孕期保健妊娠5~6周乳腺便开始长大,乳腺小叶也出现相应的增生,以适应分娩后哺乳的需要,此时乳腺发育的程度与产后乳汁的分泌量直接相关。孕期要注意选择宽松适度的乳罩,将乳房托起,有利于乳腺的血液回流,既可
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防辐射服:不是"保险箱"
时下,孕妇穿防辐射服已经成为一种时尚。记者在天津市妇儿保健中心等医疗机构看到,很多进行孕检的准妈妈都身着防辐射服,有些人甚至还戴上了防辐射眼镜,可谓全副武装。为了迎合准妈妈们一切为了宝宝的健康的理念,市场上的各种孕妇专用防辐射服也不断更新换代。
然而,这些价格不菲的防辐射服真像商家宣传的那样,能把一切辐射拒之衣外吗?
现状 怀孕必备人手一件
在华苑产业园区工作的张小姐刚刚做完孕前检查,准备在年内孕育下一代。由于担心电脑辐射会对孩子造成影响,张小姐提前穿上了防辐射服。怀孕最初的20多天一般不会察觉,所以我觉得还是有必要提前穿上防辐射服,这样最安全。张小姐说,周围的很多同事、朋友都和她一样,为了生一个健康的宝宝,在准备怀孕或者怀孕期间穿上防辐射服,几乎到了人手一件的程度。
市场 价格不菲销量不少
在河西区大沽南路的一家妇婴用品专卖店,记者看到,衣架上挂着20余种防辐射服,其中大部分是套在外面的坎肩,也有少量防辐射内衣。售货员告诉记者,防辐射服的原理是将金属丝织入面料中,通过金属反射将电磁辐射挡开,效果非常好。
记者将手机包在防辐射服中进行试验。大约1分钟后,记者用另一部电话拨打手机,果然打不通。取出手机后,记者发现手机的信号全部消失。据售货员说,这样的防辐射服只要洗涤时别揉搓,穿1年都没问题。
在友谊新天地广场,孕妇专柜的工作人员表示,虽然防辐射服价格不菲,但销量很大,每天最少能卖出七八件,从180元左右的肚兜到1000余元的银离子防辐射服,都深受准妈妈们的青睐。
质量 国标行标都未出台
市民刘小姐在怀孕初期花500多元买了一件防辐射服,两个月后用水洗了一次,衣服就失去了隔离辐射的效果。对此,张小姐很郁闷:这防辐射服质量过关吗?
效果 无法阻挡电离辐射
那么,孕妇到底要不要穿防辐射服呢?天津市疾病预防控制中心放射防护科主任张继勉介绍,目前,医学研究表明,孕妇在怀孕期间接触X射线和伽马射线等电离辐射是有害的。但隔离电离辐射的防护服中必须含有一定量的铅,因此这种服装会非常笨重,而现在市场上销售的孕妇防辐射服一般都比较轻,应该不会含有铅,因此对于电离辐射无法起到作用。
至于人们经常使用的手机、电脑等物品,张主任表示,手机产生的是电磁波,对人体的伤害目前没有定论。而电脑的CRT纯平显示器后端虽然会产生微量的X射线,但只要正常操作,就不会对身体造成伤害。而且如今,大多数电脑都已经使用液晶显示器,不会再出现此类问题。孕妇需要注意的是微波炉,微波炉产生的电磁波比手机的波长短,因此对人体的伤害比手机大。
医生观点 孕妇不必全副武装
据专家介绍,手机、电脑、微波炉、B超确实有一定的辐射,建议孕妇适当远离。比如,看电视时要与电视机保持1米以上的距离,每天操作电脑不要超过2小时等。此外,因为B超也有一定的辐射,所以孕妇不要经常做B超,如无特殊情况,孕妇在怀孕18至24周期间以及36周以后做两次B超即可。
专家表示,如果孕妇长期从事电脑工作,穿上防辐射服是有益无害的,但防辐射装备并不是个个孕妇都有必要穿戴,更没有多穿即好的说法。
记者从天津市纤检所获悉,目前我国还没有专门针对孕妇防辐射服装制定的国家或行业标准,而至今也没有任何一家生产孕妇防辐射服的企业到市纤检所进行过质量检测。据该所工作人员介绍,很多厂家生产的孕妇防辐射服里面都夹有金属丝,主要是针对一般电磁波起到防护作用。但因为没有明确的标准,这些防辐射服究竟能达到什么样的防护效果,很难检测出来。
乳房,既是女人的美丽,也是妈妈骄傲。在孕育宝宝的过程中,她也在不断地变化着。了解孕期乳房的故事,你会知道如何更好地爱护她。
刚怀孕,乳房会有什么变化?
状况:每个月的排卵期,女性血液中雌性激素和孕激素的水平就会升高,它们促使并帮助子宫成为一个柔软的、像海绵一样的准备孕育的温床。如果这个月受孕了,雌性激素和孕激素还会作用到制造乳汁的组织,使乳房感觉肿胀、发麻。如果没有受孕的话,乳房通常会恢复原来的样子,并在月经来之前变得比较敏感。当精子与卵子结合成为受精卵并在子宫内开始成长的时候,雌性激素和孕激素会大量增加。对于乳房来说,一切的变化就开始了:乳汁的制造和输送组织立即蓬勃地发育起来。
迹象与征兆:起初不会一下有什么明显的感觉,但体内的变化很快就会让你有反应。不少女性会有乳房感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉――这是怀孕的第一个信号。有些人感觉像是月经来前的乳房疼,但是要比之更剧烈。
需要做什么:没有什么特别的需要做的,只要测试一下你是否是怀孕了就好了。冷敷的方法或许可以帮助你缓解乳房的疼痛和紧张感。
怀孕早期,乳房会有什么变化?
状况:雌性激素的增加使乳汁输送管延长并扩展出分支。孕激素水平的提高会促进乳腺葡萄状腺体的气泡的生长(这是未来生产乳汁的地方)。血液更多地流向乳房。脂肪组织也开始在延展开来的乳汁输送管和腺体周围积蓄、围绕、层垫。
迹象与征兆:乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大,颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹一样突起(这是乳晕腺,也叫蒙哥马利腺体,它负责分泌一种油性的抗菌物tulaoshi.com质,对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用),会更加突出。整个乳房会涨大,表面皮肤的纹理也会更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感,依然会比较显著。
需要做什么:到你该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩的时候了。在整个孕期,两侧的乳房会分别增重大约900克,合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。需要注意的是,千万不要买小了,否则,它会限制乳腺组织的正常发育,影响今后的哺乳。也不要因为经济节省的原因,索性买一个更大尺码的,为了日后乳房再增大还可以使用,这样不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用。最好是到一家专业的内衣店,根据自己实际的尺码来购买让乳房舒服的乳罩。这样的钱,花的是值得的。
不久前,广东中山市一名39岁的高龄产妇,通过剖宫产生下3950克重的同体双头婴儿,医院虽全力展开救护,但婴儿生命体征较弱,10多个小时后,双头婴儿心脏衰竭死亡。医生提醒公众,同体双头婴儿出现的主要原因,是婴儿在初期生长发育过程中存在问题。另外,女性高龄怀孕也是孕育畸形胎儿的重要原因。
天津市的一份统计数据表明,2006年上半年,该市新生儿出生人数比2005年上半年激增25%。其中一个重要原因是,一些原不打算要孩子的“丁克”家庭突然改变主意,导致半年来高龄产妇人数占到产妇总人数的48%。
北京海淀区妇幼保健院产科李智副主任医师说,近年来生育年龄推迟是一大趋势,46%的产妇年龄在25~29岁,30岁以上产妇占35%左右,而25岁以下的产妇只占10%。
“高龄妈妈”常有难言之隐
在北京首都医科大学附属复兴医院妇科门诊,几个前来作产前检查的“准妈妈”都对怀孕高龄化有同感——
“不是我不想早生孩子,升学、就业这几道坎儿把我们固定在这个年龄了,我的同学和同事都差不多30岁左右怀孕。”肖老师是一所重点中学的英语老师,已经29岁了,刚刚怀上第一胎。她说,研究生毕业时已经27岁,刚参加工作就结了婚。单位对她不错,第二年送她出国进修半年,现在回国没多久就怀孕,总觉得对单位有点“不好意思”。本来这次怀孕还犹豫要不要,想想毕竟快30岁了,才决定留下来。
莫女士32岁,曾怀孕两次,但那时没有房子,每次都狠狠心“放弃了”。第二次“人流”到现在这次怀孕隔了近3年。3年里她一直避孕,想趁年轻多攒点钱。“现在生孩子、养孩子成本太高!”莫女士说。她和丈夫贷款买房,每月要交4000元,如果孩子生出来,生活负担会更重。
北京市妇产医院一位医生说,一些高龄产妇都是高知、高收入人群。还有不少原属“丁克”一族。有些人开始不想要孩子,但随着年龄增加,往往想要一个孩子调剂夫妻感情,在这种情况下决定生育的女性自然加入“高龄”行列。
2006年6月,北京市一项3357人参与的调查显示,“养孩子费用太高、经济压力大”,“生孩子会影响事业发展”等原因,使得女性婚育年龄一再推迟。有关专家指出,产妇高龄化是职业女性面临的普遍问题。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)妇产科医生不提倡高龄生育
据北京大学人民医院日前公布的数据,2006年6月,该院共有148位产妇分娩,其中30岁以上的产妇77位,占52%,35岁以上的产妇有18位,占12%。
北京复兴医院妇产科专家姜桂英主任说,妇产科专家大多不提倡30岁以后生育,高龄产妇容易发生先兆流产、高血压等,产妇分娩时产力也差。另外,由于高龄初产是剖宫产的指征之一,所以高龄产妇增多使得近年来剖宫产数量大大增加。
专家指出,妇女生育的最佳年龄是25~30岁。按照产科学和遗传学的说法,30岁以上孕妇被称为“高龄产妇”,要是过了35岁,甚至会成为“高危孕妇”。高龄,对妈妈不利,对宝宝更不利。高龄会给妈妈带来诸多危险:一是卵子易被污染,分娩时间越迟,卵子受环境和污染的影响就会越多,卵细胞质量也随之下降,容易发生卵子染色体异常,从而生下畸形儿。有关研究表明:年轻孕妇七八百人中才有一个畸形儿,而高龄妈妈中200多人就会产生一个畸形儿,40岁以后生孩子畸形比率更高,60多人就有可能产生一个。二是容易发生流产和大出血,随着年龄增长,妇女的产道和会阴、盆骨会变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,有的高龄产妇分娩时宫口开得慢,甚至开不了,以至于分娩时间延长,容易发生大出血和难产。三是易发生妊娠并发症,高龄产妇中有不少人可能有轻微的糖尿病或高血压,平时觉察不出来,一旦怀孕,身体各项机能和激素水平的变化会将隐性疾病诱发出来,不仅影响胎儿的正常发育,更会给孕妇带来生命危险。
产妇年龄过大还危及婴儿健康。从遗传角度讲,高龄产妇所产的孩子中除了畸形发病率比较高,由于高龄母亲身体素质不是高峰期,产下的宝宝大多营养不良,免疫力较差,缺钙,智力也比年轻妈妈生的孩子们差一点。
孕期保健
妊娠5~6周乳腺便开始长大,乳腺小叶也出现相应的增生,以适应分娩后哺乳的需要,此时乳腺发育的程度与产后乳汁的分泌量直接相关。孕期要注意选择宽松适度的乳罩,将乳房托起,有利于乳腺的血液回流,既可减少疼痛,也可避免乳腺下垂。从妊娠6~8周开始,可每日用温水擦湿乳头,或用40%的酒精搽乳头、乳晕区,以促进乳晕区的血液循环,使乳头部的皮肤变得坚韧,有助于预防急性乳腺炎的发生。有乳头内陷的孕妇,应坚持每日用手指向外牵拉乳头或用器械吸引乳头,使乳头翻出变得挺立,便于哺乳。牵拉时动作轻柔,不应强牵拉,以免损伤乳头。
哺乳期保健
分娩后,由于雌激素、孕激素水平降低,催产素相应增加,随着婴儿吸吮乳头的刺激,乳腺开始源源不断地分泌乳汁。
哺乳期母亲要注意适当休息,进食营养丰富的食物,保持愉快的心情,乳汁才会充足。同时还要坚持注意乳腺卫生,经常清洗乳头,减少乳头和乳晕区皮肤的细菌,哺乳前母亲应洗净双手,尽量减少对乳腺的污染。一定要注意婴儿的口腔卫生,以防婴儿患口腔炎污染乳头,导致乳腺感染。
正确的哺乳方法可采用坐位、半坐位、侧坐位,哺乳要注意双侧乳房交替喂养,喂完一侧再喂另一侧,如乳汁没喂完,一定要想办法把余乳排除,采用吸乳器、人工挤出均可,因乳汁残留淤积容易发生炎症,排空乳汁反而会促进乳汁的分泌。喂乳时不要让孩子含着乳头玩,更不要含着乳头睡觉,否则导致乳头www.Tulaoshi.com表皮溃疡发生乳腺炎。积乳的处理,假如乳腺出现疼痛、硬块,可热敷,并顺乳房向乳头方向挤压、按摩,尽量排空淤积的乳汁,如无效应去医院就诊。应戴宽松、合适、柔软、干净、吸水性强的乳罩,避免由于乳腺过度充盈而受到震动、碰撞,更重要的是将乳房托起有利于乳腺局部血液循环,可减轻乳房坠胀感,还可防止乳腺出现下垂,对乳腺复原有好处。
优生与父母双方都有关
人类的繁衍,既自然又神秘,一个针尖大小的受精卵在母体的精心呵护下发育成长,健康的小生命由此诞生,给家庭带来欢乐和希望。那么,因孕育而欣喜的准父母们,你们知道小宝宝是如何发育,准妈妈在不同阶段是如何变化的吗?今天就由吴教授带你走近生命的最初时刻,生命孕育的关键时期。
生命的起源从受精说起
谈到生命的起源,就要从生命的最初时刻——受精说起。
文静卵子喜爱强壮精子
来自男女双方的生育“使者”——精子和卵子的结合是很有趣的过程,竞争也是无比残酷的。
一个健康的男子一次射出的精液约3~5毫升,内含2~6亿个精子,而健康的女性每月一般只有一个卵细胞成熟、排出。庞大的精子队伍进入女性阴道内通过子宫颈口进入子宫颈到子宫腔,再进入输卵管和等在那里的卵子会合,途中行动慢、质量差的精子不断被淘汰,能达到输卵管的精子不过上千,但最后的胜利者只有一个。
受精后的受精卵经过分裂长大,约4~5天后可以到达子宫腔内,营造自己的“安乐窝”,这发生在受精后的6~7天,这个过程就是受精卵着床,也可以说这小生命和母亲已“血肉相连”了。
精卵结合瞬间决定性别
怀孕后,不少准父母,特别是准祖父母,都非常急切地想知道,是男孩还是女孩。更有些对宝宝性别存在倾向的夫妇,在准备怀孕之前就潜心研究如何怀一个期望中的公主或王子。
然而,宝宝的性别在受精的瞬间已经决定了。精子和卵子均具有23对染色体,它们又都有1对是决定性别的性染色体。众所周知,精子的性染色体为XY,卵子的性染色体为XX。子代的性别就取决于受精时精子的X染色体还是Y染色体和卵子结合,如果前者则子代为XX是女孩,后者为XY是男孩。
这种结合纯属偶然,无法人为地改变,更怨不得女人或责怪于男人。任何的人为干预都是无科学根据的,宝宝的性别还是顺其自然,只要宝宝健康就好。
早孕期——重要器官形成期
每个家庭都希望有一个正常、健康和聪明的孩子。胎儿的各器官、各系统极大部分在怀孕8~9周形成,为此这段时间是优生的关键时期。
妊娠8周以前称为胚胎,从第9周开始一直到分娩称为胎儿,12周以前称为妊娠早期,国外也有把早孕期延至14周。胎儿在早孕期是如何发育的呢?按孕周来说(以末次月经第一天开始计算)每4周的大致规律如下。
妊娠4周末 超声下只见到1厘米左右的胎囊。6周末时,胎囊达到2~3厘米,可以见到0.5厘米左右的小胚芽。
妊娠8周末 胚胎已初具人形,长约2.2~2.4厘米,但头几乎占胎体的一半,能分辨出眼、耳、鼻、口、四肢,并有心脏搏动。
妊娠12周末 胎儿身长约9厘米,体重约20克,外生殖器已发育,但辨认性别尚不清楚。肠道有蠕动,肾脏也有功能,膀胱内可有尿液,肝脏有生成红细胞的功能,呼吸系统也有胸壁运动,内分泌系统如甲状腺、肾上腺也已发育且有相应的功能,总之,此时胎儿各器官、各系统已基本发育,功能有待于进一步成熟,但神经系统的发育成熟几乎贯穿至整个孕期。
中国民间把怀孕称作“有喜”,然而怀孕并不都是好事,少数非正常妊娠甚至威胁女性健康。宫外孕就是其中之一,并且近年有明显增加的趋势。北京协和医院妇产科孙大为教授指出,过去,宫外孕往往在破裂后不得不用开腹手术解决;如今,宫外孕完全可以早发现,并在出现危险之前及时用药物、腹腔镜排除险情。
孙教授说,宫外孕的发生很隐匿,是个无形“杀手”。妇女发现早孕后,如果想生下来,且没有不适,往往过3个月才做第一次B超。只有对打算中止妊娠的妇女,医生才马上给开B超,以确认妊娠部位。因此,妇女如果对停经后出现的下腹痛、阴道出血等宫外孕早期症状不当回事,就有可能发展到腹腔内出血,威胁生命。
孙教授说,停经40天后,B超基本可以诊断是否为宫外孕。如果宫外孕没有破裂,一般要先做清宫术及病理检查,以排除宫内有孕囊,从而确诊宫外孕。
如今治疗宫外孕,主要有3种方法,即保守治疗、腹腔镜手术和开腹手术。“过去,治疗宫外孕,只有开腹手术一条路。如今,医生大多避免开腹手术,尽量采取保守治疗。”孙教授介绍说,宫外孕在破裂前,胚胎发育不良时,可以肌肉注射氨甲喋呤将胚胎杀死,使之被自行吸收。
大约有1/3患者能用药物治愈。孙教授说:“保守治疗有3个条件:腹腔内没有活动性出血,宫外孕没有破裂的征兆,绒毛膜促性腺激素(HCG)水平小于300单位。”
如果用药不行,就要手术治疗。近年,腹腔镜手术已经逐渐占据主导地位。它具有创伤小、恢复快、抢救及时等优点。只有在极特殊的情况下,如病人不能耐受腹腔镜所需的全身麻醉,才会开腹手术。
孙教授强调,有过一次宫外孕的妇女,再发生宫外孕的几率比其他人高4倍。“育龄女性,停经后一旦出现阴道不规则出血和下腹痛,一定要及时去医院,以排除宫外孕。”
保健秘方让您越孕越美丽
秘方1:
孕期吃巧克力有益胎儿
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示:与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少。
秘方2:
孕妇吃火锅需留意
喜欢吃火锅的准妈妈,怀孕期间偶尔也可解解馋,但需特别留意以下各项:首先,火锅太远勿强伸手:以免加重腰背压力;其次,加图老师双筷子免沾菌:尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,以免导致腹泻及其他疾病;再次,自家火锅最卫生:最好自己在家做火锅,这样更卫生;此外,降低食量助消化:慢吃少吃,以免无法消化。
秘方3:
听觉训练不可少
选择优雅动听的音乐每天播放给孕妇听,美好的音乐感受能通过神经液传导给胎儿。实验证明,对频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐,胎儿会出现安祥舒展的蠕动。临床观察表明,孕妇朗读文章,使胎儿接受人类语言声波的信息,对出生后孩子语言的发展有促进作用。
秘方4:
何时离岗待产 工作强度是关键
每个孕妇因自身工作强度和工作环境的不同,其回家待产的时间也有所不同。专家建议,如果长期坐办公室,可在预产期前一两周回家待产;如果每天工作至少要走4小时以上,建议预产期前两周半回家待产;如工作运动性相当大,则提前一个月开始休产假。
前不久,急诊室来了一位特殊的中风病人。她刚满32岁,怀孕十周,却不幸中风,右边的手脚已经不能活动,情况危急。医生询问家属才得知该患者前面怀过三次孕,都是到十周左右流产了,另外,她还一直有血小板减少,原因不明,前年还发生过右下肢水肿,至今未能复原。值班医生立即给病人做了系列自身抗体检查,发现病人的抗磷脂抗体强阳性,确诊为抗磷脂抗体综合征。
抗磷脂抗体综合征(APS)是一种自身免疫性疾病,近几年开始在国内受到重视。它的临床表现可以归纳为四联征———血小板减少、血栓形成、反复流产和神经精神症状,但确诊一定要有抗磷脂抗体的阳性。APS又可以分为继发性和原发性,继发性的常见于系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等,而其他原因不明的都称作原发性APS。值得注意的是,某些感染性疾病,甚至是药物,都可以引起抗磷脂抗体的阳性,但一般不会引起上述四联征,不能诊断为APS。鉴于APS的特殊表现,在风湿科、血液科、妇产科、神经内科甚至是心内、消化科等等都可以看到它。但常常因为认识不够而漏诊、误诊,延误病人治疗,产生不可逆的后遗症。因此,在临床中发现不明原因的血小板减少、反复流产、反复动静脉血栓,尤其是年轻的脑梗塞、心肌梗塞患者,要想到有无APS的可能。APS一般病程较长,但可以因为妊娠、脑梗塞等突然加重,甚至出现所谓的灾难性血管闭塞综合征,出现广泛的动脉血栓,危及生命。APS的治疗主要是抗凝,必要时加用糖皮质激素,甚至丙球和免疫抑制剂。
总之,临床上遇到出现上述一种或几种表现的病人,要警惕有无APS的可能,对可疑患者进行抗磷脂抗体和其他自身抗体(尤其是针对系统性红斑狼疮)的检查,争取做到早期诊断,早期治疗,才可以使患者有一个较好的预后。
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