孕育健康小生命的前提就是拥有健康的精子和卵子。我们也应该知道，孕前一些生活的细节不容忽视，因为它们关乎着胎宝宝的健康。A、避开身体劳累新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律
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人们常常说，每一个成功的男人后面，都站着一个默默奉献的女人。可见一个妻子的性格言行对丈夫的为人处事，起着多么大的作用。毋庸置疑，每个妻子都希望自己的丈夫成功。那么，做为人妻，如何助丈夫一臂之力？
喜欢控制 逼丈夫走向失败
喜欢控制的女人往往是从自己的地位安全出发，害怕失去自己的丈夫，就把他紧紧抓在手中，于是男人不能有自己的活动空间，不能安排自己的约会，没有自己支配的钱，不能实施自己的发展计划，一切都由妻子操办。这样的男人会失去朋友、机会、进取心和对妻子的爱。最终不是走向失败，就是离开使自己失去自由的女人。
羡慕别人 打击丈夫自信
女人喜欢在彼此之间相互炫耀、攀比。总是看着比自己过得好的女人，给男人念紧箍咒。在她眼里，丈夫一切成就都不值一提，只有别人才是成功的典范。一个男人的自信心就在这种比较中被一点一点磨蚀。因为他永远不可能达到妻子盼望的目标，羡慕别人是没有止境的。男人的进取心，就这样被爱他的女人给磨灭了。
总觉不幸 给丈夫带来不幸
有一些女人爱把不幸当作一件值得炫耀的事情，仿佛只要薄命，自己就是红颜了。不论嫁给了什么样的男人，她都一样遇人不淑。丈夫陪着她，她会觉得自己嫁了个没出息的男人；丈夫去工作，就是心里没有她；家里有钱，那就一定是有钱没感情；夫妻感情好，她依然坚信总有一天丈夫会变心。一个觉得自己幸福的人，周围的一切都可以给她欢乐，那么幸福自然会围绕在身边；一个觉得自己不幸的人，身边的一切都让她触景伤怀，她当然是非常不幸了。一个总不能使妻子幸福的男人，自然是一个失败的男人，这就是一种恶性循环。
爱发脾气 使丈夫苍老
有一种女人以为地球是以她为中心而转动的，以致养成了目中无人、自大自负的个性，不分场合地闹意见、发脾气，甚至利用男人好面子的弱点，时时在众人面前向他提无理的要求，并将平时的积怨逮着就发泄，搅得男人无地自容。男人在这种女人面前只好投入全部精力对待，无余力再分摊到工作上。久而久之，男人便会愈来愈没有精神，也愈来愈苍老，不知不觉变成无用之人。
频频电话 使丈夫处境难堪
通常女性都比男性爱打电话，而电话的内容并不一定是重要的事，只为了一时地冲动而打，而且说TuLaoShi.com起来没完没了。如果女性偶尔给正在上班的丈夫打打电话，顶多让同事开开玩笑，但要是一天好几次地打电话跟踪，就会引起丈夫同事和上司的反感。工作时间，不把全部精力放在工作上，而不断的接打私人电话，势必影响丈夫在别人心目中的形象，从而会使丈夫的发展遇到阻碍。
沉迷占卜 枉送男人一生 一般来讲，女性对于占星术、手相、血型等，都非常有兴趣，作为茶余饭后、亲朋聚会的消遣也无伤大雅。但有些女人，随时随地，办任何事情都要靠占卜来确定便会给人带来无尽的烦恼。当男人面临困境时，真正能挽回逆境的是自己，而不是所谓家里的风水不好啦，印章的图案不对啦等无稽之谈。要是女人让男人跟她一起沉迷于占卜，做任何事都以占卜为中心，男人将无法自己判断事情，变得毫无主见，丧失许多大好良机，最终一事无成。
拒绝嗜好 男人没有欢乐
嗜好是一种精神上的寄托。如果有人对你的嗜好表示关心，那么你一定像得到知音般快慰。要是夫妻两人能彼此分享对方的嗜好，则再好不过了。这会使双方相处的机会增多，心灵的距离缩小。而有一些女性不但不尊重丈夫的嗜好，还会加以轻视和厌恶。对丈夫的嗜好横加干预，这就会打击男人的情绪，使他失去生活的乐趣。对于丈夫的嗜好除“五毒”之外，即使不喜欢也不要多加干预，顺其自然，让男人有他自己的小天地。
门诊外走进了一个20来岁的女孩，她一双水汪汪的眼，一张红扑扑的脸。女孩站在我的跟前，用手理了一下额前的刘海，说：“医生，我想请教一个问题，像我这样的心脏病人能够怀孕吗？我丈夫可是很想要孩子的呢。”
我严肃地回答：“那可要看你是什么性质的心脏病了。”女孩轻声说：“什么性质的心脏病？我自己也不知道哇！”
“喔，那你上三楼心跳吗？在家拖地、洗衣服拧衣服气喘么？爬山的时候，有没有什么不适应的地方？比如心儿像熟透了的豆子，迫不及待要从豆荚里蹦出来似的。”我问得很详细。
“没有没有！”女孩回答得很干脆，“别说上三楼，就是五楼也和正常人差不多，我是在一次体检中知道自己有这毛病的。后来，听人说，心脏病是不能怀孕的，所以我今天才来问个究竟。”
听到这些，我安慰地对她笑了笑：“像你这种情况，我看是可以怀孕的。但是，并不是所有的心脏病都能怀孕。像你一样，有心脏病的女性，婚后首先关心的是自己能否怀孕，已经怀了孕的则担心能否生产以及母子平安等问题。因为妇女在正常妊娠过程中，心脏负担加重，血容量增多40%，血管像一条涨汛的大河，到妊娠后期达最高峰。这些变化对一个健康的孕妇来说是能够承受的，但对于患有心脏病的孕妇，那就有可能加重病情，尤其是妊娠后期，容易引发心衰。更大的危险还在后面分娩时，由于子宫收缩活动，能量及氧的消耗都增加，每次宫缩时约有400毫升血液进入血循环，此时腹腔内压力增加，使内脏血液涌向心脏，从而使心脏的负担进一步加重。胎儿娩出后，腹腔内压力突然下降，加之胎盘血循环中断，可使回心血量突然增加，此时亦易发生心力衰竭。产后24小时至48小时，由于子宫收缩复旧，大量血液进入体内循环，使血容量又有暂时性增加，所以产后48小时至72小时内也容易发生心衰。显然，从妊娠后期至分娩和产后三天之内都是心脏病孕妇的危险期，一旦出现心力衰竭就有生命危险。当然，也不是所有的心脏病患者都不宜怀孕，这要由医生综合考虑所患心脏病的性质、心脏损害程度和心功能状况等具体情况后才能决定。如果症状不明显，心脏仅有轻度扩大，心功能良好，没有或仅有衰竭发作史，无合并症者，可考虑妊娠生育，但必须注意预防感冒，多休息、少吃盐、多吃含蛋白质和维生素的食物。同时，在妊娠期间要经常到医院检查心功能情况，以防在妊娠后期和分娩时诱发心力衰竭。”见女孩听得认真，我一口气作了详细的说明。
女孩似乎仍不满足，又提问道：“医生，你能否再具体说说，哪些情况不能怀孕呢？”
“大致有这几种情况：心功能明显不良者；心脏明显扩大，有气喘、水肿等临床症状者；合并其他全身性疾病如肾炎、肺结核者；有过心脏内血栓脱落引起脑、肾等栓塞病史者；贫血性心脏病、病毒性心肌炎等在未治愈之前者。”
接着，我给女孩进行了检查，结果和我的预想一样，是完全可以怀孕的，她高兴得像个孩子，在办公室里跳了起来。我说，你虽然能够怀孕，但是一定要注意一些问题，因为你毕竟是一个病人。不一会，她问我：“我要怎样注意啊！”
我告诉她，怀孕后，有几个危险期，分娩过程中以及分娩后，也有几个危险期，稍微不注意，就会造成不良后果。心脏病对孩子也有影响，它的危险性主要表现在青紫型和其他各种类型心脏病发生心衰时，这时因为子宫缺氧，容易激起子宫收缩，发生流产和早产；胎儿缺氧可发生死胎，即使婴儿没有问题，也可以因为长期的慢性缺氧引起发育迟缓，出生的体重比正常孩子轻，孩子难以抚养。
“那我该咋办呀？”女孩的脸上浮现一丝阴云。我说，“注意保养，在医生的指导下怀孕、生产。这里，我给你说说保养的事儿：“排除紧张、担忧和焦虑的情绪。不愉快的时候，想象一下肚子里的孩子是个什么模样，以尽快消除不良心理因素，减轻心理负担。注意饮食对疾病的影响，在医生的指导下正确进食高蛋白、低脂肪(尤其限制动物脂肪过量摄入)、富含维生素和矿物质的食物，限制食盐的摄入量，防止妊娠期体重增加，进食不宜过饱，少量多餐，多吃蔬菜和水果，以防止便秘和增加心脏负担。”
“注意身体的活动，保证休息和睡眠。白天保证1小时的午休，夜间要有10小时的睡眠，休息时保持左侧卧位和头肩高位，防止子宫右旋，减轻对心脏的负担；限制体力劳动，适当减少活动量。”
“加强监测，正确数胎动，每天3次，每次1小时并记录，发现异常及时汇报医生。每日3～4次测听胎心率，隔天1次，必要时每天1次，及时了解胎儿在子宫内的情况。”“及时了解心功能情况。如果有气急和心跳加快等异常情况的出现，及时告诉医生。”
女孩把我的话一句一句记下了，她带着满意的笑容离开了门诊。
孕育健康小生命的前提就是拥有健康的精子和卵子。我们也应该知道，孕前一些生活的细节不容忽视，因为它们关乎着胎宝宝的健康。
A、避开身体劳累
新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，都会影响精子和卵子的质量。
另外，在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕。女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。
B、避开不良心情
不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态，会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响胎宝宝生长发育，甚至造成流产。因此当心情不愉快时，最好暂时避免受孕。
根据现代心理学和人体生物钟理论来说，当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候，精子和卵子的质量也会相应提高，不仅易于着床受孕，而且有利于优生。因此在准备怀孕时，夫妇两人都应该保持良好的精神状态。
C、避开某些药物
有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间，而且在此期间卵子最易受药物的影响，许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。因此，夫妇任何一方如长期服药的话，不要急于怀孕。必须根据自己的状况请教医生指导，然后再确定怀孕时间，少则停药后20天，多则半年。
D、避开香烟和酒
酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，吸烟的女性，如果想要怀孕，一定要在怀孕之前把烟戒掉。
E、避开X光检查
医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞，因此，为避免X线对下一代的影响，孕前3个月应避免接受X线透视(尤其是腹部透视)或核素扫描。
F、避开毒品
毒品对胎儿有明显的致畸作用，可造成宝宝智力低下，还有可能引发流产、早产。最严重的是婴儿出生后，会出现和吸毒者一样的症状。所以吸毒者在未成功戒毒之前，暂不要怀孕。
G、避开不必要的PARTY
为了孕育健康的宝宝，www.Tulaoshi.com除了必须参加的PARTY，最好少去聚会。因为PARTY人多，空气不新鲜，易感染呼吸道疾病。
《母子健康》爱心提示
●长期服用避孕药的女性应停药半年以后再受孕；放置节育环的女性，应在取环后来正常月经3次之后再受孕。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）●在怀孕前，夫妇双方应进行一次彻底的孕前检查。
文/毛毛
1.有过出轨纪录
和每一位感情很好，爱来爱去，不知在爱哪一个；或者是已经有要好女友，却又爱上其他女人，这些都表示这个男人内心无法接受传统的一夫一妻制。
2.过度自恋自以为了不起
喜欢吹嘘自己的长处，并否认短处；在外人面前很会装腔作势；在自己人面前则挑剔别人缺点，而且死不承认问题出在自己身上。这种人会把自己犯的过错都推给身边最亲近的人，小心他失意时，会把你贬损到一文不值。
3.自卑感过重
非常害怕遭遇挫折，会因为禁不起打击而自动放弃。这种性格软弱的男人，虽然表现得十分谦卑温顺，但也会以自己的软弱来博取许多大女人或女强人的爱心和同情心。他一方面以征服女强人来满足自卑心理，另一方面也依赖女强人吃软饭。表面上，他可能是善理家务的新好男人，但仔细观察后，你会发现他其实很幼稚。
4.喜欢吹嘘交女友经验
津津乐道交女友的各种方法、手段，还不自觉地流露出下流的语气。这种男人十分懂得衣着打扮和讨女人欢心，他追求你的时候像情圣，其实只是个爱情骗子。
5.时常被女性追求，又不善拒绝
他有许多吸引女人的条件，尤其容易吸引一些大胆的女子追求他，而他又是那种不善拒绝的人，会以各种不得已的理由来解释、搪塞，表示被女人追求是防不胜防的事，希望你忍耐、包容。如果不及早离开他，当因缘际会时机成熟时，他迟早会背弃你。
6.生性叛逆
随口说脏话、骂人，或因家教良好、接受良好教育，使他虽然外表文雅但牢骚满腹。他天生就有叛逆性格，没有丝毫感恩之心。反传统、反道德、反社会、反制度。这种人无人可以驾驭他，你对他再好、付出再多，也不会换来他一丁点感激，他可以在无任何理由下，与你翻脸。
7.喜欢追求刺激的快感
喜欢到处乱跑，结交各类朋友，好像人缘很好，很能干。但是因为好奇心重，喜欢新鲜刺激的事物，因此常瞒着大家去碰触禁忌事物，藉此带来许多快感。
8.家庭背景复杂
家中有三姨太、四姨太，或父亲一生风流韵事不断。如果他的家庭对他父亲的风流保密和默认，表示他还有大男人主义思想，你对他的风流外遇连干涉的权利都没有。
9.朋友们异性关系复杂
如果他有很多朋友异性关系复杂，同时与各种类型的女性交往。他迟早也会受影响，成为同样类型的男人，你得小心！
10.猜疑心重
太多的嫉妒使他变成神经质的猜疑者，永远对你的行为做最坏的假设，使你百般困扰。他可能攻击你的性格缺点、外貌缺失，以贬低你的价值来控制你，实际上，他自己有满脑子的偷腥念头。你严重受他约束，但对他的偷腥行为却被蒙在鼓里。
11.不愿意“有固定工作”或“固定工作时间”的男人
经常换工作、不喜欢有固定工作，表示他也不会受你约束，或对你负起责任。工作时间不固定，出差、开会、加班，和工作地点不固定的男人，比较有机会外遇，也比较容易找到借口外遇，你可能被蒙骗很久都不知道，必须提高警觉。
12.自称工作狂
即使是工作狂的男性，在爱上一个女人时，无论多么繁忙，也会抽空见她一面来缓解压力，毕竟，与相爱的人在一起是件很开心的事。如果他经常以工作忙碌为借口，工作到很晚，使你感到他已经忽略你的存在，无论他有多好的理由，你都应该另寻对象。因为你不是他的最爱，更何况他可能另有其他女人。总之，你们的亲密关系不存在。
13.不能许下承诺
每当你把话题带到稳定两人关系，如：彼此不再交往其他异性朋友订婚、结婚，或想认识他的家人和朋友们时，他总是闪烁其词，用尽各种理由推托，表示他根本不想和你维系长期关系。他目前尚未与你分手，可能是他暂时没找到比你更合适的女人，也可能你还有其他利用价值。
14.贪玩又有一群死党
他非常重视朋友，在乎朋友的感受甚于你的感受。这群男人在一起比亲兄弟还亲密，一旦这群人达成共识，会互相把风，彼此交换抵御女友的方法，使你防不胜防。如果你不能讨好他这群死党，反过来，他的死党们还很可能游说他抛弃你。
15.有毒瘾经验
迷上吸毒是挫折感较重和易受挫折的象征，这些人无法面对真实的人生和自己，不善于处理问题而开始吸毒。当他们染上毒瘾后，就封闭情感，即使原本是非常重感情、讲义气的人，也会因此而变成最没有感情的男人。不仅有异常性行为，在平时也有许多异于常人的观念与行为，绝不是你能约束和了解的男人。
16.酗酒成瘾
喜欢喝点酒是许多人的习惯，但有些男人一遇到困难，就不能积极地去解决，反而藉酒浇愁或找其他借口，因此养成酗酒的恶习。或招致一些债务，要老婆代为偿还，借故打人、打老婆，将所有过错归罪他人，无法自我反省。你无法掌握他何时会使出暴虐行为，长期处于惊恐之中，还是溜之为妙。
17.经常挑剔你的缺点
生活中他给你极大的压力，使你深信你配不上他；或是用怪异的眼神藐视你，好像你身上有什么不对劲和对不起他的地方。即使他有再好的条件吸引你，你都必须远离他。否则，他会要你竭尽所能伺候他，你为此劳心劳力像个奴隶一般，最后还是一场空，还有可能罹患精神病。
18.贫贱夫妻百事哀
他和你在一起是为了钱，当你帮助他的能力消失时，他会露出非常慌张害怕的神情，这种男人绝不会和你过贫穷的日子，他不会为了爱情而留在女人身边，即使你救过他，帮助他度过一场致命的大病，他也不会因为你而付出。
19.喜欢你为他争风吃醋
他喜欢向你炫耀过往女友有哪些比你好的地方，或夸耀目前一些条件好的女人，当你不高兴或露出吃醋的表情时，他会辩解没有恶意，并露出很冤枉委屈的样子。其实他根本就是心怀恶意的男人，他知道自己没什么了不起，才不断利用其他女人来打击你。
20.永远不体贴你
他很会投机取巧、甜言蜜语、装成很懂事、很体贴各种人、很重感情。他利用这些装出来的优点吸引别人和他的朋友，也吸引你爱上他，但是你真正需要他时，他却一再开溜，或无可奈何地虚假陪伴，这些都表示他不是可以长久信赖的男人，你必须学习照顾自己或安排其他出路。
怀孕前应先戒掉安眠药
现代生活节奏非常快，年轻夫妇的工作繁忙。有些人由于操劳和生活不习惯等原因，常常出现失眠、乏力、头昏、目眩等症状，有的夫妇就采用安眠药调解各种症状，以保证充足的睡眠。
怀孕前先戒安眠药
但是，如果你准备怀孕，请放弃安眠药，因为安眠药对怀孕是十分有害的。
安眠药对男女双方的生理功能和生殖功能均有损害。如安定、利眠宁、丙眯嗪等，都可作用于间脑，影响脑垂体促性腺激素的分泌。男性服用安眠药可使睾九酮生成减少，导致阳痿、遗精及性欲减退等，从而影响生育能力。女性服用安眠药则可影响下丘脑机能，引起性激素浓度的改变，表现为月经期间无高峰出现，造成月经紊乱或闭经，并引起机能障碍，从而影响受孕能力，造成暂时性不孕。
为了避免影响双方的生育能力，准备怀孕的夫妇千万不要服用安眠药。一旦发生失眠现象，最好采取适当休息、加强锻炼、增加营养、调节生活规律等方法来解决，从根本上增强体质，不可靠服安眠药维持。
编者按：10月12日，著名女作家丁玲百年诞辰纪念大会Tulaoshi.Com在丁玲的故乡———湖南临澧县隆重举行。在纪念大会上，人们回顾了丁玲艰辛而又执着的一生，赞扬她一生追求真理，始终与人民同呼吸，与国家共命运，她那百折不挠、无私无畏、疾恶如仇的高贵品格值得人们学习。本报特奉献此文以表纪念。
四次婚恋刻满欢欣与愁苦
丁玲一生两度入狱、几番沉浮的坎坷经历令人扼腕唏嘘，而伴随作家一生，给她带来欢欣与愁苦、幸福与磨难的四次婚恋历程也值得我们去追思……
1924年，丁玲来到了北平。在一个社交场合，她结识了青年编辑胡也频。此时的丁玲正在为亲弟弟的夭折和命途艰辛而痛苦，对比她小一岁的胡也频毫不动心。她感到自己无法在北平继续生活下去，于是选择了离开，返回到湖南老家。不料穷编辑胡也频居然借了钱追到湖南，他蓬头垢面地出现在丁玲母女面前，犹如一个爱情乞丐，丁玲紧闭的爱情大门终于被打开。性格倔强的她听到有人在说闲话，便干脆同胡也频开始了甜蜜的同居生涯。
就在此时，另一个诗人来到了丁玲身边，他就是冯雪峰。冯雪峰上世纪20年代初即以“湖畔”诗人誉享文坛。十几年之后，丁玲是这样在延安向美国记者尼姆·韦尔斯谈及当时的情形的：“这在我是一个非常复杂的局面。虽然我深深地爱着另外那个人(指冯雪峰)，但我和也频同居了许多时候，我们彼此有一种坚固的感情的联系。如果我离开他，他会自杀的……所以我的决定使他(指冯雪峰)非常悲哀，所以我终于不得不拒绝和他见面，把关系完全切断。我仍然和以前一样爱他，但把这个连对他都保守了秘密，退回了他全部的信。关于这个人我不再多说了……”
三人风波的平息，无疑是丁玲理智战胜情感的结果。最终，冯雪峰离开了杭州，胡也频与丁玲也就和好如初了。没想到不久，专注于地下政治活动的共产党员胡也频被抓进了监狱。丁玲在狱外四处奔走，并在沈从文的陪同下去狱中看望胡也频。她在铁栏外大声喊着“频！频！我在这里！”胡也频回头，还没来得及说话，就被狱警带走了。这一走竟成了生命的永别。1931年2月7日，作为左联五烈士之一、年仅29岁的胡也频被枪杀于上海的龙华司令部。凄厉的枪声震撼了中国，也击碎了丁玲最初的爱情。
胡也频和冯雪峰双双离去之后，丁玲在无限的伤痛和孤独中度过了漫漫黑夜，这时，一个叫做冯达的中共地下党员悄悄走进了丁玲的视线。丁玲跟冯达于1931年的11月住在了一起。冯达柔柔的关怀像细雨一样令丁玲无法拒绝，他们结婚了，并一起度过了长达3年的平静生活，直到双双被国民党政府逮捕为止。
1933年5月14日那天，冯达出门时告诉丁玲：“12点钟要是我不回来你就赶紧离开。”结果冯达一出去就被特务盯住了，一直磨到12点过了以后才回到家中。他回家后，两人竟一块儿被捕了。在监狱中，冯达含着眼泪向丁玲赌咒发誓，说他没有出卖丁玲，丁玲相信了他。丁玲在狱中怀孕了，并于1934年9月生下了一个女婴。以后她义无返顾地离开了冯达，从此他们再也没有见过面。
1937年2月，出狱后的丁玲来到延安，在这里医好了昔日的创伤。半年后，饱经沧桑的丁玲又大胆地爱上了一个比她小13岁的青年军官陈明。丁玲在陈明的身上看见了胡也频的影子。
1942年，38岁的丁玲与25岁的陈明正式结婚。他们没有举行婚礼，也没有请客吃饭，两人手牵着手在延安的街头快乐地散步，心中洋溢着无限的幸福。但没想到，1955年，丁玲作为“反党集团”的主谋遭到批判，随即被流放到北大荒长达8年；“文革”中又被投入北京秦城监狱；5年后出狱，又被送到山西乡村，直到1979年平反为止。在这25年中，陈明一直陪伴着她，他们的爱情经受了最严峻的考验。
后来丁玲回忆说，与胡也频相爱，她投入了自己的真情；与冯雪峰相爱，留下了无限的遗憾；与冯达相爱好像一场噩梦；与陈明相爱是最成熟最深沉的情感。1986年3月4日，82岁的丁玲临终时，向陈明倾诉了最后的爱意：你再亲亲我，我是爱你的。我只担心你，你太苦了。
留下作品未完成的遗憾
“很多人都知道，丁玲一生中影响最大的作品是《太阳照在桑干河上》，而她有生之年一直孜孜以求的姐妹篇《在严寒的日子里》却最终没有完成，这是她一生中最大的憾事。”国庆前夕，与她相濡以沫风雨一生的丈夫陈明向媒体娓娓道来这段往事。
《太阳照在桑干河上》是丁玲在新中国成立前夕完成的，小说描写了1946年华北农村的土地改革斗争，翔实细致地表现了社会各阶级在时代风暴面前错综复杂的关系，显示了作家高度的艺术概括能力。
但在陈明的眼里，这并不是一部臻于完美的作品。他说：“那时候她在河北温泉屯搞土改，有生活阅历，但在人物的思想深度上把握还不够。后来随着土改的深入，她的生活积累进一步丰富，对革命年代涌现的人物也有了更准确的把握，于是她就开始构思它的姐妹篇《在严寒的日子里》。但因国民党军队的进攻，土改被迫中断，我们也向后撤了，这部小说丁玲终其一生竟未能完成。”
这部作品创作的彻底中断，是因为丁玲突然间跌入了人生的谷底。1955年，有关“丁玲、陈企霞反党集团”的政治运动使她变成了罪名最大、落难最深的女作家。1957年8月，丁玲被划为右派分子，解除一切职务，开除党籍。陈明因为不能与丁玲划清界线也被划为右派，开除党籍，送往北大荒劳动改造。
陈明不放心把丁玲一个人留在北京，到了北大荒3个月后，就不断地努力申请。丁玲最终被批准前往北大荒密山农场。后来由王震出面，将丁玲和陈明一同安排在条件稍好些的汤原农场，这一年丁玲54岁。
“哪有创作的环境啊！”陈明苦笑着摇摇头，“她每天努力劳动，参加当地的生产工作，尽量与当地的乡亲们融为一体。”
这部作品的命运多舛，还在于又一次的无情毁灭。“文革”时期，丁玲夫妇被关进秦城监狱，此前已撰写了十几万字的《在严寒的日子里》被付之一炬。
1975年春天，丁玲和陈明被释放出狱，两人在山西省长治市郊区的老顶山公社嶂头村重逢。这段时间，陈明鼓励丁玲继续写作。
“文革”结束后，丁玲终于摘掉了右派帽子。
复出后的丁玲，担任了中国作协副主席，重新活跃于文坛，发表了作品《杜晚香》，让人们看到了希望。此后，她又陆续创作了一些回忆录和散文。
已入垂暮之年的她，多病在身，伤痕累累，但她对未完成的作品有一种永远的牵挂。即使生病住院，她念念不忘的依然是文艺创作，急于想出院写完长篇小说《在严寒的日子里》。大夫要她住院休养，她却对大夫说：“你让我出院写作，我一定听大夫的话，每天只写一两个小时，绝对不多写，总该可以吧。我已经82岁了，写作的时间不多了。你就同意吧。”
1986年3月4日，丁玲在北京病逝，带着作品未完成的遗憾，走完了饱经磨难风雨沧桑的一生。
目前最流行的是一种高蛋白、低碳水化合物的饮食法：碳水化合物才是人太胖的关键。另外一方面，素食者却食用高碳水化合物和低蛋白的食物，而且我到现在还从来没有见到过一位肥胖的素食者。所以，许多看起来不同的饮食方案，其实都可能产生效果。这正好强化了这样一个事实：无论选择哪种方案，记住热量就可以了，然后选择一种可以长期持守的方案。
选择一种正好符合自己的口味与偏爱的饮食方案是长期坚持的关键。有些女性需要这种产品的结构，又喜欢另一种产品的注册营养师，还有的希望有医生密切跟踪以使饮食方案获得成功。另外一些人也许不知道如何控制自己的食物摄取量，因此希望试一试阿特肯斯医生的高蛋白饮食，因为根据他的这种饮食法，食物总量并不受限制。有些女性并不想放弃她们原来喜欢的许多食物，因此，对于这些人来说，将原来的正常饮食按照比例缩小一些可能就是不错的一个选择。
有多囊卵巢综合症(PCOS)的女性的减肥法
我希望为某一类女性提供一种特别的减肥法，这一类女性就是患有多囊卵巢综合症的女性。这种病症是育龄女性中一种极常见的激素问题，也是与体重过大有关的常见生育问题。专家估计，育龄女性中至少有5%的人患有PCOS(我们在街上见到的20位女性当中至少有一位是)。多囊卵巢综合症还与流产的更高风险有联系。在我们医院，我每天都见到一位PCOS患者。
在第2章，我曾详细谈过PCOS，在这里，我来专门说说患有PCOS的女性如何解决减肥问题，重点在于有效减肥的策略。把这些通过饮食减肥的建议与平日的锻炼结合起来，这是治疗PCOC的第一条战线，通常都能解决问题。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）如果身体过胖，月经不调，还有PCOS症的其他常见症状(烦心或过多的毛发增多或痤疮)，减肥多半是你最有效的治疗办法。好消息是，如果是PCOS，稍微减一点体重(目前体重的5%)往往就是显著改善生育力需要做的全部工作。改变饮食后发生的代谢变化会使你减轻几斤，开始一项锻炼项目就可以结束PCOS。另外一方面，如果有PCOS症状而又停经长达三个月以上，或者出血太多，或者只是想确认症状，我建议先去看医生，之后再考虑减肥的事情。
一般来说，我总是先让我所有的PCOS病人去看注册营养师，让营养师评估她们的情况，并拿出他们的意见。患有PCOS症的女性，值得去看当地注册营养师并与他们商量合适的饮食方案。事先打电话确保营养师熟悉PCOS和胰岛素抵抗。
对PCOS而言，最好的饮食方法就是一位女性能够坚持下去，无论她运用哪一种方案。哪怕只是限制食量也行，差不多任何一种饮食方案都管用。如果不知道究竟怎么看待饮食问题，某种类型的高蛋白、低碳水化合物的饮食方案或者用糖尿病人的食谱也可以。美国糖尿病协会提供的饮食方案是一个极好的选择。
在普通人中，这些饮食能有效促进减肥，但由于能够降低胰岛素水平，这些方案对PCOS患者的作用尤其突出。需要提请大家注意的是，高蛋白低碳水化合物的饮食只能在短期内获得成功，它不能构成合理的饮食型生活方式，因而无法持续较长时间。饮食方案越是严格，能够持续下去的可能性也越小。
低碳水化合物、高蛋白饮食方案是如何起作用的？
为了掌握低碳水化合物、高蛋白饮食方案，我们首先需要对食物的代谢机制有一个基本的了解。一共有三类食物：蛋白、碳水化合物和脂肪。碳水化合物占普通美国人饮食约70%，是人体主要的能量来源。多余的碳水化合物会变成脂肪。如果饮食中摄取的热量不足，人体就开始分解存储的脂肪作为能量来源。这就是永久性体重损失开始的时候。碳水化合物是什么东西呢？我有一位病友总结得很好，她说：“如果味道不错，那里面肯定就有很多‘碳水’。”从本质上说，碳水化合物包括面包、生面团、水果、含淀粉的植物以及任何含糖的食物。碳水化合物经消化后，人体很快就将它们分解成糖分。对于人体而言，一片白面包与一块巧克力饼之间并没有太大差别，它们都是一类单糖。
看食指和无名指的长度比能够帮助自己辨识健康？这听起来好像是没有科学依据的结论，但现在加拿大艾伯塔大学研究人员的研究却证实了这点。这是英国《独立报》所报道的。这份最新研究结论称，手指的确能够暗示一个人的健康、生育能力、婚姻前景甚至于患心脏疾病、乳腺癌等疾病的机率。另外人的运动能力、攻击性、孤独症等也与食指和无名指的长短有联系。
看手指长短知生育能力
当我们的胚胎成长到5周左右时，手就已经出现了，但非常小，如同鱼鳍一般。在随后的发育中，手指慢慢开始成长，手指之间的蹼渐渐退化。到了11周的时候，手的关节、肌肉甚至指甲都已经发育完全。所有的功能已经齐备。一个20周大的宝宝，在母亲的肚子里，已经会用幼嫩的手指给自己的耳朵挠痒了。研究人员通过研究揭示，食指相对比无名指更长的人，越有可能获得高学历。手指的生长和大脑的发育都是在同一时期发生的，并且都与子宫内性激素的水平有关。因此，女性的无名指往往与食指一样长或者更短，男性的无名指则往往长于食指，而左撇子的无名指通常比食指长出许多。
除此之外，加拿大艾伯塔大学研究人员还发现，食指和无名指之间的比例还与人其他性格和疾病联系在一起。测量你的无名指和食指的长度，可以通过下表看看自己的性格和健康状况。
食指相对于无名指长
女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险；
男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。
每对夫妻结婚之初，都是最快乐最甜蜜的，都相信能和对方厮守终生。可是何以又产生那么多怨偶，甚至闹到离婚方休？哈佛大学的婚姻与家庭研究中心主任赫华德·马克曼博士说：“夫妻双方如果能早早了解到若干婚姻警号的初兆，便可以帮助夫妻在双方彼此仍深爱对方，理智高于怨恨时，加以调整，及时TuLaoShi.com挽回。”夫妻间有六个看似微不足道的小小征兆，如果双方不加理会，将来很可能导致婚姻危机的大问题。
1．事情轻重的秩序：你是否常将其他的事优先摆在夫妻间的共同事情之前？过分压抑夫妻间的共同事情的优先秩序，终会伤及夫妻间的感情；
2．在相处中显得孤独：夫妻相处时是否无法找到片刻安静的时候。夫妻结婚后属于私人的时间会有所减少是正常的，问题在于减少的多寡；
3．不再感到乐趣：你们过去的共同乐趣已消失了，但又没有新的共同兴趣取代，夫妻间的共同兴趣是婚姻快乐的最佳“预言家”；
4．彼此猜测对方的心意：你以为自己一定知道对方的心意而懒得问一声。研究员发现，即使你的猜测都对，这种习惯却不可取，因为这很容易造成彼此间的埋怨；
5．基本问题的争执：如果你们在一些基本问题上，如买房子、何时生小孩等，不能得到双方满意的结论，就应该警惕了；
6．得不到对方的回应：你是否已经感觉到对方已经不在意你在说些什么，或是你自己已经变得将对方说的话当耳边风，根本没听进去。
马克曼博士说，夫妻间偶尔出现以上这些征兆是常有的事，不值得大惊小怪，但是如果成为一种“惯例”，那就应该及早正视，设法改善了。
男人在得知妻子怀孕时往往非常兴奋,因为这是他们男子汉气慨证明,同时他们也更加自信。有时夫妻俩盼望孩子已久了。当然,成为人父也意味着责任。有人也可能因为他的自由从此将受限制而感到不安。把这些思想矛盾与你的配偶公开地谈一谈是非常有益的。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151211/1032721.html
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