孕妇什么时候春游合适

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怀孕质量趣味测试休闲篇（图）

图为：趣味测试休闲篇

休闲篇

5 家里有几本母婴类读物？

A 少说也有上十本吧。“对着书本做妈妈”这没有什么不好的，知道总比不知道要好。

B 有倒有几本，但不太常看。

C 船到桥头自然直，有问题再说吧。

6 在做孕期瑜珈吗？或者保持散步的习惯？

A 嗯，宝宝刚在肚里安定下来，我就开始做了。每天饭后都会散散步。

B 没学瑜珈，但散步还是常去。

C 浑身没劲，不想动。

7 经常去影院吗？

A 以前爱去，现在不了。听说胎宝宝怕公众场合，影院空气不流通。

B 比以前是要少些，但每月去一次差不多了。

C 当然了，我爱看大片，只有在影院里看才有效果呀。

8 会跟肚子里的宝宝“讲话”吗？

A 有啊，没事的时候就喜欢跟他说说话，讲讲故事。

B 有时候吧。

C 顾不上了。

测试结果：回答A 每题2分 回答B 每题1分 回答C –1分

总分：6分以上 指数优质 2-4分 指数良好 0分以下：指数差

RPOMO提示：休闲、运动相结合，和宝宝加强互动，亲子关系，请从零岁开始。图为：趣味测试生活篇生活篇

9 身边人有吸烟的吗？

A 没有，我已经清理出去了。孩子他爸也戒了。

B 先生烟瘾大，有时实在控制不住。

C 我自己有时还会抽上几Tulaoshi.com口呢，实在戒不掉呀！

听说你还在泡热汤，蒸桑拿？

A 别冤枉我了，不是说这些都会影响宝宝发育吗？我可不希望宝宝发生意外！

B 有时会在家里蒸蒸，感觉那样会清洁彻底一些。

C 你怎么知道的？我昨天还泡过三温暖呢，不过特别不舒服。

你的家是否住在吵闹的市中心或者机场附近？

A 没有，小区环境很好，简直可以说是幽静。

B 市中心吧，但闹中取静。

C 高架旁边呀，我都被吵死了。

胎儿轻微异常无需终止妊娠

随着环境污染的加重和医疗检测技术的提高，近年来，检测出胎儿畸形的比例有所提高。当检测出畸形时，准妈妈们一般都选择了终止妊娠。昨日，省妇幼保健院专家认为，家长及医生无需这么极端，胎儿轻微异常可以继续妊娠。

据介绍，黄冈35岁的石妈妈好不容易怀上了小宝宝，孕前检查发现宝宝先天肠道闭锁，夫妻俩伤心欲绝，是“流”还是“留”？夫妻俩抱着最后一丝希望来到了省妇幼保健院，该院产科、小儿外科、遗传学多科医生集体会诊讨论，确定小孩出生后可以通过手术治疗恢复常人生活。石妈妈几番斟酌，最终选择了继续妊娠。上周孩子出生后，医院成功修补了宝宝的肠道，现在宝宝身体状况良好。该院小儿外科杨星海主任医师表示，并不是所有患病的胎儿都必须放弃，像尿道下裂、肠道闭锁、单侧肾积水等病治愈率在95%以上。

但遗憾的是，大部分检查出胎儿畸形的孕妇，甚至胎儿轻微异常的孕妇，都不保留胎儿。这不仅伤害母体，而且对高龄孕妇来说，无疑增加了再次怀孕的难度。

省妇幼保健院外科主任杨星海提醒准妈妈们

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孕期旅行要选择适当时机

孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六月之内最为安全。因为这段时间妊娠反应已过，沉重的大腹tulaoShi.com便便与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时期。

妊娠晚期不宜长途旅行，以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳，引起早产，导致途中分娩。如果孕妇一定要坐长途，出发前做到三个必须：必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生交底，以获得医生的技术指导。出发前最好做一次全面检查，和医生做一次全面的沟通，让他了解你将要去的地方，主要交通工具，请他给你提供建议，告诉你需要携带的药品;必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。

长距离旅行中，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间或上下车。孕期旅行，要安排充裕的时间表，最好能免则免。以免动了胎气发生意外，但是只要妥当处理准备，孕妇也是可以享受旅游的。

孕期旅游地点要选好

也许滑水、滑雪、滑冰或者冲浪是你酷爱的体育运动，但在怀孕期间，必须要忍耐一下。现在的你应该尽量避免一切剧烈活动，特别是那些可能使你摔倒的活动。潜水给你身体带来的压力和平时大气给你的压力是不一样的，不利于你的健康和胎儿的生长。游乐园中的游乐项目也最好不参加，尤其是激流勇进和蹦极那种惊险刺激的活动，一定不能图一时的快乐而给孩子带来不可弥补的伤害。另外很多研究都证明，怀孕早期体温的升高常常会给孩子带来生命危险，或者使孩子换上先天性的病症，因此要远离桑拿浴。当然孕妇也没有必要总是在家待着，事实上有很多运动都比较适合孕妇。例如游泳、练习瑜伽功、快步走甚至是慢跑。你还可以考虑打打乒乓球，但是动作千万不要剧烈。切记这些运动必须要在医生的指导下进行，千万不要自作主张。

“懒月”一定生女孩吗？

张女士妊娠已超过预产期，至今小家伙仍“按兵不动”。别人都很着急，可她婆母却说，女孩懒月，到时生的一定是女孩，要媳妇在家等着，没事。不仅她婆母这样说，许多老人都这样认为。

正常情况下，胎儿从受孕、生长发育到娩出约需280天，即40周左右。

凡未足37周分娩者称早产，超过42周(即超过预产期两周)称过期妊娠。过期妊娠的原因主要有：①孕妇内分泌失调。孕激素分泌过多，雌激素分泌过少，不易激发子宫收缩引起分娩。②遗传因素。过期妊娠常有家族史。③胎儿畸形。多见于：无脑儿，因缺乏头颅骨，先露部分少，不能很好地压迫子宫，反射性地引起子宫收缩，故分娩不易发动。此外，胎儿性别是由染色体决定的，与分娩迟早毫无关系。所以说，女孩懒月，过期妊娠一定是女孩的说法是没有科学根据的。

常言道，瓜熟蒂落。胎儿发育成熟，自然就会降生。若“瓜已熟”而“蒂不落”，则意味着胎盘老化，此时胎盘的物质交换和传输能力下降，会直接影响对胎儿的供氧和营养物质输送，致使胎儿处于慢性缺氧和营养不良状态。此外，胎儿对临产时子宫收缩产生的压力不易耐受，易发生窒息而死亡。

过期产对母亲也有害。此时胎儿颅骨变硬，顶骨隆突凸起，囟门变小，在临产期胎头适应产道的变形能力减弱，致使产妇并发症显著增多，最常见的就是难产率增加。

因此，孕妇如到了预产期仍不见动静，应及时去医院妇产科检查。切忌凭老经验在家中待产，危及母婴。

母亲超重胎儿“伤心”(图)

母亲超重胎儿“伤心”

据美国疾病控制与预防中心的研究人员报道，怀孕前体重过重妇女分娩的婴儿比体重正常妇女分娩的婴儿更可能出现心脏缺陷。肥胖的妇女相比正常体重者而言，体质会明显下降，抗病能力不足，患各种病毒感染的机会增多，加大了孕期胎儿宫内感染的概率，影响其心脏发育。

科学家近年来的研究结果表明，肥胖也可能是一种营养不良的表

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现，某些人的肥胖可能是因为缺乏一些“微量营养素”所致。如很多的肥胖者体内的维生素、钙、铁、锌等微量元素的含量明显不足，这些营养素对胎儿的心脏发育同样也是必不可少的。

更为不利的是，怀孕前就存在肥胖症的妇女，其患糖尿病或妊娠期合并糖尿病的概率增多，后者会引起母体一系列的营养和代谢紊乱，而这些变化可以通过胎儿和母体间的血液循环影响到他们的生长和发育。

据相关的临床资料显示：糖尿病会使巨大胎儿和畸形胎儿的发生率增高，其中先天性心脏畸形最为常见。

孕期乘机别忘带胎儿“证件”

怀孕7个月的准妈妈刘女士准备乘坐飞机，却因为不能证明肚子里的胎儿是否超过8个月而险些被拒绝登机，好在刘女士随身带着的一张彩超化验单帮助“母子”俩顺利回了家。航空人士提醒，准妈妈坐飞机别忘给胎儿带“证件”。

记者就此事向深航贵阳营业部进行了咨询，工作人员表示tulaoshi，为了保证母婴安全，目前多数航空公司规定怀孕36周以上的孕妇不得登机旅行。但是在乘机过程中，孕妇应注意定时做腿部运动，促进血液循环，同时系好安全带(环绕下腹部)，以防颠簸导致出现意外。

另外，孕妇乘机需提供孕检手册或医生诊断书等来证明胎儿月龄。如超过八个月则需咨询所要乘坐的航空公司，在航空公司同意的情况下，还必须提供县市级以上医院开具的适宜乘机的诊断说明书。

妊娠28周后要及时纠正胎位

妊娠28周以前，由于胎儿小，羊水相对较多，胎儿在子宫腔内活动范围较大，胎位经常改变，这时不管胎位如何，以后多数可转成头位。妊娠28周以后，羊水逐渐减少，胎位不正，要设法纠正。

在产科医生指导下进行胎位纠正法有膝胸卧位法、艾灸至阴穴法，若以上办法不行，可由医生施行胎儿外倒转术。如果胎位是横位最危险，必须纠正为直产式，让胎头朝下变成头位，失败则转为臀位。

臀位是否要剖宫产，这要根据不同情况区别对待，如果是足位或胎儿过大或胎头仰伸等，剖宫产为好；单纯臀位，骨盆宽大，胎儿中等大小，产程顺利，可以阴道分娩。

孕期性生活，快感更强

“孩子的降临会给夫妻间性生活带来怎样的变化？”在中国，有人把怀孕期戏称为爱情的“枯水期”，老人们甚至会建议夫妇分床睡。不过近日，来自美国婴儿中心的一份孕期女性性爱调查显示，宝宝的到来，不会让准妈妈的性生活发生较大变化。

在两万份调查问卷中，近60%的孕期夫妇认为他们不应该减少性生活；近70%的孕妇没有感到自己性欲下降；36%的人甚至表示，怀孕让她们更容易达到性高潮了。

上海名医堂妇科副主任医师闵肖岚表示，怀孕的前3个月和后3个月不能过性生活，以免造成流产和早产。但在这期间，孕妇的早孕反应已经消失，阴道比较容易润滑，性唤起会更容易，所以对绝大多数夫妇而言，孕期的性生活反而更加和谐，更容易达到高潮。

不过，孕妇过性生活要特别注意几点：首先，怀孕期间过性生活，一定要注意体位的选择。以不压迫孕妇腹部为准则，通常侧卧体位比较科学，丈夫也可采取从背后抱住妻子的后侧卧位。

其次，动作不要太激烈，不能用力过猛，不要猛烈刺激子宫，时间也不要太长。如果出现意外出血或肚子痛等突发状况，应立即停止性生活，必要时要去医院检查。

另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，建议在过性生活时丈夫最好戴上安全套。有流产史、早产先兆、妊娠尿毒症、严重的合并症问题的孕妇，不能进行性生活。

让孕期夫妻性爱更精彩(图)

让孕期夫妻性爱更精彩

怀孕中是否能够有性不用怀疑，因为专家指出在进入了怀孕4个月后的健康准妈妈，是完全可以进行适度的性生活的，准妈妈不必对孕期性生活敬而远之。

享受孕中期的性爱

虽然专家说孕中期宝宝的状况较稳定就可以放心行事，不过很多准妈妈准爸爸还是担心做爱会影响到宝宝。

正处在孕中期的小靖就说：“我和老公有过几次，不过每次都是完事后吓得不行，老公总问宝宝没事吧？宝宝动了吗？心理压力太大了，现在也6个多月了，就不做了。”专家说，掌握一定的体位和注意事项，孕中期可享受完美性爱。 孕期性爱，可能么？

1、做好个人卫生

做爱前后双方都要清洗下身，别忘记手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。

2、不要过于激烈

这个道理不说也能理解，性交时老公不要插得太深，性交高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。在做爱过程中准妈妈如果有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可能是动作不够温柔造成的，此时应该暂时中断休息一会儿。

3、选择不压迫腹部的体位

怀孕是夫妇二人探索和体验不同性交体位的一个机会，可以尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取：

1.女方在上: 女方跨坐在男方的身上，这样可以使女方掌控性交的深度和角度，而且这种体位也不会压挤到孕妇的腹部。

2.侧卧位:男方躺在女方的体侧，从后面进入。

3.后侧位：男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。

4.传统姿势：如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。

做爱禁期怎么办？

孕早期孕激素的分泌还不充分，做爱可能容易引起流产，而且这个阶段准妈妈若有早孕反应，可能性欲不强，所以最好不要性交。妊娠最后2个月，准妈妈腹部高隆会产生沉重感和疲劳，需要多休息，应终止性交。

在孕早期和孕晚期怎样让自己和他得到满足呢？对于老公来说，不能只是认为“非交不性”，夫妻之间还有丰富多彩的爱抚呢。拥抱、抚摩和亲吻都能给怀孕中的妻子带来安慰和愉快，丈夫通过一些其他的方法也能获得性高潮。比如妻子侧躺'丈夫从后面插进妻子并拢的大腿之间，这时的感觉基本可以替代真正的阴道插入。同时丈夫可以从后面环抱住妻子，抚摩妻子的乳房，亲吻妻子的颈部，这样双方都可以获得满足。 孕期享受健康美妙的性爱

还有其他的方式，如妻子帮助丈夫用手或口释放出来，或者老公也可使用一些调情工具、充气娃娃之类的性用品，当然这些要在双方观念均能接受的前提下。

确保性爱安全的小贴士：

1、男上位时准爸爸必须用手臂撑住自己的力量。

2、切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血'或引起子宫收缩。

3、怀孕的前3个月和怀孕最后2个月为了宝宝安全，最好不要性生Tulaoshi.com活。

4、如果性爱后有腹痛或阴道出血等情况，有流产或早产可能，应及时就医。

5、有多次流产史或早产史的孕妇应注意尽量减少性爱，以免再次发生流产或早产。

6、有前置胎盘等产科原因，医生也会告知。

让准妈妈更舒适的技巧：

1、提醒准爸爸，性爱前多做些爱抚，尤其不要忘了对肚子部分的爱抚。

2、准备一些软垫，在采取不同体位的时候，有了它们就会更方便。

3、选择在充足的睡眠之后做爱，比如清晨，充足的体力和精力是高潮的最好保证。

4、可以通过看一些性爱图片和影碟提升性欲，用亲昵动作主动向他发出邀请，常常可以让两个人都兴奋起来。

5、怀孕会使有些人下体干涩，这时候，不妨请他用舌头来帮助你滋润。

妈妈妊娠期体重预示生男生女

美国哈佛公卫学院和瑞典卡罗琳斯卡研究院的一项研究表明,妇女第二次妊娠开始时的体重若大于第一次妊娠开始的体重,则其的第二胎更容易是一名男婴。(Fertil & Steril 2007年9月24日在线发表)

Villamor等进行了一项以人口为基础的队列研究,对瑞典出生记录进行分析。

研究考察了在1992-2004年诞下第一个和第二个子女的220889名妇女。研究包括活产和死产的情况,主要分析了第二胎的男女性别比。

结果显示,第二胎男女性别比的上升,与母亲第二胎比第一胎增加的体重呈线性相关,男女性别比由母亲BMI减少1个单位所对应的1.024上升到母亲BMI增加≥3个单位所对应的1.080。这种关联,独立于妇女的产科并发症、两次妊娠间隔时间及第二次妊娠时的社会人口统计特征。同时,研究者还发现,妇女第二次妊娠时的吸烟状态对子代性别比无影响。

该研究提示,妇女妊娠开始时的体重和子代性别比之间可能存在因果关系。