小方法让帮宝宝学会爬行

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宝宝学习爬行全攻略

  时间：8～9个月

  在爬行的发展，一开始孩子会先采取匍匐前进的俯爬式，再逐渐变成四肢跪着的狗爬式。有些父母发现宝宝是运用手部力量撑着往前爬，担心他的脚部有问题，对此，陈慧如医师解释：「其实，宝宝在这阶段的脚部力量发展尚不足，若父母排除脚部问题，不妨让他多练习，渐渐地他会找到手脚协调的(图老师整理)姿势。」像有些孩子刚开始爬，因为手的力量较大所以往后退；也可能因一边的手脚力量比另一边大，造成他转圈圈。

  蔡意茹治疗师进一步说明，有些孩子因为手脚力气不够，无法撑起整个人的身体所以不喜欢爬行。也有孩子在爬行时，刚开始是同手同脚爬，后来才慢慢学习对侧手脚爬，而这都是早期动作协调的开始。

  状况题

  一只脚留在后面，先观察

  有时宝宝在爬行时，父母会发现他有一只脚留在后面，先别担心，观察是否逐渐变成两只脚在出力，蔡治疗师指出：「如果经过一、两个月的观察，仍是只有一只脚留在后面，建议先让医师检查，确定该只脚是否有其它骨骼方面的问题。」若确定没问题，不妨让宝宝自由的爬，不过前提是他的两侧手脚是对称、力量发展没有问题。

宝宝爬行的好处有很多

  宝宝会爬了！”乐乐妈欢呼的声音，吸引了家里的所有人。做客的大婶不以为然，说：“我孙子更厉害，没爬直接就会走了！”

  养育误区

  许多家长认为，爬行只是婴儿动作发展的过渡阶段，不会爬也同样会走，爬不爬没关系。有些年轻的妈妈觉得宝宝学会爬以后，就会经常到处乱爬，容易弄脏衣服和手，还容易把脏手、脏东西塞到嘴里，太不卫生。而且，一不留神还会磕着碰着，太不安全。还是少爬为妙。

  专家支招

  爬行虽然是婴儿动作www.Tulaoshi.com发展的过渡阶段，但对婴儿的整体发展有非常重要的作用。从婴儿身体发展的角度看，婴儿的爬行是一项强身健体的综合活动。因为婴儿爬行时必须把头、颈抬起来，要前行胸腹还要离地，用四肢支撑身体的重量。这无疑是对婴儿全身肌肉的良好锻炼，为以后的站立、行走等动作的发展打下了基础。爬得较多的婴儿，肌肉、关节比较强壮，可以减少长大后患脊椎方面疾病的概率。同时，爬行对婴儿身体协调能力的发展起到促进作用，有利于避免婴儿感觉统合失调。

  从促进婴儿大脑发育、智力发展的角度看：婴儿学会了爬行，感知的空间随之扩展，视觉、听觉、触觉锻炼的机会增加，各神经通络间的联系加强，对婴儿大脑的发育和智力的发展具有不可替代的作用。此外，爬行提供了婴儿主动探索、尝试独立的机会，可以帮助婴儿取得很多有益的经验，为以后主动求知打下基础。婴儿在爬行中身体的协调运动，能增强小脑的平衡与反应联系，会对婴儿日后语言和阅读能力的发展产生良好的影响。

给宝宝准备一款有爱的爬行游戏

  婴儿从爬行到学走，大概只有3～4个月的时间，而这个时期的婴儿往往会坐了。如果不注意爬行练习，很容易被婴儿的坐着玩代替，使婴儿的动作发展缺失这非常重要的一环。

  专家支招

  下面介绍几个有助于婴儿爬行的小游戏以供参考：

  ·前行取物

  方法：让宝宝俯卧在床上或地板上，取一发声玩具放在宝宝正前方不远处，让其发声吸引宝宝，并对宝宝说：“宝宝，快来拿！来，加油！”鼓励宝宝爬过去取玩具。

  注意：开始时，可以挪动宝宝的手，顺势轻推宝宝的脚，帮助宝宝向前移动，待宝宝熟悉手足交替动作、身体协调运动的规律，就可以自由向前爬行了。

  ·爬越障碍

  方法：妈妈平躺在床上或地板上，在身体的一侧摆放宝宝喜欢的玩具，让宝宝趴在妈妈身体的另一侧，让他可以看到玩具，宝宝会爬过妈妈的身体去拿玩具。如果宝宝对玩具没反应，妈妈可以用手摆弄玩具，吸引宝宝，鼓励宝宝爬过去取玩具。

  ·钻山洞

  方法：把冰箱等包装箱做成山洞（将封口的箱板折入箱内，用胶带封好即可），把宝宝放在山洞的一侧，在另一侧引逗宝宝，鼓励宝宝爬过山洞。

  ·滚动的皮球

  为了让刚刚学会爬行的宝宝多多爬行，可以给宝宝一个漂亮的皮球，皮球掉落后就会滚动，宝宝会爬着去取。有时宝宝的手碰到球，球也会滚，宝宝会觉得很有趣，追着球爬来爬去。

小方法让帮宝宝学会爬行

  “宝宝！加油！来，爸爸在这儿！”彤彤的爸爸妈妈在对彤彤进行爬行训练，怎样才能让宝宝更快地学会爬行呢？

  养育误区

  宝宝的爬行训练正逐渐得到重视，有的爸爸妈妈为了让宝宝尽快学会爬行，不考虑宝宝的身体发展水平，早早反复练习。

  专家支招

  爬行虽然对宝宝发展非常重要，但并不是越早越好。如过早训练，宝宝的身体还不具备相应的能力，会劳而无功，还会使宝宝的下肢因为过早进行不合时宜的活动，影响日后的生长发育。所www.Tulaoshi.com以，爬行练习一般在宝宝六个月之后（孩子之前自然习得的除外）。

  爸爸妈妈该怎样帮助小宝宝呢？在对宝宝进行爬行训练之前，要每天给宝宝充足的时间让他趴着玩，可以适当地把玩具放到远一点儿的地方，让宝宝去够。之前的俯卧抬头的练习，也可以说是宝宝爬行的准备。在爬行训练的时候，要把床铺整理干净（如床铺太软，就在地板上进行），移走危险的物品，为宝宝创设一个利于爬行的环境。然后，让宝宝俯卧在床上或地板上，在宝宝前面摆放漂亮的玩具，鼓励宝宝去拿，爸爸妈妈可以在宝宝身后，用手轻轻顺势推着宝宝的双脚给予帮助，使宝宝身体向前移动。反复练习多次，宝宝就可学会了。

  宝宝进行爬行练习时需注意的问题有：

  ·衣服不要穿得过厚，避免宝宝的手脚无法伸展。当宝宝的衣服穿得很少时，可以给宝宝的膝盖套上护套，这样就不用担心伤到宝宝娇嫩的皮肤了。

  ·每次爬行练习的时间不要太长，注意劳逸结合。

  ·不要在宝宝进食后马上练习。

了解爬行对于宝宝来说的重要性

  一般来说，宝宝大约在8～10个月大时开始学习爬行，经历过爬行练习再学习走路，不仅对肌肉力量有所帮助，也让肢体关节获得更多练习机会、有助调节韧带松紧。爬行对宝宝的发展还有下列优点：

  1肩膀与髋关节练习承重

  爬行时，宝宝必须以双臂撑起身体，还要协调的运用四肢，这些动作可训练肌肉张力和关节韧带松紧度，还能促进近端大关节（肩膀与髋关节）承受重量，换言之，若宝宝跳过爬行直接学走路，肩膀与髋关节接受过足够的承重训练，可能会有肌肉张力较低的隐忧。

  2练习四肢协调与平衡

  爬行动作必须协调、对称、平衡的同时运用四肢让身体顺畅移动，若途中遇上棉被枕头、斜坡等障碍，也能帮助孩子设法妥善运用肢体克服问题。

  3整合视觉、前庭觉、动作、空间等概念

  真正学会走路前，爬行是让宝宝随心所欲移动、探索周遭环境的好方法。举例来说如果前方有一颗球，首先宝宝要察觉不远处的目标再设移动身体，在爬行过程中眼睛直盯着目标物，还必须同时判断该往左或往右爬、要继续前进或后退等讯息，有助整合视觉、前庭觉、动作、空间等概念。