夏天别做“尴尬有痒”女人

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爱要怎么说出口--如何向家人示爱(附图)

把玩着清香的贺卡，又一年过去了，我们要对亲爱的家人道声祝福，为来年更美好的生活。那么，你是如何对家人示爱的呢？是一束鲜花、一个吻，还是一份丰盛的晚餐和一次开心的假日旅行？其实，示爱的方式很多，只要表达了你的关怀和感激，都是美丽的。

爱在繁忙工作之后

让一个大男人“示爱”是非常困tuLaoShi.com难的事情吧！我的确是这样认为的。一个原因是感到自己很“男人”，不愿意用语言表达自己的感情，另一个方面是平时的工作非常忙碌，每次回家都非常劳累了，根本没有时间(其实也不好意思)对老婆大人和儿子表示什么，老夫老妻的了。但是，前几天发生的小事另我很有感触。

那天我刚下班，3岁的儿子就立刻爬在我膝盖上，又蹭又亲地，刚巧我因为工作的事情要马上出门，有点烦躁了，一个不留心，把孩子推到了地上，孩子大哭起来，嘴里嘟囔着什么“纪念日”。我忽然想起来了，那是我和老婆结婚5周年的纪念！连儿子都知道，我怎么都忘了呢，真是不应该！于是，那天忙完后，我给老婆带回一束鲜花，并保证周末带儿子到野外游玩。她们娘俩非常惊喜，我自己也感受到从未有过的欢乐。

我想，无论工作多忙碌，都要找机会向家人示爱，这是生活中的“润滑剂”，给生活增色不少。利用各种纪念日、节假日向家人表达内心的感激是非常必要的，否则，生活将失去多少乐趣啊！这也算是我这个“大男人”的生活感悟吧！(林键)

让孩子成为爱的彩虹

通常，我和我的家人都很难开口说一些关心啊，爱啊的表达感情的话，秉承了中国人的含蓄，不太习惯于直接表达，但我的儿子却是我家里最好的爱的彩虹！

那次看我妈妈擦地扫地实在很辛苦了，我说：“妈妈，歇一会儿吧！”妈妈一笑而已，于是我对身边玩的贝贝说：“贝贝，去跟姥姥说，姥姥累了，休息吧，等一会妈妈来干！！”贝贝真的跑到姥姥身边，拍一拍姥姥的腿，仰头对姥姥哼哼哈哈地笑，妈妈果然放下手里的活，抱起贝贝，很满足很开心地对我笑了！

那次贝贝爸爸晚上出去喝酒应酬，很晚才回来，偏偏贝贝那天就是不睡觉，于是我把所有担忧、牵挂、埋怨都借贝贝的名义说了出来：“贝贝，看爸爸总算回来了，快让爸爸抱抱！贝贝都想爸爸了，这么晚不回来，贝贝好担心呢！要是喝醉了可怎么办啊！……”贝贝爸爸很深情地看看我，然后一手搂住了儿子，一手搂住了老婆。

其实，贝贝才14个月，根本还不会说什么，但，用贝贝来说，我觉得很容易表达了我的感受，也很容易让家人接受和了解我对他们的爱和关心。

婚姻的主题有大部分是孩子，果然是真理啊！(贝贝妈妈)

祖孙情深

儿子的爷爷60多岁，退休好几年了，平日沉默少语，但却能得到天真无邪的儿子特别的欢心。祖孙情深，却从没有用语言表达。

记得儿子刚满两岁时，为了工作方便，我们决定送他回爷爷奶奶家，当时儿子走路还不稳，走起来摇摇晃晃的，两只小腿十分吃力，发音只是个单字“妈”或“爸”，但头一次见他爷爷，好似前世有缘似的，我们只教他叫了两声“爷爷”，他就“爷”“爷”不停的叫着，爷爷在门口伸手要抱他，他忽然奋力挣脱我的怀抱，蹒跚走到他爷爷跟前，一下抱住了爷爷的腿，小脸荡漾着无限的幸福，逗得他爷爷乐呵呵的直笑。

一次爷爷在睡午觉，周围静悄悄的，恬静幽雅，夏觉睡足后，猛一睁开眼睛，见孙子就站在他的身旁，一见他醒来，立刻“爷”“爷”叫个不停，也不知他等得多久了，于是，爷爷万感集心。

前段时间，爷爷单位上有些技术性的问题要他去工地解决，他义不容辞卷起铺盖，搬上了铁岭，不幸的是在工作时不小心脚打滑，摔到了地上，手被机器的皮带绞伤了，造成粉碎性骨折，被送进了医院做了手术，当我们带着儿子赶到医院时，许久不见爷爷的儿子看见爷爷躺在病床上，就非要爬上病床，我急忙扯他下来，谁知他生气大哭，非要上床跟爷爷在一块不可，爷爷轻弱的对我说：“让他上来吧。”没办法，只好让他上了您病床了，他看到爷爷手上缠着的绷带，小脸竟然也会露出了关怀的表情：“爷爷，痛吗？”爷爷强忍着刚做完手术不久的疼痛，故做轻松的答到：“一点点，就像你走路不小心被跌了一跤一样。”“哦，那就不要紧了，放点药，过两天就会好了。”儿子小心地试着拿他的一个小手指去轻轻触摸包扎的绷带，老人也用那只完好的胳膊搂着儿子。看着祖孙俩如此依恋，我的泪水打湿了眼眶。

如今儿子已经上幼儿园了，接送他的任务“当仁不让”地落在了他爷爷的身上。不管是刮风下雨，还是酷暑严寒，在那条直通幼儿园的路上，总看能看他们一老一小的身影。(畅畅妈妈)

感怀父母的恩情

为人妻子，为人母亲后，总感到自己被孩子、家庭以及工作所累，再也没有太多时间依偎在母亲和父亲身旁，有时候自己安慰自己说：父母操劳了一辈子，也该清净清净了。可是，看到眼前幼小的孩子，又感到父母拉扯自己的不容易，更应在父母的有生之年多孝敬他们。

所以，每当到节假日，我总是带孩子回父母家，让老人们充分感受天伦之乐。此时，父母总是非常开心，反复说，不必带过多的礼物，只要能回来，就是最好的礼物！

我想，向家人示爱时，不要忘记父母亲，哪怕是一个电话，一声问候，都被父母永远珍藏。(孙小惠)

珍爱对方的家人

如果你爱自己的丈夫(或妻子)，就要爱他(她)的家人，把对方的家人当成自己的亲人，这样才能夯实婚姻的基础。这是我和先生一起感悟出的道理。

刚结婚的时候，我们总是说“你们家怎样”、“我们家怎样”；如果购买节日礼品，总是分出孰轻孰重。时间久了，就产生了一些小摩擦，夫妻感情也受到了一定的伤害。后来有了孩子，奶奶帮助带孙子，我往“他们家”跑的次数多了，就深深地感受到老人慈祥的心和自己的母亲没有两样，为什么我们不对双方的家人表示同样的爱意呢？

渐渐地，我和先生之间有了不成文的规定：凡是购买礼物，一定两家一家一份，节假日回家的时间一定均等，孩子呢，要让她和两家的老人一样亲才好……现在，四位老人之间很“热乎”，经常在一起打牌、游泳，我们看在眼里，喜在心头。

有人说，对家人不必示爱，爱是在心里的。其实，家是我们最温暖的港湾，只要心中有爱，就要随时释放出来，那是不必用语言表达的真情。

春来到万物苏 受孕却不宜

经过了寒冬的考验，人体各项机能在春天开始活跃起来。春天又是万物繁衍的季节。春播一粒籽，秋收一升粮，植物就是这样“一岁一枯荣”。动物也逐渐进入发情期，声声呼唤着“情郎”。此时人的活动能力也在增强，因此性欲可能会特别旺盛。专家认为，春季性事一般来说可顺其自然，以不感到疲惫和带来不适宜感觉为宜，但男子还应注意养生保健，避免性事过频。

依体质选合适频率

春天，自然界推陈出新，万物欣欣向荣。在一年四季中，人在春季新陈代谢加快，性激素分泌增多，性要求较其它季节强烈，性频率相对增加。专家认为这是“天人相应”的体现，无可厚非。因此，性生活应顺乎这个自然规律，不必人为克制，视各人体质，不妨比其它季节略微频繁，只要胜任，不必过于压抑。

放松节制不纵欲

一般认为，春夏季节，夫妻性爱可以放松节制，但也不能完全随心所欲。一方面，性生活本身有许多禁忌，例如醉酒、疲劳、妇女经期、大病初愈、七情太过的时候，一般是不能行房的；另一方面，春季的气候对夫妻性爱也是有影响的。纵欲显然有害于健康。如果第二天有精神不振、头昏、疲倦等不适现象，就是“纵”了。

流行病多不宜怀孕

不少人认为，春季既然万物生长，肯定也是怀孕的大好季节。殊不知，这一理解并不正确。例如，初春时节就不是怀孕的最佳选择，因为这时正值冬末春初，冬春季节是流行病的猖獗时期，有风疹、流感、肝炎等10多种。这些对受孕的头三个月影响尤大，因为这时胎儿还未成形，很容易在外界不利因素作用下使某个器官的发育暂停或错乱，甚至造成畸胎。

养肾调理正当时

春天这个舒爽的节气，是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者的疗效皆可达6成以上。

肾脏病患在春天的生活调理也不可忽视，例如早起呼吸新鲜空气，做柔软体操，尤其应注重保温工作，以免罹患感冒；另外在饮食方面不可过于辛辣油腻，以免损及肝肾，建议食用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

宫外孕与输卵管发炎有关

每个准妈妈在怀孕时总是特别小心翼翼，可是，怀孕的过程中难免会出现一些突发事件，让准妈妈们慌了手脚。其实只要怀孕过程中有异状，尽快就医没错，但准妈妈们自己也要对这些异常tulaoShi.com情形有初步的概念，才能在紧急时知道如何应变！本篇将为你深入剖析妊娠过程中常出现的13大异状，让你随时做好准备，迎接可能出现的挑战。

子宫外孕

好发时期

常发生于月经过期2～4周，很多人不会察觉，大多是肚子疼痛就医后才知道子宫外孕了。因此，如果下一次月经过期，应尽早就医。

成因

子宫外孕，概括来说与输卵管发炎有关，主要是因为输卵管受阻，导致胚胎着床发育的地方不是在正常的子宫内，而是在子宫以外的地方，例如输卵管、卵巢、腹腔等等。这种胚胎除了因为发育的位置不对，无法健康成长外，还会引起母体的病变及伤害，需要当作疾病积极加以处理。

子宫外孕的高危险群如下：

1 过去有骨盆腔发炎情形者；

2 以前曾发生子宫外孕的情形；

3 子宫内有装设避孕器者；

4 过去接受过人工生殖技术者，或做过输卵管手术者。

症状

1阴道不正常出血

约有1/4的子宫外孕病人有少量出血现象，准妈妈可能会以为是月经来而耽误了诊断的时机。但是来的情形不像以往，所以若是经量不大或者月经的状况与以前不同，如血色呈深褐色、不像以往月经来时的出血情形等。一般早期的出血量不多，但后期会逐渐增加。

2 肚子疼痛

突发单侧性腹部剧痛，接着感到虚弱昏晕，甚至脸色苍白、心悸。这是因为受精卵在单侧输卵管着床时破裂出血所导致。

3 子宫变化

由于子宫外孕仍会分泌激素,所以有可能使得子宫会有早期像正常怀孕一样的轻微膨大的情形。

4 血压降低及心跳变快

这种状况一般是到了有子宫外孕破裂内出血及休克现象产生才有可能出现。

5 体温

内出血可能造成体温正常或偏低，这点可与会造成高烧的输卵管发炎做鉴别诊断。

6 骨盆腔肿块

可以内诊或超声波检查出子宫外有不正常的膨大或肿块。

准妈妈的应变方式

及早就医，有任何疼痛或不舒服情形就要看医生。

就医时的处理方式

有上述症状者需接受以下检查：

1 验孕、超声波检查

验孕后确定怀孕时，经超声波检查若子宫内没看到受精卵着床或腹部有血水，以及单边卵巢有肿块，即会诊断为子宫外孕。

2 抽血测怀孕指数

如果超过1500mIU/ml以上，在子宫内应可看到受精卵，如果看不到，即有可能为子宫外孕。

确认为子宫外孕的，需施行腹腔镜手术治疗，此手术伤口小、恢复快，准妈妈们可不用过度担心，但需注意，术后要定期回医院复诊以留意伤口复原情形。

诊疗室

如何预防子宫外孕？

1 注意性行为，有固定性伴侣，以预防骨盆腔发炎，一旦发现有炎症后需积极治疗。

2 怀疑有子宫外孕或无法确诊者都要住院治疗。

乳房自检手法 摸出胸部健康

乳腺是成年女性患病较多的器官，当今世界各国，包括中国在内，乳腺癌的高发病率严重威胁着女性的生命与健康。与乳腺癌的发病有关的所谓癌前期病变，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺腺病等，发病率也比较高，对这些疾病的防治也是对乳腺癌防治的重要内容。

癌症是可以预防的，乳腺癌也是如此。乳腺癌的预防可分为三级。

一级预防：到目前为止，乳腺癌的发病原因尚未完全清楚，但增强和健全机体的免疫功能无疑是一种积极的预防方法。简单说，健身是预防乳癌发生的重要途径。

二级预防：对乳腺癌要做到早期发现，早期诊断，早期治疗。

三级预防：对已经发现的乳腺癌进行及时有效的治疗，减少死亡率，提高生存期。

坚持自查，早期发现

早期发现是预防的核心内容，因为早期发现、及时治疗会大幅度地延长生存期，及至癌症根除。乳腺癌的预防和早期发现具有重要意义。

乳腺癌的“成长”：

乳腺癌从一个细胞分裂成两个细胞，时间长短不一，可从75天到1043天。从一个癌细胞发展成0.2厘米大小的癌结节，平均需要10年，再发展成1厘米大小的癌结节，还需要4-7年。

可见，从一个乳癌细胞发展成1厘米大小的乳癌结节常常需要8-15年。这么长的时间就给乳癌的早期发现提供了充分的时间。

乳房自查有最佳时间：

权威人士认为你应该在每个月的同一时间进行乳房自查--最好在月经来潮后一周--以便你在比较时能基本保持一致。在临床上，80%以上的乳腺癌首先是病人发现，然后才去医院进一步确诊，自查乳腺应该每三个月一次。一般地说，乳房较小，肿块在0.5cm大小，自查就可以摸到。乳房较大，病人肥胖，肿块在1.0cm大小也可以触及。

一组来自美国的统计数字：

癌结节大小       术后5年生存率

0.5cm以下              95%

0.5cm-1cm              90%

1cm-1.5cm            75%-85%

1.5cm-5cm            65%-75%

乳房自查：

1.身体平躺，全身放松，将右臂放在头底下。如果你的乳房较大，可以在左侧的肩膀下面垫一个枕头。

2.用自己的左手去查右侧乳房，用自己的右手查左侧乳房。用第2、3、4手指的指肚在乳腺上平行滑动，要有一定压力，要按一定顺序查。查右侧乳腺应逆时针方向触摸，左侧按顺时针方向，或由中心向边缘以一定方向顺序检查。

3.查乳头乳晕区时要用手向胸壁方面触压。

4.检查腋下，并沿锁骨上部寻找肿块(肿大的淋巴结)。

专家提示：

检查时不能把乳房捏起，这是错误的手法，这样会把正常腺体误认为肿块。如发现有硬结，再反复去触摸其大小、界限、硬度、流动度等肿块的性状。根据女性生理周期的不同，你会发现乳房内有各种各样的细微变化，不要为一个非常微小和独立的肿块惊慌不安，因为它们通常不具有危险性。

常见乳房症状与诊断

女人常常为诸如乳房疼痛一类的症状焦虑不安，但这种症状在大多数情况下都不代表任何严重的疾病，那可能与你的生理周期有关。囊肿、固体肿块和乳头溢液都是乳房出现的正常无害的情况，专业医生称其为“良性乳房变异”。你需要了解正常与变异的有关知识，以消除许多不必要的紧张情绪。

几种常见的乳房症状：

疼痛合并发红和温热或乳头溢液：这可能是提示感染。乳头溢液也可能是良性增生或乳腺癌的表现。

可活动的肿块：感觉不与胸腔粘连，你可能患一个囊肿或一个纤维腹痛。

肿块坚硬、不能活动或感觉与胸壁粘连：痛或不痛，可能有小凹形成或形成乳房皱折，这可能是乳腺癌的征象。

如出现以下情况应去就医：

乳房内出现新生或异常肿块：尤其是月经周期时依然存在。虽然多数肿块是无害的，但在少见病例上也可能是感染或癌的征象。

一侧或两侧乳房发生异常肿块或持续疼痛：看起来或触觉异常，可能是癌，也可能是癌症以外原因。

你的腋窝淋巴腺肿大：这种肿胀可能与癌症有关。

乳腺癌早期，通常无症状。但在肿瘤生长过程中，你可能会注意到如下表现：

1.腋窝肿胀

2.乳房痉痛或压痛

3.乳房肿块，可能会有针刺般的感觉，X线照片上有呈现

4.乳房明显变平

5.乳房外观变化，如发红，有凹痕、像橘子皮

6.乳头凹陷，或呈酒窝样变化，搔痒或有烧灼感，形成溃疡，有异常分泌物(文/游凯涛)

孕前妇检谨防炎症感染胎儿

“我准备怀孕，平时没有妇科炎症，孕前还需要做妇检吗？”

在妇产科门诊经常会听到这样的咨询，“女性生殖系统是孕育宝宝的摇篮，妇检是孕前检查中重要的一项。女性生殖系统如有感染，可能影响胎儿健康。”郑大一附院妇产科主任医师赵先兰介绍。

“孕前妇科检查的目的是什么？”中医一附院妇产科主任医师王丽娜说，“妇检是为了排除生殖系统炎症，比如查滴虫、霉菌等，如果在检查过程中发现宫颈口有脓性分泌物，建议查一下性传播疾病。另外，还要检查子宫的情况，黏膜下有无肌瘤、息肉等。”

“妇科炎症如果在孕后才发现必须控制病情，不然会影响胎儿，但是治疗用药上会受局限，一些物理治疗孕妇根本不能用。”王丽娜说。

“急性炎症期怀孕，会导致流产或胎儿发育停止，所以不宜怀孕。”赵先兰提醒。急性炎症本身就对胎儿有不利影响，造成胎儿宫内生长受限。如果是局部感染，如宫腔感染，急性炎症发作会有毒素、病菌等被胎儿吸收，对胎儿身心发育都不好。

“如果是慢性炎症，则观察其控制情况，需要将病情控制住后再怀孕。”赵先兰建议。

“如果条件允许，孕前三个月左右做一次普通体检。”赵先兰强调。她特别提到了怀孕会加重心脏和肾脏的负担，如果孕前身体重要脏器有不适感觉，不但胎儿不容易发育好，对孕妇本身的安危也是很大的挑战。比如心脏病者，在怀孕中晚期，严重时心脏会无法负荷，不但孩子的存活率很低，引产对孕妇来说也是一大关。

那么，普通体检需要如何做呢？王丽娜建议“对症做检查”，如果是一般的健康人群在体检中未发现各主要脏器有问题的，不需要特别关注，而如果有过心慌、闷气等情况的最好查一下心电图，如果平时容易腰疼、小便不好的建议查一下肾功能。如果平时就感觉身体不好的准孕妇，还可以去检查一下是否缺乏微量元素、是否贫血或营养不良等。

王丽娜提醒，除了给孕妇造成负担外，一些脏器疾病也会传染给胎儿。肝炎中主要是乙肝和丙肝，如果已经处于恢复期，查一下DNA，呈阴性的话对胎儿影响不大。如是携带者也属于感染期，最好不要受孕。

孕前饮食与宝宝性别的关系

尽管生男生女的比例是一种天然的平衡，非常有意思的事实是，天tulaoShi.com然的性别分布，男和女几乎相等。如果这个性别的比例破坏了，它会带来不少社会问题和有关疾病。

决定性别在于X型与Y型两类精子，这二型之间有许多差别。含X染色体的精子较大而重，活动力弱而速度慢，能耐受酸性，寿命长，所生孩子为女孩;含Y染色体的精子较小而轻，活动力强而速度快，嗜碱怕酸，寿命短，所生孩子为男孩。

由此可见二者既然有差别，医学就可设法将其分离，或利用其特性，施用不同的方法，来达到一定的性别机遇。 一项研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。研究人员在实验老鼠身上发现，食物中糖和脂肪的含量对老鼠胎儿的性别有很大影响。这正好与中国的那句老话——酸儿辣女不谋而合。

但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 研究成员说，从遗传学角度来看，胎儿性别由父亲精子中的X染色体或Y染色体决定。当携带X染色体的精子与卵细胞结合时，胎儿性别就为女性;若携带Y染色体的精子与卵细胞结合，胎儿性别则为男性。

科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。换种说法，食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。 怀孕前后饭菜丰盛，热量、矿物质和维生素含量丰富，生下男孩的几率大?反之，就可能生下女孩?

科学家给出最新研究理论——怀孕前后女性摄入的热量越大，生男孩的几率就稍大;反之，生女孩的几率就稍大。这种几率高低之间相差约十个百分点。此外，研究人员还发现，女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。

此外，科学家已经在人工授精实验中发现，葡萄糖水平对不同性别的胎儿发育具有不同影响。培养液中葡萄糖含量高时，男性胚胎的发育受到促进，女性胚胎则受到抑制。根据研究，孕妇不吃早餐，血液中的葡萄糖水平就会下降，身体就会自动理解为可能是怀孕条件不佳和食物不充分。

女人下腹部疼痛有原因(图)

疼痛的原因有很多(新浪女性配图，