别忘记让心灵也来取取暖

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别让你的肾成为蓄水池

俗话说：“肾为先天之本。”对女性来说，作为新陈代谢上重要的一环，稍不注意出了问题，可非同小可。要想拥有健康的肾，还是从良好的生活卫生习惯做起吧。

肾积水缠上白领女性

爱美的戚小姐最近照镜子的时候发现，自己的脸似乎胖了不少，朋友和同事也都跟她开玩笑说是不是最近特别能吃，可左思右想，自己最近并没有贪吃，也一直在坚持运动。直到自己的腰部出现了酸胀疼痛的感觉，她才意识到是不是自己的身体出了问题。到医院做了B超检查后，医生告诉她，她双侧的肾都出现了中度积水，而面部浮肿恰恰是肾积水的症状。

事实上，肾虽然担当着处理人体“废水”的作用，却没有储藏这些“废水”的功能，代谢产生的水分本来是要经过膀胱排除体外的，现在它在肾里就囤积了起来，自然就是出了毛病了。

山东大学齐鲁医院泌尿外科刘海南副教授告诉记者，尿液从肾盂排出来，受到了阻碍，肾最终导致肾脏积水，扩张，肾变薄、肾功能减退，如果双侧都出现了梗阻，有可能会出现尿毒症等严重后果。泌尿系统及其邻近各种病变引起尿路梗阻，最终都可能造成肾积水。

肾积水发生后，最常见的症状就是腰部酸痛。急性肾积水疼痛非常明显，而慢性肾积水表现为钝疼。其次，就是面部包括眼皮的浮肿。另外，患者还会有畏寒、发热、脓尿、腰部有包块、排尿困难等症状。

哪些女性易得肾积水

肾积水究竟是什么原因引起的？那些女性容易得肾积水呢？刘海南指出，男性和女性得肾积水的几率差不多，但一些女性相关疾病或者不良生活习惯往往会引发肾积水。

怀孕期间怀孕时胎儿的压迫也是女性肾积水的常见原因。要知道，女人的肚子哪怕再大，容量也是有限的，胎儿在里面，也就不可避免地会压迫到女性的肾脏。正常妊娠期间常有轻度肾、输尿管积水，常常发生在右侧，这种肾积水是一种生理状态，它会在分娩后消失。

怀孕期间的肾积水严重的话，也会影响到孕妇的肾功能，所以也要多加注意。经常仰卧往往会增加胎儿对肾脏的压力，孕妇应当避免长时间仰卧。

妇科手术

女性的生殖器官和泌尿器官紧密相连，在做一些妇科手术时，有可能对泌尿器官产生损伤。输尿管被结扎是常见的情况。如果单侧输尿管被结扎，就会造成同侧肾积水，肾功能受损；双侧同时被结扎，就会发生急性无尿，肾功能受损。

患者除了要选择正规的医院进行手术之外，也要注意，如果发现自己的妇科病有可能会对泌尿系统产生影响，应当泌尿外科医师进行明确诊断，必要时请泌尿科医师一起处理。

妇科病

由于女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，女性的泌尿系统很容易被细菌侵袭，患上肾盂性肾炎，造成肾盂与输尿管链接部的狭窄，最终导致肾积水。女性发病率比男性高8到10倍。宫颈瘤对输尿管的压迫也会引发肾积水。

保持泌尿系统的卫生，定时对泌尿系统进行清洁，锻炼身体，增强身体免疫力，对预防泌尿系统感染引发的肾积水非常重要。

其他因素

先天性的因素。一些女性如果肾盂、输尿管连接的地方过于狭窄，或者有尿道瓣膜、马蹄肾的状况，都可能导致发生肾积水。另外，肾结石也会引发肾积水。

喝水少往往是引发肾结石的一个重要原因。最重要的是要多喝水，每天应喝水2000-3000毫升，相当于10-12大杯水。

肾积水该如何防治

由于肾积水的突出症状就是浮肿和腰部疼痛，但不少疾病，如心脏、肝脏疾病，包括高血压等，都会出现浮肿的症状，所以患者还是应当到医院找医生做专业诊断，切不可对自己的病乱下判断，乱吃药，那样会延误病情。对怀孕女性来说，要定时做B超检查，实现早发现早治疗。刘海南说，对肾积水的患者，主要有以下几种治疗方法。

输导治疗

刘教授说，症状不是很严重的患者可做以下治疗。先天性肾盂输尿管连接部狭窄的患者，可做肾盂成形术，对有输尿管结石的患者可行微创手术。一般来说，这些手术可用内腔镜完成。如果肾积水发生时症状比较危急，应在梗阻以上先行引流输导，目的也是为了缓解肾的压力，等到感染控制后，再选择其他方式治疗。

手术治疗

双侧的肾积水很容易引发脓肾甚至是尿毒症。如果肾积水比较严重，但还没有出现脓肾的症状，可以对两个肾进行手术治疗，如果一个肾出现了严重脓肾症状，对侧的肾功能相比较而言好一些，在其他治疗方法无效的情况下，可对该肾进行切除。

乞巧七夕的习俗(1)

七夕节最普遍的习俗，就是妇女们在七月初七的夜晚进行的各种乞巧活动。

乞巧的方式大多是姑娘们穿针引线验巧，做些小物品赛巧，摆上些瓜果乞巧，各个地区的乞巧的方式不尽相同，各有趣味。

在山东济南、惠民、高青等地的乞巧活动很简单，只是陈列瓜果乞巧，如有喜蛛结网于瓜果之上，就意味着乞得巧了。而鄄城、曹县、平原等地吃巧巧饭乞巧的风俗却十分有趣：七个要好的姑娘集粮集菜包饺子，把一枚铜钱、一根针和一个红枣分别包到三个水饺里，乞巧活动以后，她们聚在一起吃水饺，传说吃到钱的有福，吃到针的手巧，吃到枣的早婚。

有些地方的乞巧节的活动，带有竞赛的性质，类似古代斗巧的风俗。近代的穿针引线、蒸巧悖悖、烙巧果子、还有些地方有做巧芽汤的习俗，一般在七月初一将谷物浸泡水中发芽，七夕这天，剪芽做汤，tulaoshi.com该地的儿童特别重视吃巧芽，以及用面塑、剪纸、彩绣等形式做成的装饰品等就是斗巧风俗的演变。而牧童则会在七夕之日采摘野花挂在牛角上，叫做贺牛生日(传说七夕是牛的生日)。

诸城、滕县、邹县一带把七夕下的雨叫做相思雨或相思泪，因为是牛郎织女相会所致。胶东，鲁西南等地传说这天喜鹊极少，都到天上搭鹊桥去了。

在今日浙江各地仍有类似的乞巧习俗。如杭州、宁波、温州等地，在这一天用面粉制各种小型物状，用油煎炸后称巧果，晚上在庭院内陈列巧果、莲蓬、白藕、红菱等。女孩对月穿针，以祈求织女能赐以巧技，或者捕蜘蛛一只，放在盒中，第二天开盒如已结网称为得巧。

进食障碍

这少女瘦得皮包骨。

她说：“你们看我的模样，就知道我有问题，但是我当初不知道这是一种病，只知道工作压力很大，自己又缺乏社交活动，不知不觉地就把情绪发泄在食物上。”

填不满的洞

少女继续说道：“最初是因为忙着工作，不吃午餐，晚饭时又吃得过饱，早上醒来更加不用早餐，渐渐地一天三餐都集中在晚饭上，吃饱了也不离席，白天滴水不沾，晚上却大喝特喝，把家中的水都喝干了，就喝自来水，喝到呕吐为止。”

她说：“我什么压力都能承受，只要晚上吃一大顿。一直吃，一直吃，心中有一种空虚，像一个洞，怎么也填不满……”

这少女患的是进食障碍，已经患了10年。

进食障碍的范围，一般是包括厌食或暴食，而且往往会由厌食变成暴食，又由暴食变回厌食。病者以15～25岁的少女为多，死亡率达20%，患者同时情绪低落，有自杀倾向。

另一位女病人说：“我自小就很爱我的爸妈，我有3个兄弟，妈妈把食物分给我们，我却总是不敢多取，要留一份给妈妈。有时做梦被人追杀，在梦中也觉得自己要以保护家人为主，但是我入院留医时，曾经这样想，如果我妈就睡在邻床，我要选择救她一命重要，还是自己瘦一磅重要，我会选择自己多瘦一磅……”

病人大集会

这是一个60人的集会，大部分是患进食障碍的病人以及他们的家人。大家分享彼此的经验及苦恼。

这是一个奇怪的心理病，很多人归罪于我们这个爱瘦不爱肥的社会大文化。“楚王爱细腰，宫中多饿死。”其实，审美观念只是问题的一部分，还有很大的因素，是心理上的不平衡。

病人很多都是甚有天分，也是完美主义者，工作能力高，但是缺乏自信心、缺少朋友，困扰在一份挫败感中，不自觉地就借食物消愁，食物成了他们的心魔。

一位父亲说，他起初知道女儿发病时，以为叫她进食就可能解决问题，结果为了食物，与女儿纠缠得天翻地覆。

他说：“作为父母，最可怕的地方是不知道如何处理病症，甚至不知是病，结果愈慌愈乱。”

成立支持小组

这对父母极力在香港推行一个进食障碍的支持小组，协助别的父母在面临同样情况时，知道如何面对。

我被邀参加这个会议，听着病人及家人陈述他们每个不同的故事，只觉得比书本上的描写及专家的报道更为有力动人。

食物本是最容易满足人心的一项发现，没想对于患进食障碍的人，进食如同打仗，粮食竟成为作贱自己身体的工具。

但是这并非一种“饮食病”，而是一种“家庭病”，因为不单病者苦恼，家人一样苦恼。话题尽是放在食物上去，骨子里却是充满着爱与恨，控制与反控制。

控制与反控制

一位母亲作了一个很切实的自我反省，她说：“我的儿子本来很听话，但是我们一家三代，给他的压力很大。他觉得做别的事情不成功，起码可以用减肥成功来回报家人。”

“我起初见他消瘦时，还让他教我减肥之道，后来知道他发生问题，苦苦要求他吃一只鸡蛋，也要花上三天时间。

“也许我把儿子看得太紧，没有给他足够的发展空间，他说我是一盏大灯，老是照向他。但是对我来说，爱心是食物，他拒绝食物，就像拒绝了我的爱……”

有学派认为这是一种“成长病”，青年人要在父母及社会中找到自己的适当空间，实在不容易。如果缺乏一种自我成功的感觉，有时真的会视父母的关心和爱护为束缚，拿不起，放不下。不能面对人际关系的矛盾，只有关起门来秘密地与自己的身体作对，食物才能成为一件得心应手的武器。

因此，心病还须心药医。一位女病人说：心中的那一股空虚、那一个洞，只有不断地用食物，或别的东西塞进去能感到踏实，但往往是愈塞愈空洞。

面对成长的困难，只有直接面对自己与家人及人际间的不如意，才是走出心魔的第一步。

什么样的做法易造成丈夫失败

人们常常说，每一个成功的男人后面，都站着一个默默奉献的女人。可见一个妻子的性格言行对丈夫的为人处事，起着多么大的作用。毋庸置疑，每个妻子都希望自己的丈夫成功。那么，做为人妻，如何助丈夫一臂之力？　　

喜欢控制　逼丈夫走向失败

喜欢控制的女人往往是从自己的地位安全出发，害怕失去自己的丈夫，就把他紧紧抓在手中，于是男人不能有自己的活动空间，不能安排自己的约会，没有自己支配的钱，不能实施自己的发展计划，一切都由妻子操办。这样的男人会失去朋友、机会、进取心和对妻子的爱。最终不是走向失败，就是离开使自己失去自由的女人。

羡慕别人　打击丈夫自信

女人喜欢在彼此之间相互炫耀、攀比。总是看着比自己过得好的女人，给男人念紧箍咒。在她眼里，丈夫一切成就都不值一提，只有别人才是成功的典范。一个男人的自信心就在这种比较中被一点一点磨蚀。因为他永远不可能达到妻子盼望的目标，羡慕别人是没有止境的。男人的进取心，就这样被爱他的女人给磨灭了。

总觉不幸　给丈夫带来不幸

有一些女人爱把不幸当作一件值得炫耀的事情，仿佛只要薄命，自己就是红颜了。不论嫁给了什么样的男人，她都一样遇人不淑。丈夫陪着她，她会觉得自己嫁了个没出息的男人；丈夫去工作，就是心里没有她；家里有钱，那就一定是有钱没感情；夫妻感情好，她依然坚信总有一天丈夫会变心。一个觉得自己幸福的人，周围的一切都可以给她欢乐，那么幸福自然会围绕在身边；一个觉得自己不幸的人，身边的一切都让她触景伤怀，她当然是非常不幸了。一个总不能使妻子幸福的男人，自然是一个失败的男人，这就是一种恶性循环。

爱发脾气　使丈夫苍老

有一种女人以为地球是以她为中心而转动的，以致养成了目中无人、自大自负的个性，不分场合地闹意见、发脾气，甚至利用男人好面子的弱点，时时在众人面前向他提无理的要求，并将平时的积怨逮着就发泄，搅得男人无地自容。男人在这种女人面前只好投入全部精力对待，无余力再分摊到工作上。久而久之，男人便会愈来愈没有精神，也愈来愈苍老，不知不觉变成无用之人。

频频电话　使丈夫处境难堪

通常女性都比男性爱打电话，而电话的内容并不一定是重要的事，只为了一时地冲动而打，而且说起来没完没了。如果女性偶尔给正在上班的丈夫打打电话，顶多让同事开开玩笑，但要是一天好几次地打电话跟踪，就会引起丈夫同事和上司的反感。工作时间，不把全部精力放在工作上，而不断的接打私人电话，势必(www.tulaoshi.com)影响丈夫在别人心目中的形象，从而会使丈夫的发展遇到阻碍。

沉迷占卜　枉送男人一生　　一般来讲，女性对于占星术、手相、血型等，都非常有兴趣，作为茶余饭后、亲朋聚会的消遣也无伤大雅。但有些女人，随时随地，办任何事情都要靠占卜来确定便会给人带来无尽的烦恼。当男人面临困境时，真正能挽回逆境的是自己，而不是所谓家里的风水不好啦，印章的图案不对啦等无稽之谈。要是女人让男人跟她一起沉迷于占卜，做任何事都以占卜为中心，男人将无法自己判断事情，变得毫无主见，丧失许多大好良机，最终一事无成。　　

拒绝嗜好　男人没有欢乐

嗜好是一种精神上的寄托。如果有人对你的嗜好表示关心，那么你一定像得到知音般快慰。要是夫妻两人能彼此分享对方的嗜好，则再好不过了。这会使双方相处的机会增多，心灵的距离缩小。而有一些女性不但不尊重丈夫的嗜好，还会加以轻视和厌恶。对丈夫的嗜好横加干预，这就会打击男人的情绪，使他失去生活的乐趣。对于丈夫的嗜好除“五毒”之外，即使不喜欢也不要多加干预，顺其自然，让男人有他自己的小天地。

我们为什么做“白丁”？

据统计，目前许多医院接收35岁以上的高龄产妇的比例有所上升，她们中绝大多数都属于“白丁一族”。丁克是指夫妻都有收入，但不要孩子的家庭结构。而“白丁”则是指曾经把丁克当作一种目标，过了一段时间后，又主动放弃了的人，被指为“白白地丁克了一回”。而在每天报纸杂志的娱乐版上，你也可以看到越来越多的高龄“明星辣妈”——王菲、吴君如……

也许朋友正在传一条温馨的短信给你：春天到了，小鸟恋爱了，蚂蚁同居了，苍蝇怀孕了，蚊子流产了，蝴蝶离婚了，毛毛虫改嫁了，青蛙也生孩子了，你还等什么……

儿子成为“幸福纽带”

凌一笑 37岁 “丁龄”10年 外企财务总监

与轩结婚时，他正处于创业阶段，我刚刚参加工作，担心生孩子会影响职业上升空间，还担心增加一个“第三者”，让我与轩整天淹没在奶瓶和尿布堆里。一到放假两个人就天南海北地到处旅游，“丁克”无疑成为我们最好的选择。

刚开始几年，浪漫的二人世界过得逍遥自在。但随着轩的事业不断壮大，应酬越来越多，再也没时间和我一起旅游、看碟、听音乐，面对漫漫长夜，独守空房的我心里总是感到莫名的担心和害怕。一次，轩很晚还没回家，我倚在床头边看杂志边等他。凌晨2点他才回来，倒头便睡，我忍不住质问：“你总把我一个人扔在家，是不是不爱我了？”谁知轩嘟囔着：“整天忙死了，哪来那么多时间爱来爱去的。你若真是闲得无聊，就多交些朋友！”其实我不是没有朋友，只是昔日的同窗和好友都做了妈妈，每次相聚，她们不是兴致勃勃地交流育子心得，就是神采飞扬地说着自家宝贝的趣事，我一句话也插不上。每年儿童节，公司都会让女员工休假半天陪孩子过节。她们总是羡慕我：“还是你落得清闲，不像我们，过个节也累得够呛！”其实她们哪里知道我心里的失落。

随着年龄的增长，我越来越缺乏安全感，我和轩在一起都10年了，婚姻都被我们熬成鸡肋了吧？密友们常说没有孩子的家庭散得可快了……35岁生日那天，我鼓起勇气对轩说：“咱们要个宝宝吧！”原以为轩会怪我意志不坚定，谁知他把我拥进怀里说：“其实我早想要一个小宝贝了！”

一眨眼，儿子都1岁了，轩改变了双休日照常上班的习惯，晚上也尽量推掉应酬呆在家。儿子牙牙学语，蹒跚学步的憨态总是惹得我们开怀大笑。儿子是我和轩的爱情结晶，他就如一根纽带，把全家紧紧相连。

闲谈“裸婚”中的婆媳关系

近日才开始看那前些日子热播的《裸婚时代》，在这里不讨论剧情是如何如何地好，也不讨论现在结婚裸或者不裸的问题。在刚看的那十集左右，就不禁让我感受到了那个咋们中国千百年来都难以缓解的关系——婆媳关系。

在男女主人公正为自己的婚姻奋斗时，男主角刘易阳的老妈就不止一次的的说过会把女主角童佳倩当亲闺女看待。当她说第一句的时候我就觉得这是典型的没事说事，心里有鬼才这么说的。真的会好好对待的话，或是真把童佳倩当亲闺女看待的话，那么也就不用一直重申着这句话。婚礼上她再次重申了这句，这不是典型的说自己心里有疙瘩，真的很难把你当闺女嘛。

后来也确实证明了，刘易阳的母亲很快就对童佳倩有意见了，自己儿子穿少了衣服而生病感冒了，也开始责怪童佳倩不懂事了，更别说别的什么事了。哎，这个亲闺女还真是难当啊！

记得剧中刘易阳他妈有句台词，大致是这么说的吧：我伺候你们刘家这么久，你们四个这么快就被一个小丫头收买了啊，我还怎么过啊。这话是哪个亲妈能说出的啊，所以亲闺之女说再次被打破。

再者就是当刘易阳奶奶住院那会，童佳倩很明确的交代了自己不会做饭的事实，后面把厨房搞得一团糟，上馆子买菜更是把她婆婆给气到直跳脚。说实在话，当看到她婆婆跳脚直骂的时候，我就觉得非常非常的不可理喻。为什么呢？按说老人住院，要人照顾是正常的，但是为什么非得要两个人一刻不离的留在身边呢？为什么非得让怀着孕，上着班，还不会做饭的童佳倩做饭、送饭呢？说实话，哪个真正在上班的人还有什么时间中午跑回家买菜做饭什么的。让人生气的最关键还在于，她婆婆骂人的时候就只是针对童佳倩，却没有责怪她自个的儿子意思。可能最多也是怪儿子怎么娶个这样的媳妇呢。哎，外人永远都是外人，还想亲闺女，就两字——没门！

刘易阳其实很明白自己老妈的心理，所以也常常对着老妈说善意的谎言。有一回刘易阳请丈母娘和老丈人吃饭，打包剩下的菜回家，怎么也不敢说是自己请的客，非撒谎说可能是老丈人付的钱。而他妈也听到是老丈人付的钱才得意、放心的把东西放回冰箱。哎，节省归节省，也别把你的、我的分得那么清。

虽然说童佳倩是个独生女，有很多家务什么的都不懂，但是她总的还是很懂事，没跟婆婆当面顶什么嘴，背地里也没挑拨什么，也不嫌弃夫家条件不如自己家，有委屈什么的也都没跟自个老爸老妈诉苦，还一个劲的跟外人说婆家对自己超级好。其实童佳倩做这个媳妇还是蛮地道的。可是为什么依旧会有这么多的婆媳矛盾呢？

不禁想起一句话——

丈母娘怎么样都会把女婿当儿子，甚至比对自家女儿还好，可是婆婆却永远也不可能把媳妇当做自己的亲闺女。

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别忘记让心灵也来取取暖

人和动物尤其是和小动物的交往往往是不设防的，可以一见如故。你会满怀爱心地去拥抱一只初次见面的小狗，你们会在几分钟里成为亲密好友。而人与人之间的一见如故，却概率甚低。

那是因为人和人之间搀杂着太多微妙的障碍和利己心。很多时候，当你和一个陌生人初次见面，你的第六感便传达给你一些信息，这些信息决定着你和那个人出于天性的排斥或认同。说不出原因，但那是事实。

这方面，女性尤其敏感。假若你对她没有好感，就不要妄想对方她对你有好感。就像作用力和反作用力，所有的信息在你细微的眼神、举手投足中表露无遗。人与人之间确实有许多不可知的信息存在，那或许是一种气味，或许是磁场，或许是其它。

女人与女人的走近，很大程度上出于心理取暖的需要。在有了基本的“辨识”以后，两个女人在短时间里成为“闺中密友”，多半是在各自吐露了情感故事之后。敞开心扉，直抵光明的彼岸。所以，在一夜之间成为知己的例子在女人中比比皆是。

而心理取暖实在是很虚幻的事情，因为出于一时之需，决定了这种友谊的脆弱、不恒定性。两个遭遇情感重创的女人，很容易走到一起，相互剖析，相互勉励，共度风雨。这种友谊，一定建立在相互倾听、排遣的基础上。两个处于情感飘摇中的女人，促膝深谈，你的苦我能懂，你眼里的泪会流到我的心里，这种知遇之情实在是难得的。这样的交往会持续很长时间，直到其中任何一方摆脱困境。

只要有一方走出窘境，这种心理取暖的模式便会悄然倾斜。说不清谁先撤离，也许是重获希望的一方沉溺于新生活，而在不知不觉间淡化了过去强烈的情感需要；也许是仍于水深火热中的一方，会因对方的幸福比照自己的落寞而黯然神伤，有意无意间疏淡了过去的情谊。她们的情谊仍在，但不再浓烈，离淡化为时不远。

“哀莫大于心死”，一直觉得那是人间最凄凉的境遇。很多时候，我们的心里没有那么一架暖炉，Tulaoshi.Com寻找取暖的对象，应是人的本能。

假如能让寒冷的心复苏，哪怕那暖炉的热量微弱或是短暂，都把它请到心里来吧。女人很乐意这样做，这是女人比男人幸运的地方。珠海

王松群

太阳镜不要戴蓝色的

烈日炎炎，为了保护娇嫩的眼球不被太阳灼伤，五颜六色的太阳眼镜“闪亮登场”。但专家建议，夏天购买太阳镜时不要选择蓝色镜片，因为其可能损害眼睛健康。

专家研究发现，蓝色太阳镜会对眼睛的健康造成损害。这是因为，一方面，蓝光的波长很短，人眼在蓝色光线中视野范围最小，看东西并不清楚；另一方面，蓝色是最接近紫外线的颜色，同紫外线一样，对视神经不利，容易对眼睛造成损伤。在临床上，许多视神经疾病都被证实与蓝色光线有关。专家强调，除了蓝色镜片眼镜外，目前市面上流行的带蓝色条纹的彩色隐形眼镜同样会危害眼睛健康，选择时应该谨慎。

专家表示，黄色或褐色的太阳镜为最佳。专家还提醒广大消费者，一副好的太阳镜应把紫外线挡掉，而不是将可见光变淡。所以选择太阳镜时，一来要选择有防紫外线功能的，防紫外线指数通常在96%-98%之间；二来不宜选择颜色过深的，这种镜片的透光度会严重下降，使人眼的瞳孔在黑暗中散大，同样数量的紫外线反而会大量射入，令眼睛受损。