怀孕后作B超对胎儿有影响吗？

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孕妇如何进行环境胎教？

1、美化居室环境

居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。

悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。

可以对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓，孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。

在优美的居室里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等，这些都能够陶冶孕妇的情操。

不能在有毒有害的环境内生活。在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

2、感受室外美丽风光

孕妇如果一味的在屋里闷着，对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以，孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样Tulaoshi.Com可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。

色彩在胎教中有什么意义?

色彩对人的视觉影响最大，而且是人的第一感觉。现在人们已认识到色彩能影响人的精神和情绪。它作为一种外界的刺激，通过人的视觉带来不同的感受，使人产生某种精神作用。精神上感到愉快还是忧郁，常与色彩的视力感觉有直接的关系。可以说，使人不舒服的色彩如同噪音一样，令人烦躁不安；而协调的色彩则是一种美的享受。一般说来，红色使人激动、兴奋，能鼓舞人们的斗志；黄色明快、灿烂，使人感到温暖；绿色清新、宁静，给人以希望；蓝色给人的印象是宁静、凉爽；白色使人感到干净、明快；粉红色和嫩绿色则象征着春天，使人充满活力。

正由于这些，人类利用不同的色彩服务于人的不同精神要求已经有很长的历史，如中世纪哥特式的教堂，室内丰富的色彩变化，使人感到神圣和神秘；医院病房多选用浅绿色和淡蓝色，显得很安静、淡雅，使人有一种宁静柔和的感觉；现代餐厅则多选橘黄色，使人一进去就感到胃口大开。由此胎教学说也引进了色彩理论。孕妇由于阴血聚以养胎，多产生阴血虚，阳气胜，往往火气大，烦躁易怒，所以要有意识地使孕妇接触一些偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色等，以调节情绪，使孕妇保持淡泊宁静的胎教心境，使腹内的胎儿也随之平和地健康成长。孕期不宜多接触红、黑、灰等色，以免产生烦躁、恐惧及悲伤的心理，进而影响胎儿的健康成长。因此，为了胎儿的健康，在孕期接触色彩时应多加注意。

运动胎教每次不要超过10分钟

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康tulaoshi.com发育。

运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。

到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。

运动训练时手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触，柔情的生命的亲呢这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，不要小看它的作用，腹内小宝宝可是有感觉的。

经常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。

现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。

这时，孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情，还应当帮助胎儿作体操。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿，出生后动作的发展，如翻身、抓、握、爬、坐等，要比一般婴儿早些。特别是小肌肉的发育更加明显。另一方面，手巧与心灵有密切关系，动作的发育间接表明大脑的发育状况。

给胎儿做操时间，应选择在胎儿精神良好的时候进行。至于什么时间婴儿精神状态良好，一般认为是早晚，而且每次时间不要太长，以5~10分钟为宜。

让音乐为胎教抹上别样风情

共享艺术

我一直觉得胎教是件愉快美好的事情，在这个舞台上只有我和我的宝宝，我放松，我喜欢，我投入，我享受。

都说听莫扎特的宝宝很聪明，我那么渴望有个聪明宝宝的人却没有刻意地去听莫扎特，除了他的夜曲。我喜欢{夜莺》，喜欢教堂里唱诗班没有杂质的和声，喜欢《神秘园》。我想听音乐是一件怡情悦性的美事，孕妈妈很容易烦躁，自己喜欢的音乐才能真正安抚自己的情绪。不必附庸风雅勉为其难地进行所谓的音乐胎教。只有我心情愉悦，心驰神往，我的宝宝才会感受我的快乐我的甜蜜，才会和我一同接受音乐的洗礼。

我常常给宝宝唱歌，我觉得这是最好的音乐胎教。起床的时候，临睡的时候，散步的时候，做饭的时候，我都会唱歌……春天来了，我给宝宝唱“春天在哪里?”走在路上，我给宝宝唱“小鸟在前面带路，风啊吹向我们”：来到河边，我就唱“让我们荡起双桨”;夕阳西下，我给宝宝唱“晚霞中的红嫡蜓”，歌声盈满我们整个生活，连先生也在唱“我家有头小毛驴”。记得我在学校上声乐课时，第一次唱的就是舒伯特的摇篮曲，这回派上用场了。整个孕期，每晚临睡，这是我必唱的歌曲，三段歌词，我烂熟于心，甚至能很好的控制气息，我觉得这是我一生唱得最棒的歌曲。我总想象宝宝在我的歌声里甜蜜入睡，我用百合和玫瑰等待他来到世界的那一刻。当宝宝出生后，一哭闹，我一唱这歌，他就很快安静了。现在宝宝20个月，他都能跟着我唱完一段歌词，然后安然入睡。

我觉得艺术无处不在，给自己一双艺术的眼睛，也给宝宝一个艺术的萌芽。菜场边上有个小店，小店门前放满兰花，兰花旁边坐着一位大爷，大爷在拉二胡，二胡如泣如诉，我伫足聆听，他朝我会心的微笑。第二天，大爷坐在兰花旁，吹笛子，笛声悠悠扬扬。第三天，他在门口弹琵琶，嘈嘈切切……后来才知道他会江南丝竹的好多乐器，是个民间老艺人。因为爱上这些音乐，我爱上了逛菜场。我甚至有冲动，想跟大爷学一手，可惜大爷不收我这个大肚子。我真觉得听路边这位大爷的琴声为我的胎教抹上了别样的风情，我的宝宝多么幸运。

喜欢诗歌喜欢朗诵的缘故，我常会找一段我喜欢的音乐，然后读一段优美的文字，这是一种胎教，也是一种娱乐，我喜欢这种母子共赏的游戏。你听“草地上有百里香、铺地锦、野菊和蒲公英。有一天天下雨了。小雨点敲打着野外的树木，在繁密的树叶上敲出声音来了，好像我们学校里摇铃一样叮当叮当，再有柔和的音乐淙淙5尚过，那是多么美好的享受。

这样的胎教，对胎儿没有奢求，对我没有负担，除了享受，没有别的，真好。

关注自己从饮食起居开始

1994年2月11日

翻开我的孕期笔记本，有许多古圣贤的名言语录，其中有颜之推说：“圣王(周文王)有胎教之法：怀子三月，出居别宫，目不邪视，耳不妄听，声音滋味，以礼节之。”他还说，以上的胎教之法要“书之玉版，藏诸金匮”，让后人效法。

隋代太医博士巢元方在《诸病源候论》中还谈到：“妊娠三月胎教，当此之时，血不流，形象始化，未有定仪，见物而变……欲令子美好端正者，数祖白璧美玉……欲令子贤良盛德，则端心正坐，清虚和一，坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目无邪视，耳无邪听，口无邪言，心无邪念……是谓外像而变者也。”

丈夫感叹地说：“我的命不好，我们只希望孩子比我们要过得好一些，我们就由胎教开始试着做吧。”

我也这样认为：既然怀孕了，做妈妈的饮食起居等生活习惯都要自觉讲究，轻松、自然、有规律，最重要的是必须时刻都要有一个非常良好的心境。否则就是对自己腹中的孩子不负责任，从那时候起，我就时刻告诫自己已经是一位母亲了，必须为肚子里的小生命负责，仿佛自己的孩子在某一个位置，时刻在盯着我的一举一动呢。

快过年了，虽然我们什么年货都没有，但是却千方百计寻找生活中的趣味。于是就拿着结婚时买的手表、雨伞和旧衣物去农贸市场，换农民们手中的山乡野货，比如打死的野兔、野鸡、麂子和狗肉之类的。

就这么过了个囫囵年，为了肚子中的小宝宝有一个绝对安静和温馨的环境，正月初一那天人家都在放鞭炮、喝酒、抽烟和大声喧闹时，我们就避开了这些对肚子里的小宝宝不利的各种因素，悄悄地爬山看风景去了。

这里有一座五峰山，虽不太高，但很幽静，山下是蜿蜒曲折的八百里清江，放眼望去风景奇美。我们时常手中拿着一把挖锄，胳膊上挎着一个小竹提篮，一边欣赏山景，陪同肚子里的孩子一起亲近自然，一边采摘野果、锄挖野蒜和野菜……拾阶而上，林间飘荡着一层薄薄的雾，好像是山神和精怪们出没的地方，神秘而幽雅。

野果、野菜和野蒜采挖回来，用心烹调过之后，就是我的美餐了。它们可是我从小就吃的食物了，保证是绿色食品，绝对不会引起任何不良反应，除了新鲜美味不腻口之外，更重要的是我觉得它们都沾染上了山间仙气，吃了之后，说不定我以后生下来的小宝宝不是“人参娃娃”就是“小哪咤”呢！

胎教开发BB一生受用的智慧

研究显示：宝宝在妈妈肚子里16周起，就逐渐具有触觉、味觉、嗅觉；18周，开始具备视觉、听觉；26周，已发展出潜意识、意识与人格；30周，就拥有学习、记忆能力；到36周，胎儿的大脑皮质已发育完全。由此可知宝宝在妈咪肚子里时，就可以慢慢感受这个世界，并对外在环境产生反应。其实当受精卵形成后，妈咪生理或心理上的变化都会刺激宝宝的身心发育，对宝宝产生有利或有害的影响，这也是胎教之所以产生的原因。

亦有许多研究表示，经过胎教的宝宝出生后情绪较稳定、适应力较强；对于陌生环境较易产生好奇心；记忆力较同年龄的小孩来得好；语言和活动能力发展早；且个性较活泼、喜欢与他人接触，种种优点让胎教越来越受重视，所以身为爸妈的你，也应该从现在开始重视胎教，以全面开发宝宝一生受用的智能与能力。

不同时期的胎教法

怀孕前的准备

“婚前健康检查”可了解男女双方的健康状况，同时能检验出遗传性疾病，为下一代的健康奠定良好基础。此外，准备怀孕前先要做好身心评估、生活环境的调整、并排除疾病及环境的危险性。

怀孕2～3个月

除心理准备外，需注意妈咪的饮食营养，多摄取新鲜的蔬菜水果、远离烟酒、避免各种感染和用药，并保持愉快的情绪及正向思考的态度。且爸妈应具备生男生女一样好的观念，不该对胎儿性别有特殊期待。

怀孕4～5个月

妈咪在四个月时可以多阅读胎教书籍、多看可爱宝宝的图片，并进行冥想、瑜伽等想象训练课程，以帮助身体放松。

16周以后，胎儿已具备触觉、味觉、嗅觉能力，建议爸妈可一同欣赏令人心旷神怡的音乐、温柔地和宝宝聊天、呼唤宝宝的小名、抚摸腹部，让宝宝感受到爸妈对他的爱。

怀孕6～7个月

怀孕6个月之后，胎动更加活跃！妈咪除了要持续和宝宝对话、听胎教音乐之外，也可以讲述故事给宝宝听！

怀孕8个月

可以开始阅读一些简单的绘本，帮宝宝介绍生活上接触的到的东西，像是花、鸟、车子等等。

怀孕9～10个月

愈接近生产日期，和宝宝的沟通更加紧密！妈咪可以试着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，爸妈也要试着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大！

怀孕后作B超对胎儿有影响吗？

问：我在怀孕3个月时，因来红，产科医生让我在3天内做了两次B超。不知对胎儿会不会有影响？会致畸吗？

答：关于怀孕以后作B超对胎儿的影响，目前说法很多，尚有争论。不过我认为你所说的情况不至于对胎儿有影响。

一般认为怀孕以后于孕早期18周－22周检查比较适当，万一发现不正常，还来得及中止妊娠。我们提倡孕中期再作一次，可以及时发现胎儿发育是否异常；孕晚期再作，可发现胎盘及羊水情况，帮助决定分娩方式。

无论如何，B超是当前对母婴危害最小而且无伤害的检查工具，必要时就得作。不必顾眠对母婴的影响，否则会耽误大事！

胎教应注意的三大要点

现今，胎教越来越被大家所重视。的确，科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。但是，如果胎教不当，也会对孕妇和胎儿带来不良的影响。那么，在胎教时应该注意哪些方面呢？

一、 音乐胎教应注意的
　　进行音乐胎教时不主张把传声器或麦克风直接放在孕妇腹部，因为音乐直接通过妈妈腹壁及子宫壁进入子宫腔，对胎儿听神经的刺激强度不易掌握，音量过大、音频过高，反而会损伤胎儿听神经。选择胎教音乐时应向专业人员进行咨询。

二、 抚摸胎教应注意的
　　抚摸胎教是很有效的一种胎教方式。进行抚摸胎教时，要轻轻抚摩，每天2～4次为宜，动作不宜过猛。
抚摸胎教一两天不足以和胎儿建立联系，需坚持长久地、有规律地去做，才能使胎儿领会其中的含义，并积极地响应。母亲和胎儿相互配合，相互协作，乐趣无穷。在这种乐趣中，胎儿的发育得到激励，胎儿的心智发展得到激励，孕妇的信心和持之以恒是胎教的成功保证。

三、 语言教育应注意的
　　语言教育时，准妈妈可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

在进行胎教时，准妈妈还要注意保持情绪稳定、心情舒畅，这样有利于胎儿出生后良好性情的形成。在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。
 

纠正关于胎教错误观念(图)

纠正关于胎教错误观念

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗。

“胎教是没有严格的生理学研究基础的，不利于胎儿正常的生长发育。可以说是对所谓胎教提出了批评性的意见。纠正关于胎教的几个错误观念拍打“胎教”。

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？

“胎教是没有严格的生理学研究基础的，不利于胎儿正常的生长发育。”儿童保健专家丁宗一教授，在联合国儿童基金会召开的《儿童有权拥有最佳人生开端》专题报告会上如是说。可以说是对所谓胎教提出了批评性的意见。

拍打“胎教”？

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

专家告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗？而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和(图老师整理)你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。 你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

音乐“胎教”？

在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。

专家告诉你真相：用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。

妇产科专家提醒：

现在常推广的“胎教”方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，并且，现在所发表的各种论文，其中所采用的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。

难道就真的不需要胎教了吗？答案是肯定的。其实，保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境；让胎儿摄取到丰富的营养，就是最好的胎教！

快乐自己，就是呵护宝宝

准妈妈情绪不佳，长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、忧虑，会对胎儿产生不良影响，出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率高。

那是因为人类脑下垂体的激素可以分为两种。一种是与情绪有关的激素，当情绪不好的时候，人体会分泌一些肾上腺素、压力激素或是紧张激素，这些激素对胎儿及整个子宫环境来说，都会产生比较不好的生理反应。

另外一种则是良性激素，也可以说是快乐激素。快乐激素能够让一个人的心情好起来，当我们在听一些悦耳的音乐时，准妈妈就会分泌这种快乐激素，它从妈妈的脑部开始分泌之后到达全身，当然也会到达子宫的血管，通过脐带送到胎儿身上，由脐带血管的放松过程中，提供给胎儿更多、更好的养分和氧气。

所以想办法让准妈妈每天都快乐吧！