防辐射孕妇装不能常洗

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女人孕期的另类“性”福

孕期应禁欲的说法虽是老皇历了，但随着腹部日益“雄伟”，不论孕妇自己还是做准爸爸的先生都会开始矛盾：在此时做爱，会不会对胎儿有不利的影响，或是对孕妇造成伤害？其实，只要注意到孕期的特殊情况，孕产期也能享受“性”福。

孕期禁欲？给个理由先！

一般女人一怀孕，就开始享受国宝级的待遇了。当国宝的一个代价就是，我们似乎觉得自己也该“稳重”起来，不能再和伴侣像原来那样肆无忌惮了。即使我们自己觉得还OK，男人也会顾虑重重，对我们敬而远之。不知不觉，我们和男人之间的关系也疏远了。

孕期真的要禁欲吗？其实，孕期适度的性生活在多数情况下不仅无害，反而有益。

胎儿怕震动？

胎儿在子宫里，周围除了有厚厚的子宫壁和胎盘，还有丰富的羊水，这些都能够有效地缓冲来自外界的震荡，所以做爱带来的冲击一般并不会伤害到胎儿。

性交会导致感染？

从怀孕到临产之前，子宫颈口都被黏液完全封闭，因此在通常的情形下性交也不会导致感染。在做爱时，女性的生殖器官有更多机会进行充血，因此会送入额外的血液和营养给胎儿。

性高潮会引发早产？

其实在正常孕期，性高潮并不会引发生产，除非已接近预产期。近年美国的一项研究证明，性交本身并不会导致胎儿早产。事实上，在孕期进行性交反而有利于降低女性在37周之前分娩的可能性。另一方面，这项研究也显示：对于那些怀有多胞胎的女性而言，在怀孕末期进行性交还是具有一定风险的。一般说来，在怀孕末期特别是接近预产期的时候，做爱会促进孕妇体内一种激素——催产素的释放，而催产素可以帮助子宫颈为分娩做好充分的准备。

孕期做爱太麻烦？

即使没有各种顾虑，很多人会觉得孕期做爱是一件较为麻烦的事情。孕期女性还会有各种各样身体的不适，逐渐隆起的腹部也使平时习以为常的做爱方式变得不太自然。但这些“麻烦”并不应该成为做爱的障碍，如果伴侣间好好沟通，切磋技巧，这种“麻烦”反而会增添别致的乐趣。

孕期前三个月

这时，女性可能有不少早孕反应，如恶心，反酸，总是觉得懒洋洋的。有的女性会胸部不适，不喜欢被触摸。在怀孕初期，由于女性身材变化不大，夫妻通常可以自由地采取双方都认可的各种姿势，比如传统的男上位。但这时的女性有可能会不喜欢插入过深。女上位和各种坐式姿势可以让女性对插入深度更好地掌握，也可以减轻她怀孕所带来的胃部不适。

孕期中三个月

在孕中期，女性的身体已经有明显变化，男上位可能会让她很不舒适。侧姿，或女卧男侧的姿势可能会更适宜，也可以开始采用后进式。在这时夫妻可能需要学会利用枕头来保持做爱的舒适。

孕期后三个月

在孕后期，女性庞大的腹部让很多姿势都变得别扭。这时可以更多考虑后进式，如女性侧躺，或双手扶床采取跪姿，先生从后进入，这样他在做爱的同时还可帮助妻子按摩背部(怀孕后期女性常常会背痛)。

准妈妈孕期护肤首选甘油(图)

准妈妈孕期护肤首选甘油

对于准妈妈们来说，肚子里宝宝的健康肯定是第一位的，即使以前很爱美，为了不伤害肚子里的宝宝，只能把原来的各种护肤品放到一边。准妈妈难道只能素面朝天吗？有没有安全的护肤方法呢？

很多人在网上发出帖子求助，其实，用甘油代替以前的护肤品是个不错的选择。

普通护肤品或多或少含有对胎儿有害的物质，但不护理皮肤只会越来越差。中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪说，甘油是准妈妈的最佳护肤品。甘油有良好的滋润、保湿功能。最重要的是，甘油不含任何刺激性成分、安全性好，即便是皮肤敏感的准妈妈也能放心使用，不会伤害胎儿。

医用甘油在各药店都可买到，用甘油和纯净水按1∶20混合即可使用。

有的孕妇会用蜂蜜、牛奶等护理皮肤，理由是能入口的食物，抹脸自然没问题。对此，宋医生指出，上述食物虽然刺激性小，但用后可能会不太舒服。特别是牛奶在皮肤上干燥后，会形成紧绷的一层膜，用后让人有明显的不适感；蜂蜜因较为黏稠，即便稀释也不适合抹脸。用蜂蜜抹双唇效果倒是不错，可起到防止干裂、脱皮等作用，在冬天尤为适用。

被称为“液体黄金”的橄榄油，宋医生推荐使用。橄榄油不含香精，比较安全，与其他植物油相比，橄榄油黏性较强，tulaoshi.com对肌肤有更好的吸附力，可防止皮肤水分散失，还有较好的防晒功效，准妈妈不妨在早上洗脸后抹点。

20～24周应该照高层次超声波吗？

80%准妈妈错误认为

20～24周应该照高层次超声波

不是每一个人都需要照高层次超声波的，只有一些特殊族群才会建议照高层次超声波，例如有危险因子的准妈妈(有慢性疾病包括高血压、糖尿病、有免疫系统问题、遗传性的家族疾病、高龄产妇、前一胎曾发生问题者等状况的准妈妈)，才会建议照高层次超声波。

而且，初级超声波大概都是检查胎盘位置对不对、羊水量正不正常、胎儿大小、头围、腹围以及看一下脸、嘴巴、四肢有无重大缺陷。低于1/4的人才会需要照高层次超声波。一般超声波至多可筛查60%的缺陷，而高层次超声波至多能筛查80%的胎儿重大缺陷。

Doctor say：没有异常状况也可以照，只是意义不大。

准妈妈孕期最佳的七种食物

生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物。

1.最佳保胎蔬菜

蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。

因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经 系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期 并发症。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊的办法是先将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉， 吃起来就安全了。

2.最佳防呕吐食品

晨吐为孕期最难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。有没有防治的良策呢?美国波士顿市布里格哈姆妇科医院营养学家米丽亚姆·埃里克推荐两种食物可当此任，一种是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。米丽亚姆·埃里克认为，选择适合于孕妇口味的食物有良好的防吐作用，与姜汁啤酒、苏打饼干相比，柠檬与土豆含有更多的维生素，对孕妇更为有益。

3.最佳饮料

孕妇喝什么最好?专家推荐绿茶，理由是绿茶乃微量元素的富矿，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。据测定在食谱相同的情况下，常饮绿茶的 孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克之多。此外，绿茶含铁元素也不少，故常饮绿茶可防贫血。但传统的观点却是孕期不宜饮茶，主要原因是茶叶中的鞣酸可干扰 食物中锌、铁等元素的吸收。最近，研究人员找到了一个两全其美的办法，那就是把握好饮茶的时机。一般说来，人在进餐后30分钟～60分钟，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时再饮茶便无干扰铁质吸收之弊而尽收补锌之利了。

4.最佳防早产食品

丹麦专家的研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。他们调查了丹麦德乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因 而推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其它地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此种饮食方 法很值得借鉴。

5.最佳零食

孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有其一技之长。如葵花子富含维生素E。 西瓜子亚油酸多，而亚油酸可转化成脑黄金(即DHA)，能促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、磷、胡 萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收与利用。

6.最佳酸味食品

孕妇往往对酸味食物感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，致使消化酶的活力降低，导致孕妇 胃口减弱，消化功能下降，故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量矿物质钙，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食 物的协助。此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母胎双方都有益处。不过，孕妇吃酸味食物一定要严加选择，如人工腌制的酸菜、醋制品虽然可口，但养分 多有破坏，且亚硝酸盐等致癌物也多。山楂中养分倒是不少，但可加速子宫收缩，有导致流产之风险，故孕期最好敬而远之。而番茄、杨梅、樱桃、葡萄、柑 橘、苹果等才是补酸佳品，孕妇宜多食之。

7.最佳分娩食品

产妇分娩时tulaoShi.com需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称誉它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如 100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能(其消化吸收速度为鸡蛋的5倍)，对于极需热能的产妇来说无异于雪中送炭。故 产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。

孕妇苦恼事（母亲节，写给为人子女、为人老公爸爸们）(1)

先哭一下，刚才写了一半死机，又重写了一遍…

苦恼一、刚才第N次跑完离办公桌近200米的厕所，因为肚子大挤压到膀胱，所以每天跑厕所会非常频繁，当然也包括晚上熟睡的时候，冬天那叫一个遭罪。现在天热好些，不过再入睡会有些障碍，因为以前不会知道老公半夜还会打呼磨牙啥的，也不会听到小区的野猫叫春，宠物狗开大会，现在半夜那些事可都知道了。

苦恼二、以前咱身材还是可以的，体重50公斤，腰围1尺9。可是现在呢，昨天刚量的腰围已经3尺2了，下午刚称的体重已经69.3公斤了（快上70了）。你想想，穿啥能好看呀？现在身上穿的就是老公的汗衫。对了还要套上一件防辐射的背心。唉，那样子又难看又闷！唉，妈妈的大肚子，宝宝的大房子，权当给咱家宝宝提供别墅了。

苦恼三、两个礼拜连买3双鞋了，越买越大，现在又穿不上了，为啥？脚浮肿了！败家吧，已经买不到更大的鞋了，我现在把鞋帮踩着，当拖鞋穿呢。以前脚背可是骨感的，看得到骨头和筋的，现在已经看不到了，估计再下去就像馒头了，一按一个坑了…

孕妇不宜经常使用卫生护垫

孕妇在怀孕期间，阴道分泌物会较平时增多，很多孕妇为保持内裤清洁而使用卫生护垫。专家提醒说，由于身体内环境的改变，很容易感染病菌，此时垫上护垫，更易引起炎症，若上行感染，还会危及胎儿，因此，在怀孕期间最好不要使用卫生护垫。

防辐射孕妇装不能常洗

目前市场上的防辐射服主要有两种，一种是把不锈钢丝纤维与布纤维一起混纺制成的。这种防辐射服可以清洗，但由于它是混纺制成的，无法分离，不宜多洗。

受访专家：郝利君，北京市劳动保护科学研究所副研究员，从事电磁辐射防护研究及电磁辐射工程治理多年。

防辐射孕妇装是每一位准妈妈的必备法宝。但是很多准妈妈发现，有些防辐射服的效果并不能够完全屏蔽手机信号和电磁辐射，因此担心影响宝宝健康。

北京市劳动保护科学研究所副研究员郝利君说，防辐射效果不好可能是产品质量的问题，也可能是清洗过程中磨损了防辐射的金属丝纤维。

目前市场上的防辐射服主要有两种，一种是把不锈钢丝纤维与布纤维一起混纺制成的。 这种防辐射服可以清洗，但由于它是混纺制成的，无法分离，不宜多洗。

在清洗的过程中，混纺制成的防辐射服一定要用中性肥皂轻轻手洗，绝对不要用洗衣机清洗，手洗后不要用力拧，直接悬挂晾干就可以了。

清洗防辐射服时对水温的要求是必须遵照一定标准的，最好不要太高，更不能漂白或者使用含漂白成分的洗衣粉。这样可以减少在清洗过程中磨损不锈钢丝纤维。

即使做到这些也要尽量少洗，最好3个月左右洗一次。

还有一种是采用镀膜工艺，在原有布料的基础上镀上一层防辐射的金属膜，这种防辐射服不能清洗，以免清洗过程中的揉搓使表面的金属颗粒剥落，影响防辐射效果。

也正是由于这样的原因，这种镀膜工艺的防辐射服现在有很多都是双层拆卸式的，可以分tuLaoShi.com开洗涤。

如果防辐射孕妇装不是双层可拆的，就一定不要洗，这样直接揉搓，损伤很大，影响防辐射的效果和使用寿命。

郝利君副研究员还说，很多妈妈生了孩子以后会把防辐射服送给亲朋好友继续使用，避免资源浪费，事实上，二手的防辐射服效果已经降低。因为经过十个月的使用后，内部的金属纤维已经有磨损了，所以不支持使用二手的防辐射服。

因为清洗要区别对待，所以区别镀膜与金属混纺孕妇装也非常重要。一般来说,镀膜涂层的防辐射服手感很硬，且面料不能染色;而混纺工艺的在面料上有一丝丝的防辐射纤维。

建议购买时问清楚生产厂家具体采用的是何种原料的防辐射面料，并按照产品说明书使用清洗防辐射服装。

脐带绕颈就必须要剖腹产吗？

20%准妈妈错误认为

脐带绕颈对胎儿不好，要开刀以免胎死腹中

怀孕出现脐带绕颈比例约为1/3。脐带绕颈若在20周发现，到出生时还绕颈的比例小于1%；30周左右发现，到出生有90%会解开；36周以后发现，出生时未解开的比例还有一半。周数愈大、胎动变少、绕颈会自动解开的几率就会越小。

脐带绕颈不一定要开刀，只要胎动正常即可循正常产程顺产，只有一部分胎儿异常及小比例的胎死腹中。不过，脐带绕颈胎儿在待产时吸入胎便的几率，比没有绕颈的宝宝多1.5～2倍。

Doctor say：有人说，带着佛珠出生的人有神明保佑。这当然只是人们美好的期望，以及对胎儿脐带绕颈的安慰心理。准妈妈一旦发现腹中胎儿有此问题，遵循医嘱进行姿势矫正等即可，不需过度担心，以免影响孕期心情及健康。