现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事
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告别“神仙” 重入“凡间”
杨利君 40岁 “丁龄”12年 律师
妻子云是一家外企的白领，是个典型的完美主义者，既害怕生孩子会让她窈窕的身材变得臃肿不堪，又担心孩子出生后所带来的琐碎，会影响我们浪漫的二人世界，因此对“丁克”家庭模式充满了向往。而当时我的事业刚起步，一门心思只想做好每个案子，觉得没有孩子也挺省心的，于是我们达成了一致意见——做一对逍遥自在的“丁克”神仙。
虽然我们这种不用为孩子省钱、不用担心代沟障碍、不用发愁每天怎么照顾孩子的日子，常常让那些早就为人父母的朋友们羡慕不已，但当浪漫归于平淡后，我总感觉生活好像缺点什么。云嫁给我时才23岁，我把她当情人和女儿宠，可如今她眼角的鱼尾纹都长出来了，还像一个长不大的女孩那样依赖我。我们事务所的女同事，生了宝宝照样身材苗条，而且当上妈妈后，人也变得成熟多了，照顾孩子、关照父母、分担老公的压力……结婚10年后，不知不觉我感觉自己的心态也改变了许多，有时走在路上，常常会望着街边一家三口手牵手的情景发呆。每当听到父母对我们做“丁克”而发出的不满叹惜声，我心里就充满愧疚。
那次去云的好友燕家，当云看到燕的漂亮宝贝时，一脸羡慕的表情。满地乱七八糟的玩具，宝贝坐在爸爸的背上骑大马，一屋子的笑声……这可是在我们家从来也找不到的温馨感觉。宝贝真是很可爱，和我又特别投缘，整晚都跟在我后面“叔叔”叫个不停，还缠着我和她做游戏。那晚我俩的心情特别好，回家后毅然决定告别“神仙”生活，重新坠入“凡间”。
还好，现在的医疗水平发达，在咨询了医院专家的意见后，36岁的云顺利地怀上了孩子。如今女儿已经两岁了，我觉得做父亲的感受，比做“丁克”可丰富多了。
肖玲玲/文
现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生www.tulaoshi.com育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。
推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况；而45岁以后，有一半的孕妇存在流产的危险。
由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。
对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。
高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来说，如果你想晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也会少些担心。
何时请产假
有些孕妇在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。
享有你的生育权
保住饭碗
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）与老板或工会主席讨论请产假和工资等问题。在进行产前检查期间，如果不得不请假，需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可请，例如事假或病假。
保证健康
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）如果你在公司有很长的工作经历，工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。
城市女性乳腺癌的发病率比农村女性要高，因为农村女性一般都会给小孩喂奶。喂奶的女性患上乳腺癌的机会较低。但现在许多广州女性不喜欢给小孩喂奶，甚至有些年轻人不想结婚，这些社会因素都可以增加乳腺癌的发生几率。
乳腺癌成女性癌症头号杀手
广州每年新增3000多例乳腺癌患者，已成为女性癌症第一号杀手。在刚结束的第三届中美临床肿瘤学国际学术研讨会上，来自国内外的300多名专家，围绕乳腺癌的流行病学、乳腺癌的早期治疗、病理诊断、整形外科治疗等问题进行了热烈的讨论。
每年新发3000多例
中山大学肿瘤医院乳腺癌首席专家杨名添教授表示，在我国女性癌症中，乳腺癌占到19%，高居第一位。根据调查，广州女性乳腺癌的发病率在百万分之31。2，相当于每年新增3000多例乳腺癌患者。
中山大学附属肿瘤医院副院长林榆桐表示，广州人的饮食结构不合理，动物蛋白摄入过多，加上生活、工作中精神压力大，导致机体免疫力失调，都会使乳腺癌的发病率增加。此外，城市女性乳腺癌的发病率比农村女性要高，因为农村女性一般都会给小孩喂奶。喂奶的女性患上乳腺癌的机会较低。但现在许多广州女性不喜欢给小孩喂奶，甚至有些年轻人不想结婚，这些社会因素都可以增加乳腺癌的发生几率。
乳腺癌治疗将尽量保乳
“虽然女性都知道乳房的重要性，大多数早期乳腺癌患者也有条件进行保乳治疗，但只有20%左右的乳腺癌患者主动要求做保乳手术。因为许多医生认为太小的手术不能保证病人未来的健康。不敢轻易采取保乳手术。另一方面，许多病人担心保乳后能否彻底根治，担心局部复发。”杨名添教授指出，因为以上原因，在可以实施保乳治疗的乳腺癌患者中，仅有10%左右采取了保乳方式。
而林榆桐则表示，目前广州的乳腺癌治疗，正在从以往的单一科室、切除乳腺等方式，向多科协作、尽量采取保乳治疗等方向转变。“乳房对于女性来说相当重要，一个被切除乳房的女性就算乳腺癌治愈了，她在今后的生活中也将承受巨大的心理压力。保乳对于女性特别是年轻女性来说相当重要。所以现在乳腺癌治疗还与整形外科治疗结合在一起，采取多学科合作，帮助病人走出阴影”。
专家建议，乳腺癌患者最重要的还是尽早发现尽早治疗。许多病人把乳房看作是禁区，有病也不轻易去看病，结果发病时已经到了晚期。家族中有乳腺癌患者或者45岁以上的女性最好去医院做定期检查。早期乳腺癌的治愈率相当高。
牐犚恢置为“卵巢保养”的美容项目几乎以“一夜成名”的速度，遍及了街头大大小小的美容院。“卵巢保养”正以“越来越青春”、“越来越女人”等字眼吸引着无数梦想永葆青春美丽的女士的目光。但是，卵巢保养真有那么神奇的效果吗？做了卵巢保养就能延缓卵巢衰老吗？为此，北京大学第一医院妇产科专家白文佩博士给众多女性朋友道出了其中真伪。牐牐牭鞑槠牐牎炯钦咧室伞 “卵巢保养”＝腹部按摩？牐牸钦咭韵费者的身份在对多家美容院调查发现，“卵巢保养”被描述得很神奇，保养手法从中国宫廷说到印度，又从印度说到埃及……“纯植物精油”有打法国旗号的，有打德国旗号的，有打希腊旗号的，有打澳大利亚旗号的，宣传的口径都是“卵巢保养”能起到延缓衰老的神奇作用。牐牸钦咴谝患颐廊菰嚎吹搅寺殉脖Ｑ的全过程：首先，深层清洁，滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础；然后，在腹部涂上精油并由美容师进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能；之后包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收；最后，擦拭干净，涂抹紧肤精油并进行按摩，以促进局部血液循环。牐牐牳共客磕ň油可渗入卵巢？牐牸负跛有美容院声称，通过上述方法可以使精油渗入卵巢，帮助治疗月经失调、痛经和延缓卵巢早衰等妇科疾病。记者调查获悉，多数卵巢保养护理疗程为一周一次，一个疗程为１０－１２次，每个疗程的价格为５００元－２０００元不等。一家美容院对于卵巢保养的介绍称，通过在腹部卵巢部位涂抹精油，经专业按摩使得精油由皮下毛细血管渗透到卵巢。从而激发自身雌激素，起到保养作用，防止卵巢早衰。可以调节生殖系统功能和激素分泌，祛除色斑、暗疮，焕发青春容颜。牐牐牎咀家解析】 精油按摩最多渗入皮肤牐犚话愕陌茨κ址ǜ本触不到卵巢，精油更不可能渗入，通过按摩，精油最多能渗入到皮肤，不可能对卵巢有作用。白文佩博士做客ＭＳＮ中文网《健康反对派》节目时表示，从解剖结构来看，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠。白大夫称，与其说保养了卵巢，不如说是从身体和心理暗示的角度给你一次放松的机会，女士们在美容院躺在那里睡一觉，把平日里紧绷的弦放松了。如果想通过一些按摩或者药物调理，真正调动卵巢的功能，从药学的角度来说还是比较难的。所以说，如果真是有卵巢早衰，就应该到医院进行正规的化验、诊断和治疗，简单的放松按摩不可能达到治疗效果。牐牐牎窘】稻示】 按摩不当有损健康牐牴多的雌性激素会对女性身体产生副作用，容易引发肿瘤、乳腺癌等疾病。一般来说，３０岁左右的女性正处于雌性激素分泌最旺盛的时期，基本不需要通过药物刺激。牐犈性月经周期就相当于一个轴，由丘脑—垂体—卵巢—子宫形成轴线，各器官间相互影响，每一个器官的分泌功能都受上一个的影响，光对卵巢保养，根本无法改善其他器官的分泌，也达不到所说的激发作用。所以从科学的角度讲，卵巢保养之说值得怀疑。也有专家向消费者提出警告，如果消费者本身有肿瘤，按摩就有可能造成卵巢的体扭转，影响血液运行，导致瘤体淤血、破裂，肿瘤中的物质流到腹腔，会造成组织粘连。牐牐犝锒掀牐牎鞠喙刂识】 “卵巢早衰”发病率低牐犅殉苍缢ナ且恢旨膊。发病率并不高。白大夫说，女性４０岁以前就绝经，激素水平也逐渐下降，一般可以诊断为卵巢早衰，这种状况特别需要医疗的干预。卵巢这个器官衰退了，随之而来的其他器官，跟它相伴和相邻的器官也会有相应的功能的退化，比如说骨质疏松，速度是以前的１０倍。牐牐牎痉⒉≡因】 吸烟会加速卵巢衰老牐牥状蠓蛩担引起卵巢早衰的原因很多，跟遗传有关，也跟一些外界的因素有关，比如说环境的污染，二口恶英跟卵巢的变化有关系，环境污染会造成卵巢功能提前衰老。此外，不良生活习惯如吸烟，对卵巢有直接的伤害作用。年轻时如经常把吸烟当时尚，这样更年期至少会提前两到三年的时间。牐牐牎救粘１＝ 健康生活有利卵巢保养牐犅殉补δ芩ネ说目炻程度因人而异，除却遗传因素和疾病影响外，更重要的是与个体生活保健有密切关系。专家们认为卵巢的保养最重要是加强自身的保健。牐犚注意营养平衡。除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素Ｅ、Ｄ及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素Ｅ可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。牐犑实痹硕。运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。慢跑、散步、太极拳等均是较适宜的运动。牐牨Ｖこ渥闼眠。晚餐不宜过饱；晚上不做剧烈运动；维持和谐的性生活；保持精神愉快，缓解心理压力。信报记者 王晓鸥／文 ＩＣ／供图
绿茶瘦身之一
A.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。
B.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
C.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
绿茶瘦身之二
A.绿茶1公克、大黄半钱。
B.作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
C.功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。
绿茶瘦身之三
A.绿茶粉6公克、山楂5钱。
B.将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
C.功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
绿茶瘦身之四
A.绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
B.作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。
C.功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。
绿茶瘦身之五
A.绿茶粉2公克、荷叶3钱。
B.作法：www.Tulaoshi.com用沸水冲泡，即可当饮料喝。
C.功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。
你可能会认为，孕育孩子更多的是女性的责任，不需要你去做什么检查。也有可能，你对自己的身体有充分的自信，觉得检查纯属多余。事实上对于孩子的孕育，你的身体健康同样重要，而且，许多病症，如无精子症等疾病，并不一定会让你感觉不适。
◆你的检查内容
健康的宝宝需要优质的“种子”，因此你最重要的是做好精液检查。你可能会因取精液麻烦而不愿检查，其实看看妻子需历经的检查项目，你就会知道自己已经很轻松了。通过检查，你可以获知自己精子的状况。如果精子的活力不够，就应从营养上补充；如果精子过少，则要反省一下自己的不良习惯，戒掉烟酒、不穿过紧的内裤等；如果是无精症，则要分析原因，决定是否采用现代的助孕技术。
你的泌尿生殖系统的健康对宝宝很重要，所以检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，应先问一下父母，自己小时候是否患过腮腺炎，有没有过隐睾、睾丸外伤和手术，以及睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液，斜疝等现象。然后将这些信息告知医生，并仔细咨询。
另外，如果你已经有几年没进行过体检，也略过了婚检，那么肝炎、性传播疾病等的检查也是很有必要的。
除此之外，医生还会详细询问你自身及家人的健康状况、既往病史。此时可不能敷衍，在重点询问精神病、遗传病等方面的情况时，也要认真回答。必要时，还应进行染色体、血型等检查。
提醒你！
精液质量受以下因素影响：
(1)禁欲时间过短或过长；
(2)近期身体的疲劳状态；
(3)近期大量喝酒及抽烟；
(4)近期有发热；
(5)采精时漏了一部分精液；
(6)采精时的环境差；
(7)精液采集后未及时送检等。
◆陪妻子检查
妻子的检查程序和费用可能会让你咋舌，尽管如此，陪她检查仍然是你义不容辞的责任。究竟有哪些检查项目呢？
☆血常规
及早发现贫血等血液系统疾病。如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会秧及宝宝，给他带来一系列影响，如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。需要提醒你，此时有必要顺便了解妻子的血型，以备不时之需。
☆尿常规
有助于肾脏疾病的早期诊断。在怀孕期间，身体的代谢增加，会加重肾脏的负荷。十月怀胎，对母亲的肾脏系统无疑是一个巨大的考验。因此，若此时发现你的妻子有肾脏疾患，应征求医生的意见，做出正确的选择。
☆大便常规
主要用于诊断消化系统疾病、寄生虫感染。例如弓形虫感染，如果不及早发现，容易带来流产、胎儿畸形等严重后果。
☆肝功能
检查肝功能的各项指标，可诊断有无肝脏疾病、疾病程度以及评估临床治疗效果等。如果母亲患有病毒性肝炎却没有及时发现，会造成早产，甚至新生儿死亡。而且乙型肝炎病毒是可以直接传播给宝宝的，应该加倍小心。
☆胸部透视
有助于结核病等肺部疾病的诊断。如果怀孕后却发现患有结核病，会让用药受到很大的 限制，治疗起来很困难。而且，活动性的结核会因产后的劳累而加重病情，还有传染给小宝宝的危险。
☆妇科内分泌全套
包括月经不调等卵巢疾病诊断。如果妻子患卵巢肿瘤，即使为良性，也会给孕育带来危险。因为怀孕后子宫不断增大，会影响对肿瘤的观察，甚至带来流产、早产的遗憾。
☆白带常规
主要是筛查滴虫、霉菌、细菌的感染。如果妻子患有性传播疾病，应彻底治愈后再怀孕，不然会引起流产、早产、胎膜早破等危险。
☆染色体检测
有助于及早发现先天性性腺发育异常(简称克氏症)，以及先天性卵巢发育不良综合症(简称特纳氏综合症)等遗传疾病。
☆ABO溶血检查
包括血型和ABO溶血滴度的检查，主要是为了避免新生儿溶血症。如果妻子的血型为O型，你为A型或B型，或者有不明原因的流产史，应重视此项检查，以避免新生儿溶血症。
提醒你！
新生儿溶血症，是因母婴血型不合，母体产生的抗体通过胎盘进入胎儿体内引起的同族免疫性溶血。其中最常见的是两种，即ABO型和Rh型。新生儿溶血症的主要症状就是黄疸，此外还可能有贫血和肝脾肿大等表现，严重者甚至会发生胆红素脑病，影响宝宝智力。
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