准妈妈孕期如何选择香熏精油

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孕妇防辐射服国外很少见(1)

说起孕妇防辐射服，外国专家一脸茫然，脑子里立刻浮现出日本核电站专业人员穿着的服装。

国外孕妇:没听说过

应该是商业炒作

我每天上网8小时，从没穿过这种衣服。与德国老公骑摩托车一起旅行过15个国家的汤佳说。

汤佳是在德国怀孕的，目前住在英国，刚生完宝宝。在国外的母婴商品店，汤佳并没见过出售防辐射服，而在怀孕的外国妈妈中，也没见到有人穿，生活辐射对普通人没有影响，对孕妇也是一样。汤佳说，国内的防辐射服应该是商业成功的炒作吧。

另一位在瑞士定居的中国妈妈告诉记者，她在产检时曾向妇科医生询问：在瑞士哪里可以买到防辐射服？医生一脸茫然地回答，从没听说过这种东西：电脑那点辐射量，还比不上太阳光线呢。

和这些华Tulaoshi.Com人妈妈类似，在怀第一个孩子的时候，美国妈妈安德丽沙在税务机构工作，每天和电脑打交道。而在整个过程中，她从没担心辐射超标对婴儿有害。现在，安德丽沙第二次怀孕了，而她仍在正常使用电脑。我从来没有听说过这种装备，而且前一个孩子根本没有出现任何问题。安德丽沙兄妹四个近几年都添了儿女，都没用过防辐射服。

在国际上，防辐射服多数用在专业工作岗位，从体积、重量和防护作用上都有严格规范。正式防辐射服应该有两层，内层是金属丝密网，是不能洗涤的部分。外层则是普通衣料织物，可以随时拆下清理和洗涤。这样的防辐射服依然很重，不利于行动、也不舒适，并不适合孕妇每天穿着。经一再解释中国的防辐射服样子后，美国专家表示，外国产科医生并不熟悉这种防辐射服，更不要说推荐给孕妇使用了。

受访医生建议

不如用在锻炼上

虽然对防护服在中国的普及程度表示惊讶，但是国外医生都谨慎表示，至少在他们的工作范围内，对孕妇所用的轻型和日用防辐射服的作用，资料和研究都不足，而且也没有相关的衡量标准。

安德丽沙的产科医生迈科维斯基表示，她已经多次为安德丽沙做过检查，没有发现异常。迈科维斯基医生对中国孕妇人手一件防辐射服非常惊讶：难道中国的辐射污染程度，比美欧都高吗？假设孕妇都要穿防辐射服，婴幼儿是不是也要穿呢？

斯戴芬妮·卡尔森博士是美国保健医学会放射学安全管理专家，她是明尼苏达大学医学院放射学副教授，并在有上百年历史的梅约医院行医。在卡尔森博士看来，不是任何加了金属丝的服装，都能够有效地防辐射。她不排除这只是厂家的市场促销。卡尔森介绍，辐射是一个宽泛词汇，人其实经常暴露在多种能量波之中。只有暴露在真正的放射波中很长时间，受到相当大剂量的辐射，才有可能对胎儿有害。卡尔森说，孕妇使用电脑无需穿特制的防辐射服。

一本美国出版的畅销孕期保健书对电脑屏幕辐射问题作了详细解释：早在上世纪80年代初期，西方媒体和公众曾提出其是否影响孕妇健康的质疑。此后所有科学研究表明，这种小于太阳辐射水平的低辐射与流产、胎儿不良发育等孕期问题毫无关联，对孕妇完全无害。近年来孕妇使用电脑频率越来越高，而其间的不良孕产比率却没有任何增长。

接受采访的国外医生们建议，买防辐射服的钱不如用在其他地方，比如适当增加孕妇的轻量体育锻炼，因为很多女电脑工程师的主要受害源，未必是电脑辐射过量，而是活动不足，身体虚弱。

正确家居布局有利于胎儿健康

对孕妇而言，除了衣食行之外，住也是不能忽略的重要因素。而所有这一切，当然都是为了能让腹中的小生命健健康康、顺顺利利地诞生。

怀胎十月，是个喜悦而又漫长的过程。在这个过程中，居住环境会对孕妇及胎儿造成重要的影响。那么，对有孕妇的家庭来说，要如何注意自己家居环境的布局呢？为此，记者采访了香港紫微斗数堪舆大师郑棋之老师。

布局

催旺西南正东

郑棋之老师表示，房间的气场对孕妇及胎儿会有很大的影响，因此，孕妇家居布局的重点在于纳气，并以纳阳气和旺气为佳。孕妇所处的房间必须保持空气流通，多开窗换气，不要因为夏天天气炎热而长时间呆在封闭的冷气房中。

阳光充足的卧室设计

另外，房间也不宜阴暗，要有足够的阳光或保持适度的光线，让阳气得以聚集，驱除阴气。

此外，郑棋之老师还指出，今年西南方为旺气位、正东方为喜庆位，可以重点布局家庭和房间的这两个方位。在西南方放置水生植物或水动的装置摆设，加强气场，有利于BB顺利出生；在东方多用绿色，如绿色地毯、绿色摆设等，催旺喜庆之气，能够让胎儿更加健康和聪明。

避讳

装修搬迁易动胎气

对孕妇和胎儿来说，排除不利的因素以及维持气场的稳定是最重要的。郑棋之老师认为，在妇女怀孕期间，家里最好不要进行装修、动土，进行厨房炉灶的改造，也不要轻易更换房间或是移动卧床。

一般来说，如果在某个环境能够受孕，就不会有太大问题，不要轻易变更，以免招来不必要的麻烦。

由于今年正西为三煞位、西北为太岁、中宫二黑星至、东北五黄星，所以尤其不要动家中的这四个方位，否则容易发生意外、带来疾病等，对孕妇和胎儿十分不利。

妇女在怀孕期间不宜进行搬迁，因为胎儿习惯了在某个环境内孕育和成长，若搬入新的环境，新居所有的磁场、声场与原来的都不一样，一旦胎儿无法习惯，很可能就会妨碍发育，甚至带来危险。

孕妇休息和睡觉的卧床也是要注意的一个重点，一般来说，要保持床底的干净和整洁。如果床底有一定的空间，注意只能放置干净的衣服和被褥，不能放置破旧的衣服、杂物或是其他奇怪的物品，尤其是金属利器、工具箱和玩具。如果原先床底有杂物，需要移动卧床搬走，最好能择吉日并在孕妇外出时再移动卧床和搬走杂物，以免对胎儿造成不利影响。

摆设

山水画赏心悦目

不少人喜欢在家中放置吉祥物作为装饰，或是作为趋吉避凶之用，郑棋之老师表示，吉祥物是不能随便乱放的，放错东西或是放错位置反而会弄巧成拙，特别是家有孕妇，在使用吉祥物或装饰品时要更加小心。

对于孕妇来说，适合的装饰品主要以简单明亮、令人愉悦的图画、照片为主，如美丽的山水画、风光图、孩子微笑的照片等，墙面以及软装饰的图案最好也要以一些开心快乐的为主，而不要出现动物图案。

另外，貔貅、狮子、老虎、大象等吉祥物，古剑、风铃等装饰物都会对胎儿造成不利影响，不适合放在家中。

此外，孕妇家中的花草植物不宜太多，否则阴气太重不利于身体健康，还有鱼缸也不能乱放。 　　居住环境对孕妇婴幼儿的影响·闺房风水也能增加受孕率　　·冬季孕产妇须注意居室小气候　　·住新装修房子一年内别怀孕　　·装修不当导致新生儿缺陷　　·装修污染已成新生儿缺陷的重要原因

孕期皮肤更需要水的滋润

柔柔的阳光和风儿送来了春天的泥土气息，然而，也会给孕妈咪的肌肤带来不适，比孕前更易变得干燥晦黯。怎么办?趁早加以精细的呵护吧，只要掌握正确的保湿方法，就能为肌肤“喝”足水，让它光泽、滋润、水当当!　　

皮肤干燥的3个“惊叹号”，敏感经历：春雨会将天空清洗得一尘不染，而雨后难得的明媚日光却将面部皮肤、臂部等部位变得有些干燥，起皮，甚至红肿。

专家分析

生存和健康离不开阳光，然而日光或紫外线对人类的危害也不能忽视。它可导致或加剧多种皮肤病变。近几年.在春季光线性皮肤病的发病率还是相当高的。光接触性皮炎只是光线性皮肤病的一种.也是春季较为常见的皮肤问题.出现症状时.皮肤会具备两个条件：

l.皮肤接触了致病的光感物质，或通过其它途径使光感物质到达皮肤。

2.局部受到日光或人工紫外线照www.Tulaoshi.com射。

光变应性皮炎是由于接触某些光感物质.再经一定波长光线照射所引起的一种免疫反应。开始发生在暴露部位.边缘不清.一般没有全身症状。脱离接触光感物质.休息2周以上可以慢慢痊愈.一般不会留下色素沉着。

但由于处于孕期这一特殊时间，孕妈咪的皮肤若出现了光接触性皮炎，还是要特别注意的.如果处理不当可能会由于持续出现而演变成“持续光敏反应”患者.即使脱离接触.皮炎仍不时发作迁延不愈。

肌肤紧急护理建议

北方孕妈咪：

春季北方多风且寒冷，皮肤中的水分很容易丢失。因此，孕妈咪需要经常为皮肤喷点温泉水。长期在多风干燥的环境中工作和生活.孕妈咪除了多饮水.还要每隔2小时给皮肤喷点以保湿精华为主的喷雾水，可使皮肤始终处于一种较为湿润的状态。更有意义的是，当你心情不佳时.随时喷点海洋精华水，具有缓解压力、改善不良心境等功效。

南方孕妈咪：

对于南方孕妈咪来说.最好的方式就是通过沐浴让皮肤水润起来。在32℃到38℃之间的温水中松弛沐浴约10到15分钟，补充水分的活性成分会使你的肌肤更为柔顺和娇嫩，而来自玉兰花和熏衣草精华油的滋润，能使你的精神在沐浴过程中获得松解。即使是身心感到焦虑时.使用活肤舒缓沐浴露.也会使紧绷的身心在很自然的情况下.回复到舒缓的状态。

浴后，使用补水成分的按摩油，可在刚刚沐浴后皮肤还带些湿气时使用，而深入其皮肤内层.按摩油能更均匀地分布和渗入开放的毛孔，这样，珍贵的精油更能有效地被皮肤吸收和作用。

妈咪支招

受访妈咪：周秀，29岁，宝贝27个月

我在春天的时候用了保湿精华为主的紧致精华，每天做5分钟简易的脸部按摩.有助于水分的吸收，并缓解皮肤的压力。再用以保湿精华为主的晚霜加强护理，可以预防肌肤的干纹、皱纹.重拾肌肤弹性，锁紧水分。皮肤保持的很水润。

敏感经历：一觉醒来，突然发现皮肤变得干燥、粗糙，眼睑周围还出现了不同程度的水肿现象.

专家分析

我们每天脸上散发的美丽神采与呈现的细致肌肤.很大程度就是靠水来维系的。孕妈咪皮肤中的水分缺乏时，皮肤就会呈现出一些不良的状态，比如粗糙脱皮、局部水肿等，尤其在3月，干冷不定的空气让干性的皮肤更脆弱。不过，通过调理就可以令由干燥引起的敏感症状改善.一般在2—3天后炎症减轻.局部脱皮后慢慢会痊愈。

行业协会否认防辐射服聚集辐射 称央视极不负责(1)

行业协会否认防辐射服聚集辐射

央视曾报道防辐射服或增大辐射；我国尚未出台相关的行业标准

本报讯 （记者 李蕾） 央视近日播出的调查节目显示，防辐射服或让衣服内辐射强度变大，此调查结果随即引发多方争议。

上海防电磁辐射协会昨日携多位防辐射领域专家召开媒体发布会表示，防电磁辐射服对屏蔽电磁波是有效的，不可能成为电磁波的收集器。

央视曾称防辐射服只对部分辐射有效

央视此前报道称防辐射服对于单一来源的辐射有效果，但对于来自某些方向的辐射源不仅没有起到防护作用，反而会让防辐射服内的辐射强度变大。

原因是如果穿了防辐射服，辐射会从衣服的下端、袖口等所有的缝隙射入，但却无法反射出去，反而辐射强度增大作用于人体。

孕吐调理：姜汁牛奶

菜品：姜汁牛奶

工艺：煮

口味：清香味

类别：孕妇食谱 呕吐调理

主料：牛奶200克 姜汁10克

调料：白砂糖20克 各适量

制作工艺

将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。

食用方法

温热服，每日2次。

健康提示

1. 益胃，降逆，止呕。

2. 适用于妊娠呕吐不能进食者。

食谱营养

牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经；具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。

食谱相克

牛奶：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒；

准妈妈孕期如何选择香熏精油

BOX：关于孕期香熏精油的选择

国外研究表明，准妈妈要尽量少用香薰美容护肤，尤其是怀孕3个月内的准妈妈应避免使用任何精油，迷迭香、薄荷、百里香、丁香、薰衣草、杜松、鼠尾草、洋柑橘是整个孕期必须避免使用的精油。因为香精油对胎儿的发育没有什么好处，还可能使胎儿流产。怀孕3个月后，准妈妈也要慎重选择香薰产品：柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于怀孕12个星期后使用，而茉莉、玫瑰则要在怀孕16个星期后才能使用。

孕吗咪适宜的精油

玫瑰：适合干性、缺水和敏感性肌肤

美容疗效：淡化细纹，保湿，促进细胞再生，美胸，消除黑眼圈tulaoshi.com、妊娠纹及疤痕，美白皮肤。

情绪疗效：催情，抗忧郁，舒解压力，愉悦心情。

茉莉：适合敏感、干燥肌肤

美容疗效：保湿，改善敏感肤质，消除妊娠纹及疤痕。

情绪疗效：催情，舒解压力，促进活力。

橙花：适合干性、敏感性及成熟肌肤

美容疗效：美白，保湿，改善敏感肤质，消除妊娠纹及疤痕，促进细胞再生。

情绪疗效：催情，安抚沮丧心情，抗忧郁，安眠。

肉桂：适合油性皮肤

美容疗效：预防皱纹，治疗青春痘，减肥。

情绪疗效：抗忧郁，安抚沮丧心情，增加情欲。

香茅：适合油性、敏感肌肤

美容疗效：净化皮肤，改善敏感肤质，调理油性皮肤

情绪疗效：驱除沮丧心情，愉悦心情。

广藿香：适合一般皮肤

美容疗效：收敛毛孔，治疗青春痘、皮肤炎、疤痕、皮肤过敏。

情绪疗效：平抚沮丧心情，抗忧郁。

孕期准妈妈逐月养胎法

怎样在怀孕的10个月中保养好胎儿，这是许多孕妇所关心的。南北朝名医徐之方的“逐月养胎法”有宝贵的参考价值，现录取于下：

孕一月，称胎胚，要“寝必安静，无令恐畏，饮食精熟”；

孕二月，称胎膏，要“居必静处，慎戒房事”；

孕三月，为始胎，要“居必静坐，清虚如一，坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，无妄喜怒，无得思虑”；

孕四月，要“静体和志，饮食节调，洗浴远避寒暑”；

孕五月，要“卧必宴起，洗换衣服，深其居处，厚其衣裳，朝吸天光，以避寒殃，无大饥大饱劳倦”；

孕六月，要“身俗微劳，无得静处，出游于野，调五味。食日美，无大饱”；

孕七月，要“劳身摇肢，无使定止，无言哭号，无薄衣、洗浴和寒饮，居处必燥”；

孕八月，要“无使气急，无食燥物，无辄使食，无思大起，和心静息”；

孕九月，要“饮醴食甘，缓徒自持，以待之”；

孕十月，要“五脏俱备，六席各通，关节精神皆备，候时而生”。

以上阐述了怀孕妇女在妊娠期间要注意的许多事项，包括适应环境、增加营养、戒房事、稳定情绪、注意劳动、穿衣、洗浴、散步、晒太阳、睡眠以及为分娩做好必要的准备等环节，有利于优生优育。(丽菊)