准妈妈孕期该如何养宠物？

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准妈妈孕期度夏首防中暑

孕妇由于体内胎儿生长较快，特别是即将足月的孕妇，新陈代谢旺盛，食物摄入量与废物排泄量明显增加，基础代谢率比常人提高10%左右，所以在盛夏季节更容易感到烦热。孕妇的皮肤汗腺分泌旺盛，出汗多，加上身体负担重，极易感到疲劳，难以适应外界高温天气，因而孕妇度夏首先应防止中暑，为此，居室的门窗要经常打开，使空气流通，注意不要大捂大盖，也不要睡凉席，以防受凉感冒。孕妇的衣着要宽大、舒适，最好用吸汗和透气性能好的纯棉织品。还要保持皮肤清洁，常用温水洗澡、擦身，勤换衣。

孕妇的饮食宜新鲜清淡而富有营养，菜肴宜荤素搭配，可多吃些富含维生素及蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、豆制品等，时令果品西瓜是消暑止渴的佳品，孕妇可适当多吃，还可多喝些不经冰镇的清热解暑的清凉饮料，如绿豆汤、菊花茶、糖盐开水等。但应注意，要少饮“可乐”，因其中的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，易造成不良后果。要保护好孕妇的脾胃功能，孕妇的脾胃功能一般比较弱，加上抗病能力下降，如饮食稍有不慎，对母子均不利。盛夏病菌繁殖极快，容易发生各种急性胃肠道疾病，孕妇的食物一定要新鲜、煮煎，最好不吃隔夜食品，冰箱中存放的食品，吃前要重新煮沸，谨防病从口入。

中药，孕妇未必都能用

其实，中药并非都是绝对安全的。许多中药所含的各种生物碱及化学成分亦十分复杂，特别是各味中药相互配伍以后其产生的作用差异较大，有的可直接或间接影响到胎儿的生长发育。因此在怀孕的最初三个月内，孕妇除慎用西药外，亦应慎用部分中药，以免造成畸胎或导致早产、流产。

大毒大热药物。如生南星、朱砂、雄黄、大戟、附子、商陆、斑蝥、蜈蚣、砒石等，本身就是具有一定毒性的药物。中药雄黄已肯定有致畸胎作用，孕妇应绝对禁止内服，朱砂含有可渗性汞盐(即水银)，可在孕妇体内蓄积，导致新生儿小头畸形、耳聋、斜视、智力低下等。

活血化淤药物。如桃仁、红花、枳实、蒲黄、益母草、当归、三棱、水蛭、虻虫、穿山甲、乳香、没药等，可使孕妇血液循环加快，具有刺激子宫，反射性引起子宫强烈收缩的作用，导致胎儿宫内缺血缺氧，使胎儿发育不良及产生各种畸形，甚至引起流产、早产和死胎。

滑利攻下药物。如滑石、木通、牵牛子、冬葵子、薏苡仁(根)、巴豆、芫花、tuLaoShi.com大戟、甘遂等，多有通气利尿下泻的作用，可通过刺激肠道及消化系统，兴奋子宫并引起反射性的收缩，使胎儿着床不稳而引起流产、早产。

芳香走窜药物。如丁香、降香、麝香等，可通过神经系统引起子宫收缩，也容易导致胎儿早产或流产。不少人工流产或引产药物中，麝香均为其中的主要成分之一。

还应告诫孕妇的是，有许多具有毒副作用的中草药，常以配方形式出现在中成药之中，因而对含有上述各类的中药必须慎用。对已注明有孕妇禁用或慎用的中成药，应避免服用，或选择功效相似而无副作用的药品代之。

当然了，在丰富的中药宝库中，对孕妇有不良作用的药物毕竟是少数，中药作为天然药物仍然比西药的副作用要小得多。所以，孕妇在患病时不必讳疾忌医，应及时找医生诊治，请医生权衡利弊选择使用中药。

电磁污染对胎儿有何影响

人生活在环境中，环境对优生的影响，首先是通过环境中有害因素对父或母的生殖健康发生影响，然后经受精、妊娠而影响子代的发育和健康。由于胚胎和胎儿对有害因素的毒性作用较成年人敏感，因此，当有害因素的强度对父或母尚未引起明显的临床表现进度，已对子代产生不良影响。环境优生学家指出：在导致出生缺陷的原因中， 70%是未知的，在已积压的30%中有20%的是环境因素，可见不良环境因素对胎儿造成极大威胁。

环境污染包括大气污染、水源污染、化学污染、噪声污染、电磁污染，而电磁污染目前尚未得到社会足够重视。现代生活离不开计算机、电视机、微波炉、无绳电话等，这些科技产物为人们带来了社会信息科学教育、文化娱乐，同时也有意想不到的危害。计算机和电视机的屏显示终端VDT可产生多种低度电磁辐射。这种电磁辐射包括电离辐射和非电离辐射。虽然这些辐射的强度极微，但长时间接触可能对人们健康，特别是对胎儿造成一定影响。

据我国对25个省、市、自治区的医用X线职业受辐射人员作调查，发现生育率、不孕率无明显判别，但自然流产率、多胎率、新生儿死亡率明显高于对照组。世界卫生组织(WHO)最新修正意见认为在 VDT工作环境中有些因素可能影响妊娠结局，最有可能影响妊娠结局的因素是低频电磁场。

动物实验证实各种不同的电磁辐射均可引起哺乳动物生殖细胞染色体畸变和基因调控失衡。如：受精的鸡蛋暴露于极低频电磁场，导致鸡胚胎畸形；妊娠小鼠最初15天，每天24小时暴露于二锯齿脉冲电磁场，结果胎仔畸形率增高。

联合国原子辐射效应科学委员会和国际放射防护委员会指出：胚胎胎儿组织特别容易受辐射损伤。一些观点认为大剂量胎内照射以死胎和畸胎为效应终点的，以孕龄6周以前的辐射敏感性最高，则小剂量照射造成胚胎功能发育致畸，以妊娠8—15周胎儿遭受电离辐射产生儿童智力低下的危险性最大。一些专家认为妊娠头3个月的危险比妊娠中晚期的危险大得多。

准妈妈孕期游泳的利与弊

27岁的李芳已经怀孕6个月了，虽然要做妈妈的喜悦充盈心间，可臃肿的身体仍让娇小的她苦不堪言，要知道她以前可是单位的“游泳健将”呢！为了保持身材，她还买了游泳池的年票。可是怀孕以后，她就再也没有去过游泳池了，看见要好的姐妹们结伴去游泳，她的心也痒了起来，可丈夫罗友棋说：“都怀孕了还想游泳呀！等着生了以后再说吧”。

“孕妇就不能游泳吗？国外不是还有专门为孕妇开设的游泳医院吗？”李芳带着这些疑问来到了医院，宁夏妇幼保健院妇产科的魏主任告诉她，游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，都是比较好的锻炼方式。Tulaoshi.com

比较陆上运动，孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小，这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。另外游泳耗能较多，可以在比较短的时间去掉孕妇身体上过多的脂肪，游泳技术好的孕妇还可以通过潜泳等方式增加肺活量。此外，游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张及有效纠正胎位异常，这些都可以促使孕妇分娩更加顺利。国外的有关统计数据也表明，参加过游泳训练的孕妇不仅顺产率远远高于普通产妇，并且产程能缩短一半左右。所以游泳对孕妇好处颇多。

但魏主任同时也指出，身孕未满4个月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者，或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇们，都是不适合游泳的。而且，孕妇游泳对水质要求较高，游泳池的水必须经过严格消毒，如果某些细菌含量超标，就有可能引发妇科炎症，一旦用药治疗还有可能对胎儿发育造成影响。

另外，怀孕8个月以上的孕妇也不再适合游泳，因为此时腹部迅速增大，体重明显增加，行动也会变得迟缓和吃力起来，在游泳池活动难免会发生意外，最好每天散散步就可以了。

准妈妈孕期应少用电吹风

准妈妈怀孕期间如果经常使用电吹风吹头发，也很可能生出有缺陷的孩子！昨日是中国第一个预防出生缺陷日，记者从佛山妇幼保健院获悉，近六年该院出生的新生儿中，每万名婴儿中就有约180名患有各类出生缺陷。

监测数据表明，佛山缺陷儿比例仍有上升趋势，目前佛山区级以上有产科的医疗保健机构都已陆续开展出生缺陷监测工作。有关人员呼吁孕妇改变观念，积极进行孕前诊断，预防出生缺陷。

日前，一名产妇在佛山妇幼保健院生下一个缺陷儿。记者了解到，这名产妇产前检查显示胎儿患病率属高风险，医生建议该产妇进行确诊，但产妇一家拒绝了。

“很多产妇或家人不重视产前检查，导致不少有缺陷的新生儿出生。”佛山市妇幼保健医院郭副院长介绍说，新生儿缺陷是可以预防的，只要严格把好婚前体检、孕前体检、孕中体检和产后筛查四道关。

医生指出，为了避免怀孕期间外部环境造成的出生缺陷，孕妇怀孕前3个月要避免照X光、乱吃药、使用电吹风等。医生说，许多人都知道电脑、手机辐射会危害胎儿，却不知道电吹风开动时也会产生电磁波，造成辐射，导致出生缺陷。

早孕症状疑似感冒用药须慎重

人物：胡女士病情：早孕服了感冒药提醒：准备怀孕不要擅自用药

“我前几天感冒，嗓子疼，吃了很多药像喉疾灵等，会不会对胎儿有什么影响啊？”11月26日在郑大二附院妇产科，胡女士一脸的焦急：经B超检查已怀孕40天左右。

“这样的情况在门诊时有发生，多是头晕、咳嗽、鼻塞的症状，特像感冒，一检查其实是早孕反应。”主任医师李小姝说，想要孩子的女性，一定要把身体状况调整好，若有不适症状，不要自行用药，因为许多药包括有些感冒药是孕妇禁用或慎用的。

准妈妈孕期该如何养宠物？

怀孕也可以养宠物

怀孕不能养宠物，是弃养猫狗最普遍的理由之一。但是，怀孕真的不www.Tulaoshi.com能养猫狗了吗？是听人家说的？还是有过科学根据？又例如，有了婴儿就不能养宠物，这又是什么原因？传统的说法，很多都是似是而非、道听途说。像怀孕，最怕猫的弓浆虫( Toxoplasma gondii )，可弓浆虫不是猫的专利，土壤里，生肉里都有弓浆虫(感染几率比从猫那儿感染大得多 ，其它动物的排泄物里也有。过敏，必须做过敏源测试，而不是赶紧把家里最明显的目标往外丢。其实在国外，通常兽医师都不会建议孕妇为此抛弃宠物，有很多方法可以留下宠物的，例如：在怀孕期间及婴儿太小之前，可以限制猫狗在一个房间活动，不要让它上床一起睡。清理宠物粪便的工作由家中其他成员代劳，若孕妇一定要自己清，那就戴手套，并且事后一定用肥皂洗手。在有婴幼儿的情况下，多保持环境清洁，辛苦一点，还是能做得到。其实，也不是一定反对人家把猫狗送走，那是个人的自由，路人也无权干涉，而是提醒各位女性同胞，多给自己一点快乐，多给自己一点空间和坚持的立场。弓浆虫的部分，可以带猫去检查，而孕妇本身也可以由检查得知是否受到感染，若你自己的宠物生活单纯又检查过后没有弓浆虫，那是不是可以少一层担心，也许有机会让它们继续留下呢？

另一项由德国波恩大学开展的研究证明，宠物对儿童的价值超过最亲密的朋友，无论是从孩子的角度还是从母亲的角度看，宠物都具有稳定情绪和治疗心灵创伤的作用。他们发现养宠物的孩子要比不养宠物的孩子更容易融入社会而且较少攻击性，而不养宠物的孩子更倾向于采取极端行为更加固执，很容易激动，更容易走向暴力。

近些年来，国内家庭饲养猫狗宠物增多，许多报刊载文告诫大众，猫狗可引起弓形虫病，造成可怕的胎儿畸形。这虽然是必要的，可惜不少文章不够准确，有些采取夸张手法，耸人听闻，引起大众无端的恐慌，造成很多小动物被遗弃。本文对宠物养主经常提出的几个问题给予解答。

什么是弓形虫病？

弓形虫不能感是由一种弓形虫寄生引起的感染，世界各地的弓形虫感染非常普遍，美、英的成年人中，大约发生过感染，有的调查达，而欧洲大陆和拉丁美洲的成年人，发生过感染，法国人高达年我国的个省、市、自治区的调查，大都在以下，明显比外国低。

正常人感染弓形虫绝大多数没有症状，或者症状很轻，不知道是什么时候感染的，只有少数人初次感染(或称原发性感染)时有发热、淋巴结肿大、头痛、肌肉关节痛和腹痛，几天或数周后随着人体产生免疫力，症状小时，只是形成的包囊在身体里存在几个月、好几年或者更长时间，一般都是自愈。但是，有严重免疫缺陷的病人，如爱滋病人等，如果发生感染，后果就很严重。怀孕妇女感染可传染给胎儿，也有可能发生严重后果。

弓形虫是怎样传染的？

首先是吃未煮熟的肉，特别是猪、羊。几乎所有哺乳动物和鸟类，如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等，都可以传染弓形虫，而且感染率很高。人的传染来源主要来自于这些动物的肉类，如涮肉的温度不够和时间过短，其中的弓形虫没有杀死，就有传染的危险。生肉或切肉案板的污染同样可以传染。污染的羊、牛奶也可以传染。上述我国人口的弓形虫感染率较低，可能与中国人熟食肉类的习惯有关。

狗也可以传染弓形虫，但是它们的粪便和排泄物都没有传染性，如果不吃狗肉就不会传染。有人说狗与人关系密切，是人类的重要传染源之一，还有人生下的孩子出现了智力迟钝、先天性心脏病或者多了一个手指，就归罪于家里养狗，这些都是缺乏根据的。

感染的猫粪是重要的传染来源。猫和猫科动物是弓形虫的终宿主，感染的猫粪便里排出囊合子，一般持续周至天，更长的极少；这段时间是传染期。世界各地的调查大约的猫粪便内含有弓形虫囊合子。猫粪里的囊合子须在外界发育天才有传染性，所以几时处理猫粪非常重要。囊合子可以在水里、潮湿的土壤里生存好几个月或更长，因而猫粪污染的食物、饮水、甚至灰尘，人吃下去都可以传染。在完全熟食肉类的地区，猫科动物是人的重要传染来源。但是，作为中间宿主的许多其他动物同样可以传播。例如有许多牧场极少有猫，也有很多牛羊感染；而且世界上还有个别岛屿没有猫，岛上居民感染率仍然很高。所以，国内有一本重要的《人体寄生虫学》书上说：由于作为中间宿主的家畜感染率很高，故从人的感染来源来说，猫粪的污染就不及吃未熟肉类为重要。

孕妇感染弓形虫可传染给胎儿，发生先天性感染，由于先天性感染胎儿有可能产生严重后果，所以很重要。可是，只有在怀孕前没有感染过弓形虫的孕妇，在怀孕期间发生初次(原发性)感染才有可能传染给胎儿，如果孕妇在怀孕前感染过弓形虫，那她就不再有传染的危险。

先天性弓形虫感染对胎儿有哪些危险？

如果怀孕头个月发生先天性感染，大约胎儿可能有严重损害，出现流产、死胎或新生儿疾病，或者出生后有眼、脑或肝脏的病变或畸形，如视网膜脉络膜炎、白内障、脑内钙化、脑积水、小头畸形、智力障碍、黄疸和肝脾肿大。怀孕末个月发生的感染，严重者不到

年，芬兰赫尔辛基大学医院的一项弓形虫对胎儿影响的研究发现：在他们进行血清抗体检查的名孕妇中，只有人是原发性感染，其中有人接受了螺旋霉素治疗，长期随访结果，她们的孩子中共发生例先天性弓形虫病，例有严重的神经系统病变，例无临床症状。其余原发性感染孕妇所生的孩子在生长发育和智力方面与其他孕妇的孩子没有不同。

教准妈妈防辐射的妙招

做好家庭日常防护措施，可以尽量避免家电辐射对孕妇的伤害。妇产专家提出了具体做法：

1.挑选正规厂家的名牌家电产品。一般大品牌的家电辐射都经过了国家有关部门的严格检测，可保证安全。

2.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。不使用的电器，一定要关上电源。

3.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里；

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