的水过少,当体内缺水地肠道就会接收到内环境“缺水”的信号,于是开始增加对结肠内便便水分的重复吸收,最终使得便便变得干燥、硬结,难以被顺畅地提出体外。因此,宝宝每天需要摄入一定量的水,才能有助好便便的产生。
对于纯母乳喂养的宝宝来说,只要母乳充足,宝宝一般不会缺水;如果缺水,则可以在母乳喂养的同时添加适量橙汁,帮助刺激肠道蠕动,促进排便。
如果母乳不足,则需要给宝宝添加配方奶粉来增加食物的摄入量。同时,人工喂养和混合喂养的宝宝,只要每天能保证800ml左右的奶量,在宝宝4个月前不需要额外补充水分。
1~3岁宝宝的便便
随着母乳或奶粉被更多的辅食替代,便便会继续变化。大多数宝宝的便便会变稠、成形,虽然在12~18个月之间,尿片里时不时会留下像沙拉一样的便便,甚至有大片大片没有消化的食物出现。是宝宝消化不好吗?别着急。宝宝柔tuLaoShi.com弱的肠道系统正在努力学习如何消化大块的食物,使自己变得更强壮。事实上,用不了多久,这种情况自然就会消失。
3~5岁宝宝的便便
宝宝进入这个年龄段,理想的便便状态是一天一次,并且便便的性状不再像是芥未、酸奶、果酱或是布丁,而会是像一根香蕉,日益接近成人。不过,便秘是这个年龄段常见的现象。因为宝宝大多不喜欢排便,不愿意坐盆。
其实,宝宝抗拒排便多是因为便便干燥.排便时费力或感觉疼痛;而越不愿意拉,便便就会越干,越难以排出。最终,便便就会变成猫粪一样的小圆木头或是兔子的粪便那样的鹅卵石,一截一截、一颗一颗或是—粒一粒,甚至还能滚来滚去。
对便便有益的食物
乳制品:酸奶、奶酪、奶油
五谷类:糯米、小米、大麦、燕麦
水果:苹果、柠檬、菠萝、香蕉、柑橘、猕猴桃
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/yuer/)坚果类:杏仁、腰果、核桃
豆类:大豆、毛豆、红豆、纳豆、蚕豆
海藻类:鹿尾菜、裙带菜、海带
蔬菜:南瓜、胡萝卜、卷心菜、芹菜、莲藕、苜蓿
薯类:番薯、芋头、马铃薯
水便分离的便便:
专家解读:宝宝每天大便8次以上,大便中的水分增多,呈汤样,且水与大便分离,该症状多见于肠炎、秋季腹泻等疾病。
应对措施:由于丢失大量的水分和电解质会引起宝宝脱水或电解质紊乱,因此需要立刻就医。
油油的便便:
专家解读:宝宝每天大便5次以上,大便呈淡黄色,液体状,量多,像油一样发亮,如油珠一般可以滑动,说明宝宝摄取的食物中所含的脂肪过多,因此该症状多见于已经添加辅食的宝宝。
应对措施:适当增加糖分或暂时改服低脂奶。但是,需要注意的是,低脂奶不能作为正常饮食长期食用。
恶臭难闻的便便:
专家解读:宝宝大便闻起来像臭鸡蛋一样难闻,说明蛋白质的摄入过量,或蛋白质消化不良。
应对措施:需要注意是否按照标准进行冲调配方奶粉,且宝宝每日的摄取是否过量;然后可适当稀释奶液或限制奶量1~2天。如果已经给宝宝添加了蛋黄、鱼肉等辅食,可以考虑暂时停止此类辅食的添加,等宝宝大便恢复正常后再逐步添加,同时,还可以给宝宝用点多种维生素制剂或益生菌,以帮助消化。
干燥、硬结的便便:
专家解读:宝宝每隔3~7天排一次大便,排便时间长且排便困难;排出的大便干燥、硬结而量少,且呈颗粒状。这样的症状多半属于便秘。
应对措施:便秘要视情况处理。·母乳喂养的便秘宝宝,可以喂点橙汁;·配方奶粉喂养的便秘宝宝,可以在两顿奶之间适当地多喂些温开水;·6个月大的便秘宝宝可以为他们添加一些菜泥、果泥;·年龄更大些的便秘宝宝,则应该鼓励他们多吃富含纤维素的蔬菜、谷类食品。
除了通过饮食疗法来纠正便秘,还可结合按摩、助便操等方法促进肠蠕动,让大便通畅。如果上述处理均无效,宝宝存在顽固性便秘时,需要请医生进一步检查和治疗,以排除先天性巨肠症、肛门疾病、甲状腺功能不全等疾病。便秘的宝宝服用益生菌,也能帮助大便软化,但请在医生指导下服用。
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