避孕百分百守则

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避孕百分百守则(图)

关于夏日的催情魔力，有医学证明：阳光对人脑部松果腺体深具影响力，而脑部松果腺体正主导着红男绿女们的爱欲狂潮。无怪乎，酷暑过后的初秋，常常是来势汹汹的堕胎潮，为夏日的纵欲狂欢划上寂静但不平静的句点。其实高潮可以不必带着罪恶感，在阳光正好的夏天里，可以爱得更随心所欲一些，只要你懂得多爱自己的身体。因此，当你兴致勃勃地研究印度爱经哪一招哪一式最销魂之际，别忘了多花点心思确保自己能够爱得无后顾之忧。

为什么会怀孕

我们必须知道卵子被排出2～3天内，若没有受精则会退化被吸收，而精子在女性体内能够存活3～5天。当卵子未受精，增厚的子宫内膜已无利用价值，便开始剥落出体外，即是“月经”。每一个月经周期通常28～30天，有些女性可能会相隔二个月、三个月甚至是半年才来经一次。根据研究所得从卵巢排卵那一刻到月经来的第一天，固定为14天，所以每一个女性月经周期长短不一的原因是排卵前那一段时间长短不一。由此可知，我们可以归纳出几个重点：

因排卵到月经来临固定为14天，因此从月经来第一次就可以倒算排卵日、危险期或安全期。卵子只能存活2～3天，精子则为3～5天，所以计算时需加入此项要素，精子与卵子结合通常在输卵管，并在24小时内送至子宫。因此，若不想生宝宝，或暂时不想有宝宝，选择一个好的避孕方法，是非常重要的。

避孕连环计

目前避孕方法有很多种，以下介绍较为常见的避孕方式。

第一计：体外射精法

性交中断法、体外射精法。即在千钧一发之际，勇敢地说：“NO”，马上退出战场。

战术点评：如此煞风景的做法鲜能做到，况且在性行为开始时，就已经有一些精子跑成功，不到数秒就已经到达输卵管与卵子相遇，所以就避孕效果而言是失败率最高的。

第二计：赶尽杀绝法

阴道杀精药片：于性行为前半小时先于阴道放置杀精药片，即可将精虫杀死。

战术点评：成功率约为80～90%。

男用保险套：在男性勃起时就戴上，于射精之后立刻退出，以免里面的精液外漏。

战术点评：成功率约为80～90%，但记得选购可靠的品牌。

第三计：抑制排卵法

服避孕药：每个月月经第一天或第五天内开始服用，时间视避孕药而定，每个月需按时服用，不可漏吃。漏吃一颗，发现时马上补吃或于第二天服用时多吃一颗；漏吃两颗，发现时马上补吃或于第二天服用时多吃两颗；漏吃三颗以上，当月的避孕效果已不可相信。此时，可以停止服用等月经来临或继续服用并加上其他的避孕方法，如保险套，但当月月经势必会很混乱。成功率可达90%。

注射避孕针：三个月打一次，效果颇佳。

全哺乳避孕法：产后哺乳有六个月无经期，且母乳是育婴圣品，因此值得推广。

第四计：空中拦截法

装设子宫内避孕器：铜T、铜7、母体乐等，使子宫内膜环境改变，不利于精子着床。

第五计：月经周期计算法

算法一：从卵巢排卵那一刻到来的第一天，固定为14天，因此倒算回去再加上3～5天精子卵子的存活天数，即是危险期。例如：某人的月经都很准时报到，预计本月30号月经就会来，所以往前推算14天(本月17号)为排卵日，加上前后5天，因此，12号至22号即是危险期。

算法二：经过记录六次以上周期所得，以取短周期减20就是危险期的第一天，以最长周期减10，就是危险期最后一天。如：某人的最长月经周期为32天，最短28天，本月月经第一天是1号，那么危险期第一天则为8号(28-20＝8)，危险期最后一天是22号(32-10＝22)。这种算法，剩余的时间也不多。

战术点评：算安全期也并不是百分百安全，最好还要配合其他方法。

第六计：基础体温法

排卵时，基础体温会先下降一点而后上升到一定点，一直维持到月经来临，只要仔细测量，就可得知排卵日。事先购买一支专用之基础体温计，从月经第一天开始每天早晨起床完全没有活动前测量舌下体温五分钟，记录于基础体温表上。未排卵前体温大概是36.4°，排卵日降低到36.2°左右，排卵后上升到36.7°，持续到月经来临，安全期就是排卵前5～7天。

战术点评：此法安全率应该很高，但每天检测比较繁琐。

第七计：子宫颈粘液法

排卵期间，子宫颈粘液会变成一种清如蛋白且份量增多之分泌物，检测方法要先明白本身阴道干燥与潮湿的感觉。小便前用卫生纸擦拭阴道口，用手检查阴道点液质与量，危险期从月经发现点液分泌物的第一天到清澈润滑粘液分泌物出现的第四天。

第八计：事后避孕法

耶兹培法：事后72小时内服用女性荷尔蒙二百微克及黄体素二毫克，12小时再服用一次。成功率约为98%，若是在事后12小时内服用成功率会更高。

女性荷尔蒙：事后72小时内服用女性荷尔蒙5毫克，连续5天。成功率为98%。

空中拦截法：事后72小时内放置子宫避孕器，成功率约为98%。

第九计：木已成舟法

妊娠24周内(六个月内)用手术方法(子宫刮除术)或引产方式，将小孩产下。妊娠12周内，证实为子宫内怀孕，并无子宫外孕，则以服药方式使之流产排出。

避孕，令人期待的事……

美国培育出避孕玉米——

图老师美国约翰·霍普金斯大学的科学家最近利用基因技术,成功地培育出产生精子抗体的玉米。据美国报纸报道,约翰·霍普金斯大学的科学家首先设法掌握了免疫型不育妇女白血球产生精子抗体的机制,然后利用克隆技术克隆大量白血球,从中分离出针对精子的遗传物质,最后植入玉米的DNA中,培育出避孕玉米。

报道说,科学家将含有精子的玉米与其他物质混合后制成避孕药。预计由于这项技术成本低廉,一旦进入商业化生产,可使避孕产生革命性的进步。

点评:不仅能饱口服,还能保性福。

期待度:★★★★☆

美国将核准新一代避孕贴布——

1960年5月9日， 美国食品暨药物管理局核准通过口服避孕药。40年后的现在，医学已经进步到将避孕药放在像铜板一样大小的贴布上，经由皮肤将药渗入体内，妇女们从此不再需要吞服避孕药丸了。

目前许多大型药厂都在积极研发“避孕贴布”，它与口服避孕药成分、剂量都相同，好处是不必怕忘记吃药，因为它是直接贴在手臂、腹部或臀部上。而且，口服避孕药最常有的副作用——恶心、想吐，根据初期实验，“避孕贴布” 也可以大大减低。

点评：看过一个广告，一男童举起裹着创可贴的食指，在一盆又一盆兜头盖脸冷水之下，说“不怕湿哦！不怕湿哦！”

估计过不了多长时间就会看到一位美女举着贴着贴布的胳膊说：“不怕孕哦！不怕孕哦！”

期待度：★★★★

排卵预报器即将诞生——

目前,西方有几家医学研究机构正在根据育龄妇女自身的排卵周期规律,结合妇女的血压、体温、情绪、心脏跳动、睡眠、饮食口味的变化,利用现代智能计算机技术、生物及电子技术,制造出一种精确智能型的“排卵探测器”(如手表大小)。它能够在24小时之前准确的探测出卵子排出时间,为育龄妇女的避孕、优生提供可靠的保证。

点评:恐怕这不仅是避孕的法宝,更是想要宝宝的人的至爱。不过对老板来讲可不是件好事,你的员工某天请的病假很有可能是躲在家里完成 “造人计划” !

期待度:★★★★★

无痛丢掉早孕带来的烦恼

人流不仅影响到女性的生殖和心理两方面健康，还与婚姻、家庭紧密相联，如何降低危害，合理施术是全社会关注的问题。目前临床上常用的终止妊娠方法有药物流产、普通人工流产，以及无痛人流几种。手术流产方法全凭医生的经验和手法，不足之处在于容易发生漏吸、子宫穿孔等，病人还要承受极大的痛苦。药物流产是利用口服药物中止胚胎生长，让胚胎自然脱落，但往往发生人流不全，出血时间长，甚至大出血的可能，约有40.5%的病人仍然需要做清宫手术。

九龙坡区妇幼保健院开展的高技术超导可视无痛人流术，能够让早孕者在安全、无痛苦的情况下终止妊娠。超导可视无痛人流手术由超导全程监控，医生在可视状态下准确施术，解决了传统人流术带来的疼痛及各种远、近期并发症问题，它出血少、恢复快，深受患者及家属欢迎。该技术还用于无痛安环、取环术。

市某知名妇科教授在参观了该院的手术后,对超导可视无痛人流和无痛人流的根本区别打了一个最简单的比方，以前的传统人流术就好比蒙着眼睛找人，而现在实施的人流术就像睁开眼睛找人，两个手术的区别十分明显，和其他的无痛人流相比较，超导可视无痛人流的优特点均一目了然。

网络编辑：孔祥伟

流产手术前应慎重选择

意外地怀孕准备终止时，就面临着应怎样选择流产。很多女性既恐惧人流手术的痛苦，又担心药物流产失败，又担心流产使身体受到影响，真不知怎样为好？怎么办？

3种流产手术特点及适应症

人工流产：适用于妊娠14周以内的女性。

通常在门诊预约好日期后，来到门诊很快就可以完成，大约也就是几分钟。

这种技术成熟、安全，具有很好的成功率。但它的缺点是在施行手术时有一定的痛苦，使很多女性难以接受。

药物流产：适用于妊娠49天以内无禁忌症的女性。

妊娠天数较长或胎囊大、孕妇年龄大、半年内做过人工流产、有剖腹产史、正处于产后哺乳期等女性，都不适宜做药物流产。

现今，药物流产之所以被tuLaoShi.com很多女性接受，是它可以避免对人流的恐惧和疼痛。不过，它的缺点是如果一次未能将胚胎完全排干净，尚还需进行清宫，流产成功率仅为90%。而且，药物流产后出血量相对较多，如果在流产后不能保证充分休息，选择药物流产要十分慎重，以免引发贫血、感染及再次刮宫等麻烦。

无痛人流：适用于妊娠10周以内的女性，特别是初次妊娠、剖腹产再孕、因恐惧疼痛难以配合手术或不能耐受疼痛刺激的女性。

它是一种在静脉麻醉下进行的人流手术，如果你对人工流产十分恐惧，但又不适宜做药物流产，可以选择无痛人流。

避孕工作不可麻痹大意

专家提示：

女性对初夜的性生活要有较现实的看法，对可能出现的种种意外也要有一定的思想准备。人们讲初次性生活“至关重要“，其含义并非指是否成功，更不是指如何完美，而是指双方应当充分理解、鼓励和配合，特别是男性必需多多爱抚和尊重女性，决不能鲁莽从事，以免给两人关系和情感生活造成隐患。

5、初夜过后·避孕

丽丽第一次买避孕药是在21岁那年夏天，初夜过后的早上。在此之前，避孕药对丽丽是个很抽象的名词。所以，站在药店的柜台前，她只会很小声地说：“我要避孕药。”“什么样的避孕药？”她支吾不清：“就是，就是吃了不会怀孕的。”

专家提示：

避孕，还是要选择一个“事前”的好办法，就是用避孕套。作为经常的“事后补救”手段也有几种：

选择较多的是53号避孕药。此法避孕效果不错，但有些副作用，且服药时间较长。

服用比较方便的有“毓婷”，这是一种比较新的紧急避孕药。

服用大剂量的雌激素或雌、孕激素合用。但前法要吃药5天，有恶心、头晕、乳胀等不小的副作用。

服用丹那唑和米非司酮。后者是当今广泛应用于抗早孕的新药，效果可靠，副作用也小。

如果对以上避孕药有严重的副反应或禁忌，可在同房后5天内放置宫内节育器。

6、初为人母·怀孕

怀孕以来，不安和甜蜜时刻相伴。从确定宝宝存在的那天起，你就成为家人的“宝贝”。孕期的故事也许充满曲折，但美好的时刻即将来临。

专家提示：多出外散步，呼吸新鲜空气，参加产前运动课程，对分娩会有帮助。注意休息，避免重体力劳动，沉睡时宜将双腿搁在枕头上，以减轻脚水肿。注意事项：

1.不要吸烟

2.不要饮过量的酒

3.不要乱吃成药或补品

4.避免提重物

5.不要穿高跟鞋

7、迎接天使·受孕

结婚、生育是人生中很重要的部分，绝大多数年轻人婚后会考虑生孩子的问题。但由于工作的压力以及经济条件等等的限制，都希望事业有成后再要孩子，但由于生育受年龄、身体状况等诸多因素影响，计划受孕就成为非常重要的一件事。

专家提示：

夫妻婚后应根据双方的个人及社会条件，预计后代出生时间，并为此做好充分准备，既保证夫妻的身体健康，又保证后代的优生。计划受孕实施中非常重要的步骤是计划不受孕：应坚持避孕，切不可麻痹大意，因在排卵期性交，一次不避孕即可能受孕，万万不可以人工流产作为计划不受孕的手段。据统计，人工流产后继发不育症发生率为2%~5%。

避孕方法应该时常有变化(图)

避孕方法应该时常有变化

1 习惯跷起二郎腿　最近，美国医生发起了“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。因为有很多长期久坐的职业女性患有不同程度的腰背痛，而造成疼痛的直接原因就是她们有跷二郎腿的习惯。调查发现：长期跷二郎腿还容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经。而且，跷二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

2 乳房自检隔太久　一般乳房的自我检查应每月进行一次，最佳时间是在两次月经之间。定期的乳房自查可以及时发现病变，预防各类乳腺疾病的恶化。

3　锻炼模式很“专一”　如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉则一直被忽略。长此以往，很可能使身体不成比例地发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅能使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。

4 再生气也不发怒　从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪，关键在于找准发泄的渠道。

5 不知家族疾病史 你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病，如糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。而一些恶性疾病如果能够及早发现，治愈机会还是很大的。

6 避孕方法从不变 避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。

7 长期穿着高跟鞋　高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，长时间穿高跟鞋，容易造成足部变形、拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损，产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛。青春期女性长期穿高跟鞋还会影响骨盆正常发育，导致将来分娩困难。

8 试用唇膏嘴上涂　化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。因此，还是在手背和手腕上试用比较安全。

9 全面体检不定期 很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。对此医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测；至少两年一次血压检查和皮肤检查；至少5年一次胆固醇和眼部检查。

10 锻炼只去健身房 其实不一定非去健身房才算是锻炼，平时的“小试身手”，也能预防很多缓慢形成的疾病，颈椎病就是其中的一种。平时在埋头工作的间隙，活动一下脖子，就能预防颈椎病的发生。

女性多次流产可导致后期怀孕难

怀孕难很多是因为流产过多

“多仔丸”不宜滥用，专家呼吁回归自然受孕

一边是十六七岁的少女偷吃禁果多次堕胎，一边是三十六七岁的高龄妇女怎么也怀不上；一边是不孕不育病急乱投医的痛苦，一边是民间广为流传的“多胞胎”神话诱惑……近年来，随着性观念的开放和生活节奏的加快，各种各样的生育问题困扰着越来越多的年轻人。昨日，首届全国妇产科药学大会在杭召开，与会专家对不孕不育、“多仔丸”、药物滥用等热点现象进行科学剖析，呼吁回归自然。

年轻时多次流产

导致结婚后怀孕难

今年35岁的玛丽(化名)是外企白领。几年前，她曾有两次意外怀孕经历，但为了事业，她只好忍痛割爱。如今，事业小成的她，却怎么也没想到，要个孩子竟是如此不易。而玛丽只是走进省妇产科医院生殖中心一个普通病例。

“这几年，年轻人中不孕不育率有升高趋势，约占10%。”说到原因，很多专家认为，这与一些人年纪轻轻就多次流产有关。来自杭城一家医院的统计显示，前往该院不孕不育专科治疗的女性，10%以上因为年轻时有过多次流产，当时手术时种种不利因素导致现在无法怀孕。在昨天的大会上，很多医生为此叹息。一位专家还透露说，一些漂亮女人在不孕不育女性中所占比例较高，可能就与其年轻时貌美追求者众多不无关系。

“多仔丸”服用不当

会造成孕妇死亡

不孕不育怎么办？很多人病急乱投医，到处找药吃，找偏方治，于是又延伸出一种现象：因为吃了××药，竟生下多胞胎，最近几年，这样的“ 神话”在民间广为流传。

省妇产科医院有关专家证实，早几年，在辅助生殖技术刚刚开始，而卫生部对《人类辅助生殖技术管理办法》还没出台之前，“多胞胎”的比例有明显上升迹象，而这与促排卵药物的滥用，特别是一种被民间称为“多仔丸”的药物有很大关系。

被不少人当做生子秘方的“多仔丸”，其实在医学界并不神秘。 浙江大学医学院副院长、省妇产科医院著名生殖专家黄荷凤教授告诉记者，那些贴在电线杆上的“多仔丸”，在医学界被称为“促生性排(www.tulaoshi.com)卵药物”，学名叫“枸橼酸氯米芬”胶囊，大多含有促排卵作用的克罗米酚，在临床上如能正确辅助使用，可明显增加排卵数量，是治疗不孕症的常用药。而且这种药很便宜，每瓶约15粒，售价只要几元到20元不等，这也是很多农村妇女四处打听的原因。但是，黄教授强调，其副作用也同样不容忽视，如果滥用，还会造成多胎、早产、难产、孕妇妊娠高血压等负面影响，严重者甚至会致孕产妇死亡。

怀上多胎未必是好事

“千万不要以为多胎就是好事，毕竟人的子宫要符合它自身的规律。”黄教授解释说，事实上多胎不仅会导致孕妇负担增加，严重危害孕妇的健康，如妊娠高血压、产后大出血、难产等，还会影响胎儿生长发育，包括智力方面的发育，以及低体重儿、早产儿、新生儿死亡等比率的升高。因此，多胎儿到最后往往很难成活，而对于本来就不孕不育的患者来说，如何保证妊娠成功，安全生下一个健康的宝宝才是最重要的。因此她建议，如果遇到多胎现象，还是应该到正规医院在医生的指导下减胎，以保证妊娠成功。

昨天到会的专家联手呼吁，市民应杜绝滥用药物，在辅助生殖这一领域，技术也将慢慢回归到只移植一个胚胎，回归到自然周期，这才是科学努力的方向。

子宫肌瘤患者怎样避孕

子宫肌瘤虽然可以影响怀孕，但如果不采取避孕措施，还是有怀孕的机会，甚至会造成宫外孕，子宫肌瘤合并妊娠并不少见。因此，患有子宫肌瘤或做了子宫肌瘤剔除术而保留子宫的育龄妇女在不需要生育时也需要避孕。

由于子宫肌瘤存在，选择避孕方法要十分慎重。因为有些避孕方法是不适合子宫肌瘤患者使用的，例如长期使用含有雌激素的避孕药。在选择使用口服避孕药时，一定要清楚所服的避孕药是否是含有雌激素的复合避孕药，因为雌激素会刺激肌瘤加速增大。

子宫肌瘤患者避孕首选工具避孕法：采用避孕套避孕，如果配合避孕药膏效果更好。第二是放置宫内节育器：子宫肌瘤患者一般不宜放置宫内节育器。因为子宫肌瘤会导致子宫腔增大，宫内节育器很容易移位而失效；如果患有子宫粘膜下肌瘤，放置宫内节育器后会在局部刺激子宫粘膜下肌瘤加速增大，导致出血不止。但是近年来放置节育器对子宫肌瘤尤其是多发性小型子宫肌瘤患者已不是绝对禁忌。只要确诊患有子宫肌瘤后，没有临床症状、不影响月经(例如月经量过多、月经期延长等)子宫腔内无改变，不是粘膜下肌瘤便可以考虑放置宫内节育器，但放置后应该按照医生要求定期随访及复查节育器。第三是绝育方法：如果不再要求生育，可以采取结扎输卵管的方法作为永久性避孕。