准妈妈长期使用电脑易致流产

【 tulaoshi.com - 孕期 】

九大隐藏信号暗示你早孕了

身体总会比意识更早地感知到怀孕，有时，甚至在停经前就会有所反映。美国“网络医学博士”网站近期就刊文指出了怀孕早期常被忽视的几大隐藏信号。

表现一：乳房触痛

在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。

美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西·辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。

解决：买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。

表现二：阴道轻度出血

阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。

解决：发现有阴道出血尽早去看医生。 阴道出血为哪般

表现三：疲劳

在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州巴尔的摩默西医学院妇产科医生凯伦·珀金斯说，孕妇的心跳可能也会加快，因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。

解决：尽早补充维生素；保证足够的饮水和休息。

表现四：尿频

很多孕妇认为，到孕后期才会出现小便增多的现象，其实在孕早期也会有同样的问题。

解决：不需要采取任何特殊措施，除非尿频的同时还伴有烧灼感或其他感染现象才应去看医生，但一定不要减少液体摄入。

表现五：食欲减退

孕后两周就会出现，这主要是因为胃排空的速度减慢。

解决：正常情况下不用做什么，但如果出现呕吐，可服用维生素B6，症状严重则应看医生。

表现六：情绪不稳

“由于体内激素水平的变化，孕妇易情绪激动。”辛格说。

解决：怀孕早期出现的情绪波动不需要采取任何特殊的治疗，只要安静地等待它结束就可以了，但家人应该给予支持。

表现七：腹胀、痉挛、背痛

许多女性错误地将这些症状认为是月经前期的，但实际上，这些症状是由于体内激素水平的改变和子宫的增大造成的。

解决：不要采取任何特殊措施，除非疼痛剧烈或伴随出血。

表现八：头晕

孕妇在发现自己怀孕之前，通常会有头晕症状。这与体内激素变化有关，也可能是低血糖导致的。比如饮食不当，就可能感到头晕。

解决：减慢活动速度：不要突然从床上坐起，或者从沙发上站起。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定；充足饮水以保证血压的稳定；避免过热。如果你感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上。

表现九：头疼

有些孕妇会在怀孕初期出现头疼。这与体内孕酮水平的升高有关，液体摄入不足和贫血也会导致此症状。不过怀孕后，偏头痛的发生频率会减少。

解决：保证液体的充分摄入，并且检查是否贫血。如果头疼持续发生，那么就要看医生，并在必要的时候采取药物治疗。

染发剂易引起妈咪反复流产

反复流产祸起染发剂

据东方网2006年10月17日消息：山东烟台一位长期从事美发的女子连续出现流产，好不容易生下了一个孩子还是畸形，而且出生两天后就夭折了，经医生检查，原是长期接触染发剂和含有化学物质的化妆品所致。

这位烟台市莱山区的李女士今年28岁，结婚已多年，以前两次怀孕孩子都没保住。今年初怀孕后，李女士一直小心翼翼，生怕有闪失，幸运的是没有发生流产，孩子总算保住了。到了预产期的李女士来到了烟台莱山医院妇产科，孩子生下后却多发畸形，而且孩子出生两天后就夭折了。

经询问，李女士长期从事美容美发行业，甚至怀孕期间也没有停止。李女士还表示，她身边从事美容美发行业的姐妹也发生过习惯性流产的情况。

本刊视野：美容美发行业长期接触染发剂和含有化学物质的化妆品，化学物质经皮肤接触进入体内，在体内蓄积，会对胎儿发育造成不良影响，导致流产。下列原因可能导致流产，妇女在怀孕时应引起注意。

小牙病可导致流产：引起牙周感染的细菌进入母亲血液，能通过胎盘感染胎儿，引发流产、早产、胎死宫内、新生儿死亡及胎膜早破等。因此，女性怀孕前最好作一次完善的口腔检查，学会有效的维护口腔卫生;洁治;拔除可能引发冠周炎的智齿;祛除不利于口腔卫生的残牙或不良修复体;治疗龋齿及其他口腔既存疾病。

装修污染可导致流产：在新居和办公场所装修过程中，大量的苯、甲苯、二甲苯等苯系物被用作油漆、涂料中的稀释剂和粘合剂，育龄妇女长期吸入苯会对生殖功能有一定影响，孕期中的妊娠综合征、妊娠呕吐及贫血等症状的发病率显著增高，自然流产率明显增大，甚至有可能导致胎儿tuLaoShi.com的先天缺陷。

劣质指甲油可导致流产：我国香料香精化妆品协会曾对美甲产品进行了化学分析，发现有些劣质指甲油中含有高达80%左右的致癌物质邻苯二甲酸酯，有些指甲油含有一种名叫酞酸酯的化学物质，若长期使用，易引起孕妇流产及生出畸形婴儿，尤其是引起男孩生殖器畸形。国外有报道说，母亲在哺乳期用含酞酸酯的指甲油和化妆品，孩子长大后患不育症或阳痿的可能性增加。因此，购买指甲油不可贪图便宜，应挑选有国家批准文号的大品牌的指甲油。

香薰油可导致流产：医学界建议，怀孕12星期的孕妇，不要吸入或涂搽香薰油产品，不然可能导致流产。

芦荟可导致流产：芦荟能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妇或女性月经期间服用容易引起腹痛，出血量增多甚至导致流产。

孕期洗澡5个原则保安全

洗澡也有一些危险因素，因此孕妈妈要小心防范以下方面，洗个“安全澡”。

1.注意温差不要过大

洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度；夏天气温高，孕妈妈不能求凉快而洗冷水澡，洗澡的水温应适中，不宜过冷也不宜过热。

2.洗澡时间不能太长

每次沐浴的时间不要过长，以10-20分钟为宜，因为洗澡时间过长，不仅皮肤表面的角质层易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，而且孕妈妈容易产生头昏的现象。另外，洗澡频率，应根据个人的习惯和季节而定，一般来说3-4天一次，有条件的话，最好是每天1次。

3.不要坐浴

坐浴容易使细菌进入阴道，造成阴道炎、附件炎等疾病。因此相对而言，沐浴比较安全卫生。如果喜欢坐浴，则一定要保证浴缸和水的清洁。

4.不要长时间冲淋腹部

尤其不要以热水长时间冲淋腹部，避免减少对胚胎的不良影响。

5.不要反锁浴室门

孕妈妈洗澡时要注意室内的通风，避免晕厥，最好不要锁门，以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。

准妈妈长期使用电脑易致流产

防止电脑辐射的产品，如防辐射围巾、围裙、背心等，屏幕遮蔽物，射线吸收仪器等，对电脑辐射的保护作用到底有多大，专家们认为www.tulaoshi.com这些防护品对显示器辐射没有任何作用，并进一步指出，即使有些防护品的确能够减少辐射，也没有实际价值，因为显示器产生的电磁场和射线远没有超过国家和国际标准允许的暴露范围。

医学专家建议：

1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。

2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。

3、工作环境要通风，保持空气新鲜。

4、没有必要穿防护装置。

5、要避免疲劳和过度紧张，保持愉快的心情，不要担忧。

6、加强户外活动，注意锻炼身体。

7、定期产检，做好孕期保健，避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。

网友问答：

根据以上情况，我们建议，在孕早期(前3个月)避免长时间(每周40小时以上)接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟，穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。

问：由于工作性质的原因，我每天需要长期接触电脑。请问电脑辐射对怀孕的影响究竟有多大？每天应不超过多长时间？(如果必须接触的话)。怀孕早期、中期和晚期，哪个时期最需要隔离电脑？怀孕前并未认识到电脑辐射的伤害，会对怀孕有影响吗？

答：孕妇长期接触电脑不利于胎儿的发育，易导致流产。电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。调查结果显示，在长期使用电脑的妇女中，早期自然流产的发生率较高。

另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。因此，妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。

问：谢谢专家的解答。再请问，1.如果在开机的情况下，把显示器关了，是不是可以减少辐射呢？因为要不时地操作电脑，不能总是开机、关机。2.我的办公室(20多平米)总共有4台电脑(因为是两人一间办公室)，上班时总是开机的。怀孕早期又不可以请长假，请问有什么好的办法可以尽量减少辐射吗？听说市场上有一种专给孕妇用的防辐射的围兜。请问具体叫什么名字，在哪里可以买到？3.孕妇可以看电视吗？离电视机的距离多远为宜？不能超过多长时间？

准妈妈孕期应禁用阿司匹林

③健脾化湿的大温中丸；

④理气和胃导滞的香连化滞丸；

⑤热解毒，镇惊安神的安宫牛黄丸；

⑥提神的人丹；

⑦开窍驱秽，醒神化痰的苏合香丸；

⑧通经活血的妇科金丹；

⑨清热解毒、消炎止痛的失笑散；

⑩大、小活络丹；

除了以上10种常用的以外还有很多，这里就不一一罗列。在服用中成药的时候，一定要看吃明书有无“孕妇禁用”、“孕妇慎用”等字样，并要向医生咨询。

温馨提醒：有的人平时稍有不适，便自己选两种中成药服用，在妊娠期切不可这样做。如需服药，应到医院，在医生指导下服用，以免对胎儿造成损害。

孕妇应禁用阿司匹林

阿司匹林是众所周知的家庭常备解热阵痛药。它有较强的解热镇痛和抗风湿作用，用于感冒、发烧、头痛、肌肉痛和神经痛，疗效迅速而持久。

但是，妊娠时持续或大剂量使用阿司匹林可对母儿产生不良影响。孕母可有贫血、产前或产后出血，产程延长等。胎儿围生期死亡率增加，主要由于胎儿动脉导管早闭导致新生儿持续肺动脉高压；孕早期服用，可致腭裂、唇裂，心血管、肾、神经系统畸形；分娩前大剂量使用，新生儿可出现先天性水杨酸中毒，且止血功能受损，早产儿可有颅内出血。

这主要是由于阿司匹林有抑制血小板聚集的作用，从而使出血时间延长。口服0。65克的阿司匹林就可以使正常人出血时间延长1倍，并持续4～7天之久。所以，孕妇应禁服阿司匹林，否则生出的婴儿(尤其是早产婴儿)常常由于严重的脑出血而死亡。

温馨提醒： 一般性解热镇痛药可选用阿司匹林、醋氨酚，短时应用治疗剂量对孕妇及胎儿是安全的，长期服用就有很大的危害了。

令准妈妈兴奋的胎动

不论在怀孕中、后期，最让准妈妈第一在意的症状，就是胎动。子宫是胎儿的健身房，在子宫内不断地锻炼肌肉，准备出生之后变成一个可爱、健康、活泼的宝宝。其实胎动不应该被视为“症状”，而是妈妈与胎儿之间一种无言的交流，每一次的胎动，都让妈妈感到莫名的欣喜；胎动更是胎儿的健康指针，因为胎动次数多少、快慢、强弱等，常表示胎儿的安危。

平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过，一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。在36周后，因为胎儿在子宫没有足够的空间活动，更不容易感觉到胎动。然而，此时更要注意胎动的情形，避免因疏忽而造成不幸。

通常胎动最频繁的时候，就是准妈妈吃完饭后半小时到1小时内，血糖升高时，如果在这个时候感受不到胎动时，准妈妈就要提高警觉了。

胎动是胎儿健康的第一反映

当胎动出现以下异常时：

1. 指在12小时之内胎动少于3次。

2. 与前一天比较减少了50%，甚至停止。

这些状况已被证明和胎儿窘迫有关，表示胎儿可能即将死亡，务必尽快找医生做进一步的检查。造成胎动异常的原因有：胎盘功能不佳、脐带绕颈、胎盘早期剥离、孕妇发烧、吸烟、服用镇定剂。简单来说，当胎动出现异常时，就表示子宫的状况不好，胎儿出现问题了，一定得要赶快就医，确保胎儿的生命无虞。

准妈妈该如何照料自己的身体

妊娠妇女首先应该到她的身体状态和以往不同了。随着体重增加，身体尤其是腰背部可能会有疼痛及酸胀感。通过学习正确的活动方式，这些不适是可以避免的。当你怀孕时，你应该知道如何正确地活动、站立、行走、坐着、轻松地端东西。

保护你的背部

妊娠期，孕妇出现背痛的原因很多。孕初期激素的分泌使脊柱的韧带和关节疏松，从而引发背痛。此外，子宫的负重对脊柱产生一个向前的拉力，这也会引起疼痛。如果你有背痛症状，可试用下面的方法来减轻痛感。

正确的站姿

在可照到全身的镜子面前，就能检查自己站立的姿势是否正确.要让你的背部舒展并且挺直，为的是使胎儿的重量集中到你的大腿、臀部以及腹部的肌肉并且受到这些部位的支撑。这种站立的姿势，将有助于防止背痛，并可增强腹部肌肉的力，如此训练自己会使你分娩后较容易恢复原有的体形。

最佳卧姿

睡上一个好觉看起来是一件难事，特别是怀孕到了后期，胎儿夜里在腹内不安的时候。你不能俯卧或仰卧，最好采用侧卧或仰卧，最好采用侧卧，这样你可以减轻一些重量，也有助于血液循环，特别有助于通往胎盘的血液循环。这种姿势有利于你试用放松法。

抬举与携带

当你准备抬起一件东西时，先弯曲膝部、蹲位，尽量挺直背部，把东西拿到靠近你的身体，切勿从很高的地方抬某物，因为你可能失去平衡。如果你用袋携带的物品过重，最好把它等分为两袋，左右手各拿一袋。

伸展运动

做做简单的伸展运动，可减轻腰痛的困扰。如内盆的伸展www.Tulaoshi.com运动可增强腰肌的力量。

家人的关心

有丈夫、家庭和老人要照顾的妇女，想在妊娠期间减少工作，会有种种困难。不过她应尽避免过份劳累，否则心情不会很好，想照顾家人也会觉得心有余而力不足。怀孕是和全家有关的事，家中每一个人都应了解，需要大家帮忙，把一天的家务做好。

别在宝宝胎儿期就种下疾病

有人称母亲的子宫是胎儿的“温室”，胎儿的“宫殿”，这是不错的，但现在发现它并不是一个与世隔绝的“世外桃源”。从受精卵种植于子宫内膜起始至分娩为止的280天中，这个胎儿的“天堂”同样经受着诸多有害物质的侵袭，而这一切很可能决定胎儿及其日后一生的命运。　　

乳癌始于胎儿

近时一些学者大胆提出一种假设：乳癌的发生起始于胎儿时期，认为一个女性的乳房会不会产生癌变，与她在母亲子宫内时是否接触有害物质是有密切关联的。

很久前就已发现，孕妇的子宫部位若接触放射线剂量过大，以后产下的小孩患白血病和其他肿瘤的机会就明显增多。

现发现生活在子宫中的胎儿接触到较高浓度的雌激素，便有可能使其日后发生乳癌。

一些学者将孕期严重呕吐和肥胖，作为孕期高雌激素的指征，这些孕妇生下的婴儿体重较重，其女孩一生中乳癌的发病率较高。一些研究者发现，女孩乳癌的危险性随出生时母亲年龄的增加而增高。而年轻孕妇血中总雌激素的浓度，明显低于年龄较大的孕妇。

这方面的研究还提示，为了预防乳癌，必须从胎儿时期起就注意避免高雌激素的生长环境，其间包括生育年龄不要太大，孕期不要进食过多脂肪类食物，不服用含有雌激素的补品等。

胎儿期种下的祸根

除了乳癌，还有不少癌肿是在胎儿时期种下祸根的。儿童癌肿的发生率有逐年上升的趋势，在一些工业发达国家中，癌肿已成为儿童死亡的常见原因之一。并且，因环境中致癌因子的增多，儿童癌肿已高达50余种。

不少儿童癌肿虽发生在儿童期，其“根子”则可追溯到母亲的子宫，一些对成人来说或许是微不足道的致癌物质，对胎儿来说却是令人担忧的恶性刺激，这些致癌因子大多通过胎盘而进入胎儿生长发育的小天地——子宫。

研究表明，住宅内或周围喷洒杀虫剂的家庭中，儿童白血病的危险性，为未喷杀虫剂家庭中儿童的3.8～5.5倍。父母在工作中接触农药等化学物质，其子女患白血病的机会便明显增加。

我国农村中40%～50%的儿童白血病与农药及其他致癌化学物质密切相关。放射性辐射的危险性不容忽视，妇女怀孕后照射腹部，可使其胎儿受损害，日后发生白血病的机会也增高。近年研究证实，孕妇在妊娠期无论本人吸烟还是被动吸入烟雾，其子女日后患白血病与其他癌肿的危险性都会升高。

为预防儿童癌肿，必须从改善子宫环境开始。孕妇在妊娠早期应注意避免接触农药、杀虫剂与其他有毒物，包括受农药污染的食物;不可滥吃食物;不要接触放射线物质，尽量避免作x线检查，特别是腹部检查;不要吸烟、酗酒，要合理饮食。

胎儿营养与智力

孕妇如食用不平衡膳食或某些营养素补给不足时，首先受影响的是胎儿。我国曾对因孕期营养不良所致的足月低体重儿进行长达16～20年的随访，发现智力低下者占5.8%，而一般人群中智力低下者仅为0.5%。胎儿大脑中的神经细胞在10～18周胎龄时便开始增殖，25周至出生头6个月为激增期，6个月后增殖速度显著变慢，而主要表现为神经细胞体积的增大。

脑组织发育有一个特点，细胞的增殖是一次性完成的，错过这个机会，便再也无法补偿。

在孕期中尤其是后半孕期，如热量、蛋白质供给不足，可造成出生时脑细胞数量减少。

出生后至断奶期，如授乳母亲营养不足或婴儿喂养不当，也可使脑细胞分裂增殖减少。

种种资料都表明营养和人的智力发育肯定有关，而最为关键的时期是后半孕期。世界卫生组织建议在妊娠的后半时期内，每日应增加优质蛋白质9克，相当于牛奶300毫升或鸡蛋2个或瘦肉50克。孕后期更应重视铁、钙、磷和各种维生素的摄入。如由于某些无法避免的原因，已经造成胎儿营养缺乏，应尽量为婴儿补充营养，生后6个月内补充可以避免婴儿感知功能的永久性损害。对智力欠佳的婴儿，在4岁前补充营养，其智商可有所增加，而4岁以后补充，智商多无明显改变。

大量事实表明，一个人的健康和幸福，有时很可能与你在母亲子宫内的状况有关，不少疾病起源于胎儿时期。因而，如何使子宫内的环境更安全，成了改善人类生命质量的重大课题，是人类生殖健康的最需要重视的部分。