离异家庭对孩子教养的误区

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月经不调如何顺利受孕(图)

月经不调如何顺利受孕

恋爱，结婚，生子，大多数人都能顺理成章完成这三步曲,可有些人在人生的这条路上却走得跌跌撞撞，坎坷起伏。不过，一路有“南威”相伴，想生孩子的最终还是能如愿以偿，这依然是人生一大幸事。

在武汉一家装潢公司工作的张小姐，2002年与爱人走进婚姻的殿堂。张小姐的婆婆抱孙心切，结婚当天就跟小俩口说年底要抱孙子。可几年过去了，张小姐的肚子仍不见动静，婆婆的脸色一天天变得难看起来，话里话外都带着不满。

为什么自己就是不怀孕？张小姐走过很多医院后，于2007年7月12日来到了武汉南威医院。南威不孕不育科李主任为张小姐进行了详细检查，结果表明张小姐不孕是由月经不调引起的。

张小姐的症状主要是月经不调，量少，经期后延。性激素检查发现黄体功能生成素偏高，B超检查发现子宫偏小，双侧卵巢体积增大。

李主任为张小姐诊断为原发性不孕，多囊卵巢综合症，排卵功能障碍。李主任运用中药调经·周期性序贯疗法对张小姐进行治疗，在卵泡期，用养血滋阴中药，促进卵泡生长；在排卵期，用养血活血中药促排卵；在黄体期，用补肾中药增加黄体功能起助孕作用。

服药三个月后，张小姐B超检查，子宫明显增大，监测卵泡，排卵期有成(www.tulaoshi.com)熟卵泡出现。经指导同房后，12月28日张小姐停经50天，尿妊娠试验呈阳性，她终于如愿以偿怀孕了。

【南威专家解析】中药序贯疗法治不孕其诊治范围和优势有哪些？

据武汉南威医院李主任介绍，中药序贯疗法对月经不调不孕症具有鲜明的针对性。根据现代医学认识的女性月经周期的生理变化，一般分为：卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四个期。序贯疗法即针对月经周期各个不同阶段的生理变化而制定相应的治疗方法。

卵泡期即月经后期(月经周期第5-10天)：利用中药滋肾养血，促进卵泡生长。

排卵期即月经中期(月经周期第11-14天)：利用中药补肾活血，活血化瘀促排卵。

黄体期即经前期(月经周期第15-24天)：利用中药补肾促脾，增加黄体功能起助孕作用。

月经期(月经周期第2-4天)，养血活血。

经临床观察补肾药能使子宫血流量明显增加，从而提高卵巢、子宫代谢，促进子宫生长发育；补肾中药能增加垂体和卵巢的重量，提高垂体对下丘脑黄体生成激素释放激素(LH-RH)的反应，促进卵巢功能恢复，调节LH与ESH的分泌比例，又能提高卵巢HCG/LH黄体功能，从而改善内在的神经内分泌调节机制，这就是诱发排卵的基础，从而达到助孕的目的。

中药序贯疗法在临床上多用于月经不调、经漏、闭经、不孕不育、子宫发育不良等疾病，此外对各种内分泌失调引起的月经不调、月经过少，月经过多，卵巢功能不健全、多囊卵巢综合征引起的不孕症有较显著的疗效。

叶酸虽小别忘补

最新医学研究发现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加。

那么，什么是叶酸？叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢？

说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。

别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。

叶酸补充的关键期

胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。

妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

爸爸妈妈一起补

孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。

有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做好准备，措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。

计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦！

每天补充600毫克 　　

人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。

宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。

专家认为，孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。

叶酸补充有讲究

含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。

因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。

寻找叶酸事物

绿色蔬菜 莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等

新鲜水果 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等

动物食品 动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等

豆类、坚果类食品 黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等

谷物类 大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等

爱心提示：

叶酸不能滥补

1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是"斯利安"片，每片400微克。

3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。

4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。

如此看来，还真不能小看了叶酸。为了保证未来宝宝的健康，准备做妈妈时千万别忽视叶酸的补充哦。

生孩子过度准备适得其反

没有准备，孩子来了措手不及。

李敏(化名)和老公都是企业的中层管理者，平时忙得不可开交，根本没考虑过生孩子的事。可是，人算不如天算，尽管他们一直很小心地避孕，孩子还是说来就来了。这下，他们犯了难：不要这孩子吧，两口子也都快三十的人了；要吧，前几天还又喝酒、又熬夜的，没准儿对孩子有什么影响。

临床上，像李敏这样意外受孕的人不在少数。很多人觉得自己反正暂时不要孩子，也采取了一些避孕措施，就毫无节制地吸烟、酗酒、熬夜等。其实，任何避孕措施都不是万能的，孩子随时可能“突然袭击”。如果之前一点准备都没有，原有生活方式很可能成为扼杀孩子的凶手。例如，夫妻任何一方吸烟酗酒，都会影响受精卵的质量。如果妻子服用避孕药或戴避孕环，一般应在停用6个月后再考虑受孕。万一其间避孕失败，也会让夫妻措手不及。

所以，处在孕龄、又没准备一辈子不要孩子的夫妻得时刻准备着，不能等到查出怀孕了，再去回忆“我前两个月吃什么药了吗？我们去酒吧喝酒是哪天？”

过度准备，适得其反。

和李敏不同，白玲(化名)和老公的育儿准备“工程”长达半年多。听同事说，“生孩子得早补，万一到时候妊娠反应强烈，想吃也吃不进去了”。于是，她就买来各种补品，拼命地给自己补充营养，以致体重急剧上涨。她不但对自己严加要求，对老公也绝不放松，逼着他戒烟、戒酒、戒可乐；不看电视、不开电脑、不打手机，搞得老公也跟着她紧张兮兮的。

其实，孕前准备完全没有必要如此谨小慎微，过于紧张而产生的担忧、郁闷等不良情绪会影响精子和卵子的质量。可以想像，白玲的老公在她的严加看管下，心情肯定好不到哪儿去。如果因此影响到性生活，那才是弄巧成拙，对生育大大不利。

同时，盲目补充营养也不可取。孕前营养补充得因人而异，对身体瘦弱的女性而言，可以多补充营养，以便增强体质。可是，对本来就较胖的女性而言，就应注意避免营养过剩、体重增加过快了。孕妇在整个怀孕期间体重增加12公斤左右为正常，体重超标对自身和胎儿都不利。如果在孕前体重就直线上升的话，到了孕期，体重就更难控制了。

科学准备，必不可少。

孕前准备要科学。首先，在计划阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。同时，必须养成良好的生活习惯。饮食均衡，不要熬夜，戒烟，避免酗酒，适当锻炼，呼吸新鲜空气，增强体质等都是良好精子和卵子生成的有利条件Tulaoshi.Com。再者，预防出生缺陷，也要从孕前开始。无脑儿、脊柱裂等胎儿畸形和孕期叶酸缺乏有明确的关系。女方应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4毫克。

对男方而言，要在平时更关心生殖器健康。高温环境对精子不利，要想生一个健康的宝宝，就得注意避免穿紧身、不透气的裤子，少洗桑拿浴。司机还要注意工作中抽时间活动活动，以免阴囊局部温度过高，影响生育。另外，不论男女，看似强壮的身体，也可能存在一些需要特殊检查才可发现的疾病。因此，孕前到医院做一个系统全面的检查也是必不可少的。

抓狂！没有做爱竟然怀上了孩子(1)

某女与男友相恋两年，在约会中激动而爱抚亲昵时忍不住有了性器官的接触，但并没有发生真正的性交。结果居然是怀孕了！这怎么可能呢？这种仅凭性器官接触就导致怀孕的事情，在医学上并不少见。还有更离奇的是，曾经出现过在女方的内裤处隔着一层布射精，也导致该女子受孕的例子呢。

一般来说，在这种情况下不受孕，处女膜基本上都是保持完整的，怀孕仅仅是个意外。要能受孕，必须有精子和卵子的结合。兴奋中在阴道外发生射精，但却有部分精子已经进入了阴道，而女方又正好处在排卵期中。年轻体壮加上兴奋、激动的环境中，故男方射出的精液量必在较高的水平上(平常是2-6毫升)，因此，虽然没在阴道内射精，但由于精液量多便有可能部分流入阴道，女方虽有处女膜挡住阴道口，却因为正常的处女膜也有许多空隙存在(月经血便是从这些膜孔排出体外的)，只要有一滴精液流在阴道口就会沿着排卵管进入子宫与卵子交配。

本来，正常性生活时精液是储存在阴道深处一个叫做后窟窿的地方(古书称之为精液池)。该处最接近子宫颈，这使精子容易通过子宫颈、经过子宫而到输卵管外13的受精处。如果精子未能进入子宫颈，在阴道的酸性环境中存活是只有六--八个小时的短暂时间的。不难想像，这位男子的精子必是非常健康，生命力很强的。

但这仅仅是一个条件而已，男方的精子在阴道内没有被酸性环境所灭的别一个重要原因恰恰是女方帮了个大忙。原来，在排卵期中子宫颈的分泌液增加，达到每天0.5毫升(其他期间每天0.1毫升)，而在性欲高度兴奋时，其分泌量还可不断增加，从子宫颈分泌出来的液体是呈弱碱性的，它可以起到中和阴道酸性环境的作用，从而保护了存留在阴道中的精子，使它能延长寿命。

还有一个鲜为人知的机理：精子要有受精的能力是需要经历称为获能过程的。本来，精子的获能一般是从子宫颈开始的，但在女方性欲强烈时，子宫颈分泌出来的液体大量流入阴道中，这时，精子的获能便可提前了。获能后的精子显得更加健康、活泼，其尾部摆动变行更加快速，出现一种特异的鞭打样运动方式，使其不但能够在阴道中存活，而且还能以较快的速度游入子宫中。

由此可见，女方在造成本身受孕时是帮了精子的大忙，使那本来在阴道中可以死去的少量精子大难不死，让其最终享有与卵子结合的后福。

所以说，即使没有进行真正的性交，也可能导致女方怀孕，尽管这种机率比较小。

花一点心思去爱他

常常听到女人抱怨：“我把心都掏出来给他了，他怎么能这样对我？”怎样爱一个好男人？其实女人爱男人，看重的往往是男人对她好不好。而男人爱女人，看重的却常常是这个女人可爱不可爱，可爱的话，一举一动都令他神魂颠倒，你做什么都是好的；不可爱的话，做得再多都不一定有用。所以爱一个好男人，第一条就是要投其所好。当然首先就得搞清楚男人为什么爱你。

如果问男人：你的女人到底可爱在什么地方？100个男人会有100个答案，全看是什么样的男人而定。如果他爱的是你的温柔似水，不妨对他百依百顺，有空就多给他说些好话；若他爱你的坚强独立，则可多给他一点自由；若他爱的是你的青春美貌，在他抱怨你身材臃肿时，大可不必历数你对家庭的贡献，赶快趁机对他说：我正想找家健身房锻炼锻炼，星期六就麻烦你带带孩子吧。

两人在一起日子过久了，激情慢慢淡化，这时可以慢慢弄明白他平时有什么喜好。他喜欢唱歌你陪他唱，他喜欢看球你不拦他，他喜欢吃你多花点工夫在做菜上。只要他高兴你也快乐，日子就能过下去。记住千万不要把自己的好恶强加于他。

安慰男人的办法同样视你的男人是什么样的人而定。如果你看到他一个人坐在家里，黑灯瞎火的喝闷酒，他若是个颓废懦弱的男人，你不妨夺了他的杯子，提醒他还是这个房子的主人，有为人夫为人父为人子的责任，十年八年后他一定会对你感激不尽的；他若是个自尊心极强，绝不能容忍自己在女人面前示弱的男人，不如假装什么也没看见，悄然退出，让他静静舔平自己的伤痛；假如你的男人介于两者之间，则可以端几样小菜上来，陪他一起喝喝，看他有什么苦要诉。

第二条是要知道什么时候什么地点抱什么样的怨。记住不要轻易抱怨。

再没有比一个唠唠叨叨、成天抱怨的女人更让人退避三舍了。但不抱怨也不行。任劳任怨的女人最惨了。当男人被服侍惯了的时候，一切都变得理所当然，你偶尔一两次没做好，他反而要心生不满。

第三条是对男人一定要多说好话多鼓励。

说话实在是一门艺术。说得好可以救人，说得坏则可杀人。许多女人都以为结了婚就是一家人了，当然就可以畅所欲言，想说什么就说什么。逞口舌之快的后果却是丈夫早已同床异梦了，你还压跟儿不知错在哪里。有一个牧师太太说：“你每说一句话，每发一个声，都会被记录下来，即使你旁边没有人，山会记下来，水会记下来，凳子桌子也会记下来。千万不要以为你说的话没有用，不会产生什么影响。”所以好话要多多益善，坏话能不讲就不讲。很多夫妻关系破裂都是因为一方讲话太随便所致。古人说夫妻要“相敬如宾”，不是没有道理的。

同时男人若为你做事，不管做得好还是坏，一定要以鼓励为主。大多数好男人其实很愿意为女人做事的，即使没想到，你告诉了他，他还是会尽心尽力去做的。但做得好不好，做多还是做少，很大程度取决于你的态度。男人最头痛的大概就数给女人买礼物了。如果情人节买一束花，太太心里虽然很喜欢，嘴上却说：浪费那钱做什么？买一件衣服，太太会说“难看死了”或者“你就会拣便宜货”。可想而知，要再有下文就难了。不管他为你买什么，你能透过那些物质，看到后面一颗爱你的心，并对那颗心存着感激，便很好。即便不是一颗很爱你的心，但有了种子，你还怕它不开花结果吗？

总觉得在千千万万的人海里，在浩浩的时空中，有那么一个男人在你需要爱的时候爱了你，而你也爱了他，是一种极难得极美丽的缘分。只是爱一个人并不是一种与生俱来的本领，并非想爱就爱那么容易，得花一点心思，下一点功夫，这样才能紧紧抓住他们。周冲

未准妈妈孕前别做“闲”妻

小文的“孕前准备工作”开始了！听人说怀孕前要多休息，她干脆辞掉工作，当起“闲”妻。不但对自己“高标准、严要求”，小文对“孩子他爸”也是“严加看管”：要老公戒烟、戒酒、戒可乐；不看电视、不开电脑、不打手机，搞得家里好像装了个定时炸弹，两个人都紧张兮兮。

过度紧张弄巧成拙

其实，怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。

专家提醒www.tulaoshi.com：在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。

盲目进补适得其反

孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右，体重一旦超标对自身和胎儿都不利，容易造成巨大儿。

专家提醒：孕前应该保持饮食的均衡营养，食物的丰富新鲜。不要偏食，更不可暴饮暴食。此外，为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克-800微克。

一动不动身体不利

医学研究表明，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量，

专家提醒：为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，例如每周至少有1次-2次慢跑或游泳。当然，也要避免有些太激烈的运动，不要让身体感到太疲劳。

私密体液与妇科疾病对对碰

就像得了肺病会吐浓痰，眼睛病了会有眼屎，我们身体的器官很聪明，它们会以自己的方式告诉我们它们生病了。从眼泪、汗液到胃肠液，从痰、鼻涕到白带，人体的这些分泌物都是相应器官功能的反映。白带是生殖道的分泌物，所以当白带出现数量、颜色、气味的变化时，就是你的生殖系统在报警——它们肯定有什么不适了。

黄色白带：

CASE：敏迪的白带颜色不再清亮，有些泛黄，把内裤都染黄了，用力地搓洗都洗不掉那些黄色的痕迹，爱干净的敏迪不禁有些自卑，自己的身子好像不那么干净了，以至于她都提不起兴致来和丈夫做“爱”做的事！

听白带“说话”：不好，得了滴虫性阴道炎！

如果发现内裤上的分泌物为黄色或黄中带浅绿色，有泡沫、怪味，且阴道有烧灼感，外阴瘙痒，就是阴道在报警——有滴虫在“骚扰”它。

专家点评：滴虫是一种极微小有鞭毛的原虫生物，用肉眼无法看到，必须在显微镜下观察。女性感染滴虫后，阴道会产生黄绿色泡沫状或米糠状有恶臭的白带。阴道滴虫病的传播途径有两种，一种是性生活传播，另外一种是间接传播。例如，公共浴池泳池的座椅或者公共厕所的坐便器被带虫者的分泌物感染，那么后来者如果直接坐在座椅或者坐便器上就有可能被传染。

私人对策：

● 做病菌的“绝缘体”：外出游玩时，请带上一次性的坐便垫；不要随随便便就在宾馆的浴缸里做“泡浴美人”，滴虫在外界环境中有很强的生存能力，40℃左右的浴池温度正是滴虫最适合生长的温度；消毒不好的游泳池也坚决不要去游泳。想防病很简单，就是杜绝一切与病菌亲密接触的机会。

● 小心夫妻间“乒乓传送”：敏迪不想和丈夫做“爱”做的事是很正确的。性生活容易造成交叉感染，如果得了滴虫性阴道炎，别忘了让他和你同治，否则他会作为带菌者，继续感染你，因为男人感染了滴虫没有什么症状，容易被忽略，而一旦传染给你，就会产生许多令你难堪的症状。

白色凝乳状白带：

CASE：珍珍的“难言之隐”是：下身经常奇痒无比，常常在开会中，或在和朋友聊天中突然如坐针毡，只能频频借口上厕所“解决”；而白带总是像豆腐渣似的在内裤上结成块。

听白带“说话”：十有八九，得了霉菌性阴道炎！

霉菌性阴道炎的白带呈白色凝乳状，外阴会奇痒难耐。

专家点评：霉菌又称白色念珠菌，是一种腐物寄生菌，平时生存于人体的皮肤、黏膜、消化道及其他脏器中，当机体抵抗力降低时，白色念珠菌就会繁殖，达到一定量时，人体就会发病。

私人对策：

● 清洗外阴注意适度：每天只需用清水清洗足已，因为如果用清洁剂清洗，尤其是阴道内冲洗，会破坏阴道内正常的微生物群落，引起霉菌趁虚而入。

● 使用卫生护垫不是明智之举：有人喜欢用卫生护垫来保持内裤的清洁，可是放上卫生护垫，不利于阴道透气，而潮湿的环境有利于细菌生长，所以少放卫生护垫跟不穿不透气的化纤内裤是一个道理。

● 夫妻同治：你如果患有霉菌性阴道炎，你的他也可能成为带菌者，约10%的男性可能因此发生龟头包皮炎。如果只有你接受治疗而他并没有接受治疗，他携带的病菌会再次传播给你，导致你的重复感染。

褐色白带：

CASE：朱妮有过两次人工流产，从那以后，她的白带一直不正常，白带中常混有血丝，颜色为褐色的脓鼻涕样，可她不愿去看妇科，她说自己实在不想再躺在那张妇检床上了。直到单位组织的体检中，才被查出有宫颈癌前病变！

听白带“说话”：小心，可能有慢性宫颈炎或宫颈癌！

白带中为黄色黏稠或脓鼻涕样， 还常混有血丝，很有可能患有慢性宫颈炎。宫颈炎最终是否恶变，由许多因素综合决定。有资料显示，慢性宫颈炎的女性患宫颈癌的几率比正常女性高7倍。

专家点评：慢性宫颈炎最常见的表现形式是宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿、宫颈黏膜炎等。引起宫颈炎的病原体很多，有病毒(特别是H P V、H S V已经被证实)、细菌、支原体、衣原体、还有滴虫和真菌。在京城十万女性宫颈免费筛查活动中，发现竟有超过一半的参检女性有宫颈炎。而多数宫颈炎正是像朱妮一样缘于宫颈损伤后病原体的侵入，例如人工流产、分娩或者其他手术的后遗症。

私人对策：

● 好好避孕：朱妮今天的“果”不能不说是她频繁流产“种下”的。意外怀孕后频繁的人工流产手术会导致很多后遗症，宫颈炎就是其中的一种。

● 享受健康的性爱：临床研究证明，性生活的开始年龄在18岁以后、相对固定的性伴侣、晚育、少育可以相对减少宫颈炎和宫颈癌的发生。

● 定期做T C T宫颈检查：T C T是液基薄层制片定性分析诊断的一种最新、最先进的宫颈脱落细胞检查方法。是目前国内外替代传统宫颈涂片检测宫颈癌的最准确的检测技术。这种方法能发现尚未发生形态学改变的早期癌变细胞，比常规巴氏方法更客观、更准确而且没有人为误差，能做到真正的早期诊断，诊断率高达90%以上。