孕期腹泻很危险 该如何应对

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准妈妈“危险职业”黑名单

我们对孕期“危险职业”进行了全方位搜索，如果你正从事着这样的工作，请立即停止，或换至其它岗位，并请你从现在开始回避那些可能对胎儿和妈咪自身造成危害的场所。

危险职业1：放射线领域

杀伤武器：电离辐射

杀伤方式：孕妇如果过量接受放射线，可能影响胚胎发育，增加流产的危险性。

黑名单：

放射科医护人员、核能发电站、抗癌药物研究人员、电器制造业、程控操作人员、石材加工基地。

提醒：

不少电器都含有少量放射线。但积少成多，不得不防。科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明，其中20%的孕妇发生自然流产。而且，长时间固定姿势的静坐，会影响心血管、神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因劳损影响正常的分娩过程。尤其是在怀孕初期，应尽量减少接触这些产品，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。

你知道吗?

无绳电话的电磁波辐射强度，比手机多一倍。

手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在铃声响过一两秒或两次铃声之间接听，并使用分离耳机。

避免同时启用多种家电。除了微波炉，吸尘器的电磁波辐射，也不可忽视哦!

防辐射食品：绿茶(不宜饮过量)、海带、猪血、绿豆、黑木耳等。

危险职业2：重金属领地

杀伤武器：铅、镉、汞等重金属元素

杀伤方式：和人体蛋白质相互作用，使其失去活性，影响机体新陈代谢，严重者致癌。可通过胎盘渗透，引起胎儿早产或发育畸形。

黑名单：化妆品研究、印刷业操作员、照明灯生产。

提醒：

为了保持“孕味”，孕妇偶尔化化淡妆倒也无妨，若是常常抹以浓妆，这是很不适宜的。各种化妆品，如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等，母体吸收并通过胎盘进入胎儿体内，危害很大，是隐含铅、镍、汞等重金属的“杀手”。所以孕妇应注意和避免职业性铅接触。此外，还应注意应慎用化妆品。

你知道吗?

一只40W的普通荧光灯，打碎后挥发到空中的汞蒸气，高出安全最高值1000倍。

不是所有的鱼都利于我们的健康，有些鱼，因为体内含汞量高，我们称之为“水银鱼”，如：金枪鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼等，而且重金属主要滞留于内脏如鱼头，鱼肠等部位。

美白袪斑、香艳唇彩，对于孕妈咪来说，这些“美丽天使”的背后，或许是重金属魔鬼。

危险职业3：化工污染

杀伤武器：二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等化学物质

杀伤方式：通过吸收，进入孕妈咪中枢神经系统，可抑制造血功能，引起胎儿贫血，造血功能障碍，引发畸形或流产。

黑名单：化工基地、化学实验员、加油站、造纸、印染、建材、皮革生产、汽车制造、农业生产。

提醒：

众多化学物质已被证实是可危害孕妈咪及胎儿健康的“最恐怖杀手”，它们的生命力极其顽强，通过呼吸道、皮肤、消化道进入人体，引起功能性或器质性改变，引发流产、早产，胎儿畸形、弱智等状况。因此孕妈咪一定要远离这些不安全的工作环境，少接触各类富含有害化学物质的东西，如劣质的塑料玩具、奶瓶等，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂和化妆品。

孕产妇是血栓形成高危人群

孕妇及产妇血液凝固因子增加易形成血栓

由于症状不典型常造成误诊

如果不是因为那次意外，28岁的护士小青(化名)现在也是快做妈妈的人了。

大约一个月之前，怀有7个月身孕的小青因为一次意外导致死胎，不得不接受了引产手术。术后两个星期，小青还没有从悲伤的情绪中缓过来，突然莫名其妙地感到头痛，而且痛得异常厉害，连续几天睡不着觉，安眠药吃得再多也不见效。

对于从来没有头痛病史的小青，开始时家人都以为她头痛是因为引产导致的情绪性反应，可是眼见她痛得一天比一天厉害，只好紧急送来了广州市红十字会医院。tulaoshi.com到医院第二天小青就出现了神志淡漠、昏睡等症状。由于病因隐蔽，医院出动各科专家会诊，在对她进行了CT、磁共振成像、腰椎穿刺、脑血管造影等检查之后，终于确诊这是脑静脉窦血栓形成，具体是直窦上矢状窦、横窦多发静脉内血栓形成。

确诊后，鉴于患者病情紧急，医院熬夜进行了六个小时的脑静脉内介入局部溶栓手术，才让小青转危为安。术后两天小青开始清醒，现在已经得到医生同意，可以出院回家继续疗养了。

医学指导/广州市红十字会医院神经内科主任医师 徐武华

医生提醒：

孕产妇是血栓形成高危人群

“不论是正在怀孕或已经分娩的妇女，还是像小青一样通过引产或药物终止妊娠的孕妇，以及长期通过口服避孕药来避孕的女同胞，都是脑静脉窦血栓形成的高危人群。”广州市红十字会医院神经内科主任医师徐武华强调，以往医院对于妊娠期和产褥期妇女容易患静脉窦血栓的重视程度不够，孕妇产妇出现头痛等症状的话，经常要转上好大一个弯才能最后确诊。“其实，成人脑静脉窦血栓形成占全部脑血管疾病的10%，是年轻妇女脑卒中最常见的病因。”其病因分为炎症性(继发性)和非炎症性(原发性)两类，前者一般是鼻窦、中耳、乳突感染扩散的结果，后者常见于产褥热、全身衰竭脱水、心功能不全、血液过分黏滞、高热、外伤及口服避孕药等情况。

高龄妇女患血栓危险更高

那为什么孕妇产妇在分享产子喜悦的同时，就要承担这一类血栓的高危风险呢？徐武华介绍，产后高凝状态是发病的关键因素，孕妇的血纤维蛋白原比非孕妇高50%，血液凝固因子增加，血甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸显著增加，这使其血栓更易形成。而且产妇在生产过程中出汗过多，也容易造成产后的全身衰竭脱水。此外，颅内静脉、子宫静脉、阴道静脉及椎静脉均无静脉瓣，所以颅外和椎管内外静脉可互相沟通，盆腔和面部的感染都可以入颅引起静脉系统的血栓。徐武华特别提醒说，随着年龄的增加，高龄产妇患此病的几率越大。

徐武华介绍说，国外早有研究发现，与非妊娠妇女相比，妊娠及产后缺血性卒中的发病率大大提高，脑梗死发病的危险度增加了13倍；产后发生脑梗死的危险性还要高于妊娠期，妊娠期脑梗死的相对危险度为0.7，而不论顺产或引产，产后的危险度可增加8.7倍。

准妈妈化妆当心毒害胎儿

爱美之心，人皆有之。可是，怀孕之后就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。

1、染发剂

据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。

2、冷烫精

据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

3、口红

口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

此外，有些化妆品的质量令人担扰。部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。

孕期腹泻很危险，该如何应对

孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产。

导致孕期腹泻的原因

由于孕妈咪体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，极易受外界因素影响而腹泻。

1.感染原因：细菌、病毒经消化道感染。

2.饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。

3.合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

不同腹泻，区别对TuLaoShi.com待

孕期腹泻要引起足够的重视，但不用过度紧张。首先去除病因，换流质易消化饮食，必要时禁食，补液。

非感染因素的腹泻

如排除感染因素所致腹泻，一般不需用药，适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的米汤，补足因腹泻丢失的水分和电解质。

严重时需要禁食，补液。服用思密达或活性炭片，保护胃肠黏膜；也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片，调整肠道内菌群，扶正祛邪。

感染因素腹泻

如果化验提示有感染因素存在，必要时服用红霉素或头孢类抗生素。

以上药物对母婴相对安全。但即便安全，也应尽量少用或不用，并及时补液。

患腹泻的孕妈咪一般在24～96小时后恢复正常排便。

孕晚期要尽量避免腹泻

孕妈咪这时全身各器官负荷明显加重，腹泻极易雪上加霜，使心脏、肾脏等器官负荷进一步加重，轻者诱发早产，重者危及生命安全。

图老师健康网温馨提示

1.有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏，有乳糖不耐受征，所以不宜再喝奶粉。

2.反复腹泻的孕妈咪要注意检查是否合并有其他慢性疾病，如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

3.喝含油脂过多的鸡汤、骨头汤等也容易腹泻。

4.可疑食物过敏导致的腹泻，孕妈咪要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。

5.保持心情愉快，情绪过于紧张也会引起腹泻。

准妈妈对电磁波的防御战略

过分在乎电磁波影响不利于孕妇的心理健康。在现代社会，我们很难完全隔绝电磁波对我们造成的影响。因此，制定和遵守电磁波防御战略的同时，孕妇也不要过分苛求完全杜绝电磁波的影响。

我在帮人撰写有关畸形儿的文章时认识了一名杂志社记者。她既诚实又有能力，当时她已做到了编审的位置。她说自己怀孕八个月为止一直坚持工作，她回忆起当时的情况说道：“怀孕时，我正好负责收集有关装修方面的资料。有些时候我们需要到现场取装修材料样品。体力上我并没有过分担心自己的身体，但当我坐到电脑面前准备整理资料时，我就觉得心里很不舒服。我总觉得电脑辐射出来的电磁波会严重影响我腹中的胎儿。”

事实上，很多孕妇都对电磁波充满了恐惧和担心。包括电视、报纸各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但生活在现代社会里的我们又离不开电脑，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？

当然，之所以要重视这个问题，是因为电磁波确实不利于人体健康。最近的一项研究结果表明，使用手机时产生的电磁波就足以发一瓦特的电，而且这也是引发脑癌的重要原因之一。另外，据另一项研究结果表明，将白鼠长期放置于电磁波照射的容器里时，大部分白鼠的肝脏、卵巢以及腿部都很容易产生肿瘤。因此像瑞典等高度重视婴幼保健的国家的职场孕妇都会使用电磁波隔离围裙。

有很多孕妇曾向我咨询过有关电磁波的问题。我会告诉她们说：

“日常生活中我们使用的所有电器都在不同程度地向我们辐射电磁波。例如电视、手机、电脑、微波炉、电热毯等等，但由于我们不能完全地与这些家用电器隔离。所以我们需要考虑的重要问题是如何最大限度地降低电磁波对我们和胎儿造成的危害。”

为了详细说明如何规避电磁波的辐射，我就分门别类地来说说吧：

•电脑

使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，购买电脑时，一定要有这样一个常识：笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多。

•手机

使用手机时尽量拔出天线，另外，电话接通时的电磁波辐射最高，因此在等待接通电话的瞬间要与手机保持一定距离。

•电视机

观看电视时，至少与电视机保持160厘米的距离。夫妻双方躺在床上看电视时，丈夫要习惯性地躺在前面。

•微波炉

微波炉处于工作状态时尽量远离微波炉。

•电热毯

使用电热毯时，人体电压最高可升至八瓦特。有专家说它会引发神经衰弱、失眠、睡眠、肝脏功能异常等情况。因此孕妇最好不要使用电热毯。

此外，关于电磁波问题我想强调以下两点：

首先，我们不应过分相信市面上出现的各种电磁波绝缘产品。电磁波分为电辐射与磁辐射，一般的市面产品却只能阻隔电辐射。

其次，过分在乎电磁波影响不利于孕妇的心理健康。在现代社会我们很难完全隔绝电磁波对我们造成的影响。因此，制定和遵守电磁波防御战略的同时，孕妇也不要过分苛求完全杜绝电磁波的影响。尤其是职场孕妇一定要铭记这一点。

若职场孕妇很苦恼电磁波对自身造成的影响，那么，孕妇也可以通过其他方法补充身体与心理方面的能量。例如职场孕妇可以利用闲暇时间经常到附近公园散步以便吸入更多新鲜的空气。

孕妇应慎喝含咖啡因饮料

不少年轻妈咪仗着自身底子好、年纪小，怀孕后依然“畅所欲为”，天热口渴时、朋友聚餐时，难抵可乐等饮料诱惑，照喝不误。妇科专家提醒准妈妈，宝宝对咖啡因尤为敏感，摄取太多可能影响宝宝大脑、心脏、肝脏发育，甚至怀孕之前就应“戒”可乐以免残存咖啡因影响受精卵。除此之外，孕妇适当喝茶有好处，但一天最好不超过3杯半浓茶。

咖啡因可致胎儿畸形

中山大学附属第二医院南院妇科陈志辽副教授告诉记者，曾有孕妇在短期内喝了几瓶可乐后出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，这是因为母亲和胎儿对含咖啡因的物质都非常容易产生反应。

他介绍，可乐饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料，可乐豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，而胎儿对咖啡因尤为敏感。

他解释，咖啡因引起的遗传性疾病是由于咖啡因的化学结构与人体遗传基因DNA大分子中的一个酸的原子核非常类似，这样咖啡因就可能与DNA结合，使细胞发生变异。如果孕妇大量饮用可乐，摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。

“一般来说，1瓶340毫升的可乐型饮料中约含50毫克咖啡因。普通成年人一次口服咖啡因剂量达1克以上，可导致中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等症状。即使服用1克以下的咖啡因，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸等症状。由于胎儿对咖啡因尤为敏感，而一些饮料中含有的咖啡因、可乐宁等生物碱甚至达到2.4%～2.6%。由此孕妇最好慎喝含咖啡因的饮料。”陈志辽表示。

孕妇可适当喝茶

“当然，因为节日、喜庆应酬的需要孕妇偶尔喝一杯可乐也无大碍，只要不长期喝，一次喝的量不太大，应该不会对胎儿造成影响。”陈志辽指出，部分孕妇焦急地向医生咨询，表示在怀孕前曾短期内喝下大量可乐，是否会对腹中胎儿有所影响。专家分析，这取决于咖啡因有无作用于胎儿。如果受精卵形成后，还受残存的咖啡因作用，胎儿就有病变的风险。“有长期喝可乐习惯而准备生育的女性，在"造人"前最好把可乐"戒掉"。”陈志辽建议。

陈志辽提醒，除了含咖啡因饮料应少喝外，孕妇也应少喝酒。因为酒中的酒精成分容易令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理发育。“如果喜庆节日当中无法避免，需接触酒精饮品，一般而言，2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。”专家说。茶则比较特殊，因为其可以有效消除疲劳、促进人体新陈代谢，维持心脏、血管等正常机能，而且含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌，因此孕妇适当喝茶可能对身体有益。但值得注意的是，茶不能太浓，每天最好不要喝超过3杯半以上的浓茶。

孕妇服用铁制剂可致高血压

据英国媒体报道，医生警告说，孕妇服用铁制剂对她们来说弊大于利。医生表示，除非是贫血孕妇，额外的铁会导致孕妇血压升高，这样会使婴儿出生时体重过轻。

缺铁性贫血是孕期常见疾病。孕期贫血不仅对孕妇本人有影响，对孩子日后发育也会构成不利。因此人们一直认为孕妇补铁对母子都有好处，医生也一直建议准妈妈服用铁制剂，但是最近伊朗德黑兰一所大学的科研人员通过研究纠正了人们这一认识(图老师整理)误区。科研人员针对727名血液中铁含量正常的妇女进行了实验。实验发现，妇女在怀孕期间服用铁制剂的话，更可能患上高血压，导致婴儿出生时个头小、体重轻。科研人员把他们的研究发现发表在《国际妇产学杂志》上。

杂志的主编菲利普-斯蒂尔教授说，“妇女贫血常常和婴儿体重轻、早产相关联，但是这并不意味着妇女应该大量服用铁制剂，或者其他的维生素补充剂。妇女应该保证她们从医生那里得到正确的膳食和营养建议。”英国一家健康饮食机构最近推荐孕妇们通过合理膳食来获取铁，而不要服用铁制剂。

家有孕妇别用艾条熏房间

有的家庭在寒冷的季节用艾条薰房间，以达到安全消毒的目的。但是如果家里有孕妇，这种方法就使不得了。

河南省郑州市第三人民医院中医科宋国献副主任医师说，艾条的主要成分是艾，艾是一种活血化瘀药。艾用途很广，最显著的作用在中枢神经系统, 药用量可兴奋皮层及皮层下中枢(主要是运动中枢、血管收缩中枢，其次为呼吸中枢等), 故能引起痉挛等。

由于神经反射性的变化以及血管壁本身受损, 又可引起子宫充血、出血, 可使孕妇流产。

除了孕期不能使用艾条，经期也应慎用，因为经期使用艾条，还会增加经血的流量。