孕妇如何护肤和化妆

【 tulaoshi.com - 孕前饮食禁忌 】

孕妇血清学筛查如何做？

　　1．每个孕妇是否都要做孕妇血清学筛查？

　　最好能做。鼓励每一个孕妇能接受这项检查是很重要的，因为这是一项对孕妇无创伤性检查，可以筛查胎儿一些主要的异常，如神经管畸形、染色体异常等，再确定是否需要做羊膜腔穿刺术。

　　2.孕期什么时候做这项检查最好？

　　一种筛查开始于怀孕早期，对怀孕9～13周采用B超检查胎儿颈部透明带和检测母血中游离β-HCG、妊娠相关蛋白（PAPP-A）的方法，可早期筛查染色体21-三体、18-三体综合征。

　　最多的筛查是在怀孕中期，对怀孕14～18周的母亲血液进行两联或三联检测。

　　3．孕妇血清学筛查的指标是什么？

　　通过抽取孕妇血液，检查血液中甲胎蛋白（AFP）、绒毛膜促性腺激素（HCG）浓度，称为两联筛查。如果还检查雌三醇（E３）浓度，则称为三联筛查。有些检查还测定孕妇血清中妊娠相关蛋白（PAPP-A）。

　　4．孕妇血清学筛查主要有什么用途？

　　孕妇血清学筛查不是最后确诊方法，但这个方法可提示胎儿一些异常，需要做进一步的检查。胎儿异常可能有：

　　　 ●　神经管畸形：主要有无脑畸形、脊柱裂、脑膨出，是发生在脑部和脊柱部位的严重畸形。

　　　 ●　先天愚型（染色体21-三体综合征）：主要可引起智力低下。

　　　 ●　腹壁缺陷：内脏外翻等。

　　　 ●　可提示流产、早产、死胎、羊水过少、先兆子痫、胎儿宫内发育迟缓等危险。

　　5．孕妇血清学筛查结果需要考虑哪些因素？

　　需要结合孕妇年龄、体重、种族以及是否患糖尿病等因素考虑。

孕前4个雷区不要碰

备孕期：孕前5个雷区不要碰，准妈妈get起来。

一、时刻都要美美哒？孕前对化妆品说NO

爱美之心，人皆有之。即使是备孕女性，也希望自己怀tuLaoShi.com孕后会是韵味十足的准妈妈，因此，很多女性在备孕期依然化妆品不离手。为了美哒哒，更是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等化妆品。

其实备孕的MM知道吗？美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

自制护肤护肤品，备孕也能美哒哒

·蜂蜜。滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部。用手掌心轻拍使之均匀分布，约10-20分钟后，以温水洗净。蜂蜜对皮肤有滋润作用。

·醋。皮肤粗糙者可将醋与甘油以1：5的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用洗面奶洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗1次，然后再换一盆清水洗净。

·黄瓜。把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱去皱。

·鸡蛋。每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白（适于油性肌肤）或蛋黄（适于干性肌肤）)涂于脸上按摩，按摩后，让它在脸上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤会显得娇嫩、润滑、有光泽。

·西红柿。含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，涂于面部，西红柿汁干后，用温水洗脸可使皮肤白嫩。
　　·西瓜皮。用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤。几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能使皮肤保持细嫩白净。

二、缺碘炒菜用加碘盐？备孕补碘全方位

很多女性都有这样一个疑问：我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?其实你知道吗?女性一旦怀孕，很容易缺碘。有调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。

三、爱吃啥就吃啥？备孕饮食需戒口

既然想要生宝宝，备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始，女性要开始戒口了，放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等（有壳类的水生物），这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

四、入住房子刚装修？备孕装修污染别忽视

买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。

有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。

不过一般来说，穿防辐射服有一定的抗辐射作用，建议孕前就开始穿，但是对使用电器，还是要有所顾忌，尽量少用，需要长时间使用时，要每隔一段时间休息下，并保持室内空气流通。

孕妇能吃红豆吗？

　　网友：今天跟妈妈一起去买了现磨的黑芝麻、花生、荞麦、燕麦、黄芝麻、核桃、江米、红豆，磨成粉回家冲成糊糊喝`非常有营养~而且都是现磨的，营养卫生又保健~可是听人说孕妇不能吃红豆？有这回事吗？

　　李光辉：不能吃红豆，没有理论支持。我认为她说的非常好，我们主张吃五谷杂粮。而且各种豆和米。这些花生、芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质，和果类的脂肪酸一结合，蛋白质的利用度就高了。粮食里面含有的是低质蛋白，但是你要提高营养价值，氨基酸组成就相对来说容易被我们吸收利用一些。我建议这样。特别是做饭，不主张吃白馒头、白米饭。

孕妇如何护肤和化妆

在考虑到宝宝健康的前提之下，孕妇应该适当地照顾自己的面子tulaoshi.com，做一个有魅力的准妈咪。现在，已经有些时尚准妈妈这样做了。

关于护肤

在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，所以孕妇更要注意保养。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握必要的孕妇美容常识，使女性能保持在怀孕前所具有的美丽。

孕妇最关心的护肤问题一是孕期干燥粗糙、易生暗疮；其二是不太好看的妊娠斑；还有一个重要问题就是妊娠纹。护肤时必需注意以下几点---

孕妇防辐射服会“失效”？

来自计生部门的统计资料显示，近年来本市每年新生儿有11万多名，这意味着每年也有与这一数字相当的准妈妈；一项2190人投票的网络调查显示，近7成的孕妇会主动去买防辐射服，因此，按最保守的估计，每年防辐射服的销量就有五六万。然而，记者在调查中发现：

今年年初，在本市一家写字楼工作的吴小姐怀孕了。因为担心电脑辐射会影响胎儿健康，在同事的建议下，她前往虹桥百盛选购防辐射的孕妇服。奇妮柜台的营业员告诉吴小姐，这衣服能屏蔽掉手机信号，包在衣服里，电话打不通是防辐射的最好证明。营业员用防辐射服包住手机做了演示，于是，吴小姐花了600多元买了该防辐射服，每天上班都穿在身上。

10天后，吴小姐发现放在防辐射服中的手机竟发出了铃声。她大吃一惊：才买了几天的衣服，难道已经失效了？吴小姐越想越怕，于是向本报反映了她的遭遇。

商店：营业员出示检测报告

为了调查吴小姐所购防辐射服的质量优劣，上周末，记者陪同她前往虹桥百盛的奇妮专柜，试图退换该衣。营业员在得知没有下水洗过后，信誓旦旦地告诉吴小姐，衣服装能永久防辐，没有失效期。但对吴小姐的衣服为何不能屏蔽手机信号，她却说不出合理的原因。最后表示包住手机检测，并不能检测防辐能力。手机除了有电磁辐射外，还有通讯信号，衣服只是挡住了电磁辐射，没有挡住通讯信号，因此电话仍能打通。

当记者进一步询问营业员，那么应该如何检测屏蔽效果？营业员拿起了一块塑料牌，出示了一份检测报告：报告就是检测方法，反正孕妇穿着这衣服辐射是进不到身体里去的，我们有国家权威部门的检测报告，质量肯定没有问题。在这块板上，记者看到了计量测试技术研究院中国上海测试中心检验证书的复印件。经过再三追问，营业员抛下了一句：我只管卖，检测方法要问公司的设计部门，这衣服没有坏，是不能退的。

本周一，记者与奇妮公司取得联系，一位工作人员告诉记者，用手机检测屏蔽效果并不科学，是错误的方法。在一些奇妮专柜中有一个检测仪器，消费者如果对衣服质量有怀疑的话，可以将衣服带至这些专柜检测，就能通过肉眼看到辐射是怎么被屏蔽掉的。

医院：八成以上准妈妈都穿过防辐服

记者先后走访了第一妇婴保健医院、红房子医院、国际妇婴保健医院。在这些医院的产科门诊候诊大厅里，记者随机调查了几十位等候检查的准妈妈，其中至少八成以上的孕妇都买了，且几乎每天都穿着防辐服。这些女性主要以IT、设计等必须常时间与电脑打交道的职业为主。而回答不穿防辐服的孕妇则认为，她们的工作不接触电脑，只要在怀孕期间尽量避开手机等辐射源头，就没必要穿。

在采访中，记者发现几乎每一位穿过防辐服的孕妇都对服装的质量打过问号，但没有人就此咨询过相关的质检测部门。孕妇郭小姐告诉记者，穿这种衣服就是图个安心，怀孕后还是得处处小心辐射。另一位孕妇回答：根本不知道这衣服有多大效果，我一怀孕，亲戚朋友同事们都推荐我去买，送我的礼物也是防辐服，穿上了心里踏实。

孕妇便秘的注意事项

调查结果显示十人九便秘，更加让人惊呆的是有几个还是老便秘患者，便秘时间最长的为10年。便秘是人人都会遇到的症状，不算大病，但如若孕妇便秘了，这危害则非孕前所能比的，不仅仅是孕妇自身的健康会受损，连带腹中胎儿仍至新生婴儿的健康也会受到牵连。

面对便秘：学会正确对待便秘(女性诊疗中心辛主任在线分析)

今天我们真对前天的调查结果来认真了解一下，孕妇便秘的危害都有哪些?从轻了说，我们先站美容学角度分析，长期便秘者痤疮，豆豆，色斑，疱疖的发生率较正常人高，一般便秘者皮肤较粗糙，暗淡无光，产生孕妇斑。而这些仅仅只是相貌的影响，很多准妈妈或许并不在乎，但是重要的是便秘还会对自身和胎儿健康造成严重危害。

1、便秘与乳腺恶变的发生有一定关系，研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。

2、妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。

3、便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

4、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。

5(www.tulaoshi.com)、粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，影响发育中的胎儿。

6、孕妇的健康状态直接关系到母体和孩子的健康和生长发育。便秘造成孕妇食欲不振，营养摄入不足，直接影响胎儿的生长发育，造成胎儿营养不良、发育迟缓。

7、排便过于用力，严重者可能会造成流产。

8、长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。

深圳远大肛肠专科医院专家提醒：便秘是女性常会遇到的难题，特别是准妈妈们更加备受便秘困扰，但千万别小看这些小毛病，准妈妈们更药特别小心，这已经不仅仅是一个人的健康问题了，一不留神就会给母子带来毁灭性的危害。所以，在发生孕妇便秘后，患者一定要去专业的医院咨询医生，在医生的指导下进行治疗，千万不能自己乱用药，或乱用食疗法。以调查结果显示，食疗不能根除便秘，想要彻底根除便秘，消灭便秘一系列惊人的危害，正规专科医院才是患者的首选。

孕妇喝茶会影响胎儿吗？

　　各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。

　　饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。

　　没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。