让你当个“时髦孕妈”

【 tulaoshi.com - 准妈妈 】

怀孕了，孕期服装怎么选？

女性在怀孕阶段虽然身材变了样，但是着装却还是不要太过马虎，得体舒适的服装可以让自己的心情变得愉悦，也让丈夫和周围的人赏心悦目，何乐而不为呢。

孕期服装要点

1、孕妇的衣服穿脱一定要方便，同时要相对宽松一点；

2、孕妇的新陈代谢旺盛，衣服要具有良好的透气性和吸湿性；

3、孕妇的皮肤更加敏感，衣服的材质以棉质为最佳，也可以是麻或真丝等天然面料；

4、款式适宜简洁柔和，色调明快一些，让自己看起来美丽亲切又不罗嗦，要便于行动。

如何选购孕妇装

孕妇装有休闲孕妇装、职业孕妇装(正装)和孕妇礼服三个种类，如果是平时以居家为主的孕妇，那么可以选择休闲类孕妇装比较舒适；如果是需要上班 的职业女性，那么根据需要就要购买职业孕妇装会显得比较专业；如果是需要出席高级晚宴或者大型公关活动等场合，就需要配备一套孕妇礼服了。

孕妇装并不廉价，建议孕妈咪们在真正需要时再购买。选购时一定不可贪图便宜，购买一些低廉的孕妇装，这种衣服材质无法保证，最好是从有品牌的专门的孕妇服装店购买。

另外，如果有亲戚朋友闲置的孕妇装，也可以淘换一些；还有一些可以换购的网站和机构，孕妈咪们可以从这些机构淘到物美价廉的孕妇装，以后也可以通过这些机构将自己的孕妇装捐赠出去。

如何减少孕期服装开支

孕早期无需购买孕妇装，这个时候一般腹部没有太大变化，少数比较胖的孕妇可能稍有隆出，可以选择比较宽大的衣服即可。如果是经常在电脑前工作的孕妇，可以买防辐射的衣服。

孕中期可以穿丈夫的衣服，或者修改原来衣服的腰线，将其变成A型或者不收腰款式，这样在生产后哺乳期还可以穿一段时间。有条件的这时可以购买一些专门的孕妇装。

孕晚期购买少部分孕妇装，此时腹部已经很大，一般的衣服都已穿不下，所以购买舒适合身的孕妇装对孕妇和胎儿都有好处。孕晚期在夏天的孕妇会更省一些，如果在冬天的话，就要从内衣开始购买。

小贴士：如果是需要穿正装的职业女性，建议在孕中期就购买专门的孕妇职业装。

文胸的选择与穿戴

整个妊娠期乳房会增大两至三倍，这就需要不断调整和更换合适的文胸，做好孕妈咪的乳房护理。一般来讲：

怀孕5个月时，文胸尺寸比原来大一个罩杯；

怀孕7个月时，比原来增加两个罩杯；

预产期前一段时间，胸部的增长速度变慢；

产后，由于乳汁分泌和哺乳的需要，乳房再次变大。

孕期是否可以佩戴饰品

饰品有时可以为女性的外表起到画龙点睛的作用，所以，爱美的孕妈咪也可以选择一些自己喜欢的小饰品来佩戴。

需要注意的是，孕妇选择的饰品首先应该以胎儿的健康、孕妇的需要为重，要保证不含有害物质；其次如果是贵重的饰品，在人多的场合或者单独出门时不要佩戴，以免因为别人的抢夺而发生不可挽回的伤害。

孕妇的身体在中后期开始臃肿，不妨选择一些小巧简洁的饰品，厚重的饰品只会更容易让人联想到肥胖。

滋润霜+橄榄油 准妈皮肤护理

怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好，皮肤变得光滑、细致。也有可能会变得很干很糙，或者更加油腻。滋润霜+橄榄油，天然又健康，对孕期皮肤护理比较关注的准妈妈们不妨试试。

皮肤的日常护理

避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害；

饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢；

多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀；

平时做好保湿护理，每日早晚各一次；

对腹部和其它易干燥部位，平日做好滋润保湿工作。

脸部皮肤的保养

清洁：使用温和无刺激的洁面产品，早晚各清洁一次；

保湿：清洁皮肤后使用温和的保湿乳液或乳霜，滋润皮肤。

控痘：有些孕妇在孕期会发痘痘，此时宜使用天然植物类的护肤品进行保湿，既清爽也无负担，切忌使用祛痘产品。尤其怀孕前3个月，祛痘产品中的某些活性成分对胎儿的影响还未定论。

防斑：多数孕妇在孕期会产生妊娠斑，类似黄褐斑之类的色素沉淀，这种斑在产后会自行消退，因此不用特意使用祛斑产品，只要用专门的母婴护肤品或者植物类护肤品即可。

防晒：孕妇长时间在户外时一定要涂抹防晒霜，防止紫外线照射产生晒斑。但要选择纯物理防晒的产品，保证安全。

如何预防与消除妊娠纹

妊娠纹的产生不仅在于自身的体质，也和产前保养和遗传基因有关。如果做好平时的保养工作，可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

勤擦滋润油

从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用。

滋润霜+橄榄油

怀孕中后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用。怀孕中后期由于体重增加迅速，很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹。也可以简便一些，先涂抹一层保湿霜，再抹上一层橄榄油，轻轻按摩。

多吃含优质蛋白的食物

怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果。

产后坚持保养

生产后在洗澡时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上滋润紧肤油，www.Tulaoshi.com能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用。

使用妊娠纹修复产品

如果长了妊娠纹可以利用专业的妊娠纹修复产品进行修复，妊娠纹不多的话，后期会慢慢消退减少一些。
 

看上海孕妇的“个性”生活

2007年，一个“猪妈”横行的年代，DDP们的生活，注定与众不同。游泳、坐飞机、吃生鱼片、改裤子、学车上海滩DDP们的孕妇生活，是怎样的精彩？

人物：奶酪小丸子

目前情况：宝宝4个月

穿比基尼游泳的DDP

怀孕期间，小丸子去了不少地方。美其名曰：“养胎游”。

早期的时候，她去苏州、杭州等近距离的地方，呼吸新鲜空气，吃吃农家菜，后来到怀孕中期，大概5-6个月的时候，先后去了海南和泰国。

“人家都说孕妇不能坐飞机，甚至不能单独出门，而我是百无禁忌的。”和老公一起去度假，也不跑什么景点，就在亚龙湾的酒店里住几天，白天海滩边晒晒太阳，吃吃海鲜，穿着比基尼在酒店泳池游上一会儿。

“有人说，漂白粉什么的对孕妇不好，我认为这种说法根本没有科学根据，国外还有专为孕妇开设的游泳医院呢。”小丸子认为游泳是孕妇最好的运动，怀孕中期，每天坚持游泳。“医生也很支持我，我一直游到8个月的时候，游泳那几个月觉得自己体重控制得不错，最后一个多月，不游泳了，体重一下子增长了不少。”当然她自己也很注意，不去人多的地方游，平时多在小区会所，趁着中午人少的时候游一会儿。

“每天在水池里泡两三个钟头的日子真爽，在水里体重就特别轻，特别是肚子，都感觉不到是自己的了……不过下午还是会小睡一会儿，调整休息好很重要。”小丸子在日记里这样写道。

一口气吃十几盆生鱼片

挺着个大肚子，小丸子照样逛街、喝可乐、咖啡，茶叶。每隔2、3天去一次星巴克，每天都吃冷饮，“我那个时候是夏天呀，特别怕热，我开着空调也能出汗。”小丸子说。

小丸子最出格的，还是在吃的方面，“别人说不能吃的我都吃，怀孕期间，好像特别馋，以前不喜欢吃的，也会突然很想很想吃。至于一些喜欢吃的，当然就更不例外了。”

她一直喜欢吃生的东西，对于生蚝、生鱼片、牛肉刺生的诱惑，更是难以抵抗诱惑，而这些一般都是孕妇忌讳的东西。有一次在浦东的一家日式料理吃自助餐，她一直盯着生鱼片吃，一盘接着一盘，一直吃到空盘子高高叠起来。

“吃那么多要紧吗？万一孩子有事怎么办？”她突然扭头问老公。

“吃都吃了，那还有什么好说的，继续吧。”老公无奈地回答。

有时候想到什么特别要吃的，她就会特别忍不住，不吃浑身不舒服，甚至半夜让老公买KFC，有段时间特别要吃某个牌子的汉堡，一顿能吃两个最大SIZE的。后来还提出要吃油墩子、凉团、猪肝面……不得已之下，老爸亲自下厨，严把质量关。

春天沪上时尚女孕味当先

孕妇在T型台上表演时装秀，展示多彩的“孕味人生”。中新社发 汤彦俊 摄

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中新社记者 褚婷婷

金猪年催生沪上生育高潮，日前记者走访街头发现，开春沪上的时尚风也“孕味”十足，各类宽松外套、腰节线上提的娃娃衫、少女裙大行其道。一路望去，沪上街头的时尚女郎们不仅少了以往身着收身外套的干练严肃，更因“孕味”装而为街头多添了一道可爱、轻松的风景。

“我本来体型就偏胖，为此一到春夏我就开始急着减肥，不仅收效甚微，面对‘苗条’的服饰更让我揪心，今年一些宽松肥大上装、裙装流行，正合我意。”二十多岁的周小姐乐滋滋地这样向记者表示。面对这些服饰的“孕味”特色，周小姐认为，上装不收腰或裙子的腰节上提，服饰由此显得有些肥大，这些设计增添了时尚的活泼感，而且也一扫瘦身美女独领时尚风潮的优势，给偏胖女士同享时尚美的机会。

周小姐的这一观点得到很多时尚女士的认可。家住常熟路的李女士，自己经营着一家服装加工店，平日里经常逛街收集服饰流行信息的她告诉记者，今春她店里接到的服装加工单八九成都是下摆夸张型宽松的服饰，这样的款式不仅为胖女孩瘦身解围，也让不少骨感女士的身型增添了份健康、窈窕。

时尚流行起“孕味”，这自然乐坏沪上的“大肚子”准妈妈们。正在某时尚品牌服饰专柜前左选右挑的孕妇张女士表示，之前她到孕妇专柜看过，但发现不仅款式不新，而且尺寸也偏大。看到其他更多柜台里陈列的诸多腰节上提、甚至没有腰节线的宽松服饰，喜不自禁。她认为这些服饰不失时尚，使用价值上更胜孕妇装。

据沪上不少服饰专柜的销售负责人介绍，今春柜内的“孕味”装几乎一直是热销状态，青春少女喜欢，稍胖的年轻女白领钟情，依旧爱美心切的孕妇们更是趋之若鹜，因此只要此类款式一上柜就很快售完。

教你做个皮肤好状态好的职场孕妇(组图)

怀孕期间也不能放松对美丽的要求《VOGUE服饰与美容》编辑总监

张宇 Angelica Cheung

Angelica初为人母，幸福不可言喻。不过身为事业强人，怀孕期间一天也没有休息，在不同城市之间飞来飞去，参加各种会议和时尚派对，如此工作性质，自然不能如同普通孕妇一般天天穿休闲装，如何在身段臃肿时扮美，成了需认真思考的问题。好在沉浸于时尚界多年，Angelica，即使在在怀孕期间也做到美丽优雅。准妈妈该如何扮靓，Angelica向我们娓娓到来。

Q：一般孕妇穿衣tuLaoShi.com服都会感觉比较难看,普通的孕妇装不时髦,可时装也不太适合孕妇穿,您是怎样解决这个问题的?是订制孕妇装吗?

A：刚开始的时候我还是穿原来的衣服，但是当身材渐渐发生变化，我必须买一些新的宽松的衣服，原来那些衣服的款式都很贴身，变得不再合适。幸运的是，我有许多上海的设计师朋友，他们为我设计的服装简单而时尚，完全不像孕妇装。比如One By One品牌的创始人翘翘(王楚翘)为我设计了一些非常时髦得体的衣服。一次我在上海与来访的CalvinKlein的女装创意总监Francisco Costa共进午餐，他看到我身上的One By One 连衣裙后，就提出要去翘翘店里看看并和设计师见面。他完全不相信那件连衣裙不是国际大品牌！

Q：整个怀孕期间,你最喜欢穿的衣服是哪些,为何它们让你感觉舒适和时髦?

A：我认为最关键的是选择一些简单宽松却依然摩登有形的服装。最近两季，有如孕妇装般的宽松设计非常流行，比如Marni、Chloé等，所以要在怀孕期间穿出时尚和优雅的感觉并不太难。

Q:怀孕期间用哪些化妆品? 护肤和平时有什么不同?

A：怀孕后唯一不同的是我不太化妆了，因为有人告诉我，指甲油和唇膏对宝宝有害。但是因为工作原因，一些场合不化妆是不可能的。所以我平时总是化很简单的淡妆，只上薄薄一层粉底和淡淡的唇彩。护肤方面，我的助理Lesley从巴黎帮我买了一种非常好的防止妊娠纹的乳霜，非常易于吸收。我现在完全没有留下妊娠纹，可能是我很幸运，也可能是使用了Mama Mio tummy rub stretch mark cream的乳霜吧。

Q：怀孕期间,美丽心得除了穿衣和化妆，还有什么特别的窍门和我们分享?

A：心态很重要，不要太过担心。有些女性怀孕后过于担心，焦虑影响了她们的美丽。同时，保持活力也很重要。我的生活作息并没有因为怀孕而受到太大影响，我依然活力充沛，无论去哪都走得很快，一直到怀孕的最后一天。只有这样，即使体重增加了，也不会感觉或显得笨拙。这是我的风格。

Q:哪些设计师品牌的衣服是你感觉比较适合孕妇穿的?

A：就像我刚才说的，Marni、Chloé以及Balenciaga的一些设计。不过我还是要提一下中国的设计师们，上海One By One的设计师们和广州的马可都非常出色！它们设计非常时尚，却不会像国际大牌那么昂贵，即使在孩子出生后也能穿，这种选择也许更明智。

Q：怀孕期间对于头发的护理有什么特别心得吗?

A：我并不会花太多时间在头发护理上。我的发型师Kotter Leung为我在怀孕期间设计了完美的短发造型，既简单优雅又方便打理。此外怀孕期间我适量多吃了些果仁来使我的头发更有光泽，同时也让我的宝宝拥有浓密的头发，这很有用！我的女儿Hayley现在头发浓密，而且非常漂亮。

怀孕女性请慎用祛斑霜

女性怀孕期间，应当警惕一些化妆品对胎儿造成的伤害。特别是某些祛斑产品，由于其中含汞量较重，因而对胎儿影响极大。据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现，全部样品中汞含量严重超标，其中有60%的样品汞含量超标千克以上。

汞是对人体健康有危害的一种重金属，由于汞的某些化合物具有增白美容效果，一些不法商人便将之用于祛斑美白化妆品中，以迷惑消费者，谋取暴利。但这些产品的美白祛斑效果都是暂时的，一停用该化妆品，斑又会反复，且对皮肤的伤害也大，而且长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。

另外，妇女怀孕时，由于体内激素和内分泌的变化，也会使脸上斑点的色素加深或长出斑点，因此，建议涂女士在此期间不用祛斑产品为好。等生完孩子，体内激素分泌正常以后再用也不迟。而且选用祛斑产品也一定要看包装上是否注明特殊用途化妆品卫生批准文号，这是国家为了保护消费者的身体健康而对化妆品的生产商采取的管理措施。凡是在商品名称中冠以“祛斑”字样，或在说明书中表明有祛斑功能，而未标注此文号的祛斑化妆品，超码可以认为是不合格产品。