处在现代社会，不少年轻夫妇在计划怀孕时，会考虑先进行一次健康检查，以确定双方的身体状况是否适合生育。不过，你们有没有想过去拜访一下口腔科医生，做一次口腔检查，听听口腔科医生为你们提供的口腔护理常识和建
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石家庄市一位读者咨询：我和丈夫想要孩子，请问检查排卵的方法有哪些？
解答：常用的检查排卵的方法有：
基础体温测定：在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经后第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3℃~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体功能不足。
子宫内膜活检：在月经前或月经来潮12小时之内做一个小手术，取一些子宫内膜检查，如果有分泌改变说明有排卵，如果是增生改变说明没有排卵，还可以检查有没有内膜结核等其他病变。
内分泌检查：在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮，有升高说明有排卵。
现在社会上大龄单身青、中年男女越来越多。它们绝大多数不是真正的单身主义者，其中并不乏条件优越的帅男靓女、才子佳人。可是，不知为什么，就是解决不了个人问题。
这个问题的出现和加剧不能说没有一定的必然性，主要有以下几点：
1、社会发展太快，中国在二十年里走完了西方世界一、两百年走的路。也就是说，我们每一个人在这二十年中走过了以往几代人走的路，随时都要作调整、适应。让自己一个人适应飞变的环境，能够达到基本的适应、能够生存、能够跟上时代的步伐就不容易了。
2、现代社会竞争激烈，学业上、事业上都不能松弛。职业要求的不断提高要求年轻人经历十多年的知识教育和职业培训，方能达到“进门槛儿”的起码要求，错过了从生理和心理上恋爱成婚的最佳时间；假如工作后，工作繁忙、压力巨大，还得不断的充电学习。哪还有时间谈情说爱呀？恋爱时需要大量时间和精力投入的，只有这样才能互相了解，建立信任，建立感情基础。连起码的会友、社交时间都没有多少，婚恋谈何容易？
3、在成长期，多数时间被用来学习书本知识，但是，社会能力往往被忽视，很多人与人交往的能力有限，而学来的交往能力和习惯往往都是在事业中培养、学习来的。这种在事业上学来的与人交往的思维方式、交往方式等都非常不适合恋爱，更不适合婚姻。
4、很多人对异性内心的了解有限并片面，成了交往的一大屏障。
5、把焦点放在硬性条件的对比上，而且缺乏弹性，忘掉了多数成功的婚姻都是建立在双方的互补、磨合、理解、包容、共同成长的基础上。
6、社会的飞快发展使家庭内两代人之间的代沟变得更宽。自己和父母的沟通已经不容易，找一个自己满意、又同时父母满意的配偶太难了！
尽管如此，单身男女择偶难的问题并不是不能解决。
首先，虽然大龄男女普遍渴望婚恋，但是，很多人并没有为争取自己渴望的美满婚姻做出足够的努力。我这里说的努力指的不是仅仅是相亲次数，而更重要的是：
1、主动争取，而不是守株待兔。多参加一些能与异性交往的社交活动，培养一些兴趣、爱好，在时间、精力上做出投入，包括在一些其它方面做出相应的“牺牲”。事业是在时间、精力的大量投入后才发展起来的，婚恋关系同样需要如此。
2、提高自信。自信的人、爱自己的人才可爱！把自己过去恋爱的失败当成财富，而不是包袱。
3、了解自己在恋爱方面的缺陷，通过学习提高自己的认识和能力，比如，提高自己对异性的了解，提高自己的交往、沟通能力。
4、把焦点从了解“条件”上转到了解“图老师人”上，转到了解“条件”和外表后面的那个“人”。你会发现，也许符合你机械的“条件”的人不多，但是，当你有足够的耐心去了解“人”时，适合你的人其实很多。
5、你在找适合自己的人，对方也在找适合自己的人，双方都有自己的心理需要。了解互相的心理需要，建立平等的关系基础，不要一方“追”、一方被“追”，一方“奉献”、一方“牺牲”，一方是“考官”、一方是“考生”。无论男女，无论“条件”，关爱与被关爱同样是每一个人的心理需要。建立信任、保护和加强关系中每一个个人的自尊和自我价值，是一个稳定、可发展的婚恋关系的基础。
6、不要反复重复同样的谈恋爱场景，共同经历、分享不同的经历、场合。多样化的共同经历不仅可以加强在更多方面的相互了解，更能够在恋爱过程中共同创造更多值得回忆、留恋的故事。
也许你是一位大龄单身，充满紧迫感，觉得自己希望渺茫。而事实上，大龄单身很多，他们中许多人有和你一样的追求，有和你一样的心理需要、生理需要，总之，你不是一个被抛下的落队者。
压 力
心理与生理压力都会造成男性生育力下降。如果患过病，往往会使精子计数临时下降，精子质量也可能不如从前。这可能与疾病相关的高热相关，也可能与睾丸里面的一种病毒感染有关。心理压力一般会影响性冲动、勃起、射精。压力和负面自我形象可对精液中正常精子的百分比产生不利影响。
波士顿布里格汉姆女子医院的克拉克医生及其同事于1999年进行过一项研究，该研究评估心理压力与精子质量的关系，受试者为40名与妻子一起接受体外受精治疗的男性。根据这项研究的结果，不断增高的压力水平会造成精子质量的显著下降。
处理压力问题是一件相当复杂的工作，许多人觉得不知道如何才能有效缓解压力。我们的态度显然是重要的，在某种程度上，我们可以选择对人生的积极或消极态度或世界观。可以考虑自己遇到坏消息，面临冲突，责任过大和生活带给我们的其他问题时能够做些什么。我们每个人都慢慢形成了一种应对灾难的心理机制。
在这些技能当中，无论是通过正面还是负面的方式得来的，大部分都在我们成长期间通过我们的父母传承下来。父母遇到问题时，他们是怎么解决问题的？哪些有用，哪些不管用？我们以类似办法解决问题吗？有两种最常见而又无用的应对机制，容易在某些家族中传承，一是借酒浇愁，一是以生理或语言的暴力攻击表达过度愤怒，有时候是两者综合使用。
许多人把压力闷在心里，并不尝试任何渲泻或解决办法。他们的解决办法似乎是只当什么都没有发生，身边也没有任何令人压抑的事情。这种办法也是没有效果的。不幸的是，以这种方式处理问题的人，往往否认他们正在经历压力，要帮助这些人往往特别困难，必须让他们知道还有更有效的方法缓解种种人生压力。
如果感觉特别压抑，或者觉得日常生活太紧张，同时又觉得自己没有能力妥善处理和应对这些压力，可以考虑下述自行应对办法，比如跟亲朋好友谈到这些压力因素，也可以通过锻炼，看书或练习瑜伽功夫达到目的。
重要的是要学会确认自己正在经历的压力，然后找到建设性的办法加以解决。在我本人，最有效的解决办法之一是与妻子谈话。我经常使用的另一个解决办法是搞一次长跑。这样我就有机会沿路思考问题，打消心里慢慢积存起来的攻击情绪。我妻子喜欢通过看书放松身心，我母亲要是哪天不顺心，她就钻进她的花园里漫步一整天。每个人都必须找到一条舒缓人生压力的办法。这不仅仅会改善生育力，而且还会对我们总体的身体健康和生活质量产生积极影响。
年 龄
我记得曾与托尼•兰德尔及他妻子有过一次谈话，他妻子比他小差不多50岁。他们最近一起生出第一个孩子。小孩子十分开心，很健康，大家可能猜得出来，谈话的人只想说：“这就对了嘛，托尼！”在现实中，与父方年龄太大相关的生育问题，远不如跟母方年龄太大引起的问题多。有证据显示，父亲年龄到40岁的时候，精子中的染色体开始发生的变异可能性会增大，这个情况可能微弱影响基因问题，因为此时精子开始随年龄发生质量下降。男性随年龄变大而发生的生育减退是一个相当缓慢的过程，大多数男性在生儿育女时很少发生生育力已经到了肯定不行的时候。在大多数情况下，男方并不会体验女方经常体验到的时间压力。
处在现代社会，不少年轻夫妇在计划怀孕时，会考虑先进行一次健康检查，以确定双方的身体状况是否适合生育。不过，你们有没有想过去拜访一下口腔科医生，做一次口腔检查，听听口腔科医生为你们提供的口腔护理常识和建议呢？也许你们会问：有这个必要吗？回答是肯定的。
怀孕会使口腔疾病增多
牙周疾病怀孕后，孕妇体内雌激素水平升高，血管通透性增强。这些变化会使孕妇牙龈血管增生，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，原有的牙龈炎就会加重。医学上称之为妊娠期牙龈炎。
其他牙周问题，如牙周炎、牙齿松动、牙周脓肿等也比非孕期容易发生。
研究发现，孕妇牙周疾病越重，发生早产和新生儿低体重的几率越大。
建议妇女在怀孕前应进行口腔检查，去除牙菌斑，消除牙龈炎症。
龋齿龋齿也叫蛀牙。不少孕妇由于口味改变而喜欢吃带酸味儿的零食，如果忽略口腔卫生，致龋菌就会利用食物残渣发酵产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿。
妇女在怀孕前患有龋齿，往往在怀孕后加重。如果孕前有龋洞而未治疗，孕期就会发展成深龋或急性牙髓炎，剧痛会使人寝食难安。
很多地方有母亲嚼食后口对口喂婴儿的陋习。研究表明，宝宝口腔中的致龋菌，通常是由妈妈口对口喂食并与婴儿不分餐传播的。
建议孕前彻底治疗龋齿。如果未治疗龋齿，请母亲不要口对口喂婴儿或与婴儿分餐。
智齿阻生、残根、残冠智齿是指最后一个磨牙，如果这颗牙齿不能完全萌出，部分牙体被牙龈所覆盖，即称为智齿阻生。
怀孕前如果未拔除阻生的智齿或残根、残冠，怀孕后智齿或残根、残冠周围的牙龈就容易发炎、肿胀，令人疼痛不已，张口困难，无法进食。如不及时治疗，还可能出现海绵窦静脉炎，甚至威胁孕妇生命。
建议如果在孕前口腔检查时，发现有(www.tulaoshi.com)阻生的智齿或残根、残冠，应尽早拔除，以免后患。
修复缺失牙修复缺失牙俗称镶牙。
建议如果有缺失牙，应在孕前及时修复，以恢复咀嚼功能。如果有假牙，应请口腔科医生进行检查，以确定是否需要拆除或重新进行修复。
怀孕前6个月请进行口腔检查
如果孕前对口腔疾病不加控制又在孕期发作，孕妇就会处于不用药无法控制疾病，用药又担心对胎儿有不良影响的两难境地。为了避免出现这种局面，准备怀孕的妇女适宜在怀孕前6个月进行一次全面的口腔检查。
人人都渴望从头到脚的健康，无论是精心的护肤打理还是费心的食疗保健，都是当下爱美爱健康的人们非常热衷的事情。然而，生活中还有很多小细节也能让你成为健康一族的新新人类。以下10个方法，便是一些你可能不知道的，或者知道但没有引起重视的但非常有效的健康保养招数，比如在洗日光浴或用脱毛蜡时，你需要注意什么健康细节，在度假和足疗时有什么妙计高招？看看以下10个时尚新招吧！你将成为最时尚最健康的新新人类！
1、洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂
护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以能把你的头发烧焦。
2、使用脱毛蜡前服用止痛药
在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了。
3、预防少白头
多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。
4、赤脚走路
这有助于锻炼构造足部的二十六块骨头以及二十块肌肉。注意走的时候脚跟先着地，最后轮到脚趾。
5、不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）打算去海滩度假，就要提早使用脱毛蜡，因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间，而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下，会导致皮肤产生肿块。
6、不要刚用完比基尼蜡就下水游泳
最理想的做法是等三天以后再下水。因为泳池中的水含有大量的氯，会使刚脱过毛的比基尼线产生过敏反应并且出现红肿。
7、注意在阳光下保护染色的头发
有没有听说过有一个女孩的头发在泳池里变成了绿色？确有其事。如果你染过头发，就要用防水防晒油和含有UV射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩。
8、抓住那些调皮的毛发
如果你想拔除身上的毛发(不管是哪里的)却碰到一根顽固的“家伙”，那就在镊子尖上放些concealer(透明胶？)，它的确能帮你抓住那些调皮的“家伙”，使你不费吹灰之力就能把它们连根拔起。
9、用香蕉和鳄梨“面膜”给干燥的头发保湿
将熟透的香蕉加上一汤勺杏仁油一起捣烂，然后用来按摩头发(干发湿发皆可)。二十分钟后清净，你就会有一头美丽闪亮的头发了。
10、保护足部
自制洗剂：用45毫升(3汤勺)海盐和250毫升(1杯)杏仁油加水混合成膏状。接着就用此物按摩双脚，然后洗去。接下来再往脚上涂些芦荟霜，让你的脚趾更加漂亮。
修复干裂的脚跟：限制穿无帮拖鞋和人字拖的时间，因为拖拽的动作会加重脚跟的干裂，想要有超级光滑的双脚，还是穿带帮的足套吧。用上面提到的洗剂来搓洗双脚，然后包上保险膜再套上袜子。先看上两个小时的电视，再把脚洗干净。
别按着广告买药自己治,因为你还不知道你到底是什么病呢。这些疾病都影响怀孕,所以如果想要孩子,最好先到医院由医生指导治疗。而且这些病都有容易复发的特点,所以经适当治疗后,就赶紧怀孕吧。
妇科炎症是妇女的常见病,女性的多种器官都可以发生急性和慢性炎症,在我们生活的环境中,常见的妇科炎症主要有阴道炎、宫颈炎和盆腔炎。这里介绍一下这几种妇科炎症的特点,以及这些疾病和怀孕的关系。
阴道炎
阴道炎有好几种,常见的有滴虫性、霉菌性、细菌性3种,患病的原因就是感染了滴虫、霉菌和细菌。最明显的症状是阴道外阴痒,白带(阴道分泌物)多。
滴虫是体积极小的寄生虫,常常寄生在阴道内,常常由公共浴池、游泳池等传染,同房也可以传染给男性,寄生在男性的尿道,前列腺内。感染后白带常常较多,稀,微发黄。
霉菌通常来自肠道的感染,有人的大肠内有霉菌的寄生,大便后可传播到阴道内,感染后白带常常变成白色的豆腐渣状,较痒。孕妇的阴道对霉菌抵抗力低,更容易感染。
细菌可以来自周围的生活环境,感染后的白带也较稀薄,量多。
感染这几种阴道炎后都需要阴道上药治疗,辅助口服药物或其它治疗,三种阴道炎的治疗药物不同。
患阴道炎患者的白带内有病原体(滴虫、霉菌、细菌),常常使精子的活动能力和成活率降低,结果就是难以怀孕。所以如果发现有白带多,外阴阴道搔痒的症状,应该到医院进行正规治疗,通常需要治疗1-3个月。不要按电视上的广告买药,因为你自己不知道患的是哪种疾病。
宫颈炎
常常有人称为宫颈糜烂,基本上是一回事。
原因通常是宫颈的慢性细菌感染,使原本光滑的宫颈变的毛糙,易出血。常见的症状是白带多,下腰部痛,同房后有少量出血。
宫颈是精子进入子宫的唯一通道,所以有宫颈炎后,宫颈内的粘液黏度发生变化,精子就难以进入子宫,所以和阴道炎一样,患宫颈炎(宫颈糜烂)后不容易怀孕。
宫颈糜烂从肉眼看起来,与宫颈癌难以区别,所以医生通常会在治疗前做一个宫颈细胞检查,排除宫颈癌的可能。
当然,宫颈炎需要治疗,有很多种治疗方法,主要是局部治疗,常用的有上药、激光、冷冻、热烫等。口服药基本无效。如果还没孩子,一般使用局部上药的治疗方法,一般治疗要1-3个月。
如果原来有宫颈糜烂,怀孕后,由于激素的变化,糜烂常常加重。宫颈糜烂对胎儿基本没有什么影响,而且孕期不宜治疗,所以,如果怀孕后发现宫颈糜烂(经常有),不必在意。
盆腔炎
常常有人说附件炎、输卵管炎、输卵管积水、输卵管不通,都可以统称为盆腔炎。是因为盆腔的慢性细菌感染造成的。
女性的盆腔通过输卵管、子宫、宫颈、阴道和体外相通。所以盆腔容易被外界的细菌感染。强调一下,不干净的、过度频繁的、混乱的性生活的人,常常有盆腔炎。
盆腔感染后的表现常常是小腹隐痛、腰痛、白带多,不怀孕。有时急性发作,会发烧、肚子剧烈疼痛。
盆腔炎的治疗方法效果都不太好,可以口服消炎药,中成药等,也可以理疗。当然要到医院由医生来帮助治疗。
因为不怀孕来医院看病的人里有相当多的人是因为盆腔炎导致的输卵管不通,所以有小腹痛,腰痛这些症状要早治疗。
如果原来患盆腔炎,现在怀孕了(算你运气),当然要留着这个宝贵的孩子啦,如果做了流产,以后再能不能怀孕就不好说了。
如果有这些疾病怎么办
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）看病。
到医院由医生指导治疗。别按着广告买药自己治,因为你还不知tuLaoShi.com道你是什么病呢。这些疾病都影响怀孕,所以如果想要孩子,最好先积极治疗。这些病都有容易复发的特点,所以经适当治疗后,就赶紧怀孕吧。治疗期间应该避孕。如果不幸你是在治疗期间怀孕了,治疗的药物会不会对胎儿有影响呢,最好咨询一下给你治疗的医生。
如果怀孕了发现有这些疾病怎么办
没关系。
怀孕后更容易发生阴道炎和宫颈糜烂,而这些疾病基本都不影响胎儿的健康,可以在医生的指导下治疗,由于怀孕期间用药可能对胎儿有影响,所以怀孕后的治疗可能与其他人不一样。
请不要因为有这些疾病而做流产。为什么？流产可以导致盆腔炎、不怀孕、痛经、出血……且不考虑自己,难道你忍心让你和爱人的宝宝,血肉模糊的随着污水躺在漆黑的下水道里？
男女两性的结合将会孕育未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利优生的因素。
*要避免“坐上喜”因为新婚前后，男女双方操办婚事，应酬礼节而奔走劳累，会降低精子和卵子质量。新婚夫妇蜜月时性生活频次较密，也会影响受精卵在子宫着床的环境、降低胎卵质量，不利优生。
*要避免在旅途中受孕因为旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调，饥饱无常、睡眠不足，使大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，会影响胚胎生长或引起子宫收缩，导致流产或先兆流产。
*要避开盛夏和严冬季节受孕怀孕早期，正是胎儿大脑皮质初步形成的阶段。炎夏温度过高，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育，严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，呼吸道病毒感染的机会增多，容易感冒损害胎儿。
*要避免高龄怀孕妇女生育的最佳年龄是24-30岁，35岁以上的妇女发染色体畸变致胎儿畸形的几率可随产妇年龄增高而增高。
*受孕前要避免与放射线及与有毒物质的接触因为生殖细胞对X线和有毒物品的反应量为敏感。妇女如果照射过X线，特别是腹部照射后至少4周受孕才比较安全。如果反复接触有毒农药和化学品，至少1个月后受孕，才可避免胎儿畸形。
*要避开烟酒因烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟饮酒的妇女最好先戒掉烟、酒2-3个月后再受孕，丈夫在妻子受孕前1个月也尽量避免吸烟饮酒。
*避免患病期间受孕因为疾病可影响体内受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子的结构产生不利影响。所以，夫妇双方有人患急性病需病愈一个月后考虑受孕，患慢性病需等体质康复停药并征求医生意见后再考虑是否怀孕。
*停用避孕药后应避免立即受孕因为避孕药能抑制排卵，干扰子宫内膜受精卵的着床环境。因此，长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女取环后应等来过2-3次正常用经后再受孕，可使子宫内膜和排卵功能一个恢复适应的过程，有利受精卵生长发育。
*避免早产流产或清除葡萄胎后立即受孕早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过一段时间再受孕，让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛内的滋养层细胞，经过一段时间(多在1-2年)，可重新活跃艰生恶性变化，为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌至少要定期随访两年，在这段时期内不能受孕。
*避免在情绪压抑时受孕焦虑抑郁的精神状态和沉重的思想负担，会影响精子或卵子的质量，因此，当小夫妻出现不愉快时，最好暂时避免受孕。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151211/1032555.html
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