爱筑小巢

【 tulaoshi.com - 孕前准备 】

2009七夕情人节祝福短信(1)

听说七夕这天恋人相互说句我爱你，就能在来年七夕不会分开，如果每年都说就永远不会分开。我爱你！

牛郎织女七图老师夕相忆，山水相隔我俩千里；爱人身边无我相伴，万望为我惜爱身体！

或许你已忘记了我，但我会等你的，直到感动上天，感动你为止！

今夜，让我枕着你的名字和你的长发入眠，愿你我在梦中想见，晚安想你！

今天我在鹊桥的这边等您，另一边的你在想我吗？我俩不如就鹊桥中定终生。

独自莫凭栏，千里江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。你还想我吗？？

今夜我们相处两地，玉簪银河隔不断卿卿之情，两地之遥阻不了郎情妾意，我俩亦有心灵相约的鹊桥！

老天给我最大的恩赐就是让我拥有了你，拥有了你的爱！在这七夕之夜，我祝福我们永远在一起，永不分离！！！

写张给牛郎给织女的贺卡，让它飞翔在天际！写出你心中我心中的话语，永恒美丽的相遇！

七夕之夜，面对皎洁的明月，让我郑重许下我的心愿：我要爱你，直到永远！

让日光去温暖你，让月光去滋润你，虽无法相见，那璀璨的银河都已撒满我对你爱的誓言。

爱筑小巢

结婚是人生一件大事，每对新婚夫妇都希望自己能生活在热烈、明快、鲜明、喜庆的爱潮中，去尽情享受幸福和快乐。所以，对于新房的装饰与布置就显得尤为重要。

在布置新房的时候，得先看房间的朝向和采光情况。新房色彩的调配应以墙面色彩为主色，以家具色彩为中心确定色彩是冷色还是暖色，然后再相应地配置房间内各种色彩的物品，使新房的色彩协调、和谐。一般来说，房间朝南，可以用中性颜色。房间朝北用一点暖色。房间是东西向的，就要用冷色。

家具的选择应根据房间的主色调来考虑。一般来说，暖色调的房间，家具应选用浅橙色、浅褐色或较深的米色等；冷色的房间，宜选用浅绿、浅蓝等颜色的家具。

新房的布置，除了注意从大的方面使布局合理、色彩协调外，还可以用布艺来装饰爱巢，它既可以对家具起保护作用，又可以给新房增添美感，效果独特：客厅大多作为接待客人的场所和休息的场所，用布艺装饰，虽然能收到极美的效果，但色彩不宜过浓，清新淡雅的冷色调，将绘出一派自然之风；卧室色彩的搭配非常重要，被面、枕套、床单应尽量统一、和谐，色彩以暖色为佳，会使卧室充满蜜月的浪漫色彩；小餐厅的布艺装饰应以简洁为原则，色彩应考虑与餐桌相配，体现出和谐的美感。新房房间窗帘的配备和选择极为重要，窗户在一般家庭中所占的比重很大，颜色要与墙面、地面、床上用品的色彩、花纹相协调。图案以简单为好，但也不绝对，以深色和饱和色彩点缀会更显一份独特的魅力，让人感到与众不同。

既是新房，就要有新房的气氛。如果家中有大一点的玻璃镜子可以在镜子周围挂一串节日的彩灯会显得五彩缤纷光彩夺目，在客厅、卧室、圆桌上放上形态奇特，构图颇具特色的花瓶插上鲜花，就会给新房子增添许多美感和生机。为了集中突出新房的喜庆气氛，新婚当日多剪几个大红喜字贴在窗户或墙上，表示喜庆，象征幸福美满。在吊灯上罩上一个彩罩或可以转动的彩球，在淡雅的前景下，摆些色彩艳丽、生动活泼的小动物、人物饰品，别出心裁，效果会更佳。

洞房花烛夜自然少不了蜡烛，夜晚在房间中点几支蜡烛，音响中播出一些欢快轻柔的曲子，更能渲染室内的新婚气氛。

肥胖者的孕前保健

肥胖者的孕前保健应该要合理安排饮食，在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。

合理安排饮食：

在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白（如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等）和复杂碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%~65%，15%~20%，25%，以减少脂肪（如肥肉、内脏、蛋黄、硬果、植物油等）为主。

运动(www.tulaoshi.com)和锻炼：

以中等或低强度运动为宜，因为机体氧耗增加，运动后数小时氧耗量仍比安静时大，而且比剧烈运动容易坚持，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。

活动30分钟即可耗能100~200千卡。但是，运动要量力而行，有心血管病、高血压病时要注意安全，选择活动方式一般从小运动量开始，每日30分钟，适应后增加到30-60分钟。

健康饮食行为：

每餐不过饱，七八成即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，特别挑选低脂食品，用小餐具进食，增加满足感，按进食计划把每餐食品计划好，可少量多餐完成每日计划，可减少饥饿感，妊娠后不主张减肥。

药物减肥：

目的不是为了美容，只是为减少肥胖而导致疾病的危险性。近期打算怀孕的女性不用药物减肥。

哪些人不宜结婚生育？

问：悄悄你好！我与男友恋爱3年了，准备今年春节结婚。但最近他吞吞吐吐告诉我自己有尿道下裂的毛病，需要先进行治疗再结婚。我的家人都接受不了这个事情的打击。请问到底是不是真的，有哪些人不适合结婚呢？

春鸣答春鸣读者：如果你的男友真有尿道下裂的问题，的确应该先进行治疗，待病情有了改善后再结婚也不迟，因此你不必过多担心。

不应结婚的人严重的遗传病患者和先天性畸形的人，例如精神分裂症、各种类型的先天性痴呆、进行性肌营养不良等病；患有无法矫正的生殖器官畸形：“直系血亲和三代以内的旁系血亲者”禁止结婚。

不宜结婚的人男女双方的近亲中都有人患同一遗传性疾病的人，不宜结婚。这主要是指隐性遗传病和某些多基因遗传病，例如先天性聋哑、全身性白化病，精神分裂症。如果双方非结婚不可，最好不要生育，以免生下患遗传病的后代。

女性宫颈糜烂如何正确治疗？

经检查发现宫颈的疾病，一定要及时进行治疗。只有等去除了这些不利的因素之后，才能快快乐乐怀孕，充分享受做妈妈的幸福感觉。

如果在治疗后准备怀孕，疾病的治疗要特别注意对宫颈的保护，如果治疗失当，例如导致宫颈的瘢痕形成和功能的损伤，会对接下来的怀孕和分娩带来麻烦。宫颈糜烂：

轻度的宫颈糜烂对孕娩的影响甚微，因此，在这期间可以不予治疗。但对于中重度的宫颈糜烂，会由于局部正常环境的改变和炎症细胞的堆积，使精子通过发生困难，使怀孕困难化，甚至导致不孕的发生。因此，孕前如果发现患有严重的宫颈糜烂，一定要先治疗，再怀孕。

治疗上多采用药物治疗的方法。以前认为如电烙等物理方法治疗后会引起宫颈疤痕，宫颈口缩窄，分娩时扩张困难，但现在的一些新的物理方法如：二氧化碳激光、波姆光等治疗并不会引起宫颈口的瘢痕，因此在孕前也可以采纳。宫颈上皮内瘤变(CIN)及宫颈癌：

由于在怀孕期间，母亲身体的免疫功能受到抑制，宫颈上皮内瘤病和宫颈癌可能会在此期间变得更加严重。如果发现有以上的征象出现，治疗是必须尽快进行的。医生通常会选择的方法有利普刀或冷刀下的宫颈锥切术，以去除病变的部分，并保留生育能力。

对于宫颈癌的患者，如果希望保留生育的能力，宫颈截断术也可以选择。这是一项最新的手术方法，它不必切除宫颈和子宫，而是将宫颈切除，将子宫口和阴道末端再连接起来，使以后再继续妊娠成为可能。

Tips：什么是CIN？

“CIN”是宫颈上皮内瘤变的英文缩写，是与子宫颈浸润癌密切相关的一组癌前病变。

宫颈上皮内瘤变分3级：Ⅰ级：即轻度不典型增生。Ⅱ级：即中度不典型增生。Ⅲ级：即重度不典型增生和原位癌。

CIN一般无明显症状和体征，部分有白带增多、白带夹血、接触性出血及宫颈肥大、充血、糜烂息肉等慢性宫颈炎的表现。正常宫颈也占相当比例，故单凭肉眼观察无法诊断CIN。必须依靠宫颈活组织病理学检查。

CIN 转归

CIN的转归有消退或逆转、持续不变及进展或癌变三种。如果您的宫颈切片报告有不同程度的CIN，则须按照专业医生的要求进行随访和治疗。也不必太过于恐慌，甚至绝望，因为绝大多数CIN病灶局限，保守性治疗一次性治愈率高达97%，原位癌5年的生存率为100%。

(本文内容由北京美中宜和妇儿医院提供）

6种乳房状况需要警惕

问：我是大港区的读者。我母亲连日来右乳房胀痛，到当地医院检查被确诊为乳腺增生，医生说可以观察一段时间，先不用手术。可我有一位同事也患有乳腺增生，就做了手术。我想请教专家，乳腺增生到底是否会癌变？哪些需要手术，哪些不需要手术？ 读者：李莉

答：据市肿瘤医院乳腺一科王欣主任医师介绍，乳腺增生是由内分泌紊乱，雌激素反复刺激乳腺腺体所致，有的会变硬呈结节状。乳腺增生一般在月经来潮前加重，经后疼痛减轻或消失，疼痛严重者为乳痛症，这些表现均属于正常情况。目前，乳腺增生与癌症的关系不明确，大部分乳腺增生患者可以服药治疗，但为防止万一，当出现以下情况时建议手术：

1、乳腺增生病变局限在单侧乳房，质地较硬，经保守治疗效果不明显。

2、年龄在35岁以上，具有母系乳癌家族史，且乳房肿块呈结节状，经各种治疗未见明显缩小。

3、原有增生性乳房肿块在短时间内迅速增大。

4、原有tulaoshi.com乳腺增生在观察、治疗中，近期症状体征有所加重，经钼靶X线、针吸细胞学等检查，病变有进展，提示有恶变可能。

5、绝经后妇女新近出现的乳腺增生，如乳房疼痛，腺体增厚等。

6、乳腺增生者经检查，乳腺上皮细胞增生活跃，甚至开始有异型性改变。

男女择偶基本心理类型

当情人们进入热恋，并且，两人的情感达到了相当的程度时，他们的亲热举止，会越来越大胆、放肆，以至发展为要求性交。从男女的生理、心理角度来看，这是正常性行为过程的必然趋势。但是，就传统的社会观点和对爱情的责任感来说，这样做是不道德和轻率的。因此：在热恋中：对异性在性爱方面提出的非份要求，既不要如遇猛虎，又不能听之任之。

不可否认，恋爱中非性器官接触的性行为，如亲吻、拥抱、抚摸等，对爱情的发展有着推动作用。如果思想过于保守，必将使对方大为失望，甚至破坏了爱情的美感和浪漫色彩。有些恋爱中的姑娘害怕被男性亲吻，认为一被亲吻，就等于被对方占有了；也有些男子看到女方主动地拥入他的怀里，便怀疑人家作风轻浮，这些思想都是极其有害的，它往往会使爱情变得苍白无力。但是，行为过于开放，会削弱爱情的神秘感，影响爱情达到更高的境界，又由于它超出了社会的道德规范，因此，还会受到不同程度的舆论谴责。

那么，当你恋人的亲热举止，超过了两人感情的范围时，该如何阻止事态发生呢？

象你那样猛地推开对方，或者象有的人那样破口大骂，随之一个耳光，除非他不是你的恋人，而是一个无赖，否则，这会大大伤害对方的自尊心，造成难堪局面，甚至导致感情破裂。而你是爱他的，从不想伤害对方，更不想把关系搞僵，可是，事实又无法回避，沉默显然是无力的。因此，只有正视现实，用你女性特有的湿柔和理解，去帮助对方恢复理智。你可以明确地告诉他，你很理解他此时此刻的心情，切不可辱讽和讥笑，态度要真挚，并且，大胆地承认自己也很想这样做-一因为你也很爱他。但是，现在还不是时候，一者两人感情还未成熟，关系还未最后确定；二者万一受孕，对双方都不利。因此：还是把这美好的时刻，放在新婚之夜。不要凭一时感情冲动，而坏了大事。如果对方是一个通情达理的人，凭你这一再良言相劝，一定能清醒、明白过来。

如果他不听规劝，而坚持要那样做，那么，你便可以声色俱厉地对他说："请自重！"同时，告诉他，爱情是双方自愿的一种感情融合，任何一方强加于另一方的行为，都是对爱情的亵渎，希望他能保持理智：不要让感情冲动泛滥。虽然这些冲动可以理解，但是对他的行为表示遗憾。假如他不尊重别人，那么，他自己也别想得到尊重。如此-番柔中有刚的话，不得不使对方打消念头，哪怕他当时心里很不高兴；但许多人事后，常会为此对你油然起敬。所以，你不必害怕当时他的态度，有时他会扬长而去，就让他去，千万不要追，不出36小时，他会低着头来见你。如果有的一去不回，那也不必为此惋惜，这种人不回头也罢。

如果经过你上述种种努力，他仍然一意孤行地要求做你不愿意的事，或者采取各种手段对你软硬兼施，或者海誓山盟，甜言蜜语，甚至动手动脚，以挑起你的性欲，那么，你千万要警惕，这种男人往往是肉欲主义者，大多没有爱情可言。要设法尽快离开他，与这种人相处，本身就是一种冒险，即使婚后，也是寻花问柳之辈。

然而，如果你因一念之差，或主动或被动地与恋人发生了性关系，那么，事后没有必要过多地自责和埋怨，不过需要冷静地回忆一下失身的经过，从中吸取教训，不再明知故犯，既不要"反正是他的人了"而放纵自己，也不要觉得自己失去了贞操，而产生种种自卑感。一个人是否纯洁，不在于她是否是处女，而取决于她的思想与人生观。

计划怀孕请先做口腔检查

处在现代社会，不少年轻夫妇在计划怀孕时，会考虑先进行一次健康检查，以确定双方的身体状况是否适合生育。不过，你们有没有想过去拜访一下口腔科医生，做一次口腔检查，听听口腔科医生为你们提供的口腔护理常识和建议呢？也许你们会问：有这个必要吗？回答是肯定的。

怀孕会使口腔疾病增多

牙周疾病怀孕后，孕妇体内雌激素水平升高，血管通透性增强。这些变化会使孕妇牙龈血管增生，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，原有的牙龈炎就会加重。医学上称之为妊娠期牙龈炎。

其他牙周问题，如牙周炎、牙齿松动、牙周脓肿等也比非孕期容易发生。

研究发现，孕妇牙周疾病越重，发生早产和新生儿低体重的几率越大。

建议妇女在怀孕前应进行口腔检查，去除牙菌斑，消除牙龈炎症。

龋齿龋齿也叫蛀牙。不少孕妇由于口味改变而喜欢吃带酸味儿的零食，如果忽略口腔卫生，致龋菌就会利用食物残渣发酵产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿。

妇女在怀孕前患有龋齿，往往在怀孕后加重。如果孕前有龋洞而未治疗，孕期就会发展成深龋或急性牙髓炎，剧痛会使人寝食难安。

很多地方有母亲嚼食后口对口喂婴儿的陋习。研究表明，宝宝口腔中的致龋菌，通常是由妈妈口对口喂食并与婴儿不分餐传播的。建议孕前彻底治疗龋齿。如果未治疗龋齿，请母亲不要口对口喂婴儿或与婴儿分餐。

智齿阻生、残根、残冠智齿是指最后一个磨牙，如果这颗牙齿不能完全萌出，部分牙体被牙龈所覆盖，即称为智齿阻生。

怀孕前如果未拔除阻生的智齿或残根、残冠，怀孕后智齿或残根、残冠周围的牙龈就容易发炎、肿胀，令人疼痛不已，张口困难，无法进食。如不及时治疗，还可能出现海绵窦静脉炎，甚至威胁孕妇生命。

建议如果在孕前口腔检查时，发现有阻生的智齿或残根、残冠，应尽早拔除，以免后患。

建议如果有缺失牙，应在孕前及时修复，以恢复咀嚼功能。如果有假牙，应请口腔科医生进行检查，以确定是否需要拆除或重新进行修复。

怀孕前6个月请进行口腔检查

如果孕前对口腔疾病不加控制又在孕期发作，孕妇就会处于不用药无法控制疾病，用药又担心对胎儿有不良影响的两难境地。为了避免出现这种局面，准备怀孕的妇女适宜在怀孕前6个月进行一次全面的口腔检查。

豪华婚礼影响日后生活

日前美国心理学家公布的一项研究结果显示，对于女性来说，她们的婚礼规模将对其婚后生活产生直接影响。婚礼办得越隆重和豪华，婚后女性步入正常生活轨道的难度就越大。为什么出现这种情况呢？

首先，把婚礼办得豪华的夫妻往往有一种潜意识，就是“苦难结束了，王子和公主从此过上了幸福的生活”。

但事实是，越希望婚礼隆重的人，越表明夫妻中的一方缺乏安全感，所以想借助仪式规模的大小实现自己的幸福愿望。然而，抱着这种心态走入婚姻后，幻想往往会被现实生活“打破”。婚后生活其实还是平淡的，每天油盐酱醋，繁琐小事，很快就会觉得无聊，甚至开始为些小事而争吵，最后分道扬镳。

其次，婚礼是一种象征承诺的仪式。如果一对恋人对未来的生活很有安全感，那他们不会在意婚礼办得是否豪华，而会在意对方整个人；举行豪华婚礼的恋人则不同，他们一方面担心对方不是自己寻觅已久的终身伴侣，另一方面也害怕自己被对方抛弃，而豪华的婚礼往往就是对他们内心不安全感的一种保证。他们会觉得豪华而又隆重的婚礼似乎可以掩盖感情的不确定性，其实这些想法都是不切实际的。

第三，在我国国情下，豪华的婚礼有时被当作男方向女方的一种献礼，有些感情有问题的恋人，男方也许会以豪华婚礼“讨好”女方。但是，靠这种“讨好”未必能赢得女方真正的爱，反倒容易让女方看不起男方，即使女方暂时接受男方的献礼，也会为将来的婚姻埋下一颗地雷，到时女方也许会(图老师整理)因被欺骗而后悔，这会影响婚姻的稳固和质量。

那么，将要结婚的青年应该如何对待自己的婚礼？

首先，要认识到婚礼不过是一种仪式，真正的考验则是处理婚后各种关系，天长地久的爱情要靠爱与奉献才能得到。所以，不要过分看重婚礼本身，而应注重夫妻关系的和谐与婚后双方家家庭关系的处理。

其次，不要在婚礼上附加太多的含义，比如“只有办豪华婚礼才说

怀孕要避开冬季吗？

什么时候怀孕最好呢？这是许多想要宝宝的家庭都会考虑的问题。现在，很多80后的年轻夫妻在选择怀孕时间时，都尽量避开冬季，他们的理由是，冬天怀孕，紧接着就是春天，春季天气多变，容易受凉，孕妇感染病毒的机会就多，对腹内胎儿健康不利。真的是这样吗？

争论：什么时候怀孕好？

24岁的李强今年秋天刚结婚，他和妻子商量先不要孩子，尤其是不能在冬天怀孕。

李强说：冬天怀孕，不能很好地进行室外活动，加上随之而来的春天，天气极不稳定，怀孕后容易感冒，而孕妇感冒是最令人担心的。

但李强的父母却不这么认为，他们认为啥时候怀孕都可以。什么时候怀孕最好？冬天怀孕到底好不好？就此问题，李强打电话向专家咨询。

冬天怀孕，没有想象中可怕

什么时候怀孕，与季节没有太大关系。河南省人民医院妇产科主任医师张菊新说。

张菊新指出，冬季怀孕对胎儿不利，这样的说法是没有科学依据的，目前并没有可靠的批量调查或统计数据证明冬季怀孕就不好。每个医院产科天天都有孩子出生，从未发现冬天怀孕的孩子就特别不好。张菊新说，一些孕妇确实在冬春季节容易受到感冒等疾病的困扰，这与孕妇的个人体质有关，与季节变化无关。

女性受孕避开冬季，不科学

郑州市第三人民医院妇产科副主任医师赵建月表示，人们在传统观念上认为冬季怀孕后，在饮食以及天气方面会受到一些影响，于是刻意避开在冬季受孕，这是人们认识上的误区，完全没有科学依据。

赵建月指出，女性在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，冬季受孕后，经常呆在室内，若室内苯、二氧化硫含量较高，对胎儿的发育比较不利，所以要注意保持室内空气流通、合理饮食。除此之外，与其他季节怀孕是没有太大差别的。