家人希望我要宝宝

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女性缺叶酸易患宫颈癌

墨西哥卫生部门科研人员进行医学调查后发现，女性体内缺少足够的叶酸易患宫颈癌。

墨西哥医学专家近年对墨西哥湾塔毛利帕斯州女性患癌症的情况进行调查后发现，该州不同年龄段的妇女死于宫颈癌的人数逐年增多，造成这种状况的主要原因是，她们的体内叶酸含量明显不足。专家们指出，适量补充叶酸能有效预防和减少宫颈癌的发病率。科研人员同时指出，在玉米饼、豆角和其他许多粮食中都有叶酸。

根据墨西哥有关机构的材料显示，近年来，墨西哥妇女乳腺癌和宫颈癌的发病率呈上升趋势。为此，墨卫生部建议育龄妇女除每年至少进行一次妇科检查之外，还应该有意识地服用叶酸制剂，这是目前唯一能预防和减少由妇女宫颈癌导致死亡的药物。墨卫生部门正在通过推行免费分娩计划，建议孕妇长期服用叶酸制剂。

叶酸广泛存在于绿叶中，肝、肾酵母中含量也多。叶酸制剂一般用于治疗孕期和营养性巨幼细胞性贫血。唐秀娣

与老人和睦相处六大秘方

据最新调查显示，在我国，60岁以上人口已达到1.3亿，占总人口比重的10%。许多子女也抱怨，和年纪大的父母相处越来越困难。那么，子女应该如何与父母相处呢？老龄问题专家特别针对几种不同心理类型的老人进行了分析。

类型一：成熟健康型

特点和表现：这种类型的老人对过去豁达以对，也很能适应心理变化，可以用科学的态度来对待社会和生活，会主动去从事一些有关的社会活动，有自己的交往圈子和朋友。

相处之道：晚辈们只需要进孝心，成熟健康型的老人就会感到很愉快。

类型二：安详悠闲型

特点和表现：安于现状、容易满足是这类老人的特点。他们喜欢从周围人那里得到安慰，做事情的原则是不求有功，但求无过。他们对周围的事情不是很关心，只是享受个人的空间。

相处之道：要给他们足够的空间，又不能太过疏离，要在合适的距离上尽可能提供温暖的安慰，子女和周围人群只要给他们提供一个舒适安静的生活环境就能满足他们的要求。

类型三：防御拘谨型

特点和表现：这类老人心中会感到空虚和寂寞，而他们用来解决的方法就是投入紧张的工作和各种繁忙的活动中，这种日程满满的状态让他们能够忘掉年龄和孤独。

相处之道：首先不能简单否定他们积极向上的态度，但同时也要尽可能地分散他们的注意力，给他们提供放松的机会，诱导他们摆脱忙碌的心态。

以上三类老人的心理状态总体上来说都属于正常范围。而下面三种类型的老人就需要儿女和其他人多加留神，争取帮助老人顺利度过过渡期，安享幸福晚年。

类型四：愤怒攻击型

特点和表现：他们中间有的性格粗暴，唯我独尊，喜欢为子女和晚辈做决定；有的不承认自己衰老，稍有变故就会闹情绪。有的老人原本很正常，但是失去工作和社交圈子之后也会产生攻击性。

相处之道：对待这类老人不能简单敷衍或者硬碰硬，而不理不睬更是加重了他们的心结。老人在气头上时子女可以暂避锋芒，通过做一些其他的事情来改变当时的情景，来消除老人的怒气，事后再平和沟通。

类型五：自责忧郁型

特点和表现：这一类型的老人把怨气和不满都指向自己，会把错误和遭遇的不幸都归结于自己的失败，对待一切事物都持悲观态度，不愿意改变现实，对社会活动没有信心，更没有兴趣。

相处之道：子女要做到的最重要的就是交流，特别是劝解和鼓励。这一类老人的特点是缺乏信心，总觉得自己什么(图老师整理)也做不好，子女在热情鼓励老人的同时，要给老人具体分析问题的症结所在，切忌没有耐心敷衍了事，因为这类老人多数比较敏感，子女的消极应对会让他们进一步沮丧忧郁。

类型六：幼稚依赖型

特点和表现：幼稚型的老人在很多方面喜欢向儿女“撒娇”，办事说话渐渐充满孩子气，遇到不如意的事情会赌气。儿孙在眼前时闹别扭，离开子女后又觉得无法忍受，让子女有些无所适从。

相处之道：把老人的生活圈子扩大是解决幼稚型老人问题的不二法门，老人因为孤独而依赖子女，而当生活丰富起来之后，他们的依赖性就会降低，也会渐渐自得其乐。

我会成为全职妈妈吗？

有些事业型女性惊讶地发现，有了宝宝后，家产生了巨大的吸引力，她们是那么愿意留在家里陪宝宝。

以前，我一直很有抱负，当然，这并不是说我现在毫无想法。从前，争强好胜，总希望事事都走在前面，好像活着就是为了升职；但现在，我心态平和，满足现状。八年前，决定生孩子时，我从未想到自己会有这样的变化。

—凯利

儿子出生后，我竟然不想回去工作了，这种想法让我自己都感到奇怪。之前，我以为自己很快就会厌烦婴儿的哭闹，但事实恰恰相反，我简直离不开这个小家伙了。现在，对我而言，事业已经失去了原有的意义。平生第一次，我觉得事业无非就是一个“工作”。

—克丽丝婷

如果决定彻底放弃事业，家就会出现一片新景象：你在经济上开始依赖伴侣，这可能会让你失去原有的自立感，变得无助。成为全职妈妈后，你会对新角色充满了好奇，但有些念头也会在你脑中闪现：要是伴侣有什么变动，又该怎么办？有时，你可能会憎恨眼前这个小生命，你把他带到世间，他却拖了你的“后腿”。

但大多女性很少回忆曾经的工作生涯。她们从母亲这一角色中得到了无限的慰藉，尽管孩子让她们忙得团团转，但她们仍然觉得幸福。

家务活总是无穷无尽。我把全部的时间、精力都放在三个儿子身上，几乎无暇顾及别的闲事。尽管不止一次地感到疲惫，但我一直在努力，希望成为“超级妈妈”。

—艾琳

家人希望我要宝宝

家人团聚的时候，对于20多岁的女性来说，“打算什么时候安定下来，要个宝宝啊？”这似乎是老妈或善意的亲友必问的话。大部分年轻女性都难免于这样的“盘问”，直到有一天她们将自己的另一半介绍给家人。随着年龄的增加，这类问话也越来越多。有些“望儿心切”的家人渐渐失去了耐心，甚至言行鲁莽，这是许多女性要面对的。

我们决定放弃体外试管受精产子，部分原因是出于经济考虑。当我们把这个决定告诉妈

妈时，她取出了支票本，开了一张三万美元的支票给我。所以我们接受了三剂注射针。

—考丽

当30岁还没有孩子时，我真的感觉自己成了家中的“怪物”。家人们不停地给我施加压力。我妈妈竟然建议我们领养一个孩子。她直截了当地问：“我就不明白，你们为什么不想要宝宝呢？”

—道罗西

上边的问话或建议一直就存在，只不过这些成年女性在家庭聚会上初次听到它们是针对自己。随着岁月的留逝，她们看着身周围其他女性一个个结婚生子。但从长远来看，抛开家庭压力的影响，在是否生儿育女的问题上做出独立的决定能给你更自然的感觉。

如果家人有足够的能力和有良好的家庭传统，在养育孩子的过程中，你会得到需要的所有帮助。但是，如果你怀疑自己没有照顾孩子的时间，家人又距离太远，那么最好重新考虑一下你的决定，仔细想想这是不是为你自己，而不是为他人做出的决定。只有你自己才能为自己找到最合适的答案。

我妈妈住在城外，忙碌于自己的生活。每天，我都不得不把孩子送到托儿所，而我丈夫什么都不管。每时每刻，我都做着自己不得不做的事，找不到一刻空闲给自己。如果不是当初的错误决定，也许现在我的生活不是这个样子。

—凯西

教您轻松识别优质蛋

河北“红心”鸭蛋事件让老百姓一下子变得“谈蛋色变”，不知道该怎么吃蛋类食品了。这里，专家教您几招，轻松选择优质蛋类。

鲜蛋的选购

看：用眼睛观察蛋的外部，新鲜蛋外壳色泽鲜明，蛋壳外层有一层粉霜状膜。如果蛋壳外层粉霜脱落、壳色油亮、毛眼气孔大，往往是受热或经过孵化的蛋www.tulaoshi.com。蛋壳外层如有黑斑点或呈灰色的蛋为臭蛋。

掂：将蛋放置在手中，一般有压手感觉的为鲜蛋。如果手感轻飘，摇晃时内有动荡的表明存放时间较长，产生空头较大或出现散黄现象。如果手感较滑又很轻飘的为孵化蛋。

听：手拿三四蛋相互轻轻磕碰，新鲜蛋碰撞时有像石子磕时产生清脆“咯咯”声。臭蛋和贴皮蛋则有碎渣似的“唰啦唰啦”声响。空头蛋相互碰撞会有空洞声。裂纹蛋相互碰撞时会产生破裂声。

照：将手合成筒状使蛋在其中，对光观察。如果蛋透光良好，并呈橘红色为鲜蛋，反之为质次蛋。但蛋壳的薄厚不一，此方法效果略有差别。

除上述方法外，用鼻子闻也可识别变质的臭蛋。

松花蛋的选购

松花蛋又称皮蛋，多用鸭蛋加工而成。具体挑选松花蛋的方法如下：

看：蛋壳外表应完整，蛋壳颜色以灰白或青铁色为佳。黑壳蛋及裂纹蛋为质次蛋。

掂：将松花蛋轻轻抛掂，手感颤动大，有沉重感的为优质松花蛋。手感蛋白不颤动的为死心蛋。如手感颤动和弹性都过大的则是汤心蛋。

摇：用手捏住松花蛋的两端，在耳边摇晃几下，听其内有无声响。质量好的蛋有弹性而无声响。蛋内有较大水响的为响水蛋。若是一头有水荡声为烂头蛋。如果有干硬的撞击声则是脱壳蛋。

弹：用手指轻弹蛋的两端，如有柔软的“特、特、特”声的为优良蛋，产生生硬的“得、得、得”的即为劣质蛋。

敲：此方法适用于外皮包有泥土的松花蛋。从敲击中感觉蛋内的颤动，其标准可参考上述内容。

质量较好的松花蛋，蛋皮易剥去，蛋和蛋白不粘连，蛋黄的位置略居中部，中心为橘黄色并有汤心。蛋黄应为墨绿色或蓝黑色并有较多的松枳花纹。其口味略带辛辣，味美浓香，清凉爽口。

咸蛋的选购

看：蛋壳完整无裂纹、色泽正常为优良咸蛋。

摇：将咸蛋握在手中，轻轻摇晃。成熟的咸蛋，蛋白呈水样，蛋黄紧实，摇晃时可感蛋白液在流动，并有击水的声音，而混黄蛋与次质蛋无击水的声响。

照：将蛋对着光线透照，通常咸蛋的气室都比新鲜蛋气室大。如果咸蛋的气室太大，则说明质量差。

煮熟剖视：新鲜成熟的蛋，蛋白鲜嫩洁白，蛋黄坚实，黄白分明，蛋白细嫩松软，蛋黄细沙，呈朱红色或橙红色，周围透油，咸淡适口，这种咸蛋口味最佳。

在咸蛋中，如果出现无臭味的贴壳蛋、散黄蛋和泡花蛋(煮熟后内容物呈蜂窝状)，尚可食用。如果是混黄蛋，并有腥臭味的蛋，在前期尚可食用，后期不能食用。黑黄蛋(即蛋黄发黑、蛋白浑浊)有臭味的不能食用。

怀孕准备太过精心影响生育

每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日，记者在采访沪上各大医院妇产科时了解到，优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。

为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维

生素等等。另外，每天计算日子也是王小姐必做的工作：计算怀孕的日期，以及宝宝出生的日期。然而事与愿违，准备了两年，宝宝的音讯却没有到来……

其实，在准备怀孕的时候，未来的父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音，适当地纠正不良的习惯，少喝浓茶、咖啡等等。最主要的是，未来的父母要以良好平和的心态去面对。