孕期保健必须注意的九件事

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天天用电脑生下宝宝不会笑(图)

天天用电脑生下宝宝不会笑

一岁半的娃娃居然还不会笑，www.tulaoshi.com儿童医院专家昨日检查发现，罪魁祸首竟然是电脑：由于母亲怀孕期间过多使用电脑、复印机等辐射设备，结果导致宝宝患上婴儿痉挛症。

来自绵阳的陈女士介绍，儿子己经1岁半，会叫“爸爸”“妈妈”，一切看上去都很正常。但最近一段时间，孩子只能躺在床上，不说话，也不会笑，甚至连自己坐起来都很困难。医生说，孩子出现了智力倒退的现象。

陈女士回忆，孩子10个月大时偶尔抽搐，家人当时没太在意，只带到附近医院简单看了一下。最近，孩子抽搐的次数越来越多，时间越来越长，有时候一天三四次，每次十几分钟，拳头握得很紧，表情看起来很痛苦。经神经内科检查，医生诊断孩子是得了婴儿痉挛症。

婴儿痉挛症为婴儿期发生的一种癫痫综合征，频繁的痉挛发作，会对孩子智力发育造成影响。据悉，这种病的发病率占婴儿的三千至四千分之一，儿童医院每年都会收治多例这样的患儿。一般都是先天性并产伤、病毒感染、外伤、遗传等造成。

陈女士介绍，自己身体健康，在怀孕期间非常注意各种营养保健，不知道为何孩子会得这种病。通过仔细了解，发现孩子患婴儿痉挛症与陈女士在怀孕期间长时间接触电脑、复印机有很大关系。

陈女士称，自己是一家自来水公司的秘书，一天的工作就是坐在电脑前做报表、绘图。陈女士回忆，怀孕初期正赶上几个工程，工作很忙，每天都对着公司的老式电脑敲键盘。晚上回家没事就上网看各种孕期常识。

专家表示，如此长时间处于电脑、复印机等辐射源中，对孕妇来讲非常不利。特别是在怀孕初期的4个月，正是胎儿大脑细胞分化发育时期，长期受到辐射、超声波等干扰，非常容易使胎儿大脑产生基因突变。因此，提醒孕妇们，在怀孕期间尤其是头4个月，应尽量少上网、少用复印机等，此外还应该注意避免装修污染。

准妈妈春天应防水痘、风疹

南京市妇幼保健院优生优育门诊专家建议，春季是水痘与风疹、病毒疹的高发季节。这些都是由病毒所引起的呼吸道传染病，均有发热、咳嗽、咽痛、出疹等症状，故当孕妇发生类似感冒的症状或发烧、起皮疹时，要及时就医。

优生优育门诊倪涵副主任医师介绍，春季气候多变，孕妇要注意及时增减衣服，避免受凉抵抗力下降，不要到人群集中的公共场合，避免与病人接触，避免接触猫、狗等动物，积极防治性传播疾病，减少病菌感染。尤其是妊娠最初三个月更应注意，因为这一时期是胚胎器官分化形成时期，如受到有害因素的影响，容易造成胎儿畸形。

倪涵建议，孕妇应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持室内空气流通，注意饮食卫生，防止病从口入。应注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，到空气新鲜的户外散步，保持稳定、乐观、良好的情绪，增强抵抗力。孕期必须节制性生活，以防止流产、早产及感染。

孕期保健必须注意的九件事(1)

一、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。

二、衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。

三、睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。

四、大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘，不要乱吃泻药，以免造成流产。

五、清洁卫生妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴，以沐浴为宜，避免脏水进入阴道引起感染。妊娠后阴道白带增多，每天应用温水清洗外阴，并经常更换内裤。

六、劳动和锻炼健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离，这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后最好不上夜班。

七、性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染。

八、孕期用药在妊娠期间不能滥用药物，因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本TuLaoShi.com身的毒性或副作用外，还可能造成胎儿畸形。因此，必须在医生指导下用药。

孕妇孕期如何预防痔疮

孕妇孕期如何预防痔疮

◎ 上海市第一妇婴保健院

主任医师 冯桃莉

当妇女怀孕以后，痔疮的发生率就会明显提高。原来，怀孕以后，逐日膨大的子宫，影响了盆腔内静脉血液的回流，使得肛门周围的静脉丛发生淤血、凸出，这就是痔疮。当分娩之后，子宫恢复到怀孕前的大小，肛门处静脉丛淤血情况得到了改善，痔疮也就有可能不治自消。那么，孕期出现痔疮时，孕妇该怎么办呢？

首先，要养成每天定时排便的良好习惯。若便秘，应遵医嘱服作用温和的通便药，切莫擅自用泻药，以免早产。还应该保持肛门清洁。排便后，最好能用温水坐浴，以促进肛门局部血液循环。

其次，菜肴要选食纤维素多的新鲜蔬菜，如韭菜、芹菜、青菜，以利大便通畅。不要吃刺激性的调味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等，平时还要多饮水。

第三，可做“提肛操”。做提肛操时思想集中，并拢大腿，吸气时收缩肛门括约肌；呼气时放松肛门。如此反复收缩和放松肛门括约肌，每日作3次，每次重复30遍。提肛操可增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便，也可预防痔疮的发生。

按摩的部位有两处，一处是肛门，一处是腹部。大便后用卫生纸按压肛门，并安顺时针和逆时针方向各按摩15次。若能用热毛巾代替卫生纸按摩，则能改善局部血循环，有利于减轻痔疮。腹部按摩时取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向按摩15次。每天早

准爸妈“不讲卫生”胎儿易受伤

不久前，黑龙江省卫生厅汇总完成的2007年黑龙江省出生缺陷监测结果分析数据显示，去年黑龙江省新生儿出生缺陷发生率为73.21/10万，略高于2006年的70.81/10万，已连续几年居高不下。据了解，黑龙江省出生缺陷监测始于2001年。自2004年取消强制婚检至2007年，黑龙江省新生儿出生缺陷发生率开始攀升并一直维持在较高水平上，4年中的发生率分别为63.13/10万、73.40/10万、70.81/10万和73.21/10万。2007年，新生儿主要先天畸形发生率的顺序依次为：唇腭裂、多指(趾)、先天性心脏病、先天性脑积水和神经管缺陷。有关专家指出，这一现象与婚检率下降、咨询指导不到位有密切关系。

取消强制性婚检，哈市婚检率降为1.22%

据有关资料显示，我国人口中每10对新人中就有一对因健康原因应暂缓结婚、不宜结婚，或者不宜生育。另有统计数字表明，100对夫妇用于婚检的费用总和，都比不上养活一个缺陷儿童给家庭和社会带来的负担重，更重要的是将会影响到一个小生命的健康质量，而哈市每年上万名患病新人因此留下了隐患。

某事业单位工作的小李近日就要完婚，但记者问到是否到医院进行婚检时，小李很诧异地对记者说，“现在结婚都不用婚检了，如果我提出要进行婚检我老公该认为我不信任他了，再说现在去医院也都是敷衍了事，还不如不检呢。”随后，记者随机采访了几名准备结婚的新人，大家都觉得婚检不是很重要，还麻烦。记者从市妇幼保健院了解到，2007年哈市登记结婚的五万对新人中，只有914人进行了婚检。婚检率由2003年的82.31%骤降到2007年的1.22%。据市妇幼保健院统计，2003年哈尔滨市婚前检查率是82.31%，患病率11.68%。2003年10月，强制婚检改为自愿婚检后，2005年应该婚检人数112906人，实际婚检人数1089人，婚检率是0.97%，发病57名，发病率为5.23%。到了2007年，哈尔滨市仅有914人婚检，共检出疾病43例，患病率4.70%。相关医学专家介绍，以往哈市每年通过婚检都能查出个别梅毒患者，医生均给予暂缓结婚的医学建议。而去年哈尔滨市医院竟然接生了十几例梅毒患儿，这在自愿婚检以前从未发生过。

据专家介绍，近几年，哈尔滨市不进行婚检而结婚的夫妻，在婚后发现对方患病而离婚的事例屡见不鲜，随着性病发病率的上升，这部分患者得不到正确的婚前卫生指导，将对配偶及后代产生严重影响。逃避婚检带来的隐患已向人们发出了警告。

不洁生活习惯是导致畸形儿主因之一

每一个生命的孕育和降生，对于父母来说都是一件无比幸福和喜悦的事。可当孩子出生后被告知染上了梅毒或者乙肝，这对家庭来说犹如晴天霹雳。近年来，某些社会丑恶现象对出生缺陷的影响也决不可小觑。由于早期梅毒症状不明显、难察觉，是目前对出生缺陷的影响最大的一种性病。市第一医院妇产科主任崔振称，如果妇女在怀孕前或怀孕期间感染了梅毒，100%会传染给胎儿。梅毒螺旋体会引起胎儿肺、肝、脾和骨等器官发生病变，导致胎儿宫内发育迟缓、流产、早产、死胎、死产或新生儿先天梅毒(也称胎传梅毒儿)。

美美出生在哈市某县一个幸福美满的家庭。然而，美美出生后精神头一直不好，皮肤上还出现红色的疹子，而且整日吃不好、睡不好、烦躁、哭闹。父母见美美的症状日趋严重，便带美美进行新生儿筛查，被医生告知很可能是染上了先天性梅毒。随后，夫妇二人带着美美来到哈市做进一步确诊。结果很快出来了，确实是先天性梅毒。美美的妈妈回忆说，自己婚前与男友有过亲密接触，也许就是那时染上了病毒。今年美美因为多种合并症发作治疗无效离开了人世，美美的父母也平静地选择了离婚，一个原本可以美满幸福的家庭就这样破碎了。近年来哈市“梅毒儿”或“乙肝儿”相继出现。“这些‘带毒’孕育或出生的孩子在实施强制婚检时真的是很罕见，有时几年也遇不到一例，可这几年几乎每年都能遇到，“梅毒儿”。记者从市妇幼保健院了解到，2004年1月至9月，他们在哈市部分地区对怀孕的妇女进行产前检查时，发现妊娠合并肝病474人，妊娠合并尖锐湿疣9人，妊娠合并结核3人，妊娠合并梅毒或隐性梅毒81人。这些怀孕的妇女多数是发生过不洁性生活后不健康的情况下怀了孕。

孕妈咪假期饮食三注意(1)

五一假期就要来临，很多家庭会安排家庭聚餐、郊游，免不了大吃大喝。但孕妈妈一定要注意，这个假期，一定别让自己太疲劳，别参加太多活动，规律地安排生活作息，尤其在饮食上要特别注意。

图老师专家提出一下三个饮食注意点：

1、避免饮食无度

家庭聚餐，菜肴丰盛，高脂肪、高蛋白质类食物特别多，温暖热闹的家庭气氛会让孕妈咪心情愉悦，难免多吃一些。但脂肪类、蛋白质类过多地摄入，会让孕妈咪体内产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象，非常不利宝宝健康，孕妈咪一定要懂得把握尺寸，遵循日常饮食规律，以蔬菜和简单的肉类、鱼类为主，千万不要暴饮暴食，饮食无度。

另外，由于家庭聚餐，节目丰富，吃饭的时间会没有规律，但对孕妈咪要特殊照顾，最好按照以往的时间定时吃饭，千万不要因为等人而饿着。

2Tulaoshi.Com、避免多吃温热性、反季节水果

孕期要多吃水果，是众人皆知的道理。大餐之后吃点水果清清口，也是我们的习惯。但对孕妇来说，不是所有水果都适合吃的。

过长时间的站立对胎儿不利

2、真正对胎儿、准妈妈不利的工作因素：

有几种工作因素对胎儿和准妈妈是不利的，它们是：过长时间的站立、搬举重的东西、噪音很大的机器、工作场所排放的废气、轮班(倒班)、接触X-射线或化学品。如果你的工作包括以上任何一种有害因素，你最好设法改变你的这种处境。

拆解难题招式七：有时用法律保护自己

1、“我是一位公司职员，我怀孕4个多月了，但是，我的老板却在这个时候想解雇我，有什么办法可以让我不被解雇吗？”——王书，公司职员，现怀孕4个月

你可以用法律武器解决这个问题。我国《女职工劳动保护规定》第四条明确规定：“不得在女职工怀孕期间解除劳动合同。”所以，你的老板是不能在孕期解雇你的。

2、“在我做了三次孕期检查后，我的老板却告诉我，从下次开始，我去孕期检查要扣工时。请问，他可以这么做吗？”张岩，公司职员，现怀孕6个月。

你的老板不可以这么做，因为，我国关于孕期检查也有明确规定：“怀孕的女职工，在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间”。

妈妈们的小TIPS：

1、 我在午休时间会听一些我喜欢的轻音乐，这样会使我绷紧了一上午的神经得到很好的放松。——Sara，现怀孕30周。

2、 我有一段时期妊娠反应特别厉害，所以我请了一个多星期的假。有时我们不得不为肚里的宝宝和自己想一想。——萧夕，现女儿1岁。

3、 我在我的办公桌抽屉里放了些适合孕妇的零食。然后，每天我会有规律地嚼点小零食，这样，我的妊娠反应好像就不那么厉害了。