胎儿3个月内长大脑　应加强胎教

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“制造”健康的天才宝宝(1)

天下父母都希望自己的孩子既聪明又健康，孰不知备孕夫妻要有一连串的功课需要认真完成，否则怎么能制造出健康可爱的天才宝宝呢？

1) 备孕夫妻首先需要确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

2) 备孕夫妻如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

3) 接受必要的预防接种。

4) 未准妈妈如果体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

5) 备孕夫妻要把你心爱的宠物托付给亲友。

6) 未准妈妈要去医院检查，看有没有弓形体等感染。

　　7) 未准妈妈需要停服避孕药。

严守三道防线 保护母婴健康

9月12日是第三个“中国预防出生缺陷日”。有关专家提醒，为预防各种出生缺陷，确保母婴健康，每对夫妇都tulaoshi.com应认真做好孕前、产前、产后三级预防工作。

出生缺陷是指婴儿出生时就存在各种身体结构、智力或代谢方面的异常。我国是世界上出生缺陷的高发国家之一，为预防出生缺陷的发生，世界卫生组织提出了三级预防体系：孕前干预，重点是开展遗传咨询、孕检，重视孕前保健等；产前干预，即产前筛查及产前诊断，可早期发现胎儿发育异常，终止妊娠；新生儿疾病筛查，以早期发现新生儿疾病和异常并进行治疗矫正。

据山东省妇产医院副主任医师马开东介绍，在我国，这三级预防措施主要包括：孕前三个月至孕后三个月补充叶酸；孕前三个月接种风疹疫苗；怀孕早期及时发现和治疗糖尿病等疾病；孕前遗传咨询和遗传学检查；产前筛查和异常染色体筛查；对新生儿进行听力筛查、遗传代谢病筛查；通过规范体检及早发现畸形缺陷，如髋关节脱臼、马蹄内翻足、先心病、唇腭裂等。

专家表示，部分出生缺陷的具体原因至今仍无法判别，但如果在怀孕前和怀孕后采取必要措施，可以将孩子出生缺陷的几率降至最低。(文:新华网)

不良环境易影响胎儿的发育

2)、观察宫颈黏液变化：女性的月经周期为干燥期—湿润期—干燥期。每月中，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样，清澈、透明、拉丝度长，这很可能是排卵期。

3)、依靠仪器：市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日。

●爱的方式

在性交前，丈夫要给予妻子充分温柔的爱抚，待到妻子阴道充血、湿润，主动有性交的强烈要求时，才进行交合。如此充分的准备可使妻子的阴道酸性环境减弱，从而适合于精子的运动，又使双方性感满意，处于心理最佳状态。

射精后，妻子的臀部可适当垫高10厘米，并保持平卧至少1小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受精。

6. 最佳生育环境

外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育。所以在计划受孕前，应尽力排除以下不利因素的干扰，创造一种良好的受孕氛围。

●周围环境

在工作或生活的环境中，某些物理和化学的因素会影响受孕的质量，如高温、放射线、躁声、振动等物理因素，及铅、汞、镉、砷等金属，某些化学物品、农药等，这些都要尽可能避免接触。另外，夫妻双方都要避免新装修的环境。

●生物因素

迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿，可以引起死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、智力障碍或畸形。而这些病毒常可通过猫、狗等家畜传播。因此，计划怀孕的夫妻就应停止接触猫、狗及其他家畜。

结语

理想的计划受孕，必须具备良好的身心健康状态，融洽的夫妻感情，和谐的两性关系、安全舒适的周围环境以及宽松稳定的经济条件。准爸妈，你们都准备好了吗？

生育年龄

女性的最佳生育年龄段是25～29岁，这时候女性身体发育成熟，卵巢功能旺盛，可以承受怀孕、分娩和哺乳的生理要求。一般来说，女性生理器官在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼发育成熟要到23岁左右，如在骨骼尚未发育成熟之前怀孕，母子就会相互竞争营养，从而影响母亲的骨骼发育。

至今中外医学都将35岁以上的妊娠视为高危妊娠，30岁以上就算是高龄产妇，除分娩困难，还易并发高血压、糖尿病以及胎儿先天性缺陷等。男性的最佳生育年龄是在40岁以下，超过这个年龄不仅精子质量下降，畸形率也有不同程度的增高。

受孕月份

受孕的月份一般来说以7、8两月为宜，因怀孕3个月后，正值秋凉，此时孕妇食欲增加，睡眠也较好，且新鲜水果、蔬菜充足，对胎儿发育十分有利。

生孩子必须知道的16个常识

想生宝宝少吃豆

英国伦敦国王学校提出一种新的说法：想要生宝宝，就别吃大豆。他们认为大豆中所含的金雀异黄酮(Genistein)会破坏精子，影响精子游向卵子的“到达率”。如果女性准备生宝宝，应该避免吃太多大豆。研究负责人佛瑞瑟教授说，即使是一点点，也有可能为精子宣判死刑。

早产影响宝宝视力

瑞典有研究报告称：早产儿到10岁时比足月分娩的宝宝更有可能发生视觉问题。瑞典乌普萨拉大学附属医院的研究者对斯德哥尔摩省10岁的宝宝进行调查，这其中包括216位早产儿。

在早产儿中，131名没有早产儿视网膜病，其余则患有不同程度的早产儿视网膜病，有25名接受了冷冻治疗。

孕妇练瑜伽易流产

澳大利亚艾尔弗雷德王子皇家医院格思莉说，她不会让怀孕的瑜伽学生做倒立动作，其中原因是因为怀孕期间，荷尔蒙耻骨松弛激素使固定子宫的韧带软化。其他不能做的姿势包括大动作的扭动、仰卧起坐和用力拉腿。虽然没有证据说明怀孕时做瑜伽不安全，不过，准妈咪还是保重身体要紧，如果发觉不妥，就要立即停止。

语言强化视觉记忆

美国研究者称，语言就像一种“胶”，可以帮助宝宝将对物体的视觉记忆黏合起来。视觉记忆依赖大脑视觉系统对物体相关特征进行编码和恢复，以便日后可以重新记起。这种记忆是日常生活的一部分。研究者发现，宝宝们很费力记住的事物，却能通过具体的语言指导很轻松地与记忆“黏合”起来。

母乳喂养宝宝视力好

母乳喂养有可能降低宝宝戴眼镜的可能性。研究者比较了母乳喂养与配方奶喂养的宝宝，发现母乳喂养的宝宝在10～12岁患近视的可能性相对要低。斯通和他的新加坡国立大学的同事对797名10～12岁的儿童进行了测试，得出了这样的结论。 ……母乳喂养的孩子更健康

孕期压力大可致营养不良

美国研究者对134位正常的、低危险的孕妇进行了研究后发现，感到更疲惫、更紧张、更焦虑的孕妇会吃更多的食物，特别是碳水化合物。这些孕妇在提高对某些重要的微量营养素的吸收的同时，却降低了对维生素和叶酸的吸收，可能会因饮食节构的失常而造成营养不良。

钙锌不要同时补

中华预防医学会日前召开了“微量元素锌与儿童健康高层论坛会”，与会专家强调，孩子需要的微量元素多达数十种，不要盲目同时补充。钙会影响锌吸收，锌不大会影响钙的吸收，应该分开吃。从与会专家所做的实验看，早晚吃钙，中午吃锌，时间最少应间隔3小时以上较为适宜。

孕妇减肥 孩子易胖

日本京都大学的研究人员依据动物实验结果认为，孕妇妊娠期间如果不合理地节食减肥，她们所生的孩子长大后可能容易肥胖。研究人员用母鼠做实验，为怀孕的母鼠节食，发现出生的幼鼠发胖。研究人员认为，节食母鼠生下的幼鼠代谢存在异常，激素分泌混乱，而这些异常导致其迅速发胖。

早晨忌训斥孩子

美国《读者文摘》曾调查了1000多名孩子，了解他们的苦恼和要求，其中孩子们有一条共同要求，就是希望父母早晨不要训斥他们。 专家指出：声音最容易引起孩子的恐惧，早晨大声训斥会把孩子宁静的心境扰乱，使他们整天心神不宁。

家长的一腔怨气固然发泄出去了，但是对孩子心理上的伤害却将长时间留在孩子的心里。

易激怒的婴儿易患过敏性疾病

芬兰研究人员对116个有家族过敏史的婴儿进行了追踪调查，结果发现2岁时出现过敏症的小孩，在出生后第7周就表现出特别烦躁、易激怒。因此，研究人员指出，有家族过敏史的婴儿出现过分烦躁哭闹可能是日后患过敏症的第一个信号。研究同时发现，花粉热、哮喘、皮肤湿疹等过敏性疾病一般都在婴幼年期起病。

孩子别常吃葡萄糖

由于葡萄糖可以在肠道直接吸收，一些家长就让孩子长期口服葡萄糖，代替白糖、砂糖，以为有利于吸收，可补充营养。殊不知，这样反而会使小孩的正常消化功能减退。时间久了，势必会造成肠道消化酶的分泌功能低下，影响食物的消化和吸收，容易发生营养不良等病症。因此，健康的孩子不宜常吃葡萄糖。

婴儿不宜食蜂蜜

美国科学家认为，世界各地的土壤和灰尘中，都有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌，而蜜蜂常常把带菌的花粉和花蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染。极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒，其症状与破伤风相似，使婴儿抵抗力降低。因此，科学家们建议，为防患于未然，使婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。

孩子用手抓饭吃好处多

研究表明，学吃饭实质上也是一种兴趣的培养。从科学角度来说，人类食谱里根本没有孩子不喜欢吃的食物。孩子对食物感兴趣的程度更多地取决于他与食物接触的频率，而不是食物的种类。只有反复接触，才能使孩子对食物越来越熟悉，越来越有好感，以致将来不容易养成挑食的习惯。

激素影响婴儿挑选玩具

据瑞典乌普萨拉大学心理研究所发表的最新研究成果显示：在激素的支配下，男女婴儿在出生后不久便表现出不同的选择玩具的倾向。研究人员在对300名婴儿跟踪观察后发现，婴儿出生9个月后，绝大部分女婴选择的是各种玩具娃娃，而绝大部分男婴选择的则是玩具汽车和玩具建筑。因此，研究人员认为，婴儿所表现出的不同选择倾向是受激素支配的。 ……十种有助婴幼儿启智的玩具

食谷可降低婴儿过敏症

美国研究人员发现，有麸质过敏症遗传倾向的婴儿，在4～6个月大时添食小麦等谷物，可以降低孩子麸质过敏症的发病风险。 麸质过敏症又名乳糜泻，很大程度上是一种遗传疾病，源于麸质过敏导致的肠道自体免疫反应，多表现为胃肠不适，腹泻或便秘，影响营养物质在肠道的吸收，导致体重减轻，健康受到影响。研究人员表示，育儿专家目前推荐婴儿在4～6个月大时添食谷物，新发现为这一建议提供了有力证据。

妈妈之吻可以止痛

美国科学家发现，人类大脑的某些细胞膜上有一种特别的吗啡受体。这种被人们称为快感激素、疼痛镇静剂的“内生吗啡”，功能与最佳的止痛药物及产生快感物质中的吗啡相似。妈妈的吻能减轻甚至消除生病的孩子的疼痛，这是因为孩子得到了爱和温暖，体内产生了奇妙的“内生吗啡”。

优生：择偶之前不妨先调查一下

2.查出身地

过去由于人们对优生科学不够了解，思想比较愚昧，认为亲上加亲是最好的姻缘。于是一个个狭窄的通婚圈造成了一幕幕的人间悲剧，实在让人触目惊心。在厄瓜多尔多亚逊地方，居住着与世隔绝的阿乌卡人。由于他们只能在近亲内结婚，因而造成种族退化，濒于灭绝。近亲结婚的人，先天不足、智力低下、矮子、多指(趾)等畸形到处可见。这是由于近亲结婚，夫妻二人携带有相同的隐性致病基因，故而造成子代发病。

所以说，在选择对象时要尽可能地扩大区域范围，可以跨县、跨市、跨省，甚至跨出国籍。社会上曾流传说：“南方人和北方人结合所生的孩子聪明。”这种说法不无道理，优生理论认为：血缘关系越远的婚配，他们之间相同的致病基因越少，其后人患遗传病的可能性也很少。因此，他们所生的后代多数比较聪明且身体健康。所以找对象的时候要查查对方的出身也是很有必要的。

3.查有无性病

有些人往往在感情面前就昏了头脑，也不管对方到tulaoshi.com底有哪些方面的问题。其实两个人的结合，不单单只是两个人的事。有些性病如梅毒、淋病等不但对人体健康有害，而且能够直接影响后代健康，必须加以重视。

如果一方患梅毒病，婚后通过性生活就会传染给对方，当女方怀孕时，梅毒螺旋体就会通过胎盘侵入胎体，造成流产、早产、死胎或出生后造成先天性梅毒儿。淋病会引起新生儿脓眼病，致使患儿失明。

所以，在择偶的时候，要尽量选择身体健康无性病的人为伴，这也是一种行之有效的预防方法。

4.查对方长与短

一个人的智慧与能力是与遗传有关的，因此选择配偶最好在智力和能力方面的有自己有差别的为好。比如：一位男性的文学水平较高，语言表达能力强，或擅长音乐、舞蹈，那么他就应该选择一位数学能力强，具有抽象的逻辑思维和分析思维能力的伴侣，这样的互补比较好些。

我们知道孩子的特点来自于父母的遗传，父母将自己各自的优秀基因遗传给后代，使其子代获得父母各自一半的优势而变得更加聪明。

此外我们每个人的外表特征也有所不同，有的胖、有的瘦、有的美、有的丑、有的高、有的矮、有的白、有的黑等等，各自都存在着某些不足，那么选择对象的时候也要全面比较一下优缺点，尽量做到“取长补短”。

身材矮小的可以选择身材高大些的，较瘦的人可以选择较胖的人。长相差一些的可以选择长得漂亮一些的，这样就可以弥补双方某一方面特征的“缺陷”，使其子代能较为均衡的发育。

选择配偶前先调查一下家族史是不为过的。如果发现对方亲属中有遗传病者，就应到医院做遗传基因检查。

值得庆幸的是，人类的遗传工程已取得突破性的进展，采取人工合成的不带任何疾病的基因置换出遗传病患者的致病基因，以改善遗传素质，这已不是遥远的事了。但是，其代价是非常大的，配偶没有遗传病岂不是更好?

温馨提醒：有着遗传病在出生时就有所表现，有着则要相当长的时间才能表现出来，如遗传性舞蹈症(一种遗传性精神病)，发病时间要30～40岁以后，甚至隔代发病。

痛经女性不宜太晚生育

广东省中医院妇科主任黄健玲介绍，痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论，女性痛经有两种情形：一种是不通则痛，指的是气血不畅而导致的痛经，另外一种情形是不荣则痛，指的是肝肾不足，身体过于虚弱，气血空虚而导致的痛经。

女孩痛经绝大多数婚后自愈

黄健玲介绍，西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经，指生殖器官无明显器质性病变，多见于青年妇女；后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。

少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经，黄健玲说，从中医学的角度看，遭受了生冷寒凉，喝了冰水或冰饮料，经期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都会引起痛经；南方天气湿热，吃了湿热的东西，比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物，也会导致气滞血淤，引起痛经；学习和工作压力过大，心情压抑，同样会痛经。

针灸扎穴位止痛最快

原发性痛经出现在月经前后，一般来说比较容易治疗。来潮前可以吃一点中药，也可以疏通，吃一些理气的药物。如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，扎一下三阴交、足三里等穴位，马上就止痛。

年轻女孩子的痛经，一般从初潮开始就痛，有的可能跟子宫的角度有关，比如，子宫过度前倾，或过度后倾，或者跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这种情况会有改变，黄健玲说，原发性的痛经，绝大多数婚后自愈。

黄健玲特别指出，子宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女，但是年轻女性也很容易患上这种病，目前中医院妇科门诊里面就有这样的病例。患上子宫内膜异位症的年轻女性，不宜过晚结婚，因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的，根据临床经验，结婚生子往往能够改善这种症状。

妇女痛经小心生殖系统病变

黄健玲特别指出，已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。

比如引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病，而痛经只是被认为是其症状之一。

女性生产的最佳年龄是25到30岁，错过这个时期是非常可惜的。很多女性30岁都还在做人流，要知道人流是引起子宫内膜异位症的原因之一，而子宫内膜异位症会引起严重的痛经，黄健玲还特别提醒，子宫内膜异位症严重时，不少治疗方法都是采取切除子宫的方式。

由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同，原发性痛经在月经最初的时候就疼痛，疼痛具有均匀的时间间隔，每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始之后，一段时间才开始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。

如果有女性发生这种情况就必须及时前往医院就医，并有必要进行B超检查，不能延误病情。黄健玲透露，以前自己曾经接触过不少因为痛经而休克的病人，耽误治疗有时候可能带来生命危险。