怀孕质量趣味测试心理篇（图）

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做一个孕期中的好丈夫

母亲的紧张、愤怒、震惊、悲痛等负性情绪会伤害胎儿。孕期不仅需要一个良好的生活处所，还要有一付恬淡而充实的心境，而这些都离不开来自丈夫和家人的悉心关怀

今天，我和大伟因为一件小事吵了一架。事情虽然不大，是我不小心，在收拾房间时将我们结婚时朋友送的一只花瓶摔碎了。大伟埋怨了我几句，我就和他吵了起来。事后，整整一天我都不痛快，越想越生气，气得自己哭了一场，甚至想回娘家住几天……

黄教授：坏心情常常像坏天气，过后了事。但是，孕期如果情感持续异常，就要另当别论了。

现实生活并不总是像诗歌中描写的那样美好，例如，夫妻感情失和，婚后磨合不牢，怀孕后矛盾激化等等，甚至出现感情危机，夫妻反目，要挟离婚等等，都会给孕妇带来精神刺激，产生过度的紧张、忧虑、抑郁情绪。这些情绪的变化，可能会直接或间接地影响胎儿的生长发育。

和睦家庭中出生的孩子，很少会出现身心缺陷。在整天充满争吵的家庭里孕育出来的孩子，往往发育缓慢，胆小怯懦，生活能力也差。这是因为孕妇在盛怒时，体内分泌的有害激素，会通过血液传递给胎儿。所以说，夫妻之间经常争吵，对于胎儿来说，无疑是一场灾难。

孕妇的情绪状态对胎儿的反应和发育的影响很大，严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，并常导致早产、流产、产程过长和难产。这种孕妇的胎儿不仅在胎内的运动多，出生后也往往多动，容易激惹，好哭闹，甚至影响睡眠和哺乳。

所以，在孕期阶段，丈夫要对妻子多加体贴和爱护。日常生活中要以诚相待，当双方产生矛盾或发生争执时，丈夫要主动相让，多一些随和，多一些克制，多一份宽容，尽量忍让妻子。

一般来说，孕妇容易出现急躁情绪，常常不容易克制自己的情绪。遇到这种情况，丈夫更要体谅妻子，心甘情愿地做到“忍气吞声”，时时笑脸相迎，说话低声低气。如果有不同意见时，也不要高声喊叫，不能让妻子怒气冲冲，以免影响腹中胎儿的生长发育。

妻子在孕期，身体和精神上的负担都比平时更重，所以在家务事上，丈夫要主动地多承担一些。要设法为妻子增加一些营养，保证孕妇能吃上可口的饭菜。妊娠后期，孕妇往往两腿浮肿，丈夫要经常给她按摩脚掌，帮助她减轻疲劳。尽可能地抽出一些时间，陪同妻子散步，给她讲一些有趣的见闻，经常在家中说一些笑话或幽默的故事。

传统的观念认为，分娩是一件非常疼痛的事情。所以，许多孕妇在怀孕后就一直担心，产生种种惧怕心理。其实，正像瓜熟蒂落一样，分娩是一种正常的生理过程，是人生中一种幸福的经历。

分娩前，丈夫应当和妻子一起参加孕妇学校的学习，了解更多的孕产期生理卫生知识。主动地体贴妻子，比平时更加关怀妻子的起居和情绪，学会在不同的情况下，如何安慰和照顾妻子，并且按照孕妇学校的要求，协助妻子进行必要的产前训练。

妻子分娩时，丈夫应守候在产房外，如果允许时，最好能一直在妻子身旁陪伴。或者最好带一束鲜花，第一个迎入产房，给妻子送去一个深情的吻，感谢她的辛

揭秘女性孕期的性疏远心理

怀孕期间的女性，她几乎将全部情感和精力，都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命。

那缓缓蠕动的小生命更是神秘地将孕妇带入了一个神奇的幻想世界。孕妇在其整个孕期中自始至终都在参与和体验着神秘。不过，每个孕妇的参与和体验是不尽相同的，有些孕妇的体验更自觉、更强烈，有些孕妇则处于一种不太自觉的参与和体验之中。

女人在怀孕期间还会出现移情现象。

这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女人腹中有了一个新生命的时候，她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。虽然此时她仍然依赖丈夫，甚至比以前更加依赖，但她只是希望从丈夫那里得到所需要的情感关怀，却将丈夫所需要的自己的情感关怀全都倾注到了腹中的新生命上。就是说其情感中心在胎儿那里，而不是在丈夫那里。移情现象在产后继续维持并有强化趋势，使丈夫产生被疏远、被忽视的感觉，久之会影响夫妻关系。

孕期女人有不同程度的性疏远。进入孕期的女人，从怀孕一开始，便感到性兴奋增加。可是，令许多男人感到困惑的是，尽管女人在孕期(www.tulaoshi.com)性兴奋增加，但却并不对性生活表现出实际的积极态度。

发生这种现象的原因主要有两个：

一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿，因而努力克制自己的性兴奋。

孕期女人对性生活的畏缩可以起因于自身以往的流产经历，也可来自他人的流产经历。除非一个女人压根就没有打算要留住腹内胎儿，否则她是不可能不正视流产的可能性的。当对流产的恐惧压倒了性欲要求时，孕期女人便会尽量避免实际的性生活。当孕期女人避免性生活的动机或“苦衷”不能为其丈夫所理解时，她便可能渐渐地弱化性欲望，从而使夫妻的性生活更加不谐调。

二是孕期女人害怕自己的形体引不起丈夫的性兴奋。

尽管孕期女人为自己的形体变化感到骄傲，但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑，这就更刺伤了孕期女人的自尊心，使她们没有信心轻松自如地投入性生活。久而久之，她们便会压抑自己的性欲求，对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。

实际上，这是对男人的误解。

一个男人对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美，至少觉得不难看，更不会反感，也不会因之而影响他们对妻子的性兴趣。关于因怀孕后形体变化而影响性生活的看法，完全是孕期女人自尊心上升的结果。这种看法或来自于孕期女人在孕期前听说的男人重视女人形体的观点。但没有上述心理负担的孕妇仍占多数，她们在性兴奋增加，满足性要求的欲望也较强。

孕期怎么正确抚摸肚子

孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。

来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：小宝宝，妈妈真爱你小宝宝真舒畅等。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2-5分钟。

触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

推动散步法

实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内散散步、做做操。

注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5-10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。

拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。

孕期如何享受双方的爱

怀孕后是否还应有性生活”、“性生活是否会对胎儿有害处”、“性生活会造成流产和早产吗”？这些问题往往困扰着每一对就要有小宝宝的夫妇，然而他们又不好意思去问别人，因而会有意无意地影响两人的家庭生活。

北京大学第一医院的妇产科专家告诉人们、孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松，提高了两人的性感，可能更能体验到房事的快乐。害怕性生活对胎儿造成危害是没有科学根据的。由于你的宝宝生活在一个有很厚壁的子宫腔里，周围又是温暖的羊水，羊水可以减轻震荡和摇摆，所以你不必担心你的宝宝会受到干扰。你的子宫颈在孕期是紧闭的，而且还有许多黏液封闭着，能够防止病原菌的侵入。但你应该了解孕期性的变化，决不可因性生活影响妊娠。

据专家介绍：怀孕后由于性激素的作用，孕妇的生殖器管血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。阴道变得湿润而容易进入，生殖器和乳房更加敏感。如果孕妇对自己的体形很欣赏，又不担心避孕的问题就可能会发现怀孕后性欲加强。但也有的孕妇由于早孕反应较重，过于担忧肚子里的宝宝，可能会出现性欲低下。千万不可因孕期性生活的减少而影响夫妻感情。什么时候不能有性生活？孕期的性生活除不要过于剧烈之外，还应注意哪些？专家认为，怀孕的前3个月和怀孕最后2个月。有腹痛或阴道出血等情况，或医生认为有流产或早产可能的时候；有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产和早产可能；有前置胎盘等产科原因不宜同房者；有严重合并症者。

孕期的性生活方式应有哪些？专家指出，怀孕后性生活的原则一定要计住，首先不能压迫或撞击肚子，再者不要给子宫以直接的强烈刺激。如果孕妇自己不愿同房，决不可勉强，要计住性生活不仅仅是指性交本身，还包括性爱抚等许多范围，因此在怀孕期间，夫妇双方一定要在感情上支持和身体上的爱抚，共同度过这一生中的特殊时期。

胎儿轻微异常无需终止妊娠

随着环境污染的加重和医疗检测技术的提高，近年来，检测出胎儿畸形的比例有所提高。当检测出畸形时(www.tulaoshi.com)，准妈妈们一般都选择了终止妊娠。昨日，省妇幼保健院专家认为，家长及医生无需这么极端，胎儿轻微异常可以继续妊娠。

据介绍，黄冈35岁的石妈妈好不容易怀上了小宝宝，孕前检查发现宝宝先天肠道闭锁，夫妻俩伤心欲绝，是“流”还是“留”？夫妻俩抱着最后一丝希望来到了省妇幼保健院，该院产科、小儿外科、遗传学多科医生集体会诊讨论，确定小孩出生后可以通过手术治疗恢复常人生活。石妈妈几番斟酌，最终选择了继续妊娠。上周孩子出生后，医院成功修补了宝宝的肠道，现在宝宝身体状况良好。该院小儿外科杨星海主任医师表示，并不是所有患病的胎儿都必须放弃，像尿道下裂、肠道闭锁、单侧肾积水等病治愈率在95%以上。

但遗憾的是，大部分检查出胎儿畸形的孕妇，甚至胎儿轻微异常的孕妇，都不保留胎儿。这不仅伤害母体，而且对高龄孕妇来说，无疑增加了再次怀孕的难度。

省妇幼保健院外科主任杨星海提醒准妈妈们

居住环境可影响孕妇和胎儿的健康(1)

为自己和宝宝提供一个健康的居住环境  

居住环境不仅关系到孕妇自身的健康，而且更重要的是会影响到胎儿的健康生长和智力发育。

要为自己和宝宝营造一个健康的居住环境需要注意的几点：

居室环境。居室中应该整齐清洁、安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风通气。尤其是家庭装修后所散发的气味，会严重地影响孕妇和胎儿的健康。因此，必须注意保持室内空气清新良好。