女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红
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争遗产 婆媳陷入纠纷案
围绕着朱刚的遗产分割纠纷案就这样结束了，而这个家也彻底地分崩离析……
2001年1月4日，男排名将朱刚在训练中因突发心血管病猝然去世。当年7月4日，朱刚那生他养他的母亲马春芝和被媒体称作“生死绝恋”的妻子廖文淑，为了其遗产分割反目成仇，由此引发了长达两年之久的婆媳财产风波。2003年12月3日，由于法院的强制执行，这起有着较大社会影响的名人遗产分割纠纷案才得以结束。那么，当年是什么原因导致原本说得过去的婆媳关系变得如此剑拔弩张、不可调和呢？
当年，在得知朱刚因病撒手而去的噩讯后，朱刚的母亲与妻子便匆匆地赶到了医院。
朱刚的母亲无法承受心里的痛楚。因为老伴已去世，忽然间又失去了最心爱的儿子，使得她心里有一种天突然塌下来的无助感觉，头脑晕眩，两眼发黑，痛不欲生。由于极度悲伤，她在医院里几度昏厥。
朱刚的妻子更是难以接受眼前的事实。因为，她做新娘才刚刚8个月的时间，她还依稀记得，在婚礼上，朱刚曾对她深情地说“我和你将白头到老”，但眼下面对的却将是永久的离别。
任何语言在那时都是多余的，任何安慰也难压下心中的悲伤。现场的每一个人，只能看着婆媳俩抱头痛哭。直哭得声嘶力竭，直哭得肝肠欲裂……
朱刚去世后不久，婆婆马春芝和媳妇廖文淑就在 “不伤害朱刚在天之灵”的前提下，进行了有关朱刚遗产的分割协商。由于朱刚生前没有投保，仅能领取相当于20个月工资的抚恤金。按其每月1000元左右的工资计算，只能得到2万元左右，加上他生前所在单位追加的2万元，也就是4万元。国家随后又拨给了朱家20万元，连同朱刚夫妇价值30万元的房产，朱刚遗产达到50万元。媳妇廖文淑当时给婆婆马春芝许下了很多诺言，其中最为关键的一条就是，在保留对房产全部所有权的基础上，廖文淑以一次性给付马春芝30万元作为交换，但却附加了一个时间条件——十年付清。原因是廖文淑没有立即支付的经济能力。与此同时，有关朱刚殉职的所有抚恤金均归廖文淑所有。
婆婆马春芝身患糖尿病，失去儿子的经济支持后，每月500余元的退休收入要支付近800元的医药费本来就入不敷出，原指望能从儿子的遗产或抚恤中得到一定补偿，如果她同意儿媳提出的这个建议，而却又不能及时兑现的话，她显然是无法接受的。
婆婆不相信媳妇没有支付能力，于是，双方各自开列了一份朱刚的财产清单，很显然，双方的清单中存在着一项很大的分歧——即朱刚的存款。廖文淑开列的清单中，在动产部分十分明确清楚地标明：朱刚没有存款。而马春芝的清单表明：朱刚有存款，而且数目较大。
媳妇廖文淑很无辜地矢口否认：我现在哪有那么多的钱？我很理解婆婆失去儿子很难过，如果她实在需要我承担一些费用，只要是在我能力范围内的，我肯定能够承受。如果她硬赖着说我有，就请她拿出证据来。我现在很无助，不知道该如何捍卫自己……
婆婆马春芝则列举了如下事实：首先，在朱刚去世前不久，小两口还邀她一起去车市看过车，因为他们打算近期买一辆；其次，也是在朱刚去世前不久，他曾亲口对自己说全运会后准备退役，以及退役后的一些打算和安排，都是些需要钱才能办到的事；另外，作为排球国手、省队的顶梁柱，他能挣多少钱俱乐部和队友们都很清楚，自己也知道些；还有，朱刚生前是个很懂得节约的人，这是有目共睹的事实。此外，朱刚婚礼中收受的礼金远远多于所花费的钱。综上所述，朱刚不可能没有存款……
正所谓“婆说婆有理，媳说媳有理”，一张小小的清单，扰乱了婆媳间原本相安无事的平静生活，一场让人扑朔迷离，长达两年的婆媳财产争夺战由此展开……
2001年7月3日下午，婆婆马春芝请来两名开锁师傅，试图强行撬开朱刚生前购买的那套房子。
他们先按门铃，无人应答，用钥匙也打不开门。两名开锁师傅检查后，肯定房门是被里面的人反锁了。在征得小区物业的同意后，马春芝断然命令开锁师傅撬门。短短几分钟，防盗门上的天地锁就被打开，可反锁却让开锁师傅犯了难，他们不得不动用铁锤，把门框边上的水泥敲得四处飞溅。就在此时来了两名110巡警，原来他们几分钟前接到屋里人电话报警，称有强盗撬门。巡警打电话与屋里人通了话，门这才被打开。媳妇廖文淑的母亲泪眼汪汪地站在门边，屋内别无他人。
而稍后，派出所的民警也赶了过来，了解情况后，将马春芝与廖文淑的母亲单独留在房里进行调解。派出所的警官讲，由于此事属于家庭财产纠纷，他们不好处理，只能尽力劝说双方克制情绪，不要再发生冲突。
婆婆马春芝再次来的时候，是由住宅小区的保安从屋里开门的。据保安讲，他的任务就是给马春芝开门，劝阻双方进一步的争吵，劝不住就要马上报告队长或直接拨打110。
据媳妇廖文淑的母亲解释，她之所以不让马春芝进屋并让保安住到家里来，都是因为“朱妈妈身上有病，担心她会突然死了。女儿一直不敢回家住，天天都要到医院输液，好惨呀！” 廖文淑的母亲说话时，一直泪流满面。
随后，媳妇廖文淑到区法院起诉婆婆马春芝，要求对朱刚所留遗产进行分割。
当时，那套房屋住着朱刚的妻子廖文淑及其父母，后来，朱刚的母亲马春芝也搬了进来。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）一天傍晚，朱刚的母亲马春芝与亲家母发生冲突，在情绪激动的情况下，马春芝在自家客厅里被廖母手中的窗户玻璃清洗器的一端打伤前额，立即血流满面。110和派出所民警前去制止了纠纷，及时赶到的120救护人员也对马春芝进行了紧急救护，她满脸淋漓的鲜血已经被止住。鉴于被打中头部，且大量出血，马春芝立即被送往医院做CT检查。次日凌晨，检查结果出来了，所幸马春芝的伤并无大碍。
廖文淑状告马春芝的财产纠纷案，原本打算在最近开庭，但因出现马春芝被打事件，而被迫推迟。
当地法院最后的判决结果是，那套房屋归廖文淑所有，而廖文淑则应支付马春芝30万余元遗产分割款，并要求在2002年6月30日前付清。廖文淑不服提起上诉，市中院维持了原判。
判决生效后，媳妇廖文淑并没有在规定期限内履行完其应尽义务。婆婆马春芝于2002年4月4日、7月15日两次申请强制执行，区法院的执行法官也多次做廖文淑的思想工作，但廖文淑依旧以种种理由拖欠马春芝8万元。区法院执行庭多次上门通知无果，遂决定强制执行廖文淑的房产，并于2003年6月3日张贴公告，责令廖文淑在6月10日前迁出所居住的房屋，逾期将强制执行。但被执行人廖文淑逾期仍未搬出。2003年12月3日，区法院决定采取措施强制被执行人廖文淑搬离该房屋。
区法院执行庭在小区居委会及物业两位工作人员的见证下，依照法定程序开始搬迁房屋。
当日上午10时左右，他们敲响了该房屋的防盗门，但屋内没有任何动静。执行人员给廖文淑打电话，没有联系上。
10时16分，执行人员找来开锁师傅，仅花了几分钟就将房门打开。进入房间，屋内豪华气派，高低组合家具、电脑、海尔空调、三洋冰柜、容声冰箱等高档电器一应俱全，1.2万元的钢琴摆放在卧室中。
10时30分，执行庭找来搬家公司把家具搬走，随后在廖文淑的房门上贴了封条。站在一旁的马春芝说，儿媳妇有钱不给的行为让她很伤心，所以最终选择以法律程序来了断是非。区法院执行庭一位执行人员称，对廖文淑的财产采取强制执行措施，只是希望她能把欠马春芝的款偿还，只要她还清了欠款，法院可以马上对房子解封，她就可以将家具搬回家，否则只有将房子拍卖偿还债务。
中午，得知消息的廖文淑通过其代理人答应，下午付清余款并请求暂时停止执行，执行法官遂决定查封房产，暂时中止执行。下午16时，廖文淑委托其代理人将所欠余款8万元全额支付给了马春芝。法院也随后依法裁定解除其房产查封……
围绕着朱刚的遗产分割纠纷案就这样结束了，而这个家也彻底地分崩离析……
女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：
1.神养
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。
2.睡养
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3.动养
要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4.食养
女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
5.药养
贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣1图老师5枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
孕育、分娩是个辛苦且艰难的一段经历，想要生个健康的宝宝，准妈妈要做好很多方面的准备，特别是高龄孕妇，因为年龄大，身体条件各方面有所限制，因此高龄孕妇要特别注意，那高龄妈妈怎样做好优生准备呢?下面图老师小编为大家介绍，高龄妈妈优生四重奏，希望对大家有所帮助!
第一步：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期
过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。
1、超重可以增加很多孕期并发症的发生率。
大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。
2、保持正常体重保证顺利分娩。
大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。
3、不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。
成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。
如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕。另外，脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平，如果减肥过度，体内缺乏足够的脂肪，会使雌激素失去应有的活力，使女性失去受孕的能力。
孕前，如果真的是因为体重超标而减肥，也最好不要马上怀孕。因为从中医的角度讲，减肥打乱了身体原有的循环模式，最好能留出3个月到半年的时间，让身体适应新的模式，并建立良好的循环，再怀孕也不迟。
从有生育的打算到太太正式怀孕的这个阶段我们称之为“未准期”，这个时期有长有短，但无论时间长短，夫妻双方在经历它时的心情或多或少都有一些焦虑，倘若再在医院里查出什么问题来的话，就更是一段苦不堪言的日子。这次我们的栏目就将视线对准了这样四位未准爸爸。因为这个话题太过隐私又太过敏感的缘故，这次的采访对象都不愿意在杂志上刊登照片，相信读者们一定能够理解吧！
刘先生 35岁 上海 某汽车集团项目负责人
我和太太3年前结婚，因为前两年我经常出差在外，团聚的机会不是很多，太太一直没有怀孕，大家认为是一件很正常的事。今年年初我结束了“流浪”生活，于是和太太商量争取生个小猴子出来。
人很怪，不去想它吧，也不觉得有什么不妥，可一有这打算了似乎就一天也等不及，过了四月份依旧没有动静，太太忍不住偷偷去了医院。一查还真有问题，她的阴道口有息肉，精液难以进入。这只是个小case，门诊手术连麻药也没打就拿掉了。过了两个月，还是没怀上，太太再次去了医院，医生一查说息肉又长出来了，重新拿掉。这次太太学乖了，手术三天后就去医院复查，这次查下来发现问题严重，卵巢囊肿、子宫肌瘤，外加一侧输卵管堵塞，一侧通而不畅！拿着这张诊断书回家，我看她整个人都呆了，只能安慰说：“大不了不生，两人世界不更潇洒吗？”话是这么说，但心里压力却很重。
这样的情况维持了有小半年，太太到处求医问药，一打听到哪里有治妇科拿手的医生就不辞辛劳地跑去看。上个周末两整天都是一大早出门，弄到晚上八点多才回来，说是朋友介绍了一个很灵的老中医，在郊区。看看她这个样子，再想想当年谈恋爱时她是个走在外面连东西南北也分不清的人啊！现在居然一个人坐长途车、拿着张地址就敢去看病，我实在是心疼。
听说这个老中医很灵的，一号脉就知道她有哪些问题，屋里锦旗挂满了三面墙，但愿真的能快点帮我们渡过这段难捱的未准时期吧！
郑先生 43岁 上海 某国企财务人员
我36岁经人介绍认识了太太，结婚之前太太告诉我她有严重的妇科病，可能不能生育，当时我觉得这不是什么大问题。我有兄姐四个，父母根本不在乎多一个少一个孙子辈。而我当了这么多年叔叔、舅舅，看着4个孩子在我眼皮底下长大，好像觉得不当爸爸也无所谓了。
结婚头两年，太太一直在看病，我觉得这种事“命里有时终须有，命里无时莫强求”，所以还老是劝她不要太着急了。第3年，她向我提出要去领养一个孩子，我没同意，觉得家里弄个不是自己的骨肉养总不是什么滋味。我对她说：“要么不养，要养只养自己的。”于是又拖了两年，这期间我陪着她吃各种药(有些治疗要夫妻双方一起服药的)，打各种试剂，跑各家医院，最后还花了两万多做了试管婴儿，但可能真的是命中注定，4个多月时孩子流产了。
现在想想真的是极度黑暗的一段岁月啊！好容易出现了希望，有了期待，结果……半年后她又提出要领个孩子，这次我同意了。因为从她怀孕到流产的4个月里我真真实实地感受到，自己的内心原来是那么渴望要一个孩子来延续我的生命！我们托了各种关系从产院里直接抱养了一个弃婴，想尽各种办法让所有的证件上都看不出她是领养的痕迹。在办完这些复杂的暗箱操作后，我也已经完完全全地忘却了她并不是我的亲骨肉这个事实。她就是我，我就是她，女儿是我们生命的一部分，无可分割，永永远远！
杨先生 39岁 上海 某证券公司部门经理
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）太太生性要强，一结婚就向我提出不到30岁不言生育，要等她干出点名堂来再说。我心想反正还年青，现在上海40岁当爹也不算太晚啊，就同意了。结果没想到老天爷却和我们开了个大玩笑：结婚才3个月，她就怀孕了！那时公司正好要派她出国进修半年，这个机会谁都不舍得放弃啊，于是我同意她去做了人流。当时双方父母都反对，说头胎不能拿掉，否则以后会习惯性流产的，我们只能撒谎说太太在不知道怀孕的时候吃了很多感冒药，医生也建议我们拿掉。
结果太太的体质在那次小产后突然下降。可能是因为当时手术后七天就出国学习去了，没有调养好的原因吧，反正打那以后她就一直被病毒性疱疹所困扰着。这个疱疹时好时坏、时断时续，一直没能断根，她也只能一直吃药。而医生说服药期间及停药6个月内是绝对不能怀孕的，为了这件事双方父母没少数落我们。
现在眼看着岁数一天天上去，我都快“奔四”了，她也30出头，两个人嘴上说不急，心里真的比谁都着急。唉，可急又有什么用呢，这种事越急越没有，只能听天由命了。我们已经商量好了，等到她过了35岁还不能生的话，那就去抱养一个算了。
程先生 30岁 某私企老板
我结婚快4年了，这期间有过一个孩子，但因为太太在不知道自己怀孕的情况下去游了几次泳，把孩子给游掉了。调养了6个月，想着可以再怀了吧，却查出我得了乙肝，而且是大三阳状态，最倒霉的是还传染给了太太！两人一块治了有两个月，这病可真是富贵病啊，光打一针进口的降指标药就是1 500，一个月得打16针！还好家境算是宽裕，两个月后太太的各项指标全部转阴了，还有了抗体。咨询了一下医生说是可以怀孕了。于是又开始努力，却怎么也怀不上，再去检查，查下来我的精子活动性差，畸型率高，只能再吃药。
这么一来一去折腾了快两年了，越查吧问题越多，现在又说太太是双子宫外加卵巢囊肿，真是烦死了！常常会想起那个流掉了的孩子，如果在的话现在也快两岁了，想着想着人就会陷入死胡同里去，有想不开的感觉。我真的太喜欢孩子了，不能想像如果这辈子不能当父亲会是什么样，好在两个人还算年轻，总有点希望，只是这未准的日子何时才是个头啊！
做完这四个采访，我的心真的很沉重。很难想像当我们的育儿类杂志把几乎所有的精力与话题都集中在怀孕与育儿上时，这些处于未准状态，却出于各种心态来阅读的夫妇，在看的时候心中是否有很多矛盾而复杂的苦涩。我不是医生，更不是专家，面对各种各样原因引起的未准并不能给他们提供什么切实的帮助，只能在此祝福他们，祝福所有的未准夫妇尽快摆脱这个状态，回归宁和的心境吧！
文/西米
身材改变与生育无必然关系
在女性知识分子特别是一部分白领中，工作、事业及个人的生活质量往往都排在十分重要的位置，她们中的很多人崇尚单身贵族或两人世界的生活，拒绝生育儿女。是否生育，每个人有自己选择的权利，但是医生提醒她们，年轻妇女为了保持身材或是惧怕衰老等因素而不生育，可能会给自己的未来埋下隐患。
一次完整的孕育过程 能增加10年的免疫力
北京红十字朝阳医院妇产科迟闺珠主任医师说：有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。这一研究结论在临床上已被反复证实。许多妇产科大夫发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。
生育过的妇女 更年期可能被推迟
据迟大夫介绍：在女性的一生中，尽管有10万个原始卵泡，但仅仅只有400—500个卵子能够发育成熟并被排出，也就是说，一个妇女的排卵年限大约是30年，随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。
迟大夫说：在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内的卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排泌，结果是生育过的妇女可能被推迟了更年期的到来。因此，有的女性认为生育过的图老师妇女更年期会早于未生育的妇女是不正确的。
身材的改变 与生育无必然的关系
女性一生都受到女性激素的影响。在激素的作用下，其性器官从幼稚逐渐发育到成熟，其形体也随之具备了女性特有的曲线美。迟大夫说：进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦，其实这也是激素改变后造成了体型变化，与女性是否生育过没有必然的联系。在当今社会，女性十分注重自己的健康，不少人生育孩子后，经过休养和适当的锻炼，都恢复了妊娠前的体型。
此外，迟大夫还认为，孕育儿女不仅可以使女性的生理更趋成熟，同时其心理也将更加健康，女性在孕育生命的过程中可以体会更深刻的人生哲理，从养育子女的辛苦中理解父母、师长的恩情。所以，仅仅为了怕体型改变、衰老早至而拒绝生育，对女性的身心健康是不利的。
在对不育夫妇进行诊治时，我们会强调性交的时机和频率很重要。这时许多夫妇都会告诉我他们也很重视排卵期，经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵，试图提高受孕率。可是这种并不是一个最好的选择。
精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～2.5小时，宫颈48小时；子宫24小时，输卵管48小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时；受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。虽然排卵后卵子刺激的一些趋化因子会加速精子的运行速度，但是排卵后精子再起跑肯定会失去很多受孕机会。
所以目前男科专家建议精子提前起跑，即在排卵前一周每两天性交一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合。已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。
另外，平和的心态对受孕也起着很重要的作用。临床上也经常见到一些夫妇双方生殖功能检测都是正常的，可就是迟迟不能受孕。
这些患者中有部分人就是心态出现了问题，长期焦虑紧张(包括工作、生活以及对生育的)可影响男性的性功能及精液质量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交时的焦虑紧张就会造成男性的不能勃起或射精不充分影响精液质量，或者影响女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。
所以，不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。
我经常会和我的病人开玩笑说：“孩子和父母是有缘分的，一切要随缘、顺其自然，着急只会帮倒忙。”其目的也是告诫不育的夫妇一定要保持正常的心态。
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