一般能通过胎教传给孩子的个人爱好和才能主要是音乐。曾经有人问加拿大汉密尔顿交响乐团指挥博利顿·希罗特:“你是怎样对音乐发生兴趣的?”希罗特的回答是:“
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保持孕期心态平和,是胎教中的一项重要内容。在日常生活中,孕妇应该学会培养高高尚情操,调节自己的身心,为胎儿营造一个优化的生长发育环境。
黄教授:
养心莫如静心,静心不如读书。孕妇应当根据自己的文化修养,经常阅读一些书籍。前苏联著名文学家高尔基说过:“热爱书吧──这是知识的泉源。”他还说道:“要热爱书,它会使你的生活轻松;它会友爱地帮助你了解纷繁复杂的思想、情感和事件;他会教导你尊重别人和你自己;它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。”
书是前人思想和文化的沉积。经常读书,不仅可以增加知识,提高个人的综合素质,而且读书也对健康有益。一本好书,能帮助人调节情感,解除烦恼,淡化忧郁心情。
从胎教的角度考虑,孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书,可以从中汲取丰富的精神食粮,使人精神振奋,同时也使人的情趣变得高雅起来,成为一个脱离了低级趣味的人,一个高尚的人,这些对于腹中的胎儿,也是一种非常特殊的教育。
常言道:“开卷有益”。但是,实际上,书也并不全是开卷有益,那些低级、下流的黄色图书,自不必说;就是一些武侠打斗、凶杀破案,或者专门描写惊险情节、畸形恋情、鲜血淋淋的“流行”图书,对孕妇也并不适宜。这类图书虽然能满足部分读者的需要,但是它们以刺激感官、追求情节离奇为目的,对于广大读者来说,并不是健康的读物。至于诲淫、诲盗的黄色书籍或低级下流的录像、光盘,孕妇更不能染指,因为它们无异于“精神鸦片”。
对于胎教来说,优美的散文、诗歌、童话故事,是应当多读的好书。其中,如冰心、泰戈尔的诗文,特别是优美的世界著名童话故事,如《安徒生童话》、《格林童话》、《木偶奇遇记》、《爱的教育》等,以及当代图老师中国著名的童话,都是进行美育的好书。
如果能经常阅读一些中国古典诗词,更为有益。我国的古典诗词,博大精深,异彩流光,往往使人能流连忘返,爱不释手。
你可以背诵或温习一些名篇名著,一边读,一边想象诗中的意境,无疑是再一次接受文化的熏陶。如果每天能背诵一首古典诗词,日积月累,在整个孕期积累起来则是两三百篇之多。等孩子出生后,这些背诵下来的诗词,将是教育儿童的重要内容。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/taijiao/)这些诗词,如李白的《静夜思》、《黄鹤楼送孟浩然之广陵》、《早发白帝城》等,以及柳宗元的《江雪》,王之涣的《凉州词》和李商隐的《夜雨寄北》等名篇,让人乐观、积极、超脱、向上,也非常有益于孕妇日常的精神保健。
如果有兴趣,还可以背诵一些格言,或名人名言。这些名言警句,是一些闪烁着奇光异彩的佳句,含有丰富的哲理。如果能结合自己的实际选记一些,必起到教育和启迪作用。
优美的音乐,通过听觉器官作用于人体,能使人体处于一种和谐状态。如果自己也能抚琴一曲,或低吟浅唱,则更能气舒胸畅、豁然无忧。
一组名曲,往往使听众心随神往,融化到歌声的意境中去。建议你能经常听一些中外著名歌曲,如《半个月亮爬上来》、《花儿与少年》、《友谊地久天长》、《爱情故事》、《蓝色多瑙河》、《在那遥远的地方》等。听过以后,能活气血,通经络,平衡阴阳,修身养性,陶冶性情,何乐而不为?
另外,还应当经常欣赏一些电视中的喜剧、小品表演,或收听一些相声,多给心理上一些良性的刺激,尽可能地避免劣性刺激,这样对胎儿的发育是大有好处的。
孕妇观看的文娱节目,如电视和电影,情节需要选择。能够反映真善美,是选择的主题喜剧片,内容幽默诙谐,经常令人捧腹大笑,可以经常选择欣赏。
孕妇养成良好的日常生活习惯,对于胎教来说,也是非常重要的一件事情。这既是一位女性良好精神修养的外在表现,也体现了一位现代女性应该具备的高尚形象。这些事情要从点滴做起,如待人接物要礼貌诚恳;为人处事要磊落大方;多一些怜悯、恻隐之心,少一些刁顽、邪恶之意;日常服饰要整洁,适合自己身分和职业;言谈话语要文明,说话声调要柔和,不要随口说出脏话;行为举止要文明,处处尊重他人,等等。总之,要按照一位现代女性的形象,规范自己的言行。
请记住:要散布阳光到别人心里,先得自己心里有阳光。
如果在孕期不注意这些生活中的细节,说话粗鲁,举止骄横,依然我行我素,忘记自己的身分,甚至出入歌厅酒巴,沉湎于藏污纳垢的场所,酗酒吸烟,终日打麻将、筑“方城”,吵架斗殴,邪心歹念,胎儿就不会受到良好的教养。出生后,如果仍然在这样的家庭环境成长,孩子难能得到正确的指导,非常容易成为难以教育的坏孩子。所以,当一位女性进入孕期后,就要时时刻刻想到自己将要肩负的母亲责任。
俄国作家托尔斯泰有一句名言:“人并不因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。”为了下一代的健康成长,自己先做一个表率,也就是先从自己做起,成为一个高尚道德修养的人。 ,内容不要过于悲伤,不要让孕妇为此付出更多泪水和心灵共鸣。
胎教是一个既古老又年轻的课题:
胎教一词源于古代。《辞海》中胎教的辞条是这样解释的:“古人认为胎儿在母体中能够受孕妇言行的感化,所有孕妇必须守礼仪,给胎儿以良好的影响,这就是胎教。在《皇帝内经》、《千金要方、《烈女传》中多次提出了养胎、护胎的知识,以后断断续续直到清朝末期。随着西方医学的传入,胎教被某些人认为是唯心的,说什么“看见看见火的人会生出长红的孩子”,“看见葬礼的人会生出长黑的孩子”等又有人将胎教吹得又神又玄,这两种态度都有于科学和实事求实的态度。到了70年代,科学的发展,使人们可以对胎儿在子宫内的活动和反应等进行直接的观察,为胎教奠定了理论基础,胎教得到了发展,受到国内外的普遍重视。
一般能通过胎教传给孩子的个人爱好和才能主要是音乐。曾经有人问加拿大汉密尔顿交响乐团指挥博利顿·希罗特:你是怎样对音乐发生兴趣的?希罗特的回答是:在出生之前音乐就已经是我的一部分了。他解释说:那是我年轻的时候,当我发觉自己有异常的才能时,我感到疑惑不解。 初次登台就可以不看乐谱指挥,大提琴的旋律不断地浮现在脑海里。而且不翻乐谱就能准确地知道下面的旋律。有一天,当母亲图老师正在拉奏大提琴的时候,我向她诉说了此事。母亲问我脑海里浮现出什么曲子时,谜被解开了。原来,我初次指挥的那支曲子,就是我还在母亲腹内时她经常拉奏的那支曲子。
其实,不只是希罗特,国外出现过不少音乐世家,如巴赫、海顿家族出过好几代音乐家,其原因很可能和有意或无意的音乐胎教有关。
胎儿既然能听到音乐,不是也能听到唱歌、讲故事和朗读诗歌吗?有人推测,经常对胎儿唱歌、讲故事、朗读诗歌,也有可能增加胎儿的艺术细胞。
遗传学中有一种获得性状遗传理论,认为通过遗传,可以使生物体后代获得一定的形态特征或生理特征,或者说,生物体在个体发育过程中所获得的新性状,即生物的新的形态特征或生理特性,可遗传给后代。
联想胎教的可行性
联想胎教也是胎教的一种重要形式,联想胎教就是想像美好的事物,使孕妇自身处于一种美好的意境中,再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。例如,孕妇可以想像漂亮娃娃的画像,想像名画、美景、乐曲、诗篇等所有美的内容。
联想胎教的可行性,在于意念可影响胎儿。孕妇可以利用母亲和胎儿之间情绪、意识的传递,通过对美好事物和意境的联想,将美好的体验暗示和传递给胎儿。
1.对胎儿的“干预”作用
由于联想对胎儿具有一定的‘干预”作用,母亲的联想内容十分重要,美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶,内容不佳的联想,则会起到反面作用,或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。所以在实施联想胎教的时候,一定要想那些最美好的事物。
早已有实例证明,由于胎儿意识的存在,孕妇自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎儿,“干预”一直会持续到出生后,因此孕妇联想内容的优劣十分重要。
2.异常反应的作用
在日常生活中,少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受,这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受,从而引起精神上的异常反应。许多专家认为,在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍,出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。
因此,孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想,尽量多想些美好的事情,将善良、温柔的母爱充分地体现出来,通过各方面的爱护促进胎儿的成长。
温馨提醒:在宁静的环境中,采取轻松的姿势,想像胎儿的情形,甚至连心脏的脉动都能感受到。然后跟胎儿之间,便会产生传递爱意的精神回路。胎教效果会更好。
你想象中胎儿是什么样的
联想胎教的方法很多,其中的一项就是,你想像你腹中的孩子是什么样的?
当我们知道自己怀孕的那一刻,我们就不厌其烦地在心中描绘着孩子形象,他会长的像我,还是会像老公多一些呢?要知道想象也是一种胎教啊,所以这时候的想象可不能是胡思乱想了,一定要有益于胎儿的生长发育。
1.用意象塑造理想中的孩子
心中美好的愿望,能在我们的言行、举止和生命中表现出来。正因为先有了怀孕的愿望,然后才有了生命生长的实际。从胎教的角度来看。孕妇的想像也是非同小可的,它能通过意念构成胎教的重要因素,转化渗透在胎儿的身心感受之中,影响着胎儿成长过程。
因此,您完全可以强化“我的孩子应该是这样的”愿望,盼望着他的到来,用自己的意象塑造理想中的胎儿。
2.把美好的愿望具体化
想象胎教要求,从受孕开始,准妈妈就应该地设计孩子的形象,把美好的愿望具体化、形象化,想像着孩子应具有什么样的面貌,什么样的性格,什么样的气质等。常常看一些您所喜欢的儿童画和照片。仔细观察你们夫妻双方,以及双方父母的相貌特点,取其长处进行综合,在头脑中形成一个清晰的印象,并反复进行描绘。对于全面综合起来的具体形象,以“就是这样一个孩子”的坚定信念在心底默默地呼唤,使之与腹内的胎儿同化。久而久之,您所希望的东西潜移默化地变成了胎教,为胎儿所接受。
孕妇不能滥用保胎药保胎,如因病情需要使用保胎药时,应注意用药指征,有针对性的用药,并注意使用方法,只有这样才能正确使用保胎药。在妊娠时期常用保胎药的指征是”流产”。按临床经过将流产分为习惯性流产、先兆流产、难免流产、完全流产、不全流产、稽留流产、感染流产等7种。其中使用保胎药指征的有先兆流产和习惯性流产两种,因为其它流产已不能继续保胎。
先兆流产:特点是,停经后出现少量的阴道出血,少于月经量,无血块,伴有下腹轻微胀痛或无腹痛,早孕反应仍存在。妇科检查子宫颈口未开大,未破膜,子宫大小与停经月份相等,尿妊娠试验阳性。如果胚胎正常,经使用保胎药治疗,可继续妊娠。常用的药物有:
黄体酮,用法是每次20毫克,每日深层肌肉注射1—2次,用到出血停止后一周左右再停药;维生素E,每次10—20毫克,每日3次口服;另外,还可选用具有固肾安胎作用的中药。
习惯性流产:是指自然流产发生3次以上者。流产经过根据妊娠时间的长短,与其它一般流产相同。怀孕后为防止再发生流产,可用维生素E,每次10—20毫克,日服3次;黄体酮,每次深层肌肉注射10—20毫克,每周注射3—4次。
对以上两种流产,也可根据辩证使用中药进行治疗。如妊娠后,阴道少量出血,伴腰痉痛,小腹坠痛,两腿痉软,小便次数多,夜尿多甚至失禁者,多因肾虚所致;在妊娠初期,出现阴道少量出血,伴有腰腹胀痛或坠痛,精神萎靡不振,面色光白浮肿,心悸气短者,多因气血虚弱所致,可用人参9克、黄芪10克、杜仲、白芍、熟地各6克,白术5克、陈皮、甘草各3克,每日一剂,水煎分2次服,以补气养血,固肾安胎;在妊娠期间出现阴道出血,胎动下坠,腰腹胀坠痛,伴有心烦不安,手足心热,口干咽燥,或有潮热,小便短赤,大便干燥,舌有黄胎者,多因血热所致,可用生地10克、熟地15克、黄芩6克、黄柏5克、白芍12克、川断9克、山药9克、甘草6克,每日一剂,水煎分2次服,以滋阴清热,养血安胎;如果因外伤所致,可用熟地、白芍、川芎、党参各20克、黄芪、当归各15克,每日一剂,水煎,分2次服,以补气和血,固涩安胎。
另外,在使用保胎药的同时,应注意卧床休息,减少妇科检查,禁止性生活,以便提高疗效。
由于宝宝在腹中可通过触觉来接受外部的信息,所以准妈妈如果能够经常抚摸腹部,并在这个过程中,配以tulaoShi.com语言交流,则可以让宝宝感到愉快舒服,并有一种安全感,从而使他的情绪得到安抚。
●跟宝宝说话
常常跟宝宝说话,是一种很好的胎教方式,因为这种方式不仅可以加强母亲和孩子之间的交流,也能够让准妈妈更加关注腹中的孩子,随时调整自己的情绪。
具体方法:
可以跟宝宝说说自己的心事,也可以问宝宝问题,实际上,任何开心的话题都可以成为胎教语言。比如宝宝,今天天气真好,妈妈要去晒太阳了,好开心啊!宝宝呀,妈妈今天要给自己做一顿好吃的,让宝宝也尝尝妈妈的手艺。又或者宝宝呀,你现在有多大了?你以后会长得像谁呢?
如果爸爸能经常跟宝宝交流,那么宝宝的心情就会更加愉快,因为经试验表明,相比之下,爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。
注意:声音要轻柔,因为宝宝虽然听不懂你说话的内容,却能够识别音调和语气,他以此来判断你的情绪和心情。
●抚摸腹部
由于宝宝在腹中可通过触觉来接受外部的信息,所以准妈妈如果能够经常抚摸腹部,并在这个过程中,配以语言交流,则可以让宝宝感到愉快舒服,并有一种安全感,从而使他的情绪得到安抚。
具体方法:
准妈妈或准爸爸用手在准妈妈的肚子上轻轻抚摸。并且不时说话,夫妻俩可以轻声谈论一些愉快的话题,也可以跟宝宝说话。
注意:抚摸的动作不宜过重,以免引起宝宝的不适和反感。如果宝宝对此反应强烈,采用蹬腿或翻动来抗议的话,应该立即停止抚摸。如果宝宝只是轻轻蠕动的话,那么抚摸可以继续进行。
如何才能让宝宝变得更聪明?准妈妈早在怀孕时就应该对胎宝宝进行智能提升。而智力提升的关键是促进胎宝宝的大脑发育,最直接的方法,就是让准妈妈多吃一些有益于胎宝宝大脑生长发育的食物。
美国有专家专为准妈妈设计一些课程,辅导数以万计的孕妇为胎儿做产前智能提升。结果做过产前智能提升的胎宝宝,出生后比一般新生儿更快地适应新环境,更能控制身体手脚的行动,更易在新环境中探索学习;而许多家长也认为这些做过产前智能提升的宝室,比普通宝宝表现得更文静、更精明也更快乐。
这些课程包括许多母体本身的课程以及胎儿必修的课程,课程中最能直接促进胎儿智能提升的是挑选一些能强化宝宝大脑的食物。虽然妇产科医生通常也会提供给准妈妈一些营养辅导,但那只是一些孕妇保健的基本原则。而产前智能提升科学则更进一步地教孕妈妈从食物的选择中,帮胎宝宝得到一个最强壮的大脑。
让宝宝更聪明的其他方法
妈妈的笑声
孕妇爽朗的笑声、愉快的谈话声或歌唱声,都能引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之,胎宝宝不仅记住了母亲的声音,而且对胎宝宝的智力发育与心理健康发展都有良好的启迪作用。
温柔的抚摸
妈妈隔着肚子抚摸或轻轻拍打肚子,能给胎宝宝施以触觉上的剌激,可以促进胎儿的大脑发育。宝宝出生后对触觉剌激有着较灵敏的反应。准爸爸也可以参与到对宝宝的抚摸胎教中来哦。
超声波刺激
目前海豚声波刺激疗法的理论还处于完善阶段,但是秘鲁大学的科研人员相信,海豚发出的超声波对于胎宝宝的大脑发育会有积极作用,可以帮助胎宝宝激活脑部神经,促进胎儿大脑和感知系统的发育。
音乐熏陶
胎龄满6个月后,适时和适度地选送舒适的音乐声波给胎宝宝听,以增加从外界到胎儿大脑皮质感觉通道的刺激,将有助于胎宝宝大脑神经元数目和树突,以及它们之间的突触结构数目的增多。
随着科技技术的飞速发展,环境被化学物质污染的程度越来越严重,对人类后代的繁衍和发育也产生了不良影响,本文介绍目前国内外这方面研究的一些新动向。
一、影响优生的化学环境因素
研究表明某些工农业生产及日常生活中接触的化学物质如铝、铅、汞、尼古丁、酒精、咖啡因等,均是优生的大敌。而且是造成胎儿大脑及神经系统缺陷的祸首。环境中的铝可经多种途径与人接触,一般低剂量无毒,高剂量有蓄积作用,动物实验中给大鼠腹腔注射氧化铝40~200mg/kg,子代即有畸形,主要表现为神经系统的畸形。虽然目前有关铝对人类生殖影响的阈值尚不清楚,但从优生角度出发,孕妇应尽量减少使用含铝药物及铝制炊具。铅,在工业上应用极广,长期与铅接触的女工,在妊娠前后一段时间,应脱离含铅环境。因为妊娠后,胃肠运动缓慢,铅吸收更完全。汞,在动物实验中表明可引起胎儿畸形,因此妇女妊娠后也要避免接触汞,尤其是与汞有关行业的女工。烟草中的尼古丁,CO和多环芳香烃对孕期胎儿最有害。众所周知,吸烟孕妇的胎儿体重较正常儿低,且可伴发育迟缓、智力低下等,动物实验还证实吸烟可引起畸形,其影响程度与吸烟数量及吸烟年限有关。酒精则更是人类优生的一大天敌,是肯定的人类致畸物质,能引起多种胎儿畸形。胎儿畸形的发生率与妊娠期饮酒量呈正比关系,包括丈夫有嗜酒史,也能引起胎儿畸形。
二、影响优生的物理环境因素
最严重且常见的物理致畸物就是X射线,如孕妇一次大剂量或多次小剂量接受治疗可引起胎儿畸形。孕4~11周,胚胎对X射线最为敏感,此期即便是使用治疗量,也可致子代畸形;11~16周接触X射线,可致子代影响较小。所以孕期妇女,尤其是在孕早期接触过X射线的妇女,应密切注意观察胚胎的发育情况。孕妇腹部超声波检测,对胚胎是否有影响一直来为人们所关注。近年来,国内外动物实验显示:超声波对下一代的神经、免疫发育亦有不良的影响。故从优生角度出发,认为超声波不宜作为孕妇的常规检查。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/taijiao/)三、胎儿畸形的预防
生一个智力低下,肢体不健全的后代,是每一个做父母最不愿发生的事情。要生一个健全、聪明的孩子,除了要保证孕妇充足的营养,充分的睡眠,心情愉快外,还要强调环境因素的影响。近来报道认为神经管缺陷为胎儿最常见的严重畸形,病因多为环境因素影响所致,但也与某些维生素缺乏有关。目前对胎儿畸形的治疗,尤其是神经管缺陷的治疗尚无很好的方法。预防性的措施主要是采取围产期给予适量的维生素B12和叶酸。至于对孕期反应重,饮食差的孕妇来说,服用多种复合维生素以补充食物中的不足则显得更为必要。但是,即使是补充维生素,也应在医生监督指导下进行,尤其是维生素A、D,因为这两种维生素本身过量也可引起胎儿畸形。
给胎儿创造一个良好的内外环境
用信息传递法进行胎教,换一个说法就是要在妊娠期为胎儿创造一个良好的内外环境。
1、避免七情。明代著名医学家万宗斋的胎教学说中指出要:“调养七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”。这里的“喜”是指过喜,他认为过喜“则伤心而气散”。
科学研究证明孕妇情绪不安时,胎儿的身体运动增tuLaoShi.com加,胎动次数可比平常多3~10倍。如胎儿长期不安,体力消耗过度,出生时的体重往往比一般婴儿轻0.5~1千克。孕妇与人争吵、家庭不和、极度悲伤、情绪压抑、丈夫脾气不好、婆媳关系不和、人际关系紧张等,婴儿出生后常有不同程度的消化功能失调现象,呕吐,消瘦,甚至脱水,躁动不安,爱哭闹。
孕妇不良的精神状态给婴儿所造成的刺激常引起婴儿行为性格异常。特别是妊娠后期孕妇精神状态的突然改变会使大脑大丘脑受影响进而引起体内肾上腺髓质激素的分泌物增加。人体的肾上腺髓质及周身交感神经都分泌去甲肾上腺素,环境的剧变,交感神经系统的活动亦明显增加。两者同时增加的结果使血内去甲肾上腺素由平时的30微克/100毫升的浓度增到原无的100倍,心率增快,使每次心搏出血量减少,胎盘供血量亦因此减少而使胎儿缺氧,去甲肾上腺素使平滑肌收缩,进一步使血管收缩及子宫收缩,加重了缺氧,可使胎儿大脑发育受阻。因此胎教的重要目的是必须使孕妇精神始终处于放松、愉快的状态之中。
2、合理营养。重要的是孕妇必须保持营养平衡,这是胎儿健康的生长发育的物质基础。
3、改善外环境。戒烟禁酒,注意用药,改善居住环境,避免有害的工作环境(如放射线、噪声、烟尘、铅污染等)。
4、预防感染。孕妇要特别重视预防感冒和各种感染,病毒感染可引起胎儿畸形,危害极大。
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