专家称孕妇防辐射服无法抵御全部辐射

【 tulaoshi.com - 孕期健康 】

准妈妈孕期患鼻炎怎么办？

栾城张女士：患有慢性鼻炎6年，曾经在一家医院做过双鼻孔穿刺。现在怀孕2个月，不敢用药，可一停药鼻子不透气、难受，担心时间长了对胎儿有影响，请问有没有对胎儿没影响的治疗方法？或者能缓解不透气症状的方法？

河北医大三院耳鼻喉科副主任张勋：根据上述简要病史，患者6年前应曾患有鼻窦炎，因此，现在患者是患有慢性鼻炎还是慢性鼻窦炎不能确定，需进一步检查确诊，尤其需进一步检查鼻窦CT，但怀孕期间不宜进行此项检查。目前常使用的鼻腔黏膜血管收缩剂不适用于孕妇。鼻部喷雾人工合成激素如布地奈德、糠酸莫米松等可减轻鼻黏膜水肿，从而缓解鼻塞症状，但目前没TuLaoShi.com有确切证据证明使用该药物对孕妇及胎儿是绝对安全的。中药制剂治疗慢性鼻炎、鼻窦炎品种很多，但未见对其进行生殖毒性相关研究报道，其对生殖安全的影响不能确定。鼻部物理治疗(烤电)则可以选择。

水痘疫苗 孕妇应忌用

孕妇能否打预防针？对这个问题，不能简单地用“能”或“不行”来回答，而是应该根据具体情况作具体分析。例如，被疯狗咬伤以后，孕妇就必须及时注射狂犬疫苗，否则的话，生存的希望是极少的，因为狂犬病的病死率几乎是100%。

由于新生儿破伤风的发病率和病死率都较高，是威胁新生儿生命的一大因素，所以，孕妇应接种破伤风类毒素以预防婴儿染上破伤风。在怀孕的第4个月注射第一针，剂量为0.5毫升，6星期后再注射0.5毫升。

从事有高度感染乙型肝炎危险的工作人员(例如在肝炎病房工作的人员)，一般应在怀孕前及时注射乙肝疫苗；孕妇的丈夫或家庭其他成员有乙型肝炎表面抗原及e抗原阳性者，也应注射乙肝疫苗。如果孕妇本人乙肝表面抗原阳性，尤其伴e抗原阳性，那么，孕妇注射乙肝疫苗会收效不显，应在分娩后按国家规定的免疫程序及时给孩子注射乙肝疫苗，以保护孩子免遭乙肝病毒的侵袭。

对怀孕3个月以内的孕妇注射流感疫苗(裂解疫苗)，可防止流感引起早产，也可降低流感造成的畸胎率。

是否所有的防疫针都能打？不是的。水痘、风疹、麻疹、腮腺炎、卡介苗、乙脑和流脑等病毒性减毒性疫苗，口服脊髓灰质炎疫苗和百日咳疫苗，孕妇都应忌用。曾有过流产史的孕妇，也不宜接受任何防疫接种。所以，对于预防接种，孕妇既不要讳疾忌“种”，也不要来者不拒，应该向产科医生和防疫医生介绍自己怀孕、以往及目前的健康情况和过敏史等，由医生来斟酌究竟是该接种还是不该接种。这才是正确的方法。

准妈妈孕期应多亲近植物

导读：叶状植物往往由于不会散发出刺激性的气味，又具有极强的耐早性和生命力，因此非常适合有孕妇的家庭。

原始森林中有最干净的空气，但生活在城市中的人们不可能常常回归原生态，因此在城市中寻找一片好的绿化带是聪明家庭的首选。准爸爸和准妈妈买房子的时候，就应注意小区附近的绿化面积及植物种类的丰富程度。孕妇房间的窗户最好能够看到可以让人心情舒畅的绿色植物，如果再配合些假山以及喷泉等，那就太好了。

在家种植一些绿色植物，对于净化空气也是有帮助的，并且由于这些植物通过光合作用能够有效进行气体交换，实现房间内氧气和二氧化碳的比例均衡，还可以给房间增添不少情趣，因此可以说植物是房间内的天然空气清新器。

不过花花草草也是生命，它们同样需要主人的精心照顾。任何怀孕期间的小小不如意都会严重影响妻子的情绪，因此，如果决定养植物，丈夫最好选择一些比较好照料的、Tulaoshi.com生命力非常强的品种，就是说，应考虑到别因植物的枯萎或死亡，而给人造成伤感。叶状植物往往由于不会散发出刺激性的气味，又具有极强的耐早性和生命力，因此非常适合有孕妇的家庭。

小贴士

清晨和傍晚的时候，在丈夫的陪同下外出散步，能够让孕妇吸收到新鲜的空气，而保证室内空气流通则可以让房间里空气清新。不需要为了极其自然的空气花大笔开支购买器械，即便是购买相应的空气清新设备，也要通过正规渠道买到质量可靠的产品，这样孕妇和胎儿的安全才能保证万无一失。

装修污染可导致畸婴和不孕

室内装修污染到底与孕期妇女和胎儿健康有多大影响？我国室内装饰协会室内环境监测中心的专家认为，装修污染可能导致畸婴和妇女不孕。

专家分析说，家庭和写字楼装饰装修造成的室内环境污染，对女性和婴儿造成的伤害有三：一是当室内空气中甲醛浓度每立方米在0.24毫克至0.55毫克，40%的适龄女性诉有月经不规则；空气中甲醛浓度每立方米达1.5毫克至4.5毫克时，47.5%的适龄女性月经异常，表现为痛经和月经减少。

二是装饰装修使用的油漆、涂料和胶粘剂造成的苯污染容易造成胎儿发育畸形和流产。医学研究证明，妇女对苯的吸入反应格外敏感，当室内空气每立方米苯浓度达5毫克、甲苯达50毫克、二甲苯达50毫克时，妇女的月经异常率明显增高。妊娠期妇女长期吸入苯会导致胎儿发育畸形和流产。

三是建筑、装饰材料产生的放射性污染容易造成女性不孕和胎儿畸形。其中地面铺装的超标花岗岩是造成不孕的主要原因。

怎样防止和减少装修污染对女性和婴儿的伤害？专家提出5条建议：

一是注意装饰材料的选择，严格按照国家标准进行选择。

二是注意家具的内在质量的选择和合理使用。新买的家具一定要注意甲醛和苯的释放量，最好通风一段时间再用，让家具里的有害气体尽快释放，人造板制作的衣柜使用时要注意避免将内衣，睡衣放在里面。

三是注意做好房间的通风和空气净化，特别是新装修的洞房。

四是注意工作环境和消费环境的污染。

五是注意做好室内环境的检测和治理。

5月31日 怀孕29周+3天

第二次B超 医生弄错了，竟然让玉米提前长了一个月！嘻嘻 J

今天是带小玉米去医院做B超的时间，也是检验小玉米是否真的能够听玉米爹妈的循循教导的时刻。

在过去的一周里，我们每天早晚都要教育小玉米，“头要放在妈妈这里哦”。玉米爹更是威逼利诱说如果小玉米能够做到就如何如何奖励TA之类。

虽然的确有一些感觉，TA在往下移动，但是没有经过医生的肯定，心里也还是七上八下的。

玉米爹实在是太忙了，所以我还是一个人顶着12点钟的烈日，打着我的小阳伞向医院出发了。

约好的时间是一点半钟。这个时间真不好，把吃中午饭的时间都耽误在路上了，而且真的是烈日炎炎呀。

提前了20分钟到医院，递了预约单，我就找了一处通风的地方，趁这点闲工夫吃起出发前买好的KFC田园脆鸡堡。

一边给自己补充能量，一边还不忘给小玉米临时抱佛脚，不住地指点着TA的小脑袋应该待着的地方。

等啊等，快两点的时候才到我们进B超检查室。这算是二进宫了，所以当大夫开始检查的时候，小玉米对检测仪器的抵触已经明显少了很多。

我平躺在检查台上，听着机器发出的微许噪音，眼睛专注地盯着大夫看着电脑显示屏的脸。我估计，如果宝宝一切安康，大夫的表情就特平静，甚至宝宝的动作如果看起来很可爱的话，她还会微笑，反之，当检查出现问题的时候，表情就会严肃。

突然，我发现大夫在皱眉头了。天哪，难道小玉米有情况？？？我的神经系统立刻紧张起来。也顾不了那么多了，马上问医生“有什么问题吗”？“你的末次月经是什么时候？”“11月7号呀”“哦，我说呢，这就对了”。

各位知道是什么原因了吗？因为她们不小心把日期输入的时候整整晚了一个月。想想看，时间相差一个月的胎儿发育该是多么地大呀！

好在输入了正确的数据后，她的表情顿时舒展开了，接连报出宝宝的发育数据，当“头位”报出来的时候，我的心立刻欣喜起来，出了检查室的门就一个劲地抚摩着TA ，一劲地夸“小玉米真是个乖宝宝！！！”

打车回家的路上，反复地研究大夫给的那张打印出的黑白小纸片，居然能自圆其说地分析出，哪是头哪是手。呵呵，我的小玉米正一只手在嘴边，一只手在胸前，腿拳着呢，而那条维系我们之间的脐带，也清清楚楚地明晰可见！

想想同样的一张打印纸，21周的时候还什么都看不出来呢，现在居然能让我瞎蒙似模似样地去揣测，八周的时间里，小玉米是在多么努力地成长呀！

子宫环境影响胎儿健康(图)

子宫环境影响胎儿健康

我们肯定不记得自己在母亲温暖的子宫中是什么情况了，但是我们的身体记得。而且这些记忆会在我们成年之后，如同梦魇一般神出鬼没，成为很多疾病的元凶。心脏病、骨质疏松症、糖尿病和高血压，都有可能是因为在妊娠阶段母亲子宫内的不适宜条件所致。这项被称为“胎源疾病”的研究告诉我们，那些被归咎为由不良的生活习惯所引发的疾病也许在我们还没出生时就开始了。

预防疾病 从子宫开始

-胎源学说是对达尔文进化论的有益补充

英国南安普顿大学的流行病学专家大卫·巴克说：“母亲子宫的环境，会对胎儿的健康产生永久的影响。”如今，越来越多的科学家们投身到了这一被称为是“胎源疾病”的研究领域中。

在过去的十五年里，巴克和他的同行们已经将多项疾病列入到了胎源疾病的名单之中。就在去年夏天，又有科学家将中风和低智商加入其列。

多年以来，子宫一向被认为是胎儿的避风港，它为胎儿的成长提供了必要的营养。而胎源学说认为，子宫还是一个教室，在这个小小的天地，胎儿会学习如何去适应环境，存活下来。胎儿发育的过程，就是不断收集、侦测子宫的环境信息并随之调整自身生长方式的过程。

就像南安普顿大学胎源疾病研究中心的主任马克·汉森所说，“这一学说，是对达尔文进化论的有益补充。进化论主张，生物的进化是一个渐变的过程，任何物种都不可Tulaoshi.com能由于环境因素而在一代之内发生基因的改变。而胎源学说则肯定了这种快速的变化，但这种变化是一种为了适应环境所进行的微调，并不是大规模的基因改造。”

许多疾病是可以预防的,“最近的研究越来越清晰地表明，母亲子宫的环境对胎儿日后长期的健康确实有非常重要的影响。”他认为妊娠阶段只是人生之中很小的一部分，但是它确实是非常重要的，我们应该给予更多的重视。他说：“胎源学说就是想让人们知道，有很多疾病都是可以预防的。”

从2005年开始，美国国家儿童研究组织将进行大量正式的研究工作。该组织将对10万名儿童从妊娠前期开始进行长期的跟踪调查，包括环境、社会、遗传等对健康有影响的因素都会被考虑在内。这项由美国国家儿童健康和人类发展学会发起的研究将是有史以来规模最大的一次胎源疾病调查。该学会围产医学部主任凯瑟琳·斯庞说：“不管研究结果如何，我们都不能忽视胎源学说的基本原理。对孕妇来说，强调适当的营养绝对不是坏事。我们的目标，就是让母亲和孩子都尽可能的健康。”

孕期牙周病与早产息息相关

近日，美国北卡罗来纳大学的Lin等和巴西Vale do Rio Verde大学的Gazolla等分别进行的两项研究均表明，治疗妊娠妇女的牙周病能预防其早产。

美国的研究者对31例患牙周病的妊娠妇女进行了巢式病例对照研究，在产前和产后对八种口腔细菌的水平和母体对这些细菌的血清抗体IgG水平进行了检测，研究妊娠时间不足37周的早产组与足月分娩的对照组间上述各指标的关系。

结果发现，有14名妇女在妊娠37周前分娩。在产前，早产组妇女牙周病病原菌的水平高于对照组。早产组母体抗牙龈卟啉单胞菌(P. gingivalis)IgG显著低于足月产组(P=0.028)。在调整了基线水平后，早产组产后的牙龈卟啉单胞菌、福赛斯坦纳菌(Tannerella forsythia)、中间普雷沃菌(Prevotella intermedia)及变黑普雷沃菌(Prevotella nigrescens)水平都显著高于足月产组。

巴西的研究者对450名妊娠妇女的年龄、社会经济水平、种族、婚姻状况、既往妊娠次数和既往早产次数都进行了评估，将其分为两组，分别包括122名健康者(组1)和328例牙周病患者(组2)。所有患牙周病的妊娠妇女均接受治疗，有62例患者中途退出治疗。在分娩后，研究者记录了妊娠周期和婴儿体重。

结果发现，在组1中，有4.1%的妇女在妊娠37周前分娩且婴儿体重低于2500 g。在组2中，坚持接受治疗的妇女，早产且产下低出生体重儿的发生率为7.5%，与组1无显著差异。但组2中退出治疗的妇女，其早产且产下低出生体重儿的发生率为79%，与组1具有显著差异。另外，教育水平、既往早产史和牙周病都与早产有显著相关性(P0.001)。

研究者们认为，妊娠期间，母体牙周病病原菌水平高以及母体抗牙周病病菌抗体IgG低反应性，均与早产危险性增加相关。母亲患牙周疾病也易导致其产下低出生体重儿。未来将可能通过母体细菌含量和抗体水平来预测妊娠妇女发生早产的危险。

孕期头三月必做的事(1)

联系好你的妇产科医生。　　

产前身体健康无论对你还是你的宝宝都是很重要的。如果你自己没有主意，不妨问问朋友、家人或同事有没有好的妇产科医生推荐。

打电话预约第一次产前体检。　　

是时候打电话预约你的第一次产前体检咯。这会涉及到一些确认你怀孕的测试和填表工作。最好将时间定在怀孕10-12周之间。

了解孕期安全常识。　　

你在吃孕期维生素吗？你知道日常饮食需要避免食用哪些食物吗？现在该熟悉熟悉孕期的一些安全常识了。

健康饮食。　　

不要再让冰箱里充满垃圾食品了。妈妈的身体健康直接影响到宝宝的良好发育喔！

多喝水。　　

据美国孕妇协会报告，孕期多喝水是至关重要的。孕妈咪的身体需要比平时更多的水分来保持自身和孩子成长所需的血容量。缺水会导致孕妈咪便秘、疲劳、甚至早产！

规律锻炼。　　

找找附近的健身房有没有合适的产前健身项目。适度的锻炼能帮助你获得更多能量。记得向你的妇产科医生询求建议。不知道做什么运动好？不如试试一些简单的产前瑜伽。

了解孕妇权益。　　

及时联系好你的老板告知你已怀孕了。在联系之前，确保自己做了足够的功课喔！

孕期患牙周炎易产低体重儿

“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，这则广告道出了牙齿与人体健康的密切关系。但很多和牙齿相关的疾病都是多发病，涉及人口众多。蛀牙之所以会引起患者注意是因为它会产生疼痛。而牙周炎悄无声息袭来，在不知不觉中侵害人们的牙齿。

牙周炎症，掉牙凶手

牙周病就是牙菌斑、牙石等堆积在牙表面，引发牙龈炎症，继而破坏牙齿的深层支持组织—牙周膜、牙槽骨和牙骨质，使牙与牙周组织失去联系。目前，牙周病的发病率已居口腔科三类主要疾病(龋病、牙周病、错颌畸形)之冠，患病率高达90%，是成人失牙的主要原因。

北大口腔医院牙周科主任孟焕新医师解释说，致病的牙菌斑是一种黏附在牙齿表面的、以细菌为主的生物膜。牙颈部和龈沟内的菌斑对牙周组织危害最大。由于牙菌斑产生毒素的刺激，使牙周围的支持组织(包括牙龈、牙周膜和牙槽骨)发生炎症，早期炎症只侵犯牙龈组织，称为牙龈炎，其症状是牙龈轻度充血、水肿，患者可能无不适感。当疾病继续发展时，则充血、肿胀明显，刷牙或咬食物时有出血症状。如果这时没有适当治疗，疾病继续发展则破坏牙周附着，牙槽骨发生吸收，就形成了牙周炎。牙齿能够在口腔中屹立不倒，全靠周围大量的牙槽骨包埋。如果不能控制牙周炎，牙槽骨将发生持续性吸收，使牙齿失去足够的支持而松动脱落。50—60岁的人掉牙，大部分都是由于牙周炎。孟焕新告诉记者，牙槽骨一旦发生吸收，将无法自行再生。因此，“牙周炎对牙周的破坏是不可逆的，应及早治疗和控制”。

牙周有病，累及全身

近年来，众多医学研究证明，牙周炎不仅累及牙周组织，而且严重危害人们的全身健康，是糖尿病和心、脑血管疾病、呼吸系统疾病发病的危险因素，并与妊娠早产低体重儿有密切关系，而系统性疾病如糖尿病、免疫功能紊乱、骨质疏松症等也会增加患牙周炎的风险，并影响牙周治疗的效果。

北大口腔医院牙周科胡文杰医师给记者作了个最简单的解释。“得了牙周病牙周袋上皮会www.tulaoshi.com发生局部破溃，这些破溃创口的面积加起来有一个成年人手掌的大小。”同时，牙周袋是与口腔相通的，处于开放状态，增加了细菌通过创口侵入人体的可能，从而影响身体健康。

医生在对急性心肌梗死患者进行全身检查时也发现，患者大多存在不同程度的口腔疾病，其中最常见的是牙周炎和牙周脓肿。流行病学调查发现，牙齿感染和牙周炎是动脉硬化和急性心肌梗死的独立危险因素。另外的结果表明，约8%的感染性心内膜炎与牙周病和牙病有关。

还有研究证实，早产低体重儿与母亲患牙周炎有关；口腔幽门螺杆菌可能是胃十二指肠再感染和消化道疾病复发的危险因素；口腔卫生差者慢性呼吸道疾病的发病率是口腔卫生良好者的1.3倍。

这些事实都给我们敲响警钟：要想身体好，牙周健康必不可少。

牙周保健，从日常做起

其实，远离牙周病最基本的就是从正确刷牙做起。要真正做到“有效刷牙”，以下几点不可忽视：

最好选用软毛的小头牙刷，即保证不损伤牙齿，又能刷到牙齿的每一个角落。并且，牙刷最好3个月更换一次。

每次刷完牙后别忘了将牙刷冲洗干净，并甩干刷毛内的水，刷头应朝上放置于通风干燥处，以免刷毛内藏匿的细菌引起牙龈炎、咽炎和一些传染性疾病。

胡文杰特别强调，横向刷牙法的效果不如竖向刷牙法，而对于牙周病患者，最好采用国际公认的巴斯(Bass)刷牙法。具体做法是：刷头的刷毛斜向根尖及牙面呈45度，贴近牙根并伸入龈沟(龈沟是牙龈环绕牙齿颈部与牙齿有机结合的部位，健康情况下龈沟深约lmm—2mm左右)，略加压使牙刷毛一部分进入龈沟，一部分进入牙间隙，原地水平颤动，然后是上方往下，下方往上转动，即牙刷头的动作有纵向、横向、旋转、颤动4种，刷前牙舌侧(里侧)时将牙刷竖立刷。为了确保刷牙质量，每次刷牙至少要3分钟，以口腔、牙面不滞留食物残渣为准则。

维护口腔卫生，预防牙周炎的方法有多种，单靠刷牙来保护牙齿，还远远不够。即使做到“有效刷牙”，仍无法保证能去掉所有的牙面菌斑。因此，每隔半年到一年去正规医院做一次洁牙，并进行口腔检查。

牙周保健最重要的是要有保护意识，不能只让牙齿发挥食物切割机的作用，而忘了“加油”保养。日本曾倡导“8020运动”，让国民到了80岁仍然保有20颗完好的牙齿，实现健康的生活。目前，这项运动在日本深入人心，效果明显，已经成为保障日本国民健康的一项基本国策。为了您的健康，也赶紧从牙齿、牙周做起吧。