如何早期发现受孕信号

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孕妈咪美肤秘方大公开

很多孕妈咪都会陆续出现这样或那样的皮肤问题，这些问题说大不大说小不小，却令人倍感苦恼。对于这些皮肤烦恼，看看其他的孕美人们都有哪些有效的独门秘方吧！

俏脸油汪汪

很多孕妈咪面部油脂分泌旺盛，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更为显著。

去油秘方：

有些妈妈觉得脸油就会刻意多洗脸，但这样只会让脸越洗越油，保持干净是应该的，在中午的时候多洗一次就够了，而且不要用太强的洗面奶，温和一点的比较好。——豆子 孕龄4个月

可以多吃一些含优质动物蛋白和维生素A、B、B2、C等的食物；蔬菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮，也应该多吃一点。——小惠 孕龄6个月

怀孕后也不用拒绝一切护肤品，只要不是美白产品和口红，适当用一些还是可以的。可以用一些补水和控油的护肤品，一些婴儿护肤品性质温和，也是妈妈不错的选择。——爱菲 孕龄3个月

难言之“痒”

孕妈咪在怀孕时，常有异常痒感，这就是所谓的“妊娠瘙痒症”，如果搔抓不当容易引起皮肤炎。

止痒秘方：

每次洗澡后在瘙痒部位涂擦润肤霜，并轻轻地按摩；平时多喝水，多吃蔬菜、水果，增加体内的水分。——张莉 孕龄6个月

可以用盐水洗发痒的部位，很灵的。如果实在痒得不行了，就去找医生看看，用一些止痒药物。千万不要自己乱用药！——蕾蕾 孕龄4个月

内衣一定要穿全棉的，宽松一点。而且要控制一下自己的体重，体重增加过多后，皮肤容易发生摩擦，尤其是大腿内侧，这样会更痒。—— 丹鑫 孕龄5个月

难看的妊娠纹

妊娠纹是一个令孕妈咪感到棘手的问题，约有80%—90﹪的孕妇会有此困扰，但严重程度(图老师整理)不一，而且无法完全恢复。

防纹秘方：

洗完澡用妊娠霜涂抹腹部，并轻轻按摩，可以帮助预防妊娠纹的产生，并对保护皮肤的光滑和弹性很有帮助。——端木琳 孕龄9个月

如果妊娠纹已经产生，在产完宝宝后且妊娠纹尚未变白前，可以用脉冲光治疗，我姐姐做过，很有效。——Lisa 孕龄7个月

怀孕了也不要总是躺着坐着，做一些能力所及的运动，多吃一些水果蔬菜，控制体重，别让自己胖得太快了。——景安 孕龄5个月

大煞风景的斑点

绝大部分的孕妈咪，会出现区域性色素沉着的变化，原本的雀斑、痣及疤痕也可能变深。

去斑秘方：

孕妈妈千万不要用美白产品，我是用纯植物的天然精油来减弱妊娠斑的：玫瑰、花梨木、柠檬精油以5：3：2的比例调制好，在每天护肤时加2滴，效果很不错的。——罗丹 孕龄3个月

孕期要做好防晒，否则会让脸上的斑点更深，应尽量选择纯物理防晒二氧化钛的产品，一般情况下选用SPF15的就够了。——吉拉 孕龄2个月

母婴推荐：易肤美(EGF护肤液)

EGF是人体内自然存在的一种小分子蛋白质，由53个氨基酸组成，分子量为6216道尔顿，其分子结构中有三个二硫键，决定着它的生物活性。EGF在人体内的主要功能是决定细胞增殖分化(即新陈代谢)速度的快慢，体内FGF的含量和细胞增殖分化的速度成正比。

孕妈妈肚子的长大速度超过了肚皮肌肤的伸张度，皮下组织所富含的纤维组织和胶原蛋白纤维因荷尔蒙紊乱而变得很脆弱，因为牵拉过度而断裂，所以才会产生妊娠纹。

使用“易肤美”后，新生细胞不断生成，表皮张力增加，断裂的纤维组织能逐步得到修复，皮肤的弹性增强，让孕妈妈再也不用担心妊娠纹的“到访”。

秘籍：给宝宝取名用字法则

取名用字法则

OK1 常用汉字

如：奇、芊、萱、凯等

点评：名字做为广为流传的一种符号代表，普通平常一些才会更长久，因此建议父母在给孩子起名时还是以常用字为准，好处是便于书写与认识。但要注意避免选择使用频率过高的名字。

2 数字

如：一、九、十

点评：姓氏配上数字来命名将会更简单，更具有特色，而且数字还有特别的内涵，比如，武三思（可联想到“三思而后行”）。林千一（当然是“千里挑一”喽）

3 量词、虚词、感叹词……

如：斤，克、儿、

点评：这些词虽然在语法中有特别的作用，但在取名上却与常用字一视同仁，可以与其他字搭配，给宝宝取一个意味隽永的好名字。

NO1 英文字母

如：A、B、C

2 数字

如：1、2、3

3 符号

如：￥ @  &

4……(还有哪些？)

点评：很多家长为了让孩子的名字标新立异，独具一格，甚至连英文字母也要用上，但是却偏离了常规。这些用法，在户籍法上是不被允许出现的。Δ（可以但是最好不用）1 冷僻字

如：仝 赟 苚

2 意义晦涩

如：苦、卑、孤

3 恐怖字

如：凶、恶 杀

点评：以上三种类型的字都是不建议用在姓名当中的，用了冷僻字会给户籍，公安部门、银行及保险系统带来了诸多不便，而意义晦涩和恐怖的字会给人产生远离的感觉，在求职交往当中会形成一定的障碍。取名字的故事

一个名字寄托了爸爸妈妈对宝宝的无限期望和万千爱护，每一个名字的诞生都是一份温馨的记忆。

采用形式：宝宝头像+文字的组合，出现豆腐块，活跃版面。

A：

何载舟

出生日期：4月20日

名字的来由：取意“水能载舟亦能覆舟”

呢称：“妈妈的小面包”／ “喜刷刷”／ “天宝”

爸爸一开始就执着地相信你是个儿子，并坚持将事业上的宏图壮志寄托在你的名字之上。所谓“水能载舟，亦能覆舟”，是冀望也是自省。最后，爸爸带着满足的微笑将你户口本上的名字定为“载舟”。

B

王泽宇

出生日期：3月19

名字的来由：“宇”代表“家”，取意“恩泽家庭，做个有责任感的男子汉”

呢称：“王小明”、“亮亮”

有朋友觉得“王泽宇”这名字含义取得太大，要他以后恩惠于宇宙呀，太有压力了，不吉利。可“宇”也不光代表宇宙呀，妈妈反驳，“宇”也是屋宇呀，代表家呀。我希望我们的宝宝长大了是个顾家、有责任心、有事业心的男子汉。

C：

许宗阳

出生日期：3月11

名字的来由：“宗”取“宗”字辈，“阳”字取阳光灿烂之意

呢称：橙橙

橙色是妈妈最喜欢的颜色，是太阳热烈的颜色。取“宗阳”是爷爷的决定，一来孩子是“宗”字辈的，关键还是男娃；二来爷爷有一个孙女叫雨露(雨天出生)，爷爷预先说好，如果生个男娃，就叫阳光，“阳光雨露”正好合拍。

文/纪清杰 插图/陈义慧 编辑/吕海娜 [上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]

防辐射孕妇装不能常洗

目前市场上的防辐射服主要有两种，一种是把不锈钢丝纤维与布纤维一起混纺制成的。这种防辐射服可以清洗，但由于它是混纺制成的，无法分离，不宜多洗。

受访专家：郝利君，北京市劳动保护科学研究所副研究员，从事电磁辐射防护研究及电磁辐射工程治理多年。

防辐射孕妇装是每一位准妈妈的必备法宝。但是很多准妈妈发现，有些防辐射服的效果并不能够完全屏蔽手机信号和电磁辐射，因此担心影响宝宝健康。

北京市劳动保护科学研究所副研究员郝利君说，防辐射效果不好可能是产品质量的问题，也可能是清洗过程中磨损了防辐射的金属丝纤维。

目前市场上的防辐射服主要有两种，一种是把不锈钢丝纤维与布纤维一起混纺制成的。 这种防辐射服可以清洗，但由于它是混纺制成的，无法分离，不宜多洗。

在清洗的过程中，混纺制成的防辐射服一定要用中性肥皂轻轻手洗，绝对不要用洗衣机清洗，手洗后不要用力拧，直接悬挂晾干就可以了。

清洗防辐射服时对水温的要求是必须遵照一定标准的，最好不要太高，更不能漂白或者使用含漂白成分的洗衣粉。这样可以减少在清洗过程中磨损不锈钢丝纤维。

即使做到这些也要尽量少洗，最好3个月左右洗一次。

还有一种是采用镀膜工艺，在原有布料的基础上镀上一层防辐射的金属膜，这种防辐射服不能清洗，以免清洗过程中的揉搓使表面的金属颗粒剥落，影响防辐射效果。

也正是由于这样的原因，这种镀膜工艺的防辐射服现在有很多都是双层拆卸式的，可以分开洗涤。

如tulaoShi.com果防辐射孕妇装不是双层可拆的，就一定不要洗，这样直接揉搓，损伤很大，影响防辐射的效果和使用寿命。

郝利君副研究员还说，很多妈妈生了孩子以后会把防辐射服送给亲朋好友继续使用，避免资源浪费，事实上，二手的防辐射服效果已经降低。因为经过十个月的使用后，内部的金属纤维已经有磨损了，所以不支持使用二手的防辐射服。

因为清洗要区别对待，所以区别镀膜与金属混纺孕妇装也非常重要。一般来说,镀膜涂层的防辐射服手感很硬，且面料不能染色;而混纺工艺的在面料上有一丝丝的防辐射纤维。

建议购买时问清楚生产厂家具体采用的是何种原料的防辐射面料，并按照产品说明书使用清洗防辐射服装。

为何准妈妈会成为“整理狂”

你能想象得出一个大腹便便的孕妇挥舞着扫帚打扫房间是什么样的景象吗？这就是我在产期临近时忽然获得的新习惯。

我从小就不爱干家务，整理东西更不是我的强项。出租车发票和香水可以被我放在同一个抽屉里，鞋子和手套可以杂乱地堆放在一个壁橱里。令我印象最深刻的一次是：某个狂乱的早晨，我将我的钱包放入了冰箱，然后将一块面包扔进了包里……

然而，挺了个大肚子的我，却忽然来了一个急速大转弯。那段时间，我再也没法对“杂乱”的家作熟视无睹状了，我开始动手整理一切，当屋子里的每一件东西变得井然有序时，我居然能享受到一种无法言说的满足感。——雪霏

上“瘾”，why？

这种强烈得足以压倒一切的想要清洁、整理房间的愿望，常常发生在怀孕中晚期。究竟是哪些原因令本该“养尊处优”的大肚婆变成一个整日挥舞着扫帚的“疯子”呢？

•母爱的天性

准妈妈突然从“懒婆娘”变成“整理癖”最充分的理由就是：为小宝宝营造一个安全、温暖、舒适的地方。只要一想到这个即将面界的小宝贝，准妈妈的母爱天性即刻泛滥，自然暗下决心一定要把最好的东西呈现给孩子。

•害怕准备不足

准妈妈们一遍又一遍地熨烫宝宝的小衣服，像疯了一样清扫婴儿房间，带去医院的包裹收拾了又收拾……很多准妈妈到了孕晚期，这种行为更是变得一发不可收拾，她们总担心会遗漏了什么，于是一次又一次地检查、整理、再检查、再整理。

•独自在家很无聊

随着预产期的临近，准妈妈大多已经休假待产，笨重的身体使得她们非常不方便离开家门，既不能出去购物，也不能和朋友聚餐，而家人又多在上班，没有人可以聊天，准妈妈只好整天围着屋子转，注意力当然只能放在目光所及之处了。

解“瘾”，how？

大肚子整天沉溺在家务中，重负的身体怎么吃得消？但硬是不让准妈妈做家事的话，又怕她憋坏，怎么办？一味堵塞不能解决根本问题，不如正确引导来得有效，让我们想一些好办法，让准妈妈这股突发的能量得到一个圆满的发泄吧！

•换个方式表达母爱

对宝宝的爱护之情可以有更多的表达方式，胎教就是其中之一。当你专注于一遍又一遍折叠宝宝衣服、打扫婴儿房间时，不妨将这些时间花在和宝宝的交流上。你可以播放一些优美的曲子，抚摸一下圆圆的肚子，和宝宝说一会儿悄悄话。小宝宝熟悉了妈妈的声音，以后自然和你更贴心。

Tip：胎教的效果好坏最主要取决于妈妈的用心程度，如果妈妈心情烦躁不安，胎教的效果就会大打折扣。所以，让自己快乐起来是实施胎教的第一步。

孕期吃这些食物 有损胎儿大脑发育(1)

生一个聪明伶俐的宝宝，称得上是每个准妈妈的期望，除了在孕期注重胎教以外，在饮食上孕妈妈们也要格外注意，有些食物会损害胎儿大脑发育，堪称胎宝宝的聪明杀手，孕妈妈们要远离它。

宝宝的聪明杀手一：味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，医学研究表明，妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品，它影响孩子出生后的体格和精神发育，因此为了宝宝智力，孕妈妈们要少吃味精。

世界卫生组织曾提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。动物试验佐证了，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能，因此妈妈们也要注意了，即使孩子大了也尽量少给它吃含味精多的食物。

食物不够鲜美时，加点味精能提鲜，那么孕妈妈不宜吃的味精有什么可替代的呢?烧肉时放一点点糖，同样可以达到提鲜的效果。平时不妨自己熬点高汤用吧，效果其实比味精更好呢。下面就来自己动手做健康易储存的放心高汤吧。

放心高汤的做法

主料：猪棒骨1000g

配料：料酒4勺、盐适量、姜5片、葱适量、十三香3g

1、猪棒骨洗净后放入深一些的汤锅内，注入约2/3满的冷水，小火加热

2、汤锅内水沸腾后撇去浮沫

3、将葱、姜、料酒、十三香放入锅内，用筷子搅拌一些，加盖焖4小时以上，调入适量盐(因为是高汤，所以不可以太咸)，熄火，加盖子焖15分钟后即可

4、将熬好的高汤适当冷却后，分别倒入干净的一次性纸杯中，用保鲜膜裹住杯口，放冰箱内冷冻即可。

食用时只需从冰箱内取出，撕掉保鲜膜，将纸杯转着圈儿撕开即是一个完整的高汤块，煲汤、煮面、炖菜中，若加入一些高汤，可以瞬间让食材的滋味变得浓郁，口感也随之丰富起来，完全可以代替味精为食物提鲜。

冬阳是孕妇的“安全伞”

阳光给予人光和热，在寒冷的季节晒晒太阳，不仅给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，还能增强人体对钙、磷的吸收，促进骨钙化，直接促进身体长高。妇女怀孕后，吸收阳光给予的“营养”，更是不可缺少。

人们称誉冬阳是孕妇的“安全伞”。原因是妇女在妊娠期间，机体各种代谢加快，对各种营养物质的需求亦增多，特别对于钙质的需求显著增强。大家知道，维生素D具有促进身体对钙质的吸收作用，若孕妇膳食内缺乏维生素D或摄食吸收不足，又不常见阳光，皮肤内的17—脱氢胆固醇无法由紫外线的照射而生成维生素D，肠壁吸收钙质则发生障碍。如果长时间缺乏维生素D和钙、磷等物质，孕妇容易得一种很严重的孕妇并发症。

冬季寒冷，孕妇蛰居室内，不出房门，得不到阳光的照射，加上不注意营养的调配，便很容易导致骨质软化病症。为了避免此病的发生，除补充足够的营养素外，还要定时晒晒太阳。

另外，阳光具有很强的杀菌消毒作用。一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。例如，结核杆菌在阴暗潮湿的环境中能生存几个月，但在阳光照射下只能存活几小时。

当然，阳光和人体健康并非无限制地成正比关系。过度的紫外线照射会使人反应迟钝，可诱发皮肤癌等疾病。即使在冬季，晒太阳也不是越多越好，应选择上午10时、下午3时左右的“黄金时间”，每天坚持晒30—60分钟为宜。

所以，孕妇即使到临产前，也应经常到户外向阳处晒tulaoshi.com晒太阳，或者居室内要定时“引进阳光”，以增强孕妇自身免疫力。这样，还可以预防感染性疾病，有益胎儿正常发育，防止婴儿佝偻病发生，保证母子平安。俗语“阳光不进门，医生便登门”，是确有道理的。

直击孕期七大可怕并发症(图)

直击孕期七大可怕并发症

子宫先天畸形

子宫是什么？

子宫是藏在你盆腔内的一个梨形的器官。大小有7.5厘米长、5厘米宽、2.5厘米厚。子宫的内部是一个空腔，周围是一层由肌肉组成的厚厚的子宫壁。子宫的下三分之一连接在下方的阴道上，称为宫颈。子宫的上部叫做宫底，宝宝就是在子宫腔内由受精卵生长发育而成的。

大约0.1%～3.2%的女性伴有子宫先天畸形。由于有些子宫异常并不影响女性的受孕和分娩，因此很多女性即使存在子宫异常，自己也从来不知道。

子宫的先天畸形主要有哪些？

子宫的异常有好几种情况:

双角子宫 (有两个角的子宫) 是最常见的一种类型。双角子宫不是梨形的，而是类似心形的，在子宫的底部有一个较深的凹陷。这种类型的子宫意味着宝宝的生长发育空间要比正常形状的子宫小。

单角子宫 (有一个角的子宫) 是在女性胚胎的组织形成阶段，由于子宫没有得到正常发育而造成的。这种情况很少见。单角子宫只有正常子宫的一半大小，患有单角子宫的女性只有一个输卵管，但通常有两个卵巢。

两个子宫, 医学上称为"双子宫"，一个妇女有两个子宫。每个宫腔都通向各自的宫颈和阴道，所以患病的女性会同时有两个宫颈和两个阴道。当然，这种情况也很罕见。

子宫隔是指将子宫腔沿垂直方向分开的隔膜，这层隔膜的长度可能只是宫腔长度的一部分，这种情况被称为不全纵隔；也可能一直从宫底延伸到宫颈，被称为完全纵隔。

一般情况下，子宫向前方倾斜屈曲，靠在膀胱的上方。医生把这种位置的子宫称为“前倾前屈”子宫。有些女性 的子宫倾斜 向后远离膀胱的一方，而不是覆盖在膀胱上方，称为"后倾后屈"位。

发现子宫畸形怎样治疗呢？

如果你的子宫畸形影响到受孕，那么你应到专科医生那儿去就诊，进行一系列的检查。B超检查可以帮助你明确大部分存在的任何子宫异常。尽管B超检查没有造成感染的危险，而且可以很好地发现子宫畸形，但有时候还要进行一种需使用一些标记物的X线检查，医学上称为''子宫输卵管碘油造影''。

医生还可能建议你做腹腔镜或宫腔镜检查。这种检查是在你的腹壁上开一个小口，把内窥镜从这个小口处放入你的腹腔内，或在麻醉状态下将内腔镜通过子宫颈口插入子宫内，这样就可以通过内窥镜直接观察你的子宫和输卵管的情况了。

有些子宫畸形是可以治疗的，但治疗本身是要冒一定的风险的。比如，需要进行手术切开子宫，才能切除其中的隔膜，而手术可能会对你的子宫有损害，因而可能会使你的生育能力受到影响。不过，还可以通过使用一种叫做"宫腔镜"的仪器，将隔膜切除，这样对子宫的损伤要小得多，能够最大程度地保障你将来成功怀孕的机会。　[1]　[2]