母乳喂养 如何保护乳头健康

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哺乳姿势正确乳头为何还皲裂

　　哺乳姿势正确，为什么乳头还是皲裂

　　有些妈妈即使哺乳姿势完全正确，却仍然感到乳头疼痛，宝宝乳头的效率也不高。这个时候可以排查一下宝宝是否没有正确地运用舌头。一般来说，在这样的情况下，妈妈的乳头顶端皲裂，在乳头上可以看到一条横向的裂口。导致这种皲裂的原因，不是哺乳姿势不正确，而是婴儿没有正确地运用自己的舌头—即没有做到把舌头伸到乳晕与下牙床之间，而是停留在口腔内部，不断地摩擦乳头，导致皲裂。婴儿不能够正确运用舌头的原因也有几种可能，最常见的是舌头或者舌系带过短，仔细观察宝宝的舌头，可以看到它总是在口腔内部向上蜷曲，很少平放下来，或者宝宝的舌头向外伸的时候，可以看到它不是尖的，而是像一个心形。另外一个可能就是婴儿在子宫内曾经吮吸自己的手指，由于舌头的位置不正确，婴儿也不能够保持有效经吮，经吮力经常断开，吃奶时总是发出“咂咂”的声音。

　　无论什么原因，妈妈都可以采取措施纠正宝宝的衔乳姿势，比如在每次哺乳之间给宝宝进行“压舌练习”：将洗干净的手指伸进孩子的口腔，指甲朝下，让孩子经吮30秒，而后慢慢地将手指翻过来、指肚朝下向下压孩子的舌头，同时慢慢地抽出手指。练习过程中，妈妈可以明显地感到宝宝的舌头在经吮时很少延伸到下牙床外。这样的练习几乎是立竿见影，如果马上喂奶，孩子的舌头就会平铺并且外伸。

　　平时，也可以多让宝宝脸冲下趴在成年人手臂上，在屋子里走一走，让地心引力将宝宝的舌头引出来。哺乳时，要特别观察宝宝的舌头是否伸出来，垫在牙齿和乳房之间。

　　宝宝是否属于严重舌系带过短，需要手术矫治，则需要请医生来判断。如果严重影响哺乳，则需要马上手术。有不少宝宝舌系带短的问题不那么严重，不需要矫治，长大一些自然就好了。

如何让婴儿正确含接乳头

　　母亲需要观察婴儿的吸吮姿势是否正确，而且，母亲正确的哺乳姿势也很重要。

　　婴儿吸吮www.Tulaoshi.com姿势好的标志

　　婴儿的整个身体面向母亲并靠近母亲；
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　　婴儿的脸贴近母亲的乳房；
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　　婴儿的下巴触及乳房；
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　　婴儿的嘴张得较大；
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　　婴儿的下唇向外伸出；
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　　婴儿上唇上面的乳晕较下唇下面的乳晕露得多；
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　　母亲能看到婴儿慢而深的吸吮；
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　　婴儿在喂养结束时，表情放松、快乐和满足；
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　　母亲没有感到乳头疼痛；
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　　母亲能听到婴儿吞咽的声音。

　　婴儿吸吮姿势差的标志
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　　婴儿的身体可能不面向母亲也不靠近母亲；
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　　婴儿的下巴离开乳房；
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　　婴儿的嘴看起来闭着或张得较小；
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　　婴儿的下唇向前伸；
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　　母亲看到太多的乳晕，包括在下唇下面；
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　　婴儿吸吮快但动作幅度小；
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　　婴儿在吸吮时，面颊往里缩；
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　　婴儿因未得到足够的乳汁，可能哭闹或拒绝喂养；
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　　母亲可能感到乳头疼；
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　　在哺喂结束时，母亲可能发现乳头扁平，在乳头顶部可能会有苍白的圈。

　　本文摘自《母乳喂养与人工喂养200问》，由中国妇女出版社授权图老师育儿网发表，未经许可，禁止转载。

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知道如何从婴儿嘴里抽出乳头吗

结束哺乳要从婴儿嘴里抽出乳头时，要注意不要硬拉，否则乳母会感到疼痛；一般婴儿吃饱了会主动松开乳头，但有时婴儿还会咬住乳头，硬拉会拉伤乳头。

巧妙拉出乳头的办法是，当婴儿吸饱乳汁后，母亲可用手指轻轻压一下婴儿的下巴或下嘴唇，这样做会使婴儿松开乳头；也可将食指伸进婴儿的嘴角，慢慢地让他把嘴松开，这样再抽出乳头就比较容易了。

一般婴儿在开头两天只吸2分钟左右的乳汁就会饱，三四天后可慢慢增加到20分钟左右，约每侧乳房吸10分钟，这时母亲要注意尽量让一侧乳房先吸空，这会有利于增加泌乳，因为老不吸空，乳汁会慢慢减少。一般婴儿在开头五六分钟时间内就已经吸饱，剩下的时间只是含着乳头玩了，有的干脆就已经睡着，因为开头十来天内，婴儿只会在饿时或有屎尿时醒来，完成了任务就会马上又进入梦乡。为了能让婴儿把一侧乳房的乳汁吸空，可用手轻轻捻婴儿的耳下垂，让他醒来再吸一些。如果实在不愿再多吸，就要及时把乳头抽出。此时乳房内如还有剩乳，可挤出来储存在冰箱里。

本文摘自《母乳喂养与人工喂养200问》，由中国妇女出版社授权图老师育儿网发表，未经许可，禁止转载。

乳头扁平没法给婴儿哺乳怎么办

有的乳母认为她们的乳头太短了，不能给婴儿哺乳。其实，乳头的长度并不重要，婴儿吸吮的是乳房而不是乳头。乳头只是乳汁的出口部位，婴儿吸吮的是乳晕和乳房前部形成的“大乳头”。因此，乳房的延伸部位比乳头的长度更重要。

有许多乳母的乳头看起来扁平而短，但是乳房组织延伸性好，哺乳无问题。

一些乳母的乳头似乎延伸性差，但在妊娠时延伸性能得到改善，产后因婴儿的吸吮和拉长，延伸性会进一步改善。

乳头内陷

偶尔，有的母亲乳头的延伸性不好，想将它拉出时，它却深深地陷在乳房里，这叫“乳头内陷”。

什么样的乳头是“内陷乳头”呢？可用以下方法确定：

用手压住乳头两侧的乳晕，这样可使大多数乳头突出并变长，然后乳母可拉伸乳头和乳晕看是否能形成“乳头”。
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如果乳头容易拉出，即是延伸性好。
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如果乳头只拉出一点，即是延伸性差。
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如果乳头拉不出来，反而陷深了，这就是内陷乳头。

如何处理扁平乳头

如果乳头容易延伸，乳母可确信自己有好的乳头，可以顺利哺喂婴儿，即使看起来短。

如果一侧或两侧乳头延伸性不好，乳母也要确信自己能够哺乳。

乳母要了解婴儿如何吸吮乳房而不是乳头。如果婴儿的嘴能含吸足够的乳房部分，扁平的乳头和延伸性不好的乳头均能给予婴儿母乳喂养。在最初时乳母需要先帮助婴儿掌握正确吸吮姿势。只要乳母有耐心和毅力，母乳喂养就能成功。

在婴儿出生后，要使他从第一天起就有正确的吸吮姿势。在乳房充盈前，即要让婴儿习惯含吸乳晕部分。

如果乳房肿胀，母亲应将乳汁挤出直至乳房变软，这样会使婴儿较易含吸足够的乳房。

如果夫妇能接受，可让丈夫吸吮乳房，以缓解乳房肿胀并使乳头延伸性改善。

对于延伸性差和内陷乳头的处理是相同的，要多让婴儿吸含乳晕部分，有空用手轻拉或用吸乳器吸拉乳头，一般可慢慢改善。不过，乳头内陷的妇女需要更长时间的帮助。

乳头操和乳盖

有些乳母可能感到她们需做些什么来改善乳头的状况。

过去卫生工作者教母亲做牵拉乳头的“操”。然而乳头操的作用并不确定，这样做还有可能会损伤乳头，有时会引起子宫收缩。

有时卫生工作者会指导母亲用乳盖。乳盖是圆形玻tulaoShi.com璃的或塑料做成的，母亲戴在衣服下面压在乳晕上，使乳头从盖的孔中被压出来。

在有些国家，母亲用椰子壳、草圈或硬纸板做乳盖，这会有助于使乳头突出来。但乳盖的作用也不能完全肯定，然而如果让母亲戴着，也许会帮助她树立母乳喂养的信心。

本文摘自《母乳喂养与人工喂养200问》，由中国妇女出版社授权图老师育儿网发表，未经许可，禁止转载。

正确哺乳姿势预防乳头皲裂

婴儿吸吮不当是乳头疼痛的最常见原因。掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。

&nbTulaoshi.comsp; 哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。

　　如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂停亲自母乳喂养，借助吸乳器吸出乳汁，让家人参与喂养宝宝，让宝宝继续享用母乳。

母乳喂养 如何保护乳头健康

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　　乳头疼痛最常见的原因有可能是因为宝宝在含住妈妈的乳房时含得不好，因为宝宝在他吸奶时会将乳头拉进又拉出，嘴巴会摩擦乳房的皮肤，让妈妈的乳头非常痛。如果持续以这种方式吸吮的话，会伤害乳头皮肤，而造成破皮皲裂。

　　有乳头疼痛或破皮时，首先要确定喂奶姿势及宝宝含乳房的姿势是否正确。通常，只要宝宝含得好，就比较不痛，可以正常持续喂奶。另外，可以试着由比较不痛那一侧开始喂奶，也可以更换喂奶的姿势，让宝宝含乳房的部位不一样，比较不会痛。

　　重要的是喂奶后要保持患处通风避免与内衣摩擦，因此乳头保护罩或乳晕敷垫的目的也在此。

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　　而妈妈每次用母乳哺喂宝宝前后，都应保持乳头的干净与舒爽，这样不但有助于预防乳头发炎及减少肌肤敏感的机会，更是为宝宝的健康作好防护工作。因此,选择优质的乳头清洁棉,将是妈妈们与宝宝们紧密的互动中，所占的重要因素之一。专家建议，乳头清洁棉的选择要格外注意它的材质，一方面是因为乳头的肌肤细嫩敏感；另一方面，取材天然的产品才能尽可能让宝宝远离有害物质。

　　此外，妈妈涨奶期和哺乳前后可能有少量奶水溢出，从而在衣物上留下奶渍；更恼人的是粘上了棉絮等的奶头会让宝宝产生不适，也容易发生感染。所以，哺乳期的妈妈佩戴乳垫能给自己和宝宝多一层呵护。

　　

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