与妈妈多讲话 宝宝更聪明

【 tulaoshi.com - 羞耻感 】

宝宝的聪明大脑要靠妈妈喂出来

　　聪明的宝宝惹人爱，所有的妈妈都希望自己的宝宝从小就能聪慧过人。宝宝的智力高与低有先天的因素，却也可以在后天培养出来。其中很重要的一方面就是在宝宝的饮食上下功夫。

　　婴幼儿时期是宝宝大脑发育的关键时期。这时候妈妈们要有意识地对宝宝进行智力启发。当然还有一方面也是必不可少的，就是在饮食上为宝宝提供大脑发育所需要的各种营养。

　　没错，妈妈们可千万别看轻食物的作用。足够的营养补充可以让脑神经细胞活跃，思考及记忆力增强，为宝宝的智能发展奠定良好的基础。下面我们一起来看到底怎样可以“喂”出聪明的宝宝。

　　给宝宝足够的母乳喂养

　　宝宝出生后，母乳喂养必不可少。母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。

　　一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。为此，妈妈们可要努力为宝宝提供足够的母乳喂养。

　　让宝宝爱上吃蔬菜

　　研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1。1毫克的孩子，智商要高出别人5分。

　　可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。研究专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源。所以，从现在起让你家的小宝贝爱上吃蔬菜吧。

　　每天给宝宝吃营养丰富的早餐

　　空腹一夜后身体的各个器官包括大脑在内，都需补充富含碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等健脑食物，这时的营养利用率要高于其他两餐。调查显示，平时不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，在记忆方面有明显的差别。研究专家的一项测定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比坚持吃早餐的孩子低10%-15%。

　　聪明的妈妈一定要给宝宝养成吃早餐的好习惯，因为早餐如同一剂补脑灵药。

　　让宝宝有节制地进食

　　妈妈们注意了：经常过食，会使大量的血液经常存积在胃肠道，造成大脑缺血、缺氧，妨碍大脑的功能，导致智商下降。

　　更为糟糕的是，过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子，在大脑中数以万倍地增长，使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中，导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制，得不到发育，从而降低智力。

　　另外，有节制地进食，不仅可以预防反日后引发糖尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患，而且会促进宝宝的智力发育。

　　让宝宝保持适中的体重

　　医学专家指出，肥胖会使大量的脂肪进入脑内，挤压大脑沟回，由此妨碍神经纤维增生与脑的沟回形成，最终，导致大脑皮层变得平滑，神经网络简单，形成“肥胖脑”。另外，体重过重的孩子呼吸幅度也会缩小，容易造成体内供氧不足，使大脑细胞缺氧，从而智力发育受到影响。

　　身体肥胖儿与正常体重的孩子相比，不仅智商，尤其是操作性智商有很大差别，同时视、听感觉以及接受知识的能力都会处于低水平。

　　因此，妈妈们在为宝宝补充营养的时候也别忘了适当地帮助宝宝控制体重哦。

　　在宝宝的食谱中多些健脑食品

　　现代营养研究已经证实，富含脂质、蛋白质、糖类、维生素C、D、E及B族以及钙质的食品对于婴幼儿具有良好的益智作用，如果在饮食上多注意安排，有助于宝贝的大脑发育。小编推荐食物如下：

　　富含脂质的食物：

　　各种坚果及果实类，如核桃、芝麻、松子、葵花子、南瓜子、西瓜子、杏仁、花生、芒果、金针菜。

　　各种鱼类，特别是牡蛎、海螺、乌贼、章鱼、虾等含量更高。

　　各种肉类，如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉及野兔肉等。

　　富含蛋白质的食物：

　　各种乳类及肉蛋类，如母乳、牛奶、蛋类、野兔、野鸡、鹌鹑及牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉。

　　各种动物脑，特别是猪脑、牛脑、羊脑所含的氨基酸比例，与人的大脑细胞氨基酸比例十分接近，是促进大脑发育的极佳食品。

　　大豆及大豆制品，如豆腐、豆浆、豆奶、腐竹及大豆油等，含有优质植物蛋白和丰富的不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育非常有益。

　　各种鱼和虾，特别是非养殖性鱼虾的蛋白质含量更高。

　　富含糖类的食物：

　　各种谷类杂粮，如小米、玉米、黑米、香米、大米、面食。

　　红枣、桂圆、蜂蜜及土豆等。

　　富含维生素的食物：

　　维生素C健脑食物：草莓、橘子、苹果、梨、红果、山楂、红枣及菠菜、龙须菜、花椰菜、甘蓝、菜花、凤梨、香菜、绿茶等。

　　富含维生素D的健脑食物：主要是鱼类，特别是鱼肝油。

　　维生素E健脑食物：苹果、胡萝卜、圆白菜、芹菜、莴笋、青豌豆、蛋类、橄榄油、燕麦、大豆、花生、芝麻、牛肉、鸡肉、猪肉等。

　　B族维生素含量较多的食物：糙米、玉米、花生、小豆、蚕豆及核桃、芝麻、金针菜、鹌鹑肉、鳝鱼及蔬菜、水果、蘑菇等。

　　富含钙质的食物

　　杏仁、花椰菜、金针菜、荠菜、橄榄、扁豆、海藻及其他海草等。

　　牛奶、奶粉、乳酪、乳酸菌、沙丁鱼、蛤、虾、芝麻等。

聪明妈妈将宝宝的羞愧转为快乐

　　在婴儿即将届满一岁之际，他们逐渐从爬行慢慢开始学走，此时，孩子与父母的沟通方式也开始有了改变。舒尔指出，研究者观察到，12个月大的幼儿从母亲那边获得较多的正面回应，而18个月的孩子则获得较多的教导与指引。

　　而研究发现，母亲平均每9分钟就对他摇摇学步的孩子发出一次“不可以……”的警告，这可能是因为开始学(图老师整理)爬、会走的婴幼儿喜欢探索充满危险性的东西。

　　一位母亲，一日看到自己的女儿正拿着紫色的彩笔在墙上乱涂，“不可以！”她忍不住对女儿大吼。女儿看着母亲，一脸惊恐，刹那间她了解她做错了事。她低下头去，一副快哭出来的样子。母亲唠叨了一会儿，告诉女儿色笔只能画在纸上，然后她抱着女儿想到她们可以一起做一件事：“刷墙壁！”她女儿再度亮起双眼，开心地跑去爬去拿海绵。

　　这样的互动，帮助孩子成功克服了羞耻感。旧想法的学者认为这些所有的“不可以”指令，是在保护孩子安全并帮助他们社会化的副产品。但是传统的研究者并不认为，羞耻感可以促进孩子的脑部发育，相反地，他们认为应该减少让孩子感到羞愧的处境。新想法的育儿理论则认为，避免孩子产生羞耻感固然有其道理，但是在孩子社会化的过程中，羞耻感也未必是绝对不好的。脑神经生物学的一些研究指出，一些令人羞愧的处境，例如上面所描述的例子，事实上可以刺激右脑的发育，这部分主要掌管创意、情绪与感受，只要羞愧的感觉不要太久，而且能够跟随着一些复原与补救的经验。

　　新一代的专家认为，让孩子真正受伤害的，并不是羞耻感，而是父母无法帮助孩子从羞愧中复原过来。父母可以怎么做？舒尔说：“在婴儿成长的过程中，藉由一些小小的羞耻感来促进其社会化是很重要的。”尴尬（羞耻感的成份之一）大约在14个月大时出现，当母亲“不可以”的指令，跟随着孩子低垂的头与难过的表情开始产生。

　　孩子于兴奋（开心地在墙上涂鸦），忽然间掉落很泄气的情境（母亲“不可以”的警告），再回到兴奋的情绪（“好吧！让我们一起刷洗墙壁吧。”）

　　在这一个快速的过程中，脑部许多部分开始活动，并且产生许多连结，使得这整个脑部系统获得更紧密的锻炼。其结果可以促进认知部位（前额脑区底部，orbitofrontal cortex）与感情部位（边缘系统，limbic system）的发展，并且促进这两个系统的连结，让孩子在感情与自律能力能有均衡的发展。

　　很重要的一点必须记得，要赶快让孩子从羞耻感中复原过来。长久的羞耻感会让孩子自我封闭、易怒甚至产生暴力倾向。想想看自己的情形，如果尴尬的感觉一直持续下去，你会不会想要逃开或做出一些反抗的行为？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

与妈妈多讲话 宝宝更聪明

　　儿子出生后我就不断地指着屋里的东西告诉他这是什么，那是什么。家里人取笑我“唠叨”，我却照说不误。不久我发现，只要我问他：“宝宝，挂钟在哪儿?”或是“布贴画在哪儿?”他的眼睛就会有意识地看向这些东西的位置，而那时儿子才三个月。

　　此外，我还把我所有能记起的儿童歌曲手舞足蹈地唱给他听，或者配上动作绘声绘色地给他讲童话和寓言故事，每当这时候儿子就会目不转睛地盯着我不哭也不闹，有时还会笑出声。

　　天气好转，我和他爸爸就尽可能带他到外面去玩，并且不停地把沿途看到的事物讲给他听，因为我知道即使是一片树叶、一个行人，对儿子来讲也是新奇的。

　　我的苦心没有白费，七个月儿子叫第一声“妈妈”，十五个月背出第一段歌词。现在的儿子不仅能用语言表达自己的想法和意愿，而且还常常“妙”语惊人。一次他不小心掉到床和暖气片的夹缝里，奶奶忙把他拉出来问他怎么样，他边哭边说：“都人仰马翻，头破血流了!”弄得大家忍俊不禁。

　　随着儿子一天天长大，我们的话题也越来越宽，为此我渐渐有了一种紧迫感。为了培养出优秀的儿子，至少为了不至于有一天和儿子无话可谈，看来自己还得不断充实，活到老学到老啊。

让你的宝宝聪明起来

想要你的宝宝聪明起来吗？那就多和他说说话，多进行阅读，多让他听音乐，同时，还要多给他玩玩具哦。生活中，有一些方法是可以让宝宝变得聪明起来的，下面，我们就来介绍它们。

和宝宝说话

这个看起来可能很容易，但是，当妈妈埋头于繁杂忙乱的家务事时，很容易就会不吭声的。另外，要记得从宝宝刚出生时就开始和他说话。

当妈妈说话的时候，注意发音清楚，并且看着躺在摇篮里或坐在婴儿座椅上的宝宝。要告诉他你正在做的事情。如果正在做饭，就可以向宝宝介绍有关做饭的词语，比如描述厨房用具的词语，或其他词语，像切片、砍骨头、(www.tulaoshi.com)活面等等。这时候妈妈很有可能会将宝宝的无聊厌烦的情绪转移开呢。

妈妈要使用简单的句子，逐渐引入描述性的句子。宝宝会很喜欢这样的。如果妈妈喜欢，也可以哼上调子，用唱歌的方式说话。还可以改变语气，改变表情，这样就能同宝宝一起感受快乐了。

从一出生就进行亲子阅读

给手臂寻找一个舒服的支撑物，将宝宝放在臂弯里，挑选一本自己特别喜欢的图画书（上面可以有一些提示）。妈妈可以指着图片，然后给宝宝描述所看到的画面。

在午睡或晚上睡觉前，阅读书本对宝宝来说会是一个令人愉快的程序，也是一个帮助他睡眠的好方法。妈妈在阅读时改变声音或音调，作一个停止，宝宝都会从中得到享受。

记住，阅读不仅仅限于书本。当妈妈在一个标识符前停止时，就可以给宝宝看看“停止”这个符号。妈妈还可以在带宝宝上超市时读出食品盒上的字、词……当宝宝会读出词语时，他会非常高兴的。

听启智的音乐

现如今的商场里，有很多CD和VCD都是关于鼓励培养宝宝早期能力的，其中就有通过用音乐的力量来开启宝宝大脑的，像巴赫、莫扎特的音乐等。

妈妈可以选择其中的一种，或者选择传统儿歌，又或者自己合成，其中是单独唱歌的或有音乐伴奏的，只要自己喜欢、让人快乐就行。记住音量要低一点，缓和一些。

给宝宝玩玩具

这些玩具可以是：有质地的、触感好，可移动或能活动的玩具，牢固的镜子，有黑白线条的画，吱轧发响的玩具等等。虽然宝宝还不能坐或还不能抓握物体，但这些玩具却可以使妈妈一直和他玩。

妈妈玩的时候要和宝宝说话，可以把这些玩具放在他前面，发出不同的声音，让他触碰这些多种质地的玩具。这种刺激对宝宝来说非常好。再到后来，球类、堆积木和其他吸引人的玩具也都是非常棒的。

比较好的方法是在一段时间里只给宝宝一个或两个玩具。当你注意到他的兴趣减弱下去时，也可以和其他人交换玩具。

谁带大的宝宝更聪明？

　　专家研究后认为，父亲在教育孩子方面有更强的目的性。想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面才能，父亲心中一般都是有计划的。该怎样做，需要些什么条件，是比较明了的，而母亲在这方面就要差一些。大多数母亲对孩子都是有较高期望，但在实际教育中，母亲往往就显得无计划。

　　从教育内容来看，在知识的传播上，父亲的知识面一般广于母亲，而且在史、地、哲上父亲往往精于母亲。

　　因此，父亲给孩子讲得更多的是历史故事，各地风情民俗，英雄人物等，而母亲则一般都是给孩子讲童话，涉及史地哲较少，这在拓宽孩子视野，丰富孩子知识上就稍逊一筹了。

　　在生活习惯的培养上，父亲教育孩子要独立、果断，要具有勇敢精神和冒险精神。他们让孩子参与修理简单家电，让孩子大胆学骑自己行车，带他们爬山、赛跑……而母亲总想保护孩子，在孩子参加有一些危险和复杂的事时节，她们总担心孩子会不小心碰着了、摔着了、累着了。

　　从教育方式上来看，父亲一般鼓励孩子自己动手动脑做事，而母亲则比较喜欢帮孩子做他们力所能及的事。父亲对孩子提出的无理要求，态度一般都比较强硬，而母亲则时常心软。父亲带孩子上衔，看的东西多，零食吃得少，母亲带孩子上衔，看的不多，零食却吃的不少。

宝宝有多聪明

宝宝是天生的探索家，对一切现象都充满了好奇和敏感，不仅如此，他们还很固执。他们不知疲倦地努力训练着用自己的一切感官和运Tulaoshi.com动能力去和这个世界发生联系，去认识它学习它。如果你希望发展宝宝的智力，那么你所最需要做的，就是给予他最充分的来自父母的关爱，灵敏而正确地满足他们的需求——对于这个年龄的孩子来说，温暖的怀抱、微笑、轻柔的声音和奶水，就是他们最渴望的一切。

相反，过早地对宝宝施行智力开发项目其实对孩子的智力发展来说，并不一定会有什么积极的效果。

聪明妈妈如何让宝宝离开电视

如今，青少年在家看电视所消耗的时间越来越长，常常看起来没完。很多家长就想着法儿和电视争夺孩子。让孩子离开电视也需要技巧，下面这些办法可以试试。

现在的孩子都喜欢看电视，原因很简单，就是玩耍的伙伴不容易找，玩耍的空间也不足，玩耍的内容也没有，除了看电视还能有什么乐趣呢?

大多数父母认为宝宝电视看多了，一是损害眼睛，二是影响正常的生活和学习。其实，电视对宝宝的伤害远远不止这些。比如……

爱看电视的宝宝身体发育异常

原本活泼好动的宝宝，一旦迷上电视后，在电视机前一坐就是1～2个小时，这不仅对眼睛，还对身体有很大的伤害。消化功能不好的宝宝，长时间坐着不动会产生厌食，不利于生长发育;而消化能力很强的宝宝，吃饱后坐着不动，久而久之就会发胖。据研究人员经过近3年的时间，跟踪观察了33例肥胖症儿童发现：10%的儿童肥胖症是由疾病引起，10%是家庭遗传，剩下的80%中绝大多数属单纯性肥胖，而且他们都有一个共同的特点——爱看电视。

针对以上情况，妈妈们在对待孩子看电视问题上采取过无数措施，其中有些做法得到了显著的效果，但也有些妈妈非常苦恼，面对孩子的电视瘾应对无方。今天，小编要向大家介绍一些能让孩子离开电视的小窍门，希望对妈妈们有所裨益。

做个电视计划　规划开关时间　了解节目内容———

提前制定电视收看计划

爸妈可以提前让孩子选出自己一周想要看的电视节目，之后交由家长把关。对于不适宜孩子看的节目，拒绝时也要心平气和地解释理由。如果节目的播出时间会影响孩子的正常生活或作息，爸妈可以将节目录下待孩子有空闲时再看。当然，家长在实际执行计划时，还要懂得变通，比如每周在计划以外再额外留两三个小时的时间给孩子看电视，孩子自然会很高兴。

教孩子学会适时开关电视

很多家庭电视一开，就开到晚上睡觉了才关。所以爸妈就要试着教会孩子根据时间、实际收视需要等各种情况适时开关电视。比如：每晚全家一起用晚餐时，最好还是把电视关上，因为这段时间是一家人互相交流的最佳时机，如果开着电视，可能大家都会把精力集中在电视上。让孩子学会适时开关电视，实际也是教孩子养成良好的生活习惯。

孩子看的节目家长也需关注

身为父母，对于孩子喜欢或经常收看的电视节目要多加关注和了解。这不仅能够让家长找到与孩子交谈的更多话题，也能了解到孩子的真实想法，通过聊孩子喜欢的电视节目而逐步建立双向“友谊”。另外，家长也可以留意一下孩子爱看的电视节目中，有无一些事例可以用于以后的教育，在孩子的现实生活中一旦碰上类似的事情时，可以举例来跟孩子解释或讲道理。

孩子看电视应该有个合理的时限，但家长的引导要建立在与孩子彼此知心的基础上，绝对不能依仗家长自身的长辈身份、管孩子理所当然的姿态来“压”孩子。