随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在衣食住行等方面注意保健，安然度过这个夏天。1.衣：宽松柔软防暑妇女在妊娠期间为了
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研究指出，一些性行为不利于胎儿的报告，大多出自于有疾病的孕妇身上。实际上，适度的性高潮造成的子宫收缩，对胎儿反而是一种锻炼，健康的孕妇是可以有性生活的。当然，在怀孕的最后一个月，最好避免过度的性高潮。过去有流产史、阴道出血、性交疼痛等情况的孕妇，应避免性行为；阴道感染的孕妇，需治愈后再行房，以免病菌感染胎儿。
中外孕妇性欲研究
有研究指出，第一次怀孕时性行为产生疼痛的情形较多。不论第几次怀孕，性行为都会较怀孕前达到高潮的时候少。一项针对怀孕性行为态度的调查指出，60%的孕妇认为自己的性欲降低；49%的孕妇认为性行为会伤害胎儿。先生要求性行为的占40%；妻子要求的仅有0.7%；13%的妻子认为性行为是留先生在身边的办法；性行为后觉得舒服的约占60%；疼痛的约40%；85%的孕妇相信怀孕时应该减少性行为；10%认为应该保持和怀孕前一样的性行为频率。
对西方国家的一项研究显示，怀孕35周以后，每周有2次性行为的夫妇尚有10%，东方国家则少得多。一般来说，孕妇的性行为主要是满足心理的需求，而先生则以生理的满足占主要成分。
性欲改变的原因
孕妇在前3个月时，因为疲倦、呕吐等原因，性欲会下降；在怀孕4～6个月时，可恢复一些“性”趣，此时，由于体内激素及身体形状的改变，许多孕妇希望被拥抱，有的会采取自慰的方式达到满足。也许是因为盆腔充血的缘故，有些妇女直到此时才感受到生平第一次的性高潮，在怀孕的过程中增添了许多喜悦。怀孕7个月以后，有人性欲升高，有人降低，但肚子很大，做爱不方便，且明显感知到胎儿的存在后，怕伤及胎儿，做爱时就会有所顾忌。此外，一些男性对孕妇大腹便便的体态失去“性”趣，许多夫妇因此停止性生活。
孕期性爱正反评价
有些人1周1次性行为，仍然生出健康的婴儿；也有些人并没有性行为，却生出早产儿，那么，到底性生活对胎儿是有利还是有害？
一项100多人的研究表明，在怀孕后期约30%的孕妇有性生活，对早产并无影响；另一项将近4万人的研究指出，在怀孕29周、32周及37周时从事性行为，并无明显证据表明对胎儿有不利的影响；还有一项1万人左右的研究指出，怀孕期性行为不会引起羊水早破、新生儿体重过轻、死亡等问题；此外，100多位双胞胎孕妇的研究结果指出，性行为不会使胎儿健康受损，也不会造成早产。
也有一些对性行为不利的报告。研究指出，如果生产在性行为后两天内发生，早产率增加4倍，有羊膜炎者要治疗好以后，才可以有性行为，否则性高潮会使羊膜更容易破裂；如果怀孕中有性行为，则产前出血的机会增加了70%；性行为越多越容易出血；一项针对2万多位孕妇所做的研究表明，怀孕最后1个月每周性行为超过1次者，羊水感染的机会增加了30%，而且婴儿出生时，比较容易发生呼吸困难、黄疸、缺氧及活动力差等问题，比率是没有性行为者的2倍。
高危险群孕妇要小心
一些研究指出，性高潮一般来说对胎儿是无害的，并不会造成早产。但有些高危险群并不适合，例如先前早期破水或早产、性交后出现剧烈子宫收缩者。
一项用仪器监测性行为时子宫活动的试验表明，一般情况下，性高潮并不会造成子宫剧烈收缩，并且很快会恢复正常。达到高潮时，子宫收缩、胎儿心跳也会改变，孕妇也常会感到胎动，但高危险群孕妇性行为后，子宫活动会持续60分钟达到高峰，3小时后才可恢复正常。
长时间宫缩不利胎儿
长时间的子宫收缩对胎儿的健康不利，性行为后有剧烈子宫收缩者，应视不同情况区别对待：若无腹部不适，则父母的性行为可视为对胎儿的一种锻炼；如果性行为后觉得不太对劲，应该立即去医院做超声波检查，看是否存在胎儿窘迫。
阴部感染勿做爱
如果有会阴部及阴道的感染，应等治疗好以后再恢复性行为，因为阴茎的抽送动作及阴道的收缩，可能会将病菌带入子宫，造成胎儿的感染。精子、精液也可能带着阴道细菌进入子宫内膜，造成发炎、早产。细菌产生的前列腺素，在怀孕的任一时期都可能造成子宫收缩现象。
检验阴道的酸碱性，可以测出部分感染。正常阴道分泌物应为酸性，细菌感染后则变为碱性，两天内有性行为也会呈碱性，应细心区别。研究指出，怀孕期的性行为，不会增加健康妇女的细菌阴道炎的发生率，但如果遭到链球菌、淋菌或衣原体的感染，导致子宫颈发炎，则可能造成子宫提前收缩，甚至引起早产。
避孕套防止病菌传染
男性有性病时特别容易传染给胎儿，其感染率是母亲传染给胎儿的两倍，所以，男性生殖器官异常时不可有性行为。带避孕套是个不错的方法，因为精液中含有前列腺素，由阴道吸收后可能引起子宫收缩，造成早产。另一方面，避孕套也可防止男性将可能的病菌传染给孕妇。建议有疾病先治疗，性行为后出现异常症状要去医院检查。
特殊体质孕妇
前置胎盘的孕妇本来就容易出血，需要休息，不适合从事性行为。高血压、糖尿病等孕妇，应等病情得到控制后，才可从事适当的性行为。
避免早产注意事项
孕妇的性行为主要是寻求一种心理上的安慰，性交时情绪紧张、运动剧烈，会导致肾上腺素分泌，造成子宫收缩；性高潮也能造成子宫收缩，因此，怀孕期间的性行为不宜过于剧烈，而且在此期间最好避免过度的乳房爱抚，尤其是乳头部分。刺激乳头会造成子宫收缩，妨碍胎盘及胎儿的血液循环，或是导致早产。
国外准妈妈的孕期性事
一 巴基斯坦
在巴基斯坦，女性孕前的性行为大约是1周3.5次，怀孕后则为1周1.6次，且大部分都由先生主动，13.3%的准妈妈认为孕期若不与先生有性行为，先生可能会有外遇发生；37.3%的准妈妈认为孕期性行为不舒服，62.7%的女性觉得还不错。
二 加拿大
一份针对加拿大女性的研究表示，有58%的加国女性认为孕期性欲会降低，49%的女性认为性行为对胎儿有害，会使胎儿早产、造成早期破水，导致怀孕失败。
由此可知，不论是发达国家还是第三世界国家，孕期性知识的普及程度都还远远不够。
随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在衣食住行等方面注意保健，安然度过这个夏天。
1.衣：宽松柔软防暑
妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出胎儿的代谢产物，全身各个器官功能都发生了很大变化。身体形态也呈现出一个特殊的体型。所以，对衣着也有特殊的要求。
孕妇的穿着必须注意体型的进展，选择简单而美观的孕妇装，宜宽松不宜过紧，还要注意质地柔软，式样简单，易穿易脱，防暑透气，清洁卫生。特别是乳房及腰部不宜束缚过紧，否则会影响孕妇的活动和胎儿的生长发育。孕妇由于子宫的增大，身体重心前移，一般常是挺胸和腰背后曲姿势，因此，在孕后期宜穿舒适的平底鞋。
在讲究宽松、舒适的同时，还要根据自己的喜爱，注意色彩的搭配和款式，以使准妈妈有一个良好的心理状况，有利于母亲和胎儿的健康。
2.食：营养需均衡
夏天的食品比较丰富，为了保证母体和胎儿的营养，准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤，可以经常变换花样。
切忌口渴才饮水，应每隔两小时喝1次。对于夏季胃口不好的准妈妈来说，不妨将一些水果入菜来增强食欲，如菠萝、柠檬、柳橙等都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢，也可以加醋以增添菜的美味。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成胎儿过大分娩困难。
另外，还要注意饮食卫生。夏季是胃肠道疾病的好发季节，同时准妈妈的脾胃功能一般比较弱，抗病能力也低于常人，如饮食稍有不慎，就会影响脾胃的消化吸收，对母子均不利。夏天，准妈妈一定要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，进而引发早产，对准妈妈和宝宝的健康都存在威胁。
3.住：保证充足睡眠
足够的睡眠，除了能使准妈妈得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能使神经机能尽快恢复，避免不良情绪的发生。因此，夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。
首先，要选择一个安静清洁的睡眠环境，室内需通风透气。睡觉时，电扇、空调应避免直接对着孕妇吹。使用空调时，每隔八小时通tulaoshi风换气一次。其次，睡前适当运动，洗个温水澡，让皮肤保持洁净清爽，或喝一杯温牛奶，听听轻松的音乐，都有益于睡眠。
再者，孕妇每天睡眠时间最好保证7～8小时，有条件者，每天应外加一小时左右的午睡，以使脑力和体力得到充分休息。另外，妊娠5个月后的准妈妈睡觉的体位应选择左侧卧位，以保证子宫血流畅通。如出现下肢浮肿或静脉曲张，准妈妈睡眠时可将腿部适当垫高。
夏日的居室温度以24℃～27℃比较适宜。此外，影响健康和舒适感的因素还有湿度、风力、光照、空气清洁度以及噪音等。盛夏孕产妇居室内相对湿度宜保持在50%左右，避免中午太阳直射，室内空气干燥时，勤洒点净水或放置一盆清水。
4.行：外出应防晒
防晒对孕妇很重要，因为孕妇的皮肤更敏感，更容易被晒伤。准妈妈外出一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。注意使用蔬果面膜法，更利于保养皮肤。如发生晒伤或有其他皮肤疾病，应及时到医院就诊。
炎夏，准妈妈很容易发生中暑。中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，而且还会造成胎儿供血不足、缺氧及胎儿先天性畸形或异常发育。
准妈妈夏季外出应穿白色、浅色或素色衣服，戴隔热草帽，早晨空气新鲜，气候凉爽，到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。准妈妈多喝开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。
头痛
孕妇有时会头痛，这可能与水分的滞留及情绪有关，有些孕妇在妊娠中晚期，症状会减轻或消失。如果在妊娠晚期头痛，可能是妊娠高血压综合症引起的。
应避免过多摄取盐、碱食物，注意休息及调整情绪。
心慌、头晕
怀孕时由于血液中的液体成分血浆增加较多，而红细胞的增加较少，血液被稀释，会产生生理性贫血；妊娠3个月胎儿造血及酶的合成需要较多的铁，孕妇体内储存铁量不足，易发生缺铁性贫血；长久站立、空腹或突然站立，容易发生头晕心慌。
应注意摄取含丰富铁剂的食物，如绿色蔬菜、肝类、芝麻等，或依医嘱服用铁剂。
气喘
子宫逐渐增大，将膈向上顶，膈肌肉活动幅度减少，胸腔变窄，而发生代偿性呼吸急促，在胎儿先露部未下降之前，这种情况不会减轻。若在闷热季节和空气不流通的地方呆的时间太久，会有呼吸困难与憋气的感觉。
应避免到拥护的公共场所，多到户外呼吸新鲜空气。仰卧时若感不舒服，可抬高枕头，采取半坐位，或侧卧姿势。有心肺疾患者如出现气喘要警惕病情变化。
腰酸背痛
妊娠时因激素的影响，关节韧带松驰，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向前移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。
为改善症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。
妊娠期这些不舒服，是正常的，不必太烦恼。这是因为孕期体内的荷尔蒙发生变化，或者是因为妊娠期间身体处于特别压迫下所造成的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）孕妈妈在怀孕六个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，但酸胀也会给孕妇带来一定不适。为减轻肿胀孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。孕妇此时不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。孕妇出现腿部肿胀酸痛，家人要多关心体贴，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸胀的感觉。孕妇睡觉的时候，腿脚部可稍微放高一点，这样有利于消除肿胀。但如果是很严重的肿胀现象，千万不要轻视一定要到医院检查血压和尿液，如有异常要及时进行治疗。 (武汉市一医院 杨芳)
新浪网亲子中心独家网络支持的“妈妈汇”孕期健康公益讲座第五期——由北妇吴连方主任主讲的“解读孕期产检和预防流产”专场讲座在北京市国宏宾馆圆满结束了。
讲座结束后，吴主任还专门留出了30分钟时间主持了孕期异常症状的专场答疑会，用其40多年的国内外临床一线经验给孕妈妈们解答了很多一直困扰不清的疑难问题，受到大家的热烈欢迎。然而，由于时间有限，不能将所有准父母的疑问当场一一解答。
会后，我们将会上准妈妈们的问题和没有及时回答的问题整理归纳，希望对没有参与活动的准爸爸妈妈们有所帮助：
怀孕前一个月注射了流感疫苗对胎儿有什么不良影响？
怀孕前一个月注射了流感疫苗对胎儿有什么不良影响？如果已经产生了不良影响在孕期的什么时候能查出来？
吴连芳回复
孕期禁用疫苗，通常是接种3个月后再怀孕，因此影响只能说是因人而异了。
乳头凹陷怎么办？有必要矫正？
乳头凹陷怎么办？有必要矫正？
任迎春回复
怀孕期间提前矫正。
20周排畸B超主要查哪些内容？
20周排畸B超主要查哪些内容，应该注意哪些指标？
齐红霞回复
不清楚您说所的排畸B超是指什么，应该是唐筛和B超两个产检项目吧。具体的结果说明可以向医生询问到。
若孕妇不愿侧切，如何跟医生沟通更有效？
侧切是为了缩短产程，使baby顺利出生，若孕妇不愿侧切，如何跟医生沟通更有效。
靳家玉回复
侧切是为了帮助有困难的孕妇顺利分娩，保证母亲和婴儿安全，防止不必要的裂伤，因此并非是为了缩短产程，具体情况还是要听从医嘱。
25＋4天与30周＋4天做B超，不知道胎儿是否有脑积水现象？
25＋4天与30周＋4天做B超，胎儿左侧脑室后角宽1.0cm，不知道胎儿是否有脑积水现象？如果数据1.0不再长，是不是胎儿没有问题？
吴连芳回复
具体请咨询B超大夫，需要动态观察。
孕期出现头晕，出虚汗，是否血糖出现问题？
孕期出现头晕，出虚汗，全身无力，眼前发黑，是否血糖出现问题。
齐红霞回复
建议去医院检查血糖，也有可能使孕早期的不适反应。
孕期糖尿病(糖耐量低减)对胎儿的影响，如何控制预防？
盖铭英回复
太过笼统，不过可以肯定妊娠糖尿病在产后自然会消失，只不过血糖如果不能很好被控制，将会危害母子。
子宫肌瘤是否可以在剖宫产时剥除？
吴连芳回复
可以，但是要视具体大小以及位置，如果不利于一次性手术，那么需要产后再行手术。
脐带绕颈，应该选择顺产还是剖宫产？
吴连芳回复
不一定，具体情况具体分析，按照产前情况才好最终作出判断。
现在这个情况还能要这个孩子吗？
我妻子于3月4日来的月经，我们3月12日、3月26日、3月14日至16日之中的一天来过一次性生活。4月初经自测发现怀孕，4月15日妻子阴道流血，量少，血为暗红色，有短时间腹痛腹涨。经医院检查，中医诊断为：胎漏，西医为：先兆流产。
B超检查：子宫增大、子宫腔内可见孕囊，孕囊规则，其大小为46×24mm。孕囊内见胚胎及卵黄囊声象。可见胚胎内心管博动，胚胎长径28mm。双侧附件未见明显异常回声。
B超提示：1、子宫内妊娠。2、胎儿存活。3、推测孕周：约8周。4、双侧附件未见明显异常回声。
医生给开了：黄体胴、叶酸和一种孕妇保胎的颗粒冲剂(吉林敖东制药厂产的)
个人情况：妻子于4月初在工作中搬过一次重物，4月初我们来过一次性生活，也是4月初妻子感冒了，无发烧，咽痛，痰多且浓，咳嗽严重，有过一天变声情况。妻子脾气有些不好，易烦燥、易怒。
现有三个问题问医师您：1、现在这个情况还能要这个孩子吗？2、按日期算我妻子应该只妊娠4周左右。怎么会B超提示约8周，相差的远了一点。3、现感冒情况会对胎儿有所影响吗？
齐红霞回复
1、您这种情况完全可以要孩子。
2、医生是按照末次月经日期开始计算孕期。
3、只要不是流感就没问题。
目前怀孕刚进入15周，但每天都会头疼
目前怀孕刚进入15周，但每天都会头疼，尤其是工作日 ，会持续很久，表现是两侧太阳穴疼痛，请问这可能是由何引起，是否会影响孩子发育？
齐红霞回复
不属于妊娠反应，详细情况请去内科检查
ABO溶血问题，第一胎，10W多有先兆流产，本人是O型，先生是AB型，是否要查？
齐红霞回复
需要查ABO溶血，不过不用担心，根据您和你爱人的血型情况，即使未来宝宝出现溶血症，也有相当成熟的诊疗手段(如紫光照射)治愈，安全性相当高。
孕5-8周连续长时间用电吹风吹脚，对宝宝有无严重影响？受孕时期喝可乐对胎儿有无影响？孕期能否带翡翠，能否坐飞机？
盖铭英回复
1、热风没有问题。
2、可乐有刺激性，孕期禁喝。
3、有些翡翠玉石有放射性，最好别带。
4、怀孕早期和晚期禁做飞机。
孕8周的产检项目有哪些？可否做B超？应该不应该做？
盖铭英回复
太多了，具体请去医院领取到检查项目单。您当前孕期8周了，尽量在18周左右接触B超。
各种维生素和微量元素正常科学的摄入时间？
熊英回复
随餐服用即可。
奶瓶应该选用玻璃的还是塑料的？
任迎春回复
一般玻璃的没关系，塑料要具体看材质。
牙病对怀孕的影响有多大？
盖铭英回复
您的提问过于笼统，要针对具体情况具体对待。不过如果有牙周炎，一定要去治疗，但是要小心用药。
防辐射衣需要提前就穿吗？如果需要，那么应该多少天穿合适？
衡宗华回复
没有具体要求，但是接触的孕妇们很多都提前一两个月穿着了防辐射服。
孕妇经常睡觉对胎儿有没有影响？
衡宗华回复
没有什么影响，适量运动正常休息是原则。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）目前怀孕刚进入15周，但每天都会头疼，尤其是工作日 ，会持续很久，表现是两侧太阳穴疼痛，请问这可能是由何引起，是否会影响孩子发育？
齐红霞回复
不属于常见的妊娠反应，详细情况建议去内科检查，不过要提醒医生您已经是孕妇。
怀孕期间有必要做四维B超吗？如果有必要做，大概在什么时候做？
衡宗华回复
如果没有什么异常症状，这种B超不是一定要做。
唐氏筛查最晚几周做？孕妇奶粉有必要吃吗？
衡宗华回复
1、最早15周，最晚20周。
2、因人而异，如果对于牛奶不排斥，建议当作营养补充品来食用。
我近视600度，请问能否顺产？高度近视顺产应该注意些什么？
靳家玉回复
没有直接关系，不过高度近视在自然生产时有可能出现眼底出tuLaoShi.com血，需要注意。
我在怀孕中期(25周)有时候肚子会鼓包发硬发紧，但很快就会过去，不疼，请问是怎么回事？
靳家玉回复
没关系，这是一种宫缩表现，但如果非常剧烈，甚至出血，则必须上医院急诊。
第一次做B超是在怀孕多少周后？妊娠反应后感觉肚子凉，喜欢喝滚烫的水，吃水果也觉得凉，不想吃，怎么办？这正常吗？
靳家玉回复
1、一般3个月之内做第一次。
2、早孕的人怕冷，注意保暖，此外太多凉食容易引发宫缩，造成流产。
已经16周了，还有反应，怎么办？胃口不好，吃什么都没口味
吴连芳回复
个别人孕吐反应时间较长，以少吃多餐为原则，尽量寻找一些适口的小零食。
血糖偏高了，在孕后期需要注意些什么？必须要节食吗？
吴连芳回复
建议对饮食作适度调整；严重的话，需要按妊娠糖尿病来针对性控制。
孕26周，胎动不均是为什么？比如有时候连着动五六次，但在下一个小时好像很安静，没有动。
吴连芳回复
正常现象，无需担心，只要每天的胎动次数大致保持一个平稳的数量上就是安全的，同时，如果胎动变缓，那是需要您注意的，这表示胎儿可能有缺氧症状。
骨盆出口小，有可能要手术，但还要根据36W时估计胎儿体重决定分娩方式，这是我去产检时医生给我的建议，我想知道，胎儿体重的估计也不一定准确，那么我是否还是接受手术的可能性更大？
靳家玉回复
要具体临产才可以确定，所以不要太着急，我们提倡和支持能够自然生产。
孕期第三四周的时候使用电暖气，腹部比较靠近热源，对胎儿有什么影响？
翟桂荣回复
我只能根据CCTV上的介绍回答您，电暖气属于较强的电磁辐射，因此最好远离。
准妈妈怀孕了，可是紧接着各种肌肤的问题也接踵而至，如过多油脂，色素沉淀，妊娠纹……这些问题让准妈妈们很苦恼，事实上这些都是孕期的特殊反应，爱美的准妈妈也不必心焦，以下介绍四大秘诀来应对孕期肌肤问题。
一、皮肤干燥粗糙、易生暗疮
由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。
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