BOX:关于孕期香熏精油的选择国外研究表明,准妈妈要尽量少用香薰美容护肤,尤其是怀孕3个月内的准妈妈应避免使用任何精油,迷迭香、薄荷、百里香、丁香、薰衣草、杜松、鼠尾草、洋柑橘是整个孕期必须避免使用的
【 tulaoshi.com - 孕妇 】
家用电器的普及,给现代家庭带来方便和乐趣,同时也对人们的健康造成了不同程序的危害。
1、对于一般人来说,轻微的触电并没有多大危害,但对孕妇却不同。国外学者曾对妊娠20~40周的6例触电孕妇作过跟踪观察,发现即使是轻微触电,未丧失知觉和未造成皮肤电烧伤,也有2例触电后胎动次数明显减少,1周后胎动停止,并产出死胎;另2例则发生羊水过少症。由此可见,电器使用中的触电,对孕妇及胎儿的危害是十分严重的。因此,,对家用电器要定期检查,严防漏电;孕妇在使用家电时要格外小心,一旦触电,即使只有轻微的麻木感,也应到医院进行产前检查,并对胎儿作一些必要的健康监护,以防万一。
2、使用家用电器产生的电www.tulaoshi.com磁波,是一种危害孕妇的无形污染。据报道,深圳一位生理健康的青年女教师,意外地生下一畸形男婴,虽经产后极力治疗,但这个小生命还是活了不到1个月就夭折了。夫妻二人痛心疾首,百思不得其解。后经卫生等部门追踪调查才发现,罪魁祸首竟是家里使用的电热毯。据美国有关研究机构的一项统计显示,某贸易公司的18名在彩电荧屏前工作的孕妇,近两年时间里竟有7人流产、1人早产、3人产下畸形儿。而因微波炉使用不当或质量不好造成微波污染,造成孕妇流产或死胎的,近年在国外也时有报道。越来越多的研究表明,孕早期使用电热毯是造成流产和胎儿畸变的危险因素之一;孕妇长期接触微波,则可导致胎儿畸形、自发性流产、死胎等;彩电在长时间工作 时,由于电子流对荧光屏不断轰击,荧屏表面会产生对人有影响的静电荷及放出一定的x线,而这些静电、x线以及荧屏前被离子化的气体对孕妇及胎儿都是在害的。因此,一些妇儿及卫生学专家们指出,妇女怀孕后最好不要使用电热毯,少接触微波炉,不要长时间、近距离看电视,并注意开启门窗通风换气,看完电视后要及时洗脸。
3、孕妇卧室家电不宜摆设过多,尤其是彩电和冰箱不宜放在孕妇卧室内;最好少用或不用空调,并注意定时通风换气,因为若空调卧室房间空气过于污浊,容易诱发感冒等上呼吸道疾病。
孕妈咪还在无休止的进行补钙吗?补钙的食谱,你吃对了吗?孕期不仅要常补钙,也要会补钙。谨防五种物质,让你的补钙征程遭遇滑铁卢,看看都有哪些。
孕妈咪补钙的最佳四阶段
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)一、怀孕早期(0~12周)
在妊娠早期(0-12周),妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克。一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克,这个时期的准妈妈如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升约含260毫克的钙),那么额外补充300毫克钙,不爱喝奶的则要额外补充600毫克钙。
因此,准妈妈们最好在准备开始怀孕的时候就开始补钙,尤其是不爱吃奶制品和体质虚弱的女性更该提早行动。
二、怀孕中期(13~26周)
1、为了更好地吸收钙质,孕妈妈还需要配合补钙做一些辅助工作,例如平时多晒太阳,充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成,提高钙的吸收率。同时,孕妇多活动骨关节,做肌肉抻拉练习,能够改善骨骼肌的营养状况,提高骨密度。
2、孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周,因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期,妊娠中期妈妈对钙的需求量增加到了1200毫克。
三、怀孕晚期(27周~足月)
妊娠晚期是宝宝蓄积骨量最多的时期,需要妈妈每天提供150-450毫克的钙,平均每天约350毫克。此时同样要做到坚持补钙,为自己和宝宝补足孕期最后阶段所需的钙。中国营养学会推荐孕晚期和哺乳期的妈妈每天应摄入1200毫克的钙,这样才能够保证妈妈和宝宝骨骼的双赢。
四、产后期
1、产后妈妈补足钙,不仅有利于自身产后的快速恢复,更能提高乳汁的质量。因此,用母乳喂养宝宝的妈妈,必须摄取足量的钙。因为只有母亲获取充足的钙才能给宝宝提供高钙乳汁,否则母乳喂养的宝宝也会缺钙。
2、宝宝出生后,妈妈要用乳汁来哺育初生的宝宝。健康的哺乳期妈妈,每100ml乳汁中含有约35mg的钙,因此妈妈每哺1000ml乳汁约会使母体丢失钙300-400mg,哺乳6个月的妈妈,大约需消耗骨骼中4-6%的钙。如果钙摄入不足,就会影响自身的骨骼健康。
BOX:关于孕期香熏精油的选择
国外研究表明,准妈妈要尽量少用香薰美容护肤,尤其是怀孕3个月内的准妈妈应避免使用任何精油,迷迭香、薄荷、百里香、丁香、薰衣草、杜松、鼠尾草、洋柑橘是整个孕期必须避免使用的精油。因为香精油对胎儿的发育没有什么好处,还可能使胎儿流产。怀孕3个月后tuLaoShi.com,准妈妈也要慎重选择香薰产品:柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于怀孕12个星期后使用,而茉莉、玫瑰则要在怀孕16个星期后才能使用。
孕吗咪适宜的精油
玫瑰:适合干性、缺水和敏感性肌肤
美容疗效:淡化细纹,保湿,促进细胞再生,美胸,消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕,美白皮肤。
情绪疗效:催情,抗忧郁,舒解压力,愉悦心情。
茉莉:适合敏感、干燥肌肤
美容疗效:保湿,改善敏感肤质,消除妊娠纹及疤痕。
情绪疗效:催情,舒解压力,促进活力。
橙花:适合干性、敏感性及成熟肌肤
美容疗效:美白,保湿,改善敏感肤质,消除妊娠纹及疤痕,促进细胞再生。
情绪疗效:催情,安抚沮丧心情,抗忧郁,安眠。
肉桂:适合油性皮肤
美容疗效:预防皱纹,治疗青春痘,减肥。
情绪疗效:抗忧郁,安抚沮丧心情,增加情欲。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)香茅:适合油性、敏感肌肤
美容疗效:净化皮肤,改善敏感肤质,调理油性皮肤
情绪疗效:驱除沮丧心情,愉悦心情。
广藿香:适合一般皮肤
美容疗效:收敛毛孔,治疗青春痘、皮肤炎、疤痕、皮肤过敏。
情绪疗效:平抚沮丧心情,抗忧郁。
4月4日 今天是一个阳光明媚的好天气,适合出去散步。
小区里面红的白的桃花儿们都开了,和那些黄黄的、粉粉的、一团一团的不知名的花儿们,夹杂在嫩绿嫩绿的新叶儿里面,分外好看。所以陪八戒出去走走,晒晒太阳,也很有意思。阳光晒着暖暖的,花儿闻着香香的,舒服极了。我们看着池塘里面的小鱼儿,小蝌蚪们,想到自己小时候趴在池塘边上捞小蝌蚪的样子,又想到将来带着悟空趴在那里捞小蝌蚪,都高兴地笑个不停。
春天真好啊。
坐在那里晒太阳,我们的心情也好了很多。
其实,八戒早上的心情并不好的。因为悟空的长大,让她肚子上纹纹又多了好几条,原来的那些也粗了不少,肚子现在都有些像正宗的8424那个样子了。她算是彻底输给自己的,本来哪会发现妊娠纹的时候,还努力的抹点什么来亡羊补牢一下的,可是坚持了一个礼拜不到就懒惰掉了,搞的现在悟空越来越大,肚子上的纹纹也就没有办法控制了。当然,我没有及时的督促她,也是有问题,要反省的。
还有一件事情,八戒和我商量了一下,也决定了。就是如果在39周之前,悟空自己要出来的,我们就让他顺产,但如果他赖在里面的,那过了4月23号我们就把他剖出来。
她现在对这个计划十分满意,陶醉地不得了呢。
等着大后天医生来回答吧。
金猪年引发生育热潮 新职业吸引月嫂加盟
雇主讲述 按摩催乳一小时百元
家住西苑的郑女士最近又喜又愁,刚生了个胖小子,自己的奶水却不够,“医生说最好喝母乳,我不敢喂奶粉,可又怕饿着孩子。”妇幼专家向记者表示,母乳不仅营养比例最合适,而且有助于提高婴儿免疫能力。
同时,婴儿吃母乳也有助于心理发育。
昨天,郑女士告诉记者,她听人介绍请了个催乳师帮她解决了难题,“专门给人推奶的,效果挺好,现在儿子也够吃了,我自己也不胀得难受了。”郑女士说,催乳师主要是通过按摩的方式帮她下奶,每次大约按摩一小时,“一共做了3次,每次100元,我觉得也不算贵。”
采访催乳师 近万月薪吸引月嫂改行
“有的产妇乳房有硬块,还发胀,因为还在月子里,最好的办法就是通过按摩帮助疏通。”昨天,国内首家培训机构康馨催乳公司的相关负责人在接受记者采访时表示,通过按摩膻中、乳中、乳根等穴位,可以促进乳房的血液循环,有利于产妇下奶,“现在全国各地都有来学习的,刚刚结业了大约20人。”
记者又联系该公司的催乳师文波,她的一个亲戚在电话里告诉记者:“我姨平时挺忙的,平均一天能接两三份活,最多接5份,上个月挣得不多,9500元。”
一位月嫂私下向记者表示,不少同行都准备专门改做催乳师,她算了一笔账,月嫂的月收入从2000元到4000元不等,“平均下来一天也就一百块钱,多数还要24小时陪护,干这个(催乳师)一次就能挣一百多,很多人都想做呢。”
家政公司
七成公司催乳师是月嫂
记者对艾依、蓝海等十多家家政服务公司进行了调查,并提出雇请催乳师的要求,七成以上的公司表示月嫂都具备这项技能,可以按钟点工提供服务,每小时50元至150元不等。大约一半公司向记者明确表示,已经陆续地提供过这项服务,目前正物色人选,准备专门推出这项业务。
某家政公司的陈小姐告诉记者:“加上你,今天打电话咨询这事儿的有3个了,这个月已经做过四五家了。”一位史经理则表示:“这项业务我们已经开始做了,有三四个人既可以做月嫂也可以做催乳师。最近准备专门请 医院的保健医生来讲课,再培训几个(催乳师)。”
专家提醒
催乳不当可能引发疾病
对于产妇是否应雇用催乳师,医疗专家的看法非常谨慎。“国家还没有承认这项职业,也没有专项的培训和标准。”一位专业医疗机构的医生告诉记者,“还是应该谨慎”,对乳房结块和腺管堵塞等症状,除了按摩之外,还要以食疗辅助。
专家指出,由于按摩乳房时会有不同程度的疼痛感,如果按摩师的手法错误,还有可能导致腺体发炎等后果。
专家建议,对轻微的类似症状,可以让家人按摩,用打圈的手法从内向外轻揉,也可以用热水敷,用吸奶器帮助吸奶,并且尽量吸尽。但是“如果比较严重或者不放心,还是应该请专业的医护人员来处理。”
【作者:朱烁】
信号1:月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕征兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,所以最好还是要经过医生的诊断,才是最安全的。
信号2:乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感
乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感,这是怀孕早期的生理现象,怀孕后,体内的荷尔蒙发生变化,准妈妈会逐渐出现乳头增大、乳晕加深、乳房膨胀的现象,并且还会感觉乳房出现月经前那样的刺痛感,偶尔压挤乳头还会有淡黄黏稠的液体产生。这些都是做母亲的必然经历,虽然感觉不太舒服,不过这也是在为哺乳做准备。
信号3:常有恶心、呕吐的感觉
几乎很多怀孕初期的准妈妈都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人图老师而异的,有些人的症状相当轻微,有的则很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。
信号4:皮肤颜色有变化
可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,有些准妈妈怀孕后尤为明显。
信号5:嗜睡
受体内荷尔蒙分泌变化的影响,孕早期的准妈妈会感到身体疲乏,眼皮经常打架,常常哈欠连天,活像一只瞌睡虫。这种现象,通常会延续到妊娠4个月后才会有所缓解。
信号6:尿频
尿频是准妈妈们最大的困扰,老是想上厕所,而且总觉得尿不干净,难受得要命。怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,因此会一直觉得有尿意。
信号7:口水过多
怀孕早期,很多准妈妈会发觉自己的唾液分泌非常旺盛,这是怀孕的一种正常生理表现,不用过于担心。
【导读】据脑瘫康复专家透露,女性身体不够健康或平时滥用化妆品都容易产出脑瘫儿,建议孕、产前后好好调养身体,而脑瘫患者应坚持长期连续性的治疗原则。
从广受关注的东莞韩凤群溺死双胞胎脑瘫儿事件,到不久前发生在佛山三水的母亲抱脑瘫儿跳水事件,脑瘫二字重重地敲打着人们的神经。
孩子出生前后,都有可能导致脑瘫,而且难以筛查。据脑瘫康复专家透露,女性身体不够健康或平时滥用化妆品都容易产出脑瘫儿,建议孕、产前后好好调养身体,而脑瘫患者应坚持长期连续性的治疗原则。
现状:脑瘫儿占残疾人总数1/3
脑瘫,是自受孕开始至婴儿期非进行性脑损伤和发育缺陷所致的综合征,主要表现为运动障碍及姿势异常,常常合并智力障碍、癫痫、感知觉障碍、交流障碍、行为异常及其他异常。
据统计,目前我国有600万左右脑瘫患者,其中儿童近200万人,并以每年4万-5万名的数量在增加。而据佛山市新希望康复中心(下称康复中心)提供数据,佛山共有残疾人23.7万人,其中脑瘫患者就占了1/3,即约有7.9万人。另外,脑瘫发病率高达千分之五,脑瘫患者数量也呈逐年增长的趋势。
据记者了解,每年每个脑瘫患者的治疗费用平均多达2万元,尽管主要由政府承担,但脑瘫患者的生活起居、教育等问题仍是对家庭的重要考验,同时也给患者家属的精神、心理带来负担。
病因:母体不健康易生脑瘫儿
妊娠期,母亲患流行性感冒、风疹、弓形虫体病等病毒性疾病,或患妊娠中毒症、糖尿病等代谢性疾病,以及母亲机体调节不当导致胎盘早剥、胎盘机能不全、子宫脐带发育缺陷或器质性病变,都可能出现脑瘫儿。关于脑瘫的病因,康复中心主治医师袁莺表示,母体不健康容易影响胎儿健康,怀孕期间用药不当、接触毒物、中毒(一氧化碳或酒精),也都可能导致孩子脑瘫。
而胎儿早产、损伤、难产,或者是产程过长、脐带绕颈,胎儿出现窒息、缺氧等情况,也会出现脑瘫。袁莺还表示,近亲结婚、脑发育缺陷、遗传因素同样也是影响因素。
此外,新生儿时期患上脑炎、低血糖、癫痫、核黄疽等,也是脑瘫致病因。
化妆品也是脑瘫儿的致病因。据康复中心主任李国荣说,化妆品里含有重金属铅、汞等,这些有毒物质会进入到血液中,导致血管膨胀。而人体一旦怀孕后,体内的排毒循环系统,就可能把毒素排给小孩,毒素在胎儿体内蓄积起来,就会使胎儿的大脑神经系统出现损伤,就可能出现脑瘫儿。
脑瘫是无法通过基因来检测的,直到孩子出生的6个月内仍然难以确认,6个月后的确诊率较高。李国荣建议,女性孕前到分娩期间,都应做好健康防范,脑瘫儿出生后也应该做到早诊治,坚持正确治疗和康复。
在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者,而且她们最终需要手术的机会也大大增加......有资料表明,35岁以后生孩子的女性患卵巢癌的几率,要比未生育过的同龄女性低58%左右。
好处1:减少子宫肌瘤发生几率
这种女性常见的激素依赖性良性肿瘤,在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者,而且她们最终需要手术的机会也大大增加......
好处2:可以治疗子宫内膜异位症
这也是与女性生育状态严密相关的另一种性格古怪的疾病。虽然,对于现代医学专家而言,这种神秘的疾病的很多方面还都不明了,但有一点是可以肯定的,那就是,如果患病女性每月的周期性排卵中止,这种疾病的进展也会因此被强有力地遏制!所以,适时怀孕及至生育是治疗这个问题最有效和副作用最少的一个方法。是一些妇科医生经常推荐的治疗这种疾病的方法。
好处3:减少子宫内膜癌发生几率
怀孕期间,由于维护胚胎生存环境稳定的需要,子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血,子宫内膜的上皮细胞在月经周期所必经的损伤―修复―再损伤―再修复的过程会暂时停止,发生癌变的机会也同时减少了......
据有关研究,子宫内膜癌在高收入而不生育的女性中比较常见,并经常伴随诸如肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。
据路透社消息,英国牛津大学所进行的一项研究首次证明,母亲的饮食习惯与胎儿性别具有一定(图老师整理)的关系,而且摄入较多能量的妇女更有可能会生男孩。
如果女性在怀孕期间只吃低热量食物或干脆不吃早餐,那么就有可能会生女孩而不是男孩。发表在最近出版的《皇家学会汇刊B生物学专刊》上的这项研究称,从进化论的观点看,这种食量与性别有关的观点是有理可寻的。
男性的生殖潜力受其健康状况影响较大,而女性的生育能力则比较稳定。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151212/1035567.html
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