我们常说,“有缘千里来相会,无缘对面不相逢。”人类的受孕过程中,精子和卵子的相遇也是一种缘分,它们要冲破重重关隘才能“终成眷属”。整个过程奇妙而艰险,甚
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如今新的《婚姻登记条例》虽然已经不将婚前医学检查作为一个硬性规定,但不管你婚前是否做过婚检,当你打算怀孕时,都应在孕前1-2个月进行一次相关检查,全面了解自己的身体状况,这样有助于你孕育一个健康的小宝宝。
应当说,夫妻孕前都应做相关检查。不过,相对于准爸爸面而言,准妈妈孕前的健康状况对孩子的影响更大,检查项目也更多。准妈妈孕前tulaoshi.com检查主要包括:
血常规 目的是早发现是否有贫血等血液系统疾病。母亲贫血,不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症,而且还会导致孩子易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。
尿常规 有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患,后果会非常严重。
粪常规 了解是否有消化系统疾病、寄生虫感染等。例如弓形虫感染,如果不及早发现,会造成流产、胎儿畸形等严重后果。
中广网上海10月10日消息(记者杨静)记者今天(10日)从上海市卫生局获悉,上海市拟在19个区(县)婚姻登记处设立‘婚前医学保健服务点’,方便结婚对象开展婚检,努力降低出生缺陷率。
据了解,目前上海市的婚前检查均由各区(县)妇幼保健机构承担,由于婚检点与婚姻登记处位置相距远近不一,尽管上海市实行婚检免费,政府“买单”,但婚检的不方便
,也影响了婚检率的提高。为提高人口质量,降低出生缺陷,上海市卫生局在民政等相关委办局的支持下,经过研究,专题拟文下发了《关于妇幼保健机构外设婚前医学保健服务点执业登记有关事宜的通知》(下称《通知》),《通知》明确规定:“每个区(县)设置一个外设婚前医学保健服务点,设置地点原则上应在婚姻登记处内;如婚姻登记处内无条件设置,应在距离婚姻登记处200米内择址,以方便婚姻登记对象婚检,享受“一门式”服务。
为加强婚检工作的管理,确保婚检质量,上海市卫生局在《通知》中还对婚检设置机构、婚检内容制订了明确规范:
一、经许可开展婚前医学检查的妇幼保健机构,如需在机构外开展婚前医学检查的,应向市卫生行政部门办理登记手续。
二、每个婚检设置点至少配备取得《母婴保健技术考核合格证书》的男、女婚检医师、主诊医师和合格检验人员各1名。
三、婚检设置机构必须配备完善的医疗设施。候诊室(宣教)室:配有与婚检量相适应的候诊椅、影像设备及宣传资料。女婚检室:应有妇科检查床、妇科检查用具、手套、臀垫、化验用品、器械桌、立灯等妇科检查设备。男婚检室:应有诊查床、手套、化验用品、器械桌等男科检查完善配置的设备等。检验室: 具有分光光度计、显微镜、水浴箱、离心机、冰箱等所需仪器设备。
四、妇幼保健机构外设婚前医学保健服务点执业内容仅限于《工作意见》中规定的免费婚检基本项目:婚前保健咨询、婚前体格检查、妇科检查、阴道分泌物检查、梅毒筛查(RPR)、丙氨酸氨基转移酶(ALT)、乙肝表面抗原(HBsAg)、结核病筛查。不得开展以上项目以外的其他医疗服务项目。
五、各外设执业点医学保健服务对象仅限于已经领取“免费婚检服务联系单”的婚检对象。
我们常说,有缘千里来相会,无缘对面不相逢。人类的受孕过程中,精子和卵子的相遇也是一种缘分,它们要冲破重重关隘才能终成眷属。整个过程奇妙而艰险,甚至有点惊心动魄。它们是怎么样走到一起并诞生一个生命雏形的呢?他们的生命力有多强呢?让我们来看看这个动画吧!
当女性排卵期到来,卵巢就会排出一个卵子,并被输卵管的伞端抓拾到输卵管内,依靠输卵管的推进功能向子宫方向移动,由于卵细胞(它是唯一用肉眼就可以看到的人类细胞)比较大,又没有自主活动能力,所以在它旅行到输卵管的壶腹部时就走的非常缓慢了,甚至干脆停下来休息,在此它可以耐心的等上24小时,等待追求它的无数精子的到来。
卵子在受孕过程里显得漫不经心,悠闲自得,而对于精子来说,追求卵子的过程却显得艰难、残酷了,一次成功的性生活之后,数以亿计的精子就会从阴道口进入,就像是一场游泳比赛刚刚开始,它们不仅要与同胞一争高下,还要冲破前方的重重关卡,才能与终点处的卵子幸福的相遇。首先面临的是阴道分泌物屏障,阴道分泌物是酸性的TuLaoShi.com,不利于精子存活,所以它们要尽快逃离这个地方,质量较差的精子在这一关就被淘汰了。接下来是宫颈粘液关,虽然宫颈粘液有利于精子活动,但是只有那些头部形态正常,活动能力强的精子才能冲破防线,到达宫颈管内。过了这两关,留下的就是精子中的游泳健将了,然而到了宫颈管,路程才算走了一半,宫腔的负压会把它们吸入宫腔,然后再向输卵管移动,这个过程中它们会接受输卵管蠕动、上皮纤毛细胞和输卵管液的帮助,幸运的精子可以在短短几分钟内就冲到输卵管内,而速度慢的就要花上1~2个小时才能到了。精子能够存活48小时,最终冲破艰难险阻到达输卵管壶腹的精子也就只有100~200个,它们在通过生殖道的过程中,获得了钻入卵子的能量,第一个冲到终点的将与卵子结合形成受精卵。受精卵会在3天后,借助输卵管的蠕动和上皮纤毛的摆动进入宫腔,再过两三天就形成了胚泡,早期的胚胎就孵出了,种植在子宫内膜上,经过生长发育,可爱的宝宝就会足月分娩了。
其实一个生命的诞生远不止这么简单,生命之神奇需要非常多的条件,同时也会受到很多条件的影响。在今后的日志里,我会继续用最通俗的语言阐释生命。
你知道吗?孕期保健并不只在孕妇妊娠时才开始。对于出生缺陷及其他不良妊娠结局的预防,单纯产前保健模式有局限性。因此,拓展产前保健的范围,在妊娠前就开始关注母儿健康的 12月孕期保健成为妇产科专家推崇的新概念。
面对12月孕期保健这一模式变革,需要对孕期攻略作哪些调整呢?近日,医学保健杂志《大众医学》邀请优生优育及妇产科专家对此作了详细阐述。
【知识预览】
12月孕期保健是指孕前3月加怀孕9月。意在强调孕前保健至少在妊娠之前3个月就开始。这是妇产科专家从健康促进和干预措施发挥作用的最短时间考虑作出的时间界定。
攻略1:遗传咨询,评估风险策略
某种遗传病是否会在下一代有再发风险?如何才能提升生育质量?可以在妊娠开始前向专业医生进行遗传咨询。通过这种专业咨询可使夫妻及有关家属对某些遗传病有全面的了解,选择最适当的决策。
一般来说,需进行遗传咨询的高危对象有:①夫妇双方或家系成员患有某些遗传病或先天性畸形者;②曾生育过遗传病患儿的夫妇;③曾生育过不明原因智力低下或先天畸形儿的夫妇;④不明原因的反复流产或有死胎、死产等情况的夫妇;⑤婚后多年不育的夫妇;⑥35岁以上的高龄夫妇;⑦长期接触不良环境因素的育龄夫妇;⑧孕期接触不良环境因素以及患有某些疾病的孕妇;⑨常规检查或常见遗传病筛查发现异常的夫妇。
攻略2:改变避孕方式,改善子宫环境
良好的子宫环境是孕育胎儿的基础。而在计划怀孕之前,必须改变避孕方式(比如改用避孕套或安全期避孕法等),从而改善子宫环境,为孕育胎儿做好准备。
■使用短效口服避孕药者:需停服避孕药,最好等待月经恢复2-3个周期再怀孕;使用长效口服避孕药者,需停服避孕药,等待月经恢复3-6个周期再怀孕。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)■使用皮下埋植避孕者:需取出埋植在皮下的硅胶小管或小棒,等待月经恢复2-3个周期后再怀孕。
■使用宫内节育器者:需取出节育器,等待月经恢复2-3个周期后再怀孕。
■注射长效避孕针者:需等待月经恢复3-6个周期后再怀孕。
本报烟台10月18日讯以前过低的婚检率让越来越多的老人开始担心子孙的健康,目前,烟台出现了许多老人“逼迫”子女参加婚检的现象。据烟台市有关部门统计,今年1月到9月该市婚检率比去年同期上升了4个百分点。
“我和未婚妻的身体都挺好的,本来不想花费精力来参加婚检,可是,俺丈母娘非要我们来做婚前检查。她要我们在保证健康生活的同时能让她有个健康的外孙。”18日,记
者在烟台市妇幼保健院遇到了正在准备婚检的张先生,他向记者抱怨道:“这婚检父母操的心比我们还多,双方在一起都这么长时间了,健不健康还不知道吗?”“押着”女儿来婚检的一位60多岁的女士向记者道出了她“逼迫”女儿参加婚检的理由:“大女儿结婚的时候没参加婚检,结婚3年多了还没有孩子,到医院检查才知道是女婿出了问题。”据该院婚检处的一位负责人介绍,许多父母亲自陪儿女来婚检,并现场咨询婚检结果。
烟台市芝罘区妇幼保健院婚检处张主任介绍,自2003年婚前健康检查由强制改为自愿以来,烟台市婚检率普遍下降。烟台市自上世纪50年代开始就消灭了梅毒儿,可去年又有梅毒儿出生,其他的像乙肝病毒等传染病更不用说了。现在的年轻人认为参加婚检是多余的,对可能产生的后果也不愿多想,但是老人考虑问题却很全面。据统计,“逼迫”儿女婚检的老人一般都是受过良好教育的知识分子。
业内人士认为,婚检首先应该由婚姻双方自愿自觉地接受,靠父母“逼迫”不是正常现象。有关部门应该加大婚检的宣传力度,让更多的年轻人以正确的观念来面对婚检。
记 者 张坚栋 实习生 杜 慧
5月13日,电视剧《红楼梦》林妹妹的扮演者陈晓旭因患乳腺癌在深圳去世,终年42岁。据悉,早在去年3月,陈晓旭就知道自己身患乳腺癌,却一直拒绝就医。今年正月初六,她在长春落发,遁入空门,4月底的陈晓旭已经瘦得皮包骨头,只剩下70多斤,直到13日,走完年仅42岁的一生。据专家介绍:中国妇女有80%以上都因为没有及时检查而耽误治疗,错过了恢复健康的最佳时机。
数字
全球每年约120万人患乳腺癌
全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌,有50万妇女死于乳腺癌。我国京、津、沪是高发地区。引发乳腺癌的内外部因素很多,但最后都可以归结到一点:人体内的雌激素在“作怪”。雌激素是女性性征发育成熟的“催化剂”,体内的激素分泌一旦失去平衡,导致雌激素分泌过多,作用时间过长,乳腺导管上皮细胞在雌激素的刺激下就会由正常发育到异常增生,就会有癌变的可能。
从全球范围来看,2002年乳腺癌发病达到120万,2005年全球乳腺癌新发病例超过了110万,中国虽然不是乳腺癌的高发国家,但是发病的增长速度却高出高发国家1到2个百分点。更令人担忧的是,与西方国家比较,我国乳腺癌患者发病年龄较轻?熏发病高峰年龄在40?觸49岁,比西方妇女早10至15年。就诊时病人分期相对较晚?熏术前III、IV期病人比例约为30%?熏而同期美国比例为15%。尽管随着人们防癌意识的增强,早期发现有进步,但仍然不够。
诊断
乳腺癌有4种典型表现
乳腺癌的症状多种多样,并不是都出现或同时出现,以下是乳腺癌患者的典型体征:
(一)乳腺肿块在各医院收治的乳腺癌患者中,以乳腺肿块为首发症状者占90%以上。患者常无意中发现,多为单发,质硬,边缘不规则,表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块,少数病例伴有不同程度的隐痛或刺痛。若肿瘤侵犯腺体与皮肤之间的韧带使之短缩,可出现皮肤凹陷,有如“酒窝”,故称“酒窝征”。因癌细胞阻塞了淋巴管,造成水肿,乳腺皮肤呈橘皮样改变,又称“橘皮征”。在乳腺肿块中乳腺癌还需与良性疾病进行鉴别。
(二)乳头溢液非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓,或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者,称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多,在收治的手术病人中良、恶性肿瘤占60%至70%,乳腺癌约占26%。乳头溢液中乳腺癌的发生率随年龄的增大而增加。乳腺癌溢液的性质多为血性,浆液性或水样。稀薄的血性溢液多数为癌。乳腺癌中约5%伴有乳头血性溢液。
(三)乳头乳晕异常肿瘤若位于乳头深部或其附近,可引起乳头回缩。若肿瘤距乳头较远,但由于乳腺内的大导管受到侵犯而短缩,也可引起乳头的回缩或提高。乳头湿疹样癌,也称为乳头Paget’s病,表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛,以至乳头回缩。
(四)腋淋巴结肿大隐匿性乳腺癌,也就是乳腺体检摸不到肿块的乳腺癌,常以腋窝淋巴结肿大为首发症状。近年来医院收治的乳腺癌患者约46%有腋窝淋巴结转移。即同侧腋窝淋巴结肿大,质硬、散在、尚可推动,以后将逐渐相互融合,并与皮肤和周围组织粘连,固定。晚期还可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移淋巴结。
诊治
乳腺癌早期检查有两种方法
1.“视觉”检查法
裸体对着镜子,双手举过头顶,将双手用力叉在腰部,收缩胸肌。身体前倾,观察乳房的形状,乳头、乳晕的变化。注意双侧乳房外形的变化,是否对称,有无局部的皮肤隆起、凹陷和橘皮样改变,以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。双侧乳头是否对称,有无近期凹陷,乳头部有无鳞屑,轻轻挤压乳头,观察有无分泌物。
2.乳房“触摸”检查法
身体向左侧斜卧,屈膝,右手置于前额,在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房,注意切忌将乳腺组织捏起检查。从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重,可分为三步,首先轻触乳房皮肤,然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查,以能触摸到你的肋骨。
接着,转为仰卧。弯曲右手肘部,手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样,范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结,如发现有肿块,应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。最后检查腋窝有无肿大的淋巴结,从腋窝中央开始,沿腋窝周围,依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。
北京协和医院孙强教授称:自我检查的方法主要是两个方面:一个是看,一个是摸。“看”是指在洗澡后对着镜子看乳房的外形是否有变化,是否对称?是否有肿块?乳头是否有凹陷等等。“摸”是指躺在床上或者站着,用左手摸右边乳房,用右手摸左边乳房,检查是否有肿块,是否有乳头出水等变化。一般来讲,自我检查的时间应选择在月经后7到10天,如果为绝经后妇女,应每月定期做一次自我检查。
专家建议女性在39岁以前,应该每三年去医院检查一次。40岁到50岁的,应该每年做一次检查。50岁以上的应每年做体检,而且应每年做X线检查。解放军307医院江泽飞教授称:目前为止乳房的X线检查是国际上公认的早期检查手段之一。它可以准确地发现早期病变,并且相对比较经济可行。但是,对于相对年轻的乳房比较致密的女性来说,B超也是一个可行的手段。有条件的话,可以做核磁共振检查。红外检查由于它的缺点在欧美国家很少使用,一般Tulaoshi.Com认为红外线检查的敏感性和特异性相对都比较差一些。
优生是保障民族健康、提高人口素质的大事。优生的范围很广,具体的措施也很多,但是做好“婚前保健”却是优生的基础。由于婚前有了良好的基础,对婚后的孕育就起到了一定的保障作用。
那么,什么是“婚前保健”呢?它是指夫妻双方能在结婚以前,得到一定的健康保护,有利于婚后的幸福生活。完整的“婚前保健”应该包括3个方面:体格检查、婚前性知识咨询与婚后生育计划的安排。
婚前检查已在我国执行多年,但仍有个别地区流于形式;也有个别新婚夫妇,对这一安排的重要意义不甚了解,表现出不愿接受检查,或是希望“草率过关”或“盖章了事”。婚前体格检查,除做全身的各项检查以外,还要作详细的妇科检查,也就是生殖器的检查。婚前体检有以下意义:
一是双方身体如果有疾病或缺陷,能通过婚前检查发现,及时治疗可保证婚后生活的幸福美满。
二是某些生殖器的先天性异常能在婚前得以发现及矫治,以免婚后发生不必要的焦虑与性功能障碍,例如:处女膜肥厚或狭窄、子宫发育异常等等。
三是某些可影响后代的疾病如能在婚前发现或明确,在婚后注意避孕,可以避免遗传给下一代。
每对新婚夫妇,都应该在结婚前,作一个生育计划的安排。如果婚后不准备马上要孩子,就应该认真作好避孕,尽量不要在受孕后再作人工流产。现在有一些新婚夫妇,婚后不久受孕,由于工作、学习、家庭条件等等因素,要求中止妊娠。初孕妇女中止妊娠,是有一定的危害性的。因此,新婚夫妇在婚前要作好计划并选择适当的避孕方法。(钟孜琪)
近几年,孕妇怀畸胎的比例增多了。其中,有许多非常严重的先天性心脏病患儿,跟父母双方的身体状况关系巨大。有些疾病完全可通过产前体检发现,并做好预防措施。魏佳雪提倡,每个想要孩子的夫妇双方都该做身体检查,以最好的身体状况迎接BB的到来。
孕前,都要检查些啥?
孕前需要检查哪些项目呢?很多医院都设有多种孕前检查套餐,供体检者选择。广州市妇婴医院优生围产遗传中心魏佳雪说,孕前检查要根据自身的情况而确定,一般到医院进行产前体检,医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况,曾患过何种疾病、如何治疗等情况。
如果本人和配偶无没有明显的疾病,可以选择下列这项最基本的孕前检查项目:
体检时间:
怀孕前三个月。如果检查时间太早,有些身体检查内容会改变,比如精液质量、分泌物等,对身体状况就没有参考价值了。
检查对象:
夫妻双方均有检查的必要。有些项目针对妻子,有些项目针对丈夫,有些项目两人都要检查。
女性检查项目
检查1:白带常规(生殖系统)
检查内容:检查是否有滴虫、霉菌性阴道炎,支原体衣原体感染,阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。
检查目的:患上这些疾病,怀孕后有流产、早产等危险。
要避开经期,在月经刚刚干净的时候检查。
检查2:TORCH(脱畸全套)
检查内容:此项检查包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、微小病毒这五项。
检查目的:一旦感染上病毒,会引起流产和胎儿畸形。
检查3:肝、肾功能
检查内容:肝、肾功能检查,同时做两对半、血糖、胆汁酸等项目,全面了解身体状况。
检查目的:如果女方是肝炎或肾脏疾病患者,怀孕后会造成胎儿早产,肝炎病毒还可直接传播给孩子。
此项目在一般体检中会检查。如果你以前检查过这一项,现在就不用重复了。
检查4:尿常规
检查内容:了解对象是否有无泌尿系感染、肾炎、糖尿病。
检查目的:10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。
检查5:口腔检查
检查内容:检查是否有口腔疾病。
检查目的:如果孕期牙齿要是痛起来了,考虑到治疗用药对胎儿的影响,治疗很棘手。
有牙病的待孕女性需要检查,无牙病的人就没有检查的必要了。
检查6:妇科内分泌免疫系统检查
检查内容:内分泌包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目;免疫检查包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。
检查目的:月经不调等卵巢疾病的诊断。
来月经的第二天检查。
男性检查项目
生儿育女可是一个男女搭配的活儿,男人们别以为自我感觉体力佳身体棒就行,无精子症、精子异常等疾病,自身并不一定有不适感觉,可直接影响胎儿健康。并且,目前男性精液有问题者尤其常见,因此,男人必做精液检查。
检查项目:精液检查
检查内容:检查精液量、颜色、黏稠度、
液化情况、PH值及精子密度、活动率、形态等。
检查目的:可以提前预知精液是否有活力或是否少精、弱精。
检查方法:提取男性精液做检查。
如果精子活力不够,则要从营养上补充,如果出现少精症,男性则要戒除不良卫生习惯,如不抽烟不酗酒、不穿过紧的内裤等;如果是无精症,则要分析原因,决定是否采用辅助生殖技术。
另外,男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大。如果男性曾经患过腮腺炎,有过隐睾,发生过睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,将这些信息提供给医生,并仔细咨询,选择增加合适的体检项目。
男女都要查
检查1:ABO溶血
检查内容:包括血型和RH血型鉴定。
检查目的:判断是否会发生新生儿溶血症。
检查方法:静脉抽血。
女性血型为O型,丈夫为A型、B型,或者有不明原因的流产史。
检查2:染色体检查
检查内容:检查遗传性疾病。
检查目的:减少由染色体异常而导致的缺陷儿的出生。
检查方法:静脉抽血。
有遗传病家族史的男性或女性,有流产史的女性。其他人则无需检查。
对于检查出来的问题,应该在医生的帮助下积极治疗,千万不可带病生育。临床上已有的病例,告诫你千万别抱有侥幸的心理。有一些男性,检查出精子质量不高,往往不予重视,结果受精卵质量有问题,发生流产。有的女性有输卵管通而不畅的现象,结果怀孕后发生子宫外孕。
日前美国心理学家公布的一项研究结果显示,对于女性来说,她们的婚礼规模将对其婚后生活产生直接影响。婚礼办得越隆重和豪华,婚后女性步入正常生活轨道的难度就越大。为什么出现这种情况呢?
首先,把婚礼办得豪华的夫妻往往有一种潜意识,就是“苦难结束了,王子和公主从此过上了幸福的生活”。
但事实是,越希望婚礼隆重的人,越表www.Tulaoshi.com明夫妻中的一方缺乏安全感,所以想借助仪式规模的大小实现自己的幸福愿望。然而,抱着这种心态走入婚姻后,幻想往往会被现实生活“打破”。婚后生活其实还是平淡的,每天油盐酱醋,繁琐小事,很快就会觉得无聊,甚至开始为些小事而争吵,最后分道扬镳。
其次,婚礼是一种象征承诺的仪式。如果一对恋人对未来的生活很有安全感,那他们不会在意婚礼办得是否豪华,而会在意对方整个人;举行豪华婚礼的恋人则不同,他们一方面担心对方不是自己寻觅已久的终身伴侣,另一方面也害怕自己被对方抛弃,而豪华的婚礼往往就是对他们内心不安全感的一种保证。他们会觉得豪华而又隆重的婚礼似乎可以掩盖感情的不确定性,其实这些想法都是不切实际的。
第三,在我国国情下,豪华的婚礼有时被当作男方向女方的一种献礼,有些感情有问题的恋人,男方也许会以豪华婚礼“讨好”女方。但是,靠这种“讨好”未必能赢得女方真正的爱,反倒容易让女方看不起男方,即使女方暂时接受男方的献礼,也会为将来的婚姻埋下一颗地雷,到时女方也许会因被欺骗而后悔,这会影响婚姻的稳固和质量。
那么,将要结婚的青年应该如何对待自己的婚礼?
首先,要认识到婚礼不过是一种仪式,真正的考验则是处理婚后各种关系,天长地久的爱情要靠爱与奉献才能得到。所以,不要过分看重婚礼本身,而应注重夫妻关系的和谐与婚后双方家家庭关系的处理。
其次,不要在婚礼上附加太多的含义,比如“只有办豪华婚礼才说
偶尔出现的乳房疼痛、月经前的腹部胀痛、时断时续的关节刺痛……各种各样的疼痛随着岁月的侵蚀出现在女人的身上,困扰着工作和生活。
疼痛是身体遭受伤害和患病时产生的保护性反应,面对这些不时发生的身体疼痛症状,你应该怎样正确对待才能最好地维护健康?让我们一起来解开这些身体的疼痛之谜,并找到克制病痛复发的有效方法。
1.疼痛部位 乳房
症状:隐隐作痛的不舒服感觉总是存在于整个乳房内,说不出具体的位置。这种状态或许是周期性的,每个月定时出现,尤其在经期到来前,也有是无规律的。
破译:乳房疼痛是非常普遍的症状,大概每10个女性中就有7人会受到这种困扰。大多数40到50岁的女性都会出现非周期性的疼痛,并且疼痛大多只出现在乳房一侧。女性乳房疼痛的原因很多,可能是因为胸罩不合适、体内荷尔蒙水平改变导致;但80%的女性出现乳房疼痛实际上是因为患上了乳腺病和乳房囊肿;真正的乳腺癌则很少通过疼痛表现,而多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。
应对:对于周期性的乳房疼痛,尤其是月经前的乳房疼痛,可以适当服用止痛药缓解,医学研究也发现补充一些镁也能有效缓解这种疼痛症状。如果不是周期性的乳房疼痛,或者疼痛症状不明显,但触摸乳房有肿块出现,就应当到医院做检查,让医生来定夺。
2.疼痛部位 背部
症状:后背下部感觉疼痛、僵硬和肌肉痉挛,并且会扩展到臀部和大腿周围。疼痛感不会随运动量的增减而变强变弱。
破译:如果没有背部负荷过大,背部疼痛大多与站立、弯腰时间过久有关,尤其在女性月经期间,过多的站立弯腰和体态不正、缺少休息都可能出现背下部疼痛,这种疼痛症状在女性中很普遍,几乎每5个人中有4个女性都会或多或少地遇到这样的问题。
应对:如果是月经期间,应该多躺多坐,尽量减少站立和弯腰的时间,也不要吃冷食用冷水,依照中医的理论,经期身体过多接触冷水,也会引起后背下部疼痛。如果不是属于经期疼痛,则不要过多躺卧,这样虽然能够暂时缓减疼痛,但往往会因此延误治疗;可以服用一些止痛药,同时选择物理疗法、按摩疗法和整骨疗法。
3.疼痛部位 头
症状:呈辐射状的微弱疼痛感包围头部,并且有一种莫可名状的紧张感控制头部。
破译:紧张性疼痛的病根在于神经过于紧张焦虑所致,这种压力能让颈部和头皮肌肉收缩,引发头痛。压力、焦虑和保持一个头部动作过久,甚至有睡觉时磨牙习惯的人,都很容易引起紧张性头痛。
应对:严重时可以适量服用止痛药。当然关键还在于放松心情给自己减压,同时调整坐姿,包括在办公时间、看书时间和开车时的姿势,避免颈部肌肉过分疲劳而引发头痛。
4.疼痛部位 脖子
症状:转动头部时,颈部会伴有疼痛和僵硬的感觉,并且疼痛感常常会辐射到肩膀和手臂。
破译:随着年龄的增长,很多女性的颈部疼痛会越来越普遍,主要原因在于不正确的姿势或者长时间保持一种姿态给颈部造成的压力,比如睡觉姿势不舒适、不正确的阅读姿势和看电视姿势等。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)应对:可以服用阿司匹林,也可以接受适当正规的按摩治疗和物理治疗。生活中应该调整坐姿,让后背保持良好的支撑功能,同时还要通过一些适当的运动来拉伸颈部。
5.疼痛部位 腹部
症状:女性腹部疼痛如果是属于生理期疼痛,也就是俗话说的经痛,经痛症状表现为下腹部痉挛式的疼痛,有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状。也有很多女性,特别是中年女性,腹部疼痛是在月经前后出现,通常表现为小腹两侧一阵一阵地疼痛,严重时出现频繁的抽痛,无法正常做事。
破译:如果属于经痛,女性的经痛可分为原发性与次发性两种,大约有75%的妇女会有原发性的经痛,这种疼痛可以通过服用止痛药得到缓解,也会随着年龄的增加,身体荷尔蒙的改变逐渐减弱和消失。如果原本没有经痛现象,但随着年龄增长疼痛程度渐渐严重,或者出现止痛药越吃越多、至经期结束还无法止痛者,就应当多加留意了,这可能是次发性的经痛,通常引起的原因是子宫内膜异位症与子宫腺肌瘤等。
应对:次发性的小腹疼痛应该尽快到医院检查确诊,在专科医生的指导下治疗,一般治疗及时得当,这种疼痛都可以消除。对于原发性的经痛,平日就应注意饮食及营养,少吃生冷、油腻和辛辣的食物,可以服用一些维他命和酸乳酪等调理肠胃。因贫血而引起经痛的人,月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状,不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜,或偶尔喝一些白兰地酒,经痛的情形可以逐渐改善。
6.疼痛部位 臀部
症状:常常是突然的一阵剧痛从臀部掠过,一直传递到一侧的腿部和足部,这种疼痛甚至让你痛得不得不停下正在进行的事情,需要稍做休息才能缓过来。
破译:突然出现的臀部疼痛症状在都市白领女性中越来越多,其实这样的臀部疼痛大多并非屁股作怪,在出现臀部疼痛后也千万不要忽视,因为这可能是腰椎间盘突出的早期信号,坐骨神经被压住,恼人的疼痛也就随之而来了。因为工作环境和工作性质,很多都市女白领需要久坐,常常因为坐姿不正,不注意放松身体,再加上长期穿高跟鞋,就很容易出现这样的臀部疼痛。
应对:经常坐办公室的女性最好在座椅上放一个小靠垫,每工作1小时就应该起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。爱穿高跟鞋的女性应将鞋跟高度限制在4厘米以下,尤其不要穿着过高的高跟鞋快跑、跳舞和长途行走。已经出现了臀部疼痛的女性应该进行功能性的锻炼,每天早起进行退后走,或者俯卧在地上,腹部贴地,头部和两腿同时有节奏地往上翘,或者采取仰卧位,头部和两腿贴地,有节奏地把腹部向上挺,每天坚持15分钟,臀部疼痛就能得到很好的改善。
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