目前已有8个月身孕的“地瓜猪(blog)”。是北京某报一名文化记者，在几个月前突遇感情变故后，她决定留下肚里的孩子，做一个单亲妈妈。8月8日，她在新浪开了一个名为“地瓜猪写给猪娃的闲言碎语”的博客，在
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宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕，如果不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨，那么从今天开始，你就按照专家们给出的建议行动吧，因为许多妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。
流产：戒烟
吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。
滴尿：肌肉锻炼操
30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。
产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气——收缩肌肉——持续——放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4~6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。
卵巢癌：服用维生素c和维生素e
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。
维生素c和e可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量tulaoshi.com的维生素c和维生素e药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的几率就会减少一半。
膀胱炎：勤上厕所
膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。
赶走患膀胱炎的危险其实也很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。
直肠癌：观察排气量
如果你总是感觉腹胀，并且排气量太大，就要注意了，也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然腹胀的状况在40多岁的女性中并不少见，但如果年纪轻轻就有这种症状就不可轻视了。看看你是否还有以下症状：腹痛、便秘或腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠或阴道无故出血。如果排气量大，又伴有以上症状，你就要提高警惕，及时就医了。
经期乳房肿痛：佩戴无钢圈的胸衣
一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。
澳大利亚科学家23日发表了世界首个对吸烟孕妇的女儿健康问题的研究成果。研究表明，孕妇吸烟，将严重影响女儿身体健康，导致女儿身体超重等一系列问题。
澳大利亚科学家的这项研究表明，母亲怀孕期间吸烟，女儿在成长过程中平均体重将比其他女性重6公斤。而且这些女儿们通常患有月经不调等妇科疾病，病情严重的甚至会影响到生育能力。无论这些女儿长大成人后是否吸烟，她们的生理周期通常会比正常周期延长4天。
据澳大利亚《悉尼先驱晨报》23日报道，阿德莱德大学生殖健康研究中心的研究人员共调查了1973年至1975年出生在伊丽莎白女王医院的717位女性，其中154位女性的母亲在怀孕期间曾吸过烟。
负责此项研究的迈克尔·戴维斯说，吸烟女性的女儿在出生时体重较轻，但是在生长发育时，这些孩子往往较易发胖，并且会受到高血压困扰。研究表明，母亲在怀孕期间吸烟造成的后果，可能影响女儿的一生。
目前已有8个月身孕的“地瓜猪(blog)”。是北京某报一名文化记者，在几个月前突遇感情变故后，她决定留下肚里的孩子，做一个单亲妈妈。8月8日，她在新浪开了一个名为“地瓜猪写给猪娃的闲言碎语”的博客，在博客中用轻松、调侃的语言记录下怀孕期间的点点滴滴，并亲切地称这个孩子为猪娃。在一篇《给我猪娃的第一博》文中，她对自己将出生的孩子说：“从今天开始，把答应给你的日记，一点点补齐。我是你的妈妈，我叫“地瓜猪”。你是我的宝宝，我爱你，从你存在的那一刻起。”短短两个月后，她博客的点击量就逼近50万，众多网友对他决定生下“猪娃”，想做未婚妈妈争议不一。她被一些人指责为坏女人，同时她又被一些网友认为是最有“魅力的孕妇。”
…… ……
有人说，没有婚姻的女人，她的人生是不完整的；有人却说，不要婚姻，只要有一个自己的孩子，女人的人生照样可以活出精彩。在婚姻和孩子面前，你的回答是……
在新浪做的一项调查中显示，不会选择做单亲妈妈的占总参加调查人数的 56.88%,愿意做单亲妈妈的占20.95%,依情况而定的占22.17%。另一项是否支持“地瓜猪”当单身妈妈的调查，支持的占55.08%。
赞同者“不要婚姻，只要孩子”很正常
我认为，这一辈子不见得一定会遇到适合并与之结婚的男人，但是我们仍然想拥有一个孩子。自己生孩子完全是正常的行为。如果硬把那个已经没有爱的男人拉回来，也没有任何意义，不如自己承担起一切。
——想像你一样
人生命运如此安排，何不让自己有个选择呢。你也是成年人了，应该有个属于自己的孩子。就算世界都离开你，还有个你的“猪娃娃”，他会一直陪在你左右的,相信父母会理解你的。
——夏日里的春天
既然是你自己决定的事，就不必管他人说些什么，爱你自己，爱你的“猪娃”，这就够了，世上没有绝对的对与错，且这件事纯属你个人的，不会伤及任何人，你做的是一件你愿意付出的事情，一个人有勇气去做自己想做的，这就是幸福。
——草鸣
晚上与男友散步时，看到有关你的消息.打心里为你高兴，一个宝宝即将诞生，即使没有父亲的陪伴，他也会是幸福的。男友已经有了自己的孩子，他说，他不想再要孩子了，如果我仍然爱他，我会跟你一样为了我的爱情做未婚妈妈。我支持你！
——真瑜找乐子
说真的，我觉得你有很大的勇气，我也想只生一个小孩，这个对我来说已经足够，现代的生活有很多时候没有必要去要求对方怎么样。
——菜地里的虫子
有时候我也想过，等我到了30岁,假如没有合适结婚的人,我希望在经济条件允许的情况下有个自己的孩子。因为我喜欢孩子,我知道肯定有很多人说我们这样想法的人是自私的，对于外人的意见我无所谓，对于孩子我也不会觉得很抱歉。也许我没能给他一个父亲，可是我给予了他生命以及我最多的感情，尽最大的努力。
——娟子
反对者 不要婚姻的生育有违伦理，这是不负责任的做法
未婚先孕,作为传统的中国人,很显然这是不符合道德观念的,或许有人说我老土,但这并不是应当倡导!个人认为有失伦理道德，而且给婚姻带来潜在的危害!
——Daisy
残缺的家庭是不幸的，否则，宁愿领养个小猫小狗也比你生个没爹的孩子强多了。别拿生个没爹的孩子当高尚，其实，生个没爹的孩子是个很自私的行为，因为你让一个小生命刚一落地，就生活在残缺的窘境地位。
——一瞬之茧
我仍然要说，她的怀孕多少是一种tuLaoShi.com赌气。甚至，她怀孕，就是怀“一肚子气”，这样的怀孕，等于给自己背上悲壮“十字架”，显然是不明智的。中国人的思想还非常传统，你考虑过将来的社会压力没有？你的家人是否反对你这样做？他们会不会觉得你给他们丢脸了？
——悠然希彩
我想你最初的选择应该有一点无奈吧，无论如何，能够有一个传统意义上的幸福是每一个女人的梦想，不管你出于什么样的原因，感情抑或是家庭，都不足以成为你做一个单身妈妈的理由，这对于孩子不公平，如果让肚子里的孩子来选择，不见得会赞成妈妈的想法。
——潇湘
面对网友的争议，记者通过电话联系了“地瓜猪”，她告诉记者，当她知道有“猪娃”时，就想把他留下来，“这并不是一时冲动，我也想过将来会遇到很多困难，但只要有信念就一定能够解决”。地瓜猪说，以前她也希望有一个美好的婚姻，“如果这个社会没有婚姻，那社会就会动荡，但现实拥有不了，所以我做了这样的选择”。她称自己的选择很正常，她也会努力让孩子在一个好的环境中成长。
第二大疾病：精索静脉曲张症
临床医生认为，精索静脉曲张是引起男性不育的重要原因，它大多发生在20-30岁的青壮年中。资料显示，大约有15%左右的青年男性存在着精索静脉曲张的现象。由于精索静脉曲张会对怀孕有影响，打算怀孕怎么办？
什么是精索静脉曲张症？
在男性的阴囊里，左右两边各有一条由输精管、动脉、静脉血管等组成的条索状组织，医学上称之为精索，精索里面的静脉被称为精索静脉。由于解剖结构的特点，以及男性生理发育等多种因素，精索静脉容易发生淤血、扩张，形成犹如蚯蚓状的静脉团，特别是左侧精索静脉更容易发生曲张，这种现象被称为精索静脉曲张症。
精索静脉曲张的4个表现
1.大多数患者无明显症状，很多时候是在检查时才被发现。其中约有20%-30%的人，是因阴囊肿胀和疼痛而就诊。
2.症状较为明显的患者，常会感到阴囊有坠胀不适感，并伴有患侧睾丸疼痛。这种不适多在性生活或长时间行走时加重，但在平卧休息后就会得到一些缓解。
3.直立位观察睾丸时，可以发现睾丸的位置变低，双侧睾丸的位置不等高，精索变得粗大，可以触及到静脉团。
4.如果精索静脉曲张时间较久，病情较严重，可能会引起睾丸萎缩，使睾丸分泌睾酮的功能受到影响，患者发生性功能减退的症状。
为何精索静脉曲张会影响女性受孕？
由于精索静脉曲张，血液滞留在静脉中，睾丸局部温度升高(平均上升0.6℃左右)。而精子的发生和生长需要低于37℃的温度，且静脉淤血还会影响睾丸代谢，导致局部缺氧，代谢废物淤积，毒害睾丸的生精细胞和精子，抑制睾丸分泌促进生育的睾酮。加之左侧精索静脉曲张返流到睾丸的血液来自于肾静脉，使血液中含有肾脏和肾上腺的代谢产物和所分泌的激素物质，如皮质醇、儿茶酚胺、5-羟色胺等。这些都会影响睾丸的生精功能，导致精子的质量及数目下降，活动能力低下，畸形精子增加，出现少精子症甚至无精子症，从而影响男性的生育力。
因此，患精索静脉曲张的男性，大约有2/3左右的人会发生精液异常，其中相当一部分使女性难以受孕。
怎样及早发现精索静脉曲张？
由于精索静脉曲张对男性的生育力有很大损害，早期发现并进行防治非常重要。不过，精索静脉曲张并不难发现，定期自我检查可以帮助自己——
1.观察自己在直立时，双侧阴囊的位置是否不等高，阴囊壁上是否出现浅蓝色蚯蚓状的静脉团。如果看到有静脉团，并一侧阴囊低于另一侧，就可能是精索静脉曲张。
2.如果从外观上没有看到阴囊出现明显的变化，可以用手沿着阴囊外侧行走触摸，看看是否能摸到静脉团。另外，如果屏气时在睾丸上摸到静脉团，表明精索静脉已经曲张。不过，这两种病情较轻一些。
小提示：
如果自己难以判断清楚但又感到怀疑时，请尽快去医院请专科医生诊断。
孕前3大干预举措
由于精索静脉曲张会对女性受孕有一定的影响，孕前应该注意预防和治疗——
1.控制性冲动过于频繁
预防本病发生非常重要。由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛及性器官经常过度充血有关，因此，控制性冲动过于频繁对于预防本病非常重要。
2.避免尿道生殖道发生感染
生活中注意外阴卫生和性生活卫生，勤换内裤，避免发生尿道生殖道感染。
3.定期找专科医生复查
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）在屏气后才可摸到静脉团者，建议每年复查1次；在睾丸上看不到但却能在睾丸上摸得着静脉团者，建议每半年复查1次，以防病情发展。
4.必要时采取手术治疗
如果精索静脉曲张已引起睾丸萎缩，特别是婚后不育，精液质量明显下降，最好听从专科医生的意见，必要时采取手术。临床表明，经过治疗后，50%-80%的患者精液质量得到改善，30%-50%的患者使妻子怀上了孕。
编辑：赵京文
刚回到纽约家庭研究中心，米纽琴就对我说：“你过来，我想你跟我一道去见一个家庭！
我随着他走入会客室，只见三对中年男女，六人围个半圆形而坐。人人面色沉重，身体紧绷，如果不是衣着颜色鲜明，我一定以为他们刚由丧礼而来。
很快就发现这六人的关系，是一姐二弟及他们各自的配偶。他们的父亲是纽约著名律师，一个月前才分给每人一百万美元！
我心想，他们有这样“孝顺”的父亲，应该万分庆幸，怎么反而人人苦着口面，好像充满难言之隐。
大姐先慢吞吞地从一个黑得发亮的皮手袋中，取出一张写满字的纸条，对米纽琴说：“上两周见过你后，我觉得有很多话都没有坦白直说，因此我把这些话都写下来，以免漏失……”
米纽琴问她：“你这些话是打算说给谁听的？”
大姐答：“大弟！
米纽琴：“那么，你就对他说吧！
大姐仍然只望着米纽琴，她说：“我先要知道，我们在这里所说的话，是否会传到父亲的耳朵里？”
米纽琴说：“我一定不会向他说，但是你们中有没有人会向他传话，我可不敢保证。”大姐说：“我就是怕有人会向父亲传话，他听得不清不楚的，常常因而大发脾气。因此，我干脆什么都不说……”
大姐的话，虽然声线柔和，却充满弦外之音，不知她是冲着谁来的。只见室中人人毫无表情，我甚至无法猜出谁是她的“大弟”。
如此转弯抹角了好一会儿，大姐终于读出她写在纸上的话。长篇大论，都是有关经济及业务上的安排，以及对“大弟”处理业务的各种不满。
不敢挑战老父
原来他们的父亲已经八十多岁，不但分给他们现款，也把多座出租产业平分给三个儿女，但是有一个条件，就是必须由他的长子接任总经理一职。
问题就出在这里，姐弟三位股东，大姐及二弟都不愿意大弟出任经理，尤其大姐，对大弟的经营手法，以至他所领取的薪金数目，都有异议。偏偏这是父亲的旨意，反对大弟，也就是反对父亲；生大弟的气，也就是向父亲挑战。怪不得这个房间里人人小心翼翼，说话含糊。加上这家族的生意巨大而复杂，因此，他们光是解释家产的安排，就已经费尽唇舌。
米纽琴对他们说：“你们的家业分配太过莫测高深，我听得一头雾水，请千万别把我当作律师。我只想知道，为什么这么一个大好家庭，你们姐弟的关系，会搞得这样糟？”
他又对大姐说：“你比大弟大多少年？怎么有话不能直说，要一字字写下来然后再读出来？”
大姐解释说：“我们从小就是靠留字条通话，我们家很多事都不能直接表达……”
米纽琴：“直接表达有什么不好？”
大姐瞪着眼睛望向米纽琴，答：“直接表达就会吵架，就会惹父亲生气……当然不好！
米纽琴：“不会吵架的同胞，也不会知道如何和解，趁着在这个只有你们的空间，试试像亲姐弟一般吵架吧！
入定能手
室内各人相对尴尬，只懂独自发泄内心的不满，却不会对骂。
米纽琴一声不响，看他们自己怎样解困。
大弟终于“现身”，原来他是室中衣着最为严肃的一人，头顶半秃，架着一副方方正正的黑边眼镜，样子一点也不像一个大企业的总经理，倒像个小镇的中学教师。
他说，他其实并不想管理家族产业，他只是替父亲办事，明知道这份差事难办，自己夹在姐弟之间，连妻子都要听尽闲言闲语。他患有偏头痛，年前开始习瑜伽及入定。怪不得他对大姐的攻击毫无反应，想必是入定去了。
原来不单大弟，连大姐和二弟都是各自修行，大姐属于一个道家团体，天天打太极拳修身；二弟参加一个谈禅的组织，也是个入定能手。
三个人都饱受东方思想的熏陶，修身养性，更加吵不起来。
米纽琴却有很不同的看法，他问道：“你们怎么犹太人成了佛，你有多大火气？现在火气到哪里去了？”
这一问，竟勾出这一家人整个家庭背景来。原来父亲是个万分能干的人，也是一个大独裁者。一家人自小就绕着父亲转，母亲受不了压力，终日沉迷醉乡。夫妻天天争吵，两个大的孩子一早就卷入父母的战场。大姐加入母亲阵线，却不敢反抗父亲；大弟则以长子身份，与父亲同起同坐。姐弟二人也因而无声地对立。在这绝对不宁静的家庭中长大，怪不得大姐大弟都醉心谈禅问佛，二弟更是自小就把自己关在房中，不问世事。
他说：“也许我自私，不肯为家庭分忧，但是我认为唯一的自救方式，就是不闻不问。”
开辟新战场
姐弟三人的矛盾和冲突，其实从小就养成了。最近的分家，只不过是导火线而已。
太强的父亲或母亲，往往对下一代造成很大的心理压力。不和的同胞，长大后大都会各散东西，免得相对时又再引起新仇旧恨。偏偏这姐弟三人，人到中年，还是摆脱不了父亲的控制。财力雄厚的父亲，到头来仍然用产业把子女联系起来，企图维持他的家族王国。在权与势的冲击下，三姐弟即使入定的道行再高深，都抵挡不住内心多年来的暗涌。与其说他们是在争夺家产，不如说他们是伤痕累累。
他们的关系一直以父亲为主，根本没有机会发挥同胞之情。
妙的是，他们的配偶虽是外人，却都卷入了这个家族的漩涡，本来已经复杂交错的关系，更是危机重重，四面楚歌。两代的纠纷，现在已经传到第三代去，他们三对夫妻的儿女，据说已经开辟新一代的战场。
这是一个不能相容、却又不能分开的家庭。老爹苦心经营，结果没有一代能逃出他钱财的捆缚。
米纽琴的治疗重点，主要在协助这个家庭重新划定界限，父是父，子是子，姐是姐，弟是弟，每一代有自己的空间和时间，才有机会把那三代混淆不清的矛盾解放出来。他隔周分别会见父母或姐弟三家人。
近百岁的老人，才开始学习怎样放弃对儿女的控制。而中年的姐弟，却第一次从苦涩的关系中，体会同胞之情。
米纽琴突然问我：“你从香港回来，可否认得这个家庭？”
我笑说：“太熟悉了。我看到窗外飘雪，才确定身在纽约！
怪不得人人都说，中国人与犹太人相似。
取尿样、称体重、量腹围、测宫高、听胎心、数胎动……绝大多数怀孕期的例行检查都在妇产科进行，口腔科成为孕妇必定光顾的唯一例外。很多孕妇对口腔检查并不排斥，只是不免有些嘀咕：口腔健康和怀孕生育有什么关系呢？
无论是否有既往口腔疾病史，孕妇特别容易在怀孕期遭遇口腔问题。孕早期查口腔健康只能力争亡羊补牢，在怀孕前就解决口腔问题才是未雨绸缪。口腔卫生状况与妊娠的紧密联系应引起孕妇及其家人的足够重视。
女性在怀孕后，体内的雌性激素，尤其是黄体酮水平上升，会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，容易诱发牙龈炎，称作妊娠性龈炎。而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现增生、肿胀，出血显著，个别的牙龈还会增生至肿瘤状，称为妊娠性龈瘤，极容易出血，严重时还会妨碍进食。如果是中度、重度的牙周炎，孕妇分娩早产儿和低体重儿的几率也会大大增加。所以，怀孕前应该进行牙龈炎和牙周炎的检查和系统治疗，在怀孕期间也要注意口腔卫生保健，减少因软垢、食物残渣的堆积对牙龈的刺激。
许多人的口腔环境都可能存在一些自身没有察觉的病变，由于这些病变平时症状不明显而容易受到忽视，然而一旦在怀孕期间这些疾病加重，由于妊娠的特殊性，很多治疗措施在此期间无法完善，会给孕妇带来很大的痛苦。譬如针对牙髓、根尖周组织感染的病例，常规选择根管治疗，需要X线摄片辅助，而严重的炎症需要药物抗炎治疗，射线和抗生素药物的应用都可能会对胎儿造成不良影响。同时有研究表明，孕妇口腔中的致龋菌可通过垂直传播感染胎儿，患有龋病的孕妇，出生的宝宝日后患龋的概率也较大。因此在怀孕前就应该图老师检查治疗原有的龋病及其他牙体牙髓疾病。又如怀孕期间感染智齿冠周炎，倘若用药不慎会影响胎儿健康，用药不及时炎症可能进一步扩散。如果在怀孕前已有阻生智齿(智齿没有足够的位置萌出，形成阻生牙)，尤其是有冠周炎病史的智齿，最好能及时拔除，以绝后患。
有怀孕计划的女性千万不要忽略口腔检查这一环节，在口腔科医生的指导下，消除口腔健康隐患，学会良好的口腔卫生维护方法，对自己和宝宝的健康意义深远。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）吃冰淇淋有助怀孕
怀孕生子是家庭的大事，需要提前做好万全的准备。不过，对于大多数夫妻而言，这种准备可能更多的还是在心理上。其实，饮食也对女性怀孕起着不可忽视的作用。
那么，要怀孕，该怎么吃呢？据《美国新闻和世界报道》报道，如今，一本根据美国哈佛大学公共卫生学院研究成果所著的，名为《怀孕餐》的新书，就为准备做妈妈的人们指点了迷津。
哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。而多摄入铁元素也会增加怀孕的几率，只不过，这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到，而不是吃红肉。因此，研究人员建议，女性最好多吃全麦食品、水果和蔬菜。
与此相反，油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由于能干扰激素的分泌，因而会令女性怀孕的几率降低。
此外，研究还发现，每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕。
为何“怀孕餐”会有此功效？哈佛大学研究人员表示，这是因为它有助于女性保持健康的胰岛素水平，能够促进正常排卵。
除了吃“怀孕餐”增加营养之外，研究人员还建议女性每天锻炼约半小时，这也有助于避免因排卵问题而导致的不孕。当然，通过锻炼，保持合适的体重，对女性怀孕也非常重要，过胖或过瘦都不利于女性怀孕。一般，BMI在20—24比较合适，如身高162厘米的女性，体重为53公斤—64公斤。
随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，以下十种人易得乳腺癌：
1、乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。
提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。
2、反复做人工流产手术
很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
3、常用激素类药品或化妆品
研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。
4、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素
我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。
5、未哺乳或哺乳过长；
6、肥胖或过多摄入脂肪；
7、精神抑郁，经常生气，心情不好；
8、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)；
9、独身未育或婚后不育；
10、13岁前月经初潮或绝经晚。
当今女性新的生理现象，如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。流行病学研究表明，如今儿童营养丰富，滥用补品，月经普遍提前，一些女性为延长青春期人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。此外，独身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁，女性乳腺增生患者增多，虽乳腺增生不是恶性肿瘤，但如长期不愈就有可能转变为乳腺癌。
因此，乳腺癌病学专家告诫：了解乳腺健康知识，调整生活方式，治愈乳腺增生，是阻断乳腺癌的癌前病变、预防乳腺癌的最佳措施。
称谓多变 爱意不变
古代：
当面称娘子背后称拙荆
中山大学中文系教授施其生说，在中国古代，关系称谓均有面称和背称之分。所谓面称，就是当面喊的，背称则是跟他人言及某人时的称呼。在中国古代，男子对于女性配偶的面称，最耳熟能详的莫过于古装戏里常听的娘子、夫人，这也的确是当时比较普遍的称呼。而女子对于男性配偶的面称则有相公、郎君、官人。表面上看，男女双方还算彼此尊重，可一背过脸去，情况可就大不一样了。女子对于男性配偶的背称还算恭敬，叫夫君、外子，男子叫女性配偶可就有些不堪入耳了，叫内子尚算不错了，有的还要加上个贱，唤作贱内，也有叫拙荆的。后者的意思，用现代话翻译，就是穷女人。穷苦人家的女人没钱买金钗银钗，随便插个树根就出门了，这个树根做的钗，就是拙荆。但是千万别误会真的是穷苦女子，拙荆、贱内在古代可是有文化的官家人用的。
至于更多人熟悉的爱人这一称谓，据考证是五四新文化运动中出现的称谓词，最早见于新文学作品之中。上世纪20年代初郭沫若写的诗剧《湘累》中，就有九嶷山的白云哟，有聚有消;洞庭湖的流水哟，有汐有潮。我的爱人哟，你什么时候回来哟。施其生说，鲁迅先生也曾在一首打油诗里面用过爱人一词。但在较早的时候，爱人&rdq(图老师整理)uo;这一称谓还没有广泛地用于对妻子或丈夫的称呼。上世纪30年代末或40年代初，解放区的一些受新文化运动熏陶的知识分子开始用爱人指称自己或对方的配偶。而在国民党统治区，夫妻之间的称谓，则多是先生、太太。
新中国成立后
爱人成最普遍夫妻称谓
新中国成立后，提倡男女平等，一些对妇女有歧视色彩的称谓如屋里的、做饭的不再使用;而建国前在国民党统治区使用的先生、太太也不宜使用。于是爱人这一称谓，遍及全国。此时，爱人没有了情人的含意，只是妻子或丈夫的别称。而且，当时称呼爱人，是比较革命的。当然，爱人主要也是背称，夫妻之间，更多会直呼其名，而不会当着面就爱人长爱人短的。
改革开放后
老公老婆行遍天下
至于现今社会普遍流行的老公、老婆两词，施其生说，老公一词主要源于粤语，而老婆一词，在北方的一些地区倒也通用。在施其生的记忆中，这一现代通行的叫法，在100多年前其实就已经出现在一些传教士的文献中了。老公、老婆两词在现今的盛行与背称、面称界限的逐渐模糊有关。施其生说，粤语中称呼爸爸的词老窦原本是背称，在香港，一些顽皮的小朋友开始当着面称呼老窦。在过去，将背称当成面称用是很不礼貌的。施其生说。原本作为背称的老公、老婆也成为了面称，曾因带阶级色彩而消失的先生、太太，又重新从港澳地区回流至内地。
伴随着老公、老婆的盛行，爱人一词渐渐风光不再。在施其生看来，爱人一词并不符合中国人含蓄的性格特征。除了老公、老婆之外，人们还会用一些不显得太亲密肉麻的中性词指称配偶，例如我家男人、我家女人、孩子他爸、孩子他妈等。旅居加拿大的陈曲告诉记者，如果跟略懂中文的老外介绍配偶，说这是我爱人，很容易引发歧义，老外会以为它的意思是情人。调侃的也有不少：烧火婆、伙计、黄脸婆、女当家、另一半、领导、我的她、我那位、财政部长、主妇，肉麻的有宝贝、心肝、甜甜、蜜蜜。
各地夫妻称呼你都认识吗
广东：丈夫：老公、衰佬、衰公、死鬼等；妻子：老婆、衰婆
陕西：丈夫：汉子；妻子：婆姨
四川：丈夫：老公；妻子：婆娘
北方地区：丈夫：孩儿他爹；妻子：孩儿他娘
合肥阜阳一带：丈夫：孩他爹；妻子：俺媳妇、俺那口子
湖南、湖北、江西、四川等地：称妻子为堂客
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