孕晚期产前生活特别提醒

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孕期性生活三个困惑

怀孕了的女性都会担心孕后的性生活问题，因为在整一个怀孕的过程中，女性都要忍受一系列的身体上的和情绪上的变化，而这些变化会影响你感知，享受和体验性生活。这样在你怀孕期间，你和你的爱人就会有一系列有关于性生活的问题了，但是又不知道要到哪里去问。所以，下面有一些有关女性所关心的有关孕期性生活的事情。

1. 我的爱人想做爱，但是我却没有性趣，这样正常吗?

许多怀孕后的女性发现她们在怀孕时期内的性趣都发生了变化，所以，如果你发现你最近都没有性趣，不要太担心，因为有很多女性在怀孕后都完全失去性趣了，特别是在怀孕早期和怀孕晚期。像孕吐和头痛之类的一些怀孕的症状，是真的会减低你的性趣，也会妨碍你享受性生活的过程的。而随着你的肚子变得越来越大，你的性生活也会变得越来越不舒服，对于，你和你爱人而言，更是很难找到适合你们的姿势来享受性生活。而且，怀孕后你的自尊心也会受到伤害，特别是当你因为身体发生变化而不舒服的时候。

而随着怀孕的时间越来越长，你就会发现你的性欲又回来了，因为那时你已经适应了你身体上的变化了。你可以多和你的爱人谈谈你的感受，也可以用别的方式对他表示亲密，好让你有性冲动，通常来说，这样可以帮助你多享受一些性生活。

2. 我的爱人不再觉得我性感了，我该怎么办?

很多女性在怀孕后都害怕她们的爱人发现她们怀孕后不再觉得她们的身体吸引人了，可是，尽管有些男性会这样觉得，大部分男性都会觉得他们的妻子在怀孕期间显得特别性感。在怀孕期间，你的身体会发生很大的变化，特别是你的乳房和肚子。大多数男性都喜欢这些新的曲线，会被他们和一个怀孕的女性做爱的事实而感到更加兴奋。但是，你可能还是会怀疑你的爱人是否觉得你还是具有吸引力的，如果你还在担心这些问题，你可以试着和他谈一下，这是很重要的，你要把你的感觉告诉他，和他商量一下怎么样才能让你们两个都更享受性生活。

3. 最近我一直都出现一些做爱的幻觉，这是不是正常的呢?

有一些女性发现孕期是充满性生活遐想的时期，虽然这样你会觉得很尴尬，但是在孕期，这的确是很正常的。因为你怀孕后所发生的一系列的身体上的变化，比如你阴道的多余的血液循环，你变大了的乳房，还有你在怀孕后阴道所增加的分泌物。都会增加你的性欲。所以当你在睡觉时，自然而然的，就会反应在你的梦里了。不要觉得它不正常，反过来，你应该要试着去享受它们。如果你实在觉得它很困扰，你可以和你的爱人或者是朋友说说。

怀孕期能喝咖啡吗？

咖啡因是存在于沥青、咖啡、茶、巧克力、可可和某些处方药和非处方药中一种刺激物质。大剂量的咖啡因能导致易激惹、神经过敏、失眠和低体重儿。咖啡因还是一种利尿剂，会使身体丧失水分。

一些研究显示，孕期饮用咖啡可能对胎儿有害。另外一些研究则提示，小剂量饮用咖啡是安全的。孕期里请咨询您的医生是否能喝咖啡。很多处方药和非处方(www.tulaoshi.com)药中都含有咖啡因，因此在服用这些药物前请咨询医生。[本文由北京美中宜和妇儿医院提供]

怀孕期间的8个异常现象

1、早期怀孕出血与胚胎萎缩

怀孕初期，常会有血样状的阴道分泌物，或阴道出血，有的还伴有轻微下腹疼痛，这样的情况称之为“先兆性流产”。临床上早期怀孕，约有1/4的可能会出现出血，其原因可能是生理性的着床出血或病理性的子宫颈病灶。特别是性行为后出血，更应确诊是否有子宫颈息肉或子宫颈出血。大部分的出血会维持数天甚至数星期，医师会嘱咐病人多卧床休息并停止性生活，必要时给予黄体酮或针对子宫颈病灶做处理。

若是在怀孕6～7周时超声检查仍不见胎心出现，就要怀疑是否是“萎缩性胚囊”。因为，自然因素而导致流产的几率高达15%～20%。胚胎萎缩有60%左右是因为受精卵染色体异常，或受精卵本身有问题所致，因此，这并不是由准爸爸准妈妈的粗心大意造成，而是自然淘汰的结果。遇到此类情况，父母双方首先应做坦然接受，并配合医师做适当处理，才是应该有的正确态度。

2、子宫颈闭锁不全

这种情况多发生在妊娠中期，原因主要是先天性子宫颈发育异常和后天子宫颈伤害。先天性约占30%～50%，其中包括母亲在怀孕期间服用DES这类药物。后天性原因，大部分与人工流产手术或经历过子宫颈癌初期的子宫颈锥状切除有关。子宫颈闭锁不全主要的治疗方法是在妊娠14～16周时施行McDonald子宫颈缝合术，但手术可能的副作用是破水、出血或感染。

3、产前出血

是指怀孕28周后的阴道出血。主要发生原因有四点：1、胎盘异常：前置胎盘、胎盘早期剥离最为常见。2、子宫颈与阴道疾病：如子宫颈糜烂、子宫息肉或子宫颈癌。另外，阴道外伤或异物置入等，也会造成出血。3、泌尿道感染造成的血尿。4、血液科疾病，如：凝血功能异常。

发生产前出血时，应尽快就医并找出出血原因。超声波可得知有无前置胎盘，如确定无前置胎盘，则应进一步确诊是否有子宫颈或阴道疾病。另外，尿液检查及凝血功能测试也可提供进一步资讯。某些特殊情况，比如胎盘早期剥离，如果具备剖宫产的条件，以尽快生产为宜。

4、胎位不正

胎位关系到生产的是否顺利，因此，每个准妈妈都关心的这项指标，事实上，3个月前的胚胎处于浮游状态，无时无刻不在变换姿势。而六个月之前的胎儿，约有一半胎位不正，直到32周以后，胎位不正的比例才降到10%。所以，胎位不正在怀孕8个月前，颇为常见，父母无须担心，因为大部分宝宝在8个月后，便会很规矩地转正。

产妇羊水过多，经产妇腹部肌肉松弛、子宫肌瘤、双角子宫、前置胎盘、多胞胎等情况，引起胎位不正的几率较高。臀位是胎位不正中最常见的情况，而且经由阴道生产的危险性高，所以，建议此类产妇以剖宫产较为安全。

5、早产

如果子宫收缩频率每20分钟有4次以上，或1小时有6次以上，且子宫颈已经有进行性变薄扩张的情形，即是早产性阵痛，应卧床休息并配合医师指导使用安胎药。

6、胎儿窘迫

胎儿窘迫就是胎儿缺氧窒息的现象。正常胎儿心跳速率约每分钟120～160次。胎儿心跳速率过慢或过快，或是心跳有变异性不良，均要怀疑是否有潜在胎儿窘迫。这是因为过期妊娠、妊娠高血压综合症或糖尿病，引起胎盘功能不全导致的慢性窘迫，除此之外，子宫壁肌肉收缩引起的血液循环暂时停止，也会导致急性窘迫。

大部分的胎儿窘迫，可通过改变母亲卧位进行纠正，如以左侧卧来改善，另外通过大量的点滴注射或者氧气吸入都对此有帮助。如果这些方法并不见效，最终办法只能是选择剖宫产了。

7、妊娠高血压综合症

孕妇高血压是产科常见的问题之一，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，称之为妊娠高血压综合症，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。

造成妊娠高血压综合症的原因仍不清楚，目前认为是一连串疾病的衍生过程，所幸大部分妊娠高血压患者只需观察，不会有太大的后遗症。但严重的供血并发症，包括脑内出血、肾衰竭、肝衰竭、呼吸衰竭等，孕妇的死亡率会较高。如果无法以药物控制好病人的血压，终止怀孕就是惟一的治疗方法。值得一提的是，充足的卧床休息可以预防疾病恶化，这是患有妊娠高血压的病人必须切记的。

8、妊娠糖尿病

孕期，由于种种激素因素而产生抵抗胰岛素的作用，形成所谓妊娠性糖尿病。糖尿病对母亲的影响，除了血糖不易控制、容易肥胖之外，也容易患感染性疾病，如尿路感染等。此外，发生妊娠高血压综合症的比率也会比一般人高出数十倍之多。因此，糖尿病孕妇应积极配合医师及营养师的建议，控制饮食或以降血糖药物控制，以保母子平安。

如何帮胎儿提高IQ和EQ

首先，我希望孩子可以健康，然后就是聪明了。当然，如果可以生出英俊的孩子就更好了。如果向孕妇提出想要怎样的孩子的问题，十之八九会做出这样的回答。　　

现在可以用超声波正确诊断出胎儿的健康状态。畸形儿和遗传性疾病也可以通过遗传因子的检查而正确判断出来。

孕妇的健康状态也比过去有了明显的提高，因此只要没有发生特别异常的情况，那么基本上谁都可以生出健康的婴儿。也可能是因为这个原因，孕妇想要聪明的孩子的愿望反而变得更加强烈了。

每当听到这样的回答时，我就会对她说：任何一个胎儿都是天才。

听到我的这句话，大部分的孕妇都会想到IQ方面，而这明显是一个误解。因此，我会紧接着解释：我的意思并不是说胎儿一生出来就一定会是天才，而是说任何胎儿都可以成为天才。

孕妇的表情就会变得稍微失望，我继续解释：您可能在数学方面没有天赋，但您肯定也在某个方面极具才能。如果您从小开始一直发展这一才能的话，这时候的您很有可能就是哈佛大学的毕业生了。如果您的孩子可以从胎儿时期就开tulaoshi.com始朝他所独具的某一才能发展的话，肯定也是前途不可限量的。

如果我说到这里，孕妇们就可以或多或少地理解我的意思了。

我们很多人对IQ的理解都是错误的。如果单从字典上看，IQ只是一个智力指数。但实际上，智力是判断能力、推理能力和分析能力的总和。如果想要有所作为，甚至对世界的发展做出贡献的话，IQ就必须和EQ均衡发展。

孕妇防辐射服国外很少见(1)

说起孕妇防辐射服，外国专家一脸茫然，脑子里立刻浮现出日本核电站专业人员穿着的服装。

国外孕妇:没听说过

应该是商业炒作

我每天上网8小时，从没穿过这种衣服。与德国老公骑摩托车一起旅行过15个国家的汤佳说。

汤佳是在德国怀孕的，目前住在英国，刚生完宝宝。在国外的母婴商品店，汤佳并没见过出售防辐射服，而在怀孕的外国妈妈中，也没见到有人穿，生活辐射对普通人没有影响，对孕妇也是一样。汤佳说，国内的防辐射服应该是商业成功的炒作吧。

另一位在瑞士定居的中国妈妈告诉记者，她在产检时曾向妇科医生询问：在瑞士哪里可以买到防辐射服？医生一脸茫然地回答，从没听说过这种东西：电脑那点辐射量，还比不上太阳光线呢。

和这些华人妈妈类似，在怀第一个孩子的时候，美国妈妈安德丽沙在税务机构工作，每天和电脑打交道。而在整个过程中，她从没担心辐射超标对婴儿有害。现在，安德丽沙第二次怀孕了，而她仍在正常使用电脑。我从来没有听说过这种装备，而且前一个孩子根本没有出现任何问题。安德丽沙兄妹四个近几年都添了儿女，都没用过防辐射服。

在国际上，防辐射服多数用在专业工作岗位，从体积、重量和防护作用上都有严格规范。正式防辐射服应该有两层，内层是金属丝密网，是不能洗涤的部分。外层则是普通衣料织物，可以随时拆下清理和洗涤。这样的防辐射服依然很重，不利于行动、也不舒适，并不适合孕妇每天穿着。经一再解释中国的防辐射服样子后，美国专家表示，外国产科医生并不熟悉这种防辐射服，更不要说推荐给孕妇使用了。

受访医生建议

不如用在锻炼上

虽然对防护服在中国的普及程度表示惊讶，但是国外医生都谨慎表示，至少在他们的工作范围内，对孕妇所用的轻型和日用防辐射服的作用，资料和研究都不足，而且也没有相关的衡量标准。

安德丽沙的产科医生迈科维斯基表示，她已经多次为安德丽沙做过检查，没有发现异常。迈科维斯基医生对中国孕妇人手一件防辐射服非常惊讶：难道中国的辐射污染程度，比美欧都高吗？假设孕妇都要穿防辐射服，婴幼儿是不是也要穿呢？

斯戴芬妮·卡尔森博士是美国保健医学会放射学安全管理专家，她是明尼苏达大学医学院放射学副教授，并在有上百年历史的梅约医院行医。在卡尔森博士看来，不是任何加了金属丝的服装，都能够有效地防辐射。她不排除这只是厂家的市场促销。卡尔森介绍，辐射是一个宽泛词汇，人其实经常暴露在多种能量波之中。只有暴露在真正的放射波中很长时间，受到相当大剂量的辐射，才有可能对胎儿有害。卡尔森说，孕妇使用电脑无需穿特制的防辐射服。

一本美国出版的畅销孕期保健书对电脑屏幕辐射问题作了详细解释：早在上世纪80年代初期，西方媒体和公众曾提出其是否影响孕妇健康的质疑。此后所有科学研究表明，这种小于太阳辐射水平的低辐射与流产、胎儿不良发育等孕期问题毫无关联，对孕妇完全无害。近年来孕妇使用电脑频率越来越高，而其间的不良孕产比率却没有任何增长。

接受采访的国外医生们建议，买防辐射服的钱不如用在其他地方，比如适当增加孕妇的轻量体育锻炼，因为很多女电脑工程师的主要受害源，未必是电脑辐射过量，而是活动不足，身体虚弱。

孕晚期产前生活特别提醒

十月怀胎，一朝分娩。好不容易才熬到了孕晚期，最后阶段要注意什么？要做好哪些准备来迎接孩子的降生？

产前检查︰

在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

药物︰

到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。

走路

大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

运动︰

多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

出门

避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

饮食︰

尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。

卫生：

孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

性生活︰

在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

工作：

如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

做家务：

不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。

拒绝妊娠纹 预防最重要(图)

拒绝妊娠纹 预防Tulaoshi.com最重要

许多孕妈咪都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，更让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。

恼人的妊娠纹从何而来？

妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹，让爱美的女性烦恼不已。

那么，为什么会出现这恼人的妊娠纹呢？

当女性怀孕超过3个月时，随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。尤其是怀孕6个月后会更加明显。怀孕期间荷尔蒙的改变，或是体重增加速度太快，也是导致孕妈咪妊娠纹上身的原因。

由于腹围在妊娠期间，膨胀的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位，以腹部最多。其他较常见的地方，则有臀部、大腿内侧以及乳房周围。这些地方因为组织扩张程度较大，也会造成妊娠纹。妊娠纹的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。

妊娠纹可以消除吗？

爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感，有损于水亮动人的外表。

不过并不是每一位孕妈咪都会出现妊娠纹，而妊娠纹的严重程度，纹路的深浅或分布范围也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产后的2～3个月，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，原先皮肤上的纹路就会逐渐变为银白色。但是妊娠纹一旦形成，就难以恢复到以前的状态，它的痕迹是很难完全消失的。这给爱美的孕妈咪们带来了极大的烦恼。

虽然要想完全消除妊娠纹是不可能完成的任务，但是孕妈咪们千万别因此而觉得气馁。因为专家表示，主动积极地预防，还是有机会预防妊娠纹产生的。如果想做“没有妊娠纹的漂亮妈妈”，就需要在孕前做好预防、产后做好护理！

30岁以后当妈要做好六大检查

不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。

此时，优质的卵子相对减少，同时由于输卵管的炎症、子宫内膜异位症或者子宫肌瘤使精子和卵子相聚的道路不通畅，受精卵居住的房屋质量下降，而造成不孕、流产、宫外孕的机会增多。所以，如果计划35岁以后怀孕，女性必须先考虑自己的生育能力。如果父母生育的进程不顺利、幼年时患有过结核病或其他较严重的疾病，且现在月经时间过长或过短、子宫或附件有包块、丈夫身体状况不很好时，最好不要将生育年龄放在35岁以后。

造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：

遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析；

生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；

感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；

内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；

免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等；

环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。