春暖花开的时节，也是不少女性到外面踏青旅游最好的时候。需要提醒的是，要长时间出远门的人，可提前进行妇科检查，因为环境变化会给人带来生理变化，对此，如果不予重视和处理不当，就可能影响旅行，甚至造成健康危
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环 境肌肤的状态护理的要点彩妆要点气温上升皮脂的分泌量增加
汗的分泌量增加
皮肤变得滋润
易脱妆
结合皮肤的状态，清除面部肌肤的污垢，保持肌肤的清洁。
抑制皮脂的分泌,补充水分保证皮肤的正常含水量
不用滋润很高的粉底，因为风沙大，灰尘更容易附着在肌肤表面上，选择一些有亚光效果的粉底
颜色可以选择，明亮，缤纷颜色，富有生命力的颜色风大风沙大皮肤表面易变脏 结合皮肤的状态，清除面部肌肤的污垢，保持肌肤的清洁。若是沙尘很大的话，没有化妆，也许要卸妆，可以利用欧珀莱的均衡卸妆液，将其放在面片上，在裸露皮肤的地方轻柔的擦拭，再用洁面膏来清洗，可以达到彻底的清洁。气温不稳定肌肤的状态不稳定
此时肌肤很容易敏感，一定要选择合格质量的化妆品，更换化妆品时注意慢慢地更换，直至皮肤适应如皮肤发生痒的状况请立即停止使用。紫外线增强紫外线影响的迹象 从紫外线中保护肌肤，此时就应加强注意防晒意识，注意使用有带有美白效果的护理品，您可以选择时空美白系列，日用乳液，乳霜，加强对黑色素的控制。
春暖花开的时节，也是不少女性到外面踏青旅游最好的时候。需要提醒的是，要长时间出远门的人，可提前进行妇科检查，因为环境变化会给人带来生理变化，对此，如果不予重视和处理不当，就可能影响旅行，甚至造成健康危害。
如果女性在旅行时不希望赶上月经周期，或者进行长途跋涉，如徒步野营、远征，都可选择口服避孕药来防止月经紊乱。而令人兴奋的旅行、不正常的饮食与睡眠方式、高速飞行和时区的变化等，均能打乱原有的生理节奏，以致女性发生月经紊乱或闭经图老师，或使人不知何时服避孕药或担心是否受孕。对于这类问题时，应提前或及时向当地妇科医生咨询。如果旅行中发生子宫出血过多，应该立即找当地医学专家治疗。
如果女性在旅行中处于月经期，可能会遇到一些意想不到的麻烦。例如以往有多起女性在月经期受到动物袭击的事件发生。因此，处于月经期的女性还要注意无论在公园游玩，还是在海域游泳、潜水，应避开食肉动物，如熊、狮、虎、鲨鱼等。
外出旅游时，如果旅游目的地条件有限，就要特别注意防治生殖和泌尿道感染。预防方法为坚持使用清洁卫生纸和坐便器，每天清洗外阴、更换内衣等。如果发生了尿道感染，应多喝水，少喝咖啡。
因此，女性在旅行前6周应提前进行妇科检查。已有妇科病的旅行者应该明确自己的患病史，并携带一份病情的详细说明，以备到旅游目的地就医时使用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）相爱的两个人，在步入婚姻的神圣殿堂，渡过了一段甜蜜的两人世界的阶段后，是不是开始计划想要一个健康聪明的宝宝，升华赤诚之爱，见证永恒之情。
生命的孕育，是一件很奇妙的事情。开始只是一粒小小的种子，在宝宝屋(妈妈的子宫)里经过不断地吸取养分，它那顽强的生命力就开始慢慢地勃发、成长，直至长成一颗大树。
生命的孕育，当然是一件很伟大的工程，需要夫妻双方精心准备。在准备怀孕之前双方需要进行一系列检查，排除一些慢性病、感染性疾病及其他对生育有影响的疾病。如果双方身体健康、状态良好，就可以停止避孕，开始“造人计划”了。那么停用避孕方法后，多久才能怀孕。
屏障避孕方法
屏障避孕方法主要指避孕套、避孕膜、宫颈帽或避孕海绵等避孕方法。
避孕原理：不让精子和卵子有亲密接触的机会。
如果你使用的是避孕套、避孕膜、宫颈帽或避孕海绵等屏障避孕方法，停止应用后马上就能怀孕。
杀精子剂
杀精子剂目前用得较多的有：乐乐醚避孕胶冻、爱侣避孕栓、妻之友避孕栓、避孕药膜。
避孕原理：主要通过破坏精子表面的物质，使之失去活性；还有一些是通过阻挡精子前进，避免和卵子接触。
如果你用的是这种避孕方法，那无论何时你想怀孕，停用它就可以了。
短效口服避孕药
短效口服避孕药指的是复方口服避孕药0号、复方口服避孕药1号、复方口服避孕药2号、复方左炔诺孕酮、复方左炔诺孕酮三相片、复方去氧孕烯(妈富隆)、复方孕二烯酮(敏定偶)、复方醋酸环丙孕酮(达英—35)。
避孕原理：短效口服避孕药通过几个环节作用达到避孕效果。
(1)抑制卵巢排卵；
(2)使宫颈粘液变得厚而粘稠，阻止精子从宫颈进入；
(3)抑制子宫内膜的生长，使受精卵不能种植(如同贫瘠的土地上，即使播下种子，也会颗粒无收)。
从60年代口服避孕药问世以来，口服避孕药是否会对遗传和后代产生不良影响，一直是研究和争论的焦点。
有报道口服避孕药会增加染色体畸变率，尤其是染色体断裂率显著增高。连续服药或停药几个月内受孕者的自然流产率增高，并且这些流产儿的染色体畸变率高。
有学者采用淋巴细胞培养法这种特殊方法进行研究，并没有发现口服避孕药者的生殖细胞内染色体有什么异常改变。
英国对5500名服药妇女进行观察，未发现口服避孕药对下一代的不良影响。其畸变率、流产率无明显差别。可见，用口服避孕药不会造成遗传病。因此认为，从停药到受孕的时间长短，似乎并没有什么关系。
现有已经有许多研究证明，服药时意外发生怀孕的妇女，或是以前服用过口服避孕药的妇女生下来的宝宝与没有服用口服避孕药的那些妇女的宝宝相比，发生出生缺陷的机率并不是更高。
在我国，最早使用的口服避孕药剂量较高，所以当时制定的标准是停用口服避孕药6个月后再怀孕比较妥当。从1967年起，减量的口服避孕1号、2号在全国进入临床使用。鉴于目前国内广泛采用的短效避孕剂量仅为原始剂量的1/4，一般认为还是相当安全的。
虽然，目前口服避孕1号、2号的说明书上还是注明需停药6个月后才能怀孕，但是资料显示，在停用这些药物6个月内怀孕的妇女中，出生的孩子的畸形率与未用药者的畸形率比较，两组无甚差别。不过，如果真有这种情况，最好向优生专家咨询，可以结合个人其他情况，作出综合判断。
对于第三代的口服避孕药，如复方去氧孕烯(妈富隆)、复方孕二烯酮(敏定偶)、复方醋酸环丙孕酮(达英—35)，停用的次月即可怀孕。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）建议：从优生的角度而言，间隔2～3个月后，让卵巢的排卵功能和子宫内膜恢复良好后再怀孕。
宫内节育器
宫内节育器也就是通常所说的“环”。
避孕原理：宫内节育器就是放在子宫内，作为人体内一种与身体组织完全不同的东西，使子宫腔和输卵管的内环境发生一系列变化，影响精子的活动，使之难以和卵子会合；即使能会合(受精)，受精卵不能或不容易在子宫内“安家落户”和生长发育，从而起到避孕作用。
一般说来，宫内节育器取出后，子宫腔和输卵管的内环境很快就能恢复到原来的状态。那你怎么能知道体内的内环境是否已恢复到原来的状态了呢？其实很简单，只要观察一下取出宫内节育器后第一个月的月经情况就可以了。如果月经的时间和量与未放置宫内节育器前差不多，那说明情况较好，你就可以准备怀孕了。如果月经淋漓不净或量很多，为了使宝宝有个温暖的小巢，最好到医院检查一下，看子宫腔内有无异常情况。
皮下埋植剂
现在使用的皮下埋植剂为：左炔诺孕酮硅胶棒。这些硅胶棒上有许多微小的孔隙，埋植后药物以恒定的剂量缓慢释放。
避孕原理：皮下埋植剂通过几个环节作用达到避孕效果。
(1)影响卵泡的发育或卵泡发育不全；
(2)使宫颈粘液变得厚而粘稠，阻止精子从宫颈进入；
(3)抑制子宫内膜的生长，使受精卵不能种植。
取出皮下埋植剂后，左炔诺孕酮在96小时后从血浆中清除，所以在正常转经后，就可以怀孕了。
撰文/金勤 主治医师
在漫长的婚姻生活中，会时常出现一些危险期，在这期间夫妻双方如果关系处理不当，就会导致婚姻破裂。一般来说，婚姻生活中会出现七个危险期，它们是：
（1）责任焦虑期。比如孩子的降生。此时应该时常相互传递敬重与爱慕之情来巩固和发展爱情。
（2）厌倦劳动期。家务是这一时间的矛盾焦点。作为妻子，首先要认识到丈夫有愿意分担家务的愿望，并强化他的意愿。而作为丈夫，既然认识到有责任分担家务，那么就应该在实践中担当起来。
（3）渐渐分离期。到一定时间，夫妻之间会出现所谓的“静默期”，相互之间很少吐露内心的想法和情感，似有无话可说的感觉。这时男女双方通常就会去找能交谈心里话的知交。
（4）七年渴望期。这时是离婚率最高的年份。聪明的夫妇往往在这时重新调整他们的生活，使之丰富多彩。
（5）实力地位较量期。通常表现为钱、为孩子、为性或为姻亲而发生的争吵。改善的措施有：应听取抱怨；不要把争论暴露在他人面前，可以在双方都轻松而平静的时候作多次讨论；更不要提离婚两字。
（6）20年渴望期。一般也称为男性“绝经期”。这是他最需要得到安慰与理解的时候。如果他的妻子不能给予他这种理解和安慰，往往会导致他去寻找另一个女性来得到这些。
（7）老年恐慌期。一些人慢慢失去对生活的追求，开始欣赏或抱怨所过的生活。鉴于此，夫妻双方应该互相理解和安抚，共同战胜恐慌期心理。
生殖道患有炎症的妇女在局部用药前先作一下阴道冲洗，然后再塞药，可以提高疗效，还能去除局部不适感，于是有部分女士经常要求作阴道冲洗，她们认为阴道冲洗能增加阴道抗菌能力，辅助治疗各类阴道炎。
其实，这种看法是不正确的。
尤其是自行配制或市售的冲洗液、器具，更使阴道冲洗不安全。国外有人作了研究后发现，常用市售冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不作阴道冲洗者的3—4倍；使用一次性器具者，该危险性发生率也增加3倍多；无论是市售还是自配的冲洗液，都会增加3—4倍。而且，频繁阴道冲洗，会破坏阴道内环境的平衡，还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎、不孕症甚至宫外孕等妇科疾病的发病原因。
究其原因，与以下4个因素有关。一是阴道冲洗会损伤输卵管的正常结构，导致输卵管炎、盆腔炎等；二是消毒不严甚至未消毒的受污染的溶液进入输卵管后，可导致症状不明显的输卵管感染，或者发生输卵管炎、盆腔炎，继之炎症处及其周围组织的疤痕形成；三是原先已存在于阴道或子宫颈的感染病原体，在阴道冲洗时可侵入到输卵管；四是冲洗液的本身，就有可能损害输卵管的纤毛上皮结构，或者有不良的刺激作用，所以，阴道冲洗只能在医生指导下偶尔一用，不能频繁使用。其实，只要每天清洗外阴Tulaoshi.com和换洗内裤，就能达到洁身目的，无需阴道冲洗，以免防病不成反添新疾。
我们可以通过以下途径得知自己是否怀孕：r
自行购买早孕试纸检测。通常，试纸附带的说明都宣称在受精卵着床后3～4天内就能够发现妊娠；但是一般来说，除了受孕时间非常早的情况，在停经4周左右阳性率最高，检测结果也最准确。r
到医院进行尿检，大型医院的收费也就是8元左右，经济实惠。r
抽取静脉血进行血HCG浓度的检查。如果想要在第一时间知道自己是否怀孕；或是多次尿检均为阴性，但高度怀疑已怀孕；或是医生怀疑有宫外孕的可能；可以进行此项检查，费用比较昂贵，但结果准确可靠。r
通过超声检查发现孕囊，证实怀孕。妊娠4周左右，就可以清晰地看见孕囊，孕囊直径约1厘米。
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