胎教的基础

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放弃不良嗜好也是良好胎教(1)

早上6:00起床(以前不睡到中午11 点，我是不会罢休的；晚上8:00～9:00基本上进入休息状态，洗洗澡、喝杯牛奶、看看书，再为TA读一段睡前故事就睡觉了。

为了这个小生命，我甘愿放弃了很多爱好，比如泡吧、喝可乐、洋快餐……总之，一切活动，我首先想到的是会不会影响到宝宝的健康。

现在看来，这些胎教都很值哦，至少，他很乖，没有我以前的那些不良嗜好，生活很有规律！

来自Pregnancy ：

胎教并不是真正需要我们对胎儿做些什么，更不是为胎教而胎教。母爱是无私的，为TA选择健康的生活方式，放弃不良的嗜好和坏习惯，以好妈妈的姿态给TA做一个好榜样。

　　
　　运动：活力胎教

怀孕不是生病，更不需要你每天都小心翼翼很紧张地度过。适量的运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地调节准妈妈的心情；更重要的是，运动能使准妈妈充分吸入氧气，胎宝宝的大脑也会因为充足的氧气而变得更有活力。

体验人：Elton

健美操教练 32岁 宝宝3岁

运动就是我的职业，也是我的兴趣，怀孕并没有让我放弃工Tulaoshi.Com作，也没有让我丢掉爱好，相反，还让我从中得到一些灵感，我自己编了一套孕妇体操，效果非常棒，我还将这套操教给我的孕妇学员，反响比较好。

谁说怀孕了要停止一切活动，适量的运动对于准妈妈和胎宝宝来说有非常大的好处，可以适量控制自己的体重，还能灵活身体，不会因怀孕而显得笨拙不堪，而对于那些希望自然分娩的妈妈来说，也是提高身体机能和忍耐力的好方法。

如何做好胎教

一般人想到胎教，就是多看漂亮图片，将来也生个漂亮的娃娃；不要乱发脾气，免得生 下的孩子脾气暴躁；再不然就是民间流传的禁忌，不能动了胎气，犯了胎神；不能顺利生产 ，怀孕期间谨言慎行，可能会生个畸形儿或残障。弄的人紧张万分，成天神经兮兮的。现在 的科学，可以让我们从超声波等检查很清楚的看到，胎儿在逐渐发育，并对外界的刺激有反应。我们从胚胎学的知识，明白胎儿器官的成长过程。从猿的动作实验，推论胎儿的生理功 能。这些让我们知道胎儿是个活生生的个体，是个有刺激、有反应的生命。美国俄亥俄州的 乔丝夫夫妇发表文章说，由于他们家教成功，教养出四个智商160以上的女儿。经过各种的 介绍，忽然间成为一种新的趋势，胎教流行起来各式各样的论说指南，教导希望子女成长为 人中龙谁父母，如何踏出成功的第一步。?

医学里有一门科学，叫围产期医学，是研究胎儿和新的科学。胚胎从第三周开始，中枢 神经系统(也就是脊髓)及心脏开始发育，第四周开始有上肢、视力、下肢、听力(耳)，第六 周有牙齿、上颚，第七周有外器；在第十周以前叫作胚胎，十周以后才叫作胎儿。可以很清 楚地了解到，在怀孕四五个月以后，主要器官几乎都已经具体成形了。根据医学研究，胎教 至少应到以下几点：?

1?记下怀孕的过程：?

从胎儿不断的发育，功能逐渐显现，孕妇应用笔记下的过程。有人用岁月写日记，有人 用照片写日记，让用“爱”来写日记，记下生活中的快乐希望，记下感受儿的点点滴滴。也 可藉着写日记，把心中的幽闷忧泄出来，透过自省的工夫，再从正面得到自我肯定。这也是 本最有意义的纪念品。当我们的子女长大之后，将为人父母时，这本记录是再好不过的胎教指南。?

2?柔和的音乐：?

从超声波及胎儿监视器的观察，尖锐吵杂的声音会使胎儿受到惊吓，手舞足蹈，心跳加 快；柔和的音乐，特别节拍与母亲心跳接近的音乐，胎儿脑波出现与精神有关的电波。让从 不听古典音乐的人，勉强去听巴莫扎特，委实不太容易，有时简直是虐待。但只要听得舒畅 愉快，民谣小调又何妨。至于轻松的情绪，让感受安祥的气氛，可以刺激胎儿脑细胞的成长。?

3?透过说话传达母爱：?

根据研究显示，母亲的声音会随着血液，清楚的传到宫内，所以，胎儿最先听到的是母亲的声音。您不妨常唱些妈妈的歌，轻柔简单的歌谣，不要说胎儿安祥快乐自己唱歌都欢喜 。跟胎儿说说故事，不论他或她听懂与否，就当练习将来说床边故事的能力。把自己对周围 事物的感受告诉胎儿，比方说“宝宝，今天天气变冷了耶!你在妈妈肚肚里冷不冷呢?妈妈会多穿几件衣服，才不会凉到宝宝”，或者在炒菜时说“宝宝，今天我们吃番茄炒蛋，妈妈最 喜欢吃了，红红的番茄，金黄的蛋，还有碧绿的葱花，嗯!好好吃!妈妈先帮你吃一口，以后 你也会喜欢吃的。”诸如此类，这可不是发神经的自言自语，这是您跟宝宝爱的交流。常常 抚摸您的肚皮，感受胎儿的活动与成长，这些亲密行为，都能让准妈妈洋溢着快乐。出生后 的婴孩，对于这些熟悉的声音，更会有安全感。?

4?尽量保持心情愉快：?

孕妇心情愉快的泉源，来自丈夫的关怀及支持。一个爱的眼神，一个细微的体贴，都会让孕妇整天洋溢着幸福。附近公园夜市里散散步，一起挑选婴儿的用品衣物，星期天携手逛 逛市场，平时帮着做点家事，这些都是丈夫能够做得到的。不要让妻子愈做愈怨叹，心情低 落，甚至夫妻反目。根据报导，脾气暴躁的孩子，往往发生在夫妻关系不和谐的家庭。?

对于忙碌的职业妇女，或是居家工作环境并不是那么的幽雅安静者，请尽量保持内心的 平静安祥。夫妻一体，心中有爱，这种美好的心情，让胎儿感受母亲的庇护，充满详和、安 全的感觉，还会有什么比这些更重要呢??

胎儿什么时候才有听觉？

做胎教的好处大于不做胎教。比如妈妈会因此注意自己的情绪是否保持平稳，还有营养是否均衡，在与肚里宝宝互动时，也同时会注意到是否有胎动。但是爸妈做胎教时不要太过吹毛求疵，非得要怎么做不可，搞得自己紧张兮兮的，心情放轻松才是最重要的。

同事欣仪，有一个可爱贴心的小baby。她告诉我，新闻工作因为分秒必争，这种时间压力导致的精神紧张，对胎儿很不好。所以她从怀孕三个月起，每天下班回家路上，都会调整自己的情绪，并且和肚子里的宝宝说说话，告诉小baby，今天妈妈走路很快，是因为赶哪条新闻；在办公室大吼了几声，是因为急于处理什么状况，希望宝宝别被吓到！妈妈还是很爱你的。

我听了觉得很有趣：“他听懂了吗？”

“懂啊！他都会有反应，而且出生后，每当我用同样的语气对他说类似的话，他都会有很熟悉的回应喔！感觉两人非常贴近。”

婷主播的压箱宝

适合胎教的音乐(一)

优美柔和的古典音乐。其中莫扎特的乐曲，特殊的节奏、力度，据说可影响胎儿大脑发育，强健数理头脑。

其它还有柴可夫斯基的芭蕾舞剧、巴哈的小步舞曲、舒曼的梦幻曲，以及维瓦尔弟、亨德尔的音乐。许多唱片公司都有出版专为胎教设计的古典音乐。

海涛声、鸟叫虫鸣、雨声、风声组成的大自然组曲，能为母子带来平安喜悦的氛围。

有关胎儿的发展，书上说，四个月以前，宝宝大部分的肢干和图老师主要的器官，例如心脏、肝、肾等已发展成形，而后则会逐渐长大。至于鼻子、眼睛与嘴巴等器官，虽然在第8周就开始成形，但是必须到第16周以后，这些器官才会逐渐发挥出功能。这个时候除了摄取适当且足够的营养素之外，就是要保持情绪愉快了，因为准妈妈在生气时提供给胎盘的血液可能会变少，那么胎儿就会受到不良的影响！

至于胎儿的听觉，在怀孕第15到20周之间开始发展，宝宝能够同时听到妈妈体内器官运作的各种声音和外界的噪音。

那么，如果肚子里的baby真能听得懂我说的话，我还真有很多事得向他忏悔、报告的呢！

婷主播的压箱宝

胎教的音乐(二)

美国迪斯尼公司集结历年出品的卡通片组曲，特别为孕妇和胎儿编了一套充满童真的音乐。美国TwinSistersProducitons出版的一套GrowingMindswithMusicCD组，完全针对胎儿到学龄儿童而设计，音乐优美祥和。

在几家教会书店可买得到。宗教音乐、圣歌具安定力量，也是很好的选择。

本土民谣。如简上仁教授的《摇婴仔歌》、《月亮别生气》等。

新闻工作做久了，培养出我的急性子。我向来说话快、走路快、心跳也快，而每当发现旁人赶不上我的节奏时，我一急，更慢不下来了！这个坏毛病，即使怀孕后也改不掉。

我负责的新闻时段是晚间十点，很多观众以为，主播只要在播报前走进办公室，化个妆、拿了稿，就可以坐上播报台说话、读稿。其实，我每天下午，吃过午饭后进公司，除了行政工作外，有时要制作专题，不管出机采访，或盯剪、做后制，虽然挺着肚子跑来跑去，但时间压力比较小，倒也乐在其中。但是六点钟一到，各台晚间新闻陆续开播，这时，要开始忙着监看新闻、化妆，和编辑讨论当天新闻的内容、拟定菜单、写稿、改稿，当中还得抽空解决晚餐(以前忙起来，自己挨饿也就罢了，现在说什么也不能虐待宝宝)、跑厕所……为了节省时间，提高效率，等电梯花时间，我就走楼梯；走楼梯太慢，我挺着肚子，仗着自己还颇灵巧，依旧两阶作一阶爬；同事离得太远，我懒得走过去，就用大吼来沟通；时间到了，该出现的稿子还没出现，我在主播台上坐立难安，一边播，还得一边催稿骂人……

如果有所谓“胎教”这回事，这个孩子的成长环境，还真恶劣得可以。

如果可以，你还想再生吗？

如果可以，你还想再生吗？2003年年底，一家专业调查公司就这一话题对上海的育龄夫妇做了调查访问，结果显示许多夫妇都希望生一个以上的孩子，这种现象特别是在文化程度较高，收入稳定的家庭中表现尤为突出。很多父母认为兄弟姐妹对孩子的成长有不可代替代的作用，为此我们走访了部分读者和有关专家，请他们从孩子成长的角度来谈谈生和不生的理由。

反对派A

许可：公司客户服务经理

女儿：20周

观点：一个孩子才能享受到父母全部的爱

许可的女儿今年三岁，她告诉我，做母亲并不是从孩子出生的那一刻开始，而是从喂女儿第一口奶，给女儿换第一片尿布，第一次为女儿洗澡，第一次因为没有足够的时间而素面出门那天开始，做母亲就是从许多这样琐碎的第一次开始的，没有任何一个人可以指望不付出任何努力和爱就可以成为好妈妈。

在过去的三年里许可一直在努力做个好妈妈，为了女儿第一年许可在家做起了全职母亲，女儿一岁后许可重返职场，因为觉得分离会对女儿的情感造成伤害，所以许可坚持把女儿留在身边，自己请保姆，许可担心保姆做家务冷落了女儿，她不要求保姆做家务，只要求她对女儿多说话，不能傻抱着孩子而自己看电视，可是这样一来，许可下班后就要做很多事情，尤其是星期天，夫妻两个轮流哄孩子，做家务，保姆打打下手，许可笑着说：这下，我是不用减肥了。

可是也正是因为这样的原因，许可坚决不愿意生第二个孩子，因为许可觉得自己肯定不能象只有一个孩子的时候那样的付出，第二个孩子肯定得不到父母全部的爱，“比如，”许可说：“我不可能第二次辞职在家做全职母亲，我说不定就会把他送到爷爷奶奶家了，所以就算政策允许，我也不可能再生的。

反对派B

五月：品牌主管

儿子：38周

观点：一个孩子，父母才能提供更好的物质条件

为了给儿子找到一家比较好的幼儿园，五月已经烦恼了很长一段时间，她抽休息时间去看过很多家，也托朋友打听，当五花八门的特色幼儿园摆在她面前的时候，五月却不知道该怎么选择，但是有一点肯定没错，所有那些收费非常便宜的幼儿园多半都不怎么样，五月去看过，也问过，不要说学校设施和场地，就是老师也不够专业，在五月看来，她们只能被称作是“阿姨”。

经过比较五月选择了一家特色幼儿园，每月交1500元。五月说：“选择它的最重要的原因是，里面的老师对学生都很好，他们非常有教学方法，而且教学方法也不呆板，学校里面还有很大的活动场所。”

我问五月如果条件允许还会生吗？“当然不，哪里养得起？”五月回答得很干脆：“如果两个孩子，那要多大的花销？虽然物质条件并不是第一位的，不是花钱就一定好，可有的时候有些钱是一定要花的，你的孩子在一个老师很凶的学校里，成天对着学生吼，肯定是不行的！”

赞成者A

小朋：全职妈妈

儿子：30周

观点：一个孩子太孤单

“当然要生！”小朋快言快语：“现在一个孩子多孤单呀！”小朋告诉我她的儿子就是缺少玩伴，她所在小区孩子特别少，有时候碰上一个吧，玩几分钟就结束了，过后也不好意思去别人家；小朋有个姐姐，也有孩子，可是两个人不在一个城市，一年也难得走动一次，所以小朋的儿子基本上就把妈妈当作游戏伙伴，好在妈妈是全职妈妈，有时间也不乏童心，两个人玩得有声有色，可是，小朋觉得这不是个好办法，因为小朋从书里看到幼儿的社交能力就要通过孩子间的游戏才能得到更好的发展，现在小朋的做法是经常带孩子到游乐园孩子多的地方去，可是在小朋心里，再生一个才是最好的解决办法，目前小朋正在盼望有新政策出台，不过希望不要太久，因为到那个时候小朋开玩笑地说自己也老了，生出来的孩子估计不够聪明了。

赞成者B

夏良：人事专员

女儿：26周

观点：孩子需要更多的亲情体验

夏良和老公都是独生子女，家中人口稀少，夏良说从小最羡慕的就是邻居家的亲戚多，过年的时候别人家都特别热闹，拿压岁钱也能拿好多呢！直到现在夏良说起来还是满口羡慕，长大后的夏良一心想找个大家庭出来的人，可惜，一不小心找到的老公还是独生子女。

现在女儿长大了，夏良最担心的就是女儿的亲情体验不够丰富，有一次，夏良给女儿看卡片，女儿歪着小脑袋问妈妈：“什么是舅舅呀？”夏良费了好大力气才跟女儿解释清楚，那个时候，夏良特别想再生一个。现在夏良已经做好了说服工作，家里所有人都支持夏良，夏良说，我觉得丰富的亲情体验对一个孩子的成长特别重要。

赞成者C

沙莉：公司财务

女儿：42周

观点：两个孩子能互相帮助，孩子的生活自理能力会比较强

我觉得再要个孩子有点不现实，这是沙莉对我们说的第一句话，我以为沙莉是坚决的“再生”反对者，可是没想到沙莉话头一转，“但是如果可能的话，我还是想再生一个。”

沙莉的女儿三岁多，到现在每次吃饭都要喂，沙莉说自己烦死了，可是如果不喂，她就不吃；而且女儿特别娇气，碰一下磕一下哭老半天，哄得我累死，奇怪她哪有那么多眼泪啊？

如果是两个孩子，大的肯定要照顾小的，自己就不可能那么娇气了。所以如果可以的话，我真的想再生一个，可惜我估计是没希望了。

专家观点：独生子女本身并不是问题儿童，关键还是家庭教育；生几个孩子，这要权衡家庭、社会以及孩子的成长等多方面的利弊来做最后的决定

现代父母在生育决策上表现出更多理性，这其实对孩子的成长来说是非常值得庆幸的，它表示现代父母在对孩子的教育问题上有了更多非功利的看法，更加注重孩子的身心健康和能力的培养。

生几个孩子？很多父母对这一问题的考虑出发点是对独生子女的忧虑，普遍的观点认为，独生子女一般比较自私，生活自理能力差，没有责任心，有些专家甚至认为独生子女本身就是问题儿童，但是这种看法可能是人们长久以来的一种误解。

事实上，美国有很多专家专门研究独生子女的问题，他们对儿童、大学生和成年人进行了研究，发现很多独生了女长大成人后，他们的生活方式、学业造诣，包括婚姻和物质财富等诸多方面，和非独生子女相比较并不存在很大差别。更有研究者发现，有一些独生子女他们表现非常优秀，在卫生习惯、健康状况、道德品质方面甚至比非独生子女更好，这样的独生子女往往有非常负责的父母，他们的父母重视孩子的健康、品格、智力的全面发展。

这些令人惊喜的研究成果表明：独生子女本身并不是人们认为的“问题儿童”，而是他们所接受的家庭教育出了问题，父母包办一切的倾向窒息了孩子的正常成长。

当一个家庭考虑要几个孩子的时候，首先要放弃对独生子女的误解，从个人生活、家庭状况以及社会利益出发，进行理性地权衡，最终做出适合自己的选择。

Tips:我国生育第二胎的有关法律规定:

1、夫妇双方都是独生子女的可以生育二胎。

2、在多数农村地区，考虑到家庭对劳动力的需要，第一胎是女孩且已经超过4岁的可以生育二胎。

3、独生子女因非遗传性残疾不能成长为正常劳动力的可以生育二胎。

4、有一些在高海拔地方和特殊工种工作的人，国家都给予了可以酌情生育第二胎的政策。少数民族的生育政策宽于汉族，个别少数民族地区对计划生育不做规定。

另外：不同的省、自治区、直辖市人民代表大会根据本地的具体情况也会制定相应的生育法规政策，具体条例可以参考本地的政府网站。

运动胎教每次不要超过10分钟

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。

运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。

到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。

运动训练时手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触，柔情的生命的亲呢这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，不要小看它的作用，腹内小宝宝可是有感觉的。

经常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。

现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。

这时，孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情，还应当帮助胎儿作体操。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿，出生后动作的发展，如翻身、抓、握、爬、坐等，要比一般婴儿早些。特别是小肌肉的发育更加明显。另一方面，手巧与心灵有密切关系，动作的发育间接表明大脑的发育状况。

给胎儿做操时间，应选择在胎儿精神良好的时候进行。至于什么时间婴儿精神状态良好，一般认为是早晚，而且每次时间不要太长，以5~10分钟为宜。

胎教的基础

孕妇的营养：现代神经解剖学和神经生理学的研究表明,受精卵在第4周生出一根神经管,能对刺激作出反应;第8 周大脑皮层已粗略分化,对母体信息较敏感;到第23周时,胎儿的大脑皮层结构形成;到出生前脑的发育已基本定型。因此, 孕妇血液中营养成分的充足,可以改善头脑的发育,提高智能。从营养的角度来看,脑是个挑食择饮的美食家,对摄取的营养品却有明显的喜恶。要培育出好的头脑,就必须在脑建筑最旺盛的时期,源源不绝地补给建筑材料。这是胎儿接受胎教的物质基础。孕妇在营养方面应注意以下两点:一是全面和合理地摄取各种营养物,以支持胎儿头脑的发育;二是避免外界物理性和化学性等有害物质对胎儿头脑的损害,因为大脑在发育过程中对有害物质比其他器官更为敏感。

孕妇的情绪：医学研tulaoshi究发现,由于胎儿生活在母体中,在这一不断变化的特定环境,孕妇的行为举止,尤其是情绪变化,会通过母体血液的化学成分和激素分泌的变化而影响到胎儿发育的。例如:当孕妇恐惧,紧张时,体内的血管收缩,对胎儿的供血量也相应减少,长此以往,可造成对胎儿大脑发育的影响:孕妇过于紧张时,其肾上腺就会分泌过多,也会阻碍胎儿的发育;孕妇过于激烈波动的情绪,有可能导致流产。

由此看来,提供胎儿头脑发育的营养,避免各种有害物质的影响,同时使孕妇心情舒畅,情绪稳定,生活规律,这些都是胎教的基础。

孕期胎教的日历重点(图)

孕期胎教的日历重点

①0-1月胎教重点：经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

②1-2月：散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。

③2-3月：做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。

④3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。

⑤4-5月：做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。

⑥ 5-6月：帮助胎儿运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这时是非常时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小时好。

⑦6-7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(不要看刺激性太强，情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。

⑧ 7-8月：帮助胎儿运动，丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代。

⑨ 8-9月：帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

⑩9-10月：在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。

胎教让胎儿有良好的遗传素质

写给父母的信

亲爱的爸爸妈妈

你对我的爱护与关心我都知道，我知道你们对我寄以深深的希望，我也愿意在你们的希望中成长，但是，问题的关键在于有些爸爸妈妈对胎教抱有不切实际的奢望。要知道，胎教的目的只是使未出世的胎儿具有良好的遗传素质，为出生后的发展提供良好的条件。

要知道，胎教不是孤立的，而是受诸多因素的影响和控制，每个人的身体各有差异，自身修养的水平不同，环境因素的影响不同，以及对胎教实施的程度不同等等，这些都将导致胎教的不同结果。

你们不妨仔细看看出生后的宝宝，他那可爱的小脸，动人的表情，机灵的神态，无处不显示出爸爸和妈妈的长处。实际上，只要孩子继承了夫妇双方的全部优点，青出于蓝而胜于蓝，就完全能够说明你们的胎教是成功的，你们的孩子是优秀的，不要苛求我们每一个都是神童啦，那是不现实的。

因此，你们都应从个人和家庭环境的具体情况出发，放弃对胎教的奢望，实事求是地看待胎教。这样，你就绝对不会感到失望，而只会使你的心情舒畅，家庭洋溢着幸福的满足感，你胎教的产物——那个你满意的宝宝，也将在爱的氛围中慢慢成长。

准妈妈要避免几个胎教误区(图)

准妈妈要避免几个胎教误区

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？所有关于胎教的说法就一定都是对的吗？到底需不需要胎教了呢？下面将告诉你答案……

拍打“胎教”？

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

告诉你真相：

从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗？而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

音乐“胎教”？

在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75.不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。

告诉你真相：

用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上tulaoshi.com看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。

温馨提醒：

现在常推广的“胎教”方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，并且，现在所发表的各种论文，其中所采用的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。

难道就真的不需要胎教了吗？答案是肯定的。其实，保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境；让胎儿摄取到丰富的营养，就是最好的胎教。