房事后隔多久排尿最及时？

【 tulaoshi.com - 孩子 】

如何让受孕一击即中(图)

如何让受孕一击即中？ 　　如果你要尝试怀孕的话，一定要知道时间就是一切，因为如果没有找到合适的时机，即使是完美的卵子和精子也徒劳无功。要让受孕发生，你就需要在排卵的24小时内进行性生活。因此生育专家建议在排卵日之前每隔一天就进行性生活，特别是排卵的之前一个星期，这样的话就能保证在你的每个生理受孕时期都能够进行性生活，而且还能保持丈夫精子的活性，因为过于频繁的性交会导致精子的数量减少。

但是如果每隔一天进行性生活不可行的话，你需要找出具体那一天你能够排卵，这样你就可以找出合适的时间来努力“造人”了。

1. 记录你的月经周期

最常见的错误观点就是认为每个女性的排卵期都是在月经后的第十四天。但这是对于那些有规律的28天周期的女性来说的。事实上女性的排卵期不是在月经后的十四天，而是下一次月经前的第十四天，也就是下一次月经来临前的大概两周就是你的排卵期。

2. 纪录你醒来的温度

女性基础体温曲线图

每天早上起床之前测量一下你的体温也是找出排卵期的另一种办法。你需要一个体温计来测试你的人体温度。一个女性的正常排卵前的体温是35-37.2摄氏度，但排卵以后的体温则会比下一次月经来临的体温稍微升高半度左右，所以如果你的生理周期是正常的话，每天早上记录下你的体温变化周期。记住，如果你的基本体温升高的话，就说明已经排卵了，你就需要抓紧时间受孕了。

3. 检查子宫颈的粘液

宫颈处的粘液能够帮你找出受孕的时期并且tuLaoShi.com不用借助任何工具。在月经后的几天，你的宫颈粘液可能会比较干，然后会开始变得湿润，如果变到很滑而且有弹性——就像鸡蛋清一样的话，那就是你最容易受孕的时候了。

4. 运用受孕导航仪

如果你的生理周期不规律的话，你可以运用受孕导航仪。一般都是在早上小便的时候来检测你的黄体素荷尔蒙，这些都是排卵前的征兆。另外一种方法就是利用口腔唾液来检测体内的雌激素，这些用具都有具体的说明使用方法，而且通常都是较为方便的。

你可以挑选以上的方法去找出你的周期中最适合受孕的时间，一旦你抓住规律，很快就可以一击即中了。

受孕与合理安排性生活

婚后一段时间内未能生育的原因是相当复杂的，其中一部分是由于某一方有生殖器官的疾病或性功能障碍，这当然需要就医检查和药物治疗。但确实有那么一部分人，由于性生活安排不合理，影响了受孕的机会，使婚后2～3年尚未能如愿以偿。

有人说，男方需要养精蓄锐，平日禁止房事，只待排卵期之日一举成功，也有人说，尽量多同房，这次不中下次中，“广种薄收”。各执一词，难以适从。笔者认为两者都太极端，性生活过少或过频都是对受孕不利的。所谓养精蓄锐说，其不合理之处在于精液贮藏时间过长，精子部分已老化或失去了竞游的活力，何况女性每月仅排卵一次，卵子的受精活力亦只是十几个小时的高峰时间，要确定准确的排卵时间，谈何容易。所谓广种薄收说，也不明显偏颇，因为精子的产量是有一定的限度的，性生活过频势必影响精子数量，这种质量不高的精液，就是遇上了排卵期也未必能受孕。何者为佳？只能随人而异了，因为涉及夫妇双方的体质、营养、体力等因素。比较合理的基本原则应该是：排卵期之前5～7天，养精蓄锐待命出击；排卵期前后的一周内，增加次数，在体力和体质容许下，隔日或三天一次。这样，便有可能既保持了适当的精液质量又可望提高受孕的机率。

求子之心过切，使夫妻生活长期处于焦虑之中，也可能影响受孕。情绪影响受孕之说，似乎还没有令人信服的证据，但在临床工作中确实存在此种可能性。一组40例未育夫妇，他们都有相当重的焦虑情绪，经多方努力解除焦虑之后，18例获得了怀孕。这并非毫无道理，众所周知，紧张焦虑可使妇女推迟排卵甚至停止排卵，而且正常的性高潮对受孕有利，在性兴奋时，女性生殖器官出现相应的变化去迎合精子的需求。例如阴道内段膨胀，外段收窄，利于精液之贮放停留，分泌物增多除为精子游动提供有利因素外，亦使阴道酸碱度更适合精子的生存和活动。性行为期间的情绪显然影响着性高潮的发生和发展。

因此，对于一对无任何病理原因而又未获得受孕机会的夫妻，若能进行性行为方面的自我调整，消除不必要的焦虑，顺其自然，提高性生活的质量，在具体安排上既要养精蓄锐又能合理选择时间，无疑将为能早生贵子提供一良好的基础──这是不需花钱的自我治疗。

受孕与合理安排性生活

《家庭医生》

婚后一段时间内未能生育的原因是相当复杂的，其中一部分是由于某一方有生殖器官的疾病或性功能障碍，这当然需要就医检查和药物治疗。但确实有那么一部分人，由于性生活安排不合理，影响了受孕的机会，使婚后2～3年尚未能如愿以偿。

有人说，男方需要养精蓄锐，平日禁止房事，只待排卵期之日一举成功，也有人说，尽量多同房，这次不中下次中，“广种薄收”。各执一词，难以适从。笔者认为两者都太极端，性生活过少或过频都是对受孕不利的。所谓养精蓄锐说，其不合理之处在于精液贮藏时间过长，精子部分已老化或失去了竞游的活力，何况女性每月仅排卵一次，卵子的受精活力亦只是十几个小时的高峰时间，要确定准确的排卵时间，谈何容易。所谓广种薄收说，也不明显偏颇，因为精子的产量是有一定的限度的，性生活过频势必影响精子数量，这种质量不高的精液，就是遇上了排卵期也未必能受孕。何者为佳？只能随人而异了，因为涉及夫妇双方的体质、营养、体力等因素。比较合理的基本原则应该是：排卵期之前5～7天，养精蓄锐待命出击；排卵期前后的一周内，增加次数，在体力和体质容许下，隔日或三天一次。这样，便有可能既保持了适当的精液质量又可望提高受孕的机率。

求子之心过切，使夫妻生活长期处于焦虑之中，也可能影响受孕。情绪影响受孕之说，似乎还没有令人信服的证据，但在临床工作中确实存在此种可能性。一组40例未育夫妇，他们都有相当重的焦虑情绪，经多方努力解除焦虑之后，18例获得了怀孕。这并非毫无道理，众所周知，紧张焦虑可使妇女推迟排卵甚至停止排卵，而且正常的性高潮对受孕有利，在性兴奋时，女性生殖器官出现相应的变化去迎合精子的需求。例如阴道内段膨胀，外段收窄，利于精液之贮放停留，分泌物增多除为精子游动提供有利因素外，亦使阴道酸碱度更适合精子的生存和活动。性行为期间的情绪显然影响着性高潮的发生和发展。

因此，对于一对无任何病理原因而又未获得受孕机会的夫妻，若能进行性行为方面的自我调整，消除不必要的焦虑，顺其自然，提高性生活的质量，在具体安排上既要养精蓄锐又能合理选择时间，无疑将为能早生贵子提供一良好的基础──这是不需花钱的自我治疗。

周末人们“性”趣最大(图)

夫妻在周tulaoshi.com末“性”趣最大，大多选择在星期六做爱。

韩国曾做过一项国内调查显示，有55%的受访者表示会在星期六才做爱，因为隔天不必上班，心情较为轻松。

选择在星期五做爱的有23%，可见他们还未完全摆脱工作压力。星期天虽然不必上班，

但想到隔天又要开工，只有12%想做爱。星期一到星期四做爱的人就更少了。专家认为，健康的性生活对身体有益，一些医学报告已证明，良好的性生活可以延年益寿及预防疾病。许多夫妇做爱次数低，原因包括生活压力大、患病、缺乏性知识、性观念不正确、夫妻关系不好以及阳痿。其中，生活压力造成的障碍最大。很多夫妻整天都想着工作，也面对其他生活压力。在这样的情况下，他们很容易忽略性生活出现的问题，对做爱毫无兴趣。

除了工作压力，生理问题和生活习惯，也直接影响做爱能力。专家建议不管什么年龄的夫妻都应该聆听彼此的问题并化解纷争，享受肌肤之亲，经常拥抱或亲吻对方。

洗洗激情鸳鸯浴性趣自然来

有些人把做爱称为“上夜班”，有时候会变得一成不变。即使是热情的男女，如果每次型态都相同，熟悉了双方的身体，有效地达到高潮就结束了。渐渐地对于做爱就会失去了兴趣，而开始注意其他的对象……

长年厮守在一起且性生活一成不变的男女，趁著性器还有元气的时候，尽量多努力吧!觉得舒服的性行为不只是能够刺激身体，使脑活性化，防止痴呆，对于头脑的更新也有很大的贡献。

但是，一旦形式固定后，就会产生一种“今天晚上不想做爱”的感觉，即使想要尝试不同的做爱方式，恐怕也做得不好。如果处理不当，甚至会让对方认为──“你是不是在外面风流?怎么学会了新的技巧呢?”那可就糟糕了。

消除一成不变的秘诀，就是更换做爱的场所。在车上或野外都可以，如果觉得有点不方便的人，在家中除了寝室之外也可以，其他的场所也可以。首先建议各位的就是浴室。在浴室里当然是脱光了，整个人躺在浴缸中或采用淋浴的方式洗澡。男人先进入狭窄的浴盆中，采用把女性抱在前面的姿势，手绕到女性的背后进行自己所喜欢的接触。

但是，刚开始洗澡时不要马上进入对方的体内，可以浇淋热水开个玩笑，或是亲吻对方的脖颈，先进行前戏。相信你们当初在堕入爱河中也曾玩过这样的游戏，的确是令人怀念的游戏。

坐在浴缸边，张开脚就能够进行非常刺激的爱抚。仔细观察对方的反应，最重要的就是要先把身体清洗乾净，而且比起躺在床上来说，抵抗感应该更少。

互相清洗双方的身体，形成自然的爱抚。慢慢地温存之后，进行全身的按摩，身心都能更新。对于性器或性感带的接触，也可以当作是清洗身体的延长，也最适合来当作前戏。

如果浴室够宽大，可以躺在垫子上，好像让沾著泡沫的身体滑动似地，互相爱抚也非常刺激。就好像享受泡泡浴之乐一样，对于女性而言会成为一种新的经验。相信女性一定会喜欢这种泡泡浴的。如果是淋浴可以用比较强力的水柱浇淋阴蒂，再加上手指轻轻给予振动，比起普通的爱抚更容易达到高潮。此外，可以藉著泡沫抚摸阴蒂，只要女性不是不喜欢，相信还是可以逐渐达到高潮。然后，女性就会为男性服务了。

虽然浴室比较狭窄，但是也要养成两个人一起泡澡的习惯。有时候像平常一样泡澡，有时候可以享受性爱之乐。总之，重视身体的接触才可以防止一成不变。

小心重复性交有损健康

所谓重复性生活，医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。现代医学认为，不管什么情况，重复性生活对健康不利，具体有如下一些危害。　　1、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

2、由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

3、男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

4、男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

5、男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

6、不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。

房事时你的私处是什么感觉(2)

结合个人性经历来总括，情况是这样的：有些时刻在性兴奋积累到性欲高潮及将到来的时刻，阴道内部深处有一种强烈的快乐/痛苦的感觉，某种想要被插入或被人触摸里面的欲望，或者只是一种妙不可言的快乐感觉，我们称其为“阴道的渴望”。它几乎是一种空洞的感觉，引起这种感觉的是，阴道的上端，深处的那一部分膨胀、扩张，成为一种在理论上被描述成精液池的地方，以便精液得以聚集和存留。

一些女人认为这种感觉是空洞的、虚无的和令人不快的感觉，但另一些女人则发现这种感觉是给人巨大的强烈快感的感觉。当然，在这一时刻，你是否想让阴茎插入到那一部位完全是你个人的偏爱。对大多数女人来说，当有阴茎插入那个部位时，“阴道的渴望”的感受就不那么强烈；阴茎仿佛具有一种“慰籍作用”并使那种渴望消散，因此一切都取决于你是否愿意去体验那种感觉。

还有一些女性是没有性交的“阴道渴望”的，那她们是什么感觉呢？我们来听听看：

“我感觉到深处有一种急切地渴望把它裹在里面的冲动，并用力把他的阴茎插入我的体内。”

“在性欲兴奋被唤起阶段，我的阴道内有一种强烈的渴望——那种想要被插入的渴望，顺便说一下，这种渴望如果被满足我就又会感到失望。”

“在刺激过阴蒂之后没有性交使我感到很空虚，我的阴道悸动着，喊叫着渴望被充满。”

“开始我刺激自己的阴蒂部位，把那儿的皮肤展开向上牵拉这样，我的阴道有了敞开的感觉，它渴望被充实，或者被插入——但如果它真的被充实或者被插入，那么整个感觉就被破坏了，也许这是一种特别泛的感觉，也许某个特定的部位需要被触摸——噢！在性欲高潮到来的那一刻，这种感觉最强烈，但是，如果在那一刻我的阴道被插入，我便会失去所有美妙的感觉。”

“在刺激阴蒂的过程中，我的阴道变得非常兴奋，接着我开始渴望那里的接触(或者是阴茎插入那里，或者只是用手指插入那里进行触摸)。”

“有时在进行手淫的过程中，我会感觉到将某种东西塞到那里面图老师的强烈冲动——通常那种结果总是令我失望。”

“在用口舌舔吮过阴部后，就在她达到性欲高潮的那一时刻，她喜欢我把自己的舌头放在她的阴道里面，仿佛是使那种渴望获得慰籍。”

“就在我达到性欲高潮的那一瞬间，我的阴道里面有有一种美妙的痛楚感。”

“阴蒂型性欲高潮使我渴望阴道的插入。那种感觉象是我的阴道的顶端渴望获得挤压。”

“阴道型性欲高潮更令我感到满足；阴蒂型性欲高潮总是想让你渴望去获得另一种性欲高潮。”

“阴蒂型性欲高潮使我渴望进行性交。”

“阴蒂的刺激可以使我感到极度兴奋，但我喜欢随后就进行性交。”

“阴蒂型性欲高潮令人感到兴奋，是为阴道插入准备的美妙前奏，而阴道型性欲高潮却给人一种圆满的感觉。”

“是的，两种性欲高潮感觉不同，但很难解释清楚。阴道插入的性欲高潮更象是随后平息的风暴，而没有阴道插入的性欲高潮却依然还是一种欲望。”

“在性欲高潮临近之时，我的阴道感觉就象是一‘渴望的洞穴’。但只要我不在那里放进任何东西，性欲高潮就会给我带来强烈的快感(至少是特别明确的快感)。如果在那里放时某种东西我的快感就会消散——我感到不太想要第二次性欲高潮，但也感到不太满足。”

“在由刺激阴蒂获得的性欲高潮(没有阴茎的挤压)之后，刺痒的兴奋感依旧会继续存在，因为阴蒂型性欲高潮(没有阴茎的插入)只能导致更强的性欲冲动。

“我觉得通过刺激阴蒂我可以获得一次又一次的性欲高潮，不过通过性交，一次或两次性欲高潮就使我感到完全彻底的满足了。”

“在性交中的性欲高潮阶段，人仿佛感到更多的是终结，而阴蒂型性欲高潮则更容易使人产生重复性欲高潮的欲望。”

“通常，在阴道被插入时获得的性欲高潮让我感到一种生命深处的满足。我想这是因为除了他的阴茎插入我的体内，他的整个身体紧贴在我的大腿和臀部上引发了这种舒适的放松感。阴蒂型性欲高潮只要一直继续给我的感觉也挺好，但与阴道型性欲高潮相比，当高潮结束后，我依然感到身体肌肉相当紧张。”

有性高潮更容易怀孕

美国著名的金赛性学中心的研究证实：性高潮对受孕有一定的积极影响。一般来说，女性受孕不一定必须有性高潮，但性高潮可以增加受孕机会。

一方面，从性生理的角度看，性高潮中子宫呈收缩状态，子宫内为正压，性高潮后子宫松弛，子宫内为负压，因而子宫内会产生吸引作用，有利于精子的游入。另外，在性兴奋中，阴道的内2／3段扩张、膨大，变成性交后的精液池，外1／3段收缩，减少精液外流，而且兴奋时子宫上提，消退期子宫下降，这也有利于精子流入子宫。再者，性兴奋中，阴道分泌碱性黏液，使平常呈酸性的阴道环境碱性增大，从而有利于精子的生存和活动(精液呈弱碱性)。

另一方面，从性心理的角度看，女性在性生活中达到性高潮，获得性满足，才能对性活动维持更长久的热情和动力，才能在每一次性活动中全身心地投入，婚姻关系也会更加稳固，从而形成良好的性循环。相反，如果每次性生活都索然无味，女性就会逐渐丧失“性”趣，而性活动的减少必然导致受孕几率的降低。另外，不良的心态也会间接地影响女性生殖功能的正常发挥。

男性精子像果冻怎么办？

果冻精液是指男性在性交后射出的精液假如冻状般，凝固成胶体状，而不液化成液体。精子不液化会引起男性不育，因此，治疗精子不液化就显得异常重要了，那么，男性精子不液化有哪些好的治疗要领?下面就让我们一路来看看。

引起精液不液化的缘故起因，是因为男性微量元素镁、锌等缺乏，或精囊炎、火线腺炎等造成火线腺渗透的纤维卵白消融酶不敷;或男性有先个性火线腺缺如 等。也许有些男性并没故意识到精子不液化有什么危害，究竟上，精子不液化严峻的威胁了男性的康健，它也是引起男性不育的很重要的缘故起因。

试想在凝固的精液中，精子要怎样自由行为?这样势必让精液中的精子在女性的生殖道内不能全力的向前冲，行为受到阻碍，进而精子无法进入到女性的宫颈管、子宫腔以及输卵管中与卵子相团结，天然就无法让女性受孕。

正常环境下，男性的精液在射出的时辰是液化的状态，之后会敏捷凝固成冻胶状，再颠末十到二异常钟后液化成为水样。当男性的精液在倾轧体外三异常钟后，如故示意为胶冻状，这就是精子不液化了。

睾丸炎直接影响精子成活率

睾丸是男性存储精子的场所，如果男性睾丸发炎患病感染，会引起男性的精子受到影响，进而会导致男性不育症的发生。所以专家提醒男性朋友一定要清楚了解睾丸炎的危害，及时治疗，保证健康身体。

IT一族当心高温久坐杀精子

一些年轻的夫妇一年不要孩子，两年不要孩子，十年之后说要孩子，结果夫妇两人不是女方卵子太差，就是精子不够数来医院，求医生解决其生育问题。 广州市第一人民医院生殖不孕专科副主任夏薇很是心急地说，由于已婚男女怕做孩奴，都想着有车有楼或玩多几年后再生孩子，对于生殖医生而言，由于环境和 生活方式的影响，男性精子状况让人担扰。

让男人疯狂投入的前戏技巧

前戏对于女人的重要性已经很明显，但很多人以为男人就不需要前戏。错！男人对于前戏也是有着强烈的渴求的。作为体贴的妻子，懂得采用老公最爱的前戏方式，会给自己的性爱加不少分。

为什么不直接出入而需要花点功夫在前戏上呢？很简单，前戏是性爱的开关，是性爱质量的第一步，它对于整个做爱过程起到举足轻重的作用：

从关怀女性心理角度来说

要知道，“做”和“做爱”是不一样的。之所以能成为身心合一的交合而不仅是器官插入的宣泄，前戏昭显了男人的态度。小心翼翼、曲意温存，会给妻子备受关爱的感觉。很有可能，若干年后最后存留在女人记忆里的，大概不是他多么威猛，而仅仅是他的那点温柔。

从字面解读的角度来说

请注意“前”和“戏”这两个关键词。前，说明时间之先决、地位之次要，注定了前戏不能替代重头戏，因此不能搞过火。戏，说明了前戏的本质是一种玩乐。上来就做的做爱未免太粗鲁。有丰富细致的前戏的做爱，才有不慌不忙的兴致，悠然自得的乐趣。

从故事剧情的角度出发

几乎每一个故事都有前史。有了前史的铺垫，故事的进行才顺理成章，人物的结合才水到渠成，电影才会渐渐进入高潮。没有铺垫，就没有了深度。不要担心浪费时间，或者耽误了正事——铺垫绝对不是浪费，只会让快感加倍。

从饮食的角度出发

中国菜和西方菜系的不同，在于准备功夫占了九成。你看一下满汉全席的擂台赛，不难发现，各位大厨对之前的切、洗、炖、炸都全力以赴，绝不怠慢。饮食男女，殊途同归。男人们与其埋头苦干如同苦力，不如下点功夫在前面。怎样的前戏最容易取悦老公？

前戏对于女人的重要性已经很明显，但很多人以为男人就不需要前戏。错！男人对于前戏也是有着强烈的渴求的。作为体贴的妻子，懂得采用老公最爱的前戏方式，会给自己的性爱加不少分。

动手：玩个数字游戏

也许，你是一个不好意思在性爱中玩花样的女人，那么，不妨从一个小游戏开始。拿一副扑克牌，随意抽牌。先抽到数字牌的人，必须按照牌面上的点数亲吻对方。

比如，你抽到一张红心10，就得亲吻他的身体10次——任何地方都可以。抽到Q的人，可以获得10分钟的按摩。抽到A的人，对方必须听从自己任何命令。游戏规则可以协商制定，充分发挥想象力。

动眼：使用助“性”小玩意儿

比如眼罩。某一个感官的遮蔽， 会令其他感官特别灵敏。比如靠电池发动的“妇女之友”，注意，不要使用那种体积让他一看就自卑的东西……

此外，还可使用领带、羽毛、蜂蜜等道具。

动嘴：嘴巴不要闲着

在这种时刻，沟通尤为重要。有什么感受，有什么想法，尽管说出来。你想呻吟，还是咆哮，都随你高兴，叫床是一种鼓励，一种礼貌。当然，什么东西都是过犹不及，过分夸张的哼哼哈嘿有时还不如久久压抑之后泄漏的一点鼻音。

动身：发挥女人至上的威力

据说， 很多男人都喜欢tuLaoShi.com在这个时候甘拜下风。让女人自己掌控一切，他会感觉很新鲜。

首先，女人别在乎自己的体形，不要担心下垂的乳房，肚子上的赘肉，还有兴奋的表情，一定要了无牵挂，随心所欲；其次不用担心自己会太重压坏了男人，偶尔压他们一次，他们受得了的；再次，最好在弹力良好的床垫上进行，比较省力。

动脑：了解男人身体的构造

男人什么地方敏感？当然是那个地方。除此之外呢？脚心，脖子，耳朵……这需要你用心去体会。

展开想象也非常重要。这道理就不用多说了，每个人喜好不同，萝卜白菜各有所爱。找对你的那根萝卜，烹饪煎煮，油盐酱醋，自己喜爱的味道自己作主就好啦。

房事后隔多久排尿最及时？(1)

众所周知，性生活后排一次尿，是一种简单有效的自我清洁手段。但是性生活过多久排尿才算几时呢？

正常女性尿道口周围有许多细菌，在性生活过程中由于碰撞挤压，这些细菌可能会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。同时，在男性的阴茎龟头，特别是冠状沟处积存的包皮垢里，也生长着许多细菌，会趁机进入尿道，引起尿路感染。

此外，夫妻双方生殖器上的细菌也都可能借此机会，进入对方尿道。而尿液能有效地冲洗尿道，将细菌冲刷掉，减少感染机会。所以，性生活后及时排尿，是双方都应牢记的保健准则。

不过，多久才算及时，这是一个需要注意的问题。我在临床工作中发现，尤其对男性来说，射精后最好能休息一下，等勃起状态基本消失后再排尿。阴茎疲软前，尿道括约肌仍处于紧张状态，充血还没有消退，此时排尿可能会有一些困难，而且还容易引起尿液逆流，久而久之会可能导致一些前列腺问题，反倒对男性健康不利。

当然，年龄越大，维持勃起的难度越大，有时可能还未射精就已疲软了。那样的话，性生活结束后，男性只要稍事休息，就能上个厕所。需要提醒的是，有条件的男性最好能在性生活后用温水冲洗下身。精液和女性的阴道分泌物容易粘在外生殖器上，尤其是女性会阴和男性阴囊部位，为细菌的生存、繁殖提供了有利环境。及时清洗，既能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染的机会。

排尿和排精是否互相干扰呢?回答是否定的。虽然男性尿道兼有排尿和排精两种功能，但是，控制排尿和排精的闸门——括约肌却是不同的。在排尿时，位于膀胱颈部的膀胱括约肌松弛，膀胱逼尿肌收缩，尿便排出体外。而控制射精的是围绕男性尿道中段的尿道膜部括约肌。

当男子性兴奋时，位于尿道起始部分的膀胱括约肌和尿道中段的尿道膜部括约肌都处于收缩状态，在两个括约肌间形成了一个密闭的腔隙。

因附睾和输精管的平滑肌有节律地收缩，将精子驱动而来，并在这里与前列腺和精囊分泌液相混合，待精液积蓄到一定量，阴茎的刺激又达到足够强度，即出现性高潮时，射精就发生了。

这时，尿道膜部括约肌松弛，膀胱括约肌仍保持收缩，积蓄的精液就会从尿道口射出。显然，在正常生理状态下，射精时不会出现漏尿，而排尿时也不会出现漏精。